A L'ABORD' ÂGES POUR LES SENIORS - PROGRAMME DES ACTIONS - lsoagglo
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
PROGRAMME DES ACTIONS
POUR LES SENIORS
DES SABLES D’OLONNE AGGLOMÉRATION
N°3 - Septembre à Décembre 2019
A L’ABORD’ ÂGES
PRÉVENTION SENIORS
LES SABLES D’OLONNE
AGGLOMÉRATION
02 51 23 26 18
lsoagglo.fr
ÉDITO
L’AGGLOMÉRATION
AU SERVICE DES SENIORS
Le nouveau programme A l’Abord’âges
est arrivé avec son lot de nouveautés :
les ateliers « S’informer pour mieux anticiper »
ou encore « Tout savoir sur l’emploi à domicile ».
Pour marquer la fin d’année, nous vous
proposons de participer au lancement du
cycle de conférences « Les Rencontres A
l’Abord’âges ». Cette première édition sera
l’occasion de rencontrer M. Michel BILLÉ,
SOMMAIRE psycho-sociologue de renom, spécialiste de
l’avancée en âge.
Pour davantage de proximité, le service
p2 prévention auprès des seniors rejoindra à
la rentrée de septembre l’équipe du Centre
Inscriptions
Communal d’Action Sociale (CCAS) des
p3 Sables d’Olonne et la plate-forme de répit
« Le Nid des Aidants », au sein de l’ancienne
Préservez mairie d’Olonne-sur-Mer. Ce lieu sera un pôle
votre santé ressource dédié aux plus de 60 ans.
p8 Je vous invite à (re)découvrir les actions
proposées, qui s’échelonneront de septembre
Préservez votre à décembre 2019 sur l’Agglomération des
cadre de vie Sables d’Olonne.
p 12 A vos agendas !
Temps forts
Yannick Moreau
p 14 Maire des Sables d’Olonne,
Président de l’Agglomération
Zoom sur...
2
Nouveauté
PERMANENCE D’INSCRIPTIONS
Pour participer aux différents ateliers organisés par le service prévention
auprès des seniors, votre inscription sera nécessaire lors des journées
de permanences (voir dates ci-dessous).
Les ateliers sont limités en places afin d’avoir des groupes à taille humaine
et de privilégier la convivialité et l’expression de tous.
> LE MARDI 3 SEPTEMBRE - 14 h à 16 h
> LE VENDREDI 6 SEPTEMBRE - 14 h à 16 h
> LE LUNDI 9 SEPTEMBRE - 10 h à 12 h
LES SABLES D’OLONNE
Siège des Sables d’Olonne Agglomération
3 avenue carnot
Les inscriptions seront possibles tout au long de l’année
dans la limite des places disponibles suite à ces permanences.
02 51 23 26 18
3 Préservez votre santé
Stimulez votre mémoire !
Faites travailler votre mémoire avec des exercices, des jeux et venez partager
un moment convivial.
20 € le cycle de 10 ateliers.
Du 16 septembre au 9 décembre Du 16 septembre au 9 décembre
(hors vacances scolaires) (hors vacances scolaires)
> LES LUNDIS - 10 h à 11 h 30 > LES LUNDIS - 14 h à 15 h 30
LES SABLES D’OLONNE • Semaine paire
Ancienne mairie d’Olonne-sur-Mer L’ILE D’OLONNE
47 rue des Sables Logis des marais
(derrière la bibliothèque)
• Semaine impaire
SAINTE-FOY
Maison des associations
Allée de la mairie
Préservez votre santé 4
Mieux vivre votre maladie cardio-vasculaire
Vous êtes ou avez été touché par
une maladie cardio vasculaire ? • Entretiens individuels
Venez participer à des ateliers
> MARDI 24 SEPTEMBRE
pédagogiques et ludiques, per-
10 h à 12 h
mettant de mieux connaître votre
maladie et de mieux vivre avec au • Cycle de 3 séances
quotidien. Une infirmière formée à > LES MARDIS 1er, 8 et 15 OCTOBRE
l’Education Thérapeutique vous aidera à 10 h à 12 h
identifier vos facteurs de risque, à adap- LES SABLES D’OLONNE
ter votre alimentation et vos activités, à Salle des Chirons
repérer les signes d’alerte...
En partenariat avec la Mutualité Sociale
Agricole (MSA). Gratuit.
Initiez-vous aux gestes de 1ers secours
La Croix-Rouge Française propose
de vous former à la connaissance
des gestes qui sauvent pour agir à tout
moment face à un accident de la vie
quotidienne.
