2020 / 2021 Association Sportive, Culturelle & Artistique - SAISON - PLG

 
CONTINUER À LIRE
Association
Sportive, Culturelle & Artistique

                         SAISON
                 2020 / 2021
  PLG – 6 bis, place Bernard Roumégoux – 33170 GRADIGNAN
                       Tél. 05 56 89 16 59
                plgasso@yahoo.fr – www.plg-33.fr
QUE RECHERCHEZ- VOUS ?
INFORMATIONS PRATIQUES                 3

SEJOURS VACANCES                       5
 ACTIVITES SPORTIVES
CARDIO BOXE                             6
ECHECS                                  7
EVEIL AU SPORT                          8
FITNESS                                 9
FOOTING CIRCUIT TRAINING               10
GYM BEBE                               11
GYMNASTIQUE EVOLUTION                  12
GYMNASTIQUE LOISIRS                    13
GYMNASTIQUE COMPETITION                14
JUDO                                   15
MARCHE NORDIQUE                        16
NATATION                               17
PILATES                                18
QI GONG                                19
VOLLEYBALL                             20
VOVINAM VIET VO DAO                    21
KUNDALINI YOGA                         22
ZUMBA                                  23

 ACTIVITES CULTURELLES & ARTISTIQUES
ANGLAIS                                24
ARTS PLASTIQUES                        25
DANSE AFRICAINE                        26
DANSE CLASSIQUE                        27
DANSE CLAQUETTES                       28
DANSE CONTEMPORAINE                    29
DANSE HIP HOP                          30
DANSE JAZZ                             31
DANSE LINDY-HOP, ROCK & BALBOA         32
MUSIQUE : ACCORDEON                    33
MUSIQUE : BATTERIE                     34
MUSIQUE : CHANT                        35
MUSIQUE : EVEIL MUSICAL                36
MUSIQUE : GUITARE                      37
MUSIQUE : PIANO                        38
THEATRE                                39

STAGES                                 40

FONCTIONNEMENT DU PLG                  41
REMERCIEMENTS                          42

                                                    2
INFORMATIONS PRATIQUES
                      Coordonnées
PATRONAGE LAIQUE DE GRADIGNAN
6 bis place Bernard Roumégoux
33170 GRADIGNAN

Tél : 05 56 89 16 59
Mail : plgasso@yahoo.fr
Site internet : www.plg-33.fr
    Facebook : PLG Patronage Laïque de Gradignan

                    Adhésion au PLG
Afin de pouvoir s’inscrire aux activités du PLG, une adhésion
familiale de 30 euros est demandée.
Une seule adhésion est demandée par famille.
L’adhésion est annuelle.
L’adhésion assure notamment les participants inscrits d’une
même famille.

                        Cotisations
La cotisation se règle par chèque le jour de l’inscription.
Le règlement en plusieurs fois est possible.
Au moment de l’inscription, la totalité des chèques est
demandée, et les dates d’encaissements sont déterminés
avec l’adhérent.
Chèques vacances ANCV acceptés.

                   Remboursements
La cotisation n’est pas remboursable dans le cas d’une
suspension ou d’un arrêt de l’activité qui ne serait pas du fait
du PLG.
Un remboursement peut être envisagé dans les cas suivants
sur présentation d’un justificatif :
                   - Arrêt maladie
                   - Déménagement
MANIFESTATIONS
2020
                           Forum des Associations
                          Samedi 5 Septembre 2020

                    Assemblée Générale Annuelle du PLG
                        Samedi 12 Décembre 2020

2021
                                 Loto du PLG
         Dernier Samedi de Janvier ou premier Samedi de Février 2021
                    Plus d’informations en cours de saison

                       Bourse aux jouets & vêtements
       Dernier Dimanche de Janvier ou premier dimanche de Février 2021
                    Plus d’informations en cours de saison

                      Festival des musiques acoustiques
                            2ème mardi de Juin 2021
                    Plus d’informations en cours de saison

                          Festival de Théâtre du PLG
                             Samedi 12 Juin 2021

                           Exposition Arts Plastiques
                         2ème Week-end de Juin 2021
                    Plus d’informations en cours de saison

                             Gala de Danse du PLG
                         3ème Week-end de Juin 2021
                    Plus d’informations en cours de saison

                                Festival du PLG
                         3ème  Week-end de Juin 2021
                    Plus d’informations en cours de saison

                                                                         4
SEJOURS VACANCES
                                   Tous nos séjours sont encadrés par des animateurs diplômés

                     Vacances d’été                                                     Vacances d’été
               Séjour Ados – Lieu à définir                                        Séjour Surf – Soustons (40)
                                                            Initiation au surf et aux sports de glisse, course
 Canyoning, Randonnée, Via Ferrata pendant une
                                                            d’orientation, baignades, randonnées et accrobranches
 semaine pour les adolescents.
                                                            sont au programme de ce séjour au cœur des Landes.
 Le lieu du séjour change chaque année et l’objectif de ce
                                                            Une ambiance familiale qui ravit les enfants chaque
 séjour est de découvrir des activités sportives estivales.
                                                            année.
 Période : Seconde semaine de Juillet                        Période : Troisième semaine de Juillet
 Durée : 5 jours                                             Durée : 5 jours
 Tarifs* saison précédente : 490 euros par enfant + 30       Tarifs* saison précédente : 370 euros par enfant + 30
 euros d’adhésion                                            euros d’adhésion

