Guide des animations 2019 - VOUS & VOS PROCHES - Abrapa
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animations
seniors
VOUS & VOS PROCHES
Guide des
animations 2019
Votre future activité vous attend
forcément à l’intérieur… !
L’ÉTHIQUE
ASSOCIATIVE
À VOTRE
SERVICE !
ÉDITO
Retraité(e) ? Résident ou •E
t des événements à venir
non ? Dynamique, adepte du à ne pas rater : un grand
partage, de la découverte et de thé dansant à l’occasion de
la convivialité ? Ce guide est la fête de la musique et un
pour vous ! second semestre voué à
des temps de découverte
Pour 2019, outre les activités du numérique, mais chut,
habituelles, vous y trouverez, chaque chose en son temps…
comme chaque année, de quoi
vous évader avec, pour cette Alors venez vous informer,
édition, une destination suisse, tenter une expérience, avant
de quoi créer tout en pensant de prendre un Pass Animation
à la planète avec la poursuite annuel dont le tarif est
des actions de développement maintenu à 15 €.
durable dans des ateliers d’arts
plastiques, et bien évidemment Un seul mot d’ordre,
des nouveautés : faites-vous plaisir !
• Le dialecte alsacien retrouvé Marie-Odile d’Aquin
à travers des chants et des Responsable Animation
danses
• Une toute nouvelle résidence
et ses activités à découvrir
Avec la participation de
SOMMAIRE
Bien-être 5-7 Auto saveurs 17
Relaxation guidée 6 Dîner à thème 17
Harmonie du corps 6 Babbelstund 17
Relaxation par la méditation 6 Lecture à haute voix 17
Amma-Assis 7 Chants traditionnels
en alsacien 17
Qi-gong 7
Séances de détente 7
Apprendre 19-21
Bouger 9-11 Conférences prévention 20
Conversation en Allemand 20
Gymnastique 10
Anglais 20
Aquagym 10
Chorale 20
Gym sur chaise 10
Atelier écriture 20
Danse assise 11
Atelier informatique 21
Danses du monde
Sortie pédestre
11
11
Projection de
films documentaires 21
BIEN-ÊTRE
Excursions 11
Le rendez-vous
du boulanger 21
Partager 13-17 Atelier pâtisserie 21
Groupe mémoire 14
Concert de piano 14 Créer 23-24
Bibliothèque 14
Activités manuelles 24
Jeux de société 14
Tricot de la solidarité 24
Groupe de discussion 15
Patchwork 24
Lecture partagée 15
Tricot 24
Rencontres
Arts plastiques 24
intergénérationnelles 16
Voyage 16 « Le bien-être est l’harmonie de notre fort intérieur. »
Petit Déjeuner 16 Récapitulatif 26-27
Cafétéria 16
Adresses des activités 28-29 Nouredine Meftah
Café détente 16
Service restauration 17
Activité Clown 17 Pass Animation 31
Déjeuner dansant 17
6 7
RELAXATION GUIDÉE — Les mercredis après-midi à la AMMA-ASSIS SÉANCES DE DÉTENTE
Petite France (30 min.)
Une séance détente en petit groupe › animée par Mme HUSSER Le amma-assis est une pratique de Pour votre bien-être, des modelages
dans une salle bien-être dédiée. bien-être non médicale qui s’effectue des pieds, des mains ou du visage.
5 € POUR LES RÉSIDENTS sur un siège ergonomique. Séance individuelle et personnalisée sur
10 € POUR LES NON RÉSIDENTS RELAXATION TARIF INTERVENANT rendez-vous.
— Le 1 lundi du mois à 14h00 puis à
er PAR LA MÉDITATION — 2 jeudis par mois à Wissembourg 10 € LA SÉANCE DE 30 MIN.
15h30 à la Petite France › avec M. BUCHERT — 2 mardis par mois à Saint Guillaume
› animée par Mme HUSSER Séance collective de méditation.
