BONNES RÉSOLUTIONS BEAUTÉ KILOMÈTRE SOCIAL - Le parfum dans la peau JOJ 2020
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#1 2020
BONNES RÉSOLUTIONS
Faites-vous coacher !
BEAUTÉ
Le parfum dans la peau
KILOMÈTRE SOCIAL
« Ensemble, nous pouvons
faire la différence »
JOJ 2020
En piste !
SOMMAIRE #1 ÉDITO
Le réseau pharmacieplus
Nous sommes un groupe de pharmaciens indépendants. A votre écoute,
nos équipes vous proposent des prestations santé (vaccination, ferritine,
5
soins des plaies, CardioTest®, prise de tension, test d’allergies…), 16 Notre santé,
vous conseillent et vous accompagnent. JOJ 2020
Zoom sur le ski-alpinisme…
… mais pas que
un bien
précieux !
CANTON DE FRIBOURG
• du bourg, 1700 Fribourg
• de la grand-rue, 2034 Peseux
• marti, 2053 Cernier
• de l’île, 1180 Rolle
• du marché, 1170 Aubonne
19 Jeune ou moins jeune, bien portant ou
• du camus, 1470 Estavayer-le-Lac
• dr c. repond, 1630 Bulle
• de l’orangerie, 2000 Neuchâtel
• du val-de-ruz, 2052 Fontainemelon
• de marterey, 1003 Lausanne
• du mont d’or, 1337 Vallorbe
4 TOUX
Conseils de saison
malade, homme ou femme, la santé
est un bien précieux qui concerne tout
ACTUS
23
• du hêtre,1782 Belfaux • du val-de-travers, 2108 Couvet • nouvelle, 1003 Lausanne le monde. On le sait, il est toujours plus
facile de rester en bonne santé que
5
• de riaz,1632 Riaz • du versoix, 2300 La Chaux-de-Fonds • d’oron, 1610 Oron-la-Ville
• de la tête noire, 1680 Romont • de la poste, 1530 Payerne de guérir une fois la maladie installée.
• de vuadens, 1628 Vuadens CANTON DE BERNE • de prélaz, 1004 Lausanne Désormais, nous pouvons agir sans
• de la neuveville, 2520 La Neuveville • du rhône et du midi, 1860 Aigle
BONNES attendre l’apparition des premiers
CANTON DE GENÈVE • salzmann, 2735 Malleray • rouvinez, 1800 Vevey RÉSOLUTIONS symptômes d’une maladie : mieux vaut
• du bouchet, 1209 Genève • schneeberger, 2720 Tramelan • de saint-étienne, 1008 Prilly Faites-vous coacher ! prévenir que guérir !
• de châtelaine, 1219 Châtelaine • du vallon, 2610 St-Imier • du sentier, 1347 Le Sentier Chez pharmacieplus, vous êtes au
• des fontaines, 1227 Carouge
• du grand-pré, 1202 Genève CANTON DU JURA
• de la tour d’ivoire, 1820 Montreux
• de la vallée, 1347 Le Sentier
9 cœur de nos préoccupations. Bonne
hygiène de vie, activité sportive
• cattin-gare, 2800 Delémont
• de grange-canal, 1224 Chêne-Bougeries
• cattin-ville, 2800 Delémont
CARDIOTEST ® régulière, alimentation équilibrée,
• grenus, 1201 Genève CANTON DU VALAIS Testez votre risque traitements préventifs, compléments
• du mandement, 1242 Satigny • franches-montagnes, 2350 Saignelégier • bramois, 1967 Bramois
• milliet gare, 2900 Porrentruy
cardiovasculaire ! alimentaires… nombreux sont les
• du mortier d’or, 1201 Genève • de champéry, 1874 Champéry facteurs sur lesquels nous pouvons
• milliet ville, 2900 Porrentruy
• des pâquis, 1201 Genève
• du rondeau, 1227 Carouge CANTON DE VAUD
• grand’vigne, 1896 Vouvry
• lauber, 1920 Martigny 10 agir. Et miser sur la prévention, c’est
multiplier ses chances d’être en
• du rond-point, 1205 Genève • avenchoise, 1580 Avenches • de lavallaz, 1870 Monthey 2 Ville BEAUTÉ bonne forme. Dès le début de cette
• de saint-jean, 1203 Genève • de begnins, 1268 Begnins • du léman, 1920 Martigny Le parfum dans la peau nouvelle année, nous vous proposons
• de saule, 1233 Bernex • du bois, 1018 Lausanne • st-maurice, 1890 St-Maurice
de prendre votre santé en main et
• wilson, 1201 Genève • du bourg, 1032 Romanel
• de la cigale, 1010 Lausanne
• de troistorrents, 1872 Troistorrents
• uvrier centre, 1958 Uvrier
15 de limiter les risques ! Une bonne
résolution qui ne peut se refuser,
CANTON DE NEUCHÂTEL • de vétroz, 1963 Vétroz KILOMÈTRE SOCIAL
20
• d’échandens, 1026 Echandens n’est-ce pas ?
