FORMATION AROMATHÉRAPIE - Marie ROBIN L'aromathérapie et les pathologies inflammatoires du système locomoteur - ELIXIR Formations
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FORMATION
AROMATHÉRAPIE
L’aromathérapie et les pathologies
inflammatoires du système locomoteur
Marie ROBIN
Formatrice Phyto et Aromathérapie
- DU phytothérapie-aromathérapie (2011-
2013)
-Formation Association pour le Renouveau de
l’Herboristerie (2009-2011)
mcrobin.aroma@gmail.com tel : 06.20.19.29.80
Sommaire
I/ Introduction à l’aromathérapie.
1. Le processus de la distillation.
2. L’aromathérapie en quelques dates.
3. Les différents chémotypes.
4. Les familles biochimiques.
5. Les différents modes d’administration.
6. Les précautions d’utilisation et contre-indication.
7. La règlementation légale concernant les huiles essentielles.
II / Aromathérapie appliquée.
1. Description du processus inflammatoire : La cascade
arachidonique.
2. Les différentes familles biochimiques anti-inflammatoires et
leurs modes d’actions.
3. Les familles biochimiques antalgiques et leurs modes d’actions.
4. 5 huiles essentielles adaptée aux pathologies inflammatoires
5. Traitements en phytothérapie et aromathérapie dans les
pathologies courantes : lombalgie, arthrite, tendinite, torticolis,
entorse, arthrose, sciatique.
I/ Introduction à l’aromathérapie.
Huile essentielle : produit odorant, généralement de composition
complexe, obtenue à partir d’une matière première végétale
botaniquement définie, soit par entraînement à la vapeur d’eau, soit
par distillation sèche, soit par un procédé mécanique approprié sans
chauffage. L’huile essentielle est le plus souvent séparée de la phase
aqueuse par un procédé physique n’entraînant pas de changement
significatif de sa composition
Définition adoptée par la Commission de la Pharmacopée
Européenne
1. Le processus de la distillation.
L’hydro-distillation.
Cf. www.union-nature.com/fr/extraction.html
Extraction par expression à froid :
Ce procédé est réservé en général aux agrumes (huiles essentielles
contenue dans le zeste), cette méthode est intéressante car elle
s’effectue sans chauffage simplement par pression grâce à une
presse hydraulique.
Dans ce cas on emploie le terme d’essence plutôt que d’huile
essentielle.
2. L’aromathérapie en quelques dates.
Il y a 40000 ans les aborigènes utilisent déjà une plante aromatique
appelé Melaleuca alternifolia où arbre à thé qui est actuellement une
des huiles essentielles les plus utilisées pour son côté anti-infectieux
majeur.
L’ancêtre de l’alambic est découvert au Pakistan, 5000 ans av J-C, il
s’agit d’un alambic en terre cuite.
En 1628 dans la ville de Toulouse, quatre voleurs détroussent les
morts atteint de la peste en utilisant un vinaigre médicinal pour se
prémunir de la maladie, se vinaigre était composé d’épices : cannelle,
clou de girofle, noix de muscade ainsi que de plantes aromatiques :
absinthe, sauge, romarin, lavande, menthe...
En 1928 René Maurice Gatefossé, chercheur lyonnais crée pour la
première fois le terme « aromathérapie » l’anecdote veut que ce soit
en ce brulant la main dans son atelier qu’il eut le réflexe dans la
plonger dans l’huile essentielle de lavande aspique qu’il fut surprit du
soulagement immédiat ainsi que d’une cicatrisation rapide.
En 1960 un chirurgien militaire Dr jean Valnet poursuit les recherches
de Gatefossé avec son ouvrage « aromathérapie, traitement des
maladies par les essences des plantes » et démocratise ainsi le savoir
des huiles essentielles au grand public.
3. Les différents chémotypes.
La notion de chémotype (abrévié en « CT »), officialisée en 2006 par
l’Union Européenne, désigne une entité chimique distincte au sein
d’une même espèce.
Certaines espèces de plantes présentent des variations chimiques de
leur métabolite secondaire en fonction des influences de leurs
biotopes (altitude, humidité, ensoleillement, sol).
Par exemple voici une étiquette d’huile essentielle de thym :
Nous pouvons différencier l’huile essentielle de thym Thymus
vulgaris CT thymol (anti-infectieux majeur avec précaution
d’utilisation) au thym Thymus vulgaris CT linalol (anti infectieux
moins agressif, que l’on peut utiliser sur la peau).
