AUDITION : PRÊTEZ L'OREILLE ! - DOSSIER Administrateur - Mutualia
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Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1er SEMESTRE 2018 #4
DOSSIER
AUDITION :
PRÊTEZ
L’OREILLE !
Administrateur Vivre avec une Gérer son armoire
en 2018 ? maladie chronique à pharmacie
Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1er semestre 2018 | #1
L’offre santé
des plus de 55 ans
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de votre vie !
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pour vous offrir pour maîtriser
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#2 | Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1
er
semestre 2018
#4
Mutualia s’engage
pour la protection santé de ses adhérents
Une nouvelle année est déjà engagée tandis que 2017 s’éloigne dans nos rétroviseurs.
Deux décès auront profondément marqué Mutualia Grand Ouest en 2017 : celui de son trésorier Denis Osouf,
au mois de septembre, et juste avant Noël, celui du Président de l’Union Mutualiste de Groupe Mutualia,
Philippe Lamat, à l’âge de 46 ans. Nos pensées vont en premier lieu à leurs familles.
En cette année de construction du Groupe Mutualia et d’élaboration de notre plan stratégique 2017/2020, ces
départs nous ont touchés. Philippe Lamat s’était largement investi dans ce projet. Il était absolument convaincu
qu’il ne pouvait y avoir de développement et d’avenir pour nos mutuelles sans offrir à nos adhérents une réponse
globalisée. Un engagement à la fois en terme de prévention et de couverture santé et tenant compte des
difficultés d’accès à l’offre de soins notamment.
Chaque jour, chaque événement nous rappelle combien la santé est un bien précieux et comment
les mutuelles complémentaires santé ont leur place pour contribuer à la protection santé de leurs
adhérents. Philippe en était convaincu, son engagement en témoignait.
Charge à nous de porter cette exigence, en défendant nos valeurs au sein de notre
famille mutualiste et vis-à-vis des pouvoirs publics dans le cadre des réformes attendues
pour l’année 2018.
Bien à vous,
Hubert Gaudin Président Mutualia Grand Ouest
#4 | INFO MUTUALIA #11 | EN PRATIQUE
Renouvellement, mixité et engagement des actifs • Pourquoi s’inscrire dans votre espace « adhérent » •
Notre ambition 2020 Comment conserver, trier et recycler ses médicaments •
Les nouveaux tarifs des consultations et forfaits
#6 | ÉVÉNEMENTS journaliers hospitaliers • Vivre avec une maladie
Création fondation Mutualia Grand Ouest chronique : le diabète
« Agir pour l’avenir » • La Vannetaise
#14 | ENTRE NOUS
#7 | DOSSIER Témoignage sur l’offre Mutualia Santé Expérience •
Audition : prêtez l’oreille Lois Chatel et Hamon • l’OPTAM
Avec le témoignage d’un médecin ORL
#15 | RECETTE CUISINE SANTÉ
#10 | LES BONS RÉFLEXES Le Chou, le chouchou de l’hiver •
5 conseils pour prévenir et détecter
une perte d’audition La recette anti-fatigue
Entre Nous - Magazine Santé Mutualia Grand Ouest • 6 rue Anita Conti - CS 82320 - 560008 Vannes Cedex • Tél. 02 97 62 30 00
Directeur de la publication : Isabelle Giraud • Responsable de la rédaction : Aurore Macario
Avec la participation de : Sonia Gabarret, Céline Le Grand, Audrey Seillier, Marion Guéhennec • Crédits photographiques : Adobe stock, Istock
Conception graphique : Karbonestudio et Décrocher la Une • Impression : ROTOARMOR - Tirage à 73 000 exemplaires.