• des 3 chevrons, 2088 Cressier
• de la fauvette, 1012 Lausanne • de vouvry, 1896 Vouvry « Ensemble, nous pouvons
CardioTest®, stop tabac, entretien
• du bourg, 2074 Marin-Epagnier faire la différence »
• bourquin, 2108 Couvet
• fleury, 1884 Villars-sur-Ollon
TESSIN PARTENARIAT de polymédication, ferritine, les
• du flon, 1003 Lausanne 8000 oranges pharmaciens pharmacieplus et leurs
• des cadolles, 2000 Neuchâtel • centro losone, 6616 Losone
• de florissant, 1020 Renens pour les enfants équipes s’engagent dans une prise
• centrale fleurier, 2114 Fleurier • grassi, 6760 Faido
• du forum, 1260 Nyon en charge globale de votre santé,
• centrale matthys, 2000 Neuchâtel • malè, 6500 Bellinzona
• city centre, 2000 Neuchâtel
• de colombier, 2013 Colombier
• de la gare, 1400 Yverdon-les-Bains
• des grangettes, 1010 Lausanne
• delle semine, 6500 Bellinzona
21 à travers l’accompagnement, le
soutien, l’écoute et le conseil. Vous
• des forges, 2300 La Chaux-de-Fonds
• de la harpe, 1180 Rolle LE MOT CACHÉ retrouverez toutes nos prestations
santé et celles à venir sur notre site
22 www.pharmacieplus.ch. Le magazine
santéplus continuera à relayer
LA SÉLECTION l’information dans ses colonnes.
www.pharmacieplus.ch PHARMACIEPLUS
10
Logo FSC Eric Bussat
Infoline au 0848 840 740 (de CHF 0.09 à 0.11/min) 8 x 17 mm
23 Directeur pharmacieplus
LA RECETTE
Editeur pharmacieplus sa les Corbes 5, 1121 Bremblens, t. 021 811 48 88, f. 021 811 48 89 Directeur Eric Bussat Rédaction Kristin Aubort, Nadia Pagotto Crème brûlée
Images © Shutterstock Marketing Isabelle Gavric-Chapuisat Publicité pharmacieplus redaction@pharmacieplus.ch Design unigraf.com Parution à la fleur d’oranger
#1 2020 Tirage Français, italien 180 000 ex. Abonnement t. 021 811 48 88 Impression PCL Presses Centrales SA, Renens © pharmacieplus
2 santéplus #1 2020 santéplus #1 2020 3
ACTUS BONNES RÉSOLUTIONS
« RHEUMABUDDY »
Journal numérique des symptômes,
carte des douleurs, partage
d’expériences et conseils…
RheumaBuddy, la nouvelle
application de la Ligue suisse contre
le rhumatisme, s’adresse aux
personnes qui souffrent de polyarthrite
Dolce vita ! rhumatoïde ou d’arthrite juvénile
Une chercheuse allemande et son équipe ont étudié durant quatre idiopathique. En français, allemand,
ans les traits de personnalité de 15 000 personnes de 16 à 82 ans. italien et anglais.
Le caractère consciencieux est celui qui se démarque le plus entre
les groupes d’âge : en forte augmentation après l’entrée dans la vie
professionnelle, il retombe à partir de l’âge de la retraite. C’est ce que
Plus sur www.ligues-rhumatisme.ch
Faites-vous
l’on nomme l’effet « dolce vita » !
Plus sur le site www.hirnliga.ch (lettre d’information de la Ligue suisse pour le cerveau –
« Comment on devient ce que l’on est »).
coacher !
Les bonnes résolutions ont du bon !
Elles mettent en évidence des envies,
Quand même bon des besoins profonds. Nos conseils
Pour lutter contre le gaspillage alimentaire, pour les concrétiser. Kristin Aubort
un nouveau label de date limite sera désormais
apposé sur certains produits alimentaires :
P
« Souvent bon après » vient s’ajouter à erdre mes kilos superflus, me apporte le chocolat aujourd’hui, l’impor- • Formulez votre objectif de manière
désaccoutumer au chocolat, tance qu’il a dans votre vie. Cela fait, positive et motivante. « En 2020, je ne
« à consommer de préférence avant le ». bouger au quotidien, ranger ma vous vous interrogerez sur ce qui vous stresse plus » ne dit pas ce qui se pas-
cave, prendre le temps de rêver, dérange vraiment. C’est seulement une sera. C’est une démarche différente de
suivre des cours d’aquarelle, me fois que vous aurez fait cela que vous décider de « prendre du temps pour soi ».
mettre au skating… Vous l’avez pourrez vous demander ce que VOUS Rappelez-vous : le cerveau n’entend pas
deviné, ma liste est plutôt longue. Et puis voulez vraiment ? Qu’est-ce qui chan- la négation.
Briser les tabous Optez pour surtout, des bonnes résolutions, j’en ai gera pour VOUS lorsque vous aurez • Vérifiez que votre objectif soit réa-
pris treize à la douzaine au fil des années. mis en œuvre vos résolutions ? A noter, liste en le mettant en perspective avec
En Suisse, le cancer de la l’essence alkylée Certaines se sont concrétisées, d’autres les bonnes raisons de vos proches ne votre vie actuelle. Un objectif trop ambi-
prostate est le plus fréquent peu ou prou, par manque de motivation. vous aideront pas beaucoup dans cette tieux et non adapté à votre rythme de vie
Fraises à neige, souffleuses à feuilles,
chez les hommes. La campagne Comme moi, vous avez envie de chan- réflexion. est voué à l’échec.
