HIVER 2020-21 REVUE & PROGRAMME - CLUB ALPIN FRANÇAIS D'ANNECY
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hiver 2020-21
Revue & programme
REVUE N° 43/95
Édito
le mot du président
Une attente immuable… Nous sommes depuis quelques semaines à
nouveau plongés dans l’incertitude. Et c’est reparti avec cette
impression de déjà-vu... Quand la neige va-t-elle arriver ? Quel
itinéraire sera en condition pour ma première descente ? Ai-je
©verticalflow.net toujours les bons réflexes en termes de sécurité ? Toutes ces
questions et beaucoup d’autres, auxquelles nous n’avons pour
REVUE N° 43/95 Le premier nombre correspond au
l’instant pas de réponse et qui nous interrogent sur le bon
nombre de revues éditées depuis la création du Club Alpin
Français d’Annecy en tant qu’association juridiquement
déroulement de notre saison d’hiver. Alors faisons de cette période
autonome, en 1990, le deuxième au nombre de revues d’attente une opportunité pour se documenter, se former,
éditées depuis la création du Club en 1874.
s’améliorer, car nous savons que nous n’avons jamais fini d’apprendre.
Sachons aussi être curieux et critiques, en commençant par interroger
Le présent numéro a été tiré en novembre nos propres certitudes. En montagne comme ailleurs c’est essentiel.
2020 à 800 exemplaires sous le numéro Enfin s’informer et se former doivent se faire auprès de sources
d’ISSN : 0242-8547. fiables et de professionnels reconnus. Ce qui tend à ne plus être une
directeur de la publication : évidence dans d’autres domaines, doit rester un principe cardinal au
Romain Desbrest sein de notre Club. Nos encadrants bénévoles continueront à être
équipe éditoriale & graphique :
formés ainsi. Dans ce contexte singulier, l’ensemble des encadrants
Nicole Jacquemin reponsable & chef de
projet, Martine Gauvin chef de projet,
bénévoles de notre Club ont travaillé pour imaginer un programme
Karine Desclair chef de projet, original, varié et progressif, que vous allez pouvoir découvrir au fil
Marine Métaillier chef de projet, des pages. Vous le savez, ce calendrier est bien sûr susceptible
Adeline Dautremer graphiste
conception : @ad.agence.fr d’évoluer, principalement du fait de la météo, nous nous adapterons
impression : New Texte, Chambéry évidement à la montagne. En attendant faisons preuve de patience,
photo de couverture : Raid dans le massif mais aussi et surtout de bienveillance. Une pensée aussi pour ceux
de l'Ubaye ©G. Condat qui ont tant apporté à ce Club et qui nous ont quittés. Une certitude
pour finir, l’hiver arrive !
Romain DESBREST
L'équipe
éditoriale
Avec la crise sanitaire, voilà une nouvelle saison d'hiver
qui s'annonce bien compliquée pour les activités
encadrées de notre Club et notre vie quotidienne, mais
qui n'a pas entamé l'énergie de l'équipe revue du CAF
d'Annecy ! Nous en profitons pour annoncer une
Marine Nicole Martine campagne de recrutement de chefs de projets, car
Métaillier JACQUEMIN Gauvin
deux d'entre-nous vont probablement réduire la voilure
de leur engagement pour la prochaine édition. N'hésitez
pas à vous manifester en nous envoyant un email à revue
cafannecy.fr. L'organisation est maintenant bien rodée,
et nous serons heureuses d'accueillir de nouvelles
recrues à nos meeting-brunch*
Adeline Karine
DAUTREMER Desclair
* réunions dînatoires
2
Mode d'emploi
des activités Les refuges
Renseignements en sorties du Club Alpin
pratiques 4 collectives 6 Français 8
Les formations Les soirées Connaissance
13
Handicaf au Club Alpin du Club et Protection
nous avons Français Randonnées saison de la Montagne
besoin de vous ! 9 d’Annecy 10 lointaines 12 2020-2021 (CPM) 16
Groupe Jeunes
Alpinisme 22
Raid en splitboard
dans l'ubaye 18 Escalade
hivernale 24
Trail
hivernal 25
28 46
Snowboard
Ski de rando & ski alpinisme Ski & surf en station de randonnée
PROGRAMME PROGRAMME PROGRAMME 48
BONS
PLANS
Randonnée Ski de fond &
raquettes rando nordique Hommages Bons plans
PROGRAMME 53 PROGRAMME 57 du CAF 59 pour les adhérents 62
3
Renseignements
pratiques
Club Alpin Français d’Annecy Assurance de personne
17, rue du Mont-Blanc L’option “assurance de personne” est
74000 Annecy vivement recommandée. Elle est valable en
Tél.: 04 50 09 82 09 Europe, en Suisse et au Maroc avec possibilité
secretariat cafannecy.fr d'une extension "Monde". Elle couvre toutes
Consultez notre site web : cafannecy.fr les activités de sport et de loisirs :
frais de recherche, secours et rapatriement
Secrétariat remboursement de forfait ski
Adhésions & renseignements : défense et recours
Mercredi : 15h à 19h
Vendredi : 11h30 à 13h30 remboursement frais médicaux
Véronique Le Floch-
Pulluard
et 17h30 à 20h30 capitaux invalidité et décès
Tarifs assurance de personne :
Stationnement autorisé uniquement sur
les 4 emplacements face au secrétariat. Pour les - de 24 ans : 17 €
Pour les + de 24 ans : 20,80 €
L’adhésion au Club est obligatoire
pour participer aux activités. Pour
découvrir nos activités avant d’adhérer,
participation possible en souscrivant une
licence découverte renouvelable trois fois
(6 € la journée ou 10 € pour deux jours
consécutifs, assurance comprise).
