Passeport Un pouce vert - un meilleur environnement - Milieux de vie en santé
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
Passeport aux idées fraîches Un pouce vert... un meilleur environnement
4
1
1
Graphisme :
Laurie Drouin
1. Planter un arbre ou un
arbuste
2. Planter des plantes
grimpantes
3. Verdir sa terrasse ou
son balcon
4. Installer un toit végétal
5. Créer un espace pour
2 cultiver des légumes
6. Utiliser des matériaux
perméables pour
son stationnement
3
5
6
Les bienfaits du verdissement
pour des milieux de vie en santé.
En ville, les végétaux procurent de nombreux
avantages. Ils sont d’une importance capitale
pour une meilleure santé.
En été, la chaleur ac- sont des exemples. La
cablante peut occasion- présence d’arbres per-
ner des problèmes de met de réduire significa-
santé chez certaines tivement la température
personnes, comme les ambiante grâce aux
enfants et les personnes espaces ombragés qui
âgées. Des symptômes en résultent et à l’eau qui
liés aux maladies car- s’évapore par le feuillage.
diorespiratoires et à
la déshydratation, en
La présence d’un
couvert végétal situé à
proximité d’une zone
asphaltée ou bétonnée
peut diminuer de 5
à 12 °C la température
ambiante dans
cette zone.
©Vivre en Ville
(Elsener et al., 2016)
Un arbre mature perd, par évapotranspiration*,
environ 450 litres d’eau par jour.
(Fernandez et Deshaies, 2011)
* Évapotranspiration : transpiration des végétaux.
Chaque jour, un arbre capture du gaz
carbonique, un gaz à effet de serre. Ce
même arbre produit l’oxygène nécessaire
quotidiennement à 4 personnes.
(Gosselin, 2015)
©Nature Québec
Les bienfaits du verdissement en
milieu urbain sont tangibles toute
l’année durant.
La végétation est un purificateur naturel. En effet,
en filtrant l’air des poussières et des polluants qu’elle
contient, la végétation favorise une meilleure santé
respiratoire et cardiaque.
Les espaces verts Il est démontré qu’une
embellissent vos personne malade qui a
quartiers et vos milieux accès à un jardin guérit
de vie. Ces espaces plus facilement. Le
verts vous amènent à verdissement de vos
passer plus de temps à milieux de vie permet
l’extérieur et à faire plus d’atténuer, voire de
d’activités physiques, prévenir, les maladies
réduisant du même coup mentales.
les risques de maladies
cardiaques et ceux liés à
l’obésité, tel le diabète.
La beauté des espaces
verts n’est pas à
négliger, puisqu’elle agit
significativement sur
©AF2R
votre moral !
La végétation est un remède naturel
à consommer sans modération.
Vous désirez agir pour créer un milieu de vie
plus sain, plus frais et plus écologique près de
chez vous ?
Passez à l’action en vous inspirant des actions
de verdissement de ce carnet… chacun de
vos gestes compte !
Pour en savoir plus consultez : milieuxdevieensante.org
« Quand il tombe, l’arbre fait deux
trous. Celui dans le ciel est le plus
grand. »
— Félix Leclerc
Il s’avère essentiel et incontournable de protéger en
premier lieu les arbres matures existants. D’autant
plus que les arbres contribuent à augmenter la valeur
foncière des bâtiments.
Soyez vigilants! Tout mauvais traitement envers un
arbre peut l’affaiblir et l’exposer à des parasites ainsi
qu’à certaines maladies.
Plus l’arbre est gros, plus sa valeur est élevée !
P Conservez les arbres
déjà implantés sur Saviez-vous que la
votre propriété. plupart des arbres vivent
au moins 100 ans?
P Consultez un
professionnel avant
de tailler les branches.
P Encouragez vos
voisins à faire de
même.
1 « J’ai planté un chêne
au bout de mon champ... »
— Gilles Vigneault
Vous souhaitez contribuer à la santé de vos
proches ?
P Reboisez un
milieu dénudé
ou laissé en
friche.
