Ensemble pour le printemps ! - #02 - Louis Delhaize
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LES COURSES #02
SANS DÉTOUR PRINTEMPS 2019
www.louisdelhaize.be
Ensemble pour
le printemps !
Les réductions de louiΩ
Saint Morêt
150g
-0,50€
à l’achat de 1 pièce au choix
(255)5413362003575(3901)005
Bon valable du 21/03 au 27/06/2019. Savencia s’engage à vous rembourser la contre-valeur de ce
bon dans les 3 mois après la date de validité pour autant que les conditions de cette offre aient été
respectées. La société se réserve le droit de ne pas rembourser ce bon en l’absence de preuves
d’achat suffisantes. Les bons doivent être envoyés à High Co Data, Kruiskouter 1, 1730 Asse au plus
tard le 31/07/2019 pour contrôle et paiement.
Uniquement valable chez louis delhaize.
Kiri barquette
150g
-0,50€
à l’achat de 1 pièce au choix
(255)5410143003793(3901)005
Bon valable du 21/03 au 27/06/2019. Bel s’engage à vous rembourser la contre-valeur de ce bon
dans les 3 mois après la date de validité pour autant que les conditions de cette offre aient été
respectées. La société se réserve le droit de ne pas rembourser ce bon en l’absence de preuves
d’achat suffisantes. Les bons doivent être envoyés à High Co Data, Kruiskouter 1, 1730 Asse au plus
tard le 31/07/2019 pour contrôle et paiement.
Uniquement valable chez louis delhaize.
2
Édito
Le printemps est de retour et avec lui l’arrivée des fruits et
légumes colorés, des pla ts un peu plus légers et des herbes
fraîches. Et avec l’arrivée des beaux jours, la saison des
terrasses et des barbecues, on craque pour les grignotages
sains (p.10) et on consomme local en privilégiant les
primeurs (p.14-15&16-17).
La découverte passe aussi par le partage et Mon louis vous
propose des délicieuses nouveautés (p.4-5-6-7). Que ce
soit prévu ou improvisé, profitez des nombreuses fêtes pour
c uisiner ensemble et pour profiter d’un moment convivial.
Nous partons également à la rencontre d’un partenaire
belge qui vous propose des boules énergétiques saines et
savoureuses (p.12), un tout nouveau concept.
Et oui ! Qui dit retour des beaux jours dit aussi inévitablement
nettoyage de printemps. C'est un bon moyen pour rester en
for me, de bonne humeur et lutter contre le stress. Alors si
on peut en plus y ajouter une petite touche écologique, on
ne dit pas non ! (p.36-37)
louis vous souhaite un printemps coloré rempli de bons
moments.
Votre louiΩ.
3
Les nouveautés de louiΩ Leffe 0% d'alcool Leurs goûts plus subtils apporteront une touche de fraîcheur savamment dosée pour les premiers apéritifs de l’année, et qui plus est, sans alcool ! À découvrir dans votre louis delhaize 4
Escal
Gamme de fruits de mer
Le printemps laisse place aux salades et entrées légères. Pour réaliser
vos plats les plus délicats, la gamme de fruits de mer Escal vous
propose une sélection de crustacés issus de la pêche responsable
(ASC, MSC*) et garantis sans conservateur ni arôme artificiel.
Le petit plus pour la planète ? L’emballage est 100% recyclable !
Le
* ASC = ce label garantit que le poisson est issu
d'élevage responsable ayant un faible impact sur
saviez− * Mdurablement
l'environnement. (Aquaculture Stewardship Council)
SC = ce label garantit que le poisson est péché
vous ? conserver les océans vivants.
afin d'éviter la surpêche et de
(Marine Stewardship Council)
5
Les nouveautés de louiΩ
Donuts
Oreo et Milka.
Quand Oreo et Milka revisitent les donuts ? Cela donne
un produit qui satisfera toutes vos tentations sucrées.
Le plus célèbre beignet du monde se réinvente pour votre plus
grand plaisir.