tronçonneuses, tondeuses à gazon… gement et avez décidé que dès demain,
de sensibilisation de la Ligue
suisse contre le cancer « Le La combustion d’essence normale dans ce ça y est ? Le premier pas est fait. Avant 2. Comment changer ? 3. Quoi faire et quand le faire ?
cancer de la prostate se fiche de type de petits appareils libère de grandes de vous lancer toutefois, posez-vous Triez vos résolutions et gardez la plus • Choisissez le bon moment pour vous.
savoir qui tu es. Mais nous, non » quantités de substances toxiques, dont le les bonnes questions et si besoin est, importante et enthousiasmante pour • Félicitez-vous pour chaque réussite et
faites-vous aider. cette année. Celle qui vous fait vibrer ! notez le chemin accompli.
veut briser les tabous et attirer benzène. L’exposition à cette substance Pour multiplier vos chances de réussite : • Soyez tolérants envers vous-même face
l’attention sur l’importance de cette peut provoquer des troubles aigus tels Les conseils de Vanda Schwalm- • Enoncez clairement ce que vous vou- à d’éventuelles rechutes. Cela fait aussi
problématique. Fayad et Véronique Dewaele-Buchs, lez atteindre. Les formules vagues telles partie du processus de changement.
que maux de tête ou vertiges, mais aussi
www.liguecancer.ch formatrices et coaches, que : « Je vais essayer de rentrer plus Si vous vous sentez démuni ou que la
favoriser l’apparition de leucémies. La
Take off Concept Sàrl tôt à la maison », sont peu efficaces. En résolution est difficile à mettre en œuvre
solution : utilisez de l’essence alkylée, un (www.takeoffconcept.ch). effet, que se passe-t-il quand on réus- pour vous, faites-vous accompagner.
carburant pur qui présente beaucoup sit à… essayer ? Pas grand-chose. « Je
moins de risques qu’avec l’essence 1. Pourquoi changer ? “veux” voir mes enfants et me consacrer
Vous voulez arrêter le chocolat ? Com- à eux trente minutes chaque soir » est
normale. En savoir plus : www.explor-air.ch.
mencez par vous demander ce que vous plus motivant.
4 santéplus #1 2020 santéplus #1 2020 5
BONNES RÉSOLUTIONS Cette année, je booste mon énergie !
Notre horloge biologique est réglée essentiellement au quotidien
par la lumière. La lumière naturelle active la sérotonine, une
substance de notre organisme aux effets antidépresseurs, mieux
Faites-vous du bien !
connue sous le nom d’hormone du bonheur. Parallèlement, la
lumière bloque la mélatonine, une hormone sécrétée la nuit et
destinée à réguler notre sommeil. Durant une journée ensoleillée,
la luminosité peut atteindre 50 000 à 100 000 lux, alors qu’à
certaines périodes de l’année – comme une longue période
De la prévention à l’accompagnement, à l’instar des pharmaciens des officines hivernale – elle ne dépasse pas 1000 à 2000 lux.
pharmacieplus, Daniel Salzmann, pharmacien responsable de la pharmacieplus LA LUMINOTHÉRAPIE Que ce soit pour pallier des troubles du
sommeil, un manque d’énergie, un problème de concentration ou
salzmann à Malleray (BE), propose un éventail de prestations santé et programmes encore une baisse d’humeur, la luminothérapie peut se révéler
qui répondent à la prise en charge globale de sa clientèle. Interview. Nadia Pagotto une solution de choix.
Sous forme d’un entretien individuel pour cibler vos besoins ainsi
qu’une démonstration de la lampe, pharmacieplus vous invite à
Q
booster votre énergie avec un bon bain de lumière !
uel est votre rôle de lyses corporelles. Une balance qui per- Quel message voulez-vous faire
DEUX MÉTHODES DE LUMINOTHÉRAPIE peuvent être achetées
coach en tant que met de peser le patient – passage par- passer ?
ou louées en officine : une lampe ou une Luminette. Lampe
pharmacien ? fois redouté à l’issue des fêtes ! – ainsi Nous cherchons à innover en proposant
de chevet ou visière, toutes deux fournissent une qualité ainsi
Au-delà de la délivrance que de mesurer la masse graisseuse et des prestations qui répondent et com-
qu’une intensité de luminosité idéale. Dans les deux cas, il suffit
de médicaments, nous la masse musculaire. Les données sont plètent les besoins de santé et de bien-
de s’exposer une trentaine de minutes à la lumière, 15 jours par
jouons un rôle d’accom- enregistrées dans un dossier. De là, nous être de nos clients. Etre la pharmacie de
mois durant 6 mois.
pagnateur et de soutien, aussi bien dans proposons un coaching personnalisé au demain, c’est être à l’écoute, discuter,
la prise d’un traitement que du bien-être client, en prenant compte de ses envies conseiller et accompagner. Toujours plus Sous certaines conditions et sur ordonnance médicale, les
du patient. C’est une des raisons pour et de ses besoins. Conseils, explications, aux côtés du patient. lampes médicales peuvent être prises en charge par la LaMal.
lesquelles nous avons mis en place des suivi, invitation à refaire le test quelques
prestations santé. semaines plus tard, notre rôle est de l’ai-
der à atteindre ses objectifs… ou ses
Pour quelles autres raisons proposer bonnes résolutions !
