Votre Cure Thermale - Golf Hotel Brides Les Bains
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Votre
Cure
Thermale
Conventionnée
SAISON THERMALE 2022
du 28 mars au 5 novembre
PRENEZ SOIN DE VOTRE SANTÉ À BRIDES-LES-BAINS, LA STATION THERMALE N°1 POUR MAIGRIR DURABLEMENT ET SOIGNER SES RHUMATISMES
T. +33 (0)4 79 55 23 44 – thermes@thermes-brideslesbains.fr - www.thermes-brideslesbains.fr
Sommaire
INTRODUCTION
Bienvenue à Brides-les-Bains
Qui sommes-nous ? p. 4
Les Cures Thermales Conventionnées p. 10
- Cure Thermale Amaigrissement 18 jours (AD) La nouvelle saison thermale 2022 débute le 28 mars et nous sommes
- Cure Thermale Rhumatologie 18 jours (RH) impatients de vous retrouver dans notre centre.
- Cure Thermale Double Orientation 18 jours Brides-les-Bains, c’est bien plus qu’une destination, c’est une
(AD+RH ou RH+AD) expertise reconnue.
Leader thermal dans les cures d’amaigrissement, les Thermes
Les Programmes Complémentaires p. 12 de Brides-les-Bains proposent depuis de nombreuses années des
- Le Programme Idéal programmes complémentaires pour une prise en charge globale
- Le Programme Spécial Enfants et Adolescents incluant éducation nutritionnelle et retour à l’activité physique.
Une approche spécifique est également réservée à nos plus jeunes
curistes.
Les Programmes d’Éducation Thérapeutique
Nos Programmes d’Éducation Thérapeutique (ETP) portant sur le
du Patient (ETP) p. 14 surpoids et le diabète, sont reconnus par l’ARS et plébiscités par les
- Je prends en charge mon excès de poids patients. Ainsi, la santé est au cœur de notre profession.
- J’équilibre mon diabète de Type 2
C’est dans cette optique que nous nous impliquons aujourd’hui dans la
- Je retrouve la forme après la Covid Nouveauté
lutte contre le Covid long. Ce syndrome touche tous les âges et perdure
plusieurs mois après la survenue de la maladie, laissant souvent les
Réservez votre Cure p. 17 personnes dépourvues de solutions et sans prise en charge adaptée.
Pour répondre à leurs besoins, nous avons développé un programme
d’ETP « Je retrouve la forme après la Covid », déclaré auprès de
Les Programmes Courts Post-Covid p. 18 l’ARS Auvergne-Rhône-Alpes. C’est le premier en France.
- Le Programme complet 6 jours Nouveauté
- Le Programme complet 9 jours Nouveauté Proposé en complément d’une cure thermale conventionnée, il est
également décliné en programmes courts non conventionnés
de 6 et 9 jours pour permettre à chacun d’y avoir accès selon ses
Le Grand Spa Thermal p. 20 disponibilités.
- Les Séjours Minceur et Bien-Être En 2022, nous serons de nouveau là pour vous accompagner, vous
- Les Pauses Détente et Bien-Être satisfaire et vous apporter notre savoir-faire quel que soit votre besoin.
Heureux de vous accueillir parmi nous, toute l’équipe se joint à moi
pour vous remercier de votre confiance et de votre fidélité.
Brides-les-Bains, destination bien-être p. 22
- Village pour Mincir Gérard MAGAT, Directeur Général
- Activités et toute l’équipe des Thermes de Brides-les-Bains
- Agenda 2022
- Venir à Brides
2 3
L’EXPERTISE DES THERMES DE BRIDES-LES-BAINS L’innovation au service de la santé NOUVEAUTÉS 2022
Maigrir efficacement, sainement et durablement Les Thermes de Brides-les-Bains œuvrent depuis toujours
pour placer l’innovation au service de la santé des curistes. La santé au cœur de notre métier : les Thermes de Brides-les-Bains
Forte d’une expérience thermale de plus de 170 ans, Brides-les-Bains est
se lancent dans le combat contre le Covid long en développant leur
la première station thermale française proposant des cures pour maigrir L’établissement thermal s’appuie sur son Centre Nutritionnel,
ainsi que sur le service Nutrition de l’Institut Pasteur de Lille, programme d’Éducation Thérapeutique du Patient « Je retrouve la forme
durablement et soigner ses rhumatismes.
son partenaire, pour se tenir informé des dernières actualités en après la Covid ».
Construit autour de ses sources aux propriétés amincissantes, coupe-faim et
antidouleurs, Brides-les-Bains est un village où l’on vient apprendre à maigrir, matière de recherche scientifique.
à soulager ses rhumatismes et à retrouver l’équilibre. Pour répondre au réel besoin des patients présentant un syndrome de Covid
Les Thermes s’entourent également d’experts scientifiques et long de nombreux mois après la survenue de la maladie, un Programme
d’associations de patients pour développer des programmes d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP), le premier en France, est mis en
d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP).
Une véritable expérience du « bien maigrir » place aux Thermes de Brides-les-Bains.
Pour évaluer le bien-fondé de leur travail, les Thermes de Le programme d’ETP « Je retrouve la forme après la Covid », déclaré auprès
Au quotidien, l’équipe des Thermes combat les idées reçues. Brides-les-Bains se soumettent à des études scientifiques. de l’ARS Auvergne-Rhône-Alpes, est élaboré par l’équipe pluridisciplinaire
Le mot régime est banni au profit de l’équilibre alimentaire. Les Thermes de des Thermes avec la participation du Docteur Cracowski, médecin conseil
Publiée en 2019 dans la revue internationale Obesity Reseach,
Brides-les-Bains favorisent une prise en charge complète et personnalisée de des Thermes, investie dans la recherche contre la Covid au CHU de Grenoble.
l’étude Educatherm confirme l’efficacité des cures thermales
l’amaigrissement.
amaigrissantes et met en avant le rôle très bénéfique du L’objectif du programme est de permettre aux patients une meilleure gestion
Retrouver le goût pour l’activité physique grâce aux cours adaptés aux programme d’ETP « Je prends en charge mon excès de poids » du syndrome au quotidien et d’amorcer le chemin vers la réhabilitation.
