Les colères : un trop-plein d'émotions - DOSSIER SANTÉ

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Les colères : un trop-plein d'émotions - DOSSIER SANTÉ
P ri nt em ps 2021
                                                              N ° 55

                 Trimestriel offert par le Département du Val-de-Marne

SANTÉ
Mieux respirer
chez soi

DÉCOUVERTE
Le livre
pour grandir,
déjà 30 ans !

 DOSSIER
 Les colères :
 un trop-plein
 d’émotions
Les colères : un trop-plein d'émotions - DOSSIER SANTÉ
EN BREF
                     ÉDITO
                 Un Département
                 au service
                 de sa population

                 N
                         otre collectivité s’engage
                         avec détermination pour
                         maintenir un service public
                 départemental utile, solidaire et
                 protecteur. Avec un budget de
                 1,804 milliard d’euros voté pour
                 2021, le Département continue
                 d’entreprendre des actions pour
                 maintenir son rôle de bouclier social
                 et œuvrer en faveur du pouvoir
                 d’achat des Val-de-Marnais·es.
                 La prise en charge par le
                 Département de 48 % du coût moyen
                 d’une place en crèche en est une
                 illustration palpable pour les familles.

                                                                      FOYER DE L’ENFANCE
                 La gestion de 77 crèches
                 départementales est unique en France
                 par son importance. Développer
                 le service public de la petite enfance
                 constitue une boussole pour                           Préserver et accompagner
                 notre collectivité. 2021 en sera
                 le témoignage concret avec la mise                    les enfants en danger
                 en service de nouveaux équipements
                                                                       Un enfant considéré en danger dans sa famille peut être confié en
                 à Orly, Alfortville, Chevilly-Larue
                                                                       urgence aux services départementaux de la protection de l’enfance
                 et Champigny-sur-Marne.                               par les magistrat·es. Lors d’un placement hors de la famille, une équipe
                                                                       pluridisciplinaire prend en charge
                                  Christian Favier                     l’enfant au sein d’un foyer. Dans le
                                                                                                                   Placement en foyer
                                   Président du Conseil                Val - de - Marne, deu x se c teur s
                                                                       existent : le pôle enfants, pour les ou en famille d’accueil :
e lli e r

                                   départemental
B a ch

                                   du Val-de-Marne                     0-13 ans, et le pôle adolescents, pour le bien-être de l’enfant
      a in

                                                                       les enfants plus âgés.
            Al

                                                                       « Face à l’augmentation du nombre de
                                                                                                                   avant tout
                 Les P’tits Mômes, le journal de la petite enfance     bébés confiés au Département, l’ac-
                 du Conseil départemental du Val-de-Marne, n° 55,      cueil des enfants de 0 à 8 ans révolus au sein du foyer de Sucy, a été repensé.
                 printemps 2021.
                 Hôtel du département, 94054 Créteil Cedex, tél. :     Des travaux ont été menés dans le bâtiment “ Petit Pas ” afin d’accueillir
                 3994. Courriel : ptitsmomes@valdemarne.fr.            42 bébés au sein de la pouponnière, » explique Céline Gomes, directrice
                 Directeur de la publication : Jérôme Barbarin.
                 Rédactrice en chef : Donatienne Giral. Rédaction :
                                                                       du pôle enfant. Dans le Val-de-Marne, l’accueil dans une structure col-
                 Fanny Cordière, Donatienne Giral, Sophie Jobez.       lective se veut temporaire (3 à 6 mois environ). Si, à la suite de l’évalua-
                 Maquet te et réalisation : studio graphique.          tion menée avec la famille par les services départementaux, la justice
                 Photo de couverture : Elena Stepanova-stock.adobe.
                 com. Impression : Grenier - PEFC 10-31-1544 / Cet     décide de poursuivre le placement, les enfants sont alors accueillis chez
                 imprimé est issu de forêts gérées durablement et      des assistantes et assistants familiaux ou, pour les plus grands, dans
                 de sources contrôlées.                                d’autres foyers. L’ensemble du processus d’accueil veille à assurer la
                 Tirage : 44 000 exemplaires. ISSN : 2117-086X
                                                                       sécurité physique et psychoaffective de l’enfant.

             2                        I PRINTEMPS 2021 I N° 55
Les colères : un trop-plein d'émotions - DOSSIER SANTÉ
SANTÉ                                                                                                                 EN BREF

                                      Un bilan pour les 3-4 ans
                                                                   Les enfants scolarisés en
                                                                   moyenne section de
                                                                   maternelle bénéficient
                   Michael Lumbroso

                                                                   d’un bilan de santé. Une
                                                                   infirmière et une auxi-
                                                                   liaire de puériculture du
                                      Conseil départemental testent alors la vision,
                                      l’audition le langage et la psychomotricité, véri-
                                      fient les vaccins, surveillent le poids et la taille et
                                      effectuent un contrôle des dents.
                                      À l’issue du bilan, un compte rendu écrit est remis
                                      aux parents. Si un diagnostic complémentaire
                                      doit être réalisé, un suivi personnalisé des familles
                                      est fait par les équipes départementales de PMI
                                      (protection maternelle et infantile). Le premier
                                      confinement ayant perturbé l’année scolaire 2020,
                                      le Département met tout en œuvre pour que les
                                      enfants actuellement scolarisés en grande section
                                      et qui n’ont pas encore bénéficié du bilan de
                                      santé puissent être vus cette année.
                                      Plus d’infos : https://www.valdemarne.fr/bilan-sante
    Éric Legrand

