INDE LIBÉRATION ET CONNEXION À SOI - AVEC LAURENT ESPINOSA VOTRE CONTACT : COACH EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
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LE KERALA/ L’INDE DU SUD LIBÉRATION ET CONNEXION À SOI INDE 10 jours AVEC LAURENT ESPINOSA COACH EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL VOTRE CONTACT : 06 99 46 07 74 accueil@laurentespinosa.com 31000 Toulouse
SE CONNECTER À SOI ET À LA NATURE 11 JOURS – 9 NUITS Un voyage intérieur et extérieur vous attend avec un retour rempli d’énergie Garanti! Programme: Mindfulness ou méditation de pleine conscience Confiance en soi, en la vie Mettre vos actions, rituels positifs en place Libérer vos croyances Travailler votre ancrage, votre axe. Découverte du pays Réel moment de reconnexion et de partage en groupe
PROGRAMME “LE KERALA” 10 JOURS Le périple commence à Cochin, ville agréable au bord de la mer où il fait bon de flâner. Cochin, l’ancien comptoir blotti sur une péninsule entre mer d’Arabie et Backwaters déroule ses ruelles pavées de galets nostalgiques. On s’éveille aux sons mêlés des temples, mosquées et églises. Après la ville, place à l’eau. Le Kerala est un univers fluide, une invitation à savourer le temps qui passe, à se laisser dériver le long des canaux des Backwaters, à respirer tous les verts de l’Inde. L’aventure se poursuit vers les doux paysages de Periyar avec ses rizières, ses plantations d’épices et de thé.
PARIS ! COCHIN INDE la s: d'un JOUR N°1 Date > Assistance aux formalités Rendez-vous à l’aéroport avec un représentant de Voyageurs du n d’enregistrement Monde. de ve : > Vol international Remise de vos titres de transport et assistance aux formalités d’enregistrement. Départ à destination de Cochin sur vols réguliers. Repas et nuit à bord. ition ge on", st n ou ive". 4
COCHIN INDE la s: d'un JOUR N°2 Date > Promenade dans Cochin Petit déjeuner à bord. > Balade en rickshaw n > Fabrique locale de desserts Arrivée à l’aéroport international de Cochin. Accueil par notre de avec dégustation représentant. Transfert et installation à l’hôtel. ve : > Tatouage au henné > Interaction avec une famille pratiquant le rituel de Accueil des participants protection des maisons Atelier Méditation.1h30 > Spectacle de danses Pour commencer le stage dans de bonnes conditions, nous Kathakali pratiquerons plusieurs méditations différentes. Elles auront pour but > Diner avec une famille d’aller chercher une sérénité, une force, une énergie pour récupérer du voyage. Déjeuner au restaurant Menorah Koder House. ition Poursuite de la promenade à Cochin, depuis le Fort Cochin colonial au Mattancherry d’aujourd’hui. ge Cette flânerie permet de découvrir les infimes détails de la vieille ville mais aussi l’ambiance colorée de Mattancherry, l’autre quartier de Fort on", Cochin. Belles constructions coloniales, rues bordées de nombreuses boutiques et les mythiques carrelets chinois (filets de pêche). st n Promenade en rickshaw jusqu’à Mattancherry pour une immersion au ou sein de ses différentes communautés qui font de ce lieu un endroit très attractif. Pause douceur dans une fabrique locale de desserts Gujarati. Après la ive". visite, place à la dégustation. Rencontres insolites Rencontre avec des spécialistes des Mehandi. Le tatouage au henné permet d’éloigner les mauvaises ondes. Interaction avec une famille pratiquant quotidiennement la confection de Kollam, rituel quotidien protégeant la maison des mauvais esprits. Démonstration de la pêche aux carrelets chinois lors de la marée haute. Le soir, spectacle de danses Kathakali, danses traditionnelles. Diner avec une famille locale. Nuit à l’hôtel à Cochin. 5