10 € la formation d’une journée de 8 h
(Repas à prévoir)
• Formation
> MERCREDI 9 OCTOBRE
ou
> MERCREDI 4 DÉCEMBRE
9 h à 18 h
LES SABLES D’OLONNE
Ancienne mairie
d’Olonne-sur-Mer
5 Préservez votre santé
La santé dans l’assiette…
Comment prendre soin de sa
santé par l’alimentation ? • Séance introductive
Vous serez amené à réfléchir sur > MARDI 1er OCTOBRE
vos habitudes alimentaires afin 10 h
d’acquérir de nouveaux réflexes • Cycle du 5 novembre
favorables à un bien-être durable. au 17 décembre
(hors vacances scolaires)
Ateliers animés par une diététi-
> LES MARDIS - 9 h 30 à 12 h
cienne, en partenariat avec la MSA
SAINT-MATHURIN
(Mutualité Sociale Agricole). Salle de la mairie
40 € le cycle de 6 séances.
Nouveauté
Partez à l’aventure des mots
Venez réveiller et/ou entretenir de
façon ludique votre capacité de
mémorisation.
Cet atelier vous permettra de stimuler
votre mémoire et votre imagination,
d’accroître votre confiance en vous, par
votre capacité d’écriture. Venez prendre
• Cycle du 12 novembre
plaisir à écrire. au 17 décembre
En partenariat avec la MFR les Mimosas.
> LES MARDIS - 10 h à 12 h
20 € le cycle de 6 séances. LES SABLES D’OLONNE
Salle des Chirons
Préservez votre santé 6
Initiez-vous à la méthode Feldenkrais !
Cette méthode permet de prendre
conscience de son corps à travers le • Séance introductive
mouvement. Ainsi les fonctions quoti- > MARDI 24 SEPTEMBRE
diennes comme tourner, marcher, respirer, 15 h
se tenir debout… sont peu à peu améliorées. • Cycle du 1er octobre
Instant bien-être animé par Valérie Pujol, au 17 décembre
(hors vacances scolaires)
praticienne formée à la méthode Feldenkrais.
> LES MARDIS - 14 h 30 à 16 h
20 € le cycle de 10 séances. SAINTE-FOY
Salle du Foyer Rural
La piscine, un sport adapté
face aux douleurs articulaires
Venez pratiquer une activité physique bénéfique pour vos problèmes
d’arthrose, mal de dos... que ce soit en prévention ou en complément
thérapeutique.
En effet, les activités aquatiques sont d’autant plus conseillées qu’elles permettent
de faire de l’exercice sans douleur et sans impact sur les articulations.
Séances animées par des professionnels du complexe aquatique de la piscine
des Chirons. Sur présentation d’un certificat médical de non-contre indication à
la pratique sportive.
20 € le cycle de 8 séances.
• 1er cycle LES SABLES D’OLONNE
Du 10 septembre au 17 décembre Piscine des Chirons
> LES MARDIS - 16 h 15 à 17 h rue Châteaubriand
• 2ème cycle
Du 7 novembre au 12 mars 2020
> LES JEUDIS - 16 h 15 à 17 h
• 3ème Cycle
Du 14 novembre au 19 mars 2020
> LES JEUDIS - 16 h 15 à 17 h
7 Préservez votre santé
Les clés d’un sommeil de qualité
Apprenez à mieux connaître les
mécanismes du sommeil avec
• Séance introductive
le Docteur DELANSORNE,
médecin généraliste. > MARDI 5 NOVEMBRE
La séance d’introduction vous per- 15 h à 16 h
mettra de prendre conscience des LES SABLES D’OLONNE
comportements pouvant nuire à Maison de santé des 3 caps
45 rue des Frères Michelin
sa qualité et, grâce aux séances de
sophrologie, animées par Christine • Cycle du 12 novembre
Thomas, vous pourrez acquérir des au 10 décembre
techniques permettant de l’améliorer. > LES MARDIS - 14 h 30 à 16 h
20 € le cycle de 5 séances. L’ILE D’OLONNE
Salle des Paludiers
Comment faire face aux événements
douloureux de la vie
Se préparer à mieux accepter les En petit groupe, vous pratiquerez des
événements douloureux qui vous exercices pour apprendre à positionner
affectent au quotidien (perdre un votre respiration, votre corps, votre esprit
être cher, appréhender la maladie, la grâce à l’accompagnement psycholo-
solitude...) en adoptant une approche gique de Mme Massiot, psychologue.
positive de la vie. 20 € le cycle de 5 séances.
• Cycle du 18 novembre
au 16 décembre
> LES LUNDIS - 15 h à 16 h 30
LES SABLES D’OLONNE
Cabinet médical
3 impasse Hippocrate
Préservez votre cadre de vie 88
Nouveauté
Tout savoir sur l’emploi à domicile
Comment devenir employeur ? « Particulier emploi » vient vous informer sur les
modes d’intervention possibles à domicile, les domaines d’activité, la relation de travail
(du recrutement à la rupture du contrat de travail), les aides financières, le crédit d’im-
pôt. Il vous explique aussi comment déclarer en CESU… avec possibilité de réaliser , par
la suite, un atelier découverte et prise en main du site du CESU sur un outil numérique
mis à disposition. Gratuit.