des prestations santé ? Le conseil de Daniel Salzmann
Nous avons à cœur de prendre en charge « Avec les prestations santé que nous
dans son ensemble la personne qui vient proposons, c’est toute la relation entre le client
en pharmacie. En tant que prestataires et sa pharmacie qui change. A l’image de nos
de santé, nous contribuons à l’amélio- pharmacies, les prestations santé placent le patient
ration du système de soins. Ces presta- au centre de nos préoccupations. Elles reflètent
tions santé sont l’occasion pour nous de notre engagement dans la prise en charge globale
travailler à la prévention sanitaire. De plus, de la santé du patient, à travers l’accompagnement,
elles complètent les attentes des clients le soutien, le conseil et l’écoute. »
et apportent une vraie plus-value au trai-
tement – comme un suivi de polymédica-
tion par exemple (voir ci-contre). En nous
concentrant sur le patient plutôt que sur
un produit, nous pouvons mieux cibler
la prise du traitement médicamenteux
et ainsi, répondre d’une manière globale Cette année, je dis stop au tabac !
aux besoins des patients. LA PRESTATION « Stop tabac » de pharmacieplus vise à soutenir et
conseiller personnellement la personne qui souhaite arrêter de fumer.
En matière de bonnes Se faire accompagner par un professionnel de la santé tel qu’un
résolutions, quelles prestations pharmacien augmente très fortement les chances d’y parvenir.
Cette année, je prends correctement
recommandez-vous ?
COMMENT ÇA SE PASSE La prestation débute par un entretien de départ,
mes médicaments !
Pour moi, bonnes résolutions riment
avec changement. Je dirais que chaque de 15 à 20 minutes. Lors de cet entretien motivationnel, le patient effectue L’ENTRETIEN DE POLYMÉDICATION Quatre, cinq, six…
personne peut trouver dans une presta- un test de dépendance, élabore avec son pharmacien les stratégies à sept médicaments à la fois ? Pas toujours facile à suivre…
tion santé un encouragement au chan- adopter pour arrêter de fumer, envisage la prise d’éventuels substituts pharmacieplus vous propose des entretiens de polymédication pour
gement. Dans la même lignée que les nicotiniques et reçoit des brochures informatives. vous accompagner dans la prise de traitement.
prestations santé, nous proposons des LE SUIVI Cinq entretiens de suivi sont au programme, répartis sur 6 mois. POUR QUI Cet entretien s’adresse aux patients qui prennent quatre
programmes qui s’inscrivent dans cette L’occasion pour le pharmacien de discuter avec son patient (ressentis, médicaments ou plus pendant au moins trois mois. L’entretien
idée d’accompagnement et de soutien éventuelles difficultés rencontrées ou rechutes), de l’encourager et le de polymédication vise à améliorer l’efficacité et la sécurité du
dans la santé globale du patient. A titre motiver dans sa démarche, voire de lui proposer des astuces pour la suite traitement. En 20 minutes environ, des conseils et recommandations
d’exemple, nous faisons ici des ana- de sa désaccoutumance. personnalisés vous seront donnés sur la base de vos besoins.
6 santéplus #1 2020 santéplus #1 2020 7
CARDIOTEST®
Testez votre risque
cardiovasculaire !
Mesure du taux de cholestérol et de sucre, de la tension artérielle ainsi que du tour
de taille, le CardioTest® permet de déterminer votre profil de risque personnel. Nadia Pagotto
I
nfarctus, angines de poitrine, attaques cérébrales… posons pas de diagnostic », précise Nicolas Dorsaz, avant de
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause se réjouir des échanges de discussions qui se créent avec
de décès en Suisse. La prévention est particulièrement ce test : « C’est important de connaître les habitudes alimen-
importante à partir de 40-45 ans. Toutefois, plus le dépis- taires du patient pour interpréter correctement les mesures.
tage est précoce, plus il sera possible d’agir sur les fac- Prenons l’exemple d’un patient qui présente un bon taux de
teurs de risque. cholestérol mais qui a des problèmes de taux trop élevé de
triglycérides (lipides permettant le stockage
Importance de la prévention « Les maladies Connaître des acides gras dans le sang). Cela peut être
concernées sont des maladies “muettes”, simplement expliqué par un surplus de fondue
c’est-à-dire qu’aucun symptôme n’est visible ses facteurs mangé la veille ! Mais si le cholestérol total –
avant que la maladie se soit complètement le bon et le mauvais – est en déséquilibre, ici
installée dans le corps. Pour le cholestérol de risque, c’est ce n’est pas un indice influençable par un seul
par exemple, c’est à partir du moment où les
vaisseaux sont bouchés qu’on voit apparaître se donner la repas. A ce moment-là, il faudra faire un suivi
chez un médecin. »
les premiers symptômes », relève Nicolas
Dorsaz, pharmacien responsable de la phar-
possibilité d’agir Les résultats sont analysés puis discutés
macieplus lauber à Martigny (VS). Nonante préventivement avec le patient, dans un espace confidentiel
Mise à jour: 12/2018
pour cent des maladies cardiovasculaires de la pharmacie propice aux échanges et aux
sont causées par des facteurs de risque pour sa santé. conseils. « Notre métier de pharmacien ne se
Est-ce que
qui peuvent être mesurés et influencés, tels résume pas et de loin qu’à la vente de médi-
que les habitudes alimentaires ou l’activité physique. Avec la caments. On propose des prestations santé telles que le Car-
mesure du taux de glycémie et de cholestérol ainsi que la prise dioTest® qui sont accessibles et très fiables. Les discussions
tu vas mieux?
de tension, le CardioTest® évalue le risque de développer une et l’accompagnement des personnes sont des facettes très
maladie cardiovasculaire et permet de déterminer sur quel(s) enrichissantes du métier. »
aspect(s) le patient doit rester vigilant.
