COURS - ATELIERS - ACTIVITÉS - Année 2019 / 2020 - Saint-Germain-en-Laye
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
Année 2019 / 2020 COURS - ATELIERS - ACTIVITÉS
TARIF DE L’ADHÉSION ANNUELLE
(1er SEPTEMBRE - 31 AOÛT)
2019-2020 SAINT-GERMANOIS NON SAINT-GERMANOIS NON SAINT-GERMANOIS
DANS LA CASGBS HORS CASGBS
INDIVIDUEL 27 € 50 € 55 €
COUPLE 40 € 74 € 79 €
le
Adhésion possib
dès 62 ans
Le système d’adhésion « Carte royale »
évolue : vous pouvez désormais vous con- LES CLUBS
necter sur le Portail Famille du site de
la Ville de Saint-Germain-en-Laye www.
CLUB BERLIOZ
saintgermainenlaye.fr afin de : Ouvert du lundi au vendredi de 9h à 17h
- ré-adhérer à la Carte royale en ligne, jusqu’au 12 décembre 2019.
7 rue Franz-Schubert
- consulter et payer vos factures à dis-
01 30 61 17 53
tance,
- consulter les agendas et l’actualité Directrice : Marie-Christine Hossine.
du service seniors. Le club déménage au mois de décembre et
vous accueillera dans ses nouveaux locaux en
début d’année 2020 !
Informations auprès du service au 01 30
87 20 47 et auprès de catherine.maillard@
saintgermainenlaye.fr
CLUB LOUIS-XIV
Pour recevoir l’actualité du service Se- À partir du 1er octobre 2019 : ouvert le lundi de 9h
niors et les agendas en avant-première, à 12h30, du mardi au vendredi de 9h à 12h30
et de 13h30 à 17h.
n’hésitez pas à nous communiquer votre
Jardin des Arts, place André-Malraux
adresse électronique ! 01 30 87 21 35
Conformément au Règlement général sur
la protection des données, vos données Directrice : Michelle Uzan.
Animateur : Fabrice Hanser.
personnelles sont exclusivement desti-
Permanences pour les inscriptions et adhésions
nées au traitement du fichier de la Carte
le mardi et le vendredi, de 9h à 12h30.
royale.
INFORMATIONS PRATIQUES
ET TARIFS DES COURS ET ATELIERS
Période des cours 2019-2020 :
du 16 septembre 2019 au 26 juin 2020 (hors vacances scolaires).
Inscriptions préalables auprès des clubs à partir du 2 septembre 2019, dans la limite des
places disponibles.
ATTENTION
Les cours ou ateliers notés d’une astérisque* sont maintenus à partir de six participants.
Le lieu des séances du club Berlioz sera modifié à partir de janvier 2020.
Les tarifs des ateliers sont susceptibles d’être modifiés à partir du début d’année 2020,
selon la délibération tarifaire annuelle adoptée par le conseil municipal.
LA CARTE ROYALE VOUS PERMET D’UTILISER LA NAVETTE POUR ALLER D’UN CLUB À L’AUTRE,
DEMANDEZ LES HORAIRES ET TRAJETS.
FORME ET BIEN-ÊTRE
DANSE (AVEC PROFESSEUR)
Danses à thème, en ligne, sur des chorégraphies adaptées au Lundi 9h30-11h
public senior incluant un travail corporel, de mémoire rythmi- au club Louis-XIV 98€
que et d’équilibre. Thématique 2019/2020 : « Un voyage à Paris
dans le métro ».
GYMNASTIQUE (AVEC PROFESSEUR)
Certificat médical obligatoire lors de l’inscription. Mardi 9h30-10h30
Nos cours sont adaptés aux seniors et s’articulent selon cinq Jeudi 9h30-10h30
axes majeurs : assouplir ses articulations, renforcer ses mus- ou 10h45-11h45 156€
cles, travailler son cardio, améliorer son équilibre pour la pré- Vendredi 9h30-10h30 par cours
vention des chutes et enfin, adopter une bonne posture lors au club Louis-XIV
des gestes du quotidien.