> VENDREDI 4 OCTOBRE
10 h à 12 h
LES SABLES D’OLONNE
Pépinière d’entreprises
2 allée Titouan Lamazou
Nouveauté
S’informer pour mieux anticiper
Aide aux prises de décisions face à l’avancée en âge.
Comment adapter son logement ?
Quelles solutions pour rester à domicile ? • 1er Cycle
Quelles aides financières ? La donation, le > LES JEUDIS 10, 17 OCTOBRE
leg... Un ensemble de professionnels sera là et 7 NOVEMBRE
pour vous renseigner : • 2nd Cycle
Chambre des notaires, ergothérapeute,
> LES JEUDIS 21, 28 NOVEMBRE
assistante sociale, mandataire judiciaire...
et 5 DÉCEMBRE
Gratuit. Cycle de 3 séances. 10 h à 12 h
LES SABLES D’OLONNE
Ancienne mairie
d’Olonne-sur-Mer
47 rue des Sables
9 Préservez votre cadre de vie
Osez le bus !
À la retraite, prendre le bus permet
de rester autonome dans ses
déplacements et de poursuivre ses
activités tout en ayant une démarche
écologique ! Venez à la découverte du
réseau Oléane et de son fonctionnement.
Un agent du réseau de bus et la
coordinatrice du service A l’Abord’âges
seront là pour vous conseiller, vous aider
à préparer votre trajet, à vous repérer dans
les lignes, les horaires, à utiliser l’espace en
ligne. Gratuit.
De 10 h à 11 h aux SABLES D’OLONNE
> JEUDI 12 SEPTEMBRE > JEUDI 3 OCTOBRE
Résidence Domitys Salle Sauveterre au siège de
6 avenue Charles De Gaulle l’Agglomération, 3 avenue Carnot
> JEUDI 26 SEPTEMBRE > MARDI 8 OCTOBRE
Maison de santé des 3 caps Salle des fêtes de la Chaume
45 rue des frères Michelin Place d’armes
Information
Pédalez, maintenant !
Le vélo vous tente ? Oléane Mobilités vous propose
la location de vélos électriques !
L’idée n’est pas de mettre en place un libre-service, ni
de concurrencer les locations de vélos de loisirs, mais
bel et bien de vous inciter à découvrir le vélo électrique
au quotidien. Les locations sont proposées sur des
périodes de 1, 3 ou 6 mois.
40 € le mois (tarif dégressif si vous êtes déjà abonnés
au bus Oléane).
Renseignements à l’Agence Oléane Mobilités,
25 rue Nicot, aux Sables d’Olonne.
Tél : 02 51 32 95 95 - oleane-mobilites.fr9 Préservez Préservez
votre cadrevotre
de vie
cadre de vie 10
Nouveauté
Tous piétons !
L’association de Prévention Routière vous alerte sur les dangers
auxquels vous êtes exposés en tant que piéton dans la rue et
vous accompagne pour prévenir des risques encourus.
grâce à des ateliers ludiques et des mises en situation pratiques en
centre ville. Venez découvrir l’attitude à adopter pour être piéton en
toute sécurité. Gratuit.
> VENDREDI 27 SEPTEMBRE
9 h à 12 h
LES SABLES D’OLONNE
Siège de l’Agglomération
3 avenue Carnot
Salle Sauveterre11 Préservez votre cadre de vie
Nouveauté
Germaine arrive près de chez vous !
Venez à la rencontre du bus numérique A bord, vous pourrez vous initier aux
itinérant ! Germaine, c’est le nom logiciels et applications de commu-
donné à cette camionnette affrétée par nication virtuelle (Skype, Facetime,
la Fédération des centres sociaux de What’App), vous faire accompagner
Vendée pour aller à la rencontre des dans la réalisation de démarches admi-
habitants. nistratives en ligne, vous instruire sur
l’imprimante 3D, etc...
Vous découvrirez un réel lieu d’échanges,
autour d’un café, sur le thème du
numérique. Gratuit. Accès libre tout public.
> MERCREDI 11 SEPTEMBRE
10 h à 17 h
LES SABLES D’OLONNE
Place de la liberté
Initiez-vous à la tablette numérique !
Venez vous former à la manipulation
d’une tablette tactile dans un véritable
lieu d’échange et de convivialité.
Ces séances adaptées seront présentées
par un animateur de la Fédération des
centres sociaux.
Matériel fourni pour ceux qui ne sont
pas équipés d’une tablette.
20 € le cycle de 10 séances.