besoins de chacun, améliorer ses habitudes alimentaires, gérer ses émotions, (voir détail du programme page 14). Ce programme est complémentaire à la cure thermale conventionnée de
reprendre confiance en soi… l’approche globale est primordiale pour adopter médecins comme hôteliers-restaurateurs, dans la mise à jour et l’évolution 18 jours (voir p. 16).
de nouvelles habitudes de vie et entreprendre une perte de poids bénéfique En plus de leurs 2 programmes d’ETP destinés au traitement
des connaissances. du surpoids et du diabète, les Thermes de Brides-les-Bains
et durable. Pour les patients n’ayant pas 3 semaines à consacrer à une cure thermale,
À la fin de sa cure, chacun part avec tous les outils pour des effets proposent depuis juillet 2021 un programme d’ETP destiné des Cures Santé Post-Covid de 6 et 9 jours sont également proposées (voir
Un véritable transfert de connaissances s’opère auprès des curistes, et une durables. aux personnes qui veulent récupérer après la Covid et/
collaboration étroite est établie avec les différents acteurs de la station, p. 18-19).
ou atténuer leurs symptômes de Covid long (voir détail du
programme page 16).
Ce programme, unique en France, témoigne
de la capacité d’innovation et de l’engagement
des Thermes de Brides-les-Bains pour la santé
Les atouts de Brides pour maigrir publique.
1 Une cure de boisson aux effets coupe-faim Aujourd’hui, les Thermes de Brides-les-Bains
proposent donc 3 programmes d’ETP :
2 Des soins à l’eau thermale
• Le programme d’ETP sur l’excès de poids, aux
3 Un accompagnement diététique et une éducation nutritionnelle résultats scientifiquement prouvés.
4 Des activités physiques adaptées aux pathologies • Le programme d’ETP Diabète de type 2, le seul
à ce jour dans une station thermale.
5 Un environnement propice au lâcher-prise, à la reconquête de
l’estime de soi • Le programme d’ETP Post-Covid, le tout
premier en France.
4 5
LES EAUX THERMALES LES GRANDS BAINS DE SALINS
Les Thermes de Brides-les-Bains bénéficient de sources thermales uniques aux propriétés thérapeutiques ciblées à L’une des plus grandes piscines thermales de France
Brides-les-Bains et à Salins-les-Thermes pour maigrir et soigner les rhumatismes
L'eau thermale de Brides-les-Bains L'eau thermale antidouleurs
contre la surcharge pondérale et les des Grands Bains de Salins
rhumatismes Issue des sources de Salins, cette eau thermale naturellement chaude
améliore la circulation sanguine périphérique, augmente le débit sanguin
Prescrite par le médecin thermal, l’eau thermale de Brides-les-Bains est et améliore l’équilibre de la pression artérielle.
administrée de deux façons complémentaires :
Cette eau thermale possède une concentration importante en fer et une
• CURE DE BOISSON salinité proche de celle de l’eau de mer qui favorise la portance, diminue
Son pouvoir coupe-faim en fait une véritable alliée contre les fringales et les douleurs et améliore la mobilité articulaire.
grignotages. Elle agit également sur le fonctionnement digestif.
• SOINS THERMAUX Pour retrouver votre mobilité UNE PISCINE THERMALE
Aux vertus anticellulitiques, circulatoires et relaxantes.
et perdre du poids POUR BOUGER SANS DOULEURS
Basés à Salins-les-Thermes, distants de 4 kilomètres de Brides-les-Bains, Longue de près de 50 mètres, elle est l’une des
La composition de l’eau thermale associée aux techniques de soins agit à plusieurs niveaux :
et reliés par des navettes, les Grands Bains de Salins regroupent une des plus grandes piscines thermales de France.
Pour l’amaigrissement : plus grandes piscines thermales de France, un grand jacuzzi, un solarium
Les soins à l’eau thermale agissent sur la circulation sanguine, les dépôts cellulitiques, le tonus cutané et la rétention d’eau, tout en équilibrant la Elle permet aux curistes de reprendre une
ainsi que 8 cabines de soin « bain en eau courante »*.
pression artérielle. activité physique en douceur en les libérant de
la pesanteur. 4 à 6 cours d’aquagym par jour
Pour les rhumatismes : *Les bains en eau courante prescrits par le médecin thermal peuvent être effectués en
piscine moyennant un supplément (inclus dans le programme Idéal si prescription médicale sont dispensés par des maîtres-nageurs du
L’eau thermale chaude combinée aux manœuvres de techniques de soins a un effet antalgique, décongestionnant, relaxant et sédatif qui dénoue « bain en eau courante »). Cet accès vous permet de profiter des cours d’aquagym, du lundi au samedi.
les tensions musculaires et soulage les articulations. jacuzzi et du solarium attenants.
LES SOINS THERMAUX • individuel • • • collectif
DOUCHE PÉNÉTRANTE •
Actions sédative et circulatoire
CATAPLASMES •
Actions décontracturante, sédative,
relaxante
À SALIN S- L ES-T HE R MES
BAIN EN EAU COURANTE • ou •••
À BRI DES-L ES-BA INS ÉTUVES LOCALES MAINS/PIEDS ••• DOUCHE AU JET • Allongé sur le ventre, le corps est balayé par de fins jets
Actions antalgique, décongestionnante Relaxation profonde, action antidouleurs,
Actions circulatoire et anticellulitique, d’eau thermale de Brides-les-Bains. Utile pour tonifier L’hydrothérapeute applique des cataplasmes d’argile
Les Thermes de Brides-les-Bains privilégient les et sédative amélioration de la circulation sanguine
décontraction musculaire l’ensemble du corps et se détendre sous l’effet des enrichis à l’eau thermale de Brides-les-Bains sur les zones
soins thermaux individuels. L’étuve diffuse un flux continu de vapeur thermale milliers de gouttes d’eau. douloureuses selon la prescription du médecin thermal. Le corps est immergé dans une baignoire d’eau thermale
L’hydrothérapeute effectue un massage tonique du en circulation permanente. Ce soin prescrit par le
PISCINE DE MOBILISATION ••• chaude sur les zones à traiter (mains, poignets, pieds corps à l’aide d’un jet d’eau thermale de Brides-les-Bains
et chevilles), ce qui favorise une sédation des douleurs médecin thermal peut être effectué à la piscine thermale
Réduction des contractions musculaires et sous forte pression. Protocole adaptable aux besoins/ PISCINE DES TROMBES ••• MASSAGE SOUS EAU •
et des contractures musculaires. des Grands Bains de Salins, moyennant un supplément
assouplissement des articulations pathologies. Actions décontracturante et massante, Actions circulatoire, décontractante. pour profiter des cours d’aquagym, du jacuzzi et solarium
Dans une piscine d’eau thermale de Brides-les-Bains effet de décharge Assouplissement cutané attenants (inclus dans le programme Idéal si prescription
chaude, le curiste effectue des mouvements de
BAIN DOUCHE EN IMMERSION • AÉROBAIN • Dans une piscine d’eau thermale de Brides-les-Bains, des Le kinésithérapeute diplômé (sous réserve de « bain en eau courante ».