Pour vous aussi, mesdames « On pense
encore trop souvent que la crise cardiaque
est un problème d’homme. C’est faux »,
clarifie le pharmacien. « Tabagisme, prise
d’un contraceptif, manque d’activité phy- Le conseilplus
sique, on constate qu’à l’heure actuelle, le
risque de maladies cardiovasculaires est
L’équipe pharmacieplus évalue votre
pratiquement similaire chez la femme et
profil de risque personnel : mesure du
chez l’homme. » De plus, les symptômes
Bons pour vous. Bons pour tout le monde. annonciateurs chez la femme sont diffé-
taux de cholestérol et de glycémie,
de la tension artérielle et du tour de taille.
Les génériques Sandoz. rents et souvent moins explicites que chez
l’homme, ce qui peut engendrer une prise
Le CardioTest® :
en charge moins rapide et efficace pour la • s’effectue à jeun, généralement
gent féminine. sur prise de rendez-vous
• dure 20 à 30 minutes environ
La pharmacie, lieu d’échange et d’ac-
compagnement Le CardioTest® per- • coûte CHF 49.–
met de donner des informations précises • voir notre offre spéciale Saint-Valentin
et fiables. « C’est un indicateur, nous ne en page 18
8 santéplus #1 2020 santéplus #1 2020 9
BEAUTÉ
Le parfum dans la peau
Comme une musique que nous aimons, les notes d’un parfum nous invitent
à un voyage intérieur, révélateur de notre personnalité. Confidences. Kristin Aubort
«
Un parfum, c’est l’expres- enrichi ma reconversion par une for- nance avec elle et qu’elle le choisisse en
sion de soi ! » affirme d’em- mation de designer olfactif à Paris, qui conscience. Le parfum doit magnifier
blée Emmanuelle Grau-Ber- fut une véritable révélation ! La juste celle ou celui qui le porte.
tin, designer olfactif établie rencontre entre mon côté scientifique
dans le canton de Neuchâtel* et mon côté artistique. Odorat, chimie, Couleurs, formes, goût, odeurs…
lorsque nous évoquons son mode… Tout prenait sens. Nous sommes faits d’habitudes.
métier. De là à vouloir en savoir plus, il Vos consultations peuvent-elles
n’y avait qu’un pas. Sur quelles bases vous appuyez- nous surprendre, nous amener à
vous pour guider une personne oser le changement…
INTERVIEW qui souhaite un parfum ? En matière d’odorat, on est plus naïfs
Emmanuelle Grau-Bertin, qu’est-ce Durant une heure au moins, seule avec car nous n’avons pas d’éducation olfac-
qui vous a incitée à devenir designer ma ou mon client, j’étudie sa personna- tive. Cette naïveté a du bon lors d’une
olfactif après avoir exercé en tant lité : Qui est-elle ? Je cherche ce qui la recherche de soi à travers les odeurs : on
que médecin en milieu hospitalier ? différencie et ce qu’elle souhaite expri- a moins de préconçus et on s’exprime
Mon rêve d’enfance était d’être nez ! mer… Selon la période de vie que l’on de façon plus authentique. Mes clients
A l’âge de 30 ans, travaillant alors en traverse, on a besoin d’être accompagné découvrent d’eux-mêmes généralement
milieu hospitalier, j’ai senti qu’il fallait que différemment par une senteur. En matière bien plus que les senteurs qu’ils aiment.
je m’ouvre à ma sensibilité artistique. Je d’odeurs, les goûts divergent et je décode Une dame m’a confié que cela lui a per-
suis partie à Milan suivre une école de ce que la personne aime ou non. mis de dévoiler qui elle est et de le vivre
stylisme où j’ai pu épanouir ma créativité J’explore et aime mettre en lumière comme une renaissance !
durant deux ans. De retour en Suisse, l’essence d’une personne. L’objectif est
mon rêve a intuitivement ressurgi. J’ai qu’elle sente que le parfum est en réso- * www.flaconetmolecule.com
Les trois niveaux
de la pyramide olfactive LA NOTE DE TÊTE donne la première impression
Emmanuelle Grau-Bertin : « Un parfum du parfum. Généralement plus fraîche, elle est
se construit sur trois niveaux. Cette offerte par les agrumes ou les notes vertes.
décomposition dépend de la variabilité
de la volatilité des molécules odorantes
qui le composent » :
LA NOTE DE CŒUR révèle la personnalité
du parfum. Elle peut être plus fleurie,
fruitée, épicée ou poudrée.
LA NOTE DE FOND, quant à elle, est
plus sourde. C’est celle qui reste sur
l’écharpe plusieurs jours, représentée
par les résines, les notes boisées,
ambrées ou de cuir.
10 santéplus #1 2020 santéplus #1 2020 11
BEAUTÉ
Nous souhaitons le bien-être de
Invitation
à la découverte
En rayon chez
pharmacieplus
votre gorge et votre respiration.