Fondez pour ces deux nouvelles variétés au cœur tout chocolat.
glaçage
gourmand
coeur en chocolat
6
Muffins
Oreo et Milka.
Pour les petites pauses gourmandes,
craquez aussi pour les muffins Oreo et Milka !
Tout comme les donuts, ces petites douceurs
renferment un cœur tout chocolat pour
le Milka et vanille pour l’Oreo.
coeur à
la vanille
coeur en chocolat
7
Les réductions de louiΩ
Corona
6x355ml
-1,00€
à l’achat de 1 pack au choix
(255)5410228014003(3900)001
Bon valable du 21/03 au 27/06/2019. Inbev s’engage à vous rembourser la contre-valeur de ce bon
dans les 3 mois après la date de validité pour autant que les conditions de cette offre aient été
respectées. La société se réserve le droit de ne pas rembourser ce bon en l’absence de preuves
d’achat suffisantes. Les bons doivent être envoyés à High Co Data, Kruiskouter 1, 1730 Asse au plus
tard le 31/07/2019 pour contrôle et paiement.
Uniquement valable chez louis delhaize.
Vache Bleue
Emmental 125g
-0,50€
à l’achat de 2 pièces au choix
(255)5410298002306(3901)005
Bon valable du 21/03 au 27/06/2019. Vache Bleue s’engage à vous rembourser la contre-valeur de
ce bon dans les 3 mois après la date de validité pour autant que les conditions de cette offre aient
été respectées. La société se réserve le droit de ne pas rembourser ce bon en l’absence de preuves
d’achat suffisantes. Les bons doivent être envoyés à High Co Data, Kruiskouter 1, 1730 Asse au plus
tard le 31/07/2019 pour contrôle et paiement.
Uniquement valable chez louis delhaize.
8
Une journée avec louiΩ
Des idées pour le petit déjeuner
Puisqu’aucune journée ne se ressemble,
pourquoi votre petit-déjeuner devrait être
toujours pareil ?
Démarrez la journée en faisant le plein d’énergie
avec les jus de fruits frais , riches en
vitamines. Leur pressage à froid garantit la
préservation des vitamines et un maximum de
fibres, essentielles à un bon transit :
4 variétés de jus : Ananas, melon, mangue / orange, fraise /
orange / pomme, poire, framboise.
2 Smoothies : fraise / mangue
9
Une journée avec louiΩ
Des idées pour l’apéro
Mitsuba
Gamme de snacking
Les snacks Mitsuba s’invitent sur vos tables
pour un moment croustillant entre amis !
Riches en fibres et 100% végétariens.
Le grignotage est décomplexé !
louiΩ
le houmous et les minis grissini
forment le duo gagnant de
l'apéro !
10Des idées pour le lunch
Dégustez un bon repas quand on n’a pas le
temps ou qu’on n’est pas à la maison, ce n’est
pas toujours facile. Heureusement, les plats de
pâtes vont vous régaler !
Farfalle poulet & pesto poulet & boursin
11Interview fournisseur
Bloom et Jua
Découverte de Nature Snacks, jeune startup et fournisseur
de snacks sains appelés Blooom et Jua Fruits !
Blooom, de quoi s'agit-il? Comment vous est venue cette
C’est un mélange de fruits idée de snacks naturels et
secs, de noix et de graines. sains ?
Ces ingrédients naturels sont Cela a beaucoup de succès
mixés ensemble sans ajout de dans les pays anglo-saxons et
conservateurs. Cela se présente lors d’une formation dans un
sous forme de bouchées restaurant vegan en Nouvelle-
énergétiques naturelles Zélande, la fondatrice Hélène
(fruits secs, oléagineux, sels Delloye, a découvert les
minéraux…), une belle alternative « energy balls » que l'on cuisine
pour une collation équilibrée. crus et sans gluten. En revenant
De plus, ces energy balls en Belgique, après quelques
sont bios, sans gluten, 100% tests pour son plaisir, elle s'est
composées d’aliments sains et aperçue que son entourage
sont fabriquées en Belgique en raffolait ... Mais elle a aussi
(cela dit tous les ingrédients ne remarqué qu'il n'y en avait
proviennent pas de Belgique, pas sur le marché, et a donc
notamment les dattes), de ainsi décidé de se lancer
manière éco-responsable. dans le projet.