rééducation articulaire et musculaire sous le contrôle Actions tonifiante et circulatoire Actions relaxante et anti-stress jets subaquatiques de forte pression (trombes d’eau) disponibilité) réalise un massage du corps sous une pluie
d’un kinésithérapeute diplômé. Ce soin favorise le cutanée et sous-cutanée Bain thermal apaisant avec balayage du corps par de fins produisent un massage intense qui vient soulager tout d’eau thermale, en insistant sur les zones cibles pour
réchauffement des muscles, la mobilité corporelle et Bain thermal raffermissant sous l’effet des jets d’eau jets d’air sous pression. le corps. Des jets de bulles d’air sont également activés à accélérer la circulation sanguine et mobiliser les tissus
articulaire et l’amélioration de la circulation sanguine. thermale de Brides-les-Bains. partir du sol et remontent le long du corps. adipeux.
6 7
DES RENDEZ-VOUS NUTRITION
LE CENTRE NUTRITIONNEL C’EST OFFERT À TOUS
CONFÉRENCES THÉMATIQUES
ATELIERS POUR CHANGER SES HABITUDES
Chaque semaine, des ateliers thématiques à dominante
L’ESPACE ACTIVITÉS PHYSIQUES
À Brides, vous allez aimer la nutrition Chaque jour, 1 à 2 conférences animées par un
comportementale, animés par un diététicien, vous Pour renouer avec l’activité physique
sont proposés.
diététicien vous sont offertes.
OBJECTIF :
Pendant sa cure, le curiste développe OBJECTIF : Améliorer ses connaissances en nutrition et Tester des outils et solutions pour être plus serein avec
Cet espace est animé du lundi au samedi par l’équipe d’éducateurs sportifs.
ses connaissances en matière de réfléchir sur ses habitudes et son comportement. son alimentation.
nutrition et de comportement alimen- CONTENU : Une vingtaine de sujets abordés, en perpétuel THÈMES : SALLE DE COURS COLLECTIFS SALLE DE CARDIOTRAINING
taire. renouvellement, traitant de nutrition, d’émotions, d’activité 1 Organiser ses repas au quotidien • 2 Des outils pour 13 thématiques de cours collectifs de 30 min Séance de 30 min encadrée par un éducateur sportif
physique… « Les spécificités du régime végétarien », réduire compulsions et grignotages • 3 Renouer avec ses
Ces trois semaines lui donnent le « Arthrose, nutrition et activités physiques », « Peau, poids sensations alimentaires • 4 Tour d’horizon des boissons: GYM DÉTENTE EQUILIBRE
et nutrition », ou encore « Réussir son activité physique »… Relaxation / Perception du corps
temps de tester et d’expérimenter les pièges à éviter pour bien s’hydrater • 5 Gérer les Étirements / dans l’espace TAPIS DE MARCHE
des outils qui répondent à sa problé- DURÉE : 1h - TARIF : gratuit repas à l’extérieur Initiation yoga /
Méditation de pleine
et équilibre
matique. conscience
DURÉE : 1h30 - TARIF : 26 € - 12 pers. maximum
Les résultats de ces changements DÉMONSTRATIONS DE CUISINE
VÉLO
sont palpables sur son poids, sa Chaque semaine, une démonstration animée par un ATELIERS AVEC PRATIQUE CULINAIRE
forme, son énergie, son mieux-être. diététicien vous est offerte. Chaque semaine, des ateliers avec pratique culinaire
OBJECTIF : vous sont proposés sur différents thèmes, animés par
Toute une série d’outils et de conseils Acquérir les bons réflexes pour concilier plaisir, légèreté, un diététicien.
CARDIOTRAINING TONIFICATION
Cardio tonic, Pilates, renforcement
est déployée au quotidien. saveurs et couleurs dans ses menus quotidiens. cardiomouv’, boxing, musculaire, circuit
OBJECTIF : Expérimenter concrètement des pratiques pound et circuit training training alterné, initiation RAMEUR
Les recettes sont renouvelées chaque année. culinaires équilibrées en résonance avec sa problématique.
Certains sont gratuits telles les conférences et démonstrations de cuisine. D’autres sont intégrés dans les programmes alterné yoga, swiss-ball
complémentaires à une cure thermale conventionnée. Il est aussi possible de les acheter à la carte. DURÉE : 1h - TARIF : gratuit THÈMES :
1 Cuisine facile et rapide • 2 Équilibrer son diabète Pendant la cure, l’activité physique a une triple visée :
en cuisinant • 3 Alléger ses desserts • 4 Alléger ses se remettre en mouvement en douceur, reprendre
LES HÔTELIERS/RESTAURATEURS UNE AIDE POUR CEUX QUI NE LOGENT À LA CARTE OU INCLUS DANS LES entrées et ses plats • 5 La cuisine anti-inflammatoire • confiance en son corps et retrouver du plaisir
DU VILLAGE FORMÉS, PAS À L’HÔTEL PROGRAMMES COMPLÉMENTAIRES 6 La cuisine antistress • 7 La cuisine végétarienne
à bouger. Avec un objectif : encourager l’activité
PARTIES PRENANTES DE VOTRE RÉUSSITE physique au quotidien et de retour chez soi.
Chaque lundi lors de la conférence d’accueil gratuite ENTRETIEN NUTRITIONNEL INDIVIDUEL DURÉE : 1h30 - TARIF : 26 € - 9 pers. maximum
Les hôteliers de Brides-les-Bains peuvent bénéficier réunissant un éducateur sportif, un diététicien L’entretien avec un diététicien prépare le retour
Chaque année, les recettes proposées dans les ateliers Le programme hebdomadaire associe toujours des
de l’apport des diététiciens de la station pour former et un animateur de l’Office de Tourisme, le diététicien sont entièrement renouvelées. activités d’endurance à des séances de tonification.