                                                                                             THÉÂTRE
                                                                                             Aborder la différence avec les enfants
                                                                                                                                   Trois éducatrices de jeunes
                                                                                                                                   enfants travaillant en crèches
                                                                                                                                   départementales ont créé
                                            PLUSIEURS LANGUES                                                                      avec deux comédiennes
                                                                                                                                   un spectacle pour les enfants
                                             Une richesse                                                                          de 18 mois à 3 ans.
                                                                                                                                   Ensemble, elles ont choisi
                                               culturelle
                                                                               David Merle

                                                                                                                                   d’aborder la question
                Le Département est attentif                                                                                        de la différence à travers
          à la diversité des langues parlées                                                 les aventures de Solo, un petit lapin, qui part en voyage faire
              par les familles qu’il accueille.                                              des rencontres. Il ne lui sera pas facile de faire comprendre
    Le personnel de ses crèches et centres                                                   à d’autres animaux que l’on peut être de la même famille
   de PMI est sensibilisé au plurilinguisme.                                                 sans se ressembler. Cette pièce de théâtre permet d’aborder
   Reconnaître la langue des parents, c’est                                                  avec les enfants les notions de handicap,
   aussi assurer la sécurité psychoaffective                                                 d’adoption et d’évoquer le fait d’avoir deux
   de l’enfant. Des projets autour de livres,                                                parents du même sexe. C’est aussi
de comptines et des « boîtes à histoires »                                                   l’occasion de montrer aux petits
 intégrant par petites touches la diversité                                                  que le théâtre n’est pas réservé                               C’est à vous !
           des langues sont ainsi proposés.                                                  aux grandes personnes.                                  Vous voulez témoigner,
    Entendre parler au quotidien plusieurs                                                   Ce spectacle a déjà été joué                   poser une question ou proposer
  langues représente une richesse pour le                                                    dans deux crèches                                une activité dans le magazine ?
jeune enfant, d’où l’intérêt de le valoriser.                                                départementales et                                      Envoyez-nous un mail à
                                                                                             de nombreuses autres                               ptitsmomes@valdemarne.fr
   Plus d’infos : https://www.valdemarne.fr/
               newsletters/les-ptits-momes/                                                  représentations sont prévues.
     le-plurilinguisme-une-richesse-familiale

                                                                                                                                     PRINTEMPS 2021 I N° 55 I              3
Les colères : un trop-plein d'émotions - DOSSIER SANTÉ
Saktanong - stock.adobe.com

                                  Avant 3 ans,
                                   les colères
                                    sont plus
                                  fréquentes
                                                            Votre bout de chou,
                                                           habituellement doux comme
                                                        un agneau, pique depuis peu
                                                 des crises aussi soudaines qu’intenses.
                                                Souvent imprévisible et difficile à comprendre,
                                                parfois compliquée à gérer et à faire passer,
                                                la crise de colère d’une fillette ou d’un petit
                                                garçon impressionne et désarçonne la plupart
                                                des parents.
                                                De quoi est-elle le signe ? Comment y réagir ?
                                                Peut-on l’anticiper, l’éviter ? Explications
                                                et solutions à adopter en temps de crise.

                              4      I PRINTEMPS 2021 I N° 55
Les colères : un trop-plein d'émotions - DOSSIER SANTÉ
DOSSIER
                                                                                                   Les colères : un trop-plein d’émotions

                         La crise, une tempête
                         émotionnelle qui éclate
                     T
                               out d’abord, rassu-     lorsque l’enfant devient plus auto-         s’affirmer, se différencier. Souvent per-
                               rez-vous, tous les      nome, au moment de l’acquisition de         çue comme négative, la colère peut
                               enfants font des        la marche. Interdits, difficulté de ver-    s’avérer utile et doit être évacuée. Recon-
                   crises de colère. « La crise est    baliser ou incapacité de réaliser seul·e    naître son importance et sa valeur est
                  provoquée par le ressenti d’une      certains gestes peuvent la provoquer »,     primordial », précise Nadia Ghariani.
                vive émotion liée à un sentiment de    résume la psychologue.
              frustration, d’injustice, d’humilia-     Définir un âge type ou limite des           Des crises inévitables
            tion… Elle s’exprime plus fortement        crises de colère n’a pas beaucoup de        Provoquée par de nombreux fac-
         chez les jeunes enfants qui, confrontés à     sens. Seule certitude : avant l’âge de      teurs (mécontentement, frustration,
         l’incapacité de gérer leurs émotions, les     trois ans, l’enfant les exprime plus        difficulté, stress, changement, peur),
         manifeste par le corps », explique Nadia      intensément se laissant plus facile-        la crise est inévitable. Sans oublier
         Ghariani, psychologue. Un visage qui          ment dominer par ses émotions.              que pour l’enfant qui l’exprime, la
         rougit, le cœur qui s’emballe, des            « Avec le temps, elles vont devenir         colère est toujours justifiée. « En cher-
         poings qui se crispent, sont les signes       moins spectaculaires. Le tempérament        chant à éviter la crise de colère, on peut
         annonciateurs physiques et compor-            de l’enfant a aussi son importance.         produire l’effet inverse. L’ignorer ou la
         tementaux d’une crise sur le point            Certain·es ont une sensibilité plus forte   réprimer est néfaste. Elle doit être
         d’éclater. « Il ne s’agit pas d’un caprice,   et il existe chez chacun·e une grande       exprimée et reconnue pour que l’en-
         mais d’une véritable tempête émotion-         diversité de formes d’expression des        fant puisse en prendre conscience. »
         nelle », précise Élodie Fabregat-Marco,       émotions et de manières de les gérer »,     La manière de la prendre en compte
         auxiliaire de puériculture.                   poursuit-elle.                              et de la recevoir est alors capitale.
                                                       Les crises permettent à l’enfant            « L’environnement a un impact très
         Dès le plus jeune âge                         d’évacuer les tensions accumulées et        important. Plus on l’aidera à canaliser
         Présente dès le plus jeune âge, y             de développer ses compétences psy-          et comprendre sa colère, plus l’enfant
         compris chez le bébé, « la crise de           chosociales. « Elles sont nécessaires à     sera en mesure de maîtriser ses crises »,
         colère intervient plus fréquemment            son développement pour s’exprimer,          conclut-elle. n

