INDE LIBÉRATION ET CONNEXION À SOI - AVEC LAURENT ESPINOSA VOTRE CONTACT : COACH EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
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LE KERALA/ L’INDE DU SUD
LIBÉRATION ET CONNEXION À SOI
INDE
10 jours
AVEC LAURENT ESPINOSA
COACH EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
VOTRE CONTACT :
06 99 46 07 74 accueil@laurentespinosa.com
31000 Toulouse
SE CONNECTER À SOI ET À LA NATURE
11 JOURS – 9 NUITS
Un voyage intérieur et extérieur vous attend avec un retour rempli
d’énergie Garanti!
Programme:
Mindfulness ou méditation de pleine conscience
Confiance en soi, en la vie
Mettre vos actions, rituels positifs en place
Libérer vos croyances
Travailler votre ancrage, votre axe.
Découverte du pays
Réel moment de reconnexion et de partage en groupe
PROGRAMME “LE KERALA”
10 JOURS
Le périple commence à Cochin, ville agréable au bord de la mer où il
fait bon de flâner. Cochin, l’ancien comptoir blotti sur une péninsule
entre mer d’Arabie et Backwaters déroule ses ruelles pavées de galets
nostalgiques. On s’éveille aux sons mêlés des temples, mosquées et
églises.
Après la ville, place à l’eau. Le Kerala est un univers fluide, une
invitation à savourer le temps qui passe, à se laisser dériver le long des
canaux des Backwaters, à respirer tous les verts de l’Inde.
L’aventure se poursuit vers les doux paysages de Periyar avec ses
rizières, ses plantations d’épices et de thé.
PARIS ! COCHIN
INDE
la
s:
d'un JOUR N°1 Date
> Assistance aux formalités Rendez-vous à l’aéroport avec un représentant de Voyageurs du
n
d’enregistrement Monde.
de
ve :
> Vol international
Remise de vos titres de transport et assistance aux formalités
d’enregistrement.
Départ à destination de Cochin sur vols réguliers.
Repas et nuit à bord.
ition
ge
on",
st
n
ou
ive".
4
COCHIN
INDE
la
s:
d'un JOUR N°2 Date
> Promenade dans Cochin Petit déjeuner à bord.
> Balade en rickshaw
n > Fabrique locale de desserts Arrivée à l’aéroport international de Cochin. Accueil par notre
de avec dégustation représentant. Transfert et installation à l’hôtel.
ve : > Tatouage au henné
> Interaction avec une famille
pratiquant le rituel de Accueil des participants
protection des maisons Atelier Méditation.1h30
> Spectacle de danses Pour commencer le stage dans de bonnes conditions, nous
Kathakali pratiquerons plusieurs méditations différentes. Elles auront pour but
> Diner avec une famille
d’aller chercher une sérénité, une force, une énergie pour récupérer du
voyage.
Déjeuner au restaurant Menorah Koder House.
ition
Poursuite de la promenade à Cochin, depuis le Fort Cochin colonial au
Mattancherry d’aujourd’hui.
ge
Cette flânerie permet de découvrir les infimes détails de la vieille ville
mais aussi l’ambiance colorée de Mattancherry, l’autre quartier de Fort
on", Cochin.
Belles constructions coloniales, rues bordées de nombreuses
boutiques et les mythiques carrelets chinois (filets de pêche).
st
n Promenade en rickshaw jusqu’à Mattancherry pour une immersion au
ou sein de ses différentes communautés qui font de ce lieu un endroit très
attractif.
Pause douceur dans une fabrique locale de desserts Gujarati. Après la
ive".
visite, place à la dégustation.
Rencontres insolites
Rencontre avec des spécialistes des Mehandi. Le tatouage au henné
permet d’éloigner les mauvaises ondes.
Interaction avec une famille pratiquant quotidiennement la confection
de Kollam, rituel quotidien protégeant la maison des mauvais esprits.
Démonstration de la pêche aux carrelets chinois lors de la marée
haute.
Le soir, spectacle de danses Kathakali, danses traditionnelles.
Diner avec une famille locale.
Nuit à l’hôtel à Cochin.
5
6
COCHIN / MUNNAR
INDE
la
s:
d'un JOUR N°3 Date
> Plantation de thé Petit déjeuner à l’hôtel.
> Visite du musée et
n dégustation Les secrets d’une plantation de thé.
de
ve : Atelier Définir un objectif (Pro ou perso)
Kilométrage et temps de route Mind Mapping de l’objectif et actions à mettre en place
sur votre journée : 140 km / 5h Cet atelier vous permettra d’avoir une vision élargie de votre
objectif et amènera des actions concrètes pour trouver votre place
dans le domaine que vous aurez choisis
En fin de matinée, départ par la route vers Munnar.