— 1 fois par mois à Truchtersheim —2
mercredis par mois aux Halles
5 € LA SÉANCE
— 1 fois par mois le vendredi à 10h30 à › avec M. BUCHERT › réalisées par Mme STARK
la Krutenau — 2 mardis par mois 10h30
› animée par Mme HUSSER à Saint Guillaume
QI-GONG
7 € LA SÉANCE POUR LES RÉSIDENTS
HARMONIE DU CORPS —L
e 2e mercredi du mois 10h15 Gymnastique douce d’origine chinoise.
à Truchtersheim TARIF INTERVENANT
Cette pratique permet de soulager les › animée par Mme DELATSCH —J
eudi 10h30 à Saint Guillaume
douleurs physiques et d’apaiser les
40 € LE TRIMESTRE › animé par Mme SITRUK
tensions psychiques. L’objectif est de
retrouver bien-être et harmonie tout en — 2 mardis par mois 10h30 aux Halles
douceur. Séance individuelle et › animée par Mme DELATSCH
personnalisée sur rendez-vous.
18 € LA SÉANCE
—2
mardis après-midi par mois
aux Halles (45 min.)
› animée par Mme DELATSCH
“ En m’installant à la Résidence Abrapa Les Halles, j’ai trouvé
la sérénité et une satisfaction en tout point de vue.
Je participe à des activités :
- Travaux manuels : super !
- Méditation, qui me fait beaucoup de bien.
- Gymnastique sur chaise, qui me dérouille un peu.
- Mémoire, qui pour moi est l’activité la plus importante, vu mon BOUGER
« grand » âge !
”
Tous les ans, un beau voyage est organisé : Allemagne, Autriche,
Italie, Hollande… Que de belles choses à voir et à découvrir.
Marthe, 85 ans, résidente
« Je bouge donc je suis. »
Haruki Murakami
(écrivain japonais)
10 11
GYMNASTIQUE AQUAGYM DANSE ASSISE SORTIE PÉDESTRE
Séances de maintien en forme, L’association Aqua Mouv’ anime Une activité qui permet aux personnes Partir à pied à la découverte des
dans la bonne humeur. des séances d’aquagym adaptées aux de bouger et de se divertir tout en espaces verts, des lieux culturels de
42 € L’ANNÉE retraités. ménageant leurs efforts. Strasbourg…
—M
ardi 10h00 à la Krutenau 26 € LES 5 SÉANCES —J
eudi 10h00 à la Krutenau — 1 jeudi par mois 14h00
› animée par M. GRAZ — Mardi et vendredi 15h15 › animée par M. MARX à Saint Guillaume
—M
ardi et Jeudi 10h30 aux Halles à Saint Guillaume › avec Mme TOMASI
› animée par Mme LEA DANSES DU MONDE
— Jeudi 10h00 à Haguenau GYM SUR CHAISE EXCURSIONS
—L
undi et vendredi 9h30 Pour débutants et initiés.
à Wissembourg Pour les personnes qui doivent limiter 40 € LE TRIMESTRE POUR LES Partir une journée à la découverte de la
› animée par Mme SCHMITT leurs efforts mais qui veulent conserver NON RÉSIDENTS, GRATUIT POUR région, ou un après-midi aux thermes
leur bien-être, l’association Siel Bleu LES RÉSIDENTS de Gaggenau avec Mme MAURER.
— 1 fois par semaine à Truchtersheim
assure des séances adaptées. —L
undi 10h00 à la Petite France N’hésitez pas à contacter nos
› animée par l’association Siel Bleu
42 € L’ANNÉE › animées par M. PULFERMULLER résidences pour plus d’informations.
—L
undi de 10h00 à 11h00
à Saint Guillaume — Lundi 10h30 à la Krutenau —L
undi 13h30 à la Krutenau
› animée par M. RAPP — Jeudi 9h00 à la Petite France › animées par M. PULFERMULLER
—V
endredi 11h00 — Mercredi 9h30 aux Halles
aux Poteries (hors vacances › animée par Mme LEA UN CERTIFICAT MÉDICAL
scolaires)
› animée par Mme ZIEGLER EST NÉCESSAIRE
POUR TOUTES
LES ACTIVITÉS
SPORTIVES.