P Créez une
haie qui vous
protégera du
vent.
P Aménagez un
habitat pour
attirer la faune,
comme les
oiseaux. ©AF2R
P Organisez un
Un arbre mature,
espace près de
c’est un climatiseur qui
chez vous : fonctionne pendant
rendez-le plus 4 heures.
vert.
(Fernandez et Deshaies, 2011)
Lorsque plantés aux bons endroits et
bien entretenus, les arbres et les arbustes
contribuent à votre besoin de verdissement
pendant de nombreuses années.
P Choisissez un arbre ou un arbuste indigène* et,
surtout, adapté aux conditions urbaines.
P Au moment de choisir l’emplacement d’un ar bre,
ayez en tête la taille qu’il atteindra à maturité.
P Considérez où passent les fils électriques et le
drain français, où sont situés les fenêtres et
autres aménagements sur le terrain.
P Pour des espaces plus restreints, priorisez les
arbustes.
Le meilleur moment pour
planter un arbre ou un
arbuste se situe entre la
mi-mai et la mi-octobre.
Les périodes de gel
ou de grande chaleur
doivent être évitées. ©Nature Québec
En priorisant les arbres fruitiers, vous
récolterez les fruits de votre action.
* Indigène : originaire de la région2 Quand c’est grimpant, c’est gagnant !
Pour verdir une surface verticale, installez
des plantes grimpantes. C’est facile et
moins coûteux.
Saviez-vous que... ?
P Le long d’un mur, les plantes grimpantes :
• diminuent les besoins en climatisation du
bâtiment durant l’été.
• prolongent la durée de vie du revêtement
en le protégeant des rayons ultraviolets
du soleil, des vents et des intempéries.
P Le long d’une clôture, les plantes grimpantes,
comme de la vigne, accroissent l’intimité et
attirent les oiseaux.
Selon le type de
revêtement d’un mur, la
température ambiante
près de celui-ci peut
atteindre 60 °C. S’il
est végétalisé, cette
température chute
de moitié ! ©Vivre en Ville
(Bernier, 2011)Choisissez une plante grimpante :
P qui produit des fleurs et des fruits, pour
attirer les insectes pollinisateurs et les
oiseaux essentiels à la biodiversité*,
P qui produit des fruits comestibles,
pour profiter d’un retour sur votre
investissement.
Important !
Choisissez, avec
attention, les plantes
grimpantes à installer
près d’un arbre puisque
quelques variétés
pourraient lui nuire.
Informez-vous auprès de
votre pépiniériste avant ©Vivre en Ville
de choisir.
La biodiversité est un bienfait pour notre patrimoine
biologique, culturel, identitaire, et même historique.
*Biodiversité : correspond à l’ensemble des espèces vivantes présentes sur la Terre,
comme les plantes, les animaux, les micro-organismes et l’humain, les communautés
formées par ces espèces vivantes et les habitats dans lesquels elles vivent.3 À vos terrasses et balcons !
Pots, bacs et jardinières de toutes sortes sont
essentiels pour végétaliser les terrasses et les
toits d’environnements plus urbains .
Astuce !
Pour faire croître des
plants plus haut que
votre balcon, tendez des
ficelles jusqu’à l’étage
supérieur ou jusqu’à
l’entretoit.
Pourquoi ne pas
opter pour un jardin
potager ?
Vous aurez accès à
des fines herbes et
à des légumes frais,
tout simplement, en
ouvrant votre porte
ou votre fenêtre.
©Nature QuébecLorsqu’un plant se trouve dans un pot, les éléments
nutritifs dont il a besoin ont tendance à être lessivés
par la pluie. Donnez-lui régulièrement du compost.
Les végétaux que vous mettez en pots nourrissent les
pollinisateurs, comme les papillons et les colibris.
Lorsqu’ils sont présents en grande quantité, les
contenants de plantations contribuent à absorber
l’eau de pluie, diminuant ainsi le ruissellement vers les
égouts.
Si l’espace et la capacité de charge le permettent, vous
pouvez même planter des arbustes dans un bac.
©Nature Québec
Attention !
