SAISON 2021 2022 - Maison des Jeunes et de la Culture de Neuilly-sur-Seine - MJC Neuilly 92
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Maison des Jeunes et de la Culture
d e Ne u i l l y - s u r -S e i n e
SAISON
20 2 1 • 2 02 2
1
MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 1 04/05/2021 14:48Info s pratique s
Ma i s o n d e s Je u n e s
e t d e l a Cu l t u r e
d e Ne u i l l y - s u r -S e i n e
Place Parmentier
92200 Neuilly-sur-Seine
Métro Porte Maillot
01 46 24 03 83
contact@mjcneuilly92.com
www.mjcneuilly92.com
IMPORTANT
En cas de circonstances exceptionnelles, la M.J.C/N se réserve
la possibilité de modifier la forme des enseignements afin de les
adapter à ces circonstances, et en particulier d’assurer les cours
par tout moyen à distance (audiovisuel, numérique, écrit,…).
Pour les inscriptions au Pack Bien-Être Gym/Yoga/Zumb’ :
Ouverture des Inscriptions du « Pack Bien-Être » uniquement
sur place en septembre, sous réserve de compatibilité avec les
normes sanitaires
Les droits d’inscription
Adhésion annuelle à la MJC :
• Neuilléens 38 €
• Hors Neuilly 48 €
Inscription à la MJC/N et en ligne
à partir du 1er juin 2021
Saison du 8 septembre 2021
au 25 juin 2022
* Cotisations annuelles pour 1 cours par semaine
** C
otisations annuelles pour 2 cours par semaine
2
MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 2 04/05/2021 14:48Lundi
Activités Descriptions Horaires Cotisations
annuelles*
ARTS MARTIAUX ET SPORTS DE COMBAT
SAVATE BOXE
FRANÇAISE Sport de combat pied-poing codifié en France, alliant
Adultes 20h00 à 21h30 391 €**
(À partir de 16 ans) souplesse, technique, grâce, efficacité et self-défense.
Complexe Koenig
BEAUX-ARTS ET TAPISSERIE
TAPISSERIE Travailler sur la réfection de siège, fauteuil ou
(Atelier libre Adultes 9h30 à 12h30 600 €
mardi et vendredi) canapé de votre choix, de style garni ou canné.
PEINTURE Décalquer, reproduire, et personnaliser 14h15 à 16h45
Adultes 465 €
SUR PORCELAINE votre porcelaine. 18h30 à 21h00
Acquérir les connaissances techniques du dessin 17h00 à 18h30
DESSIN / PEINTURE Enfants et de la couleur au moyen du crayon, du pastel, 7-11 ans
348 €
de l’encre de chine et de la gouache.
Discipliné, volontaire et fluide, c’est ainsi que
ATELIER CROQUIS « le trait » Dessin-Croquis saura relater l’objet
Adultes 19h00 à 20h30 368 €
ESQUISSE DESSIN présenté ou le Modèle Vivant.
Cet atelier est le rendez-vous des audacieux(ses).
BIEN-ÊTRE
Tourné vers la respiration, la souplesse et
l’équilibre, dans le respect du dos et des genoux.
YOGA Adultes 19h30 à 21h00 380 €
Une alternance de Hatha, Yin ou Vinyasa,
permettant à chacun d’évoluer à son rythme.
DANSE
17h00 à 18h00
Enfants 7-10 ans
Échauffement, assouplissements, chorégraphies 283 €
DANSE MODERN’ JAZZ Ados 18h00 à 19h00
sur des musiques rythmées. 11-15 ans
Adultes 19h00 à 20h30 380 €
EXPRESSION
17h00 à 18h00
THÉÂTRE ET Enfants Développer sa présence sur scène, son expression 7-10 ans
orale, sa concentration, sa confiance, et créer 283 €
IMPROVISATION Ados en groupe. 18h00 à 19h00
11-14 ans
3
MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 3 04/05/2021 14:48Explorer les différents répertoires du Théâtre.
Accessible à tous les niveaux.
