GUIDE DU COUREUR - Demi-Marathon des Guépards

GUIDE DU COUREUR

Le Gouvernement du Québec exige que toutes les personnes qui désirent prendre part à des activités
extérieures non essentielles qui regroupent 50 personnes et plus doivent présenter leur passeport
vaccinal.

La vérification du passeport vaccinal pour les participants et parents accompagnateurs de
13 ans et plus sera préférablement faite à la remise des dossards. Un bracelet sera mis à votre
poignet lors de la vérification et vous devrez le conserver jusqu’à l’événement.

Si vous ne récupérez pas vous-même votre dossard, la vérification pourra être faite le matin de
la course (prévoir un délai).

Le jour de la course, si votre bracelet est endommagé vous pourriez devoir présenter une
nouvelle preuve vaccinale.

Ce guide a été développé en fonction des directives courantes du Gouvernement du Québec et est
sujet à modification.

Notre principale préoccupation est de tenir un événement sécuritaire pour tous, nous comptons
sur vous pour nous aider à y parvenir !

CONSIGNES SANITAIRES durant l’événement

  •   Prévoir arriver 30 à 60 minutes avant votre course

  •   Le port du masque est obligatoire sur les sites de départ et d’arrivée, il pourra être retiré
      par la suite.

  •   Le port du masque est obligatoire à la remise des dossards.

  •   Des stations de désinfectant pour les mains seront accessibles

  •   Passeport vaccinal et confirmation d’identité obligatoire pour les participants et
      accompagnateurs de 13 ans et plus

  •   Respecter en tout temps la distanciation physique lors de l’événement, incluant lors de
      dépassements.

  •   Les départs seront donnés de façon graduelle afin d’assurer la fluidité.

  •   Pour les points d’eau (10km et 21,1km seulement), nous favorisons l’auto-cueillette des
      verres ou d’amener votre bouteille réutilisable. Aucun gel ou barre énergétique ne sera
      disponible sur le parcours. La distanciation physique doit être respectée.

  •   Il n’y aura pas de lapin de cadence afin de ne pas créer d’attroupement sur le parcours.

  •   Il n’y aura pas de dépôt de sacs mais le stationnement est situé à proximité

  •   Les spectateurs ne seront pas permis sur le site. Ils peuvent toutefois se positionner sur
      la voie publique le long du parcours en respectant les règles de distanciation et de
      sécurité.

RÉCUPÉRATION DES DOSSARDS / PASSEPORT VACCINAL

ENDROIT :
Parc Rivière-Nord
706 Rue Primeau, Saint-Eustache, QC J7R 7C6

HORAIRE :
Mardi, 19 octobre – 18h00 à 20h00 (1km, 5km, 10km et 21,1km)
Vendredi, 22 octobre – 18h00 à 20h00 (1km, 5km, 10km et 21,1km)

Samedi, 23 octobre – 10h00 à 11h00 (1km seulement)
Samedi, 23 octobre – Midi à 16h00 (5km, 10km et 21,1km)

Dimanche, 24 octobre – à partir de 7h00*

SVP privilégier le ramassage des dossards avant le jour de la course. Cela permettra de faciliter
la circulation et minimiser l’attente.

* Nous ne sommes pas responsables si l’attente lors du ramassage le jour de la course vous fait
  manquer votre départ

Une autre personne peut récupérer votre dossard, mais vous devrez prévoir un délai pour la
vérification du passeport vaccinal le jour de la course.

PASSEPORT VACCINAL (13 ans et plus, incluant parent accompagnateur pour le 1km):

La vérification du passeport vaccinal sera préférablement faite à la remise des dossards.

Vous pouvez montrer votre preuve de vaccination avec le code QR sur votre téléphone intelligent
ou bien avec le code QR papier.

Au moment de la vérification du passeport vaccinal, un bracelet sera mis à votre poignet. Vous
devez obligatoirement porter votre bracelet pour accéder à la zone de départ.
Si votre bracelet est endommagé le jour de la course, vous pourriez devoir présenter une
nouvelle preuve vaccinale.

HORAIRE DES DÉPARTS ET STATIONNEMENT

HORAIRE DES DÉPARTS :

23 octobre 2021
    • 1km (7-12 ans) : 11h00
    • 1km (0-6 ans) : 11h30

24 octobre 2021
    • 21,1 km : 8h00
    • 10km : 8h30
    • 5km : 11h00

STATIONNEMENT :

Veuillez noter que le stationnement principal du Parc Rivière-Nord, site de
départ/arrivée ne sera pas accessible pendant la durée de l’événement.

Des stationnements sont disponibles via la rue Nazaire Filion (10 places) et la rue
Louis-Joseph-Rodrigue (50 places).

Il est possible de stationner dans les rues avoisinantes qui ne font pas partie du
parcours.