Il ne reste plus qu’à découvrir les variétés disponibles chez
louis delhaize (disponibles à partir du 8 avril) :
pomme & fraise & chia caramel salé
noix de pécan
12Combien de personnes travaillent à Pour quel moment
ce projet ? 5 personnes de la journée est-ce
le plus approprié de
les dévorer ?
À tous les moments
Depuis combien de temps ces « en-cas », dès qu’on
snacks sains sont sur le marché souhaite grignoter et
belge ? Depuis 1an 1/2 avant le sport.
JUA, qu’est-ce que c’est ?
JUA est une toute nouvelle marque belge, ce sont des fruits bios
séchés au soleil (aucun additif). Derrière JUA, il y a une équipe de deux
amis, François-Xavier et Augustin, qui voulaient créer de délicieuses
collations santé. L'aventure a débuté il y a 10 ans en Ouganda avec la
création de l'association The Refugee Next Door.
JUA signifie soleil en swahili.
Avec le dessin du petit singe sur le packaging, les parents et les
enfants qui veulent une collation saine et gourmande sont notre cible.
Jua Fruits est une collation savoureuse pleine de soleil.
2 variétés disponibles
Quel est le lien entre les (disponibles à partir du 8 avril) :
2 marques Blooom et Jua
Fruits ? Est-ce que l’un ananas
complète l’autre ?
Nous souhaitons changer
le moment snacking en un
moment sain pour tous,
une nouvelle tendance
auprès des consommateurs
et que louis delhaize
soutient !
Jua Fruits est une collation
savoureuse pleine de soleil.
mangue
13Les légumes de louiΩ
Tous beaux, tous frais : les légumes primeurs
sont de retour !
Les primeurs sont les tout premiers légumes ou fruits récoltés dans
la saison et obtenus naturellement. Ils ont des caractéristiques
gustatives appréciées car ils sont généralement plus « tendres »,
plus « fondants ». Profitez-en pour manger local et durable !
Concombre Tomates grappes
Le plus souvent utilisé en salade Ce fruit symbolise à lui tout seul le
ou pendant l’apéritif, le concombre retour du beau temps !
peut pourtant être cuit légèrement Peu calorique, la tomate se marie
(5 minutes à la vapeur) parfaitement avec tous les plats.
et accompagner ainsi les poissons Envie de changement pour vos
comme le cabillaud ou desserts ? Pensez à réaliser des
les fromages frais. muffins salés à la tomate !
L'arrivée des produits bio peut varier selon l'évolution de la saison
14Radis
Légèrement piquant, le radis se
mange aussi bien cru que cuit.
La cuisson à la vapeur gardera
tout le croquant du légume tandis
qu’une cuisson à l’huile d’olive le
rendra plus doux.
Asperge blanche Oignon vert
Plus douce au goût que la verte, considéré comme une herbe fine,
elle est riche en fer. l’oignon vert s’utilise pourtant
comme l’oignon traditionnel.
Il constitue une bonne source
d’antioxydant.
15Les fruits de louiΩ Elles sont enfin de retour ! Les premières fraises belges de la saison sont disponibles dans votre louis delhaize. Riches en eau et pauvres en calories, elles ont leur place dans un régime alimentaire sain tout en contribuant à l’apport d’eau dont votre corps a besoin. Les fraises belges arrivent chaque année plus ou moins à la même période (avril en général) mais il n’y a pas de date précise. Votre louis delhaize les met en rayon dès qu’elles sont disponibles, bien mûres et bien juteuses ! 16
Les fraises se consomment aussi bien crues
(avec un peu de sucre, de chantilly ou nature)
que cuites, dans les confitures par exemple.
Elle est riche en vitamines, notamment la B9,
essentielle aux femmes enceintes.