Respectez la capacité de charge de votre toit, de votre
terrasse, de votre balcon ou de votre patio. Privilégiez
les pots légers aux pots en béton ou en terre cuite.4 Végétalise-toi, végétalise ton toit !
Un toit végétal ajoute une couche d’isolation à une
toiture, diminuant ainsi les frais de climatisation en été,
et de chauffage en hiver.
La végétalisation augmente aussi la durée de vie du
revêtement, en le protégeant des rayons ultraviolets.
P P
Luttez contre les îlots de Gérez mieux l’eau de
chaleur* en remplaçant pluie, puisqu’un toit
les surfaces foncées par végétal absorbe une
des surfaces végétales. grande quantité d’eau, la
détournant des systèmes
d’égouts.
Comparez !
Au cours d’une belle
journée ensoleillée où
le thermomètre atteint
26 °C, la température
ambiante d’un toit en
bardeau d’asphalte
noir, par exemple, peut
atteindre 80 °C et celle
(Giguère, 2009)
d’un toit blanc, 45 °C.
La température d’un toit
végétal ? Aussi peu que
29 °C !
©Vivre en Ville
*Îlot de chaleur : lieu où la température est plus élevée de 5 à 10 °C,
comparativement à un lieu voisin.Un toit végétal ? …
possible presque partout !
Pas besoin de disposer d’un toit totalement
plat pour le verdir. Tout toit d’une pente
inférieure à 15 ° peut accueillir une surface
verte.
Couplez votre toit végétal à l’aménagement
d’une terrasse et profitez de cet endroit pour
relaxer ou recevoir vos amis.
Conseil 1.
Faites appel à un
professionnel pour la
réalisation de votre toit
végétal.
©Nature Québec
Conseil 2.
Choisissez un toit
végétal qui correspond à
la capacité de charge de Pour chaque nouvelle
(Cosgrove et Spino, 2015)
votre toiture. construction de plus de
1 000 mètres carrés, la
Conseil 3. ville de Tokyo exige le
Choisissez des plantes verdissement d’au moins
originaires de la région 20 % de l’espace non
utilisé du toit.
qui ne nécessitent pas
beaucoup d’eau.
Vous souhaitez connaître les mesures de lutte aux îlots de chaleur urbains au
Québec ? L’Institut national de santé publique du Québec est là pour vous :
www.monclimatmasante.qc.ca5 Cultivez vos fruits et légumes en pleine ville… c’est l’avenir ! ©Vivre en Ville Même si la production agricole urbaine ne représente que 15 % de la production alimentaire mondiale aujourd’hui, elle nourrit déjà près de 800 millions de personnes sur la planète.
L’apport en aliments frais et variés, issus
de l’agriculture urbaine, permet aux
communautés de :
( diminuer les dépenses alimentaires
& augmenter la consommation de fruits et
de légumes frais, notamment
chez les enfants.
©Nature Québec
Un jardin en pots peut être installé dans n’importe quel
espace non utilisé comme un stationnement asphalté
ou d’une entrée bétonnée.6 Voyez vos stationnements différemment . Lorsqu’il fait soleil, les matériaux imperméables couvrant les stationnements, comme l’asphalte, absorbent l’énergie et augmentent la température ambiante. Lors d’un épisode de pluies intenses, l’eau qui tombe sur ces mêmes stationnements s’écoule rapidement et directement vers le système d’égouts. Or, le traitement des eaux usées nécessite énormément d’argent et d’énergie. Imperméabiliser les stationnements, comme nous sommes habitués à le faire, n’est pas une solution environnementale. Les revêtements imperméables contribuent à créer des îlots de chaleur et nuisent à la saine gestion de l’eau. Utilisez des matériaux qui permet- tent à la pluie de pénétrer rapide- ment dans le sol. Les surfaces perméables* rafraîchissent l’air par l’évaporation de l’eau emmagasinée dans le sol. En plus de retarder et de diminuer le ruissellement, ces surfaces améliorent la qualité de l’eau, puisqu’elles la filtrent. * Perméable : qui permet à l’eau d’y pénétrer. Le sable est perméable à l’eau.