                                                                                      CERTAIN·ES ONT UNE SENSIBILITÉ
                                                                               PLUS FORTE ET IL EXISTE CHEZ CHACUN·E
                                                                                     UNE GRANDE VARIÉTÉ DE FORMES
Dossier réalisé avec
avec Nadia Ghariani,                                                                    D’EXPRESSION DES ÉMOTIONS
psychologue en centre de PMI,
et Élodie Fabregat-Marco,                                                              ET DE MANIÈRES DE LES GÉRER.
auxiliaire de puériculture en crèche
départementale.

                                                                                                          PRINTEMPS 2021 I N° 55 I               5
Les colères : un trop-plein d'émotions - DOSSIER SANTÉ
DOSSIER
                                      Les colères : un trop-plein d’émotions

                                           La colère
                                           dans tous
                                           ses états
                                           Les jeunes enfants disposent d’une large
                                           palette de formes d’expression de la colère
                                           utilisable contre les autres enfants, contre
                                           l’adulte ou contre soi-même. Où et pourquoi ces
                                           crises surviennent-elles ? Faut-il s’en inquiéter ?

                                                                                 C
                                                                                        ris, coups, jets et destructions      parler, essayer de comprendre l’élément
                                                                                        de jouets, morsures… L’enfant         déclencheur de la colère, préconise
                                                                                        peut exprimer sa colère               l’auxiliaire de puériculture. Plus on
                                                                                 envers les autres ou retourner cette         accompagnera sa fille ou son fils dans
                                                                                 violence contre soi-même, en se              la découverte et la gestion de ses émo-
                                                                                 tapant la tête par terre, se tirant les      tions, plus il ou elle se sentira compris·e,
                                                                                 cheveux… En dépit de ce déferle-             écouté·e et en sécurité, et sera à même
                                                                                 ment d’énergie parfois très compli-          de se calmer. » On peut dire que l’on
                                                                                   qué à gérer, « il est important de ne      comprend sa colère, que l’enfant a
                                                                                      pas nier les crises, ni de les répri-   raison de l’être « mais qu’on n’est pas
                                                                                         mer, au risque d’aggraver la         d’accord pour qu’il se fasse du mal ou
                                                                                             situation », prévient la psy-    fasse du mal aux autres », souligne
                                                                                                chologue. Se montrer à        Nadia Ghariani.
                                                                                                  l’écoute de l’enfant
                                                                                                    est essentiel. « On       À la maison
                                                                                                      peut se mettre à sa     et dans les lieux publics
                                                                                                        hauteur pour lui      Les crises de colère peuvent se pro-
                                                                                                                              duire partout, souvent, plus facile-
                                                                                                                              ment avec des gens dont l’enfant se
                                                                                                                              sent proche. « Elles surviennent indif-
                                                                                                                                féremment à la maison et dans les
                                                                                             72 centres                           lieux publics, où l’enfant est sou-
                                                                                                                                   mis à plus de sollicitations,
                                                                                               de PMI                               co m m e l es squ a res o u l es
                                                                                           en Val-de-Marne
Лариса Левина - stock.adobe.com

                                                                                                                                    manèges. Ne fuyez pas ces lieux
                                                                                                                                    pour autant, ce serait dom-
                                                                                                     pour vous                     mage », poursuit la psycho-
                                                                                                   accompagner                    logue. L’auxiliaire de puériculture

                                  6                   I PRINTEMPS 2021 I N° 55
Les colères : un trop-plein d'émotions - DOSSIER SANTÉ
À SAVOIR

                                                                     Chez l’enfant, les crises de colère sont
                                                                      notamment dues à l’immaturité du cerveau.
                                                                           En grandissant, son cortex préfrontal lui permettra
                                                                           de mieux gérer ses émotions et de prendre plus
                                                                            de recul face aux situations qui le frustrent.
                                                                            Toutes les émotions sont vécues de manière intense
                                                                             par les plus jeunes. En cas de « crise », si l’enfant
                                                                             ne parvient pas à se calmer seul, le rôle de l’adulte
                                                                             est primordial. Réconforter l’enfant, l’apaisera.