 2nde semaine Juillet : Ados de 12 à 17 ans                         3ème semaine Juillet : Pour les enfants de 7 à 11 ans
 15 places disponibles                                              23 places disponibles

 Inscriptions au secrétariat à partir de Mars                       Inscriptions au secrétariat à partir de Mars
     Un certificat médical et un brevet de natation sont demandés       Un certificat médical et un brevet de natation sont demandés
 pour permettre l’inscription                                       pour permettre l’inscription

                                                                    Période : Première semaine des vacances d’Hiver
                                                                    Durée : 7 jours
                                                                    Tarifs* saison précédente : 670 euros par enfant + 30
                                                                    euros d’adhésion

                    Vacances d’hiver                                Pour les enfants de 7 à 17 ans
               Séjour Ski – Peyragudes (31)                         23 places disponibles
 Initiation au ski dans le plus grand confort au centre de
 vacances de La Moraine, à quelques minutes des pistes.             Inscriptions au secrétariat à partir d’Octobre
                                                                        Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                    Période : Deuxième semaine des vacances de
                                                                    printemps
                                                                    Durée : 5 jours
                                                                    Tarifs* saison précédente : 120 euros par enfant + 30
                                                                    euros d’adhésion
               Vacances de printemps
        Séjour Multi-Activités – Gradignan (33)          Pour les enfants de 7 à 11 ans
 Chaque année, le PLG mobilise ses professeurs pour 12 places disponibles
 proposer une semaine de découverte de plusieurs
 activités. A chaque demi-journée son activité. Théâtre, Inscriptions au secrétariat à partir de Février
 Judo, Danse et même une journée d’Equitation !
                                                                        Un certificat médical et un brevet de natation sont demandés
                                                                    pour permettre l’inscription

*Tarifs : Tous les tarifs comprennent le transport, l’hébergement, le repas, les activités et les animations pour toute la durée du
séjour. Le versement d’un acompte de 20% du montant du séjour est demandé à l’inscription. Encaissement immédiat.

                                                                                                                                         5
Activités sportives

                                         CARDIO BOXE

En extérieur : Travailler le cardio tout en apprenant de vrais mouvements de boxe. Cette
activité permet d’améliorer les capacités physiques, motrices et la réactivité dans l’effort.
Ambiance détendue et conviviale.
Professeure : Elodie Guerchet

CATEGORIES
Adultes

HORAIRES DES SÉANCES
Jeudi de 19h00 à 20h00

Rentrée Jeudi 10 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Parc de Cayac – Prieuré de Cayac, RDV au kiosque pour le départ.
Parcours évolutif

TARIFS
               Adultes                              150 euros

          Adhésion Familiale                         30 euros

Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription
 Prévoir un tapis de sol.

                                                                                                                   6
Activités Sportives

                                                ECHECS

Découvrir les échecs, jeu des rois, ou roi des jeux, de manière ludique.
Sport, jeu ou art, les échecs sont accessibles à tous : chacun trouvera sa place sur l’échiquier.
Les déplacements des pièces, les tactiques et stratégies seront vus progressivement avec un
animateur expert et expérimenté.

CATEGORIES
Enfants à partir de 6 ans / Adolescents et Adultes

HORAIRES DES SÉANCES
Enfants 6 à 12 ans : Samedi de 10h00 à 11h00
Adolescents à partir de 13 ans, Adultes et joueurs expérimentés : Samedi de 11h00 à 12h00

Rentrée Samedi 19 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Bâtiment du Secrétariat du PLG au centre-ville de Gradignan.

TARIFS
       Enfants et Adolescents                     159 euros
              Adultes                             188 euros
          Adhésion Familiale                       30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

                                                                                                                   7
Activités sportives

                                       EVEIL AU SPORT

Au travers de plusieurs ateliers, l’enfant pourra développer ses capacités motrices, et investir
son schéma corporel.
Des ateliers aussi bien moteurs, que d’expression ou de perception. Parcours et travail avec
les agrès de Gymnastique.
Professeure : Elodie Guerchet

CATEGORIES
Pour les enfants entre 4 à 6 ans

HORAIRES DES SÉANCES
Mardi de 17h30 à 18h30
Rentrée : le Mardi 15 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Gymnase du Parc de la Tannerie à Gradignan

TARIFS
       1 enfant                141 euros

      2 enfants                232 euros

Adhésion Familiale              30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

     Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                                   8
Activités sportives

                                               FITNESS

Enchaînements toniques et dynamiques de pas simples visant à travailler la coordination, le
renforcement musculaire et le cardio respiratoire. Etirements et assouplissements visant à
développer la récupération et la souplesse. Retour au calme et relaxation par un travail de
respiration.
Travail en musique dans une ambiance détendue, en respectant les capacités et le rythme de
chacun.
Professeure : Elodie Guerchet