“ J’aime aller à la chorale pour me distraire. Cela anime
”
mes journées. On change de rythme dans la journée
et quand on ressort on est différent. C’est être ensemble ! PA R TA G E R
Christiane, 83 ans, résidente
« Plus on partage, plus on possède. Voilà le miracle. »
Leonard Nimoy
(acteur américain)
14 15
GROUPE MÉMOIRE CONCERT DE PIANO Bridge : GROUPE DE DISCUSSION
—M
ercredi et vendredi 14h00
Échanger ses souvenirs autour d’un Un récital est proposé dans aux Halles Discussion sur un thème
thème, stimuler sa mémoire par des l’espace musical. choisi en groupe.
jeux : autant de possibilités de la faire — 1 vendredi par mois 15h00 Loto bingo : — 1 jeudi par mois 14h00
travailler. aux Halles — 1 fois par mois à Wissembourg aux Halles
—2
fois par mois à Wissembourg › avec M. CARNESECCA — 1 fois par trimestre à la Krutenau › avec Mme HEITMANN
› avec Mme SCHMITT — 1 fois par trimestre à — 1 fois par mois à Wissembourg
—M
ardi 14h30 à Haguenau Saint Guillaume › avec Mme SCHMITT
› avec Mme NOACK BIBLIOTHÈQUE — 1 fois par mois à Truchtersheim
Scrabble : › avec Mme GEYER
—2
mardis par mois 14h15 Échanges autour de lectures (avec la
à la Krutenau — Tous les jours à Haguenau
participation de la médiathèque). En français et en alsacien.
› avec Mme BERTHOLD — Mardi 14h00 aux Halles
— Dernier mercredi du mois 16h00 — 1 mardi par mois 14h30 aux Halles
—L
undi 10h00 à la Petite France à la Krutenau — Mercredi 14h00 à Saint Guillaume › avec Mme FRITSCH
› avec Mme WAGNER — Le 1er vendredi du mois 14h30 Scrabble en duplicate :
—V
endredi 10h00 à Saint Guillaume aux Halles — Lundi 14h15 à Saint Guillaume
› avec Mme TOMASI LECTURE PARTAGÉE
— Le 2e jeudi du mois — Jeudi 14h15 à la Krutenau
—V
endredi 10h30 aux Halles à Wissembourg Avec des lycéens de Saint-Etienne,
› avec Mme STERPIN Rummikub : autour de livres proposés par le
— 1 fois par mois à Truchtersheim — Mercredi 14h00 à Saint Guillaume professeur de français.
› avec Mme GEYER JEUX DE SOCIÉTÉ
Jeux en commun : —L
es mercredis 14h00, selon rythme
—2
mercredis par mois 10h15 Belote : — Vendredi 14h30 à Truchtersheim scolaire à Saint Guillaume
aux Poteries ›a nimée par M. GAUTHERIE
— Mardi 14h00 aux Halles — 2 fois par mois à Wissembourg
Jeux de cartes : — Lundi 14h30 aux Poteries
— Tous les jours à Haguenau
16 17
RENCONTRES — 1 fois par mois à Wissembourg ACTIVITÉ CLOWN DÎNER À THÈME
— 2 fois par mois aux Halles
INTERGÉNÉRATIONELLES L’atelier clown est un lieu où, à travers — 1 fois par trimestre à Wissembourg
— Tous les mardis à la Petite France
l’usage du nez rouge, on partage des
— 1 fois par trimeste 9h30 — 1 fois par mois à Truchtersheim rires, des émotions.
à la Krutenau BABBELSTUND
› avec les crèches du quartier — 1 mercredi par mois 14h30 à la Krutenau
CAFÉTÉRIA › animée par Gaëlle CARIOU - Le Conversation en alsacien autour d’un
—2
mardis par mois 9h30 à Haguenau
clown Sidonie thème prédéfini.