Mutualia Grand Ouest, mutuelle soumise aux dispositions du livre II du code de la Mutualité - Immatriculée au répertoire SIRENE sous le n° 401-285-309
PEFC/10-31-1301 Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1er semestre 2018 | #3
– Info Mutualia –
RENOUVELLEMENT, MIXITÉ
ET ENGAGEMENT
DES ACTIFS
VOTRE VIE PROFESSIONNELLE
VOUS A PERMIS D’ACQUÉRIR
En juin, un
tiers du Conseil
CE QUI DES COMPÉTENCES UTILES À LA
d’administration CHANGE : GESTION DE VOTRE MUTUELLE ?
de Mutualia les obligations liées à
la loi Coppé-Zimmerman : Vous avez envie de vous impliquer dans la vie de Mutualia ?
Grand Ouest sera Vous êtes intéressé pour devenir administrateur ?
le Conseil d’administration
renouvelable est composé en recherchant
une représentation équilibrée Contactez-nous sur notre adresse mail
des femmes et des hommes. elusmgo@mutualia.fr
D’ici 2021, il devra être Un rendez-vous vous sera proposé pour répondre à
composé à 40 % de femmes. vos questions sur les missions et échanger sur votre
candidature.
Parce que notre Conseil d’administration doit représenter nos assurés,
Mutualia Grand Ouest souhaite y intégrer des actifs.
« Oui mais s’engager prend du temps ! » Pour vous aider :
Salariés : Mutualia rembourse à votre employeur les rémunérations maintenues
grâce à la mise en place d’une convention.
Non salariés : sous conditions, Mutualia indemnise la perte de gain. La charte des
« C’est compliqué, je suis une jeune maman ! » : Pour vous accompagner, administrateurs
Mutualia prend en charge vos frais de garde d’enfants pendant les réunions.
Les règles d’or
« M’engager d’accord, mais j’habite loin ! » : Mutualia prend en charge vos pour être actif
frais de déplacement et de séjour liés aux réunions. au sein du Conseil
d’administration :
« C’est très technique, faut-il des compétences particulières ? » : Mutualia
organise régulièrement des formations de l’ensemble du Conseil d’administration : Je me prépare !
fonctionnement du Conseil d’administration, prise de parole en public, évolutions
du marché de la santé… mais aussi des formations dédiées à la Commission dont Je m’engage !
vous êtes membre : audit, gestion des risques, finances…. Je décide !
#4 | Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1
er
semestre 2018
NOTRE AMBITION 2020 :
ÊTRE UN ACTEUR RÉGIONAL RECONNU DE LA PROTECTION SANTÉ,
PERFORMANT, INNOVANT ET PROCHE DE SON TERRITOIRE.
Nous construisons Nous assurons
L’humain est au cœur de nos préoccupations. la cohérence de nos réponses
Cela implique de respecter chaque individu,
qu’il soit adhérent, élu ou collaborateur. Grâce à sa gouvernance mutualiste, Mutualia
fonctionne de façon démocratique en faisant de
chaque adhérent un acteur de sa santé.
Co-produire
ensemble Écouter les besoins
la mutuelle de demain de nos adhérents
Nous conjuguons Nous sommes
Parce que notre volonté est de permettre responsables
à tous nos adhérents d’avoir accès à des soins
de qualité au juste prix où qu’ils soient. Nous tenons à assurer la même qualité de service
à tous nos adhérents sur l’ensemble du territoire
régional.
Agir en proximité
Respecter nos engagements
3 axes de développement
S’IMPLIQUER S’INVESTIR S’ENGAGER
DANS DANS L’ÉCOSYSTÈME POUR L’ACCESSIBILITÉ
LA TERRITORIALITÉ RÉGIONAL À LA SANTÉ
et renforcer notre en partenariat avec en renforçant et en élargissant
ancrage régional l’ensemble des acteurs l’offre des produits et services
à nos adhérents.
Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1er semestre 2018 | #5
– Événements –
0% !