CATEGORIES
Adolescents et Adultes à partir de 16 ans

HORAIRES DES SÉANCES
Vendredi de 18h30 à 19h30
Rentrée : le Vendredi 11 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Pavillon des Sports – Cité Jardin à Gradignan

TARIFS
  Moins de 18 ans              175 euros

   Plus de 18 ans              195 euros

 Adhésion Familiale             30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                                   9
Activités sportives

                          FOOTING CIRCUIT TRAINING

En extérieur : Footing entrecoupé de petites sessions de Fitness. L’objectif est d’améliorer
toutes les capacités physiques et motrices dans une ambiance féminine, conviviale, détendue
et bienveillante.
Professeure : Elodie Guerchet

CATEGORIES
Adultes, activité exclusivement féminine.

HORAIRES DES SÉANCES
Lundi de 19h15 à 20h15

Rentrée Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Parc de Cayac – Prieuré de Cayac, RDV au kiosque pour le départ.
Parcours évolutif

TARIFS
               Adultes                              150 euros

         Adhésion Familiale                          30 euros

Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                                   10
Activités sportives

                                              GYM BEBE
Contribuant au développement harmonieux de la motricité des jeunes enfants, elle favorise
l’éveil psychomoteur, utilise les particularités des activités gymniques par une approche
ludique et pédagogique. Particulièrement respectueuse des rythmes de l’enfant, les petits
apprennent à jouer ensemble, à prendre confiance et à respecter des règles.
Matériel spécialement adapté et encadrement assuré par un éducateur sportif diplômé.
Professeure : Myriam Breuille

CATEGORIES
Pour les 2 à 3 ans

HORAIRES DES SÉANCES
Mercredi de 9h00 à 9h45
Ou Samedi de 9h00 à 9h45
Ou Samedi de 9h45 à 10h30

Rentrée Mercredi 9 ou Samedi 12 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Gymnase du Parc de la Tannerie à Gradignan

TARIFS
          1 enfant                141 euros

         2 enfants                232 euros

    Adhésion Familiale             30 euros

Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                                   11
Activités sportives

                           GYMNASTIQUE EVOLUTION
Dans un environnement sécurisé, l’enfant imite l’adulte tout en réalisant son désir de
découverte. Dans une recherche d’autonomie gestuelle, l’évolution permet de développer la
coordination, l’adresse, l’équilibre et la créativité (travail avec les agrès de gymnastique…).
Matériel spécialement adapté et encadrement assuré par un éducateur sportif diplômé.
Professeure : Myriam Breuille

CATEGORIES
Pour les 4 à 5 ans

HORAIRES DES SÉANCES
Mercredi de 10h00 à 11h00

Rentrée Mercredi 9 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Gymnase du Parc de la Tannerie à Gradignan

TARIFS
          1 enfant                141 euros

         2 enfants                232 euros

    Adhésion Familiale             30 euros

Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                                   12
Activités sportives

                                GYMNASTIQUE LOISIRS

Initiation aux agrès et découverte générale de la gymnastique artistique avec placement du
corps propre à la pratique sans but compétitif. Toutefois, suivant l’évolution et les progrès
réalisés ainsi que des désirs de l’enfant, possibilité d’intégrer la section gymnastique de
compétition en cours d'année ou l'année suivante.
Professeure : Myriam Breuille
                GYM SCHOOL                                                      TEEN GYM

                     CATEGORIES                                                   CATEGORIES
                     De 6 à 7 ans                                                  De 11 à 15 ans
                     De 8 à 10 ans

           HORAIRES DES SÉANCES                                          HORAIRES DES SÉANCES
      6 à 7 ans : Mercredi de 11h00 à 13h00                                Mercredi de 13h30 à 15h30
      8 à 10 ans : Mercredi de 10h00 à 12h00

      Rentrée Mercredi 9 Septembre 2020                              Rentrée Mercredi 9 Septembre 2020
 30 séances dans l’année hors vacances scolaires                30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Gymnase du Parc de la Tannerie à Gradignan

TARIFS
          1 enfant                165 euros

         2 enfants                291 euros

    Adhésion Familiale             30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                                   13
Activités sportives

                        GYMNASTIQUE COMPETITION
La gymnastique artistique s’effectue sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre
et le sol. Au sein d’une équipe, votre enfant apprendra, à son rythme, à allier la technique
sportive acrobatique à l’expression chorégraphique, tout en développant ses aptitudes
motrices. La participation aux compétitions UFOLEP (2 à 3 par an) est obligatoire.
Matériel spécialement adapté et encadrement assuré par un éducateur sportif diplômé.
Les enfants qui souhaitent faire de la gymnastique de compétition devront d’abord se
présenter en gymnastique loisirs et seront éventuellement redirigés vers la gym de
compétition après évaluation.
Professeure : Myriam Breuille