Ces actions permettent de mieux gérer les eaux de pluie et favorisent l’infiltration de l’eau. ©Vivre en Ville Aménagez une zone d’accumulation des eaux de pluie avec des plantes adaptées permet à l’eau de s’écouler tranquillement dans le sol. Plusieurs matériaux peuvent être utilisés : P l’herbe. P le gravier. P quelques types de pavés. P des dalles alvéolées. P du béton perméable. Consultez le guide normatif à l’intention des concepteurs pour l’aménagement des aires de stationnement. Vous en saurez davantage sur la norme BNQ 3019-190 (www.bnq.qc.ca).
Exprimez-vous, soyez des acteurs de
vos milieux de vie en santé!
Ayez le pouce vert et …
P Dites aux élus et aux décideurs municipaux que le
verdissement de votre milieu de vie vous tient à
cœur.
P Présentez-vous aux séances de votre conseil de
quartier.
P Participez aux consultations publiques de votre
municipalité concernant les nouveaux projets de
développement.
Répétez, chaque
N’oubliez jamais
fois que cela est qu’un arbre, une fleur
possible, que le ou un minuscule coin
verdissement, sous de verdure en ville
toutes ses formes, est améliorera assurément
bénéfique et essentiel votre santé en
diminuant les risques
à l’ensemble d’une pour vous, et vos
communauté! proches, de maladies
cardiovasculaires,
respiratoires ou liées
à l’obésité.©Nature Québec
Références BERNIER, Anne-Marie, 2011. « Les plantes grimpantes une solution rafraîchissante ». Centre d’écologie urbaine de Montréal, 80 pages. [en ligne] http://www.ecologieurbaine.net/fr/documentation/ guide-techniques-documents/12-guide-sur-linstallation-de-plantes- grimpantes/file COSGROVE, Emmanuel et Angeline SPINO, 2015. « Toits végétaux : étape par étape, avantages et inconvénients ». ÉcoHabitation. [en ligne] http://www.ecohabitation.com/guide/toits-vegetaux-etape-etape- avantages-inconvenients ELSENER, Johanne, et al., 2016. « Consultations publiques : Vision de la protection et de la mise en valeur de la forêt urbaine 2015-2025». Mémoire de Québec Arbre, 10 pages. [en ligne] http://quebecarbres. org/wp-content/uploads/2016/01/M%C3%A9moire-Vision-de-larbre- final-29-janvier-2016.pdf FERNANDEZ, Héloïse et Marie-Ève DESHAIES, 2011. « Conservation des îlots de fraîcheur : une boîte à outils à l’intention des municipalités ». Guide no 1, projet Nature et fraîcheur pour des villes en santé. Nature Québec, 90 pages. [en ligne] http://www.naturequebec.org/fileadmin/ fichiers/Biodiversite/Ilotsdefraicheur/GU11-07_1_Outils_web.pdf GIGUÈRE, Mélissa, 2009. « Mesures de lutte aux îlots de chaleur urbains ». Institut national de santé publique du Québec, 79 pages. [en ligne] https://www.inspq.qc.ca/pdf/publications/988_ MesuresIlotsChaleur.pdf GOSSELIN, Pierre, 2015. « Une ville verte est une vile en santé ». Communication présentée au Conseil d’arrondissement de Ste-Foy et Sillery, le 26 janvier 2015, 27 pages. [en ligne] https://www.ville.quebec. qc.ca/apropos/vie_democratique/participation_citoyenne/conseils_ quartier/pointesaintefoy/Visualiser.ashx?id=1451
Ce passeport et d’autres idées fraîches
sont disponibles sur notre site Internet
milieuxdevieensante.org
dans la section passez à l’action.
Suivez-nous sur les médias sociaux :
Ce programme est financé en partie par le Fonds vert dans
le cadre du Plan d’action 2013-2020 sur les changements
climatiques du gouvernement québécois.
Projet coordonné par :
Partenaires financiers :Vous pouvez aussi lire