Déjeuner en cours de route.
ition
Munnar est une petite ville entourée des collines de Devan Kannan.
Elle est célèbre pour ses lacs, ses forêts et bien entendu pour ses
ge
plantations de thé.
Sa production de thé est l’une des plus importantes au monde.
on", Le paysage, déclinant toute la palette des verts, est simplement
somptueux.
st A l’arrivée et installation à l’hôtel.
n
ou immersion dans une plantation de thé.
Après une balade dans les plantations du thé suivie de la visite du
ive".
musée, place à la dégustation de thés.
Retour à l’hôtel.
Diner.
Nuit à Munnar.
7
MUNNAR / PERIYAR
INDE
la
s:
d'un JOUR N°4 Date
> Déjeuner chez l’habitant Petit déjeuner à l’hôtel.
> Balade en bateau mouche
n dans la réserve de Periyar Préserver un environnement naturel et des traditions.
de > Spectacle de danse tribale
ve : Atelier Confiance en soi 1H30
Kilométrage et temps de route Nous verrons ensemble la façon de gagner en confiance en vous.
sur votre journée : 90 km / 3h30 Que faire quand vous la perdez. Quels sont les moyens de
conserver cette confiance sur le long terme ?
Départ par la route vers Periyar. Située à la frontière entre le Tamil
Nadu et le Kerala, cette réserve naturelle s'étend autour d'un lac
artificiel créé en 1895 par les anglais pour irriguer la plaine entourant
Madurai.
ition
Les paysages ruraux se transforment peu à peu en un décor de
ge collines et de montagnes, jusqu’à atteindre Periyar. On y découvre un
En option : univers de douceur : des paysages colorés de vert tendre ou de jaune
Adoptez un éléphant à doré, des collines à la végétation luxuriante, une jungle encore peuplée
on", Periyar, une expérience d’éléphants sauvages près des grands domaines des planteurs de thé
différente et inoubliable, ou d’épices.
loin de la traditionnelle
st promenade à dos Arrivée et installation à l’hôtel.
n d’éléphants.
ou Déjeuner chez Joy Home.
Durant cette session
d’1h30, vous aurez
Douce navigation à bord d’un bateau mouche pour découvrir le lac de
ive". l’occasion de nourrir
la réserve de Periyar. C’est le lieu idéal pour apercevoir les éléphants
votre nouvel ami,
et autres animaux sauvages viennent s’abreuver.
d’effectuer une
Le splendide lac artificiel est formé par le barrage Mullaperiyar, sur le
promenade dans les
fleuve Periyar.
plantations, puis de lui
La réserve abrite de nombreuses espèces animales protégées (tigres,
faire prendre son bain. éléphants, oiseaux, singes, bisons, antilopes,….)
En soirée, spectacle de danse tribale qui conte l’histoire de 7 tribus
vivant toujours dans la forêt et essayant de préserver leur culture
unique. Ce spectacle a été mis en place grâce au soutien d’une
association locale.
Diner.
8
Nuit à l’hôtel à Periyar.
9
PERIYAR / ALLEPEY
INDE
la
s:
d'un JOUR N°5 Date
> Balade dans le parc de Petit-déjeuner à l’hôtel.
Periyar
n > Plantation de caoutchouc Déclinaison autour d’un parc national.
de
ve : Départ pour une balade dans le parc à la découverte de la faune et la
Kilométrage et temps de route flore.
sur votre journée : 140km / 4h
Continuation vers Alleppey.
En chemin, arrêt dans une plantation de caoutchouc. Découverte des
différentes méthodes de travail du caoutchouc et autres plantes
présentes sur l’exploitation : café, épices et fruits tropicaux.
ition Déjeuner sur place.
Poursuite vers votre lieu d’hébergement. Installation dans les
ge
chambres.
Atelier Définir vos valeurs 1h30
on", Les valeurs sont les fondements de notre personnalité. En les
définissant, les explorant, vous allez revoir ou créer un socle
solide pour la suite du voyage.
st
n
ou Diner.
Nuit à l’hôtel à Allepey.
ive".
10ALLEPEY
INDE
la
s:
d'un JOUR N°6 Date
> Croisière et déjeuner sur les Petit-déjeuner à l’hôtel.
backwaters
n Dans les méandres lacustres.
de
ve : Transfert vers le point de départ d’une aventure sur les Backwaters
« lacs intérieurs ».