CATEGORIES
A partir de 6 ans

HORAIRES DES SÉANCES
Mardi et/ou Jeudi de 17h00 à 20h00

Rentrée Mardi 1er Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Gymnase du Parc de la Tannerie à Gradignan

TARIFS
            1 enfant                     207 euros

            2 enfants                    351 euros

       Adhésion Familiale                 30 euros
    Justaucorps compétition
                                           75 euros
          obligatoire
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                                   14
Activités sportives

                                                  JUDO
Le judo, dès 4 ans, débute par l’apprentissage des chutes avec l’évitement du contact de la tête
avec le tapis. Un réflexe qui sera préservé durant toute une vie et qui permettra à nos jeunes
pratiquants de se prémunir des chutes les plus périlleuses.
Pour les enfants, adolescents et adultes, faire du judo permet d’améliorer sa coordination, sa
précision, sa musculation ce qui offre au pratiquant la possibilité d’évoluer plus facilement s’il se
dirige vers d’autres activités. Accès à la compétition pour ceux que le désirent (tournois FFJDA).
Professeur : Philippe Moffen

CATEGORIES
De 4 à 6 ans
De 7 à 10 ans
À partir de 11 ans

HORAIRES DES SÉANCES
De 4 à 6 ans : Samedi de 11h00 à 12h00
De 7 à 10 ans : Jeudi de 18h30 à 19h30 et Samedi de 10h00 à 11h00
A partir de 11 ans : Mercredi de 17h30 à 19h00
Elèves inscrits en compétition : Samedi de 12h00 à 13h00

Rentrée à partir du Mercredi 2, Jeudi 3 et Samedi 5 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Le Samedi : Dojo du Parc de la Tannerie à Gradignan
Le Mercredi et le Jeudi : Dojo Pierre Toupiac au centre-ville de Gradignan

TARIFS
   Enfant de moins de 7 ans              115 euros
   1 enfant de plus de 7 ans             144 euros
            2 enfants                    268 euros
            3 enfants                    383 euros
             Adulte                      181 euros
       Adhésion Familiale                 30 euros
         Licence FFJDA                     40 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                                   15
Activités sportives

                               MARCHE AVEC BÂTONS

En extérieur : Marche active permettant de travailler le bas du corps et le haut du corps grâce
aux bâtons. Promenade active entrecoupée de jeux en marche nordique et de gymnastique
douce adaptée à vos possibilités et à vos envies. Ambiance conviviale et détendue.
Professeure : Elodie Guerchet

CATEGORIES
Adultes et Seniors.

HORAIRES DES SÉANCES
Jeudi de 10h00 à 11h30

Rentrée Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Parc de Cayac – Prieuré de Cayac, RDV au kiosque pour le départ.
Parcours évolutif

TARIFS
               Adultes                              150 euros

         Adhésion Familiale                          30 euros

Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                                   16
Activités sportives

                                             NATATION
     Piscine actuellement fermée pour travaux. Plus d’informations à venir prochainement.

Pour apprendre à nager, à être bien dans l’eau, ne pas avoir peur et se perfectionner.

CATEGORIES
Enfants non débutants
Enfants débutants
Enfants non débutants / Initiation sauvetage / Adultes (Savoir nager au 50 mètres)

HORAIRES DES SÉANCES
Enfants non débutants : Samedi de 14h00 à 15h00
Enfants débutants : Samedi de 15h00 à 16h00
Enfants non débutants / Initiation sauvetage / Adultes : Samedi de 16h00 à 17h00

Rentrée : Piscine actuellement fermée pour travaux. Plus d’informations à venir prochainement.
22 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Piscine universitaire, domaine du CREPS à Talence

TARIFS
            1 enfant                     171 euros
            2 enfants                    319 euros
            3 enfants                    465 euros
             Adulte                      187 euros
       Adhésion Familiale                  30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical et deux photos d’identité sont demandés pour permettre l’inscription

                                                                                                                   17
Activités sportives

                                               PILATES

Le Pilates est une technique de renforcement musculaire en profondeur et adaptée à tout
public, adultes, seniors, femmes enceintes, sportifs confirmés (amélioration des
performances).
Cette technique permet de diminuer voire disparaître les maux de dos, le stress (grâce à une
respiration profonde avec chaque exercice).
Tous les exercices ont différents niveaux permettant une progression tout au long de l'année
avec ou sans matériel (Swiss Ball, ballon paille, élastique, ring Pilates)
Professeure : Virginie Biraud

CATEGORIES
Adultes et Seniors

HORAIRES DES SÉANCES
Mardi de 12h30 à 13h30
Ou
Mercredi de 17h00 à 18h00

Rentrée Mardi 15 Septembre 2020 et Mercredi 16 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires
Séance portes ouvertes le Mardi 8 Septembre à 12h30 et Mercredi 9 Septembre à 17h00

LIEU DES SÉANCES
Salle Espace Jeunes du Parc de la Tannerie à Gradignan

TARIFS
        Adultes et Senior                195 euros

       Adhésion Familiale                 30 euros

Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                                   18
Activités sportives