PILATES (AVEC PROFESSEUR) Mardi 10h45-11h45
Certificat médical obligatoire lors de l’inscription. au club Louis-XIV 156€
Le pilates se pratique au sol. Idéal pour les articulations, cette
par cours
méthode vous permet de gagner en stabilité grâce à un travail Mercredi 9h30-10h30
à la fois doux et en profondeur. Équilibre, coordination, concen-
au club Berlioz
tration et souplesse sont renforcés.
GYMNASTIQUE DOUCE (AVEC PROFESSEUR) Vendredi 10h45-11h45
Certificat médical obligatoire lors de l’inscription. au club Louis-XIV
156€
Cette discipline permet de s’entraîner sans réclamer au corps par cours
un effort violent tout en travaillant sur l’équilibre, la prévention Mercredi 10h45-11h45
des chutes, le renforcement musculaire... au club Berlioz
YOGA (AVEC PROFESSEUR)* NOUVEAU
Ses bienfaits sont multiples et reconnus. Sa pratique régule le
Mercredi 11h-12h15
stress et le sommeil, améliore la capacité à bouger, évite les
au club Louis-XIV 98€
chutes en augmentant la force et l’équilibre. Elle permet éga-
lement d’entretenir et de retrouver sa souplesse en apportant
un vrai soulagement au niveau des articulations et du dos.
STAGES AVEC PROFESSEUR
MARCHE NORDIQUE* NOUVEAU Horaires selon agenda Marche
Septembre et mai nordique
24€ les 3
INITIATION AU FLAMENCO* Novembre et décembre séances
NIA « NOW I AM »* Février et mars
Technique visant à faire ressentir la joie du mouvement et de bou- au club Louis-XIV
ger, mêlant 3 formes de danses, 3 types d’art martiaux, 3 formes Autres
de mouvement. Cette technique est adaptée selon l’âge et suivant stages
le ressenti et la condition physique de chacun. 75€
le stage
ATELIER « BONNE SANTÉ »* Horaires selon agenda
8 séances abordant différentes techniques : massage, tai chi, so- Avril à juin au club Berlioz
phrologie, respiration, gestion des émotions et positivisme…
FORME ET BIEN-ÊTRE (SUITE)
ATELIER BIEN-ÊTRE / SPORT / RANDONNÉE Selon
En une ou plusieurs séances, thèmes variables. Selon agenda
agenda
RANDONNÉES
- Randonnée « bons marcheurs » accompagnée par l’animateur Lundi 9h30-11h30
à partir de six personnes ; groupe autonome en dessous de six. au club Louis-XIV (départ) Gratuit
Lundi 10h-11h30
- Randonnée « petits marcheurs » en groupe autonome. Départ du club Louis-XIV ou
côté château
CULTURE ET « REMUE-MÉNINGES »
THÉÂTRE (AVEC PROFESSEUR)
S’amuser tout en découvrant des textes d’auteurs, au travers Lundi
d’exercices ludiques de diction, voix, respiration et d’expression 11h-12h30 98€
corporelle, pour prendre du plaisir à jouer et à entrer dans la au club Louis-XIV
peau d’un personnage.
COURS DE CHANT (AVEC PROFESSEUR) Reprise le 12 septembre
Pour les chanteurs novices ou confirmés qui souhaitent vocaliser Jeudi 10h-12h 20€
en choeur. au club Berlioz
« LA MUSIQUE DANS TOUS SES ÉTATS »* NOUVEAU
Conférence musicale (avec professeur) : 8 conférences pour dé- Un mardi/mois selon agenda
couvrir les œuvres musicales autrement, en mettant en relation 14h30 - 16h 8€/
la musique avec d’autres thèmes aussi variés que la littérature, la au club Louis-XIV conférence
peinture, le cinéma, l’histoire, ou la société...