à la maison en prenant en compte la situation
leurs équipes. Les personnels de salle apprennent les donne les clés pour suivre le plan alimentaire remis personnelle, les contraintes et problématiques de Il est complété par des cours d’assouplissements de
BILAN DE COMPOSITION CORPORELLE
équivalences, la variété et les familles d’aliments. par le médecin thermal. chaque personne. type Yoga. Les curistes apprennent aussi à adapter
Cette consultation débute par une mesure de composition PRÉREQUIS : Avoir suivi un entretien nutritionnel individuel l’intensité de leur effort à leur ressenti grâce à une
Avec les Chefs de cuisine, les diététiciens se Listes de courses, techniques de cuisson, recettes en début de séjour ou l’année précédente.
concentrent sur les trames de menus pour garantir
corporelle par impédancemétrie. échelle de perception à l’effort.
de cuisine équilibrée… toute une batterie d’outils Après cette analyse, des pistes de changements CONTENU : Au cours de ce bilan, une mesure d’impédan-
équilibre, variété et goût. Brides-les-Bains est la pratiques est communiquée pour démarrer sa cure cemétrie est réalisée afin d’évaluer votre composition
atteignables aux visées d’amaigrissement et/ou de santé
seule station thermale disposant depuis 2013 d’un avec des repères précis. sont établies dans le dialogue. corporelle.
label diététique. (Détails page 22) TARIFS 2022
Inclus dans les programmes Idéal, d’Éducation Théra- DURÉE : 20 min - TARIF : 22 € Tout le dernier étage de notre établissement est dédié
peutique « Je prends en charge mon excès de poids », à l’activité physique, c’est dire l’importance accordée
• Inclus dans le programme Idéal
« J’équilibre mon diabète de type 2 » et « Je retrouve la à ce pilier de Brides !
SUIVI POST-CURE • Inclus dans le programme Spécial Enfants et
Le service Nutrition de l’Institut Pasteur de Lille, conseiller scientifique des Thermes forme après la Covid », et Spécial Enfants et Adolescents.
PAR MAIL : Pour répondre à vos questions et entretenir Adolescents (pour les 12 ans et +) Cet espace comporte deux grandes salles baignées de
votre motivation.
Depuis 2007, les Thermes de Brides-les-Bains s’appuient sur le service Nutrition de l’Institut Pasteur • Accès spécifiques pour les programmes : lumière.
DURÉE : 45 min - TARIF : 55 €
de Lille pour se tenir informés des dernières actualités en matière de nutrition et valider les DURÉE : 10 mois - TARIF : 162 € - « Je prends en charge mon excès de poids » Une terrasse de 200 m2, en partie abritée, prolonge l’Espace
connaissances scientifiques. - « J’équilibre mon Diabète de type 2 »
- « Je retrouve la forme après la Covid »
Activités Physiques et permet aux curistes de pratiquer le
LES LIVRETS PRÊTS À CUISINER Simples et goûteuses, ces recettes s’accompagnent cardiotraining sur appareil, en autonomie, en profitant de la
L’endocrinologue et médecin nutritionniste Jean-Michel Lecerf intervient trois fois par saison auprès d’astuces pour cuisiner léger et équilibré au fil des - « Spécial Enfants et Adolescents » (-12 ans)
des diététiciens du Centre Nutritionnel, des médecins thermaux, des hôteliers et du grand public sur
En vente à la boutique des Thermes vue sur le village et la nature environnante.
saisons. • À la carte :
des thématiques particulières. Les diététiciens du Centre Nutritionnel des Thermes
Nouveaux livrets : 1 entrée 21€ - 6 entrées 105€ - 9 entrées 147€
ont développé une collection de livrets thématiques de
recettes. « Légumes secs : de l’entrée au dessert »
8 « Pâtes et compagnie »
9
Votre cure thermale Amaigrissement 18 jours Votre cure thermale Double Orientation 18 jours
(AD = Appareil Digestif) (AD + RH ou RH + AD)
Apprendre à maigrir, adopter de nouvelles habitudes de vie, c’est la INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES AD La surcharge pondérale et les rhumatismes sont deux pathologies
promesse de votre cure thermale d’amaigrissement conventionnée de • Maladies digestives et troubles du métabolisme liés à une qui s’entretiennent.
Brides-les-Bains. surcharge pondérale Heureusement, à Brides-les-Bains le curiste peut prendre en charge
Cette cure s’appuie sur plusieurs décennies d’expérience des Thermes • Diabète de type 2 ses problèmes de poids et ses douleurs articulaires en même
temps.
LES CURES THERMALES CONVENTIONNÉES
de Brides-les-Bains dans le traitement de la surcharge pondérale et des • Maladies cardiovasculaires y compris hypertension artérielle
pathologies associées. Les 2/3 des curistes de Brides-les-Bains optent déjà pour cette prise
• Apnées du sommeil en charge 2 en 1.
Elle comprend des soins à l’eau thermale, auxquels s’ajoute une cure de • Problèmes rhumatologiques conséquence de la surcharge Cette prescription médicale permet donc de soigner les deux
boisson d’eau thermale de Brides-les-Bains, dépurative et coupe-faim. pondérale pathologies pendant la cure thermale et d’agir en préventif comme
• Troubles métaboliques type hypertriglycéridémie, hypercho- en curatif.
lestérolémie…
DES EFFETS DÉCUPLÉS AVEC NOS PROGRAMMES
• Et aussi préparations aux interventions chirurgicales
COMPLÉMENTAIRES
Les Thermes de Brides-les-Bains ont mis au point 5 programmes
complémentaires à une cure thermale conventionnée, qui visent à
optimiser les résultats de votre cure.
• Programme Idéal
le supplément pour augmenter ses chances de réussite (p. 12)
• Programmes d’Éducation Thérapeutique
Programme « Je prends en charge mon excès de poids »
(p. 14)
Programme « J’équilibre mon Diabète de type 2 » (p. 15)
Votre cure thermale Rhumatologie 18 jours Programme « Je retrouve la forme après la Covid » (p. 16)
(RH = Rhumatologie) • Programme Spécial Enfants et Adolescents
le supplément pour changer ses habitudes de vie (p. 13)
Soulager les douleurs, améliorer la mobilité, réduire la consommation INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES RH
de médicaments et de soins, voilà les objectifs de votre cure • Arthrose
rhumatologie.