Il existe 7 chémotypes pour le thym Thymus vulgaris.
Ensuite il ne faut pas confondre le chémotype avec l’espèce de la
plante.
Thym à géraniol et thym saturéoÏde.
Nous allons les reconnaitre grâce à leurs noms latins,
Thymus vulgaris CT géraniol et Thymus saturéoïdes
4. Les familles biochimiques.
Les huiles essentielles sont composées de molécules chimiquement
définies et clairement identifiées et quantifiées lors de la distillation.
Ce sont l’ensemble de ces molécules et leurs proportions qui
constituent l’identité propre à chaque huile essentielle, et qui va ainsi
déterminer leurs propriétés, leurs champs d’action, leurs toxicités et
leurs précautions d’utilisation.
Les molécules aromatiques présentes dans l’huile essentielle
possèdent différents moyens d’action, de manière directe, certaines
huiles essentielles sont dites bactéricides car elles agissent
directement sur la membrane cellulaire de l’agent pathogène.
Les molécules aromatiques peuvent également avoir une action
indirecte, en modifiant le terrain du patient par l’apport d’électrons
(négativation donc une action apaisante), la captation d’électron
positivation donc une action tonifiante).
Cf. https://batinette.wordpress.com/2015/08/08/les-huiles-essentielles-le-referentiel- electrique Il existe 11 grandes familles biochimiques : Les acides, les alcools, les aldéhydes, les cétones, les coumarines, les esters, les éthers, les lactones, les oxydes, les phénols et les terpènes.
Les familles biochimiques toniques et stimulantes
Familles propriétés molécules Huiles essentielles toxicité
biochimiques
Aldéhydes Antibactérien ++++ Cinnamaldéhyde Canelle de Ceylan Dermocaustique
aromatiques Antiviraux, (écorce) Dilution 10% max
antifongique, cuminaldéhyde cumin Pas de diffusion
tonique général aérienne
phénols Anti-infectieux à Carvacrol Origan compact Dermocaustique
large spectre++++ Thymol Thym CT thymol Dilution 10% max
Immunostimulant Eugénol Clou de girofle Hepatotoxique si
Tonique SNC +++ dose importante ou
de longue durée
ALCOOLS Anti-infectieux +++ Linalol Bois de rose Très bien toléré et
Monoterpénols Antifongique+++ Géraniol Palmarosa facile d’utilisation
Antiviraux +++ Terpinène 1-ol-4 Arbre à thé
ALCOOLS Décongestionnant Cédrol Cyprès toujours CI : pathologies
Sesquiterpénols veineux et Viridoflorol vert hormono
lymphatique +++ sclaréol Niaouli dépendantes
Hormon-like +++ Sauge sclarée
TERPENES Tonique +++ α et β pinène Pin sylvestre Irritant pour la
monoterpènes Antiseptique limonène Citron peau en dilution
atmosphérique +++ Para-cymène Thym minimum 50% HV
Cortison-like myrcène Lentisque pistachier
Oxydes Expectorant ++++ 1.8 cinéole Eucalyptus radié CI : asthmatique,
Antiviraux +++ Myrte verte assèche les voies
Immunostimulant ravintsara respiratoires
Mucolytique ++
Ethers Antispasmodique Méthyl chavicol Basilic, estragon CI : pathologies
++++ hormono-
Antalgique +++ anéthole Fenouil, anis vert dépendantes
Tonifiant ++ (anéthole)
Dilution à 50 %
maximum VCD
acides Anti- Acide salicylique Gaulthérie Bien tolérés
inflammatoire++++ Acide Genévrier commun présents à l’état de
Antispasmodique campholénique traces
antalgiqueLes familles biochimiques calmantes et relaxantes
Familles propriétés molécules Huiles essentielles toxicité
biochimiques
esters Antispasmodique+++ Acétate de linalyle Lavande Toxicité nulle
Calmant, apaisant Benzoate de Ylang ylang Sauf à doses
Antalgique++ benzyle élevées
Aldéhydes Anti- Citronellal Eucalyptus Irritant pour la
terpéniques inflammatoire++++ CITRAL citronné peau dilution à 50%
Sédatif et calmant du (néral+géranial) Lemongrass dans une HV
SNC +++ mélisse
Cétones Cicatrisant +++ Menthone Menthe poivrée Neurotoxique,
Mucolytique +++ β- diones Hélichryse Abortif,
Cholérétique et italienne épileptisante
cholagogue +++ CI : antécédent de
convulsion, femme
enceinte et enfant
de moins de 12 anslactones Mucolytique ++++ Artémisine Laurier noble Même CI que les
Expectorant ++++ Myrte verte cétones
Anticoagulant atlantolactone Inule odorante
TERPENES Anti-inflammatoire β caryophyllène Katafray Bien toléré
sesquiterpènes +++ germacrène Genévrier commun
Calmant zingibérène gingembre
TERPENES Antihistaminique++++ Chamazulène Camomille Bien toléré
azulènes Anti-inflammatoire allemande
Achillée
millefeuille
coumarines Anticoagulante ++++ Bergaptène Bergamote zeste Photosensibilisante
Sédative nerveuse umbelliprenine Angélique graine Ne pas s’exposer au
soleil dans les 12
heures après
application5. Les différents modes d’administration.