Célèbre réseau de lagunes, de canaux et de lacs, étiré dans les basses
terres le long de la côte.
Un écosystème unique et préservé où l’on pratique la pêche et cultive
le riz.
Les voyageurs se déplacent en houseboats, barges à grain
réaménagées pour le transport des personnes.
ition
Atelier Méditation pleine conscience.
ge Vous allez découvrir ou redécouvrir, la force de la pleine
conscience. Des exercices pratiques qui vous emmèneront à
ressentir le moment présent et repartir avec un cadeau qui pourra
on", vous suivre à vie, selon quelques règles
st La navigation qui permet de découvrir un Sud authentique et serein,
n bien éloigné de la turbulence des grandes villes côtières.
ou A bord, la vie est étonnamment confortable et la lente navigation dans
les nénuphars est un véritable massage des nerfs. Les palmiers
ive". déploient leurs palmes sur le ciel blanc, les pêcheurs lancent leurs
éperviers, les oiseaux sont à l’affut d’une bonne occasion.
Cet écosystème singulier est dû à la rencontre de l’eau douce des
rivières à l’eau salée de l’océan.
Déjeuner à bord.
Fin de la croisière, débarquement et retour à l’hôtel.
Diner.
Nuit à l’hôtel.
11ALLEPEY
INDE
la
s:
d'un JOUR N°7 & 8 Date
> Journées libres Petit-déjeuner à l’hôtel.
n Journées de détentes en pension complète
de
ve :
Journée de repos et détente à l’hôtel.
Atelier – Libérer vos croyances, votre talent. 1h30
Quand vous comprenez le rôle des croyances et que vous avez le
moyen de les débloquer, le chemin est à moitié fait. Ensuite vient la
rigueur, la discipline pour ressentir très vite les résultats. Quand vous
libérez vos croyances, votre créativité s’exprime et vos talents
également. Un atelier pragmatique et libérateur.
ition
Quelles actions concrètes, rituels, habitudes allez-vous
ge commencer à mettre en place ? 1h30
Un atelier pratique qui va vous permettre de commencer mettre des
actions en place.
on",
st Déjeuner s à l’hôtel.
n
ou
Vus pourrez vous profitez de votre séjour en vous rendant au centre
spa indien traditionnel.
ive".
Diners.
Nuit à l’hôtel.
12ALLEPEY / COCHIN
INDE
la
s:
d'un JOUR N°9 Date
> Immersion dans l’arrière- Immersion dans l’arrière-pays du Kerala.
pays du Kerala
n > Immersion dans une ferme Tôt le matin, direction la plage pour admirer le va-et-vient incessant des
de du Kerala bateaux revenant de leur nuit de pêche. Cela sera l’occasion
ve : > Aventure à bicyclette également d’appréhender le système des ventes aux enchères de
> Après-midi libre poisson.
Continuation vers une ravissante ferme située au milieu des
Kilométrage et temps de route
sur votre journée : 45 km / 1h marécages.
En chemin, visite d’un atelier de fibre de coco.
Alternative à Le petit déjeuner local et revigorant au sein de la ferme. Moment
l’aventure à bicyclette d’échange avec vos hôtes.
ition
Les habitant d’Alleppey
ouvrent leurs portes et Aventure à bicyclette, accessible à tous. Bien accroché au guidon de la
ge vous feront découvrir petite reine, départ pour une aventure à travers la campagne locale.
leur ville par le biais de Après 2 km, arrivée au bord de la rivière, passage à bord d’un canoë
l’Association des vers l’autre rive.
on", Un parcours de 4 km permettra d’atteindre le marché aux poissons.
Femmes.
Moment d’échange et Immersion au sein du marché, véritable poumon de la vie économique
de rencontres. locale.
st
n
Découverte du marché
aux épices, d’un temple Retour à la ferme sur un itinéraire de 7 km environ.
ou
Jain, d’une mosquée et Départ en autocar en direction de Cochin.
d’une église anglicane. Arrivée et installation à l’hôtel.
ive". Visite d’une fabrique de Déjeuner.
fibre de coco où la
tradition se perpétue. Atelier – Travailler votre ancrage, votre axe.1h30
Au-delà de ces visites, Un moment tous ensemble qui permettra d’ancrer ce que vous
le but est de avez appris, ressenti. Poser des actes symboliques qui
comprendre l’enjeu de matérialiseront votre nouvelle vision de la vie. Des exercices aux
conserver les traditions échanges avec le groupe, cette journée vous apportera un axe, un
et d’échanger avec les alignement entre votre personnalité et vos aspirations.
gens.