                                                              b e . co m
                                                           o ck . a d o
                                                                                                                                         Auxiliaire
                                                         IP - s t
                                                                                                                                     de puéric
                                                                                                                                                ulture
                                                       R FB S

                                                                                                               BARBARA                 à la crèc
                                                                                                                HUARD              de Joinvill he
                                                                                                                                              e-le-Pont

                                                                                                              Témoignage
                                                                                                               Je pratique la
                                                                                                               communication
                                                                                                        gestuelle dès la petite section
                                                IL EST IMPORTANT                                        de crèche. Cette méthode est
suggère d’accompagner la déception              DE NE PAS NIER LES CRISES,                              fabuleuse pour comprendre
de l’enfant : « Je vois que tu es déçu·e,       NI DE LES RÉPRIMER.                                     les enfants, répondre à leurs
tu voulais faire encore un tour de                                                                      besoins, diminuer les
manège, mais aujourd’hui ce n’est pas                                                                   frustrations, apaiser les
possible. Nous reviendrons bientôt. »       des centres de PMI. « Pas uniquement                        tensions et éviter les colères.
                                            lorsque les colères sont trop fréquentes,                   Elle s’apparente à la langue
Se faire aider                              mais lorsqu’elles prennent trop de                          des signes, mais on ne
Dès que l’on sent qu’on perd pied,          place dans la vie du parent ou qu’il se                     construit pas de phrases,
qu’on ne sait plus comment répondre,        sent dépassé. Un simple rendez-vous                         on ne signe que des
qu’on est soi-même trop ému·e, ou           peut suffire. Cela aidera indirectement                     mots-clés que l’on verbalise
­simplement pour se réassurer, il peut      l’enfant et nous sommes là pour cela :                      simultanément. Voir les
 être utile de se faire accompagner.        écouter et accompagner les parents »,                       bébés signer dès l’âge
 N’hésitez pas à solliciter les équipes     indique la psychologue. n                                   de neuf mois pour exprimer
                                                                                                        leurs besoins est très
                                                                                                        émouvant ! On signe
                                                                                                        beaucoup les émotions et
                                                                                                        sentiments (peur, colère…).
        DES IDÉES POUR ACCOMPAGNER L’ENFANT                                                             La communication gestuelle
                                                                                                        nécessite de se mettre à la
        u Créer des cartes avec des visages familiers, photographiés                                   hauteur des jeunes enfants,
          avec une expression marquée : large sourire, moue prononcée…                                  ce qui facilite l’expression
          Le matin et/ou le soir, encouragez l’enfant à exprimer                                        de tous (enfants timides
          son ressenti en vous appuyant sur ces cartes (« aujourd’hui                                   ou réservés, allophones).
          je me sens… »).                                                                               Contrairement à ce que l’on
        u Chanter des comptines en invitant l’enfant à mimer                                           peut croire, elle ne retarde
          des expressions de colère, de tristesse, de joie…                                             pas l’acquisition du langage,
                                                                                                        chaque signe étant
        u Créer un « memory » pour associer visages et émotions.
                                                                                                        accompagné de la parole. »

                                                                                                        PRINTEMPS 2021 I N° 55 I                     7
Les colères : un trop-plein d'émotions - DOSSIER SANTÉ
DOSSIER
                                         Les colères : un trop-plein d’émotions
Syda Productions - stock.adobe.com

                                                   Assistante
                                              maternelle
                                                            de tr
                                                jeunes enfa ois
                                                              nts
                                                (10 mois, 2
                                                             a ns
                                              et 2 a ns e
                                                          t demi)
                                     SANDRINE

                                                 Témoignage
                                                   Lorsque la crise de

                                                                                                                                             Tom
                                                   colère éclate, je la gère

                                                                                                                                              si c
                                                                                                                                               ko
                                                                                                                                                   va
                                            en deux temps. Je commence

                                                                                                                                                     -s
                                                                                                                                                     to
                                                                                                                                                          ad

                                                                                                                                                        c
                                                                                                                                                        k.
                                                                                                                                                               ob

                                            par l’accueillir, la laisser                                                                                            e.c
                                                                                                                                                                          om

                                            s’exprimer et l’accompagner.
                                            L’idée est de donner à l’enfant
                                            un moyen d’évacuer l’énergie

                                                                                     Pratiquer                       O
                                            de sa colère. En fonction de                                                       n a tous subi un déferlement
                                            son âge, on crie, on chante,                                                       de colère soudain, alors
                                            on court, on gribouille, on fait                                                   qu’on n’avait rien vu venir.
                                            du bruit, de l’éveil musical…
                                            Ensuite, je l’aide à s’apaiser,
                                            à respirer, à souffler. Très
                                                                                    la gestion                       Comment prévenir la crise ? « Je vous
                                                                                                                     conseille de privilégier la négociation.
                                                                                                                     Si l’enfant doit renoncer à quelque
                                            concrètement, on souffle
                                            sur des plumes, des foulards,
                                            des petites boules de papier,
                                                                                       de crise                      chose, il est préférable de l’avertir en
                                                                                                                     amont pour que ce ne soit pas trop dur
                                                                                                                     à supporter. On peut détourner son
                                            ce qui lui permet de retrouver           Pour le parent, la difficulté   attention, l’attirer vers une autre
                                            son calme. La colère naît                   est de ne pas tou jours      source de satisfaction, le projeter dans
                                            toujours d’une frustration,              être en mesure de déceler       ce que l’on va faire après. Plus on ver-
                                            d’une incompréhension                    ou de comprendre le point       balisera, moins il sera frustré. Négocier
                                            ou d’une situation d’échec                   de départ des colères       ne veut pas dire avoir recours au chan-
                                            ressentie par l’enfant. L’idéal                                          tage : un piège à éviter. Il faut garder à
                                                                                                     de l’enfant.
                                            est de pouvoir la prévenir. Plus                                         l’esprit que l’enfant n’est pas dans la
                                            on est calme, plus on tempère,
                                                                                              Quelques conseils      même temporalité que nous ; s’opposer
                                            et mieux on y parvient.                           pour les anticiper,    permet d’exprimer le fait que l’adulte
                                            J’ai suivi une formation                            les désamorcer       ne le comprend pas », explique
                                            en langue des signes, très utile           ou affronter la tempête       Nadia Ghariani.
                                            pour communiquer avec                             quand elle éclate.     Ne pas utiliser de formules négatives
                                            les jeunes enfants et limiter                                            est un conseil que l’on entend sou-
                                            la survenue des crises. »                                                vent. « La communication positive