COCHIN / MUNNAR INDE la s: d'un JOUR N°3 Date > Plantation de thé Petit déjeuner à l’hôtel. > Visite du musée et n dégustation Les secrets d’une plantation de thé. de ve : Atelier Définir un objectif (Pro ou perso) Kilométrage et temps de route Mind Mapping de l’objectif et actions à mettre en place sur votre journée : 140 km / 5h Cet atelier vous permettra d’avoir une vision élargie de votre objectif et amènera des actions concrètes pour trouver votre place dans le domaine que vous aurez choisis En fin de matinée, départ par la route vers Munnar. Déjeuner en cours de route. ition Munnar est une petite ville entourée des collines de Devan Kannan. Elle est célèbre pour ses lacs, ses forêts et bien entendu pour ses ge plantations de thé. Sa production de thé est l’une des plus importantes au monde. on", Le paysage, déclinant toute la palette des verts, est simplement somptueux. st A l’arrivée et installation à l’hôtel. n ou immersion dans une plantation de thé. Après une balade dans les plantations du thé suivie de la visite du ive". musée, place à la dégustation de thés. Retour à l’hôtel. Diner. Nuit à Munnar. 7
MUNNAR / PERIYAR INDE la s: d'un JOUR N°4 Date > Déjeuner chez l’habitant Petit déjeuner à l’hôtel. > Balade en bateau mouche n dans la réserve de Periyar Préserver un environnement naturel et des traditions. de > Spectacle de danse tribale ve : Atelier Confiance en soi 1H30 Kilométrage et temps de route Nous verrons ensemble la façon de gagner en confiance en vous. sur votre journée : 90 km / 3h30 Que faire quand vous la perdez. Quels sont les moyens de conserver cette confiance sur le long terme ? Départ par la route vers Periyar. Située à la frontière entre le Tamil Nadu et le Kerala, cette réserve naturelle s'étend autour d'un lac artificiel créé en 1895 par les anglais pour irriguer la plaine entourant Madurai. ition Les paysages ruraux se transforment peu à peu en un décor de ge collines et de montagnes, jusqu’à atteindre Periyar. On y découvre un En option : univers de douceur : des paysages colorés de vert tendre ou de jaune Adoptez un éléphant à doré, des collines à la végétation luxuriante, une jungle encore peuplée on", Periyar, une expérience d’éléphants sauvages près des grands domaines des planteurs de thé différente et inoubliable, ou d’épices. loin de la traditionnelle st promenade à dos Arrivée et installation à l’hôtel. n d’éléphants. ou Déjeuner chez Joy Home. Durant cette session d’1h30, vous aurez Douce navigation à bord d’un bateau mouche pour découvrir le lac de ive". l’occasion de nourrir la réserve de Periyar. C’est le lieu idéal pour apercevoir les éléphants votre nouvel ami, et autres animaux sauvages viennent s’abreuver. d’effectuer une Le splendide lac artificiel est formé par le barrage Mullaperiyar, sur le promenade dans les fleuve Periyar. plantations, puis de lui La réserve abrite de nombreuses espèces animales protégées (tigres, faire prendre son bain. éléphants, oiseaux, singes, bisons, antilopes,….) En soirée, spectacle de danse tribale qui conte l’histoire de 7 tribus vivant toujours dans la forêt et essayant de préserver leur culture unique. Ce spectacle a été mis en place grâce au soutien d’une association locale. Diner. 8 Nuit à l’hôtel à Periyar.
