Tibet entre monastères et montagnes
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Himalaya
tibet ‑ entre monastères
et montagnes
points forts du voyage
Visite de Lhassa incluant le palais du Potala,
l’ancienne demeure du dalaï‑lama
Visite à Kathmandou d’un temple hindou très
important à Pashupatinath ainsi que le stûpa
du Bouddha géant à Boudhanath
Vues panoramiques sur la chaîne de l’Himalaya et
magnifique point de vue de la face nord de l’Everest
Monastère de Tashilhunpo à Shigatse
Monastère de Rongbuk
Durée 14 jours
Niveau Aventure
Activités Aventure et découverte
Hébergement 14 jours, 11 nuits en hôtel and
2 nuits en lodge tibétain
bienvenue chez Pourquoi voyager avec Expéditions Monde?
Expéditions Monde Que vous voyagiez vers une destination reculée ou dans une zone plus
développée, plusieurs facteurs requièrent une attention particulière.
Merci de l’intérêt que vous portez à Expéditions Monde. Depuis Notre souci du détail et nos opérations sur place font que votre
1975, notre passion pour l’aventure nous amène à découvrir les plus expérience sera des plus mémorable. Toutes nos randonnées sont
beaux coins du monde. Partez sur les sentiers les moins fréquentés accompagnées de guides expérimentés qui suivent une formation
à la découverte de ces terres lointaines, pour faire les plus belles continue et qui partageront avec vous leur passion pour la région. Les
rencontres. Nos itinéraires sont élaborés soigneusement en tenant hôtels sont sélectionnés soigneusement pour le confort et la sécurité
compte des réalités culturelles de chaque destination. Voyagez dans de nos voyageurs et nous fournissons de l’équipement de camping
les meilleures conditions possible, et ce, avec un minimum d’impact de qualité pour les randonnées dans les régions plus éloignées. De
sur l’environnement. Notre équipe locale, des gens dévoués qui vous plus, nos itinéraires sont élaborés de façon à n’avoir qu’un minimum
feront vivre une expérience sans pareil, vous dévoilera au cours de d’impact
votre expédition les secrets les mieux gardés de leur pays. Que vous sur l’environnement, pour encourager un tourisme responsable et
soyez amateur de randonnée, vélo, découverte culturelle, alpinisme, un développement durable. Nous vous invitons à lire notre Guide du
kayak ou croisière, Expéditions Monde est votre passeport vers voyage responsable
l’aventure.
1 – © Expéditions Monde Ltd - Nadine Noel 4/8/2014 12:19:53 AM
tibet ‑ entre monastères
et montagnes
Hauts plateaux tibétains et vues incroyables sur les sommets enneigés de l’Himalaya
dates de départ votre aventure
Contactez‑nous pour connaître les dates disponibles Ce mythique royaume des neiges bouddhiste évoque des images de paradis perdu. Ses
hauts plateaux, ses vues incroyables sur l’Himalaya, ses magnifiques monastères et son
peuple vous feront vivre une expérience incomparable. Notre circuit constitue l’une des
notes importantes meilleures introductions au Tibet. Nous privilégions un voyage de découverte, tout en
1 - Départ guidée en anglais,2 - Départ guidée en français vous offrant la possibilité d’effectuer des randonnées quotidiennes qui vous permettront
d’approfondir votre découverte du riche héritage culturel tibétain. En compagnie de guides
Expéditions Monde est fier de sa politique sans tibétains, vous visiterez les villes de Shegar, Shigatse, Gyantse et Lhassa, avant d’aller
supplément simple! C’est‑à‑dire que si vous êtes au‑delà de la route Lhassa‑Katmandou. Dans ce coin isolé du Tibet, vous aurez une vue
prêt(e) à partager votre chambre/tente, nous nous impressionnante de la face nord de l’Everest, à partir du célèbre monastère de Rongbuk.
engageons à vous trouver quelqu’un du même sexe pour
partager votre hébergement. Si nous ne réussissons
pas, Expéditions Monde paiera le supplément simple survol
pour vous. Si toutefois vous préférez ne pas partager JOUR 1 KATMANDOU
votre chambre un supplément simple est disponible.