Guide anglophone si Echange sur tout ce qu’il se passe pendant la semaine 1h30
quelques participants
souhaitent faire cette Diner.
visite ou guide
francophone si tout le Nuit à l’hôtel.
13
groupe opte pour cette
alternative.COCHIN ! FRANCE
INDE
JOUR N°10
Dans la nuit ou tôt le matin, transfert vers l’aéroport international.
Assistance aux formalités d’enregistrement.
Départ pour Paris sur vols réguliers.
Repas et prestations à bord.
Arrivée à Paris dans la journée.
1415
VOS HÔTELS OU SIMILAIRES
a
Hébergements proposés à titre indicatif, sous réserve de confirmation de
s: disponibilités à la réservation.
VILLE
HOTEL LIEN INTERNET
(nombre de nuits)
'un
Cochin
Ayaana Fort Kochi http://www.ayanahospitality.com/
(2 nuits)
mer Munnar
nt. Black Berry Resort http://www.blackberryresorts.com/
(1 nuit)
Periyar
Sarovar Poetree http://www.poetreeresort.com/
(1 nuit)
Allepey
Lemon Tree https://www.lemontreehotels.com/lemon-tree-
(4 nuits)
Cochin
Holiday Inn https://www.holidayinn.com
(1 nuit)
Des modifications concernant les hôtels sélectionnés, (du fait de l’absence de réservation)
peuvent être apportées. Cependant, nous nous efforcerons de vous proposer dans ce cas des
hôtels de catégorie équivalente.
16VOTRE TRANSPORT AÉRIEN
Ce programme vous est proposé sur compagnie régulière, sous réserve de confirmation des tarifs
et disponibilités à la réservation.
Horaires à ce jour, à titre indicatif.
Paris / Abu Dhabi 10h40 – 20h20
Abu Dhabi / Cochin 21h50 – 03h25 +1
Etihad
Cochin /Abu Dhabi 04h40 – 07h20
Abu Dhabi / Paris 09h10 – 14h00
Paris / Dubai 09h55 – 19h35
Dubai / Cochin 21h45 – 03h05 +1
Emirates
Cochin /Dubai 04h20 – 06h35
Dubai / Paris 08h20 – 13h30
FORMALITÉS ADMINISTRATIVES & SANITAIRES
POUR LES RESSORTISSANTS FRANÇAIS
AUTRE NATIONALITE, SE RENSEIGNER AUPRES DES SERVICES CONCERNES.
Informations douanières :
Passeport et visa
santé :
rien à signaler
17LE KERALA
10JOURS
PRIX ET CONDITIONS DE VENTE – SAISON OCTOBRE 2018 - SEP 2019
HORS VACANCES SCOLAIRES
SOUS RÉSERVE DE DISPONIBILITÉ ET DE CONFIRMATION À LA RÉSERVATION
Pour réserver: Il suffit d’envoyer un chèque de réservation de 150€ à l’ordre de Voyageur du
Monde avec le bon de réservation que vous trouverez à la fin du document.
Prix par personne en chambre double
Calculé sur la base de 1 INR= 0,013 €
Bases de participants Sup ch.
1
Prix en € individuelle
Oct 2018 – Sept 2019 2790 € 470 €
Ces prix comprennent toutes les séances de coaching +
• Les frais de visa : 145€ par personne à ce jour sous réserve de modification
>Transport & • L’assistance à l’aéroport de Paris par un représentant Voyageurs du Monde
formalités de • Le transport aérien Paris-Cochin / Cochin-Paris, sur compagnie régulière, à titre
visas indicatif, sous réserve de confirmation des tarifs et disponibilités à la réservation
• Le transport en autocar climatisé 32 passagers
• Les taxes aéroport et surcharge carburant au départ de Paris selon compagnie
• Le logement en chambre double dans les hôtels mentionnés ou similaires
• Les taxes locales et les frais de services
• Les petits déjeuner
>Hébergement • Les repas mentionnés au programme
• Le dîner dans une famille locale à Cochin
>Repas
• Les services d'un guide accompagnateur francophone
• Les entrées et visites mentionnées au programme.