Le
À Wépion, la terre schisteuse et caillouteuse est
idéale pour la culture des fraises.On peut récolter
saviez− Les fraises d'Hoogstraten sont connues dans le
jusqu'à un kilo et demi de fruits par fraisier !
vous ? monde entier et proviennent de modes de cultures
différents. Ex : plein champ, tunnels...
17Les produits de chez nous
Crémant de Wallonie,
Ce vin élégant possède un nez floral avec une pointe de fruits
rouges. L’effervescence est belle et persistante.
Une présence aromatique sur le fruit rouge est bien présente.
IGP Wallonie rouge
Ce vin mêle les notes A consommer à l’apéritif
épicées et toastées tout
en restant sur des
tanins soyeux.
Idéal avec de la viande
rouge en sauces
18Le vin est souvent synonyme d'apéritif
dînatoire avec des planches de
fromages et de charcuterie.
Les vins révèlent toutes leurs saveurs
accompagnés d'une charcuterie de
qualité... Apprenez à les marier !
19Les réductions de louiΩ
Fa
soins du corps
-0,50€
à l’achat de 1 pièce au choix
(255)5410091005351(3901)005
Bon valable du 21/03 au 27/06/2019. Henkel s’engage à vous rembourser la contre-valeur de ce
bon dans les 3 mois après la date de validité pour autant que les conditions de cette offre aient été
respectées. La société se réserve le droit de ne pas rembourser ce bon en l’absence de preuves
d’achat suffisantes. Les bons doivent être envoyés à High Co Data, Kruiskouter 1, 1730 Asse au plus
tard le 31/07/2019 pour contrôle et paiement.
Uniquement valable chez louis delhaize.
Nalys
mouchoirs
-0,50€
à l’achat de 1 pack au choix
(255)5414913001309(3901)005
Bon valable du 21/03 au 27/06/2019. Sofidel s’engage à vous rembourser la contre-valeur de ce
bon dans les 3 mois après la date de validité pour autant que les conditions de cette offre aient été
respectées. La société se réserve le droit de ne pas rembourser ce bon en l’absence de preuves
d’achat suffisantes. Les bons doivent être envoyés à High Co Data, Kruiskouter 1, 1730 Asse au plus
tard le 31/07/2019 pour contrôle et paiement.
Uniquement valable chez louis delhaize.
20louiΩ vous facilite la vie
Le soleil apporte avec lui des envies
de plats colorés et mijotés !
Couscous, sauce tomate, wok thaï ou chinois,
minestrone… les légumes s’invitent à table.
Ces légumes "prêts à l'emploi" conservent
toutes leurs saveurs à la préparation en vous
simplifiant la vie !
21Les salades de louiΩ
Envie de prendre un délicieux lunch
à l’ombre dans un parc ?
Nos salades « bowls » sont parfaites pour vos midis gourmands !
Equilibrées et riches en fibres, elles vous permettent de
prendre une pause tout en faisant le plein de légumes frais.
Variez les plaisirs !
9 variétés disponibles :
22Nouvel emballage disponible
à partir de mai !
La fourchette repliée
dans son compartiment
permet de déguster la
salade n'importe où,
n'importe quand !
La vinaigrette
relève le goût de
la salade
salade poulet & carottes
23louiΩ delhaize de Sint–Maria–
Oudenhove Affilié louis delhaize depuis
septembre 2010
Comment décrivez–
vous l'emplacement
du magasin?
C omment avez–vous vu votre
clientèle évoluer
Nous sommes au coeur de
la commune, sur la place
au fil des ans? du village.
Notre clientèle a augmenté par Il y a une école à
rapport au début. proximité, juste en face du
C'est un quartier en pleine mutation. magasin, un arrêt de bus
De nouvelles habitations et une important.
maison de repos ont été construits Et le dimanche matin, il y
dans le centre. a un petit marché sur cette
Pour une croissance naturelle, le place, ce qui nous donne
bouche à oreille est toujours la une bonne visibilité.
meilleure publicité.
Quels sont les points forts de votre magasin?
• Nous sommes une équipe soudée et originaire de la région.
• Il est très important pour nous d'aider nos clients plus âgés, à traverser
la rue ou à mettre les courses dans leur voiture et parfois même à faire
des courses à leur place.