JOUR 2 KATMANDOU
Contactez nos conseillers afin d’obtenir le meilleur tarif JOUR 3 VOL DE KATMANDOU À LHASSA
aérien pour votre voyage. Nos conseillers peuvent vous JOURS 4-5 LHASSA
suggérer différents itinéraires et idées d’arrêts en cours.
JOUR 6 ROUTE VERS GYANGSTE
JOUR 7 GYANTSE ET ROUTE VERS SHIGATSE
JOUR 8 SHIGATSE
JOUR 9 ROUTE VERS SHEGAR
JOUR 10 MONASTÈRE DE RONGBOK
JOUR 11 MONASTÈRE RONGBOK - CAMP DE BASE DE L’EVEREST
JOUR 12 ROUTE VERS ZHANGMU
JOUR 13 KATMANDOU
JOUR 14 KATMANDOU
ce qui est inclus
Transferts de / vers l’aéroport lorsque vous arrivez le jour 1 et partez le jour 14
11 nuits en hôtel, 2 nuits en lodge tibétain
13 petits‑ déjeuners, 8 dîners et 7 soupers
Vol interne de Katmandou à Lhassa (environ 460$)
Tous les transports en mini‑bus privé ou jeep
Visite de Katmandou, Shegar, Shigatse, Gyantse et Lhassa
Trousse de premiers soins
Chambre hyperbare
Guide népalais parlant français et guide tibétain parlant anglais
Plusieurs compagnies dans le monde du voyage d’aventure optent maintenant pour la
formule des paiements à effectuer localement. Cette pratique semble bénéficier aux
voyagistes, plus qu’à l’économie locale ou aux voyageurs, étant donné qu’ils échappent
aux taxes et transfèrent aux voyageurs le risque de se balader avec des sommes élevées
d’argent. En correspondance avec notre pratique de tourisme responsable, nous avons
choisi de ne pas faire appel au paiement local.
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tibet ‑ entre monastères
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Hauts plateaux tibétains et vues incroyables sur les sommets enneigés de l’Himalaya
itinéraire détaillé
JOUR 1 Katmandou
À votre arrivée à l’aéroport de Katmandou, vous êtes accueilli puis transféré à l’hôtel pour une
rencontre du groupe. Il faut également compléter les formalités de demande de visa d’entrée au
Tibet. Un verre de bienvenue est offert à l’hôtel de 18h30 à 19h15 à tous les participants, ce qui
vous donne l’occasion de faire connaissance avec les autres membres de l’expédition.
repas: AUCUN
JOUR 2 Katmandou
En matinée, nous avons organisé une visite guidée pour découvrir les principales attractions de
Katmandou. Nous visitons donc Pashupatinath et Boudhanath, puis retournons à l’hôtel vers 14h00.
En après-midi, vous êtes libre et aurez le temps d’explorer Durbar Square, Patan, Swayambhunath
ou Bhaktapur, ou encore les villages nichés dans la vallée, à pied, en vélo ou en trishaw. Peu
importe vos goûts, la vallée propose toute une variété de points d’intérêt fascinants. Des librairies
fantastiques, des marchés et des boutiques d’artisanat voisinent avec des hauts lieux culturels et
spirituels. La vallée de Katmandou possède plus de sites classés au Patrimoine Mondial de l’Unesco
qu’aucune autre région au monde.
repas: PD
JOUR 3 Vol de Katmandou à Lhassa
Le vol d’une heure entre Katmandou et Lhassa est sans aucun doute un des plus spectaculaires
au monde. Nous survolons le pan est du massif de l’Everest, avec une vue inégalée de la face
Kangshung de la mythique montagne. En arrivant à l’aéroport de Lhassa, transfert vers la ville
(environ 2 heures).