PERIYAR / ALLEPEY INDE la s: d'un JOUR N°5 Date > Balade dans le parc de Petit-déjeuner à l’hôtel. Periyar n > Plantation de caoutchouc Déclinaison autour d’un parc national. de ve : Départ pour une balade dans le parc à la découverte de la faune et la Kilométrage et temps de route flore. sur votre journée : 140km / 4h Continuation vers Alleppey. En chemin, arrêt dans une plantation de caoutchouc. Découverte des différentes méthodes de travail du caoutchouc et autres plantes présentes sur l’exploitation : café, épices et fruits tropicaux. ition Déjeuner sur place. Poursuite vers votre lieu d’hébergement. Installation dans les ge chambres. Atelier Définir vos valeurs 1h30 on", Les valeurs sont les fondements de notre personnalité. En les définissant, les explorant, vous allez revoir ou créer un socle solide pour la suite du voyage. st n ou Diner. Nuit à l’hôtel à Allepey. ive". 10
ALLEPEY INDE la s: d'un JOUR N°6 Date > Croisière et déjeuner sur les Petit-déjeuner à l’hôtel. backwaters n Dans les méandres lacustres. de ve : Transfert vers le point de départ d’une aventure sur les Backwaters « lacs intérieurs ». Célèbre réseau de lagunes, de canaux et de lacs, étiré dans les basses terres le long de la côte. Un écosystème unique et préservé où l’on pratique la pêche et cultive le riz. Les voyageurs se déplacent en houseboats, barges à grain réaménagées pour le transport des personnes. ition Atelier Méditation pleine conscience. ge Vous allez découvrir ou redécouvrir, la force de la pleine conscience. Des exercices pratiques qui vous emmèneront à ressentir le moment présent et repartir avec un cadeau qui pourra on", vous suivre à vie, selon quelques règles st La navigation qui permet de découvrir un Sud authentique et serein, n bien éloigné de la turbulence des grandes villes côtières. ou A bord, la vie est étonnamment confortable et la lente navigation dans les nénuphars est un véritable massage des nerfs. Les palmiers ive". déploient leurs palmes sur le ciel blanc, les pêcheurs lancent leurs éperviers, les oiseaux sont à l’affut d’une bonne occasion. Cet écosystème singulier est dû à la rencontre de l’eau douce des rivières à l’eau salée de l’océan. Déjeuner à bord. Fin de la croisière, débarquement et retour à l’hôtel. Diner. Nuit à l’hôtel. 11
ALLEPEY INDE la s: d'un JOUR N°7 & 8 Date > Journées libres Petit-déjeuner à l’hôtel. n Journées de détentes en pension complète de ve : Journée de repos et détente à l’hôtel. Atelier – Libérer vos croyances, votre talent. 1h30 Quand vous comprenez le rôle des croyances et que vous avez le moyen de les débloquer, le chemin est à moitié fait. Ensuite vient la rigueur, la discipline pour ressentir très vite les résultats. Quand vous libérez vos croyances, votre créativité s’exprime et vos talents également. Un atelier pragmatique et libérateur. ition Quelles actions concrètes, rituels, habitudes allez-vous ge commencer à mettre en place ? 1h30 Un atelier pratique qui va vous permettre de commencer mettre des actions en place. on", st Déjeuner s à l’hôtel. n ou Vus pourrez vous profitez de votre séjour en vous rendant au centre spa indien traditionnel. ive". Diners. Nuit à l’hôtel. 12
ALLEPEY / COCHIN INDE la s: d'un JOUR N°9 Date > Immersion dans l’arrière- Immersion dans l’arrière-pays du Kerala. pays du Kerala n > Immersion dans une ferme Tôt le matin, direction la plage pour admirer le va-et-vient incessant des de du Kerala bateaux revenant de leur nuit de pêche. Cela sera l’occasion ve : > Aventure à bicyclette également d’appréhender le système des ventes aux enchères de > Après-midi libre poisson. Continuation vers une ravissante ferme située au milieu des Kilométrage et temps de route sur votre journée : 45 km / 1h marécages. En chemin, visite d’un atelier de fibre de coco. Alternative à Le petit déjeuner local et revigorant au sein de la ferme. Moment l’aventure à bicyclette d’échange avec vos hôtes. ition Les habitant d’Alleppey ouvrent leurs portes et Aventure à bicyclette, accessible à tous. Bien accroché au guidon de la ge vous feront découvrir petite reine, départ pour une aventure à travers la campagne locale. leur ville par le biais de Après 2 km, arrivée au bord de la rivière, passage à bord d’un canoë l’Association des vers l’autre rive. on", Un parcours de 4 km permettra d’atteindre le marché aux poissons. Femmes. Moment d’échange et Immersion au sein du marché, véritable poumon de la vie économique de rencontres. locale. st n Découverte du marché aux épices, d’un temple Retour à la ferme sur un itinéraire de 7 km environ. ou Jain, d’une mosquée et Départ en autocar en direction de Cochin. d’une église anglicane. Arrivée et installation à l’hôtel. ive". Visite d’une fabrique de Déjeuner. fibre de coco où la tradition se perpétue. Atelier – Travailler votre ancrage, votre axe.1h30 Au-delà de ces visites, Un moment tous ensemble qui permettra d’ancrer ce que vous le but est de avez appris, ressenti. Poser des actes symboliques qui comprendre l’enjeu de matérialiseront votre nouvelle vision de la vie. Des exercices aux conserver les traditions échanges avec le groupe, cette journée vous apportera un axe, un et d’échanger avec les alignement entre votre personnalité et vos aspirations. gens. Guide anglophone si Echange sur tout ce qu’il se passe pendant la semaine 1h30 quelques participants souhaitent faire cette Diner. visite ou guide francophone si tout le Nuit à l’hôtel. 13 groupe opte pour cette alternative.