La voie cutanée :
On peut utiliser des HE pures sur des endroits très localisés et avec
seulement certaines HE qui ne sont pas agressives pour la peau.
Généralement on préférera utiliser les HE en dilution dans une HV
avec un pourcentage maximum de 50%.
Les différentes huiles végétales et leurs pouvoirs de pénétration :
Pénétration HV HV Propriétés et utilisations
Couche cornée Avocat Antirides, brûlures,
Olive adoucissante
Germe de blé Mycoses, parasitoses
EL calendula
EL millepertuis
épiderme Argan Protectrice, cicatrisante
Rose musquée du Chili Antirides
Jojoba Psoriasis, eczéma
Amande douce
onagre
derme Calophylle Anti-inflammatoire
macadamia urticaire
Hypoderme, muscle Noisette Circulatoire
Sésame Tendinite, arthrose
Noyau d’abricot
Circulation sanguine Pépin de raisin Anti oxydante, fluide
tournesol infectionsVoie cutanée HE Posologie sur 24 H Précautions
d’utilisations
VCD adulte 1 à 50% HE/HV HE dermocaustiques
20 gouttes maximum 1 à VCD 3% max.
5 fois/J HE irritantes
VCD 5% max.
ESS uniquement le soir
VCD enfant De 3 à 5% maximum C.I : HE dermocaustiques
Enfants de 7 à 12 ans : HE/HV 10 gouttes C.I : HE irritantes
1à 3 fois/J C.I : ESS
Enfants de 3 à 7 ans : De 0.1 à 3% HE/HV C.I : HE à cétones
10 gouttes 1 à 3 fois/J
VCP adulte 1 à 2 gouttes HE en C.I : HE dermocaustiques
application sur des C.I : HE irritantes
endroits très localisés et C.I : ESS
de courte duréeLa voie orale :
Réservé aux adultes et aux enfants de plus de 12 ans
Voie orale HE Posologie sur 24H Précautions
d’utilisations
Essences VOP ou VOD C.I : RGO, ulcères
300 mg soit 6 gastroduodénaux,
gouttes Gastrite
2 gouttes 3 fois/J
HE sans précautions VOD C.I : RGO, ulcères
particulières 200 mg soit 4 gouttes gastroduodénaux,
2 gouttes 2 fois/J Gastrite
HE avec précautions VOD C.I : RGO, ulcères
d’utilisations 100 mg soit 2 gouttes gastroduodénaux,
1goutte 2 fois/J Gastrite
Traitement 1 semaine Associer à ESS de
citron
(hépatoprotecteur)L’inhalation sèche : Une à deux gouttes d’HE pure sur un tissu ou un mouchoir en papier. C.I : HE irritantes, dermocaustiques, neurotoxiques. C.I : personnes asthmatiques et allergiques. L’inhalation humide : Une à deux gouttes d’huile essentielle pure dans un bol d’eau chaude mais non bouillante, placer la tête au-dessus du récipient pendant 5 minutes, deux fois par jour. Suite à l’inhalation il faut patienter une demi-heure avant de sortir à l’extérieur car les muqueuses dilatées sont plus sensibles au froid et perméables aux microbes. C.I : HE irritantes, dermocaustiques, neurotoxiques. C.I : enfants de moins de 12 ans, personnes asthmatiques, allergiques, souffrant de couperose. Diffusion atmosphérique : Avec un diffuseur atmosphérique, diffusion dans une pièce fermée 15 à 20 minutes, 3 fois par jour de préférence lorsque la personne est absente de la pièce. C.I : HE irritantes, neurotoxiques, dermocaustiques. La voie rectale, vaginale, nasale et auriculaire nécessite un avis et un suivi médical, de ce fait nous n’aborderons pas ces voies d’administration
6. Les précautions d’utilisation et contre-indication.
Les huiles essentielles sont strictement déconseillées :
Aux femmes enceintes,
Aux femmes allaitantes,
Aux enfants de moins de 3 ans pour la voie cutanée et aux
enfants de moins de 12 ans pour la voie orale.