› avec la crèche d’entreprise
AVEC PARTICIPATION
Bac à Sable — 1 mercredi après-midi par mois à la
— 1 fois par mois 15h30 à la Krutenau Krutenau
—S
elon rythme scolaire à DÉJEUNER DANSANT
Saint Guillaume — 1 fois par mois 15h00 › animée par M. Voltz
› avec le lycée Oberlin, à Saint Guillaume Venez danser et partager un repas dans
animées par Mme DACRUZ une ambiance festive, animée par un
musicien professionnel. LECTURE À HAUTE VOIX
—2
fois par an à Wissembourg CAFÉ DÉTENTE
à l’occasion des fêtes 1 TICKET REPAS + PARTICIPATION
Textes proposés et lus par une
Jeux et divertissements autour — 1 fois par mois à la Krutenau, comédienne.
d’un goûter. aux Halles et à Wissembourg — 1 mercredi par mois 14h30 à la Krutenau
VOYAGE EN SUISSE PARTICIPATION 3 € › animée par Mme OTT
Voyage organisé et accompagné à — Jeudi 15h00 à la Petite France AUTO SAVEURS
Leysin, excursions, pension complète et › avec Mme HUSSER
hébergement hôtel 3*. Nous assurons le transport et CHANTS TRADITIONNELS
— Du 26 au 30 mai 2019 SERVICE RESTAURATION
l’accompagnement vers le restaurant- EN ALSACIEN
club de la Résidence Abrapa Krutenau
Renseignements et inscriptions à la Atelier participatif sur des chants
une fois par semaine, pour un déjeuner
résidence Les Halles : Un déjeuner complet vous est proposé traditionnels en alsacien.
complet et équilibré dans une ambiance
03 88 52 52 52. dans un cadre convivial.
conviviale. — 1 fois par mois à Saint Guillaume
— Du lundi au samedi aux Halles › animés par Martine Beyer
15,50 € TRANSPORT ET REPAS
et à la Krutenau
PETIT DÉJEUNER Renseignements et réservation :
— Du lundi au vendredi à la
03 88 36 27 25.
Pour commencer la journée Petite France
en toute convivialité. — 2 fois par mois à Haguenau
PARTICIPATION 3,60 € — 1 fois par mois à Saint Guillaume
— 2 fois par mois à Saint Guillaume
“ Au moment de ma retraite en 2007, j’ai répondu à une annonce
de l’Abrapa qui cherchait des formateurs informatiques
pour les seniors.
Je me suis lancé dans cette aventure avec passion et cela fait
presque 12 ans que ça dure.
Cela m’oblige à suivre l’évolution de cette technique qu’est l’infor-
matique et m’apporte beaucoup de satisfactions personnelles au
APPRENDRE
contact de personnes de tout âge et de tout milieu.
Je suis content de pouvoir me rendre utile surtout quand je constate
”
les progrès de certains de mes élèves qui arrivent à maitriser leur
ordinateur à la fin de leur formation.
Roland, 70 ans, formateur bénévole
« Ne cesse jamais d’apprendre car la vie ne
cesse jamais d’enseigner. »
Auteur anonyme20 21
CONFÉRENCES CHORALE ATELIER LE RENDEZ-VOUS
PRÉVENTION Chanter pour le plaisir, INFORMATIQUE DU BOULANGER
chanter pour les autres. Initiation internet, messagerie, photos
Découvrez des thèmes variés : Découvrez une recette réalisée
— Les lundis tous les 15 jours à la Petite France et au Neuhof.
alimentation équilibrée, sommeil, devant vous par un Maître Boulanger.
diabète… à Wissembourg Dégustation conviviale en commun.
› 2 salles de cours dédiées et équipées
Renseignez-vous auprès de nos › animée par Mme SCHMITT
› 1 ordinateur par personne — 1 fois par mois à Saint Guillaume
établissements. — 2 mardis par mois 14h30
à la Krutenau ›4
personnes maximum encadrées
› animée par M. ERDRICH par un animateur ATELIER
CONVERSATION 85 € LES 11 SÉANCES DE 1H30
— Mercredi 14h00 à Haguenau PÂTISSERIE
EN ALLEMAND › animée par Mme WILLEMET Nouveau : formation sur tablette
— Jeudi 14h30 aux Halles Réalisez en commun une recette simple
— 1 mercredi par mois 14h30 › renseignements au 03 88 23 64 18 et savoureuse.