                                     8                   I PRINTEMPS 2021 I N° 55
Les colères : un trop-plein d'émotions - DOSSIER SANTÉ
Question

                                                                                                        Comment garder son
         n’est pas toujours évidente et         crise est trop forte, que l’enfant perd
                                                                                                        calme face aux colères
         demande souvent réflexion. Il          pied, mieux vaut cesser toute com-                      de son enfant ?
         vaut mieux formuler le non             munication. Pas toujours facile à                       Gwenaëlle, maman de Maxime 8 ans
         avant la crise, elle sera ainsi plus   réaliser à ce moment-là, mais le câlin                  et d’Alexis 5 ans
        facile à passer », estime-t-elle.

                                                   LE CÂLIN PEUT                                                  La réponse de
       Quand la crise est là

                                                                                          c Le gr and
                                                                                                                  Nadia Ghariani, psychologue
       Dire non, oui. Punir, non. « Chez           COURT-CIRCUITER                                                en centre de PMI

                                                                                             Ér i
      les tout-petits, la notion de puni-
    tion est dénuée de sens, poursuit la           LES TEMPÊTES                                          Il est parfois très difficile de garder
        psychologue. Il existe deux types          ÉMOTIONNELLES,                                        son calme face à une colère que
          de crises de colère : celles que         OU LES AIDER                                          l’on peut juger démesurée et que l’on
            l’on peut gérer et celles qui                                                                ne comprend pas. En particulier
              basculent dans une manifes-          À PASSER.
                                                                                                         lorsqu’elle se produit en public
              tation trop grande d’émo-
                                                                                                         et met le parent dans l’embarras.
               tion que l’enfant ne peut        est une très bonne solution ! « Il
                                                                                                         Les adultes comme les enfants
               plus dominer. Dans un lieu       génère de l’ocytocine, hormone res-
               public, il est préférable de     ponsable du bien-être, et peut court-                    ont chacun leur tempérament
              s’isoler pour expliquer les       circuiter les tempêtes émotionnelles,                    et leur histoire ce qui fait que,
             choses. Certain·es ont besoin      ou du moins les aider à passer »,                        certaines fois, face à une colère,
           de l’aide d’un adulte pour se        indique Élodie Fabregat-Marco.                           ils craquent et ne parviennent plus
         calmer, d’autres préfèrent rester      En toutes circonstances, essayez de                      à se contenir. Le risque est alors
      seuls. Quelle que soit l’option,          ne pas perdre de vue que l’enfant ne                     l’escalade, en arriver à faire ou dire
 l’idée est de faire retomber la pression       fait pas de colère pour rien. C’est dur                  des choses que l’on regrette ensuite.
et de permettre au cerveau émotionnel           d’être en colère ! n                                     La colère est humaine, mais il est
de l’enfant de s’apaiser. » Lorsque la
                                                                                                         important de pouvoir renouer
                                                                                                         au plus vite le dialogue et de s’excuser
                                                                                                         si on a eu un comportement
                                                                                                         inapproprié. Pour aider le parent
                                                                                                         à affronter la colère de son enfant,
                                                                                                         il existe plusieurs méthodes.
                                        UNE COLÈRE                                                       À chacun sa technique ! Couper court
                                        MONSTRE                                                          à la discussion et s’isoler pour
                                Robert a passé une très                                                  se calmer, passer le relais à quelqu’un
                                mauvaise journée. Il n’est pas                                           qui pourra agir comme « tiers »
                                de bonne humeur, et en plus,                                             de manière bienveillante, ou encore
                                son papa l’a envoyé dans sa                                              avoir recours à des exercices
                                chambre. Alors Robert sent
                                                                                                         de relaxation en sont quelques-unes.
                                 tout à coup monter une Chose
                                                                                                         Quelle que soit la situation, il faut
                                 terrible. Une Chose qui peut
                                 faire de gros, gros dégâts…                                             toujours essayer de relativiser
                              si on ne l’arrête pas à temps.                                             et de prendre du recul.
      La colère, mise en scène et personnifiée dans cet album,
      va permettre à l’enfant de prendre du recul et de
      la dominer.                                                                                               Témoignez ou posez
      « Grosse colère »
                                                                                                                 vos questions sur :
      de Mireille d’Allancé. Éditions l’École des loisirs.                                                    ptitsmomes@valdemarne.fr

                                                                                                         PRINTEMPS 2021 I N° 55 I                   9
Les colères : un trop-plein d'émotions - DOSSIER SANTÉ
SANTÉ
Mathieu Génon

                                   Mieux respirer chez soi
                                   Le code de l’environnement reconnaît le droit de respirer un air
                                   qui ne nuise pas à sa santé. Mais quels gestes adopter chez soi
                                   pour respirer un air intérieur plus sain ?