THÉÂTRE Adultes 20h00 à 22h00 395 €
Plus qu’un cours…
Une troupe !
MUSIQUE
Enfants Rythme, écoute, concentration, coordination. 17h15 à 18h15
BATTERIE Baguettes, caisse claire, jeu des mains.
Ados 18h15 à 19h15 313 €
(À partir de 8 ans) Entrer dans le monde fascinant de l’instrument
Adultes 19h15 à 20h15
à percussion par excellence.
SPORT
9h15 à 10h15
GYM ENTRETIEN Adultes Renforcement musculaire et cardiotraining en musique. 313 €
10h15 à 11h15
FORFAIT PACK BIEN-ÊTRE GYM / YOGA / ZUMB’
ATTENTION : OUVERTURE DES INSCRIPTIONS DU «PACK BIEN-ÊTRE»
UNIQUEMENT SUR PLACE EN SEPTEMBRE, SOUS RÉSERVE DE COMPATIBILITÉ
AVEC LES NORMES SANITAIRES.
PACK BIEN-ÊTRE
Adultes DONNE ACCÈS À TOUS LES COURS SUIVANTS : 489 €
GYM / YOGA / ZUMB’
• BARRE AU SOL/PILATES • COMBO TRAINING • GYM DOUCE
• GYM ENTRETIEN • PILATES • YOGA • ZUMB’ LATINA (MARDI)
• ZUMB’ MIX (MERCREDI)
4
MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 4 04/05/2021 14:48Mardi
Activités Descriptions Horaires Cotisations
annuelles*
ARTS MARTIAUX ET SPORTS DE COMBAT
17h00 à 18h00
Découverte rythmée et ludique de l’art martial 4-6 ans
KUNG FU Enfants 283 €
traditionnel chinois. 18h00 à 19h00
7-9 ans
Sport de combat pied-poing codifié en France,
SAVATE BOXE FRANÇAISE 17h30 à 19h00
Complexe Koenig Ados alliant souplesse, technique, grâce, efficacité 318 €
11-15 ans
sous forme d’exercices ludiques.
Art martial chinois traditionnel offrant un entrainement
KUNG FU Adultes complet permettant un développement harmonieux 20h30 à 22h00 425 €**
tant physique que mental.
BEAUX-ARTS
SCULPTURE / MODELAGE Lorsque vous sculptez, votre regard, vos mains, en fait
Adultes 9h30 à 12h30 600 €
(Atelier libre vendredi) votre corps tout entier participent à votre création.
PEINTURE À L’HUILE Peinture à l’huile, gouache, acrylique, aquarelle, crayon...
ET TOUTES TECHNIQUES Adultes Découvrir toutes les techniques du dessin et de la 13h30 à 15h45 443 €
(Atelier libre vendredi) peinture grâce à cet atelier.
Atelier réservé aux adhérents inscrits dans cette
ATELIER LIBRE TAPISSERIE Adultes activité avec un nombre de 10 personnes maximum 14h00 à 17h00 -
afin de respecter les consignes de sécurité sanitaire.
BIEN-ÊTRE
Tourné vers la respiration, la souplesse et
l’équilibre, dans le respect du dos et des genoux.
YOGA Adultes 19h30 à 21h00 380 €
Une alternance de Hatha, Yin ou Vinyasa,
permettant à chacun d’évoluer à son rythme.
DANSE
16h45 à 17h30
4-6 ans
Enfants 17h30 à 18h30
DANSE CLASSIQUE Tous niveaux : de l’éveil aux avancés. 283 €
Ados 7-9 ans
18h30 à 19h30
10-13 ans
17h00 à 18h00
DANSE CLASSIQUE 4-5 ans
Théâtre Les Sablons Enfants Tous niveaux : de l’éveil aux moyens. 283 €
18h00 à 19h00
6-7 ans
MUSIQUE
Enfants Jouer ensemble un répertoire éclectique 17h30 à 18h30
GUITARE CLASSIQUE (classique, chansons, variété pop) fera naître 18h30 à 19h30 313 €
(À partir de 6 ans) Ados le plaisir d’apprendre. 19h30 à 20h30
5
MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 5 04/05/2021 14:48SPORT
BARRE AU SOL / Renforcer votre dos et votre sangle abdominale, 9h30 à 10h30
Adultes sans douleur grâce à cette méthode inspirée 313 €
PILATES 10h30 à 11h30
du « Pilates ».