• Nous connaissons le prénom de plusieurs de nos clients et nous
sommes à leur écoute.
•Nous privilégions et mettons en avant les produits locaux. (café
Hoorens, brasserie locale)
• Nous attachons une importance primordiale à la propreté et à la
fraîcheur.
• Nous contribuons activement à la vie locale et soutenons les
associations du coin.
24Présentation de cette équipe
enthousiaste
Kimberly
(25 ans)
"J'aime la variété et la liberté que
me procure mon travail: à la caisse, Lien (32 ans)
pour passer des commandes ou «Le contact humain est la
pour réapprovisionner le magasin, chose la plus importante
j'aime tout. Je suis contente de la pour moi, un mot amical,
responsabilité que je reçois. » aider les gens, cela fait une
différence! »
Katrien (gerante–51 ans)
«J'aime la diversité dans mon travail.
J'essaie de réduire au maximum la partie
administrative de mon travail et j'aime faire
partie des gens du magasin »
Nos autres employés fidèles :
• Krista (52 ans)
• Sophie (36 ans) • Céline, Shannen et Phoebe
• Ria (51 ans) (étudiants)
2525 min 15 min
Facile
pour les sablés
00 g de beurre
1
100 g de sucre
1 œuf
250 g de farine
1/2 cuill. à café de sel
1 càc de levure chimique
P'tit chef louiΩ pour la garniture
Le mille–feuilles fraises 80 g de chocolat noir
1
3 càc de beurre
et chocolat 6 càc de fromage blanc
1 càc de sucre glace
Préparation
F aire fondre le beurre dans D ans une casserole, faire
une casserole et y ajouter le fondre à feu doux le
sel et le sucre. chocolat noir et le reste de
Laisser refroidir légèrement beurre. Y ajouter le fromage
et ajouter l'œuf en remuant. blanc.
Verser la farine et la levure Découper les fraises en
et remuer rondelles épaisses.
Laisser reposer au frais Sur le premier biscuit,
pendant 20 min. alterner fraises et crème au
chocolat.
Préchauffer le four à 180 °C
Répéter l’opération en
Étaler la pâte obtenue au superposant les couches de
rouleau. biscuits.
D écouper des rectangles. Les Terminer en saupoudrant de
poser sur du papier cuisson sucre glace.
et les faire cuire 15 min.
Bon appétit !
26Le printemps en fête
Le printemps est décidément la saison des fêtes
de famille et entre amis…
12/05
24/05 Fête des mères
Fête des voisins
* Disponible à
partir du 1er avril
En Belgique,
on fête les voisins ! 16/06
Fête des pères
Notre savoir-faire se déguste avec sagesse.
27La recette de louiΩ
Brochettes maison de bœuf grillé
10 min 15 min
Facile
Ingrédients pour
Alternative marinade pour viande BBQ :
4 personnes Pour varier les plaisirs, mélangez ces
00g de viande de bœuf
5 ingrédients. Explosion de saveurs garantie !
Pesto vert ou rouge il écrasé
A Sel (de
2 poivrons Moutarde Guérande ou
1 oignon Bouillon cube Fleur de Sel)
Huile d'olive Basilic Poivre
Poivre du moulin Thym (en grains)
Sel Huile d'olive
28Préparation
• Dans un bol, mélangez le pesto,
l’huile, les poivrons, l’oignon, le sel et
le poivre.
• Laissez la viande mariner dans le
mélange quelques minutes puis
disposez les morceaux sur des piques
à brochettes en alternant viande,
oignon et poivrons.
Bon appétit !
Château Saint Roman
Avec cette recette, CÔTES DU RHÔNE
quel vin choisir ?
Bien équilibré, ce côtes du Rhône
présente une belle robe rouge
intense. Le Nez est puissant aux Rouge
arômes de fruits mûrs. 75cl
Retrouvez toutes les recettes de louis
sur www.louisdelhaize.be 16-17° 4 ans
29Les petits détails qui font
les grands plats !