ATELIER PERCUSSION (AVEC PROFESSEUR)* NOUVEAU D’octobre à juin
16 séances d’initiation aux steel-drums, percussions idiophones Deux fois par mois 75€
mélodiques. Cette discipline stimule la mémoire, l’écoute, le lundi ou mardi 10h30-12h
rythme, la coordination et le plaisir de jouer en groupe. au Club Berlioz
COURS DE PASTEL (AVEC PROFESSEUR) - 12 SÉANCES* Vendredi 9h45-11h45
COURS D’AQUARELLE (AVEC PROFESSEUR) - 12 SÉANCES* Jeudi 14h45-16h45
75€/
Tout en acquérant une technique, le dessin permet de se concen- D’octobre à mai :
cours
trer, de s’apaiser et de laisser vagabonder son imagination et sa dates selon l’agenda
créativité. au club Berlioz
RÉCIT DE VIE (AVEC PROFESSEUR) - 8 SÉANCES* Un mardi / mois
Écrivez votre propre livre pour laisser une trace à vos enfants, amis... 10h-11h45 75€
au club Louis-XIV
CULTURE ET « REMUE-MÉNINGES » (SUITE)
ATELIER ÉCRITURE (AVEC PROFESSEUR) - 8 SÉANCES* NOUVEAU
Un mardi par mois
Écriture d’invention, de poésie ou de saynètes, venez travailler 75€
sur le verbe ou des textes de manière individuelle ou à plusieurs
10h-11h45
mains. au club Berlioz
NOUVEAU
CAFÉ EUROPE
Animé par la Maison de l’Europe , discussion-débat autour d’un Selon agenda Gratuit
café sur des sujets divers et variés, historiques ou d’actualités, de
société ou de culture. Thème différent à chaque séance.
STIMULI CÉRÉBRAL (AVEC ANIMATEUR) Deux jeudis par mois
Quizz, devinettes, casse-têtes et autres exercices vous feront tra- 10h-11h30 Gratuit
vailler vos neurones. au club Louis-XIV
ANIMATION MÉMOIRE (ANIMÉE PAR MARIE-CHRISTINE) Vendredi 14h30-15h30
Entretenez les connections entre vos synapses avec des jeux d’asso- Gratuit
ciation, de réflexion, de logique et de connaissance…
au club Berlioz
CLUB LECTURE (ANIMÉ PAR MME BABIN) 3e vendredi 14h30-16h
Plaisir de lire, de découvrir de nouveaux auteurs, d’échanger en Gratuit
au club Louis-XIV
petit groupe amical, d’approfondir sa pensée et d’acquérir de l’ai-
sance à l’exprimer. (reprise en octobre)
LA DICTÉE DE MONIQUE 1er vendredi 14h30-16h
Pour se remettre en mémoire grammaire, conjugaison et vocabu- Gratuit
au club Louis-XIV
laire.
LA DICTÉE AU CLUB BERLIOZ 1er et 3e lundi 15h-16h Gratuit
Animée par Violette ou Marie-Christine. au club Berlioz
LES CYBER-MERCREDIS
CONFÉRENCES NUMÉRIQUES (AVEC PROFESSEUR) Mercredi
Conférences d’information et de découverte sur les divers aspects Date et thème selon agenda Gratuit
et possibilités du numérique. au club Louis-XIV
ATELIERS NUMÉRIQUES (AVEC PROFESSEUR) - 3 SÉANCES D’UNE HEURE
Mercredi matin
Les thèmes et niveaux peuvent être adaptés selon la demande : Gratuit
tablette, ordinateur, logiciels divers, smartphone. au club Louis-XIV
30 MINUTES POUR Y RÉPONDRE Mercredi matin
Vous avez une question ou un problème particulier ? Gratuit
au club Louis-XIV
Prenez rendez-vous avec votre professeur.