• Cycle du 24 septembre au 10 décembre (hors vacances scolaires)
> LES MARDIS - 10 h à 12 h
LES SABLES D’OLONNE Numerimer, 2 impasse Isaac NewtonTemps forts 12
Nouveauté - Théâtre conférence
LES RENCONTRES A L’ABORD’ÂGES
Pour la première rencontre A l’Abord’Âges, un spectacle
« Salutation au soleil », qui associe théâtre et chansons, vous
sera présenté.
A l’issue de cette représentation le conférencier et psycho-sociologue
Michel Billé, auteur du livre « La chance de vieillir », sera présent pour
échanger avec vous ! En partenariat avec l’AG2R Mondiale. Gratuit.
Michel B
avec ill é
e VIEILLIR
nc
EST UNE CHANCE
Confére
Pièce de théatre
> MARDI 3 DÉCEMBRE
15 h
LES SABLES D’OLONNE
Salle de la licorne
Le Havre d’Olonne13 Temps forts
Zoom sur ...
Nouveauté
Viens je t’emmène… à un après-midi jeux!
Le service prévention senior « A l’Abord’Âges » s’engage contre la solitude
et l’isolement des aînés au côté du magazine Notre Temps, en participant
à la semaine « Viens je t’emmène... » du 18 au 24 novembre 2019.
Si vous avez l’occasion, sur votre trajet, Venez, seul ou accompagné, vivre un
de passer chercher un voisin, un ami après-midi convivial autour des jeux.
qui n’a pas de moyens de transport ou Un temps propice aux échanges et aux
si vous souhaitez lui proposer une acti- discussions afin de créer du lien social
vité, sortie, vous pouvez consulter le et l’occasion de passer un bon moment
programme (balade, expo, visite...) sur intergénérationnel.
le site internet : viensjetemmene.fr. Animé par Bo Jeux et avec la présence
d’enfants du conseil municipal et des
accueils de loisirs. Gratuit.
Transport possible sur demande.
> MERCREDI 20 NOVEMBRE
de 14 h à 18 h
LES SABLES D’OLONNE
Salle Audubon
CINExpresso
Le Cinexpresso veut faire d’une séance de
cinéma un moment de convivialité avec, en
début de séance, un moment d’échange organisé
autour d’un café offert, suivi de la projection d’un
film spécialement choisi par le Grand Palace pour
cette occasion.
7,40 € la séance.
Réservation au Grand Palace au 09 60 18 11 52
> LES 2ndJEUDIS DU MOIS - 14 h 30
(hors vacances scolaires)
LES SABLES D’OLONNE
Multiplexe Le Grand PalaceZoom sur ... 14
Le RDV des seniors
> LES JEUDIS dès le 12 septembre
(hors vacances scolaires)
À partir de 14 h - LES SABLES D’OLONNE
Ancienne mairie d’Olonne-sur-Mer
47 rue des Sables
Si vous ressentez un sentiment de équipements culturels du territoire de
solitude en raison de l’absence de l’agglomération tels que le cinéma, la
votre entourage familial ou amical. médiathèque, les musées.
Vous serez accueilli dans un lieu convivial au La coordinatrice du service « A l’Abord’Âges »
sein d’un petit groupe de personnes qui sera là pour vous accompagner tout au
éprouvent le même sentiment que vous. Ce long de ces après-midis. Gratuit.
moment sera propice aux échanges, aux Transport possible sur demande.
rencontres et l’occasion de découvrir les
Le Nid des Aidants
Unique sur le territoire de la Vendée, la plateforme d’accompagnement et de
répit organise des animations toutes les semaines à destination des aidants.
L’association propose des formations, des séjours
répit… C’est un véritable lieu d’écoute et
d’échanges pour les aidants qui accompagnent
leurs proches touchés par une maladie neuro-
dégénérative.
Sur inscription auprès de Charline Vinet,
coordinatrice « Le Nid des Aidants »
Tél : 06 29 39 83 09
Email : contact@leniddesaidants.fr
www.leniddesaidants.frRendez-vous
au mois de janvier
pour la prochaine édition !
Avec la participation de nos partenaires :
Photos : Adobe Stock, M.Billé, Cinquième saison Productions, Germaine, le Grand Palace, LSOA, Oléane Mobilités- 2019
Rédaction : Service Prévention Senior des Sables d’Olonne Agglomération - Création graphique : Service Com’ LSOA
A L’ABORD’ÂGES - PRÉVENTION SENIORS
LES SABLES D’OLONNE AGGLOMÉRATION
Ancienne mairie d’Olonne-sur-Mer
47, rue des Sables - LES SABLES D’OLONNE
Tél : 02 51 23 26 18 - aline.gaborit@lsoagglo.frVous pouvez aussi lire