Aux personnes allergiques aux huiles essentielles,
Aux personnes présentant des antécédents de convulsions.
Lorsqu’on utilise une HE pour la première fois par voie cutanée il faut
toujours la diluer et l’essayer sur une petite surface pour être certain
de ne pas avoir une réaction allergique.
Si par mégarde de l’HE entre en contact avec votre œil contacter
immédiatement les urgences et rincer votre œil avec de l’huile
végétale.
La voie orale est contre indiquée aux personnes souffrant de reflux
gastro-œsophagien, de gastrite, d’ulcères gastro duodénaux.7. La règlementation légale concernant les huiles essentielles.
Il n’existe pas de règlementations spécifiques ni de définition
juridique concernant les huiles essentielles, seuls les usages sont
règlementés (cosmétique, alimentaire, médicament)
Seul le décret n°2007-1221 du 3 aout 2007 (article D.4211-13 du code
de la santé publique) interdit à la vente publique, excepté les
pharmaciens en cas de préparation magistrale
La liste de ces huiles essentielles :
- Grande absinthe Artemisia absinthium L.
- Petite absinthe Artemisia pontica L.
- Armoise commune Artemisia vulgaris L.
- Armoise blanche Artemisia herba alba Asso
- Armoise arborescente Artemisia arborescens L.
- Chénopode vermifuge Chenopodium ambrosioides L. et
Chenopodium anthelminticum L.
- Hysope Hyssopus officinalis L.
- Moutarde jonciforme Brassica juncea L.
- Rue Ruta graveolens L.
- Sabine juniperus sabina L.
- Sassafras Sassafras albidum
- Sauge officinale Salvia officinalis L.
- Tanaisie Tanacetum vulgare L.
- Thuya Thuya plicata
- Thuya du Canada ou cèdre blanc Thuya occidentalis L.
- Cèdre de Corée Thuya koraiensis nakaiII/ Aromathérapie appliquée Description du processus inflammatoire : la cascade arachidonique L’acide arachidonique est un acide gras polyinsaturé oméga-6, présent dans les phospholipides constituant les membranes cellulaires de l’organisme. L’acide arachidonique à un rôle médiateur, il est activé par la phosphohlipidase A2 et est ensuite synthétisé soit par la voie des cyclo-oxygénases (COX-1 et COX-2) ou par la lipoxygénase. Les prostaglandines PGE2 sont pro-inflammatoires et sont à l’origine de la fièvre, de la douleur…vasodilatation, antiagrégant plaquettaire. Les thromboxanes TXA2 ont un rôle de vasoconstriction (augmentation de la pression artérielle), agrégation plaquettaire.
Les médicaments anti-inflammatoires classiques :
Les glucocorticoïdes inhibent la phospholipase A2
Les AINS inhibent la cyclo-oxygénase (COX-1 et COX-2)
Les molécules anti-inflammatoires dans l’alimentation :
Cure d’oméga 3 EPA/DHA
Apport recommandé 2gr/jour généralement 0.10gr à 0.60gr/jour
Source d’apports en oméga 3 : poissons gras sauvages (saumon,
maquereau, sardine, hareng, anchois…)
Graine de chanvre, huile de lin, noix, huile de colza…
La bromélaïne, une enzyme protéolytique contenu dans
l’ananas
Les effets bénéfiques de la bromélaïne : réduit l’inflammation dans
les pathologies articulaires et musculaires, réduit les ecchymoses
(essai clinique des boxers) 74 boxers blessés au visage ont reçus 4 fois
par jour pendant 4 jours des doses de bromélaïne, 58 boxers
n’avaient plus de trace d’ecchymose au bout de 4 jours, les 16 autres
ont eu besoin de 8 à 10 jours pour une guérison totale.
En comparatif au groupe témoin de 72 boxers ayant reçus un
placebo, seul 10 boxers ont guéris en 4 jours, les autres ayant eu
besoin de 7 à 14 jours pour un rétablissement total.