Renforcement musculaire en douceur suivant
GYM DOUCE Adultes 11h30 à 12h30 313 €
le rythme de chacun.
ZUMB’LATINA Ados
(À partir de 15 ans) Bouger, se défouler, aux sons des rythmes latinos. 19h30 à 20h30 319 €
Adultes
FORFAIT PACK BIEN-ÊTRE GYM / YOGA / ZUMB’
ATTENTION : OUVERTURE DES INSCRIPTIONS DU «PACK BIEN-ÊTRE»
UNIQUEMENT SUR PLACE EN SEPTEMBRE, SOUS RÉSERVE DE COMPATIBILITÉ
AVEC LES NORMES SANITAIRES.
PACK BIEN-ÊTRE
Adultes DONNE ACCÈS À TOUS LES COURS SUIVANTS : 489 €
GYM / YOGA / ZUMB’
• BARRE AU SOL/PILATES • COMBO TRAINING • GYM DOUCE
• GYM ENTRETIEN • PILATES • YOGA • ZUMB’ LATINA (MARDI)
• ZUMB’ MIX (MERCREDI)
6
MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 6 04/05/2021 14:48Mercredi Acti
Activités Descriptions Horaires Cotisations
annuelles*
ARTS MARTIAUX ET SPORTS DE COMBAT
Postures, enchaînements, combat : l’art martial 16h00 à 17h00
Enfants 283 €
traditionnel chinois dévoile ses secrets. 8-12 ans
KUNG FU Art martial chinois traditionnel offrant un
Adultes entrainement complet permettant un développement 20h30 à 22h00 425 €**
harmonieux tant physique que mental.
BEAUX-ARTS
9h30 à 10h30
Découvrir la peinture à travers le fusain, l’aquarelle, 4-6 ans 1h00 313 €
GRAINES D’ARTISTES Enfants l’acrylique, le pastel… sans oublier la richesse
du dessin. 10h30 à 12h00 1h30 348 €
7-10 ans
Apprendre les techniques du dessin et de la
PEINTRES EN HERBE Enfants couleur grâce à des thèmes variés favorisant 13h30 à 14h30 313 €
6-8 ans
le développement de l’imagination.
Promenade en couleurs, textures et formes
LES PETITS DOIGTS Enfants où les enfants explorent leur capacité d’imaginer 14h00 à 15h00 313 €
4-6 ans
et de réaliser.
15h00 à 16h00
Enfants Peinture, modelage et mosaïque permettront 6-9 ans
ÉCOLES D’ARTS 313 €
Ados aux enfants de s’exprimer librement. 17h00 à 18h00
10-14 ans
LA PALETTE Réaliser et créer sans jugement sa propre œuvre 16h00 à 17h00
Enfants 313 €
DES ARTISTES en s’inspirant d’artistes. 5-8 ans
14h30 à 15h30
Acquérir les connaissances techniques du dessin 8-11 ans
DESSIN CLASSIQUE Enfants et de la couleur au moyen du crayon, du pastel, 313 €
de l’encre de chine et de la gouache. 15h30 à 16h30
8-11 ans
16h30 à 17h30
Enfants Suivre les différentes étapes pour réaliser 7-10 ans 1h00 313 €
BD / MANGAS une bande dessinée (couverture et planches)
Ados et créer votre récit ! 17h30 à 19h00 1h30 348 €
11-15 ans
16h30 à 17h30
Développer les bases techniques du dessin 11-14 ans
PEINTURE ADOS Ados et de la couleur afin d’aiguiser le regard. 320 €
Observer une œuvre et la reproduire sur toile. 17h30 à 18h30
12-15 ans
BIEN-ÊTRE
Hatha Yoga traditionnel basé sur le réalignement
YOGA Adultes postural, le renforcement et l’assouplissement 19h00 à 20h30 380 €
des muscles.