                                              QI GONG

Véritable gymnastique de santé et de longévité, il permet de réguler les activités
fonctionnelles de l'organisme et de maintenir l'équilibre physique. La variété des techniques
permet de pratiquer cette discipline à tout âge car il peut se pratiquer debout, assis, et même
en position couchée pour les malades hospitalisés. Il n'existe aucune contre-indication à la
pratique de cette discipline. Un entraînement doux et régulier permet de voir rapidement les
bénéfices de la pratique sur la santé et sur l'émotionnel car le Qi Gong permet de renforcer,
de faire circuler l'énergie vitale du corps.
Pour les cours, prévoir des vêtements amples et souples.
Professeure : Muriel Larrouturou

CATEGORIES
Adultes

HORAIRES DES SÉANCES
Mardi de 8h45 à 9h45
Ou
Mercredi de 10h00 à 11h00

Rentrée Mardi 14 Septembre 2020 et Mercredi 15 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Salle Espace Jeunes du Parc de la Tannerie à Gradignan

TARIFS
             Adulte                      226 euros

       Adhésion Familiale                 30 euros

Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

                                                                                                                   19
Activités sportives

                                           VOLLEYBALL
La section vous propose la pratique du Volley, en loisir uniquement. Cette pratique s’inscrit
dans le cadre d’un entraînement hebdomadaire. Pour les adultes qui le souhaitent, possibilité
de jouer des matchs loisirs en semaine. Les séances sont constituées de différents moments :
une phase d’échauffement, de plusieurs phases d’exercices et d’une phase de match.

CATEGORIES
De 15 à 18 ans, tous niveaux.
Adultes ayant déjà une expérience du volley.

HORAIRES DES SÉANCES
Adultes et Etudiants : Lundi de 20h00 à 22h00
Jeunes de 15 à 18 ans : Vendredi de 20h00 à 22h00

Rentrée Adultes : Lundi 31 Août 2020
Rentrée Jeunes : Vendredi 11 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Lundi : Gymnase St Géry à Gradignan
Vendredi : INJS de Gradignan (Cours Général de Gaulle)

TARIFS
                        Avec Licence                                              Sans Licence
             Accès aux entraînements et Matchs                   Accès aux entraînements et rencontres amicales

            Etudiants                     73 euros              Jeunes de 15 à 18 ans             70 euros

             Adultes                      78 euros                      Adultes                   50 euros

                                             Adhésion Familiale 30 euros

Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Contacter Monsieur DEYZIEUX Sylvain : 06 65 32 59 37
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                                   20
Activités sportives

                               VOVINAM VIET VO DAO

Art martial vietnamien, le Vovinam Viet Vo Dao est un art martial, conjuguant tradition et
modernité.
Ses différentes techniques :
- Technique de poing, de pied, de projection, de clé, lutte vietnamienne,
- Technique d’armes (sabre, bâton, couteau, hallebarde, etc…)
- Etude de concentration, de recherche d’énergie interne, de souplesse, de relaxation, etc.

CATEGORIES
Enfants à partir de 13 ans
Adultes

HORAIRES DES SÉANCES
Mardi de 20h00 à 21h45
Jeudi de 19h30 à 21h30
Samedi de 14h00 à 16h00

Rentrée Jeudi 16 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Mardi : Dojo du Parc de la Tannerie à Gradignan
Jeudi : Dojo de Toupiac à Gradignan
Samedi : Dojo de la Tannerie à Gradignan

TARIFS
     Enfant et Adolescents               175 euros

             Adulte                      195 euros

       Adhésion Familiale                 30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                                   21
Activités sportives

                                     KUNDALINI YOGA

Vous êtes à la recherche d’un moment de paix, de calme intérieur. Vous souhaitez reconquérir
votre sommeil, renforcer votre chaîne musculaire, maîtriser votre poids, harmoniser votre
état émotionnel. Vous souhaitez gérer votre stress, détendre votre système musculaire,
premier récepteur du stress, lâcher prise un instant pour oser le bonheur !
Professeure : Anne David

CATEGORIES
Adultes

HORAIRES DES SÉANCES
Lundi de 9h15 à 10h45
Mardi de 9h15 à 10h45
Mardi de 18h30 à 20h00*
Jeudi de 14h15 à 15h45
Jeudi de 18h30 à 20h00
Jeudi de 20h00 à 21h30

Rentrée Lundi 7 Septembre 2020
34 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
*Le Mardi de 18h30 à 20h00 : Salle de Théâtre n°2 (2nd Etage) – Espace Loisirs, Parc de la Tannerie à
Gradignan
Les autres séances : Pavillon des Sports – Cité Jardin à Gradignan

TARIFS
   Adulte à 1 séance par semaine                    294 euros

   Adulte à 2 séances par semaine                   543 euros

          Adhésion Familiale                         30 euros

Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

                                                                                                                   22
Activités sportives

                                                ZUMBA

La Zumba est un cours de danse fitness qui nous vient tout droit de Colombie. A mi-chemin
entre la danse, le fitness et le cours de Gym, la Zumba permet de brûler des calories et de
pratiquer une activité sportive tout en s’amusant. Nous proposons des cours adaptés
également aux enfants et aux adolescents.
Professeur : Bruno Kien