adhésion* hors assurance
Les tarifs sont applicables du 1er septembre au
1er octobre, le tarif est réduit pour une adhésion
prise après le 1er mai, voir avec le secrétariat :
Adulte + 24 ans : renouvellement 75,30 € location du matériel
Conjoint : renouvellement 54 € contact
Entre 18 et 23 ans : renouvellement 48 € materiel cafannecy.fr
Moins de 18 ans : renouvellement 43 €
Enfants de membres : 29 € ou 37,50 € Vous désirez découvrir une activité et vous
n'êtes pas équipé ? Nous vous proposons,
Les licences prises sur internet sans pour une durée d’une semaine et à prix
l'option "envoi à domicile", sont à retirer réduit, du matériel spécifique. Rendez-vous
au secrétariat, aux heures d'ouverture. le vendredi de 19h30 à 20h30 au local. Vous y
Chèques ANCV, chèques loisirs, coupons Sport trouverez :
et carte PASS Région acceptés. Triptyque sécurité (DVA, pelle, sonde)
Piolets et piolets techniques
Crampons à lanières et automatiques
* Prix à la date de publication de la revue
4
roches à glace tubulaires
B
Casques d’alpinisme
Baudriers et cuissards
Équipement pour via ferrata
Équipement pour canyonisme
Raquettes classiques
Raquettes spéciales snowboard
Le Club subventionne ces achats pour faciliter
la pratique des activités. Nous vous délivrons
le matériel pour une semaine, sur présentation
de votre carte d'adhérent et contre le
règlement du tarif affiché (chèque de caution
pour certains équipements). Il sera demandé
50 % de la valeur à neuf si le matériel est rendu
détérioré et 100 % si le matériel est perdu.
Pour plus d'informations, contactez le service
matériel : materiel cafannecy.fr
Le service matériel fait peau neuve !
Et nous avons encore besoin de renforts
pour mettre en place le nouvel outil de
suivi informatique du matériel ainsi que
pour assurer ponctuellement des
permanences le vendredi soir. Nous
comptons sur vous ! collectives et des convivialités. Pas si petit,
une salle de réunion jouxte le prêt et on
peut, quand elle est libre, s'installer pour
Bibliothèque feuilleter des ouvrages ou déplier des cartes.
bibliotheque cafannecy.fr Des documents récents ou plus anciens
trônent sur des étagères. Ils permettent de
Le vendredi de 19h30 à 20h30 rêver, d'imaginer ou simplement de prévoir
des courses. Accueillis, parfois guidés par
Julien, Christophe ou Isabelle, vous pouvez
La durée du prêt : 3 semaines emprunter des livres ou des cartes pour une
Prix des prêts : durée de trois semaines contre une modique
Livres, topos et romans : 0,50 € somme qui sera réinvestie dans l'achat
Cartes françaises, étrangères et revues d'ouvrages récents. Il faudrait qu'on s'attelle
récentes (ex : Vertical) : 1 € un peu au rangement et à la réorganisation
des ouvrages, mais le temps nous manque.
Photocopie : 0,20 € Alors si le cœur vous en dit, venez rejoindre
La bibliothèque c'est un petit coin, un peu à notre équipe de bénévoles pour assurer
l'écart, loin du tumulte des inscriptions aux quelques permanences avec le sourire.
5
Mode d'emploi
des activités en sorties collectives
L'adhésion au Club vous ouvre l'accès à Pour certaines sorties, nécessitant une
toutes les activités proposées dans les organisation particulière (hébergement,
programmes d'été et d'hiver. Ayez toujours encadrement, transport, etc.), les inscriptions
votre carte d’adhérent sur vous ! Elle vous sont ouvertes plusieurs semaines avant la
permet de vous inscrire aux sorties, de louer date de la sortie et des arrhes vous sont
du matériel au Club, d’attester de votre demandées.
assurance en cas d’accident, de bénéficier
de réductions dans les refuges FFCAM et N'oubliez pas, s'inscrire c'est s'engager !
certaines auberges de jeunesse.
JEUNES
PROGRAMME D'ACTIVITés D’une façon générale, les mineurs peuvent
Dans cette revue à partir de la page 27 et sur participer aux activités dans le respect de la
le site du Club, cafannecy.fr qui vous législation et de la réglementation en
redirigera sur le site d'inscriptions aux sorties vigueur au moment de la sortie, notamment
collectives collectives.cafannecy.fr pour les séjours. Pour les sorties à la journée,
il suffit d’obtenir l’accord de l'encadrant
INSCRIPTIONS AUX SORTIES bénévole auquel les parents devront
s’adresser et remettre une autorisation écrite.
COLLECTIVES Afin de faciliter la participation des jeunes aux
Elles peuvent s'effectuer selon deux sorties collectives, le Club leur accorde des
possibilités : allègements financiers.
Le vendredi soir précédant la sortie, à partir
de 19h30 au forum du Club. Les encadrants aptitude des participants
bénévoles vous y accueillent. Vous pouvez Le participant doit prendre connaissance de
ainsi échanger avec eux et les autres la difficulté de la course (discussion avec les
participants sur les conditions de la sortie encadrants, consultation affichages et
envisagée. topos...) pour choisir une course adaptée à
Par internet, pour les adhérents qui ne son niveau. Ne vous étonnez donc pas, lors
peuvent venir à la permanence du vendredi d’une inscription à une sortie, si l'encadrant,
soir : collectives.cafannecy.fr après y avoir qui ne vous connaît pas, vous interroge sur
créé votre compte personnel. vos capacités ou sur votre carnet de courses.