• Rhumatismes, tendinites, périarthrites
La quasi-totalité des soins et activités se déroule dans l’établissement • Sciatiques, névralgies cervico-brachiales et cruralgies
thermal de Brides-les-Bains, rendant le parcours de soins confortable et
• Rhumatismes inflammatoires, spondylarthrite ankylosante
serein grâce aux nombreux équipements et infrastructures de qualité.
• Séquelles de traumatismes et de fractures, retard de
Les Grands Bains de Salins dispensent les bains en eau courante en consolidation
individuel ou en collectif* (dans la piscine thermale, avec participation).
• Algodystrophies, entorses, luxations, ruptures musculaires ou
tendineuses
*Accès à la piscine thermale des Grands Bains de Salins sous réserve de la prescription médicale de bain en eau courante par le médecin thermal. Les bains en eau courante peuvent être
effectués en piscine, moyennant un supplément (inclus dans le programme Idéal). Cet accès vous permet de profiter des cours d’aquagym, du jacuzzi et du solarium attenants.
10 11
LE PROGRAMME IDÉAL LE PROGRAMME SPÉCIAL
Le supplément pour optimiser sa cure et augmenter ses chances
de réussite
ENFANTS ET ADOLESCENTS
Le supplément pour changer ses habitudes de vie
Dans le cadre d’une cure conventionnée
POURQUOI ?
LES PROGRAMMES COMPLÉMENTAIRES
Le programme Idéal combine les quatre facteurs efficaces contre la surcharge pondérale :
• cure de boisson coupe-faim,
• soins thermaux,
• accompagnement nutritionnel,
• activités physiques encadrées.
L’accompagnement nutritionnel et la reprise d’une activité physique sont les +
thérapeutiques du programme qui augmentent l’impact des soins thermaux.
LE PROGRAMME COMPLET
Pendant 18 jours, vous changez vos habitudes et préparez ainsi sereinement votre retour à la
maison. Dans le cadre d’une cure conventionnée NUTRITION
Avec ce programme, vous disposez aussi d’espaces de détente et de repos réservés, propices à POURQUOI ? Approche individuelle avec un diététicien du
la récupération et au bien-être (tisanerie, hammam, jacuzzis...), et de l’accès aux Grands Bains Plus la surcharge pondérale est prise en charge tôt, plus Centre Nutritionnel
de Salins*, avec cours d’aquagym, jacuzzis, solarium. les chances de réussite sont grandes. C’est pourquoi les • 1 entretien nutritionnel individuel en début de cure
Thermes de Brides-les-Bains ont créé ce programme (45 min)
destiné aux jeunes de moins de 18 ans. Seule condition : • 1 bilan en fin de cure (20 min)
TARIF : 390 € (à la charge du curiste)
Tout le savoir-faire des Thermes être accompagné par un adulte pendant la cure. L’objectif
SÉANCES COLLECTIVES SPÉCIFIQUES
*Accès à la piscine thermale des Grands Bains de Salins sous réserve de la prescription médicale de bain en eau
de Brides-les-Bains dans Pour optimiser les résultats est d’apprendre une nouvelle hygiène de vie. Il s’agit
d’une mise en pratique concrète qui conjugue nutrition et Animées par un diététicien du Centre
courante par le médecin thermal. Les bains en eau courante peuvent être effectués en piscine. Cet accès vous permet l’amaigrissement activités physiques, avec une visée à long terme. À cet Nutritionnel
de profiter des cours d’aquagym, du jacuzzi et du solarium attenants. • 1 atelier pratique de cuisine destiné aux enfants et
âge-là, la cure thermale permet aussi de ne pas entrer
dans l’engrenage des régimes, dangereux pour la santé. adolescents (recettes renouvelées chaque année)
• 1 conférence parents/enfants : « A table ! les repas
QUAND ?
LE PROGRAMME COMPLET en famille »
Pendant les vacances scolaires d’été.
ACTIVITÉS PHYSIQUES CONFORT • 1 atelier enfants/ados autour de l’équilibre alimen-
Dates de début de session : chaque lundi à partir du 27/06
NUTRITION du lundi au samedi jusqu’au 15/08/2022. taire
• Un espace rien que pour vous : accès réservé à 12 personnes maximum par session.
• 1 entretien nutritionnel individuel avec un diététicien incluant le bilan de • Accès libre à l’Espace Activités Physiques pendant toute la durée de la cure.
l’Espace détente des Thermes le matin (hammam, SÉANCES COLLECTIVES
composition corporelle de 45 minutes. • Accès à la piscine thermale des Grands Bains de Salins* sous réserve de Notre conseil
jacuzzis...) ACTIVITÉS PHYSIQUES
prescription par le médecin thermal « bain en eau courante ». Pour optimiser votre activité physique et votre confort de
• ou 1 atelier thématique avec ou sans pratique culinaire (détails des ateliers • Réunion d’accueil sur l’activité physique
• Soins programmés sur la matinée vous cure, ce programme peut se combiner au programme Idéal
en pages 8 et 9) animé par un diététicien Sur place : cours d’aquagym, jacuzzi et solarium (390 €). Dans ce cas, les activités nutrition du programme se • Accès libre à l’Espace Activités Physiques pour les
permettant d’avoir vos après-midis libres.
+ 1 bilan de composition corporelle de 20 minutes. • Accès libre à la piscine publique de Brides-les-Bains du 1er juin au substituent à celles du programme Idéal. 12 ans et +
• Accès réservé à l’Espace repos des Thermes
10 septembre. • 6 séances en groupe pour les - 12 ans
avec tisanerie.