Pour accompagner l'un des grands plaisirs des
beaux jours : le barbecue, rien de tel que de se
régaler avec des sauces belges !
Découvrez la gamme de sauces « La Délicieuse »
Cette gamme de produits variés et savoureux accompagne
aussi bien les viandes rouges que les poissons.
Ces sauces contiennent des ingrédients d’origine belge !
andalouse béarnaise
tartare
mayonnaise
30ciboulette
Rehaussez vos salades de printemps avec
ces vinaigrettes au goût subtil et frais.
À essayer au plus vite ! fines
herbes
31la cave de louiΩ
Au printemps, profitez de nos cubis de vin rosé.
Leur emballage est pratique à emporter au jardin,
pour vos soirées et vos premiers barbecues !
ap
éal ériti
id
f
DOMAINE BOYAR 3L
Rosé légèrement doux et
épicé avec des arômes
de cerise et de framboise.
IDÉAL AVEC : Poissons
10-12°
3 ans
Le
saviez− l’oxygène
Avantage du BIB : Le robinet empêche
de pénétrer et d’entrer au contact
vous ?
du vin, il se conserve plus longtemps.
32MADEMOISELLE COMÉDIE 3L
Ce vin révèle un parfum aux notes d’agrumes.
Sa bouche vive, fraîche et fruitée est riche en arômes.
Ce vin parfumé, frais et savoureux vous séduira en
accompagnement de salades ou grillades.
IDÉAL AVEC : Salades/Grillades
LES EMBRUNS GRIS BIO 3L
Robe saumonée, vive et brillante. Le nez est intense
mais fin, alliant fruits et fleurs. Plein, frais aromatique.
IDÉAL AVEC : Apéritif/poissons/Grillades
10-11°
2 ans
CAB.ANJOU ROSE DE LAMOT TE 3L
Arômes de petits fruits rouges, la bouche est équilibrée,
toute en harmonie. Ce vin procure une sensation de
fraîcheur et de souplesse.
IDÉAL AVEC : poissons/viandes blanches/grillades
8-10°
2 ans
L'HÉRAULT /PROMENADE 3L
Robe gris saumonée.
Frais, fruité et rond en bouche.
IDÉAL AVEC : Grillades
10-11° 2 ans
33Les réductions de louiΩ
Chouffe Cherry
4x33cl
-1,00€
à l’achat de 1 pack au choix
(255)5411681000879(3900)001
Bon valable du 21/03 au 27/06/2019. Moortgat s’engage à vous rembourser la contre-valeur de
ce bon dans les 3 mois après la date de validité pour autant que les conditions de cette offre aient
été respectées. La société se réserve le droit de ne pas rembourser ce bon en l’absence de preuves
d’achat suffisantes. Les bons doivent être envoyés à High Co Data, Kruiskouter 1, 1730 Asse au plus
tard le 31/07/2019 pour contrôle et paiement.
Uniquement valable chez louis delhaize.
Hapkin
4x33cl
-1,25€
à l’achat de 1 clip au choix
(255)5410263003697(3902)125
Bon valable du 21/03 au 27/06/2019. Alken Maes s’engage à vous rembourser la contre-valeur de
ce bon dans les 3 mois après la date de validité pour autant que les conditions de cette offre aient
été respectées. La société se réserve le droit de ne pas rembourser ce bon en l’absence de preuves
d’achat suffisantes. Les bons doivent être envoyés à High Co Data, Kruiskouter 1, 1730 Asse au plus
tard le 31/07/2019 pour contrôle et paiement.
Uniquement valable chez louis delhaize.
34Le café équitable de louiΩ
louis delhaize s'engage avec le café équitable !
Du café équitable, c'est quoi ?
Les grains de café viennent de régions qui sont cultivées
dans le respect de la nature. De plus, les producteurs de
café reçoivent une rémunération juste et équitable qui leur
permet de se développer dans les meilleures conditions.
Retrouvez les cafés équitables Rombouts
et Café Liegeois dans votre louis delhaize
35Le grand nettoyage
de printemps !
Après l’hiver, un bon nettoyage s’impose !