LA VANNETAISE PAS D’AUGMENTATION
DÉJÀ 10 ANNÉES D’ENGAGEMENT EN 2018 SUR
VOS COTISATIONS
SANTÉ INDIVIDUELLE !*
Sauf changement de situation
ou de tranche d’âge, vos tarifs de
cotisations 2017 sont maintenus
en 2018. Cette décision prise par
le Conseil d’administration est
une nouvelle preuve de notre
engagement à vos côtés.
Merci pour votre fidélité !
Rappel : déjà en 2016 et 2017,
hausse limitée à 1% seulement !
sur tous les contrats Santé
*
individuelle déjà souscrits.
D epuis 10 ans maintenant, Mutualia porte ses convictions aux côtés des associations La
Vannetaise et Faire Face Ensemble. Tous les ans en octobre, une manifestation sportive
sensibilise aux cancers féminins. Plus de 8650 femmes et jeunes filles ont participé à la Trois nouveaux
11ème édition de ce grand évènement caritatif de dimension régionale.
contrats avec
Retrouvez sur notre site internet la vidéo de l’événement, avec la la FNSEA 76,
participation d’Isabelle Giraud, Directrice Générale de Mutualia Grand Ouest.
www.mutualia.fr/le-groupe/mutualia/simpliquer/solidarite la FDSEA22
et la FDSEA85
FONDATION Mutualia Grand Ouest est fière
MUTUALIA GRAND OUEST
d’accompagner les exploitants
agricoles et leurs familles.
AGIR POUR L’AVENIR,
PARCE QU’ «ENTRE NOUS C’EST HUMAIN»
F idèle à ses valeurs, Mutualia Grand Ouest vient de créer la Fondation abritée
« Mutualia Grand Ouest, Agir pour l’Avenir », sous l’égide de FACE (Fondation Agir
Contre l’Exclusion) pour œuvrer sur son territoire.
Pour quoi ?
Signature officielle du contrat :
• Lutter contre les discriminations et les exclusions Isabelle Giraud, Directrice Générale
• Agir en faveur de la santé publique, du progrès et du lien social de Mutualia Grand Ouest et Patrice Faucon,
• Favoriser la généralisation des pratiques responsables Président de la FNSEA76 –
• Développer des partenariats et des synergies le 25 octobre 2017 à Bois Guillaume
• Promouvoir la recherche et l’innovation sociale
Comment ?
• En contribuant au déploiement d’actions d’information, de formation, de solidarité,
de prévention en matière de santé, de couverture sociale, d’accès aux soins
• En s’engageant dans des actions collectives innovantes et structurantes, Réunion des délégués
notamment en milieu rural 29 janvier 2018
• En soutenant des démarches de recherche action
Assemblée générale
22 juin 2018
#6 | Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1
er
semestre 2018
DOSSIER
AUDITION :
PRÊTEZ L’OREILLE !
Si notre système auditif perd naturellement de ses
capacités avec l’âge, il est important de veiller à
le préserver tout au long de la vie des nuisances
qui peuvent l’endommager. D’autant plus que
de nombreux traumatismes sont irréversibles.
Aujourd’hui,
en France, plus de 10 % de la population seraient confrontés à une perte
d’acuité auditive depuis la naissance ou acquise au long de la vie. Si la
proportion de personnes touchées par des troubles de l’audition est
d’environ 6% chez les 15-24 ans, elle ne cesse d’augmenter avec l’âge :
9% des 25-34 ans, 18% des 35-44 ans et plus de 65% des personnes à partir de
65 ans. L’augmentation des troubles auditifs au cours de la vie peut être liée à :
• des traumatismes acoustiques,
• des maladies (otites chroniques dans 20 % des cas, tumeurs, etc.),
• des accidents (liés à la pratique de la plongée par exemple)
• ou encore des toxicités médicamenteuses.
La plupart de ces facteurs contribuent à la destruction des cellules cillées,
essentielles dans les mécanismes de l’audition.
Même sans traumatisme particulier, le vieillissement conduit naturellement
à une perte auditive qui apparaît le plus souvent vers 50-60 ans.