Le nombre de places disponibles pour la L'encadrant peut refuser l’inscription d’un
sortie, ainsi que le nombre d'inscriptions participant dont il juge le niveau inadapté à
possibles par internet, sont déterminées par la course prévue. Le Club organise des
chaque encadrant. Il arrive que certaines formations. Profitez-en pour améliorer ou
sorties soient rapidement complètes. retrouver votre niveau. Si vous débutez,
N'hésitez pas à vous faire connaître malgré participez aux sorties initiation ouvertes à
tout auprès des encadrants organisateurs tous ! Des livrets "vers l'autonomie"
par mail ou le vendredi soir. En fonction de la permettent une auto-évaluation de vos
demande et dans la mesure du possible, des connaissances et savoir-faire, vous pouvez
sorties supplémentaires sont souvent vous les procurer auprès de vos encadrants.
organisées.
6
MATÉRIEL
Chaque participant doit se présenter au lieu
de départ convenu muni de la totalité du
matériel individuel prescrit par l'encadrant
bénévole. Tout participant n’étant pas en
possession de ce matériel peut se voir refuser
le départ. Les vêtements et chaussures, les
protections solaires, les vivres de course et la
boisson doivent être adaptés à la sortie.
En cas de doute, renseignez-vous auprès de
l'encadrant lors de l’inscription.
RENDEZ-VOUS
Lors de l’inscription, un lieu et une heure de
départ vous sont indiqués. Il est nécessaire
d'arriver au moins 15 minutes à l’avance afin
que le départ s'effectue à l’heure prévue.
Même si des participants manquent à l'appel,
certains encadrants partent systématiquement
à l’heure dite. Quelques minutes de retard
peuvent dans ce cas vous faire manquer une
belle sortie, ce serait dommage !
TRANSPORT
Le principe du transport est le covoiturage,
il est donc demandé à chaque participant et à Les montagnes enneigées des Alpes du sud ©G. Condat
tour de rôle de proposer l'utilisation de sa
voiture personnelle. L'utilisation du minibus Pour les sorties ou séjours avec hébergement
du Club (9 places) est cependant vivement les frais de l'encadrant sont pris en charge,
recommandée, car plus économique et plus hors coût des repas, par les participants (à
écologique. Les participants à la sortie 50 % pour un seul co-encadrant supplémentaire).
collective prennent en charge la part du (ou
des) encadrants organisateurs. Le coût DÉROULEMENT DES
individuel du transport est calculé comme SORTIES COLLECTIVES
suit : 0,30 €/km (été) et 0,40 €/km (hiver) pour
un véhicule individuel et 0,50 €/km pour le L'encadrant est le seul responsable du
minibus, plus le montant des péages éventuels groupe. À ce titre et en particulier pour des
(autoroutes, tunnels, etc.), divisés par le questions de sécurité, il prend toute décision
nombre de participants, hors encadrant(s). concernant le déroulement, la modification
ou l'annulation de la sortie, la composition
des groupes et des cordées, etc. Chaque
participant respecte les consignes données
par le responsable et participe activement à
la sortie (portage du matériel collectif, faire
Proposez-vous pour la trace, se proposer pour conduire le
conduire le minibus ! minibus ou prendre sa voiture).
Et que tout ce qui précède permette à tous
de belles sorties et de belles découvertes !
7
Les refuges
du Club Alpin Français
contact (sauf réservations)
refuges cafannecy.fr
Refuge Camille Dunant REFUGE gramusset
(Parmelan) (pointe percée)
Refuge du Parmelan ©N. Béruard Charpente en cours de montage ©C. Bouldoires
Venez découvrir notre refuge avec sa vue Découvrez ce refuge situé dans un site
exceptionnelle à 360° sur le mont Blanc, la typique des Aravis, paysage de lapiaz,
chaîne des Aravis, la Vanoise, les Écrins, etc. sous la pointe Percée, face à la chaîne du
Bargy et au pic du Jallouvre avec ses
Le bâtiment principal est fermé durant la couchers de soleil inoubliables.
saison hivernale Un abri est néanmoins
disponible tout l'hiver dans le petit bâtiment, Le refuge est en cours de réhabilitation avec
avec matelas et couvertures pour une un bâtiment en cours de construction, mais le
quinzaine de personnes, mais sans moyen refuge d'hiver reste ouvert de fin octobre à
de chauffage ni de cuisine. mi-juin. Vous y trouverez de quoi vous chauffer,
du gaz et quelques ustensiles de cuisine. Pas
Vous souhaitez une ouverture exceptionnelle de réservation possible pour cette période.
avant la saison d'été, pour un groupe
conséquent ? Voir tél. et e-mail ci-dessous.
Altitude : 2164 m
Tél. : 06 37 67 22 62
Capacité : 18 places
Altitude : 1825 m Tarif nuitée : 10 € (règlement par chèque
Tél. : 06 16 59 83 00 ou en espèces à mettre dans le tronc)
E-mail : refugeduparmelan ffcam.fr E-mail : refugepointepercee ffcam.fr
Site : refugeduparmelan.ffcam.fr Site : refugelapointepercee.ffcam.fr
8
Handicaf
nous avons besoin de vous !
responsable
Gérard Defrasne
contact
handicaf cafannecy.fr
Une saison hivernale
pas ordinaire
La saison hivernale 2019-2020 était pourtant
bien engagée, avec l’arrivée de la neige,
certes un peu tardivement, mais avec une
météo favorable à la pratique de nos activités
hivernales : raquettes et ski fauteuil.