repas: PD
JOURS 4-5 Lhassa
Deux jours sont prévus afin de profiter de la richesse culturelle de la ville. Nous visitons le Jokhang
(le temple le plus sacré du Tibet), le Norbulingka (le palais d’été du Dalaï-lama) et le célèbre palais
Potala. Nous voyons aussi les monastères avoisinants de Drepung et Sera. Le Barkhor et la place du
marché en dehors du Jokhang sont des lieux de rassemblement pour les tibétains. Le Barkhor est
un marché authentique, où nous pouvons trouver aussi bien des écharpes de cérémonie que des
thermos chinois. On peut y passer des heures à regarder les gens mais assurez-vous de toujours
demander la permission avant de prendre des photos. Les monastères de Sera et Drepung, deux
des plus importants du Tibet, se trouvent à une courte distance de Lhassa. Un des temps forts d’une
visite de Lhassa est la visite du Palais Potala. Il est divisé en 2 parties principales, le bâtiment blanc
externe qui abritait l’administration, et le Fort Rouge, où se trouvent les chapelles, tombeaux et
appartements du Dalai Lama. Nous terminons notre visite en sortant par le portail principal, avant de
descendre une série de marches qui nous amène sur la place du marché juste en face du Palais. Le
temps passé au Palais dépend du nombre de pèlerins et de visiteurs lors de notre visite.
repas: PD
JOUR 6 Route vers Gyangste
De Lhassa, nous descendons la vallée de Kyichu vers le Yarlong Tsampo (Brahmaputra), avant
de monter vers le col de Khamba à 4900m. Les vues sont magnifiques: au premier plan la vaste
étendue d’eau du Yamdrok Tso, ou Lac Turquoise, alors qu’au sud les sommets enneigés se fondent
avec la chaîne de l’Himalaya. Nous contournons le lac avant de traverser le Karo La (5200m) et
d’atteindre Gyantse.
Environ 7-8 heures de route
repas: PD-D-S
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Hauts plateaux tibétains et vues incroyables sur les sommets enneigés de l’Himalaya
infos pratiques JOUR 7 Gyantse et route vers Shigatse
Gyantse est un endroit remarquable, qui a échappé à l’influence chinoise évidente dans les autres
Pays visités : villes tibétaines. La ville est dominée par l’ancien fort qui a été assiégé par les forces britanniques
Népal et Tibet en 1904, pendant la célèbre expédition Younghusband. Nous visitons également un chorten
Visas : octogonal exceptionnel, le Kumbum, ou Chorten Pango, construit en 1444 sur 4 niveaux, chacun
oui contenant des chapelles séparées. Dans l’après-midi, route vers Shigatse.
Vaccins : Environ 2 heures de route
Étant donné que les exigences en matière de repas: PD-D-S
vaccination peuvent changer sans préavis,
consultez votre service de santé local
JOUR 8 Shigatse
avant votre départ. De plus, assurez‑vous A Shigatse nous visitons le fameux monastère Tashilhunpo, fondé en 1447 par le premier Dalaï-
d’avoir reçu les vaccins de rappel contre le lama. Depuis l’époque du 5e Dalaï-lama en 1642, le supérieur est connu sous le nom de Panchen
tétanos, la diphtérie et la poliomyélite. Pour Lama, littéralement le “grand savant”. Avec le temps, le Panchen Lama est devenu le chef spirituel
et le conseiller d’un territoire immense à l’ouest du Tibet, le Tsang. Il a même été considéré par
connaître la clinique des voyageurs la plus
moment comme un rival du Dalai Lama. Pendant la révolution culturelle, une grande partie de
près de chez vous, consultez la section Liens Tashilhunpo et du fort furent détruits, et ce que nous voyons maintenant est un grand complexe à
pratiques de notre site Internet différentes étapes de sa reconstruction. Nous voyons notamment l’immense temple du Bouddha
Groupes privés : Maitreya, la tombe du 10e Panchen Lama (mort en 1989) qu’on dit recouvert de 300 kilos d’or,
Les aventures que vous retrouvez sur notre le Palais du Panchen Lama et la tombe du 5e au 9e Dalai Lama. Cette dernière, récemment
site Web ou dans notre brochure ne sont reconstruite, contient les restes des anciens Panchen Lama, récupérés après que les troupes
qu’un point de départ des possibilités qui chinoises eurent détruites les anciennes tombes en 1966.
s’offrent à vous. Également spécialistes repas: PD-D-S
des voyages sur mesure et des groupes
privés, nos conseillers se feront un plaisir
JOUR 9 Route vers Shegar
de travailler avec vous pour mettre sur pied La route vers Shegar peut s’effectuer dans une demi-journée, ce qui nous laisse du temps en après-
votre aventure telle que vous l’avez imaginée! midi pour visiter le fort de Shegar et le monastère.