Alors, à tout âge, prenez soin de votre audition !
30 000
6 millions 49%
Seule 1
de Français sont concernés par des personnes qui à 50 000 personne, sur 4
qui présentent des
consultent le font jeunes et adolescents
des troubles de l’audition dont présentent des altérations troubles auditifs, est
suite aux pressions appareillée.*
2,5 millions ont moins graves ou sévères du
de leurs proches.*
de 55 ans.* système auditif.*
* Études UFC - Que choisir 2014 et 2015
Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1er semestre 2018 | #7
– Dossier –
L’environnement dans Les ados aiment les « gros » sons
lequel nous vivons est
Le bruit : un ennemi permanent
de plus en plus bruyant Ecouteurs vissés aux oreilles toute la Dans la vie professionnelle ou domestique, le
et, à toute heure de la journée, fans de musique « qui déchire »… premier effet du bruit sur la santé concerne
journée, nos oreilles les adolescents malmènent souvent l’audition. Un bruit puissant et brutal ou une
sont sur-sollicitées. En leur audition. Pourtant, l’oreille peut être exposition prolongée à un environnement
fonction de sa durée endommagée bien avant qu’on ne ressente sonore de plus de 85 dB peuvent provoquer
et de son intensité, de douleur. Le seuil de danger se situe à 85 une altération temporaire ou définitive de
cette surexposition décibels (dB) alors que le seuil de douleur l’audition. Le bruit augmente aussi la fatigue,
n’est pourtant pas se situe à 120 dB. Une fois endommagées, les risques d’hypertension artérielle, les
sans risque pour notre les cellules cillées* ne peuvent être réparées troubles digestifs, la nervosité et le stress.
audition. ou remplacées. Les risques ? De l’apparition Enfin, il perturbe le sommeil et diminue
d ’ a co up h è n e s j us q u’ à l a per t e réel l e l’attention. Comment se protéger ? En
d’audition. Incitez les jeunes à protéger portant un casque ou des bouchons adaptés
leurs oreilles ! (pour passer la tondeuse ou utiliser une
* Les cellules cillées, situées dans l’oreille interne, tronçonneuse par exemple). Et après une
transforment les vibrations en signaux électriques. exposition au bruit intense, sachez reposer
Ces signaux sont ensuite transmis par le nerf vos oreilles !
auditif au cerveau qui va les interpréter.
Pas de perception Conversation Dans une conversation,
Comment de certains sons du téléphonique difficile répétition des mêmes
reconnaître un quotidien : sonnerie
du téléphone, voiture
Télévision ou radio
histoires plutôt que
questionnement
à un volume élevé
problème auditif dans la rue, chant sur des sujets inconnus
des oiseaux… Meilleure
chez un proche ? compréhension des voix
Changement d’humeur,
Difficultés à suivre irritation ou mise en
masculines que
une conversation dans retrait dans des
féminines
un environnement moments de convivialité
bruyant Difficultés à s’intégrer
dans une conversation
Entretien Pourquoi prendre soin de son audition ?
Les risques que l’on encourt lorsqu’on s’expose de façon prolongée
avec le Dr Tiphaine GERARD à des niveaux sonores élevés ou ponctuellement à des bruits trop
puissants sont réels et ne doivent pas être sous-estimés. Car une
Médecin ORL au CH de Vannes. fois endommagées, les cellules de l’oreille interne ne peuvent
être réparées. Pourtant, bien entendre, c’est :
Pourquoi • Pour le tout jeune enfant : développer son capital cognitif
et acquérir le langage oral
• Pour l’adolescent : développer ses compétences scolaires
être vigilant ? et favoriser son insertion sociale
• Pour l’adulte actif : se sentir à l’aise socialement
et professionnellement
• Pour le senior : continuer à profiter des sons agréables
de la vie et limiter le déclin cognitif
#8 | Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1
er
semestre 2018
Echelle de l’intensité des sons
en décibels (db)
Seuil de
Les seniors font-ils la sourde oreille ? la douleur Lieux
calmes
La plupart du temps, la diminution de
l’audition est tout simplement due à un Seuil Sons de
du danger l’environnement
phénomène naturel d’usure du système
auditif. C’est comme la baisse de la vision.