aux Halles › animée par Mme MEILLON
— 1 fois par mois 10h00
› avec Mme HEITMANN
à Saint Guillaume
—2
vendredis par mois 10h00 ATELIER ÉCRITURE PROJECTION DE FILMS
à la Krutenau DOCUMENTAIRES
› avec M. BERTHOLD — 2 vendredis par mois 14h30
à la Krutenau — 1 mois sur deux à Saint Guillaume
› avec Mme STEFFEN
ANGLAIS — 2 fois par mois aux Halles
—2
mercredis par mois 10h30 › avec Mme KLINGNER
à la Krutenau
› avec Mme HEERAH“ J’aime faire de la gymnastique à la résidence car elle est adap-
tée à ma santé. On partage un moment ensemble. Avant j’étais raide
CRÉER
”
car de toute ma vie je n’avais encore pas fait de sport, maintenant je
suis plus souple.
Joséphine, 74 ans, résidente
« La créativité est contagieuse faites la tourner. »
Albert Einstein
(Physicien)24
ACTIVITÉS
MANUELLES
PATCHWORK
Activité ouverte à tous, débutants et
“ Je participe à l’atelier mémoire pour être en compagnie
d’autres personnes. Je veux faire travailler la mémoire car cela
”
Chaque groupe prépare décorations
initiés. Le groupe organise également m’oblige à réfléchir. Lorsque je réussi les exercices cela me
des sorties et des journées spéciales fait plaisir !
et petits cadeaux artisanaux pour les
« patchwork-amitié ».
périodes festives et les actions de
solidarité. 1,50 € LA SÉANCE
—L
undi 14h00 à la Krutenau — Lundi 14h00 à la Krutenau Odile, 79 ans, résidente
› animées par Mme LUTZ › animé par Mme GOTHIE et
Mme BERNARDEAU
—L
undi 14h30 aux Halles
› animées par Mme LEGER
—«
de bric et de broc » 1 fois par mois TRICOT
14h00 à Saint Guillaume — 2 vendredis 14h30 à la Krutenau
› animées par Mme TOMASI › animé par Mme KAISER
TRICOT DE LA SOLIDARITÉ ARTS PLASTIQUES
Réalisation de vêtements et de couvertures
42 € L’ANNÉE HORS MATÉRIEL
destinés à des associations caritatives.
—L
undi 14h00 à Haguenau — 2 fois par mois 14h00 à la Krutenau
› avec Mme. KAISER › animés par Mme FOURMANN,
plasticienne
—V
endredi 14h00 aux Halles
› avec Mme HIRSCH 30 € L’ANNÉE
— Jeudi 14h00 à Haguenau
› animés par Mme BEYER,
plasticienneTROUVEZ VOTRE FUTURE ACTIVITÉ DANS L’UNE DE NOS RÉSIDENCES
26 27
Bien-être Bouger Partager Apprendre Créer
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France
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dansant
Atelier écriture
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Guillaume Cafétéria, Chants traditionnels en alsacien documentaires
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Conférences
(courant 2019)
Les Poteries
Petit plus
L’Abrapa vous propose un transport accompagné
pour vous rendre à vos activités.
Prenez contact au 03 88 21 30 2128 29
ADRESSES DES ACTIVITÉS
Résidence Abrapa Petite France Résidence Abrapa Saint Guillaume Résidence Abrapa Haguenau Résidence Services Truchtersheim
Elisabeth WAGNER Elisabeth TOMASI Brigitte OLTZ Anne GEYER
7 rue du Bouclier 11 rue Saint Guillaume 5 place d’Armes 21 rue des Frênes
67000 STRASBOURG 67000 STRASBOURG 67500 HAGUENAU 67370 TRUCHTERSHEIM
03 88 32 51 79 03 88 35 16 93 03 88 73 59 10 09 51 69 35 05
residence.petitefrance@abrapa.asso.fr residence.stguillaume@abrapa.asso.fr residence.haguenau@abrapa.asso.fr residence.truchtersheim@abrapa.asso.fr
Tram A ou D arrêt Langstross Tram C, E ou F arrêt Gallia Bus RITMO arrêt Médiathèque
Bus 10 arrêt St Thomas-Finkwiller Bus 10 ou 30 arrêt Saint Guillaume
Résidence Abrapa Les Halles Résidence Abrapa Krutenau Résidence Abrapa Wissembourg Résidence Services Les Poteries
Jasminka STERPIN Denise LUTZ Angélique SCHMITT Livia MAIGNAN
22 place des Halles 47 rue de Zurich 17 rue de la Pépinière 1 avenue François Mitterrand
67000 STRASBOURG 67000 STRASBOURG 67160 WISSEMBOURG 67200 STRASBOURG
03 88 52 52 52 03 88 36 27 25 03 88 54 27 54 06 40 27 66 79
residence.leshalles@abrapa.asso.fr residence.krutenau@abrapa.asso.fr residence.wissembourg@abrapa.asso.fr
Tram D arrêt Marcel Rudloff
Tram A ou D arrêt Ancienne Tram C ou E arrêt Esplanade Bus 70 arrêt Poteries
Synagogue les Halles Tram F arrêt Gallia
Bus 2 ou 10 arrêt Wilson et bus 6 ou Bus 30 arrêt Krutenau
4 arrêt les Halles-Pont de Paris Bus L1 arrêt Cité Administrative
Bus 10 arrêt Zurich31
QU’EST-CE QUE
LE PASS ANIMATION ?