>Visites & • Une découverte originale de Cochin, promenade en Rickshaw, rencontre avec des
excursions Mehandi et fabrication des Kollam
• Le spectacle de danses Kathali à Cochin
• La découverte de la réserve de Periyar en bateau
• Le spectacle de danse tribale à Periyar
• La croisière sur les backwaters incluant le déjeuner
• La promenade à vélo dans la campagne du Kerala
• L’assurance assistance, rapatriement, bagages et retour anticipé
>Zéro
> Assurances • Compensation CO2 à 100 % : 16 €/personne en long courrier, 5 € /personne
en moyen courrier
Carbone
18Ces prix ne comprennent pas
• Les pré post départ Toulouse / Paris / Toulouse avec Air France : à partir de 130 € TTC
• L’assurance annulation et complémentaire : 3 % du montant total du voyage
• L’assurance variation des prix des taxes aériennes et surcharge carburant : 20 € par personne
(en option)
• Les pourboires aux guides et aux chauffeurs, laissés à votre discrétion. A titre indicatif, par
personne et par jour, prévoir 3 € pour le guide / 2 € pour le chauffeur 1 € pour l’aide chauffeur
• Les dépenses personnelles
• Les droits pour filmer et photographier sur les sites
Suggestion écologique
Une gourde pour l’environnement.
L’idée est de proposer une alternative économique aux bouteilles d’eau en plastique qui aggravent la
pollution sur les lieux touristiques, à savoir une gourde en métal « Green Sipper » ( 15 € seulement) et
d'être ainsi un touriste éco-responsable. Chaque gourde pourra être customisée.
Remise à l'arrivée, la gourde pourra être remplie à volonté et gratuitement aux bonbonnes d'eau de
marques mondialement reconnues (Kinley, Bisleri, etc.) installées dans les autocars.
Ce sont ainsi pas moins de 25 à 30 bouteilles en plastique par personne et par circuit qui ne finiront pas
en déchets.
19DES VOYAGES ZÉRO CARBONE DES 2018
À partir du 1er janvier 2018, les émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de
chaque voyage réalisé par Voyageurs du Monde, seront compensées à 100 %. Afin d’atteindre cet
objectif, l’entreprise participe, aux côtés de huit groupes européens, au nouveau fonds
d’investissement Livelihoods Carbon Fund représentant 50 millions d’euros, destiné à lutter contre le
réchauffement climatique.
Parmi les nouveaux projets financés par ce fonds, deux ONG travaillent à la replantation de
mangrove dans la région des Sundarbans en Inde, et au nord de l’île de Sumatra, en Indonésie.
(Retrouvez le détail des projets sur ww.livelihoods.eu/fr/projects)
« En contribuant à replanter des milliers d’hectares de mangrove et de forêt, nous assurons chaque
année la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, cela neutralise
l’ensemble des émissions liées à nos voyages. » se réjouit Jean-François Rial, P.-D.G. de Voyageurs
du Monde.
UNE SITUATION URGENTE
« La dégradation de l’environnement, liée notamment au réchauffement climatique, à l’agriculture
industrialisée intensive et au transport présente des conséquences catastrophiques sur la
biodiversité, et ce à moyen terme. » constate Jean-François Rial. Face à l’urgence de cette réalité, le
leader français du voyage sur-mesure s’est engagé dès 2010, par le biais de sa fondation
d’entreprise « Insolite Bâtisseur Philippe Romero », en finançant différents projets de reforestation à
travers le globe (notamment au Sénégal et au Pérou). À ce jour, les investissements permettaient de
compenser jusqu’à 20 % des émissions de CO2 liées au déplacement de chacun de ses voyageurs.
Aujourd’hui, Voyageurs du Monde va plus loin dans la lutte contre le réchauffement climatique.
20FORMULAIRE DE RÉSERVATION
Du 20 et 30 novembre 2019 En INDE
Document à nous renvoyer complété et signé, accompagné d’un chèque de 150€
Confirmation de la réservation par e-mail.
L’acompte est versé après prise de connaissance et emporte acceptation de
l’ensemble des clauses du présent contrat, et notamment des conditions de
réservation et frais d’annulation exposés ci-dessous.
L’acompte ne sera encaissé qu’à partir du moment où le nombre de voyageur sera
suffisant.
J’ai lu les conditions générales de ventes sur le site
https://laurentespinosa.com/cgv
Signature
Nom : Prénom :
Adresse : Code postal et ville :
Téléphones fixe et portable : Email :
Comment avez vous connu ce voyage?
A dupliquer suivant le nombre de participant
Chèque à remplir à l’ordre de Voyageurs Du Monde et à envoyer accompagné de ce bon
de réservation
à JE Formation – 11 impasse des anémones 31470 Fonsorbes
w w w. v o y a g e u r s d u m o n d e . f rVous pouvez aussi lire