Propriété anticoagulant
Potentialise l’action des antibiotiques
Posologie avec EXTRANASE : 3 comprimés 3 par jour pour les adultes
1 comprimé 3 fois par jour pour les enfants à partir de 6 ans La curcumine et curcuminoïdes Anti-inflammatoire, hepatoprotecteur, fluidifiant sanguin, antioxydant. Posologie : extrait normalisé de curcuminoïdes 200 mg à 400 mg 3 fois par jour A savoir que le poivre potentialise l’absorption des curcuminoïdes. Le curcuma est contre-indiqué chez la femme enceinte, en cas d’obstruction des voies biliaires. Le curcuma est déconseillé chez les patients sous traitement anticoagulant.
Les différentes familles biochimiques anti-inflammatoires et leurs
modes d’action
Familles molécules Huiles Modes d’action
biochimiques essentielles
Esters Salicylate de Gaulthérie Fluidifiant sanguin
(ate de yle) méthyle +++ (en crise)
Bouleau Rétablissement du
Négativante Acétate de jaune terrain acide
+++ linalyle Lavandin Anti
Acétate de abrial spasmodique
néryle Hélichryse
Acétate de italienne
terpényle Laurier
noble
Aldéhydes Citral Lemongrass Anti-infl ++++
terpéniques (néral+géranial) Action sur le
(al) citronnellal Eucalyptus système neuro
citronné endocrinien
Sesquiterpènes β caryophyllène Lentisque Anti-infl ++
(ène) pistachier
Katafray
Négativante + chamazulène Camomille Anti-infl ++
allemande Histaminique
+++
germacrène genévrier Anti-infl ++
(pathologie
vasculaire)
Monoterpènes Pin sylvestre Cortisone like
(ène)
Ethers méthyle basilic Anti-inf ++
chavicol Antispamodique+++
Neurotrope et
musculotropeLes différentes familles biochimiques antalgiques et leurs modes
d’action
Familles molécules Huiles Modes d’action
biochimiques essentielles
monoterpénols Menthol Menthe des Vasoconstricteur
champs Action par le
froid
linalol Lavandin abrial Anti-nociceptif
Brûlures ++++
phénols eugénol Laurier noble Effet lidocaïne
Anesthésiant
local
esters Salicylate de gaulthérie Rubéfiant
méthyle Action par le
chaud
vasodilatateur
cétones Bornéone Romarin CT Rubéfiant
(camphre) camphre Action par le
chaud
Lavandin abrial vasodilatateur
monoterpènes α pinène Pin sylvestre
para-cymène Thym Antalgique
saturéoïde percutanéPRÉSENTATION : LES 5 HUILES ESSENTIELLES ANTI-INFLAMMATOIRES
EUCALYPTUS CITRONNE
Eucalyptus citriodora
DESCRIPTION
Grand arbre de 25 à 30 m de haut originaire de Madagascar,
chine et Brésil. Les feuilles ont une odeur citronnée marquée.
ORGANE DISTILLÉ
Feuilles fraîches
PROPRIETES
Anti-inflammatoire et antirhumatismal ++++ (articulaire, musculaire, vasculaire)
Myorelaxant et régulateur du système nerveux central et répulsif anti-moustique
PATHOLOGIES
Rhumatisme
Tendinite, élongation
courbature
torticolis
lumbago
MODES D’UTILISATIONS
Voie cutanée___________
Voie orale_____________
Diffusion aérienne______
Inhalation humide______
Inhalation sèche _______
Produits ménager______
Cosmétique ___________
CONTRE INDICATIONS
Aucune.GAULTHERIE
COUCHE
Gautheria procumbens
DESCRIPTION
Petite plante vivace des sous-bois originaire de
l’ouest américain appelée aussi wintergreen
ORGANE DISTILLÉ
Parties aériennes
PROPRIETES
Anti-inflammatoire à note circulatoire+++, antispasmodique+++, anticoagulant/antiagrégant
plaquettaire.
PATHOLOGIES
hématome, ecchymose
déchirure, élongation
rhumatisme
crampe
MODES D’UTILISATIONS
Voie cutanée___________
Voie orale_____________
Diffusion aérienne______
Inhalation humide______
Inhalation sèche _______
Produits ménager______
Cosmétique ___________
CONTRE INDICATIONS
Irritante, contre-indiqué pour les personnes allergiques à l’aspirine et sous traitement
anticoagulant.HELICHRYSE
ITALIENNE
Helichrysum italicum
DESCRIPTION
Plante poussant en touffe dans le bassin
méditerranéen, aussi appelée immortelle
sûrement car sa fleur ne fane jamais.