Pourtant, la prise de conscience est parfois
peu évidente car la baisse est progressive
et la gêne n’est souvent ressentie qu’en
milieux animés : réunions familiales, dîners,
restaurants, cinéma… Les risques sont
pourtant réels : isolement progressif et déclin
cognitif (altération de la mémoire ou des
capacités d’attention). Il faut donc réagir au Grave Fréquence (hertz) Aigü
plus vite pour continuer à profiter pleinement
de la vie : dès 50 ans, faites un bilan auditif ! 0 125 250 500 1000 2000 4000 8000
20 Audition
normale
30
40 Surdité
Halte aux
Intensité (décibels)
50
légère
préjugés ! 60
Surdité
70
Des études montrent que 3 personnes moyenne
malentendantes sur 4 n’utilisent pas 80
d’aide auditive et évitent le sujet à cause 90 Surdité
de préjugés ou de malentendus. Il n’y a 100 sévère
pourtant rien à cacher et aucune honte 110
à avoir. La perte auditive, comme la
déficience visuelle, est un trouble
120 Surdité
très fréquent qui affecte des profonde
personnes de tous âges.
Degrés de perte auditive
Pourquoi est-il important de traiter une Quand faire tester son audition ?
audition défaillante ? Sans attendre ! L’idéal est de pouvoir faire réaliser un
audiogramme vers l’âge de 18-20 ans qui servira de repère
Entendre suppose un son, c’est-à-dire une onde, et une oreille
tout au long de la vie. Et a fortiori, il est nécessaire de
pour le capter, mais aussi un système nerveux pour le traiter
consulter dès qu’une gêne est ressentie, en particulier à la
et l’interpréter. Or, si on entend mal, le cerveau reçoit moins
compréhension de la parole dans un environnement bruyant
d’informations. Progressivement, il va s’habituer à cette
(restaurant, dans la rue…).
baisse d’activité et en venir à s’organiser différemment. Cela
Aujourd’hui, la plupart des audioprothésistes proposent des
peut entrainer des troubles de la mémoire ou de l’attention.
tests de l’audition gratuits et dans des délais très courts.
Moins sollicité, le cerveau vieillit aussi plus vite. Pour toutes
Il n’y a aucune raison de ne pas en profiter. Si une réelle
ces raisons, et parce que l’adaptation sera plus aisée, il est
défaillance est décelée , il faudra alors consulter un médecin
important de ne pas attendre pour se faire appareiller en
ORL qui saura vous conseiller.
cas de déficience auditive. Préserver son audition ou traiter
une audition défaillante, c’est préserver son capital cognitif.
Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1er semestre 2018 | #9
– Les bons réflexes –
5 conseils
pour prévenir et détecter une perte d’audition
PROTÉGER LES OREILLES
DES ADOS
L’usage fréquent et intensif
d’un casque ou d’écouteurs pour
écouter de la musique concerne
un quart des 15-19 ans… Pourtant,
cette pratique les expose à des
acouphènes et à une baisse
DÉTECTER LES SIGNES DE SURDITÉ d’audition. Sensibilisez-les vite !
CHEZ LE NOURRISSON
Si votre bébé ne se tourne pas vers une source de bruit
très forte ou s’il ne réagit pas à la voix ou aux bruits
environnants, c’est peut-être un signe de surdité !
Consultez sans attendre car une surdité précoce peut
engendrer retard de langage et troubles du comportement.
EVITER L’EXPOSITION
AUX BRUITS
Un tiers de la population s’est déjà
senti gêné par des acouphènes.