De plus, un nouvel élan de participation de
bénévoles prêts à devenir pilotes de Dual Ski
ou de Tandem Flex, laissait présager une
belle saison. Hélas, l’épidémie de Covid-19
venait interrompre brutalement cette
perspective début mars. Après la période de ©DR
confinement, qui fut une réelle épreuve pour
nos amis handicapés, de retour dans leurs raquettes avec les centres de l’ADIMC 74, le
familles ou restés dans les centres, s’en suivit SYNAPS 74 et de l’EPANOU. Nous
un été sans aucune activité, ni Trans Val des renouvellerons les sorties ski alpin avec les
Usses à Frangy, ni feux de la St Jean ! jeunes de 18-25 ans du SESSAD Projet de
Belluard, afin de les accompagner et de les
Depuis, nous définissons avec les centres, les encourager dans leur démarche d’intégration
modalités de mise en œuvre d’une nouvelle dans la vie sociale et qu’ils deviennent
saison hivernale, sachant que, en tout état membres à part entière du CAF d’Annecy.
de cause, la saison qui s’annonce va encore
être bien perturbée. Comme les années passées, nous assurerons
notre part d’animation, par l’organisation de
Toutefois notre engagement et notre volonté sorties collectives en raquettes le dimanche,
d’accompagner les personnes handicapées au cours des mois de janvier, février et mars
demeure forte et entière ! Pour preuve, le 2021, sorties ouvertes aux résidents des
départ en formation en vue de valider un centres et aux familles.
brevet de pilote de Dual Ski, de quatre
bénévoles, d’ici la fin de l’année 2020. Ainsi, Pour cela, une fois de plus, nous comptons
grâce à une équipe renforcée, l’activité de la sur vous pour venir renforcer l’équipe de
saison à venir sera dynamisée ! bénévoles, à l’accompagnement des
personnes handicapées qui, sans vous, ne
Avec des conditions spécifiques, nous pourraient avoir accès à ce milieu de la
tenterons donc de renouveler les sorties montagne qui nous rassemble au Club Alpin
hebdomadaires en ski fauteuil et en Français d’Annecy.
9
Les formations
au Club Alpin Français d’Annecy
responsable
Bertrand Faraut
contact
activites cafannecy.fr
Le Club Alpin Français d’Annecy est une
structure vivante qui voit chaque année des
gens nouveaux arriver et d’autres repartir,
mais une chose reste permanente : c’est sa
mission de former aux sports de montagne
les personnes qui veulent évoluer en toute
sécurité dans ce milieu spécifique. La
formation des pratiquants, la formation des
futurs encadrants, est essentielle car nous
avons toujours besoin de bénévoles au Club
Alpin Français d’Annecy pour que vive la
transmission du savoir. Voici ci-dessous un
petit synoptique des niveaux de formation : Exercice de descente en traîneau, Aravis ©DR
niveau de
formation 1 2 3
Liste des UF Liste des UF de niveau 2 Les formations de niveau 3
de niveau 1 Ski Alpinisme Formation des instructeurs
Liste des UF . Neige & Neige et avalanche Ceux-ci organisent l’activité dans
et UV avalanche Cartographie orientation leur département et leur région...
nécessaires . Cartographie Sécurité sur glacier et sont souvent impliqués dans la
pour valider orientation Escalade commission nationale de leur activité.
un niveau . Sécurité Technique alpine
ou un stage sur glacier Autonomie sur SAE
diplômant . Autonomie Autonomie sur site sportif
ou pour à la pratique Alpinisme
se former de l’escalade UV1 technique terrain d’aventure
à titre . Découverte, UV2 pédagogie terrain d’aventure
individuel Initiation canyon UV1 technique terrain montagne
. Autres UF / UV2 pédagogie terrain montagne
par activité Stage Initiateur toutes disciplines
Durée Durée : 2 jours Durée : 2 à 5 jours Durée : 4 à 7 jours
Encadrement Initiateur Club
Instructeur et un professionnel
nécessaire accompagné Initiateur ou un instructeur et
breveté d’état et un membre de la
pour validation ou non d'un un professionnel breveté d’état.
commission nationale.
du diplôme professionnel
Tous les 5 ans pour Tous
Recyclage
les diplômes d‘initiateur les 5 ans
Organisteur Des initiateurs Comité
FFCAM
du stage du Club départemental
10Construction d'igloo pendant la formation initiateur ©X. Benard
L’ensemble de ces données sont expliquées En vous souhaitant une bonne saison
plus en détail sur un document de synthèse hivernale, je vous rappelle le "cycle
qui se trouve sur le site du Club à l’adresse découverte" ski de randonnée du Club Alpin
suivante : https://www.cafannecy.fr/leclub/ Français d’Annecy. Organisé début janvier, il
telechargements/2157-formation-initiateurs mobilise un grand nombre de nos initiateurs.
Les formations réalisées au sein du Club sont Le programme est indiqué dans la section
signalées sur le site du Club Alpin Français "SKI DE RANDONNÉE & SKI ALPINISME"
d’Annecy à l’adresse suivante : https:// page 28 de la présente revue ou par mail :
collectives.cafannecy.fr/collectives/#p1 en skirando cafannecy.fr
filtrant par l’icône "formations".
N’oubliez jamais que se former est la base
D’autres clubs et comités proposent d’une pratique en sécurité pour vous et pour
également des formations partout en France. les autres. Bonne saison hivernale à toutes et
Il ne faut pas hésiter à se renseigner à tous.
l’adresse suivante : https://www.ffcam.fr/
les-formations.html. Vous pourrez y trouver
dans un menu déroulant l’ensemble de
l’offre de formation FFCAM qui correspond à
l’activité sportive de votre choix.
11Randonnées
lointaines
responsable
Patrick Dupire
contact
randonneeslointaines cafannecy.fr
D’abord un grand merci à Joèle et
Dominique qui, au cours des 13 dernières
années, ont animé la section "voyages Au programme en 2021
lointains" au sein du Club et organisé des
randonnées et découvertes dans le monde Gorges & Calanques var
entier (Madagascar, Norvège, Écosse... on 9 au 13 juin 4/8 places R2/3
ne saurait toutes les citer) ; mais, à chaque
fois, partage, ouverture et convivialité Oberland bernois suisse
animaient les sorties, appréciées par plus 30 juin au 4 juillet 4/8 places R2
d’une centaine d’adhérents de notre Club.