Voyageur solo : Environ 5-6 heures de route
oui repas: PD-D-S
Le visa pour entrer au Tibet est émis par les autorités chinoises
à Katmandou. Expéditions Monde s’occupera de l’organisation JOUR 10 Monastère de Rongbok
à votre arrivée. Vous devrez cependant nous fournir une
copie couleur digitalisée de votre passeport au moment de
l’inscription. Veuillez vous référer au document pré‑départ
La route vers Pang La (5150m) nous permet de voir pour la première fois l’Everest (8848m). Depuis
qui vous est donné au moment de l’inscription pour des le col, nous descendons vers le village de Phadhruchi, avant d’atteindre la vallée de Rongbok, le
informations plus détaillées. monastère et ses vues inégalées sur la face nord de la montagne. À Rongbok, nous logeons dans un
petit hôtel, attaché au monastère qui fut reconstruit suite à la révolution culturelle des années 1960.
Veuillez noter que le confort sera très sommaire. À défaut de s’avérer gastronomiques, les repas
préparés ici par nos guides sont nourrissants. De plus, on vous fournira des manteaux en duvet
afin de vous garder au chaud. L’inconfort sera totalement compensé par les vues spectaculaires de
l’endroit!
Environ 7-8 heures de route
repas: PD-D-S
JOUR 11 Monastère Rongbok - Camp de base de l’Everest
Ce matin, nous pourrons nous rendre par la route (environ 30 min.) au camp de base de l’Everest
de 1922 où, entre les deux guerres, les expéditions britanniques campaient avant de commencer
l’ascension du mont Everest. Possibilité de marcher vers le camp de base. Ensuite, s’il fait beau,
nous aurons la possibilité de nous rendre jusqu’à la route principale et de passer la nuit à Tingri. De
Tingri, nous aurons la chance de voir le sommet de l’Everest ainsi que la chaine himalayenne. Nuit
en lodge très simple.
repas: PD-D-S
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Hauts plateaux tibétains et vues incroyables sur les sommets enneigés de l’Himalaya
voyagez responsablement JOUR 12 Route vers Zhangmu
Un départ tôt en matinée est nécessaire afin de compléter la route jusqu’à la frontière sino-
L’environnement dans lequel nous népalaise à Zhangmu. Après avoir rejoint la route, nous traversons les plaines pour atteindre Lalong
voyageons est extrêmement fragile et il est La (5042m). D’ici nous descendons les spectaculaires gorges Sun Kosi jusqu’à la ville frontière de
de notre responsabilité, en tant que visiteur, Zhangmu, où nous passons la nuit. Veuillez noter que le confort dans cet hôtel gouvernemental est
de minimiser l’impact de notre passage. sommaire.
Nous demandons donc à nos voyageurs de Environ 9-10 heures de route
disposer convenablement de leurs déchets. repas: PD-D-S
Le papier hygiénique peut soit être brûlé
ou enterré. Il est également recommandé JOUR 13 Katmandou
d’emporter, durant les excursions, un sac de Après avoir rempli les formalités de douanes et d’immigration chinoises, nous transférons notre
plastique dans lequel vous pourrez placer matériel par camion le long des huit kilomètres qui mènent vers le Népal. Vous aurez besoin d’un
les déchets que vous accumulez durant visa pour rentrer de nouveau au Népal, merci d’avoir vos documents prêts. Après les formalités
la journée. Nous vous invitons à lire notre d’entrée, notre bus nous conduira jusqu’à Katmandou. Nuit à Katmandou.