Évitez de vous exposer à des
volumes sonores de plus de 80 dB,
portez un casque de protection
en cas d’exposition au-delà de
ce seuil et faites des pauses
FAIRE TESTER régulières de calme !
SON AUDITION
Tout le monde ne naît pas avec les mêmes
performances auditives. Jusqu’à 20dB de
perte auditive, l’audition est considérée
comme normale. Même si vous avez
INCITER AU DIAGNOSTIC
l’impression de bien entendre, n’hésitez
pas à faire tester régulièrement votre
ET À L’A PPAREILLAGE
audition. Nos oreilles
fonctionnent 24 heures
sur 24. Aussi, avec l’âge,
notre acuité auditive
baisse naturellement.
Pour éviter de vous
retrouver isolé et pour
continuer à profiter des
sons agréables
de la vie, faites-
vous dépister et
accompagner.
#10 | Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1
er
semestre 2018– En pratique –
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Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1er semestre 2018 | #11– En pratique –
Gérer son armoire
à pharmacie
Quelques conseils pour organiser son armoire :
• Je regroupe tous mes médicaments en un seul endroit.
N’UTILISEZ PAS • Je choisis un endroit à l’abri de la lumière, de l’humidité et de la chaleur.
UN MÉDICAMENT
• Je trouve un emplacement hors de portée des enfants et fermé à clef de préférence.
AU-DELÀ DE LA DATE
DE PÉREMPTION • Je garde les médicaments dans leur boÎte d’origine avec la notice.
indiquée sur la boîte et • Je sépare les médicaments pour nourrissons, enfants, adultes et vétérinaires.
sur les plaquettes des
comprimés.
Une fois ouverts :
sirop, pommade, collyre...
ne se conservent que peu
de temps.
Consultez la notice.
Que faire de ses médicaments périmés ?
Apportez
en pharmacie
• Les comprimés et gélules
• Les crèmes et pommades
Gérez l’organisation,
la gestion et le tri de vos • Les sirops et ampoules
médicaments sur votre • Les aérosols
mobile avec l’application
Déposez
pour recyclage
gratuite « Mon armoire
à pharmacie». • Les emballages vides en carton
• Les notices
46€ 60€
LES NOUVEAUX LA CONSULTATION LA CONSULTATION
« COMPLEXE » « TRÈS COMPLEXE »
TARIFS
Elle concerne plusieurs pathologies Elle concerne les malades
CONVENTIONNELS et certains rendez-vous de prévention rénaux chroniques en vue
DES (examens obligatoires du nourrisson, d’une greffe rénale, les
prise en charge des enfants en risque malformations congénitales
CONSULTATIONS avéré d’obésité, première consultation graves, les consultations
Depuis le 1er novembre 2017 pour la contraception chez les jeunes d’annonce de cancer, les
filles de 15 à 18 ans...). maladies graves du foetus…
#12 | Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1
er
semestre 2018Vivre avec
une maladie chronique :
Zoom sur le diabète
Les maladies chroniques sont des affections de longue durée qui évoluent généralement lentement. Si certains traitements
existent pour en combattre les effets, elles nécessitent souvent une stricte hygiène de vie. C’est notamment le cas pour
le diabète.
De nos jours, près de 4 millions de Français sont touchés par le diabète. Cette maladie chronique est le résultat d’une résistance à
l’insuline, une hormone sécrétée par le pancréas pour maintenir l’équilibre glycémique dans le sang. Adopter des gestes simples
peut prévenir des complications du diabète et d’autres pathologies comme l’hypertension ou les maladies cardiovasculaires.