                                                         P
                                                              uisqu’il est plus facile d’agir    moins humide ! À l’inverse, en cas de
                                                              sur les sources de pollution       canicule, l’ouverture des fenêtres
                             Avec Jean Chaumont,              internes qu’externes, voici        doit avoir lieu tôt le matin ou tard le
                              ingénieur et spécialiste   quelques conseils applicables à son     soir. Par ailleurs, les bouches d’aéra-
                                des questions                                                    tion ne doivent pas être obstruées.
                                                         domicile.
                                de qualité de l’air
                               au Département                                                    Il est également recommandé d’aspi-
                     D.R

                               du Val-de-Marne           Aérer son logement                      rer régulièrement sols et matelas et
                                                         Il est préconisé d’aérer chaque pièce   de nettoyer fréquemment la literie
                                                         de son logement 10 à 15 minutes, été    (draps, couettes, oreillers…).
                                                         comme hiver. Lorsque les tempéra-
                                                         tures descendent il est important de    Privilégier des produits
                                                         conserver ce réflexe. Bonne nouvelle,   moins polluants
                                                         un air renouvelé, même s’il est plus    Pour le ménage, mieux vaut utiliser
                                                         froid, se chauffe mieux car il est      des produits d’entretien disposant

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SANTÉ

                                                Et dans les crèches ?
de l’écolabel ou bien le vinaigre
blanc. Côté peinture, le classement
                                                Surveiller la qualité                   Résultats
A+ est à privilégier mais ne dispense           de l’air                                Dans la quasi-totalité des
pas d’aérer son logement. Si une                En 2013, le code de                     établissements, les mesures
chambre est peinte, il est conseillé            l’environnement rendait                 étaient bonnes. De nouvelles
de dormir dans une autre pièce si               obligatoire la surveillance de          mesures rassurantes ont
possible au moins une semaine. « On             la qualité de l’air intérieure de       été effectuées dans deux
observe des phénomènes croisés. Ainsi,          certains établissements
                                                                                        crèches. Des fenêtres ont
l’utilisation de produits d’entretien           recevant du public. Les
                                                                                        également été changées
cumulée avec la fumée de cigarette et           crèches départementales et le
                                                foyer de Sucy-en-Brie, lieu             pour favoriser les aérations.
la présence de moisissure aura un
                                                d’accueil collectif d’enfants de        Des boîtiers CO2 signalant
impact encore plus négatif que chaque
élément pris de manière indépen-                moins de six ans, étaient               par un voyant lumineux
dante » explique Jean Chaumont,                 notamment concernés.                    à quel moment ouvrir les
ingénieur énergie environnement et                                                      fenêtres pour renouveler
spécialiste des questions de qualité            Deux campagnes                          l’air ont ponctuellement
de l’air intérieur.                             de mesures                              été installés. Enfin, dans
Et pour finir, une confidence : saviez-         Des capteurs ont été posés              le cadre d’un appel à projet,
vous qu’une faible quantité de CO2              en hiver, puis en été (hors             une ventilation mécanique
favorisait la qualité du sommeil ? n            période de chauffe) pour                associée à des capteurs
Cet article émet des recommandations            mesurer les polluants présents          de CO2 ont été installés dans
qui ne sont pas exhaustives.                    à l’intérieur et à l’extérieur
                                                                                        une crèche. Le personnel,
                                                des bâtiments (formaldéhyde,
                                                                                        sensibilisé à la question,
                                                benzène et CO2). Le bon
                                                fonctionnement de la                    applique au quotidien les
                                                ventilation, l’état, la sécurité        gestes contribuant à assurer
                                                et l’accessibilité des fenêtres         une bonne qualité d’air dans
                                                ont aussi été vérifiés.                 les crèches départementales.
TRAQUER LES SOURCES
DE POLLUTION
uB
  ougies parfumées, diffuseurs                     Question de parent
  d’huiles essentielles, encens…
  Ils dégagent des produits
  polluants comme le benzène                        Que faire si un enfant semble être
  ou le formaldéhyde particulièrement               en danger au sein de sa famille ?
  nocifs pour les enfants, femmes
  enceintes, personnes asthmatiques                        La réponse de Laure Delabarre-Pasquier, collaboratrice
  et personnes âgées. Mieux vaut                           à la CRIP du Conseil départemental du Val-de-Marne
                                          D.R

  donc s’abstenir de les utiliser.                         (cellule de recueil des informations préoccupantes).

                                                    T
  Les meubles en bois contrecollé                         oute personne inquiète peut appeler le 119, numéro national,
  (ou mélaminés) sont émetteurs                           gratuit et joignable 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Les éléments
  de substances chimiques volatiles,
                                                    communiqués par téléphone sont étudiés par des équipes
  notamment durant les 30 premiers
                                                    professionnelles et formées. Si des inquiétudes apparaissent,
  jours. Si vous êtes amené·es
  à en acheter, aérez votre logement.               l’information est transmise au Département compétent qui évalue
  Et pour aménager la chambre                       la situation, et en cas de danger grave met tout en œuvre, en lien
  de bébé, pensez aux meubles                       avec la justice, pour protéger l’enfant. S’inquiéter n’est jamais
  de seconde main !                                 une erreur, mieux vaut appeler que rester avec ses doutes.
                                                    Pour en savoir plus : https://www.valdemarne.fr/a-votre-service/
                                                    enfance/famille/signaler-un-enfant-en-danger

                                                                                  PRINTEMPS 2021 I N° 55 I                     11
ÉVEIL
                                                                      Facile, réclamant peu d’entretien,
                                                                      très productive et réalisable en pleine terre

     Le jardinage                                                     au jardin ou en jardinière sur un balcon,
                                                                      la culture des tomates cerises est adaptée
                                                                      aux petites mains des enfants qui s’émerveilleront
           Les tomates cerises                                        devant la belle couleur rouge de leur plantation.