Parcs de l’Ouest américain usa
Patrick, notre vice-président, en charge de la 14 au 28 août 2 places R2
communication et initiateur randonnées,
reprend le flambeau pour les 2 prochaines Top spots des Dolomites italie
saisons au moins avec un programme qui se 4 au 12 septembre 8 places R2/3
veut à la fois original et accessible
techniquement et budgétairement au plus L’intégrale des Cirques la réunion
grand nombre. En espérant que le virus 16 au 30 octobre 8/12 places R2/3
nous laissera un peu plus libre dans nos
déplacements dès 2021.
Contactez Patrick pour toutes informations
plus précises.
...Et pour la suite (2022)
Road-trip Amérique du Sud ©DR
Fitz Roy/Atacama argentine/chili
19 février au 6 mars 8 places R3
LE GR 20 Sud corse
10 jours fin juin 8 places R2
Volcans canyons
& dunes iles canaries
10 jours mi-septembre 8 places R2
Le tour des Annapurna népal
16 jours 8 places R2/3
12Les soirées du Club
saison 2020-2021
responsables
Bernard Charvoz, Odile Gatet
Les soirées du Club sont programmées le l'alta via n°1 des Dolomites au départ du lac
jeudi à 20h15 au forum du Club, à partir du de Braiès jusqu'à la base du mont Pelmo. En
26 novembre. Vu le contexte sanitaire il sera 2020, ils étaient 9 à défier l'alta via n°2 plus
peut être demandé de s’inscrire comme physique, du val Gardena au refuge Rosetta
pour les collectives. Le programme pourra en passant par le piz Boë, le Mulaz et le
être modifié en cours de saison, pour toutes terrifiant col de la Farangole. Ils sont tous
ces raisons consultez le site internet du revenus enchantés par ce qu'ils conviennent
Club, la veille. d'appeler désormais "les plus belles
montagnes du monde". Ils vous invitent à
découvrir leur trek de 8 jours et vous
convaincre, pourquoi pas, de vous inscrire à
l'ultime saison 3 en septembre 2021 qui sera
un mélange savant des "alte vie 1, 2 et 4".
JEUDI 17 DéCEMBRE 2020
Traversée des Alpes
PRÉSENTATION : Jean-François Grandidier
ORGANISATION : Odile Gatet
Défialp, un pari un peu fou. Et si, un hiver on
démarrait au fin fond des Alpes, pour ne
s’arrêter qu’à la mer ? Et si on s’offrait ce
voyage, ce rêve ? Et si on traversait les Alpes
à skis ? Défialp, c’est l’histoire de 2 copains
qui au long de cet hiver 2019 vont vivre ce
projet et mener ce rêve. L’idée est simple,
suivre au plus près ce fil improbable de l’arc
alpin, dans sa totalité de Trieste (mer
Adriatique) à Nice. Slovénie, Autriche,
Suisse, Italie et France. Cinq pays pour une
même chaîne de montagnes, une multitude
Lac de Braies dans les Dolomites ©P. Dupire de massifs, de vallées, de paysages... à
découvrir et sillonner skis aux pieds durant
JEUDI 10 DéCEMBRE 2020 plus de 3 mois. Un long et lent cheminement,
Dolomites 2020 au rythme de la montagne, de la météo et
PRÉSENTATION : Patrick Dupire des conditions de neige...
ORGANISATION : Bernard Charvoz
En septembre 2019, ils étaient 14 du CAF
Annecy à arpenter le chemin mythique de
13JEUDI 7 JANVIER 2021 JEUDI 21 JANVIER 2021
Treks au Chili Vers Compostelle
PRÉSENTATION : Francis Timmermans et "Seigneurs de nos cimes"
ORGANISATION : Odile Gatet PRÉSENTATION : Jean-François Vulliez
Quatre treks entre le centre et le sud du Chili ORGANISATION : Odile Gatet
qui permettent de découvrir une grande Genève le Puy, tout au long de ce chemin
diversité de paysages, de climats et de magnifique, c’est le témoignage et le
cultures. Les deux premiers treks se situent parcours de ces pèlerins avec qui nous
dans des régions peu touristiques qui partagerons joies et peines, au travers de
présentent néanmoins un intérêt pour le cette France profonde et ses superbes
trekking, région de Talca Altos del Lircay, paysages, accompagnés d’un très beau
climat méditerranéen, forêt, volcan et désert texte récité par Alain Carré. "Seigneurs de
volcanique ; région de Chillàn, vallée du nos cimes" tourné dans le massif des
Nuble, moyenne montagne, belles rivières, Bornes, des Aravis, les Bauges. Avec un
élevage de chèvres et de chevaux. Le accompagnateur de montagne de la Frapna,
troisième trek se situe dans la région de au travers des saisons, j'ai filmé les chamois,
l’Araucanie, plus touristique, qui se les bouquetins, l'introduction du gypaète
caractérise par de grand lacs, des forêts barbu au Bargy; ce guide nous renseigne sur
d’araucarias, des volcans de plus de 3000 m la vie de ces animaux de nos montagnes,
et un climat tempéré. Le dernier trek traverse que nous connaissons tous.
la région entre Puerto Natales et le parc de
Torres del Paine en Patagonie. JEUDI 28 JANVIER 2021
Scandinavie en hiver & Carnet
de voyages à travers les enfants
PRÉSENTATION / ORGANISATION : Odile Gatet
Rando à ski en étoile dans les Alpes Lyngen
avec le temps qui change, l’ambiance des
villages colorés, et surtout le côté magique
de skier au-dessus de la mer. Une rando
nordique sur la voie royale en Suède nous
entraîne dans l’immensité blanche avec le
bruit du vent, le confort des refuges, le point
culminant… et Stockholm sous la neige.