C’est une huile essentielle chère (25 euros les
5 ml) mais très efficace !
ORGANE DISTILLE
Sommités fleuries
PRORIETES
Anti hématome, plus puissant que l’arnica
Anticoagulant, fluidifiant sanguin
Anti-inflammatoire
Cicatrisante
PATHOLOGIES
Hématome, contusion
Syndrome de Raynaud (extrémités froides)
Couperose, varicosité
Syndrome du canal carpien
Tendinite
Entorse
MODES D’UTILISATIONS
Voie cutanée___________
Voie orale_____________
Diffusion aérienne______
Inhalation humide______
Inhalation sèche _______
Produits ménager______Cosmétique ___________
CONTRE-INDICATIONS
Enfant de – de 12 ans, Traitement
anticoagulant
MENTHE
POIVRÉE
Mentha x piperita
DESCRIPTION
Petite plante originaire d’Angleterre, elle
pousse très facilement grâce à ses
stolons rustiques, c’est une plante stérile
qui se reproduit uniquement de manière
végétative.
Son huile essentielle est très polyvalente
ORGANE DISTILLE
Parties aériennes
PRORIETES
Antalgique ++++
Tonique générale
Régulateur hépatique
Anti nauséeuse
PATHOLOGIES
choc, coup douloureux
maux de tête
mal des transports
fatigue
digestion difficile
MODES D’UTILISATIONSVoie cutanée___________
Voie orale_____________
Diffusion aérienne______
Inhalation humide______
Inhalation sèche _______
Produits ménager______
Cosmétique ___________
CONTRE-INDICATIONS
Enfants – de 12 ans et femmes enceintes et personnes épileptiques
ROMARIN CT
CAMPHRE
Rosmarinus officinalis
DESCRIPTION
Sous-arbrisseau de 1 m à 1 m 50 originaire du
bassin méditerranéen
ORGANE DISTILLÉ
Rameaux fleuris
PROPRIETES
Action neuromusculaire, décontracturante ++++, antalgique et anti-inflammatoire grâce à
ses 30 % camphre.
PATHOLOGIES
arthrose ++++
contracture musculaire
rhumatisme
crampe
MODES D’UTILISATIONS
Voie cutanée___________
Voie orale_____________
Diffusion aérienne______
Inhalation humide______Inhalation sèche _______ Produits ménager______ Cosmétique ___________ CONTRE INDICATIONS Enfants – de 12 ans et femmes enceintes et personnes épileptiques Traitements en phytothérapie et aromathérapie dans les pathologies courantes : lombalgie, tendinite, torticolis, entorse, arthrite, arthrose Lombalgies : lumbago et sciatique Voie cutané diluée 5% HE romarin CT camphre Rosmarinus officinalis camphoriferum 5% HE gaulthérie couché Gaultheria procumbens 40% HV calophylle Calophyllum inophyllum 50% EL (extrait lipidique) millepertius hypericum perforatum En application 4 fois par jour pendant 1 semaine Tendinite Voie cutané diluée 5% HE eucalyptus citronné Eucalyptus citriodora 5% HE romarin CT camphre Rosmarinus officinalis camphoriferum 5% HE menthe poivrée Mentha X piperata 40% HV calophylle Calophyllum inophyllum 45% HV noisette Coryllus avellana En application 4 fois par jour pendant 10 jours
Torticolis Voie cutané diluée 5% HE romarin CT camphre Rosmarinus officinalis camphoriferum 5% HE eucalyptus citronné Eucalyptus citriodora 5% HE gaulthérie Gaultheria procumbens 40% HV calophylle Calophyllum inophyllum 45% HV noisette Coryllus avellana En application 4 fois par jour Entorse et foulure Traitement en aromathérapie Voie cutané diluée 5% HE hélichryse italienne Helichrysum italicum 5% HE eucalyptus citronné Eucalyptus citriodora 5% HE menthe poivrée Mentha X piperata 45% HV noisette Coryllus avellana 40% HV calophylle Calophyllum inophyllum En application 4 fois par jour pendant 5 jours Traitement en phytothérapie Voie orale diluée 1 cuillère à café d’EPS reine des prés Spirea ulmaria 1 cuillère à café d’EPS saule blanc Salix alba
1 cuillère à café de chaque EPS dans un verre d’eau 1 fois par jour
pendant 4 à 5 jours.