7
MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 7 04/05/2021 14:48DANSE
10h00 à 10h45
4-5 ans
DANSE CLASSIQUE Enfants Tous niveaux : de l’éveil aux moyens. 10h45 à 11h30 283 €
Théâtre Les Sablons 6-7 ans
11h30 à 12h30
8-10 ans
13h30 à 14h15
4-5 ans
14h15 à 15h15
6-7 ans
Enfants 15h15 à 16h15
Tous niveaux : de l’éveil aux avancés. 283 €
DANSE CLASSIQUE Ados 6-7 ans
16h30 à 17h30
8-10 ans
17h30 à 18h30
11-15 ans
Adultes Tous niveaux. 19h00 à 20h30 380 €
EXPRESSION
13h30 à 14h30
7-9 ans
14h30 à 15h30
Enfants Travailler la voix, le corps, l’espace avec malice 11-13 ans
THÉÂTRE 283 €
Ados et fantaisie à travers tout le répertoire théâtral. 15h30 à 16h30
11-13 ans
16h30 à 17h30
8-10 ans
13h45 à 14h45
THÉÂTRE Développer la confiance en soi, l’imaginaire, 4-6 ans
Enfants 283 €
DES P’TITS LOUPS la voix, la diction de manière ludique. 14h45 à 15h30
3-4 ans
PICCOLO Développer la confiance en soi, l’imaginaire, 15h30 à 16h30
Enfants la voix, la diction de manière ludique. 283 €
DES CLOWNS 5-7 ans
Le théâtre, c’est la scène et le public. Explorer les 17h45 à 18h45
THÉÂTRE ADOS Ados 291 €
différents répertoires. Plus qu’un cours... Une troupe ! 14-18 ans
18h30 à 19h30
Écouter, lire, écrire, et avant tout pratique
ITALIEN Adultes 19h30 à 20h30 316 €
orale de l’italien d’aujourd’hui. 20h30 à 21h30
MUSIQUE
13h30 à 14h30
Enfants Jouer ensemble un répertoire éclectique
GUITARE CLASSIQUE 14h30 à 15h30
(classique, chansons, variété pop) fera naître 313 €
(À partir de 7 ans) Ados 15h30 à 16h30
le plaisir d’apprendre. 16h30 à 17h30
14h30 à 15h15
Découverte de la musique à travers chants et 3-4 ans
JARDIN MUSICAL Enfants comptines, expression corporelle et initiation 283 €
aux petits instruments de musique. 16h15 à 17h00
3-4 ans
8
MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 8 04/05/2021 14:48Initiation à la musique, au chant, à l’écoute, 15h15 à 16h15
ATELIER MUSICAL Enfants à la pratique, à la découverte des instruments 283 €
5-7 ans
et à l’expression corporelle.
SPORT
BARRE AU SOL / Renforcer votre dos et votre sangle abdominale,
PILATES Adultes sans douleur grâce à cette méthode inspirée 9h00 à 10h00 313 €
Théâtre Les Sablons du « Pilates ».
GYM ENTRETIEN Adultes Renforcement musculaire et cardiotraining en musique. 9h15 à 10h15 313 €
Parcours, roulades, galipettes : découvrir la motricité
GYM BOUT’CHOU Enfants de base, dans un environnement sécurisé, soigné, 9h30 à 10h15 283 €
2-3 ans
organisé, attrayant et ludique.
Renforcement musculaire en douceur suivant
GYM DOUCE Adultes 10h15 à 11h15 313 €
le rythme de chacun.