COCHIN ! FRANCE INDE JOUR N°10 Dans la nuit ou tôt le matin, transfert vers l’aéroport international. Assistance aux formalités d’enregistrement. Départ pour Paris sur vols réguliers. Repas et prestations à bord. Arrivée à Paris dans la journée. 14
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VOS HÔTELS OU SIMILAIRES a Hébergements proposés à titre indicatif, sous réserve de confirmation de s: disponibilités à la réservation. VILLE HOTEL LIEN INTERNET (nombre de nuits) 'un Cochin Ayaana Fort Kochi http://www.ayanahospitality.com/ (2 nuits) mer Munnar nt. Black Berry Resort http://www.blackberryresorts.com/ (1 nuit) Periyar Sarovar Poetree http://www.poetreeresort.com/ (1 nuit) Allepey Lemon Tree https://www.lemontreehotels.com/lemon-tree- (4 nuits) Cochin Holiday Inn https://www.holidayinn.com (1 nuit) Des modifications concernant les hôtels sélectionnés, (du fait de l’absence de réservation) peuvent être apportées. Cependant, nous nous efforcerons de vous proposer dans ce cas des hôtels de catégorie équivalente. 16
VOTRE TRANSPORT AÉRIEN Ce programme vous est proposé sur compagnie régulière, sous réserve de confirmation des tarifs et disponibilités à la réservation. Horaires à ce jour, à titre indicatif. Paris / Abu Dhabi 10h40 – 20h20 Abu Dhabi / Cochin 21h50 – 03h25 +1 Etihad Cochin /Abu Dhabi 04h40 – 07h20 Abu Dhabi / Paris 09h10 – 14h00 Paris / Dubai 09h55 – 19h35 Dubai / Cochin 21h45 – 03h05 +1 Emirates Cochin /Dubai 04h20 – 06h35 Dubai / Paris 08h20 – 13h30 FORMALITÉS ADMINISTRATIVES & SANITAIRES POUR LES RESSORTISSANTS FRANÇAIS AUTRE NATIONALITE, SE RENSEIGNER AUPRES DES SERVICES CONCERNES. Informations douanières : Passeport et visa santé : rien à signaler 17
LE KERALA 10JOURS PRIX ET CONDITIONS DE VENTE – SAISON OCTOBRE 2018 - SEP 2019 HORS VACANCES SCOLAIRES SOUS RÉSERVE DE DISPONIBILITÉ ET DE CONFIRMATION À LA RÉSERVATION Pour réserver: Il suffit d’envoyer un chèque de réservation de 150€ à l’ordre de Voyageur du Monde avec le bon de réservation que vous trouverez à la fin du document. Prix par personne en chambre double Calculé sur la base de 1 INR= 0,013 € Bases de participants Sup ch. 1 Prix en € individuelle Oct 2018 – Sept 2019 2790 € 470 € Ces prix comprennent toutes les séances de coaching + • Les frais de visa : 145€ par personne à ce jour sous réserve de modification >Transport & • L’assistance à l’aéroport de Paris par un représentant Voyageurs du Monde formalités de • Le transport aérien Paris-Cochin / Cochin-Paris, sur compagnie régulière, à titre visas indicatif, sous réserve de confirmation des tarifs et disponibilités à la réservation • Le transport en autocar climatisé 32 passagers • Les taxes aéroport et surcharge carburant au départ de Paris selon compagnie • Le logement en chambre double dans les hôtels mentionnés ou similaires • Les taxes locales et les frais de services • Les petits déjeuner >Hébergement • Les repas mentionnés au programme • Le dîner dans une famille locale à Cochin >Repas • Les services d'un guide accompagnateur francophone • Les entrées et visites mentionnées au programme. >Visites & • Une découverte originale de Cochin, promenade en Rickshaw, rencontre avec des excursions Mehandi et fabrication des Kollam • Le spectacle de danses Kathali à Cochin • La découverte de la réserve de Periyar en bateau • Le spectacle de danse tribale à Periyar • La croisière sur les backwaters incluant le déjeuner • La promenade à vélo dans la campagne du Kerala • L’assurance assistance, rapatriement, bagages et retour anticipé >Zéro > Assurances • Compensation CO2 à 100 % : 16 €/personne en long courrier, 5 € /personne en moyen courrier Carbone 18