L’alimentation Le sport
Une personne diabétique doit La pratique d’activités physiques
privilégier les sucres lents ou sportives contribue au
Diabète : définition
(riz, pâtes), les fibres (fruits, maintien de la santé et, chez
Excès de sucre dans le
légumes, céréales) et les acides les personnes vivant avec sang. Le patient a des
gras polyinsaturés (huile une maladie chronique non difficultés à stocker,
d’olive, de tournesol). Il faut trans m is s ible, à am élio rer utiliser et même assimiler
éviter les sucres rapides (sodas, l’état de santé et à prévenir les le sucre.
sucreries, alcool) et trop de complications liées à la maladie.
viande rouge. Les repas doivent
être pris de préférence à heure Le diabète 1
fixe (pas de grignotage). L’accompagnement est habituellement
Sophia est un service gratuit découvert chez les
de l’Assurance maladie pour
personnes jeunes :
les patients diabétiques ou
La relaxation asthmatiques. Il accompagne enfants, adolescents
Le stress est une des causes du les malades chroniques dans ou jeunes adultes.
diabète du type 2* car il favorise leur quotidien, en les aidant à
la résistance à l’insuline. Il est mieux connaître leur pathologie Le diabète 2
donc conseillé de pratiquer et à adapter leurs habitudes. Ces apparaît généralement
le yoga, la méditation ou derniers améliorent ainsi leur chez les personnes
une activité sportive pour se qualité de vie et préviennent la âgées de plus de 40
détendre. survenue de complications. ans.
Pour plus d’informations rendez-vous sur ameli-sante.fr
70€ Participation financière
aux frais d’hébergement
LES VISITES
LONGUES MAJORÉES 15€/jour
Les visites à domicile sont réévaluées
LES FORFAITS Séjour dans le service psychiatrique
d’un établissement de santé.
quand elles concernent certains JOURNALIERS
patients atteints de maladies neuro-
dégénératives comme la maladie de HOSPITALIERS 20€/jour
Parkinson ou d’Alzheimer. Séjour dans un hôpital
Depuis le 1er janvier 2018
ou dans une clinique.
Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1er semestre 2018 | #13– Entre nous –
Toujours plus proche de vous, Mutualia répond à vos questions
et vous apporte son analyse et ses conseils
Au revoir le CAS, bonjour MUTUALIA
Santé Expérience
l’OPTAM et l’OPTAM-CO !
Témoignage
L’OPTAM et l’OPTAM-CO : qu’est-ce que c’est ?
La maîtrise des dépassements d’honoraires reste une des préoccupations de
la convention médicale. A cette fin, le Contrat d’Accès aux Soins (CAS) mis en “Je recherchais une mutuelle santé
application au 1er avril 2015 avec la réforme « Contrats responsables » évolue. SENIOR sérieuse avec une bonne
Il change de nom pour être remplacé par deux nouvelles options proposées à couverture dentaire, optique et
la signature des praticiens :
hospitalisation et un bon rapport
• L’Option Pratique TArifaire Maîtrisée (OPTAM) destinée aux médecins qualité-prix. Je m’étais renseignée
spécialistes de secteur 2,
auprès d’autres mutuelles (il existe
• L’Option Pratique TArifaire Maîtrisée applicable aux spécialistes en Chirurgie beaucoup de comparateurs de
ou en gynécologie-Obstétrique (OPTAM-CO).
mutuelles sur internet) et à chaque
Ces médecins pourront ainsi bénéficier de tarifs majorés sur leurs actes à fois, on me proposait des garanties
condition de respecter un taux de dépassement moyen défini.
dont je n’avais que faire.
Chez Mutualia, un conseiller a
Concrètement qu’est-ce qui évolue ? identifié mes besoins et m’a fait
Les évolutions concernent donc essentiellement les modalités de l’accord
parvenir une proposition santé
passé entre les praticiens adhérant aux options et la sécurité sociale.
senior très intéressante et adaptée.
Ces évolutions sont donc transparentes pour les Complémentaires santé et
les patients. Cela ne change rien à vos garanties. J’ai privilégié avant tout les niveaux
de remboursements des frais
Pour savoir si son médecin est signataire de l’OPTAM, il y a 2 possibilités : médicaux et des lunettes.