CATEGORIES
Enfants, Adolescents et Adultes

HORAIRES DES SÉANCES
Enfants : Jeudi de 17h30 à 18h15
Adolescents : Jeudi de 18h15 à 19h00
Adultes : Jeudi de 19h00 à 20h00

Rentrée Jeudi 10 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Salle Espace Jeunes du Parc de la Tannerie à Gradignan

TARIFS
     Enfant de moins de 18 ans                      175 euros

               Adultes                              195 euros

         Adhésion Familiale                          30 euros

Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

                                                                                                                   23
Activités Culturelles & Artistiques

                                               ANGLAIS
Fun English courses : les enfants s’éveillent avec plaisir à l'anglais grâce à des activités manuelles, des
jeux, lectures d'albums, des chansons et la découverte des traditions culturelles anglophones.
Cours adultes niveau pré-intermédiaire (anciens débutants) : vous avez quelques bases en anglais
(temps principaux, un peu de vocabulaire) mais vous manquez de pratique ou bien tout ceci est un
peu loin. A partir d'une méthode basée sur la vie quotidienne, la culture et les loisirs, vous pourrez
enrichir votre vocabulaire et consolider vos bases de grammaire.
Cours adultes niveau pré-intermédiaire/intermédiaire : si vous êtes un peu plus à l'aise, venez
rejoindre les participants de ce groupe. Nous aborderons également des sujets de la vie quotidienne,
culture et loisirs au travers de mises en situations et conversations.
Tout ceci dans une ambiance conviviale et détendue.
Professeure : Isabelle Cazaux

CATEGORIES
Enfants du CP au CM1
Adultes niveau débutant
Adultes niveau intermédiaire

HORAIRES DES SÉANCES
Enfants du CP au CM1 : Mercredi de 15h30 à 16h30
Adultes niveau débutant : Mercredi de 17h00 à 18h30
Adultes niveau intermédiaire : Mercredi de 18h30 à 20h00

Rentrée Mercredi 16 Septembre 2020
32 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Bâtiment du Secrétariat du PLG au centre-ville de Gradignan

TARIFS
               Enfants                              147 euros

               Adultes                              244 euros

         Adhésion Familiale                          30 euros

Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

                                                                                                              24
Activités Culturelles & Artistiques

                                     ARTS PLASTIQUES

Pour les enfants qui ont du plaisir à dessiner, à peindre, qui souhaitent s’exprimer et veulent
améliorer leurs dons. L’atelier propose la découverte et l’apprentissage de différentes
techniques pour que chacun y trouve son mode privilégié d’expression et développe la culture
artistique.
Professeure : Céline Courtil

CATEGORIES
5 à 7 ans
8 à 10 ans
11 à 15 ans

HORAIRES DES SÉANCES
5 à 7 ans : Mercredi de 15h00 à 16h30
8 à 10 ans : Mercredi de 16h30 à 18h00
11 à 15 ans : Mercredi de 13h30 à 15h00

Rentrée Mercredi 16 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Ecole Primaire Saint-Exupéry au centre-ville de Gradignan

TARIFS
               1 Enfant                             175 euros

               2 Enfants                            306 euros

               3 Enfants                            442 euros

         Adhésion Familiale                          30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

                                                                                                       25
Activités Culturelles & Artistiques

                                     DANSE AFRICAINE

 Il s'agit d'une pratique culturelle et artistique qui permet de découvrir, s'initier, apprendre ou
approfondir les fondamentaux des danses africaines.
Au-delà de la technique, l'esprit dans lequel est pratiquée la danse en Afrique est transmis de
façon ludique. Symbolique du mouvement, chants et cris favorisent le « lâcher-prise » et
l'accent est mis sur le ressenti, la joie, le partage et le plaisir de danser .
Professeur Danseur/Chorégraphe : Norbert Sènou

CATEGORIES
Adolescents à partir de 16 ans et Adultes

HORAIRES DES SÉANCES
Adolescents à partir de 16 ans et Adultes : Mardi de 18h30 à 20h00

Rentrée Mardi 15 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Salle Espace Jeunes du Parc de la Tannerie à Gradignan

TARIFS (taxe SACEM incluse)
   Adolescents à partir de 16 ans et Adultes                352 euros

               Adhésion Familiale                           30 euros

Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                       26
Activités Culturelles & Artistiques

                                    DANSE CLASSIQUE
Les cours sont ouverts aux enfants à partir de 4 ans, et aux adultes débutants ou confirmés.
Ils se composent d’un échauffement, d’une prise de conscience de l’espace avec différents
déplacements, de l’apprentissage de la technique, avec un accompagnement musical.
Professeure Diplômée d’Etat

CATEGORIES
Enfants à partir de 4 ans
Adolescents et Adultes

HORAIRES DES SÉANCES
CP : Mercredi de 13h45 à 14h45
Maternelle : Mercredi de 14h45 à 15h30
CE1 et CE2 : Mercredi de 15h30 à 16h30
CM1 : Mercredi de 16h30 à 17h30
CM2 : Mercredi de 17h30 à 18h30
Collège : Mercredi de 18h30 à 19h30
Adultes : Mercredi de 19h30 à 20h30
Horaires à confirmer en fonction des effectifs.