Il est aussi possible de stationner du côté des commerces sur le boulevard Arthur-
Sauvé (Wal-Mart, Bureau en Gros) et traverser le champ derrière ceux-ci à pied.
Par respect pour les clients de ces commerces, si vous utilisez ces stationnements
SVP stationner près bu boulevard.

ZONES DE DÉPART ET D’ATTENTE

ACCÈS À LA ZONE DE DÉPART
La zone de départ est située dans le stationnement du Parc Rivière-Nord, au 706 rue Primeau.

Pour accéder à la zone de départ, vous devez porter : BRACELET, DOSSARD et MASQUE.
Les accompagnateurs (sauf 1 parent par enfant pour le 1km) n’auront pas accès à la zone de départ.

BRACELET
Si un coureur se présente avec un bracelet endommagé, une vérification sera faite et le coureur
devra confirmer son identité et son passeport vaccinal. Le coureur pourrait manquer son
départ.
S’il n’est pas possible de procéder à la vérification, le coureur n’aura pas accès à la zone de
départ.

MASQUE
  • Les coureurs devront porter leur masque et le garder dès qu’ils accèderont à la zone de départ
    ou d’attente.
  • Il sera possible de retirer son masque, une fois sur le marqueur au sol dans la zone de départ,
    une minute avant le départ.
  • Mettez votre masque dans votre poche, vous devrez l’utiliser à l’arrivée.
  • Dès que le courir franchit la ligne d’arrivée, il doit remettre son masque rapidement, et ce
    avant de récupérer sa médaille.

ORDRE DE DÉPART
Nous demandons aux participants les plus rapides de se placer à l’avant.

Il y aura une vague par distance, mais les départs se feront de façon graduelle.

Le temps officiel sera celui de la puce.

ZONE D’ATTENTE
Pour le 10km, en attendant le départ du demi-marathon, une zone d’attente est prévue sur les
terrains de tennis du parc Rivière-Nord. Il vous sera demandé de porter votre masque dans cette
zone et de respecter la distanciation demandée. Des toilettes seront disponibles.

VÊTEMENTS
Si vous avez des vêtements chauds que vous avez l’intention de retirer juste avant le départ, ces
vêtements seront donnés à des organismes de charité.

INFORMATIONS PARCOURS

POINTS D’EAU
2 points d’eau sont prévus à l’aller et au retour pour le demi-marathon (km 5, 8, 12, 16). De
l’EAU et de la boisson électrolyte SPARK SPORTS NUTRITION y seront servies.

2 points d’eau sont prévus à l’aller et au retour pour le 10km (km 4, 6). De l’EAU et de la boisson
électrolyte SPARK SPORTS NUTRITION y seront servies.

Aucun gel ne sera disponible sur le parcours, vous devez être autonomes.

Il n’y aura aucun point d’eau pour le 1 km et le 5km.

TOILETTES
Des toilettes portables sont disponibles :
    Aire de départ
    Aire d’attente du 10km (terrain de tennis)
    Aire d’arrivée
    Sur le parcours, aux 2 points d’eau

ASSISTANCE MÉDICALE
Une équipe de premiers soins sera disponible sur le parcours et à l’aire d’arrivée. Si vous avez besoin
d’assistance, adressez-vous aux bénévoles sur le parcours.

TEMPS LIMITE
Le parcours sera fermé à la circulation, le temps limite pour compléter est :
   •   21,1km : 3h00
   •   10km : 2h30
   •   5km : 1h00

SPECTATEUR/ENCOURAGEMENTS SUR LE PARCOURS
Il est possible de suivre et encourager les coureurs le long du parcours. Nous vous demandons de le
faire de façon sécuritaire.

SITE D’ARRIVÉE

Seuls les participants auront accès à la zone d’arrivée, les spectateurs ne seront pas admis.

Disponible à l’arrivée : eau, lait au chocolat

Disponible en quantité limitée (1 item par participant) : pomme OU barre tendre

CHRONOMÉTRAGE
Le 1km n’est pas chronométré.

Les distance de 5km, 10km et 21,1km seront chronométrées par la compagnie Quidchrono.

Il n’aura pas de tente de résultats au site d’arrivée, les résultats seront affichés sur les sites
web suivants après la course :
Demi-marathon des Guépards :
https://www.demidesguepards.com

Course Un second souffle :
https://www.unsecondsouffle.com

Des liens pour accéder aux résultats seront également publiés sur les pages Facebook respectives du Demi-
marathon des Guépards et de la Course Un second souffle.

PARTENAIRES

Nos partenaires sont essentiels à notre succès et nous les remercions de leur implication depuis
plusieurs années.

Visitez notre page Partenaires pour les connaître et les encourager :

                           https://www.demidesguepards.com/partenaires/