EAU:
Fleurs, mohair, bois, réglisse, vanille…
Guidée par Laurence Neukomm, respon- Le choix de Laurence Neukomm,
responsable dermocosmétique
NOUVtenant
sable dermocosmétique de la parfumerie Main le en
nib
de la pharmacieplus de la tour d’ivoire, à de la parfumerie de la pharmacieplus dispo acie.
Montreux, j’entre dans le monde magique de la tour d’ivoire, à Montreux. ph rm
a
des parfums. Pas de doute, le choix
d’un parfum invite à prendre son temps, 1. ODE À LA NATURE
à se laisser emporter joyeusement par En duo, Rose&Rose pour elle, exprimé
la découverte olfactive, accompagné par les bois pour lui. Le rose et le brun.
par la spécialiste: «Certains ont envie La délicatesse et la puissance.
de découverte, d’autres viennent pour L’Eau d’Issey pour Homme Wood&Wood,
une nouveauté ou au contraire restent Issey Miyake
fidèles à leurs choix. Or, mon expérience
me montre qu’entre l’odorat et la peau, 2. L’EAU QUI OSE
influenceuse de parfums, les goûts évo- Dire tout. Et son contraire. Crier très haut
luent parfois au fil des années. Si la per- ce qu’on ne pense pas tout bas. Cette
sonne le préfère, je vais lui faire découvrir eau de parfum fait de la légèreté d’esprit
d’autres parfums dans une même famille un vrai style. Ricola Multi-Active –
olfactive ou au contraire la surprendre.» Girls Can Say Anything, Zadig & Voltaire fourré au sirop bienfaisant.
Une histoire d’émotion Pour Laurence 3. SIGNATURE OLFACTIVE INÉDITE
Neukomm, le choix d’un parfum n’a pas Ce soin mythique aux 7 huiles précieuses
de lien avec l’âge, voire même le sexe végétales pour le corps, le visage et les
d’une personne. «Certains créateurs de
cheveux se décline désormais également
parfums tels que Serge Lutens n’ont pas
dans un nouveau parfum floral et délicat.
de critères masculins ou féminins. Ce
célèbre parfumeur et photographe fonde
Huile Prodigieuse® Florale NUXE Les nouveaux TENA MEN :
ses créations sur ses émotions ou encore
4. AROMATIQUE, BOISÉ ET UNISEXE 100 % discrets. 100 % aussi sûrs.
ses souvenirs d’enfance tels que l’odeur
Bergamote, coriandre, jasmin, rose,
du linge fraîchement lavé pour créer ses TENA MEN
parfums et autres eaux de politesse.» patchouli, sapin... Une création inattendue
d’arômes boisés associés à des notes Level 1+2
Coup de cœur Eau de Cologne, eau de florales et fraîches.
toilette, eau de parfum, essence… Que Acqua Colonia Intense Wakening Woods
l’on opte pour un parfum léger ou capi- of Scandinavia, 4711 Jusqu’à
teux, l’important, c’est qu’il vous parle.
«Pour aider le client à faire son choix, nous 5. PREMIER MASCULIN/FÉMININ
Une pâtisserie de bois de cèdre inspirée
NOU
allons trier, sélectionner, jusqu’à trouver le E
ZO N P T I O
N
des senteurs chaudes et miellées SOR ÉE
parfum qui lui convient. Si la personne D’AB
VE
C
FOR
REN
LL
n’aime pas les fleuris par exemple, je peux émanant des échoppes de menuiserie
E
FO
lui proposer un oriental ou un hespéridé à marocaines.
RM
la fleur d’oranger, à la bergamote, au petit Féminité du bois, Serge Lutens Design masculin, nouvelle forme de coque
E
E
D
C
grain... Je conseille toujours d’essayer un O
Q
UE et nouvelle zone d’absorption renforcée.
parfum sur sa peau, de le laisser évoluer 6. BIENFAIT APAISANT
mais en matière de choix d’un nouveau Les nouveaux TENA MEN Level 1-3 offrent ainsi une
Rose de Damas, mandarine… Une eau
parfum, le coup de cœur l’emporte le plus de toilette fraîche et douce comme le
sécurité et une discrétion totales en cas de fuites urinaires.
souvent!» s’exclame la jeune femme. velours de pétales rafraîchis par la rosée
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santéplus 14:39
#1 2020 13
KILOMÈTRE SOCIAL
Chute des cheveux?
« Ensemble, nous pouvons
faire la différence »
Le programme du « Kilomètre social » soutient une association choisie par
Traite la chute des cheveux les pharmaciens membres du groupe pharmacieplus. Troisième édition. Nadia Pagotto
C
à la racine.