Guide du voyage responsable en ligne. Environ 5-6 heures de route
repas: PD-D
niveau du voyage
JOUR 14 Katmandou
Ce circuit comporte des segments en altitude
Après le petit-déjeuner, transfert vers l’aéroport et fin des prestations.
supérieures à 4000 mètres et se déroule
repas: PD
dans des régions éloignées où les services
et hébergement sont souvent rudimentaires. Expéditions Monde se réserve le droit de modifier cet itinéraire suite à des changements de règlementation locale, des
situations politiques et circonstances naturelles indépendants de notre contrôle.
Certaines nuits seront en lodges tibétains.
En règle générale, ces circuits comportent
souvent de longues journées de route sur
des routes en mauvais état. Des visites ou
extensions suggérées
Annapurna Chitwan
marches de jour peuvent compter jusqu’à
5 heures d’activité physique par jour. Pour
profiter pleinement de votre voyage, vous
information sur le(s) pays visité(s)
Le Tibet a pendant des siècles évoqué les images du monde perdu de Shangri La! De
devez être en bonne forme, en bonne nos jours, ce sont les vues stupéfiantes de l’Himalaya, le haut plateau, les monastères
santé et être une personne moyennement bouddhistes en harmonie avec un peuple extraordinaire qui font du Tibet l’une des plus
active. Ces voyages nécessitent également grandes expériences de voyage au monde.
une bonne ouverture d’esprit. Le Tibet fait frontière avec l’Inde, la Birmanie, le Bhutan, le Sikkim et le Népal. Couvrant un
* Préparation suggérée : Deux à trois fois par territoire énorme de 1.22 millions de kilomètres carrés, le plateau est entouré par les plus
semaine, nous recommandons de marcher hautes chaînes de montagnes, l’Himalaya au sud, le Karakoram à l’ouest et le Kunlun au nord.
sur un terrain ondulé pour une heure ou plus Avec une élévation moyenne de 4200 mètres, le Tibet est littéralement la nation la plus haute
à partir de 3 mois précédent votre départ. sur la terre.
climat
La meilleure période pour voyager dans le sud du Tibet est de début mai jusqu’à la fin
octobre. En mai et juin les journées sont belles et lumineuses. Toutefois la région proche de la
frontière sino‑népalaise est sujette à des pluies de mousson de la mi‑juin à la mi‑septembre.
A cette époque, les pluies peuvent causer des glissements de terrain sur la route entre
Lhassa et Katmandou, ce qui peut occasionner certaines difficultés et délais. Fin septembre
et en octobre, un climat plus stable et ensoleillé revient, jusqu’aux premières neiges fin
octobre.
nuits additionnelles
Veuillez vous renseigner auprès de l’un de nos conseillers pour connaitre les disponibilités.
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voyage d’aventure ce que vous portez
Vous ne portez que votre sac de jour.
Le voyage d’aventure implique un élément
d’inattendu. Afin de profiter pleinement
de votre voyage, vous devez faire preuve équipement requis
d’ouverture d’esprit et de flexibilité. Il ne faut Une liste complète vous sera communiquée lors de votre inscription.
surtout pas s’attendre aux mêmes standards
que vous connaissez dans le confort mal aigu des montagnes
de votre maison. Il est possible qu’une Quand nous passons au‑dessus de 2500 mètres d’altitude, notre corps doit s’adapter à une
situation imprévisible nous oblige à modifier diminution d’oxygène. Pour faciliter cette adaptation, nous avons élaboré des treks permettant
l’itinéraire prévu. Ainsi, si vous n’êtes pas une ascension progressive. Toutefois, durant cette période d’acclimatation, vous pourriez sentir
certain que ce voyage vous convient, certains des symptômes suivants:
veuillez en discuter avec votre conseiller. • Maux de tête
• Fatigue
notes importantes • Insomnie
Ces notes représentent l’information • Perte d’appétit/nausée
à jour au moment de leur création et • Souffle court
l’emportent sur toutes autres informations • Toux
retrouvées sur notre site Internet ou dans • Palpitation
notre brochure. L’itinéraire jour à jour est
• Gonflement des mains et du visage
donné à titre indicatif seulement. Nous
nous réservons le droit de modifier le Chacun s’acclimate à son rythme. Le mieux est de prendre son temps et de boire
programme pour des impératifs pratiques beaucoupd’eau. Ces symptômes n’indiquent pas toujours un cas de MAM (Mal aigu des
ou de sécurité. La flexibilité fait partie montagnes) etne veulent pas forcément dire que vous ne pouvez pas continuer. Tous nos
guidesont eu une formation en premiers soins et nous vous recommandons de communiquer
intégrante de tout voyage d’aventure.