Ces prix ne comprennent pas • Les pré post départ Toulouse / Paris / Toulouse avec Air France : à partir de 130 € TTC • L’assurance annulation et complémentaire : 3 % du montant total du voyage • L’assurance variation des prix des taxes aériennes et surcharge carburant : 20 € par personne (en option) • Les pourboires aux guides et aux chauffeurs, laissés à votre discrétion. A titre indicatif, par personne et par jour, prévoir 3 € pour le guide / 2 € pour le chauffeur 1 € pour l’aide chauffeur • Les dépenses personnelles • Les droits pour filmer et photographier sur les sites Suggestion écologique Une gourde pour l’environnement. L’idée est de proposer une alternative économique aux bouteilles d’eau en plastique qui aggravent la pollution sur les lieux touristiques, à savoir une gourde en métal « Green Sipper » ( 15 € seulement) et d'être ainsi un touriste éco-responsable. Chaque gourde pourra être customisée. Remise à l'arrivée, la gourde pourra être remplie à volonté et gratuitement aux bonbonnes d'eau de marques mondialement reconnues (Kinley, Bisleri, etc.) installées dans les autocars. Ce sont ainsi pas moins de 25 à 30 bouteilles en plastique par personne et par circuit qui ne finiront pas en déchets. 19
DES VOYAGES ZÉRO CARBONE DES 2018 À partir du 1er janvier 2018, les émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de chaque voyage réalisé par Voyageurs du Monde, seront compensées à 100 %. Afin d’atteindre cet objectif, l’entreprise participe, aux côtés de huit groupes européens, au nouveau fonds d’investissement Livelihoods Carbon Fund représentant 50 millions d’euros, destiné à lutter contre le réchauffement climatique. Parmi les nouveaux projets financés par ce fonds, deux ONG travaillent à la replantation de mangrove dans la région des Sundarbans en Inde, et au nord de l’île de Sumatra, en Indonésie. (Retrouvez le détail des projets sur ww.livelihoods.eu/fr/projects) « En contribuant à replanter des milliers d’hectares de mangrove et de forêt, nous assurons chaque année la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, cela neutralise l’ensemble des émissions liées à nos voyages. » se réjouit Jean-François Rial, P.-D.G. de Voyageurs du Monde. UNE SITUATION URGENTE « La dégradation de l’environnement, liée notamment au réchauffement climatique, à l’agriculture industrialisée intensive et au transport présente des conséquences catastrophiques sur la biodiversité, et ce à moyen terme. » constate Jean-François Rial. Face à l’urgence de cette réalité, le leader français du voyage sur-mesure s’est engagé dès 2010, par le biais de sa fondation d’entreprise « Insolite Bâtisseur Philippe Romero », en finançant différents projets de reforestation à travers le globe (notamment au Sénégal et au Pérou). À ce jour, les investissements permettaient de compenser jusqu’à 20 % des émissions de CO2 liées au déplacement de chacun de ses voyageurs. Aujourd’hui, Voyageurs du Monde va plus loin dans la lutte contre le réchauffement climatique. 20
FORMULAIRE DE RÉSERVATION Du 20 et 30 novembre 2019 En INDE Document à nous renvoyer complété et signé, accompagné d’un chèque de 150€ Confirmation de la réservation par e-mail. L’acompte est versé après prise de connaissance et emporte acceptation de l’ensemble des clauses du présent contrat, et notamment des conditions de réservation et frais d’annulation exposés ci-dessous. L’acompte ne sera encaissé qu’à partir du moment où le nombre de voyageur sera suffisant. J’ai lu les conditions générales de ventes sur le site https://laurentespinosa.com/cgv Signature Nom : Prénom : Adresse : Code postal et ville : Téléphones fixe et portable : Email : Comment avez vous connu ce voyage? A dupliquer suivant le nombre de participant Chèque à remplir à l’ordre de Voyageurs Du Monde et à envoyer accompagné de ce bon de réservation à JE Formation – 11 impasse des anémones 31470 Fonsorbes w w w. v o y a g e u r s d u m o n d e . f r
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