TARIF : Offert avec le programme Idéal • Accès libre à la piscine publique de Brides-les-
• Navette Brides/Grands Bains de Salins incluse 150 € (pour les moins de 12 ans) Bains
ou 200 € (pour les 12 ans et plus) à la charge du curiste
12
• 13
JE PRENDS EN CHARGE VÉ
S • AUX R
J’ÉQUILIBRE MON DIABÈTE
LES PROGRAMMES D’ÉDUCATION THÉRAPEUTIQUE DU PATIENT (ETP)
ÉS
N T P ROU
L’Éducation Thérapeutique du Patient
U LTATS S
MON EXCÈS DE POIDS DE TYPE 2
(ETP) est une démarche dont l’objectif est
ME
« d’aider le patient à acquérir ou
C IE
NTIFI QUE
maintenir les compétences dont il
a besoin pour gérer au mieux sa vie
avec une maladie chronique »
Programme d’Éducation Thérapeutique validé par l’ARS Programme d’Éducation Thérapeutique validé par l’ARS
(cf. rapport OMS-Europe 1996).
Dans le cadre d’une cure conventionnée
Dans le cadre d’une cure conventionnée
En complément d’une cure thermale de De nombreux curistes en surcharge pondérale présentent SÉANCES COLLECTIVES SPÉCIFIQUES
Pour maigrir et trouver l’équilibre, la bonne stratégie est de partir de soi. un diabète de type 2.
18 jours, les programmes d’ETP visent à : Animées par une équipe pluridisciplinaire :
C’est l’ambition du programme d’Éducation Thérapeutique des Thermes de Brides-les-Bains « Je prends en charge Pour les aider à gérer cette pathologie chronique au éducateur sportif, infirmière, diététicien,
• Améliorer la compréhension et la mon excès de poids ». Il mobilise une équipe pluridisciplinaire : diététiciens, éducateurs sportifs, médecin thermal, quotidien, l’équipe des Thermes de Brides-les-Bains propose médecin thermal.
gestion de la maladie esthéticienne. un programme d’Éducation Thérapeutique « J’équilibre
• Améliorer la qualité de vie en mon diabète de type 2 ».
transmettant les bons gestes à • ATELIERS D’APPRENTISSAGE COLLECTIFS
Notre conseil Validé par l’ARS (Agence Régionale de Santé), ce programme
adopter au quotidien PROGRESSION DANS LES ATELIERS :
implique une équipe pluridisciplinaire : diététiciens, éduca-
Pour optimiser votre activité physique et votre confort de TARIF : 280 € 1 Ma vision du diabète et de son impact
Ces programmes sont dispensés par des cure, ce programme peut se combiner au programme teurs sportifs, infirmière, médecin thermal.
(à la charge du curiste) sur la santé
professionnels spécialement formés à Idéal. 2 L’activité physique, même pas peur !
l’éducation thérapeutique. 15 personnes maximum par session Notre conseil
Dans ce cas, les activités nutrition de ce programme 3 Équilibrer son diabète en cuisinant
30 sessions disponibles Pour optimiser votre activité physique et votre confort de
d’Éducation Thérapeutique se substituent à celles 4 Les points-clés du suivi de mon diabète
Ils doivent faire l’objet d’une déclaration au cours de la saison thermale, cure, ce programme peut se combiner au programme
du programme Idéal. Vous bénéficiez alors d’un tarif Mes repas au quotidien
auprès des Agences Régionales de Santé. chaque début de semaine du 28/03 au 17/10/2022 Idéal. Dans ce cas, les activités nutrition de ce programme 5
préférentiel sur ce programme d’Éducation Thérapeutique :
d’Éducation Thérapeutique se substituent à celles du 6 Et si on parlait du diabète ?
170 € (au lieu de 280 €).
programme Idéal. Vous bénéficiez alors d’un tarif préfé-
rentiel sur ce programme d’Éducation Thérapeutique : • CONFÉRENCE animée par un diététicien sur
170 € (au lieu de 280 €). le thème « Tout ce que vous avez toujours voulu
LE PROGRAMME COMPLET • 5 ateliers au choix parmi les suivants : savoir sur les sucres ».
ATELIERS POUR CHANGER SES HABITUDES : ACTIVITÉS PHYSIQUES TARIF : 280 € (à la charge du curiste)
NUTRITION 1 Organiser ses repas au quotidien Animées par un éducateur sportif 12 personnes maximum par session 6 SÉANCES D’ACTIVITÉS PHYSIQUES
Approche individuelle avec un diététicien du 2 Des outils pour réduire compulsions et grignotages • 2 ateliers théoriques en début et en fin de cure Dates de début de session pour une arrivée du samedi au mardi : PRATIQUES
Centre Nutritionnel 3 Renouer avec ses sensations alimentaires • 6 accès à l’Espace Activités Physiques 04/04 • 02/05 • 06/06 • 04/07 • 01/08 • 05/09 • 03/10
• 1 bilan éducatif partagé individuel en début de 4 G érer les repas à l’extérieur • 1 séance pratique d’activité physique spécifique
séjour (45 min) pour retracer l’histoire de la prise 5 Mes mouvements usuels en sécurité encadrée, en début de cure (en binôme :
de poids, comprendre les problématiques, établir 6 Tour d’horizon des boissons : les pièges à éviter diététicien et éducateur sportif)
pour bien s’hydrater
SUIVI POST-CURE LE PROGRAMME COMPLET
les priorités et choisir les ateliers Par un diététicien du Centre Nutritionnel • 5 accès à l’espace d’activités physiques pour
• 1 bilan des compétences acquises en fin de séjour
7 J e valorise mon image NUTRITION ET DIABÈTE tester des activités reproductibles à la maison
• 3 échanges programmés par email : 1 mois, 3 mois
(45 min) pour définir les objectifs et plan d’actions ATELIERS AVEC PRATIQUE CULINAIRE : et 6 mois après la cure. Approche individuelle avec un diététicien
chez soi 1 Cuisine facile et rapide formé à l’éducation thérapeutique SUIVI POST-CURE
• La possibilité de contacter l’équipe quand vous le
2 Équilibrer son diabète en cuisinant • 1 bilan éducatif partagé en début de séjour (45 min) Par un diététicien du Centre Nutritionnel
SÉANCES COLLECTIVES SPÉCIFIQUES souhaitez au cours des 6 mois.
3 Alléger ses entrées et ses plats pour retracer l’histoire du diabète, comprendre les
Animées par une équipe pluridisciplinaire : • 3 échanges programmés par email : 1 mois,
4 Alléger ses desserts
problématiques et établir les priorités 3 mois et 6 mois après la cure.