réé par le groupe pharmacieplus et ses partenaires
Galexis et Unione Farmaceutica Distribuzione, le
programme du « Kilomètre social » valorise chaque
kilomètre parcouru durant une année par les véhi-
L.CH.MKT.CC.11.2018.2066
cules des officines pharmacieplus qui collaborent
avec ces deux grossistes. Le concept : verser un
centime par kilomètre à une association. Cette troisième édi-
Développé tion du « Kilomètre social » permet de soutenir l’Association
en Zoé4life, active dans le milieu du cancer pédiatrique. Linda
SUISSE
Cretegny, pharmacienne coresponsable de la pharmacieplus
du marché à Aubonne (VD), se félicite de son choix : « La petite
Zoé est née à Aubonne et nous avons suivi de près ses
Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. premiers mois de vie. Cette Association représente un
beau combat et notre équipe est heureuse que ce
don contribue au soutien des familles d’enfants
PHPL_PRIO_N_165x110_01-20_F.indd 1 05.11.19 08:01 atteints de cancer. »
De g. à dr. sur la photo : Ariel Choffat, chef
des ventes Suisse romande Galexis SA,
Les enfants, c’est l’avenir En 2013, l’Associa- Solange Barbay, pharmacienne coresponsable,
A S CE T I NSTANT
tion Zoé4life (www.zoe4life.org) est créée pour Christiane Gebhart, assistante de direction chez
ZP pharmacieplus, Natalie Guignard, directrice
U S E D ’U N E T
soutenir la famille de Zoé, quatre ans, atteinte
UE de Zoé4life et Linda Cretegny, pharmacienne
NQ CA
d’un cancer appelé neuroblastome. La petite fille
À O ne guérit hélas pas mais l’Association Zoé4life conti-
coresponsable.
Pour Christiane Gebhart et Ariel Choffat : « Cette
A
M
nue son combat. « Autour de nous, l’élan de solidarité a troisième édition du « Kilomètre social » fait
UX
NE
été tel que nous nous sommes dit qu’il fallait que ça continue écho aux valeurs de solidarité et d’entraide que
prône l’Association Zoé4life et nous permet
pour les autres familles », relève Natalie Guignard, maman de
ainsi de soutenir des missions fondamentales
Zoé et directrice de l’Association. Reconnue d’utilité publique, dans le domaine de la santé. »
Zoé4life poursuit aujourd’hui quatre missions fondamentales :
le financement de traitements innovateurs en oncologie pédia-
trique, le soutien aux familles ainsi qu’aux enfants atteints d’un
cancer et la sensibilisation du cancer de l’enfant. Avec 250 les mettre en place en Suisse », explique Natalie Guignard,
à 300 enfants diagnostiqués chaque année, le cancer reste pleine de détermination et d’espoir. Aujourd’hui, Zoé4life offre
la première cause de mortalité par maladie chez les enfants : la possibilité aux enfants qui font des rechutes d’avoir accès
en Suisse, cela représente un enfant qui décède d’un cancer à de nouveaux traitements innovateurs qui n’étaient jusqu’ici
chaque semaine. pas disponibles en Suisse. Les familles n’ont plus besoin de se
déplacer à l’étranger pour six à neuf mois. « Nous voulons nous
« Tant qu’un enfant souffre, mobiliser pour que chaque famille puisse se battre, même si
leur enfant est atteint d’un cancer très rare. » Le chèque de
il y a un combat à mener » CHF 7199.– offert par le programme du « Kilomètre social »
EFFET APAISANT IMMÉDIAT réjouit la jeune femme : « L’Association vit grâce aux dons. Il
SACH.BISO2.19.08.0565a
CONTRE LA TOUX SÈCHE ET L’Association Zoé4life tient aussi à faire la différence pour les faut savoir que chaque famille qui apprend que son enfant est
LA GORGE IRRITÉE cancers qui sont rares. « Chez l’enfant, la leucémie est un des atteint d’un cancer reçoit de notre part CHF 1000.– pour les
cancers qui se guérit le mieux parce que la recherche s’est premiers frais en lien avec la maladie. Plus de sept familles vont
Calme la toux sèche concentrée sur celui-là. En revanche, pour certains cancers ainsi bénéficier de notre aide et ça, c’est très précieux et tou-
Apaise la gorge irritée quand il y a une rechute ou que le traitement ne fonctionne pas, chant. Les enfants, c’est l’avenir, c’est notre relève. Je pense
Dispositif médical. Lisez la notice d’emballage. sanofi-aventis (suisse) sa, 1214 Vernier il n’y a quasi aucune alternative. Des protocoles de traitement qu’ils doivent être au centre de toutes nos priorités. Ensemble,
pour des rechutes existent à l’étranger et nous avons souhaité nous pouvons faire la différence. »
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JOJ 2020
Zoom sur le ski-alpinisme…
D’une compétition
de haut niveau
à un contexte de
loisirs, découvrez
six sports à
l’honneur aux
Jeux Olympiques
de la Jeunesse
2020. Nadia Pagotto
E
vénement incontournable de cet hiver, les Jeux Olym-
piques de la Jeunesse (JOJ) s’invitent à Lausanne du 9
au 22 janvier, réunissant de jeunes athlètes venus des … mais pas que
quatre coins du monde (www.lausanne2020.sport).