Crampe et contracture musculaire
Voie cutané diluée
10% gaulthérie couché Gaultheria procumbens
5% HE menthe poivrée Mentha X piperata
40% HV noisette Coryllus avellana
45% HV calophylle Calophyllum inophyllum
En application 4 fois par jour pendant 3 à 5 jours
Arthrite
Traitement de crises
Traitement en aromathérapie
Voie orale diluée (à visée hépato-pancréatique et anti-
inflammatoire)
20 mg HE menthe des champs Mentha arvensis
20 mg HE eucalyptus citronné Eucalyptus citriodora
20 mg HE genévrier commun Juniperus communis
Exc. QSP 1 gélule
1 gélule 3 fois par jour pendant 20 jours
Voie cutané diluée (à visée anti-inflammatoire)
5% HE hélichryse italienne Helichrysum italicum5% HE gaulthérie Gaultheria procumbens 5% HE menthe poivrée Mentha X piperata 40% HV calophylle Calophyllum inophyllum 50% HV pépin de raisin Vitis vinifera En application 3fois/j pendant 20 jours Voie cutané diluée (à visée cortison-like) 30% HE pin sylvestre Pinus sylvestris 70% HV noisette Coryllus avellana 1 à 2 applications dorso-lombaires (zone surrénalienne) pendant 20 jours Bain de pieds 5 gttes HE eucalyptus citronné Eucalyptus citriodora 5 gttes HE romarin CT camphre Rosmarinus officinalis camphoriferum 5 gttes HE gaulthérie Gaultheria procumbens 1 cuillère à soupe de disper ou solubol 2 séances de 10 min par jour pendant la crise Traitement en phytothérapie 1 cuillère à café EPS cassis Ribes nigrum 1 cuillère à café EPS reine des prés Spirea ulmaria
1 cuillère à café EPS ortie dioïque 1 cuillère à café de chaque dans un verre d’eau le matin 1 fois par jour pendant la crise Traitement de fond (en dehors des crises) Traitement en aromathérapie 10% HE bouleau jaune Betula alleghaniensis 30% HV calophylle Calophyllum inophyllum 30% HV noisette Coryllus avellana 30% HV pépin de raisin Vitis vinifera En application 2 fois par jour pendant 2 semaines Traitement en phytothérapie 1 cuillère à café de poudre micronisé de prêle des champs 1 cuillère à café de poudre micronisé d’ortie dioïque 1 cuillère à café de chaque dans un verre d’eau le matin pendant 3 semaines + Cure d’oméga 3 + Curcumine+ pipérine
Traitement de fond spécifique à l’arthrite microcristalline
Drainage hypo-uricémiant
1 cuillère à café de macérât glycériné de sève de bouleau
1 cuillère à café de TM bouleau blanc
1 cuillère à café de TM frêne
1 cuillère à café de chaque dans un verre d’eau le matin
Arthrose
Traitement en aromathérapie
Voie orale diluée (à visée hépato-pancréatique et anti-
inflammatoire)
20 mg HE menthe des champs Mentha arvensis
20 mg HE eucalyptus citronné Eucalyptus citriodora
20 mg HE genévrier commun Juniperus communis
Exc. QSP 1 gélule
1 gélule 3 fois par jour pendant 20 jours
Voie cutané diluée (à visée anti-inflammatoire)
3% HE thym saturéoÏde Thymus satureoides
3% HE romarin CT camphre Rosmarinus officinalis camphoriferum
3% HE gaulthérie Gaultheria procumbens
3% HE lemongrass Cymbopogon flexuosus44% HV noisette Coryllus avellana
44% HV calophylle Calophyllum inophyllum
En application 3 fois par jour pendant 20 jours
Voie cutané diluée (à visée cortison-like)
30% HE pin sylvestre Pinus sylvestris
70% HV noisette Coryllus avellana
1 à 2 applications dorso-lombaires (zone surrénalienne) pendant 20
jours
Traitement en phytothérapie
Voie orale (à visée anti-inflammatoire)
Gélule d’harpagophytum
Cure de 3 semaines à 3 mois
Cure d’oméga 3
+
Curcumine+ pipérineVous pouvez aussi lire