éducateur sportif, diététicien, médecin thermal 5 La cuisine anti-inflammatoire
et esthéticienne : 6 La cuisine antistress • 1 bilan des compétences acquises en fin de séjour • La possibilité de contacter l’équipe quand vous le
• Conférence sur le thème « Pourquoi grossit-on ?» 7 La cuisine végétarienne (45 min) pour définir les objectifs et plan d’actions souhaitez au cours des 6 mois.
chez soi
14
• 15
JE RETROUVE LA FORME APRÈS LA COVID NOUVEAUTÉ RÉSERVER VOTRE CURE PENSEZ À VOS DATES DE CURES
LES PROGRAMMES D’ÉDUCATION THÉRAPEUTIQUE DU PATIENT (ETP)
Notre conseil
Programme d’Éducation Thérapeutique validé par l’ARS Saison thermale du 28 mars au 5 novembre 2022 Réserver le plus tôt possible permet une meilleure préparation du séjour.
Dans le cadre d’une cure conventionnée 1 Consultez un médecin 4 Dans votre valise
LE PROGRAMME COMPLET Votre cure doit faire l’objet d’une prescription Verre de cure, sandales de bain en plastique anti-
POURQUOI ? médicale par un médecin généraliste ou spécialiste. dérapantes, maillot et bonnet de bain (disponibles
NUTRITION
à la boutique des Thermes), tenue et chaussures de
Après la Covid-19, certains symptômes peuvent persister, entraînant des Approche individuelle avec un diététicien et un éducateur sportif formés Il précisera la station de Brides-les-Bains et les
sport et serviette pour l’Espace Activités Physiques des
difficultés à retrouver ses capacités physiques et psychiques. orientations thérapeutiques sur l’imprimé de
• 1 bilan éducatif partagé en début de séjour (1h) durant lequel vous choisirez Thermes.
demande de prise en charge préalable.
Nous proposons à chaque curiste une prise en charge des vos ateliers et vous pratiquerez des tests d’aptitude physique Pour les activités extérieures proposées par l’Office
conséquences de la Covid au travers de notre programme d’Éducation Votre médecin peut prescrire une cure pour le de Tourisme, il est recommandé de vous munir d’une
• 1 bilan en fin de séjour avec les mêmes professionnels pour définir les
Thérapeutique du Patient (ETP), déclaré auprès de l’ARS Auvergne- traitement simultané de deux affections : Appareil tenue confortable et de bonnes chaussures de marche.
objectifs et plan d’actions chez soi
Rhône-Alpes, « Je retrouve la forme après la Covid », programme de Digestif (AD) pour l’amaigrissement et Rhumatismes
9 jours complémentaire à la cure thermale conventionnée de (RH).
3 semaines. 3 ATELIERS COLLECTIFS AU CHOIX
Les Thermes de Brides-les-Bains sont agréés pour 5 À votre arrivée
Animés par un diététicien ou infirmière selon les thèmes :
Ce programme, élaboré avec le Dr Claire Cracowski, pneumologue au CHU cette double orientation.
Le médecin thermal définira précisément votre
de Grenoble et investie dans la recherche contre la Covid-19, implique 1 Gérer les effets Post-Covid et échanger autour de la maladie
programme de soins parmi ceux encadrés et
une équipe pluridisciplinaire formée à l’éducation thérapeutique du 2 Aiguiser ses sens (odorat et goût) en pleine conscience 2 Comment réserver votre cure conventionnés par la Sécurité sociale.
patient comprenant : éducateurs sportifs, diététiciens, infirmières. 3 Organiser ses repas au quotidien thermale ? Deux autres rendez-vous avec le médecin thermal
Il intègre à la fois une reprise en douceur et progressive de l’activité 4 Cuisine anti-inflammatoire
sont prévus durant la durée de la cure : l’un en milieu
physique et des ateliers au choix spécifiques à certains symptômes 5 Retrouver le confort digestif
SUR INTERNET de cure pour faire le point et adapter le traitement si
de Covid long : troubles digestifs, perte ou déformation du goût et de besoin et l’autre à la fin du séjour afin d’établir un bilan.
l’odorat, fonte musculaire due à une immobilisation et un déséquilibre Via le site web www.thermes-brideslesbains.fr
avec paiement en ligne sécurisé. Vous recevrez Présentez-vous à l’accueil des Thermes de Brides-les-
de l’alimentation, fatigue et douleurs chroniques, anxiété. SÉANCES D’ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES
une confirmation de votre réservation par Bains, à la date et à l’heure qui vous ont été indiquées
Un programme conçu pour aider les curistes à retrouver leur forme et • 8 séances pratiques d’activités physiques adaptées (dont 3 en libre accès), lors de la confirmation de votre réservation. FIDÉLITÉ RÉCOMPENSÉE
courrier ou par courriel.
leurs capacités au quotidien. alliant endurance, renforcement musculaire et étirements.
PAR VOIE POSTALE Pour bénéficier du programme de fidélisation,
6 Réunion d’information une seule condition à respecter : avoir effectué
TARIF : 315 € (à la charge du curiste) SÉANCES DE RELAXATION Retournez votre coupon de réservation
4 cures conventionnées sur les 5 dernières
12 personnes maximum par session • 4 séances pour apprendre à respirer, se détendre et à se recentrer, parmi le accompagné des arrhes de réservation, vous Tous les lundis à 17h, vous êtes conviés à la réunion années.
yoga, la méditation... dont 3 séances intégrées à l’activité physique adaptée. recevrez une confirmation par courrier avec d’information dans la salle de conférences du Centre
Dates de début de session : date et heure de votre rendez-vous d’accueil à Nutritionnel des Thermes. Votre récompense fidélité vous sera attribuée
11/04 • 09/05 • 13/06 • 11/07 • 08/08 • 12/09 • 10/10 SUIVI POST-CURE l’établissement thermal. Un diététicien, un éducateur sportif et nos collègues lors de votre 5ème cure :
Par un diététicien du Centre Nutritionnel de l’Office de Tourisme seront présents pour vous
PAR TÉLÉPHONE aider à organiser votre séjour à Brides-les-Bains et • pour les personnes en cure conventionnée :
• 3 échanges programmés par email : 1 mois, 3 mois et 6 mois après la cure. Au 04 79 55 23 44 6 suppléments piscine offerts si prescription
répondre à vos questions !