10h15 à 11h00
Le parcours sportif s’intensifie : courses, 3-4 ans
GYM KIDS Enfants 283 €
trampoline, slaloms, franchissements... 11h45 à 12h30
5-7 ans
GYMNASTIQUE Plans inclinés, trampolines, tunnels, mini-poutre, 11h00 à 11h45
Enfants 283 €
SPORTIVE cerceaux, ballons pour les mini-champions. 4-6 ans
Parcours de motricité, jeux sportifs dispensés 11h15 à 12h00
BB’SWING Enfants 283 €
de manière ludique le tout en musique. 3-4 ans
13h30 à 14h15
Un royaume de roulades, de glissades, d’équilibres, 5-7 ans
MULTI GYM Enfants de sauts et de jeux ludiques en musique. 283 €
14h15 à 15h00
3-4 ans
GYM / DANSE Échauffement gymnique et premiers contacts 15h00 à 16h00
(Initiation à la Enfants avec la Danse Modern’Jazz. Petits enchaînements 283 €
5-7 ans
Danse Modern’Jazz) et magie des premières chorégraphies.
ZUMB’MIX Tonicité, force et bien-être à travers la danse latine.
Adultes 20h00 à 21h15 350 €
Théâtre Les Sablons Faire du sport n’a jamais été aussi fun.
FORFAIT PACK BIEN-ÊTRE GYM / YOGA / ZUMB’
ATTENTION : OUVERTURE DES INSCRIPTIONS DU «PACK BIEN-ÊTRE»
UNIQUEMENT SUR PLACE EN SEPTEMBRE, SOUS RÉSERVE DE COMPATIBILITÉ
AVEC LES NORMES SANITAIRES.
PACK BIEN-ÊTRE
Adultes DONNE ACCÈS À TOUS LES COURS SUIVANTS : 489 €
GYM / YOGA / ZUMB’
• BARRE AU SOL/PILATES • COMBO TRAINING • GYM DOUCE
• GYM ENTRETIEN • PILATES • YOGA • ZUMB’ LATINA (MARDI)
• ZUMB’ MIX (MERCREDI)
9
MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 9 04/05/2021 14:48Jeudi
Activités Descriptions Horaires Cotisations
annuelles*
ARTS MARTIAUX ET SPORTS DE COMBAT
Sport de combat pied-poing codifié en France, alliant
Enfants 18h00 à 19h00
SAVATE BOXE souplesse, technique, grâce, efficacité sous forme 283 €
7-10 ans
d’exercices ludiques.
FRANÇAISE
Complexe Koenig Sport de combat pied-poing codifié en France, alliant 19h00 à 20h30
Adultes 391 €**
souplesse, technique, grâce, efficacité et self-défense. À partir de 16 ans
Art martial chinois traditionnel offrant un entrainement
KUNG FU Adultes complet permettant un développement harmonieux 20h30 à 22h00 425 €**
tant physique que mental.
BEAUX-ARTS
Pour débutants et confirmés, différentes
DESSIN PEINTURE techniques, huile, acrylique, couteaux, enduits.
TOUTES TECHNIQUES Adultes 16h45 à 19h00 443 €
(Atelier libre vendredi) Modèles divers adaptés aux compétences
de chacun et selon vos goûts !
BIEN-ÊTRE
Yoga traditionnel du sud de l’Inde, teinté 10h00 à 11h00
YOGA Adultes de technique Feldenkrais. 11h00 à 12h00 340 €
Accessible à tous. 12h15 à 13h15
DANSE
17h00 à 18h00
4-6 ans
DANSE CLASSIQUE Enfants 18h00 à 19h00
Théâtre Les Sablons Tous niveaux : de l’éveil aux avancés. 283 €
Ados 7-10 ans
19h00 à 20h00
11-15 ans
Culture urbaine américaine. Il existe différents 17h00 à 18h00
styles : le Boogaloo, le Smurf, le Break, le Lock, 7-9 ans
DANSE HIP HOP Enfants la Hype, le Jazz-Rock, le Pop, etc. 18h00 à 19h00 283 €
STREET DANCE Ados Ces cours vous aideront à développer votre 10-13 ans
propre personnalité, à travailler collectivement 19h00 à 20h00
une réalisation scénique, et à vous affirmer. 14-18 ans
10
MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 10 04/05/2021 14:48MUSIQUE
GUITARE CLASSIQUE / Enfants Jouer ensemble un répertoire éclectique
FOLK 18h00 à 19h00
Ados (classique, chansons, variété pop) fera naître 313 €
19h00 à 20h00
(À partir de 8 ans) Adultes le plaisir d’apprendre.