aveceux en cas de symptômes, afin qu’ils puissent agir en conséquence. Le meilleur remède
pourle MAM est de redescendre. Veuillez noter que le guide accompagnateur a le droit de
vousdemander de redescendre si les symptômes persistent.
ce qui est exclu
Vols internationaux
Assurances voyage
Taxes de départ
Passeport et frais de visa (114$ USD)
Tous les repas non mentionnés à l’itinéraire
Pourboires et dépenses personnelles (boissons durant les repas, lavage, etc.)
Fond d’indemnisation des clients des agents de voyage (1$ par tranche de 1000$ de
services touristiques facturés)
voyagez vert
Depuis ses débuts en 1975, Expéditions Monde est un pionnier dans le domaine du tourisme
responsable et durable. Afin de ne laisser que la trace de vos pas, nous encourageons
fortement tous les voyageurs à neutraliser leur transport aérien et ainsi compenser l’émission
de gaz à effet de serre qu’ils auront produit. Pour en savoir plus, veuillez consulter le site de
l’organisme Planétair, un service à but non lucratif offert par le Centre international Unisféra.
groupes privés
Les aventures que vous retrouvez sur notre site Web ou dans nos brochures ne sont qu’un point
de départ des possibilités qui s’offrent à vous. Spécialistes des voyages sur mesure pour les
6 – © Expéditions Monde Ltd - Nadine
Automated
NoelImport
4/8/2014
9/15/2015
12:19:53
8:12:53
AM PM
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et montagnes
Hauts plateaux tibétains et vues incroyables sur les sommets enneigés de l’Himalaya
groupes privés, nos conseillers se feront un plaisir de travailler avec vous pour mettre sur pied
votre aventure telle que vous l’avez imaginée!
s’inscrire à notre lettre aux voyageurs
Afin d’obtenir en primeur les informations concernant nos départs spéciaux, événements et
soirées diapos, inscrivez‑vous à notre lettre aux voyageurs L’Empreinte de vos pas... via notre
site Web, www.expeditionsmonde.com ou en contactant l’un de nos bureaux.
disponibilité
Nous vous invitons à nous contacter pour connaître les dates possibles de départ. Pour les
départs spéciaux, généralement une seule date existe, si cette date ne vous convient pas, nous
vous invitons à nous contacter. Certains voyages demandent également que l’on se procure
des permis ou des visas qui doivent être achetés des semaines, voire des mois d’avance. Évitez
alors toute déception et réservez votre prochaine aventure dès maintenant.
comment réserver
Pour vous joindre à l’une de nos expéditions, il suffit de remplir le formulaire de réservation que
vous pouvez télécharger depuis notre site Web, puis nous le faire parvenir par courriel à info@
expeditionsmonde.com ou par la poste accompagné de votre dépôt non remboursable.
Si vous n’arrivez pas à télécharger le formulaire de réservation, contactez l’un de nos agents au
514‑844‑6364 ou 1‑866‑606‑1721
Nous confirmerons votre réservation sur réception de ce formulaire. Si vous ne pouvez pas
télécharger le formulaire de réservation, veuillez contacter le bureau d’Expéditions Monde
le plus près de chez vous. Expéditions Monde peut prendre en charge tous vos besoins
additionnels comme les assurances de voyage, les billets d’avion, les nuits additionnelles, etc.
7 – © Expéditions Monde Ltd - Automated Import 9/15/2015 8:12:53 PMVous pouvez aussi lire