Cordillère au Chili ©F. Timmermans
Entre les deux pour agrémenter de couleurs :
des bébés avec leurs mamans, des enfants
JEUDI 14 JANVIER 2021
jouant, allant à l’école, faisant la vaisselle…
Majorque & Minorque
bref dans leur vie quotidienne.
Les perles des Baléares
PRÉSENTATION / ORGANISATION : Bernard Charvoz
Derrière les clichés, l'archipel des Baléares
cache des merveilles avec une nature
souvent sauvage et préservée : des bords de
mer aux splendides paysages, des criques
secrètes, des massifs montagneux caracté-
ristiques, une campagne riche en plantations
d'agrumes et d'oliviers, des vielles villes et
villages authentiques et des vestiges
archéologiques de premier plan. Nous
partons à la découverte des îles atypiques de
Majorque et Minorque, les perles des
Baléares. Les Alpes Lyngen en Norvège ©O. Gatet
14JEUDI 4 FéVRIER 2021 Shanghai. Après Pékin nous visiterons la
Déserts sahariens célèbre muraille de Chine, la ville de X'ian et
PRÉSENTATION : Françoise Allard ses statues en terre, la région de Gullin et
ORGANISATION : Odile Gatet Yangshuo, les villages des minorités Dong et
Décembre 2002 : Algérie. Nous partons au Miao, les montagnes jaunes et pour finir la
sud du pays pour une randonnée chamelière surprenante ville de Shanghai.
dans le Tassili N’Ajjer. On atteint le plateau
par une rude montée et ensuite, notre JEUDI 25 FéVRIER 2021
marche se déroulera dans un paysage 3 mois dans le nord
fantastique d’aiguilles et de dômes de grès de l’Amérique andine
alternant avec des corridors sablonneux, à la PRÉSENTATION : Philippe Gouyou Beauchamps
découverte des abris sous-roche décorés de ORGANISATION : Odile Gatet
peintures rupestres exceptionnelles qui ont De Quito à Bogota, pendant 3 mois le sac sur
fait la réputation de ce plateau. Février 2020 : le dos, Philippe et Pierrette partent à la
Mauritanie. Le désert nous manque… Juste découverte du nord du continent
avant le confinement, nous renouons avec le sud-américain : chemin inca en Équateur,
trek saharien par une semaine en Mauritanie. civilisations pré-incas dans le nord du Pérou,
En dépit d’une chaleur éprouvante (siestes à descente de l’Amazone en lancha , accueil au
l’ombre des acacias et nuits à la belle étoile), sein des tribus amazoniennes, Noël dans une
ce sera une belle aventure, au sein de dunes famille colombienne des Andes orientales,
superbes, mais aussi de villages en trek dans la sierra nevada jusqu’à la Cité
palmeraies, pour finir en apothéose dans un perdue des indiens koghis, Carthagène et les
très beau canyon inattendu. Caraïbes, Medellín et sa lutte contre les trafics,
Cali et la salsa, civilisations inconnues à San
Agustin... Une région du monde qui s’ouvre
au tourisme après les années de violence, de
luttes entre bandes armées, et de trafics.
JEUDI 11 MARS 2021
La Géorgie à ski de randonnée
& de Venise à Mantoue
en vélo-bateau
PRÉSENTATION / ORGANISATION : Bernard Charvoz
Deux voyages atypiques pour cette soirée.
Tout d'abord nous partirons en Géorgie pour
une semaine de ski de randonnée. Puis une
autre ambiance nous attend ensuite avec la
Le Touareg dans l'immensité ©F. Allard
visite de la région italienne de Venise à
Mantoue en vélo-bateau au bord de l'Adige
JEUDI 11 FéVRIER 2021 et du Pô.
La Chine, une immersion
dans l'empire du milieu
PRÉSENTATION / ORGANISATION : Bernard Charvoz
On a l'habitude d'appeler la Chine "empire
du Milieu", en référence au terme chinois
Zhongguo signifiant "Centre du Pays".
Traditionnellement les Chinois plaçaient leur
empereur au centre de l'empire. Nous
partirons en immersion dans l'empire du
Milieu avec un voyage en Chine de Pékin à La Géorgie ©B. Charvoz
15Connaissance et Protection
de la Montagne (CPM)
responsable Pour nous, quel plaisir de skier ou marcher
Martine Piétu aux abords des forêts… Tout est si beau, si
calme… Mais nous ne sommes pas seuls !
contact Une “excursion” en montagne est toujours
cpm cafannecy.fr une “incursion” dans un milieu vivant. Sous
la neige, la vie : lagopède, tétras, perdrix,
jeunes arbres…
La première neige
a figé le paysage L'hiver, le tétras-lyre passe le plus clair de son
Le gel a fait taire les torrents, la lumière temps à l'abri d'un igloo. Il n'en sort que le
rasante accentue la sensation de froid. L’hiver matin et en fin d'après-midi pour partir à la
est arrivé, la nourriture se raréfie, elle est recherche de nourriture. S’il se voit contraint
moins riche, la moitié des jeunes chamois et de fuir son igloo protecteur, il ne se
bouquetins ne passeront pas leur premier ré-enfouira pas avant le soir et passera donc
hiver... le reste de la journée exposé aux éléments.
Dérangé plusieurs fois, l'oiseau s'affaiblit et
Pour survivre en hiver, la faune de montagne devient vulnérable.
déploie diverses stratégies : certains partent
en migration, d’autres hibernent (ours, Pour les grands animaux, plus la neige est
marmotte), d’autres pratiquent la mue profonde, plus la consommation d’énergie
hivernale (hermine, lièvre variable, lagopède). pour se déplacer ou pour fuir est grande.