NOUVEAU
FORMATION AU PORTAIL FAMILLE (+) Un vendredi par mois
Site Internet de la Ville et application « Mobile en ville » (avec ani- 14h-15h30 Gratuit
mateur). au club Louis-XIVLANGUES
COURS D’ANGLAIS (AVEC PROFESSEUR) Lundi 9h30-11h
Pour vous perfectionner et approfondir vos connaissances selon ou 11h-12h30 98€
votre niveau. au club Louis-XIV
CONVERSATION ANGLAISE Mardi 10h30-11h30
Animée par des bénévoles anglophones, ces conversations vous au club Louis-XIV
permettront de pratiquer en toute convivialité. 2e vendredi du mois Gratuit
9h30-11h
au club Berlioz
CONVERSATION ITALIENNE Mercredi 9h45-11h
Animée par des bénévoles, ces conversations vous permettront Gratuit
au club Louis-XIV
de pratiquer en toute convivialité.
NOUVEAU Deux vendredis par mois
CONVERSATION ESPAGNOLE
Animée par une bénévole de la Maison de l’Europe, ces conversa- 14h-15h Gratuit
tions vous permettront de pratiquer en toute convivialité. au club Louis-XIV
NOUVEAU Prévoir
STAMMTISCH
Vous parlez allemand ? La Maison de l’Europe vous propose de Samedi matin adhésion
participer aux réunions mensuelles organisées par le jumelage à la Maison de l’Europe au
avec Aschaffenburg, pour discuter et pratiquer dans une am- jumelage
biance conviviale. 15€
LOISIRS CRÉATIFS
NOUVEAU
ATELIER D’ART FLORAL (AVEC PROFESSEUR) 75€ pour
Pour découvrir les bases et les principes de la création d’art flo- Une fois par mois les sept
ral, selon la saison et faire votre bouquet rond ou en gerbe, un Dates selon agenda séances
centre de table, des compositions dans divers contenants alliant ou 12€
au club Louis-XIV
divers matériaux…
Fleurs fournies. Prévoir quelques fournitures en supplément.
la séance
NOUVEAU Mercredi matin
CRÉA MALICE (AVEC ANIMATEUR)
Pour apprendre à travailler de nouvelles matières, de nouvelles Deux fois par mois Tarif selon
techniques, papier, colle, bois, chiffon, peinture, customisation selon agenda thème
et recyclage : créez malin ! au club Louis-XIVLOISIRS ET JEUX
(NE NÉCESSITENT PAS D’INSCRIPTION PRÉALABLE)
À VOS AIGUILLES !
Mardi 14h30-17h
Broderie, tricot, couture... apportez votre ouvrage, et travaillez entre
ami«e»s. au club Louis-XIV
Mardi et vendredi
BRIDGE 14h-17h
Rencontres conviviales pour les joueurs confirmés.
au club Louis-XIV
ÉCHECS Mardi 14h30-17h
Rencontres conviviales pour les joueurs confirmés. au club Louis-XIV
SCRABBLE DUPPLICATE Mercredi 14h15-17h
Rencontres conviviales, tous niveaux. au club Louis-XIV
TOURNOI DE BELOTE Mardi et jeudi
Généralement 2 mardi et 4 jeudi du mois (consulter les dates dans
e e 13h45-17h
l’agenda). au club Berlioz
TAROT Mercredi 14h-17h
Retrouvez-vous autour des cartes pour jouer à 3, 4 ou 5. Possibilité
d’initiation.
au club Berlioz
LUDOTHÈQUE Tous les jours
Domino, rami, belote, Rummikub, échecs, scrabble familial, belote, 13h30-17h
petits chevaux, dés, fléchettes...
Jeux libres mis à disposition.
au club Berlioz
NOUVEAU
LA BONNE RÉCRÉ (AVEC ANIMATEUR) 1er jeudi du mois
Devinette : je développe les fonctions mentales, le quotient relationnel, à partir de 14h30
l’imagination, l’esprit compétitif et rend heureux, je suis ? Le nouvel ate-
au club Louis-XIV
lier jeux de société.
SI VOUS SOUHAITEZ METTRE EN PLACE DE NOUVELLES ACTIVITÉS, MERCI DE VOUS RAPPROCHER DES CLUBS.Vous pouvez aussi lire