Rentrée Mercredi 16 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Salle de Danse du Château d’Ornon à Gradignan.

TARIFS (taxe SACEM incluse)
                  Maternelle                               119 euros

    CP / CE1 / CE2 / CM1 / CM2 / Collège                   175 euros

                    Adultes                                195 euros

              Adhésion Familiale                           30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                       27
Activités Culturelles & Artistiques

                                  DANSE CLAQUETTES

Le danseur de claquettes est un percussionniste. Il peut s’exprimer sur tous les styles musicaux.
Professeure : Astrid Maire

CATEGORIES
Enfants à partir de 9 ans, adolescents et adultes.

HORAIRES DES SÉANCES
Débutants : Samedi de 10h00 à 11h00
Intermédiaires : Samedi de 11h00 à 12h00

Rentrée Samedi 19 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Salle Espace Loisirs, 2ème étage - Parc de la Tannerie à Gradignan.

TARIFS
                        Enfants de moins de 18 ans                                       175 euros
                                 Adultes                                                 195 euros
                                 Adhésion Familiale                                        30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Présence obligatoire pour la représentation de fin d’année au Théâtre des Quatre Saisons.

                                                                                                      28
Activités Culturelles & Artistiques

                             DANSE CONTEMPORAINE
Les cours sont ouverts aux enfants à partir de 4 ans pour l’initiation, et aux adultes débutants
ou confirmés. Ils se composent d’un échauffement, d’une prise de conscience de l’espace avec
différents déplacements, de l’apprentissage de la technique, avec un accompagnement
musical de tout genre et une variation qui clôture les séances. Des ateliers sont aussi créés
pour développer la créativité en respectant le rythme et en tenant compte des possibilités de
chacun. Ce qui diffère le Jazz des autres disciplines c’est, entre autres, le travail d’isolation des
différentes parties du corps et le travail de coordination.
Professeure : Florence Peyramond

CATEGORIES
Enfants à partir de 4 ans / Adolescents et Adultes

HORAIRES DES SÉANCES
Eveil 4 à 5 ans : Mercredi de 10h00 à 11h00
Eveil 6 à 7 ans : Mercredi de 11h00 à 12h00
8 à 11 ans : Mardi de 17h30 à 19h00
12 à 16 ans : Mardi de 19h00 à 20h30
Adolescents de plus de 16 ans et Adultes : Mardi de 20h30 à 22h00

Rentrée Lundi 14 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Salle de Danse du Château d’Ornon à Gradignan.

TARIFS (taxe SACEM incluse)
                            Eveil 4 à 5 ans                                         175 euros
                            Eveil 6 à 7 ans                                         175 euros
                       8 à 11 ans / 12 à 16 ans                                     237 euros
              Adolescents de plus de 16 ans et Adultes                              263 euros
                           Adhésion Familiale                                         30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                        29
Activités Culturelles & Artistiques

                                       DANSE HIP HOP

Les techniques Hip Hop (Breakdance, Locking, Popping & Freestyle) seront abordées de façon
ludique tout en respectant le rythme et le style, sans oublier l’improvisation.
Professeure Danseuse/Chorégraphe : Virginie Biraud

CATEGORIES
Enfants de 5 à 7 ans
Enfants de 8 à 11 ans
Enfants de plus de 12 ans

HORAIRES DES SÉANCES
Enfants de 5 à 7 ans : Mercredi de 14h00 à 15h00
Enfants de 8 à 11 ans : Mercredi de 15h00 à 16h00
Enfants de plus de 12 ans : Mercredi de 16h00 à 17h00

Rentrée Mercredi 16 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires
Séance portes ouvertes le Mercredi 9 Septembre à 17h00

LIEU DES SÉANCES
Salle Espace Jeunes du Parc de la Tannerie à Gradignan

TARIFS (taxe SACEM incluse)
                         Enfants de 5 à 7 ans                                       195 euros
                        Enfants de 8 à 11 ans                                       195 euros
                      Enfants de plus de 12 ans                                     195 euros
                           Adhésion Familiale                                         30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                       30
Activités Culturelles & Artistiques

                                           DANSE JAZZ
Les cours sont ouverts aux enfants à partir de 5 ans pour l’initiation, et aux adultes débutants ou
confirmés. Ils se composent d’un échauffement, d’une prise de conscience de l’espace avec différents
déplacements, de l’apprentissage de la technique, avec un accompagnement musical de tout genre et
une variation qui clôture les séances. Des ateliers sont aussi créés pour développer la créativité en
respectant le rythme et en tenant compte des possibilités de chacun. Ce qui diffère le Jazz des autres
disciplines c’est, entre autres, le travail d’isolation des différentes parties du corps et le travail de
coordination.
Professeure Diplômée d’Etat : Delphine Chavin

CATEGORIES
Enfants à partir de 5 ans / Adolescents et Adultes

HORAIRES DES SÉANCES
Eveil 4 à 5 ans : Lundi de 17h30 à 18h15
Eveil 5 à 6 ans : Vendredi de 18h15 à 19h00h
Préparatoire 8 à 9 ans : Vendredi de 17h30 à 18h30
10 à 12 ans : Vendredi de 18h30 à 19h30
13 ans et plus tous niveaux : Vendredi de 19h30 à 21h00
Adultes et Adolescents +15 ans Intermédiaire/Avancé : Lundi de 19h00 à 20h30
Adultes débutants / intermédiaire : Jeudi de 19h00 à 20h30

Rentrée Lundi 14 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Salle de Danse du Château d’Ornon à Gradignan.