On prévoit parfois bien à
l’avance un moment durant
lequel on a prévu de donner un
coup de frais à sa maison.
Pour vous y aider, louis delhaize
vous propose une gamme de
produits qui nettoie toutes vos
pièces en douceur.
Le nettoyant « fraîcheur Crème à récurer au citron :
printanière » est parfait pour Nettoie, dégraisse et
vos sols ! fait briller sans rayer.
Pour l’entretien Elle convient aux éviers,
des toilettes, cuisinières, baignoires,
utilisez le gel lavabos, carrelages
fraicheur marine. muraux…
Le spray à la javel est
votre allié pour désinfecter
toutes les surfaces de
la salle de bain et de la
cuisine.
36Les produits Frosch contiennent des
matières premières qui respectent
l'environnement. Les emballages
sont en matière recyclée et 100%
recyclables.
Fini les traces sur les verres et la graisse
qui ne part pas au premier lavage grâce au :
• L iquide vaisselle Cora
• Tablettes pour lave-vaisselle
Tout en 1 Cora
Pour votre linge, pensez
à la lessive au savon de
Marseille. Efficace dès 30 degrés,
ce qui vous permet de faire de belles
économies d’énergie tout en nettoyant
vos vêtements en douceur.
37Une saison, une couleur Retrouvez dans chaque numéro une recette d’une seule et unique couleur ! Cette fois, le vert est à l’honneur… Recette de smoothie de printemps : Le smoothie avocat, épinards et citron 38
Préparation
• ans un blender, versez les épinards, l’avocat, le
D
lait d’amande et quelques gouttes de citron ;
• Mixez le tout.
• ervir avec un peu de glace pilée si vous aimez
S
très frais.
Bon appétit !
5 min
5 min
facile
Ingrédients pour
2 personnes
50 g épinards
2
1 avocat
100 ml de lait d'amande
citron vert
39Bricolage de printemps !
Faire des fleurs à l’aide de carton d’œufs
Matériel :
arton d’œufs
C
iseaux
C
outons pour
B
la décoration
Gouache pour
la décoration
Étapes :
D écoupez-en une ligne;
P rélévez une coque;
F aire des entailles suivant le
fini que vous voulez avoir;
L es arrondir;
P
our former le cœur de la
fleur, utiliser un morceau
de carton et le rouler sur
lui-même;
V
ous pouvez mettre aussi un
bouton à la place;
D
écorer en utilisant de la
gouache par exemple.
40Les réductions de louiΩ
Bifi & Jack Link's
snacks
-0,25€
à l’achat de 1 produit au choix
de la gamme bi-fi ou jack link's
(255)4251097400235(3901)025
Bon valable du 21/03 au 27/06/2019. LSI-BIFI s’engage à vous rembourser la contre-valeur de ce
bon dans les 3 mois après la date de validité pour autant que les conditions de cette offre aient été
respectées. La société se réserve le droit de ne pas rembourser ce bon en l’absence de preuves
d’achat suffisantes. Les bons doivent être envoyés à High Co Data, Kruiskouter 1, 1730 Asse au plus
tard le 31/07/2019 pour contrôle et paiement.
Uniquement valable chez louis delhaize.
Whiskas
nourriture pour chats - 300gr
-0,50€
à l’achat de 2 pièces au choix
(255)5410216009271(3901)005
Bon valable du 21/03 au 27/06/2019. MARS PETFOOD s’engage à vous rembourser la contre-va-
leur de ce bon dans les 3 mois après la date de validité pour autant que les conditions de cette
offre aient été respectées. La société se réserve le droit de ne pas rembourser ce bon en l’absence
de preuves d’achat suffisantes. Les bons doivent être envoyés à High Co Data, Kruiskouter 1, 1730
Asse au plus tard le 31/07/2019 pour contrôle et paiement.
Uniquement valable chez louis delhaize.
4110/04/19
> 18/06/19
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43Editeur responsable : s.a. Delfood, S. Deflandre, Rue de l’Espérance, 84 – 6061 Montignies s/Sambre.
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