Notre conseil • La possibilité de contacter l’équipe quand vous le souhaitez au cours des de bain en eau courante par le médecin
Pour optimiser votre activité physique et votre confort de cure, ce
6 mois. 3 Avant votre arrivée thermal*,
programme peut se combiner au programme Idéal. Réservez votre hébergement puis prenez rendez- *Accès à la piscine thermale des Grands Bains de Salins sous • pour les personnes qui optent pour le
Dans ce cas, les activités nutrition de ce programme d’Éducation BON À SAVOIR vous avec le médecin thermal de votre choix. réserve de la prescription médicale de bain en eau courante programme Idéal (390 €) : 20% de réduction
Thérapeutique se substituent à celles du programme Idéal. Vous Retrouvez la liste actualisée régulièrement sur par le médecin thermal. Les bains en eau courante prescrits
Si vous n’avez pas 3 semaines à consacrer à une cure thermale conventionnée mais que sur le tarif du supplément.
bénéficiez alors d’un tarif préférentiel sur ce programme d’Éducation par le médecin thermal peuvent être effectués en piscine.
vous aimeriez bénéficier de l’expertise de Brides sur une durée plus courte, nous proposons notre site Internet (https://www.thermes-brideslesbains.fr/
Cet accès vous permet de profiter des cours d’aquagym, du
Thérapeutique : 280 € (au lieu de 315 €). cure-thermale-conventionnee/prise-en-charge-remboursement-
• également des Programmes Courts Post-Covid de 6 et 9 jours (voir p. 18-19).
securite-sociale). jacuzzi et du solarium attenants.
16 17
PROGRAMMES POST- COVID : 6 ET 9 JOURS
LE PROGRAMME COMPLET - 6 jours NOUVEAUTÉ POURQUOI ? LE PROGRAMME COMPLET - 9 jours NOUVEAUTÉ
Après la Covid, des symptômes de Covid long peuvent persister.
SOINS THERMAUX Grâce aux programmes courts Post-Covid 6 et 9 jours, des solutions existent pour SOINS THERMAUX
3 soins thermaux dans l’espace thermal chaque jour parmi : les patients n’ayant pas 18 jours à consacrer à une cure. 3 soins thermaux dans l’espace thermal chaque jour parmi :
• 5 aérobains-douches en immersion en baignoire Ces cures Post-Covid spécifiques, alliant soins à l’eau thermale et activités • 7 aérobains-douches en immersion en baignoire
• 3 douches pénétrantes complémentaires, ont été élaborées pour une remise en forme en douceur après • 7 douches pénétrantes
LES PROGRAMMES COURTS POST-COVID
• 6 bains jets massants la Covid.
• 6 bains jets massants
• 2 piscines de mobilisation Ces programmes ont été conçus avec l’expertise du Dr Claire Cracowski, pneumo-
• 4 piscines de mobilisation
logue au CHU de Grenoble et investie dans la recherche contre la Covid-19. Ils Notre conseil
impliquent une équipe pluridisciplinaire comprenant : médecin pneumologue, Afin de participer au programme Post-Covid en toute sécurité, il est indispensable
NUTRITION diététicien, éducateur sportif et infirmière. NUTRITION
de consulter à votre convenance votre médecin traitant ou un médecin thermal
Approche individuelle avec un diététicien et un éducateur Approche individuelle avec un diététicien et un éducateur
Ils intègrent à la fois une reprise en douceur et progressive des activités physiques afin d’établir une ordonnance de non contre-indication aux soins thermaux et aux
sportif sportif
et des ateliers au choix spécifiques à certains symptômes de Covid long. activités physiques.
• 1 entretien individuel en début de séjour durant lequel vous • 1 entretien individuel en début de séjour durant lequel vous choisirez
choisirez vos ateliers et vous pratiquerez des tests d’aptitude vos ateliers et vous pratiquerez des tests d’aptitude physique
physique TARIF PROGRAMME POST-COVID 6 JOURS : 735 € (à la charge du curiste) TARIF PROGRAMME POST-COVID 9 JOURS : 980 € (à la charge du curiste) • 1 bilan en fin de séjour avec les mêmes professionnels pour définir
• 1 bilan en fin de séjour avec les mêmes professionnels pour définir 12 personnes maximum par session 12 personnes maximum par session les objectifs et plan d’actions chez soi
les objectifs et plan d’actions chez soi
Dates de début de session pour une arrivée du samedi au lundi : Dates de début de session pour une arrivée du samedi au lundi :
11/04 • 18/04 • 09/05 • 16/05 • 13/06 • 20/06 • 11/07 • 18/07 11/04 • 18/04 • 09/05 • 16/05 • 13/06 • 20/06 • 11/07 • 18/07 3 ATELIERS COLLECTIFS AU CHOIX
2 ATELIERS COLLECTIFS AU CHOIX 08/08 • 15/08 • 12/09 • 19/09 • 10/10 • 17/10 08/08 • 15/08 • 12/09 • 19/09 • 10/10 • 17/10 Animés par un diététicien ou une infirmière selon les thèmes :
Animations encadrées par un diététicien ou une infirmière
1 Gérer les effets Post-Covid et échanger autour de la maladie
selon les thèmes (1h30/thème) : 2 Aiguiser ses sens (odorat et goût) en pleine conscience
1 Gérer les effets Post-Covid et échanger autour de la maladie 3 Organiser ses repas au quotidien
2 Aiguiser ses sens (odorat et goût) en pleine conscience 4 Cuisine anti-inflammatoire
3 Organiser ses repas au quotidien 5 Retrouver le confort digestif
4 Cuisine anti-inflammatoire
5 Retrouver le confort digestif
SÉANCES D’ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES
• 8 séances pratiques d’activités physiques adaptées, dont 3 en libre
SÉANCES D’ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES accès, alliant endurance, renforcement musculaire et étirements
• 5 séances pratiques d’activités physiques adaptées, alliant • 3 séances d’Aquaforme + 3 accès à l’espace aquatique du Spa
endurance, renforcement musculaire et étirements
• 2 séances d’Aquaforme + 2 accès à l’espace aquatique du Spa SÉANCE DE MÉDITATION
• 4 séances pour apprendre à respirer, se détendre et à se recentrer,
SÉANCE DE MÉDITATION parmi : le yoga, la méditation de pleine conscience... dont 3 séances
• 1 séance pour apprendre à respirer, se détendre et à se recentrer intégrées à l’activité physique adaptée
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