SPORT
Renforcement musculaire et cardiotraining
GYM ENTRETIEN Adultes 9h30 à 10h30 313 €
en musique.
BARRE AU SOL / Renforcer votre dos et votre sangle abdominale,
Adultes sans douleur grâce à cette méthode inspirée 11h30 à 12h30 313 €
PILATES du « Pilates ».
17h00 à 18h00
GYMNASTIQUE Enfants 6-9 ans
Plans inclinés, trampolines, tunnels, mini-poutre,
SPORTIVE 283 €
Ados cerceaux, ballons pour les champions. 18h00 à 19h00
Théâtre Les Sablons
10-13 ans
Méthode plébiscitée dans le monde entier pour
PILATES Adultes un renforcement musculaire en profondeur. 19h00 à 20h00 313 €
COMBO TRAINING Adultes Renforcement, assouplissement et cardiotraining. 20h00 à 21h00 313 €
FORFAIT PACK BIEN-ÊTRE GYM / YOGA / ZUMB’
ATTENTION : OUVERTURE DES INSCRIPTIONS DU «PACK BIEN-ÊTRE»
UNIQUEMENT SUR PLACE EN SEPTEMBRE, SOUS RÉSERVE DE COMPATIBILITÉ
AVEC LES NORMES SANITAIRES.
PACK BIEN-ÊTRE
Adultes DONNE ACCÈS À TOUS LES COURS SUIVANTS : 489 €
GYM / YOGA / ZUMB’
• BARRE AU SOL/PILATES • COMBO TRAINING • GYM DOUCE
• GYM ENTRETIEN • PILATES • YOGA • ZUMB’ LATINA (MARDI)
• ZUMB’ MIX (MERCREDI)
11
MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 11 04/05/2021 14:48Vendredi
Activités Descriptions Horaires Cotisations
annuelles*
ARTS MARTIAUX ET SPORTS DE COMBAT
Postures, enchaînements, combat : l’art martial 18h00 à 19h30
KUNG FU Ados 318 €
traditionnel chinois dévoile ses secrets. 13-16 ans
Art martial chinois traditionnel offrant un entrainement
KUNG FU Adultes complet permettant un développement harmonieux 20h30 à 22h00 425 €**
tant physique que mental.
BEAUX-ARTS
Pour débutants et confirmés, différentes techniques,
DESSIN PEINTURE Adultes huile, acrylique, couteaux, enduits. Modèles divers 9h30 à 11h45 443 €
TOUTES TECHNIQUES adaptés aux compétences de chacun et selon vos goûts !
ATELIER LIBRE
DESSIN PEINTURE
TOUTES TECHNIQUES
ATELIER LIBRE
PEINTURE À L’HUILE 13h00 à 17h30
ET TOUTES TECHNIQUES
ATELIER LIBRE Atelier réservé aux adhérents inscrits dans l’une
PEINTURE DESSINÉE de ces activités avec un nombre de 10 personnes
Adultes -
maximum afin de respecter les consignes de
ATELIER LIBRE sécurité sanitaire.
PORTRAIT
ATELIER LIBRE
SCULPTURE
MODELAGE 17h15 à 20h15
ATELIER LIBRE
TAPISSERIE
Le Pinceau se fait crayon.
Avec audace réfléchie, les couleurs soutenues par
PEINTURE DESSINÉE Adultes 18h30 à 20h00 368 €
de puissantes lignes de dessin dynamiseront votre
acte de créer sans que la gomme s’en mêle... !
BIEN-ÊTRE
Hatha Yoga traditionnel basé sur le réalignement
YOGA Adultes postural, le renforcement et l’assouplissement 9h30 à 11h00 380 €
des muscles.