Le Pass Animation est une carte annuelle d’une valeur
de 15 €* qui vous permet d’accéder à l’ensemble des
animations toutes résidences confondues.
Vous pouvez ainsi participer à l’ensemble des activités sur
le département qu’elles soient gratuites ou payantes.
* Le Pass est gratuit pour les résidents Abrapa
“ Je voulais « me rendre utile » là où c’était nécessaire. Je suis
déjà bénévole dans une association d’aide aux personnes en difficul-
té, depuis vingt ans, mais là je compte arrêter dès 2019, l’année de
mes quatre fois vingt ans !! Par contre, pour ce qui est de mon béné-
volat ici à la Résidence des Halles, je souhaite y occuper mon poste
COMMENT L’OBTENIR ?
Pour l’obtenir il vous suffit de vous rendre, muni de votre règlement (espèces
ou chèque à l’ordre de l’Abrapa), dans l’une des structures dont vous
trouverez les coordonnées en pages 28 - 29.
”
de bénévole, « autant que faire se peut » et aussi longtemps que Ou d’envoyer le coupon ci-dessous accompagné d’un chèque de 15 €
mon état de santé le permettra. (à l’ordre de l’Abrapa) à l’adresse suivante :
Abrapa - Service Animation
Georges, 79 ans, résident 5 rue Gay Lussac
67201 ECKBOLSHEIM
✁
Oui, je souhaite le Pass Animation 2019
Je suis résident(e) Abrapa ❏ oui ❏ non
❏ Madame ❏ Monsieur
Prénom ................................................................. Nom ................................................................
Adresse ...........................................................................................................................................
Code postal ........................................................ Ville .................................................................
Date de naissance ............................................ Téléphone .....................................................
Mail ...................................................................................................................................................
Êtes-vous ressortissant de l’AG2R La Mondiale ou l’ARRCO ? ❏ oui ❏ nonEnvie d’en savoir plus
sur les autres services de l’Abrapa ?
› Aide aux actes essentiels ›A
ccueils de Jour
(aide à la personne) ›H
ôpital de Jour
› Aide aux actes quotidiens ›É
quipes Spécialisées Alzheimer
(entretien du logement « Le Phare »
et du linge)
›R
estauration - Auto-Saveurs
› Portage de Repas
› Clubs
› Téléassistance « Bip Tranquille »
et « Bip Mobile » › Bénévolat
› Service Itinérant de Nuit ›É
quipe de Visiteurs À Domicile
« Sélénée » bénévoles « EVAD »
› Soins Infirmiers à Domicile › Résidences
› Transport Accompagné › EHPAD
+DE
DEPUIS
55 ANS
ASSOCIATION
D’AIDE
ET SERVICES • crédits photo : Abrapa • 12/18
À LA PERSONNE
www.abrapa.asso.fr
03 88 21 30 21
1 rue Jean Monnet (Eckbolsheim)
BP 70091 • 67038 Strasbourg Cedex 2
Fax 03 88 68 74 60 • contact@abrapa.asso.fr
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