Certains arborent un pelage d’hiver plus Les mouvements en neige profonde les font
foncé pour emmagasiner la chaleur du soleil puiser dans leurs réserves : une dépense
(chamois), d’autres enfin s’ensevelissent d’énergie inutile et parfois synonyme de
dans la neige (tétras, lagopède). mort !
Tetras-lyre ©Asters-CEN74
16Chamois ©Christophe Hagenmüller
Les bonnes pratiques Retenons les quatre règles
à adopter lors de nos sorties à observer
hivernales 1. Respecter les zones sensibles et les bulles
Lisons les panneaux d’information situés au de quiétude de la faune sauvage
départ des courses. En montée, à l’approche 2. En forêt, rester sur les sentiers et être
des forêts, utilisons les traces déjà existantes ; discret
près de la forêt, à la descente, ne multiplions
pas les traces ; les zones de quiétude pour le 3. Éviter les lisières et les surfaces moins
tétras sont parfois matérialisées, il suffit alors enneigées, ressources de nourriture pour
de les contourner... Évitons également de la faune sauvage
nous promener à l'aube et au crépuscule
4. Tenir son chien toujours en laisse, s'il doit
quand les tétras cherchent leur nourriture.
vraiment venir avec nous
N’essayons pas d’approcher les grands Partout adoptons l’attitude "Be Part of the
animaux (bouquetins, chamois). Mountain!"*
* Faisons corps avec la Nature 17Raid en splitboard
dans l'ubaye
auteur Fouillouse - Couloir NW
Guillaume Condat de Parias Coupa -
Refuge de Chambeyron
4.3 E3
Après avoir fait un point sur le matériel et la
C'est avec mes deux amis Flo (initiateur répartition de la nourriture pour trois jours en
FFCAM snowboard-alpinisme) et Jean-Pat refuge non gardé, nous commençons donc
(guide de haute montagne) que nous nous notre randonnée par une douce montée.
donnons rendez-vous à Fouillouse, dernier Le rythme est soutenu, les copains ont bien
petit hameau perché à 1900 mètres d'altitude la pêche ! Nous avons le choix entre deux
avant de chausser les spatules en direction itinéraires pour aller au refuge de
du refuge de Chambeyron qui est non gardé Chambeyron : soit par le vallon des Passets
à cette période de l'année, et où nous avons qui ne nous inspire pas car il est raide et
prévu de passer deux nuits pour ce raid de orienté SW et qu'il fait déjà bien chaud ; soit
trois jours en splitboard dans le massif de en suivant le GRP* du Tour du Chambeyron,
l'Ubaye. Info pratique : la route pour monter orienté Sud mais avec des pentes plus
à Fouillouse n'est pas évidente, elle est douces et qui surtout nous donnera accès au
extrêmement étroite et n'est pas forcément couloir NW de Parias Coupa.
bien déneigée, il est compliqué d'y croiser
une voiture, mais elle est très belle et J'ai choisi d'appeler et d'écrire Parias Coupa
vraiment pittoresque. Il est facile de se garer arbitrairement par rapport aux données
à Fouillouse en allant tout au bout de la trouvées, car c'est un sommet appelé Parias
route, le parking n'est certes pas très grand Coupa (un seul r) sur la carte OpenTopoMap,
mais l'Ubaye n'est pas un massif fréquenté Parrias Coupa (deux r) sur Skitour, mais
donc pas de problème de place. dénommé Tête de Cibiroles sur Géoportail
2019 (Parias Coupa existant mais à peine
Vallon des Aoupets ©G. Condat plus au sud), il faut croire que les géographes
ne se sont pas encore mis d'accord sur qui
est qui ? Et qui est où ? Parias Coupa étant le
nom le plus communément utilisé par la
communauté outdoor.
L'itinéraire n'est vraiment pas compliqué, il
suffit de suivre le GRP qui est en pentes
douces jusqu'à un replat à une altitude de
2600 mètres sous le Pas de la Couleta, puis le
couloir vous apparaitra sur votre droite. C'est
ici que les difficultés commencent. Pour nous
alléger, nous laissons une bonne partie de
notre matériel (je laisse mon sac de couchage
SeaToSummit Spark III, mon réchaud MSR
Reactor Stove, de la nourriture, et mon pied
* GRP : Grande Randonnée de Pays
18Vue depuis le sommet de Parias Coupa ©G. Condat
photo) enfoui sous la neige, assez profond En cas de doute sur le regel de celui-ci, bien
car Jean-Pat qui est du coin nous dit que les maintenir la rive gauche du replat vous
choucas sont bien hargneux ici. Nous les évitera de prendre des risques (je rappelle
récupèrerons au retour. Encore quelques que rive gauche est dans le sens de
conversions en peaux de phoques et nous l'écoulement de l'eau, donc il faut passer à
chaussons les crampons pour la remontée droite dans le sens Fouillouse-Refuge). Enfin,
du couloir, long de 400 mètres. Nous nous avant d'arriver au refuge à une centaine de
relayons bien pour faire la trace car le couloir mètres à l'Est de celui-ci, il est possible de
est vierge. trouver de l'eau liquide en creusant un trou
dans la neige au dessus de la rivière en
Petite pause déjeuner au sommet, écourtée amont du lac.
par le vent qui nous glace. À la descente, un
piolet à la main n'est pas de trop car la neige En arrivant au refuge, nous sommes les seuls
n'est pas adhérente partout, surtout sur le mais nous le trouvons déneigé et chauffé,
haut, on ne sait jamais il y a quand même 400 c'est super agréable ! Nous voyons que
mètres à 40° avec passage à 45°, ce n'est pas d'autres personnes ont laissé leurs affaires,
le moment de se la coller. plus aucun doute, nous ne serons pas seuls.