12
MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 12 04/05/2021 14:48DANSE
17h00 à 18h00
Enfants 7-10 ans
283 €
DANSE MODERN’JAZZ Ados Échauffement, assouplissements, chorégraphies 18h00 à 19h00
Théâtre Les Sablons sur des musiques rythmées. 11-14 ans
Ados 19h00 à 20h30 380 €
Adultes À partir de 15 ans
Enfants Savant mélange de Hip Hop et de Danse Modern’ Jazz : 17h15 à 18h45
DANSE FUNKY 318 €
Ados accessible à tous. 10-14 ans
EXPRESSION
Écouter, lire, écrire, et avant tout pratique orale
ITALIEN Adultes 18h00 à 19h00 316 €
de l’italien d’aujourd’hui.
MUSIQUE
Ados Jouer les plus grands titres de l’histoire du rock
GUITARE ÉLECTRIQUE 18h30 à 19h30
et les plus beaux solos des guitares héros : 313 €
(À partir de 12 ans) Adultes 19h30 à 20h30
cet atelier est fait pour vous !
SPORT
GYM ENTRETIEN Adultes Renforcement musculaire et cardiotraining en musique. 9h30 à 10h30 313 €
ZUMB’ LATINA ADOS Ados Bouger, se défouler, aux sons des rythmes latinos. 18h45 à 19h45 316 €
(À partir de 12 ans)
COMBO TRAINING Adultes Renforcement, assouplissement et cardiotraining. 20h00 à 21h00 313 €
FORFAIT PACK BIEN-ÊTRE GYM / YOGA / ZUMB’
ATTENTION : OUVERTURE DES INSCRIPTIONS DU «PACK BIEN-ÊTRE»
UNIQUEMENT SUR PLACE EN SEPTEMBRE, SOUS RÉSERVE DE COMPATIBILITÉ
AVEC LES NORMES SANITAIRES.
PACK BIEN-ÊTRE
Adultes DONNE ACCÈS À TOUS LES COURS SUIVANTS : 489 €
GYM / YOGA / ZUMB’
• BARRE AU SOL/PILATES • COMBO TRAINING • GYM DOUCE
• GYM ENTRETIEN • PILATES • YOGA • ZUMB’ LATINA (MARDI)
• ZUMB’ MIX (MERCREDI)
13
MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 13 04/05/2021 14:48Activités
Samedi Descriptions Horaires Cotisations
annuelles*
ARTS MARTIAUX ET SPORTS DE COMBAT
Art martial chinois traditionnel offrant un 11h30 à 13h00
KUNG FU Adultes entrainement complet permettant un développement 425 €**
13h00 à 14h30
harmonieux tant physique que mental.
BEAUX-ARTS
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ATELIER Enfants La création n’a pas de limites ! 4-6 ans 1h00 313 €
Les enfants pourront laisser libre cours à leur
DES CRÉATEURS Ados imagination en fabriquant des objets personnalisés. 11h00 à 12h15 1h15 325 €
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Enfants Passer d’un dessin rapide à une réalisation en trois
TERRE, MODELAGE 10h30 à 12h30
dimensions, par des moyens simples et ludiques 361 €
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(modelage).
BIEN-ÊTRE
Hatha Yoga : pratique des âsana (postures), du
YOGA Adultes 10h00 à 11h30 380 €
pranayama (souffle) et du Yoga Nidra (relaxation).
Retrouver la pleine conscience de votre corps I.F.K.F
QI GONG Adultes 10h00 à 11h30 Adhésion
par la relaxation, la visualisation et les postures. obligatoire
EXPRESSION
Enfants Travailler la voix, le corps, l’espace avec malice 14h00 à 15h30
THÉÂTRE 318 €
Ados et fantaisie à travers tout le répertoire théâtral. 8-13 ans
MUSIQUE
Jouer rapidement de la musique via la découverte et
Enfants 10h30 à 11h30
GUITARE CLASSIQUE l’apprentissage de la guitare : premiers accords, lecture 11h30 à 12h30 313 €
(À partir de 7 ans) Ados des tablatures, travail du médiator et jeu aux doigts, sur de 13h30 à 14h30
simples exercices ou des musiques et chansons connues...
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MJC_PROGRAMMECULTUREL_INTERIEUR_5.indd 16 04/05/2021 14:48Vous pouvez aussi lire