Cette année, le ski-alpinisme est au programme. Les LA LUGE Aux Jeux Olympiques, les lugeurs LE SKI DE FOND Mobilité sur des terrains
conseils de Caroline Ulrich, quatre fois championne du dévalent les pistes à une vitesse pouvant enneigés, pratique de la chasse, ramassage
monde de cette discipline. atteindre 140 km/h… sans freins ! Gare du bois de chauffage, le ski de fond est né
Alliant endurance, technique et rapidité, le ski-alpinisme ou ski aux erreurs de pilotage. Pour les amateurs, dans les pays nordiques. A l’heure actuelle,
de randonnée enchaîne montées et descentes avec des skis sensations d’adrénaline garanties, dans la aux Jeux Olympiques, cette discipline est
de randonnée. La montée se fait grâce à des peaux autocol- détente et la bonne humeur. dominée par les athlètes des pays nordiques.
lantes placées sous les skis. « Au niveau du matériel, un ski
léger améliorera la performance à la montée. Mais rien ne vaut
des skis plus lourds pour assurer les bonnes sensations à la LE CURLING Originaire du XVIe siècle, le LE PATINAGE ARTISTIQUE Premier sport
descente », relève Caroline Ulrich, membre de l’équipe natio- curling est l’un des sports d’équipe les plus inscrit au programme des Jeux Olympiques
nale suisse de ski-alpinisme. vieux du monde. Et pourtant, à l’affiche des d’hiver, le patinage artistique marie élégance
JOJ, ce sport n’a pas pris une ride ! Entraî- et finesse, en plus bien sûr de compétences
Conjuguez effort physique et plaisir Si paysages alpins, bol nez vos amis, famille et collègues pour des sportives et artistiques. Tous à vos patins !
d’air frais et adrénaline sont de la partie, quelques précautions moments de convivialité assurés.
s’imposent aux amateurs : « Renseignez-vous sur l’itinéraire
souhaité. L’accompagnement d’un professionnel peut s’avérer
d’une grande aide. Et bien sûr, prévoyez suffisamment à boire LE HOCKEY SUR GLACE Véritable spec-
et à manger pour booster votre énergie », explique Caroline, tacle mélangeant plaisir du patin et jeu
habituée aux sports de montagne depuis toute petite. « Faites- d’équipe, le hockey sur glace attire les
vous plaisir ! Ce que j’apprécie dans ce sport, c’est la variété. foules aux Jeux Olympiques. Vivacité, rapi-
La descente provoque une montée d’adrénaline ! De quoi se dité et esprit d’équipe, à vous de jouer !
© Gérard Berthoud
réjouir, car c’est généralement la récompense après une dure
montée. » Casque, paire de skis adaptée, équipement de sau-
vetage… C’est parti !
16 santéplus #1 2020 santéplus #1 2020 17
CONSEILS DE SAISON
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ou de douleurs. Saint-Valentin J’ai la toux !
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seil à votre spécialiste et lisez la notice d’emballage. sur www.pharmacieplus.ch des corps étrangers…, – voire l’expres- vous le trouverez sous forme de nom-
sion de maladies telles que la grippe, le breuses préparations.
rhume, la rhinopharyngite, la bronchite
ou la coqueluche. > La mousse d’Islande offre des pro-
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les voies respiratoires. Les mucilages, quant à eux, calment la
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repéré, encore faut-il le soigner ! La
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ne produit et n’évacue pas de mucus.
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forme de sirop, de gouttes ou de com-
primés, tisanes et bonbons aux plantes :
demandez conseil à votre pharmacien.
En revanche, la toux grasse est néces-
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du mo
toires. Il est donc important de ne pas
Pour renforcer les entraver l’expectoration, mais plutôt de
Des petits gestes simples à faire soi-même ?
la faciliter. Selon vos besoins, votre phar-
défenses de l‘organisme macien vous conseillera un mucolytique • Humidifiez et aérez l’air ambiant
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A cette occasion, les équipes de pharmacieplus offriront 8000 oranges A I I A E I N L I B E A U I I U H M N R B N Calculer | Ciel | Craindre |
à leur clientèle en soutien aux activités de Tdh. Propos recueillis par Kristin Aubort L E G U U U U E E R U T A N L L E C N D I I Coudre | Coussin |
E
E E R Q S C L I M A T I Q U E E L E N O E F Chose | Décade | Drue |
nfants réfugiés, migrants, victimes d’exploitation ou poursuite de ces projets sur place. L’argument de poids, c’est U E A A E E U A R E Départ | Doux | Exploiter |
en conflit avec la loi, sans accès à l’éducation, à
la santé… « En 2018, 4,2 millions d’enfants et leurs
que ces derniers associent performance et baisse des coûts
de la santé » explique Riccardo Lampariello.
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D R U E I E B C N E Kaki | Lima | Lune | Lois |
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auprès de la Fondation à Lausanne. « Nous visons à renforcer au Burkina Faso, 40 centres au Mali et bientôt ailleurs, IeDA E V P D U E S O H C Matricule | Manifeste |
les systèmes de santé nationaux grâce à des solutions inno- intègre des outils d’aide à la consultation (aide au diagnostic, C U O N S C E R D O Morne | Monde |
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poser un diagnostic médical précis et dont l’impact sur la prise prise en charge autour de la naissance. Grâce au projet SIM- O O I E E I S T E U O J P R U E D O U X E T
Suite | Suivre | Seul |
en charge est révolutionnaire, font figure de projets phares SONE, Tdh dispense aux personnels de santé locaux des for- I B S I H I R K O A L A L T R E S O R N D I
Tranche | Trésor | Unie |
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Suisse, l’objectif est de les rendre pérennes par leur intégration Balzan 2018 pour l’humanité, la paix et la fraternité entre les E V I L L A I E A K N I E R E E S U A N O E Valve
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pays les plus pauvres du monde, la tablette numérique IeDA
permet d’assurer chaque mois 300 000 consultations de qua-
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22 santéplus #1 2020 santéplus #1 2020 23Vous pouvez aussi lire