              Atelier proposé par
               Gaëlle Le Navenec,
               de la direction des espaces
               verts et des paysages
               du Conseil départemental
              du Val-de-Marne

     Matériel :
     • U
        ne jardinière
     • D
        u terreau

                                                                         Photos Agnès Deschamp
     • U
        ne petite pelle, truelle et/ou râteau
     • D
        es graines de tomates ou un plant de tomates

                       Vous pouvez récupérer et préparer
                       vos propres graines :
                       – Coupez une tomate cerise en deux.
                       – À l’aide d’une cuillère, prélevez
                         les graines et déposez-les sur une
                         serviette en papier pour qu’elle
                         absorbe le jus.
                       – Faites sécher les graines au moins
                         un mois, à plat, sur la serviette.
                         Elles peuvent être plantées une fois
                         qu’elles sont sèches.                                                          L’astuce
                                                                                                   Planter à la mi-mai,
                                                                                                 après les saints de glace.

     Préparation
                                                                      Les soins à apporter
     Pour semer                           Pour planter                – Exposer au soleil et n’arroser la terre
     des graines                          un plant de tomate            qu’un jour sur deux, en évitant le feuillage.
     – Faire un sillon dans              – Faire un trou dans le   – Prévoir un tuteurage en forme de tipi.
       la terre, de 1 cm                    terreau.                    Avec précaution, attacher les plants
       maximum de profondeur.                                           comme une liane dès qu’ils ont atteint une
                                          – Enlever le plan du pot
     – Déposer les graines                 en plastique et             certaine hauteur pour éviter que la plante
       dans le sillon.                      le mettre dans le trou.     tombe avec le poids des tomates et qu’elles
                                            Tasser la terre autour.     pourrissent ou s’abîment trop vite.
     – Recouvrir de terre.
                                                                      – La récolte pourra se faire jusqu’en octobre.

12             I PRINTEMPS 2021 I N° 55
ÉVEIL

                                                                            Le grand livre de jardinage
                                                                            des enfants
                                                                            Caroline Pellissier, Virginie Aladjidi,

Sélection de livres                                                         Élisa Géhin ; éditions T. Magnier (21,50 €)
                                                                            En suivant les saisons, des activités
                                                                            de jardinage, mais aussi des astuces,
       Les coups de cœur
        de Claire Mafféo, responsable
                                                                            des recettes de cuisine, des travaux
        du secteur livre et lecture                                         manuels et des informations
        petite enfance au Conseil                                           pratiques. Un livre joliment illustré,
       départemental du Val-de-Marne                                        dans une mise en page originale.

                                  Des tomates sur mon balcon :
                                            mon petit potager
                                         Thierry Heuninck, Aurore Petit ;
                           éditions de La Martinière jeunesse (14,90 €)
                          Un petit potager en ville, c’est possible !
                      Ce livre propose de réaliser des plantations
                                   de légumes et fruits de saison.
                              Des dessins détaillant chaque geste,
                       des informations sur l’histoire de la plante,
                                       des astuces et des conseils.

                                           Légumes de saison
                                           Clara Corman ; éditions Amaterra (12,50 €)
                                           Un imagier agréable à manipuler où chaque
                                           page présente un légume avec un volet pour
                                           en découvrir l’intérieur. Un superbe ouvrage
                                           qui, tout en magnifiant ces légumes, donnera
                                           peut-être aux enfants l’envie de les déguster !

                                                          Le potager d’Alena
                                        Sophie Vissière ; éditions Hélium (15,50 €)
                 Une petite fille passe tous les matins devant un champ
                 en friche avec sa maman. Mais un jour, surprise, celui-ci
                      est labouré ! Nous allons découvrir, au fil des pages
                  et des journées, comment ce champ va évoluer, grâce
                        au travail d’Alena, la maraîchère. De magnifiques
                                                                                                                           Photos : Djamil Calin

                    images au pochoir pour rêver, pour apprendre aussi
                       et encourager le sens de l’observation de l’enfant.

                                                                                        PRINTEMPS 2021 I N° 55 I                                   13
DÉCOUVERTE

                                                                                Plusieurs expositions
                                                                              créées à partir du Livre
                                                                       pour grandir sont disponibles
Célia Pernot

                                                                     à l’emprunt pour les structures
                     + de 20 000                                          accueillant du jeune public :
                        livres                                               crèches, médiathèques,
                     pour grandir                                                   centres culturels,
                                                                                   centre de PMI, etc.
                        offerts par an
                         aux familles                                                          Le prêt est gratuit
                                                                            pour les structures du Val-de-Marne.
                                                                     Informations et réservations : 01 49 56 27 07
                                                                         ou directiondelaculture@valdemarne.fr.

                      Le livre
                      pour grandir,
                                                                            D
                                                                                    epuis 1990, le Département
                                                                                    du Val-de-Marne s’engage

                      déjà 30 ans !                                                 auprès des familles en offrant
                                                                            le Livre pour grandir à chaque nou-
                                                                            velle naissance. Il encourage ainsi le
                                                                            goût pour la lecture et pour l’art et
                      Que ce soit pour les bébés ou pour                    contribue à développer l’imaginaire
                                                                            des enfants val-de-marnais. Cet éveil
                      les « presque » grand·es, la lecture du soir          se fait dès la naissance avec les
                      est incontournable. C’est pourquoi,                   images, les couleurs et le chemin
                      le Département du Val-de-Marne allie culture          ludique qu’apporte un livre entre les
                                                                            mains de bébé. La lecture peut se
                      et art et offre, depuis 30 ans, le Livre              faire en écoutant l’histoire, en regar-
                      pour grandir à tous les nouveau-nés.                  dant les images ou en lisant pour les