• Poser directement la question à son praticien C’est une mutuelle sans limite d’âge
OU ni questionnaire médical. Je suis
• Consulter l’annuaire santé de l’Assurance maladie. Pour chaque praticien très satisfaite.”
conventionné secteur 2, le site indique s’il est signataire ou non de l’OPTAM.
Amélie, Mayenne (53)
Mise au point sur les lois Chatel et Hamon
La loi Hamon ne concerne pas l’assurance santé.
La loi Hamon ne concerne que la résiliation des assurances auto, moto et habitation. Par conséquent, un adhérent ne peut
invoquer la loi Hamon pour demander la résiliation de son contrat auprès de sa mutuelle santé.
Les mutuelles santé suivent les règles de résiliation de la loi Chatel. Les assureurs ou mutuelles doivent prévenir les
assurés de leur possibilité de résilier leur contrat avant la date anniversaire du contrat. Cette disposition ne s’applique
pas aux contrats collectifs.
Vous souhaitez nous solliciter, réagir ou poser une question ? Nous sommes à votre écoute par courrier :
Entre Nous Magazine Mutualia • 6 rue Anita Conti – CS 82320 • 56008 Vannes Cedex
#14 | Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1
er
semestre 2018– Recette cuisine santé –
LE CHOU LE CHOCOLAT
LE CHOUCHOU LA RECETTE
DE L’HIVER ANTI-FATIGUE
Grâce à leur richesse en fibres, les choux contribuent C’est bien connu, le chocolat a un effet anti-fatigue
à équilibrer le transit intestinal et à prévenir les et anti-déprime. Alors, n’hésitez plus à craquer pour
cancers colorectaux. Une portion de chou couvre 25 à un carré de chocolat noir ou pour cette délicieuse
35% de nos besoins quotidiens en fibres. recette de tarte : c’est bon pour le moral
et pour le corps en général.
SALADE DE CHOU LA TARTE AU CHOCOLAT NOIR
AUX POMMES ET AU MIEL ET AUX NOISETTES
Ingrédients pour 4 personnes Ingrédients pour 4 personnes
• 1/2 chou rouge, cabus, blanc ou vert • 1 pâte sablée
• 1 pomme Royal Gala • 200 g de chocolat noir amer
• 1 gousse d’ail • 2 jaunes d’œufs
• 1 cuillère à soupe de miel de châtaigner • 50 cl de crème fraîche
• 1 cuillère à café de moutarde forte • 150 g de noisettes entières ou concassées
• 2 cuillères à soupe d’huile de colza
• 1/2 citron Préparation
• Sel
Préchauffez le four th.7 (220°C). Etalez la pâte, faites-
Préparation la cuire à blanc pendant 20 min. Sortez la pâte et
laissez-la refroidir.
Retirez le trognon dur du chou. Avec un grand
couteau, coupez le chou en lamelles, puis émincez Séparez les blancs des jaunes.
le plus finement possible. Faites fondre le chocolat au bain marie.
Ajoutez les jaunes, puis la crème.
Coupez la pomme en petits morceaux en gardant Mélangez avec le chocolat.
la peau. Arrosez avec du jus de citron.
Répartissez le mélange sur la pâte puis dispersez les
Ecrasez la gousse d’ail. Mélangez l’ail, le miel et noisettes sur l’ensemble.
la moutarde. Délayez avec le reste du jus de citron,
puis l’huile. Salez. Laissez refroidir puis mettez au frigo pendant au
moins une heure.
Réunissez le chou, la pomme et la sauce dans un
saladier. Mélangez bien et réservez au frais au moins Sortez la tarte 10 minutes avant de déguster.
30 minutes avant de servir.
Régalez-vous !
Dégustez !
Magazine santé Mutualia Grand Ouest | 1er semestre 2018 | #15Mutualia
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