TARIFS (taxe SACEM incluse)
                         Eveil 4 à 6 ans                                            119 euros
                  Eveil 7 à 9 ans / 10 à 12 ans                                     175 euros
                  13 ans et plus tous niveaux                                       237 euros
           Adolescents +15 ans Intermédiaire/Avancé                                 237 euros
                 Adultes Intermédiaire/Avancé                                       263 euros
              Adultes débutants / intermédiaire                                     263 euros
                           Adhésion Familiale                                         30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                            31
Activités Culturelles & Artistiques

                   DANSE LINDY-HOP, ROCK & BALBOA

Le Lindy-Hop est une danse de couple. Durant les cours, les professeurs vous apprennent le
travail technique, du style, de l’improvisation ou encore de l’écoute musicale, tout ceci dans
une ambiance décontractée et amicale et dans le but de vous faciliter une pratique aisée et
progressive de ces danses Swing.
Professeurs : Marie-France Brochand & Pascal Bost

CATEGORIES
Lindy Hop : Adultes Débutants, Intermédiaires ou Avancés
Rock : Adultes tous niveaux

HORAIRES DES SÉANCES
Rock tous niveaux : Jeudi de 20h00 à 21h00
Balboa tous niveaux : Jeudi de 21h00 à 22h00
Lindy Hop Débutants : Vendredi de 20h00 à 21h00
Lindy Hop Intermédiaires / Avancés : Vendredi de 21h00 à 22h00

Rentrée Vendredi 18 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Salle de Danse du Parc de la Tannerie à Gradignan.

TARIFS (taxe SACEM incluse)
                      Rock Tous niveaux - Seul                                      205 euros
                   Rock Tous niveaux – En couple                                    374 euros
       Lindy Hop Débutants, Intermédiaires ou Avancés - Seul                        205 euros
   Lindy Hop Débutants, Intermédiaires ou Avancés – En couple                       374 euros
                           Adhésion Familiale                                         30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
Au secrétariat du PLG (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.

 Un certificat médical est demandé pour permettre l’inscription

                                                                                                       32
Activités Culturelles & Artistiques

                              MUSIQUE : ACCORDEON

Apprentissage progressif des bases techniques et du répertoire traditionnel pour faire
danser : scottish, polka, valse, bourrée… Dès la première année, participation à l’animation
d’un bal avec le soutien de musiciens confirmés.
Professeure : Claire Goujon
Cours individuels.

CATEGORIES
Enfants, Adolescents et Adultes

HORAIRES DES SÉANCES (Cours individuels)
Enfants, Adolescents et Adultes : Lundi, Mardi de 17h00 à 19h00
Enfants, Adolescents et Adultes : Jeudi de 9h00 à 12h30 et de 17h00 à 19h00
Enfants, Adolescents et Adultes : Mercredi de 14h00 à 19h00
Enfants, Adolescents et Adultes : Samedi de 9h00 à 12h00

Rentrée Lundi 14 Septembre 2020
30 séances dans l’année hors vacances scolaires

LIEU DES SÉANCES
Ecole Saint-Exupéry au centre-ville de Gradignan.

TARIFS TRIMESTRIELS
               Enfants et Adolescents : 30 minutes                            161 euros / trimestre
                      Adultes : 30 minutes                                    205 euros / trimestre
               Enfants et Adolescents : 45 minutes                            242 euros / trimestre
                      Adultes : 45 minutes                                    307 euros / trimestre
                           Adhésion Familiale                                         30 euros
Le règlement se fait à l’inscription par chèque. Possibilité de déposer plusieurs chèques.
Chèques Vacances ANCV acceptés. Instrument non fourni.
Deux séances d’essai incluses dès l’inscription.

INSCRIPTIONS
1. A l’école St Exupéry pour attribution d’un créneau les 7 et 9 Septembre 2020 de 17h00 à 19h00
2. Au secrétariat du PLG pour l’inscription administrative (voir infos pratiques page 3)
Une facture est remise au règlement de la totalité de l’année pour preuve d’inscription.
Cette facture peut être utilisée pour votre comité d’entreprise.
Contact : Michèle LARDIEG au 07 88 02 42 70

 En cas d’absence de l’élève les cours ne sont pas rattrapés (sauf raison médicale avec certificat)

                                                                                                       33
Vous pouvez aussi lire