               14      I PRINTEMPS 2021 I N° 55
AGENDA DES SORTIES

                                                                                               EXPOSITIONS
     plus grand·es. La lecture est une acti-       la création des images du livre Rosie »     (TOUT ÂGE)
     vité fondatrice dans la vie et dans le        expose Claire Maffeo, responsable           Voici les lieux où vous pouvez
     développement des enfants.                    du secteur Livre et lecture petite          découvrir les expositions
                                                   enfance au ser vice culturel du             interactives du Livre pour
     Un livre qui s’expose                         Département du Val-de-Marne.                grandir offert les années
     Le livre pour grandir peut être lu ou                                                     précédentes. Certaines d’entre
     regardé au sein du foyer, dans l’inti-        Plus qu’un livre, un objet                  elles sont accessibles aux tout
     mité mais il peut aussi se découvrir          d’art et de développement                   jeunes bébés.
     dans le partage grâce à une exposi-           Ce livre, offert à la naissance, est un
     tion qui lui est entièrement dédiée.          bon partenaire pour l’enfant qui
     Chaque année, une exposition itiné-           grandit. Avec lui, il ou elle découvre      OUVRE LES YEUX
     rante et interactive est créée. Elle se       l’art graphique, les couleurs, les des-     Du 1er mars au 25 mars
     compose, de jeux, d’espaces doux              sins. « Pour celles et ceux qui ne savent   Créée d’après l’ouvrage de Claire Dé,
     de lecture mais aussi de dispositifs          pas encore lire, c’est l’occasion de        cette exposition est conçue comme
     plus actifs, où enfants et bébés              prendre leur place de lecteur et lectrice   une promenade photographique.
     peuvent s’ébattre et explorer tout            via la beauté graphique des images »        Elle invite à lire la nature à travers la
     en créant du lien social et en déve-          explique Claire Maffeo. Puis, l’enfant      beauté des formes et des couleurs
     loppant leur curiosité. « L’exposition        découvrira ses premières lectures et        captées par l’œil de la photographe.
     de cette année propose aussi de jouer         les différentes émotions induites par       Bibliothèque André-Hellé
     via des labyrinthes ou des yourtes de         l’histoire du livre. Plus qu’une simple     Place du Forum
     lecture. Un métier à tisser permettra         lecture du soir, c’est un véritable         à Boissy-Saint-Léger
     également de découvrir les étapes de          compagnon de vie. n
                                                                                               CE MATIN
                                                                                               Du 11 mars au 1er avril
                                                                                               Cette exposition a été créée d’après
                                                                                               l’ouvrage de Junko Nakamura. Par le
                                                                                               jeu ou la rêverie, l’enfant est invité à
                                                                                               entrer dans l’univers du livre et à
                                                                                               prendre part à une histoire qu’il va
                                                                                               construire lui-même.
                                                                                               Médiathèque des Quais
                                                                                               36, quai des Carrières
                                                                                               à Charenton-le-Pont
                                            UNE LECTURE
                                            PLEINE DE SURPRISES !                              LES CHOSES QUI S’EN VONT
Éric Legrand

                                                                                               Créée d’après l’ouvrage de Béatrice
                                               C’est le livre Rosie de Gaëtan Dorémus
                                                                                               Alemagna, récit visuel qui joue, grâce
                                               qui sera distribué à chaque bébé né
                                                                                               au calque, avec l’apparition et la dis-
               en 2021. On y découvre les aventures d’une petite araignée rose,
                                                                                               parition. À chaque page de calque
               à la recherche de son fil. Rosie l’araignée accompagne les enfants
                                                                                               soulevée, un changement s’opère
               à la découverte de leurs émotions comme la persévérance,
                                                                                               sur l’image. Comme dans la vie, rien
               la curiosité mais aussi la peur, l’autonomie ou encore le réconfort.
                                                                                               n’est figé.
               Les plus grand·es, pourront profiter de son périple pour imaginer
               ou trouver des références à d’autres histoires ou contes.                       En avril
               Vous pourrez notamment retrouver l’exposition de Rosie                          Médiathèque centrale
               du 4 mai au 15 juin 2021 à la médiathèque de Fontenay-sous-Bois.                1, place Gaston-Viens à Orly
                                                                                               En mai
                                                                                               Médiathèque Jacques-Duhamel
                                                                                               Esplanade du 7-Juillet-1899
                                                                                               au Plessis-Trévise
                                                                                               Cette programmation peut-être ame-
                                                                                               née à évoluer en fonction de la situa-
                                                                                               tion sanitaire.

                                                                                                PRINTEMPS 2021 I N° 55 I                   15
Un service de proximité pour faciliter vos démarches

           Permanences
         départementales
          dans votre ville
  Imagine R • Améthyste • Val-de-Marne solidarité
   • APA • MDPH • Demande de place en crèche…

 Pour toutes ces démarches, un agent,
 ou une agente, vous reçoit sur rendez-vous.                            ues
 Il, elle, vous accompagne pour vos demandes               Infos pratiq
                                                               et prises
 en ligne et recueille vos dossiers.                                   ous :
                                                           de rendez-v
 Permanences déjà ouvertes à :                                  Tél. : 3994

                                                                                  Direction de la communication/studio graphique
                                                                            .fr
 Arcueil, Boissy-Saint-Léger, Cachan, Charenton-le-Pont,      valdemarne
 Chevilly-Larue, Choisy-le-Roi, Fontenay-sous-Bois,
 Fresnes, Le Kremlin-Bicêtre, Orly, Sucy-en-Brie,
 Villecresnes, Villejuif et Vitry-sur-Seine.
 Ouverture prochaine à Bonneuil-sur-Marne.
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