Nous nous installons, lisons, mangeons, la
De retour sur le GRP, nous récupérons nos nuit est déjà tombée et nous commençons à
affaires, mangeons notre dessert, et nous inquiéter pour les personnes ayant
poursuivons tranquillement notre itinéraire laissé leurs affaires. Heureusement, nous
vers le refuge. Petite montée en peaux au Pas voyons pointer leurs frontales au milieu des
de la Couleta, courte descente en neige dure pentes enneigées.
derrière, puis nous rechaussons encore les
peaux afin de traverser le replat du lac Premier.
19Brec de Chambeyron - Entre temps, Flo et Jean-Pat sont arrivés à
Pas de la Souvagea l'entrée du couloir et se sont équipés. La
neige dans le couloir est assez dure, de plus
5.4 E4 en plus en montant, et vraiment béton quand
Aujourd'hui gros objectif, aller voir comment j'arrive à les rattraper au niveau du Y séparant
se trouve le couloir Nord du Brec de les deux couloirs, où la pente se raidit
Chambeyron, côté 5.4E4 ! Nous avons une sérieusement.
alternative par le couloir de Bujon, qui forme À ce moment là, Jean-Pat a déjà délaissé son
un Y avec le couloir Nord, mais tout de même splitboard, Flo et moi continuons une dizaine
côté 5.1E3. de mètres plus haut pour trouver un endroit
Nous montons en pentes douces en direction stable pour laisser les nôtres. Le couloir n'est
W-NW, itinéraire facile permettant de nous pas en état pour être ridé, si nous voulons
échauffer avant d'entrer dans le vif du sujet. faire le sommet ce sera aller-retour en
Aujourd'hui c'est moi qui ai la pêche et crampons piolet. Le second couloir est
j'arrive le premier à l'entrée du couloir, encore pire avec la roche visible,
manque de bol en étourdi que je suis je complètement ravagé par le vent. Flo et
laisse échapper mes crampons dans la Jean-Pat décident de poursuivre, je suis
pente ! Et dans leur housse, ils glissent bien personnellement en crampons alu, je préfère
et passent devant Flo et Jean-Pat sans qu'ils renoncer et aller chercher une alternative pas
ne puissent les rattraper ! Me voilà bon pour trop risquée car je suis maintenant tout seul.
passer mon splitboard Salomon Première Je chausse tant bien que mal dans ce couloir
S-Lab en mode descente, glisser jusqu'en raide en neige dure, et me voilà quelques
bas de la pente où mes crampons ont courbes plus tard installé au soleil pour
terminé leur glissade, repasser mon étudier la carte et ce que je peux faire.
splitboard en mode montée, et remonter à Ce sera le Pas de la Souvagea !
l'entrée du couloir !
Pas de la Souvagea ©G. Condat
20Brec de Chambeyron ©G. Condat Remontée du couloir Parias Coupa ©G. Condat
Durant la montée, la descente s'annonce Après avoir traversé le lac Premier en sens
prometteuse, même si la pente n'est pas très inverse, petite montée au Pas de la Couleta
raide mes spatules s'enfoncent bien dans la puis descente en bonne neige jusqu'à une
neige, à moi la poudreuse ! Bon ok plaisir de altitude de 2500 mètres où nous nous
courte durée car l'itinéraire ne fait même pas délaissons encore de nos affaires superflues
250 mètres. Le temps de manger pour ce sommet.
tranquillement et de redescendre au refuge
et les copains arrivent peu après, me voilà Une belle montée en crampons mais pas
rassuré sur leurs péripéties ! Une dernière trop raide, et heureusement car la neige est
bière tous les trois et nous disons au-revoir à parfois meuble, mais souvent dure. Flo a
Jean-Pat qui ne peut pas rester pour le grave la caisse ! J'ai pourtant un bon rythme,
troisième jour car il emmène des clients en enfin je crois, mais je peine à le suivre, ce
montagne le lendemain. chamois ! Au sommet, nous faisons une
longue pause déjeuner et contemplation,
Refuge de Chambeyron - photos au drone pour Flo, et arrive l'heure
Massour - Fouillouse de redescendre. Belle pente large, mais la
neige tantôt dure nous oblige à ne pas trop
3.3 E2 nous lâcher. Récupération des affaires et
nous finissons sur les pentes douces du fond
Encore une belle météo qui s'annonce pour
de vallon, sur une neige transformée et
cette journée où nous irons avec Flo vers un
collante avant d'arriver aux voitures fatigués,
sommet non loin de notre itinéraire de retour
mais heureux !
vers Fouillouse : ce sera Massour !
21Groupe Jeunes
Alpinisme
responsable
NOTRE FORMULE
Matthieu Dagand
Une douzaine de journées réparties en 5
contact stages entre mai et septembre pour valider
GJA cafannecy.fr des Unités de Formation FFCAM encadrées
par des initiateurs brevetés ou guides de
haute montagne. Le Club subventionne cette
Le Groupe Jeunes Alpinisme (GJA) est une activité mais une participation financière vous
sélection de 5 à 6 licenciés du Club pratiquant est demandée pour l’ensemble des stages
l’escalade et l’alpinisme qui sont reconnus proposés.
également pour leur participation à la vie
active du Club.
COMMENT SE PRÉPARER
NOTRE OBJECTIF L’alpinisme est une activité qui demande un
apprentissage passant par la pratique de
Le groupe n’est pas orienté vers la découverte l’escalade. Il ne s’agit pas d’avoir un très bon
mais vers le perfectionnement et l’accès à niveau de grimpe mais d’être familier des
l’autonomie en alpinisme en apportant les manipulations de corde et d’être à l’aise avec
bases du cursus de formation d’initiateur le vide avant d’évoluer sur du terrain haute
Alpinisme FFCAM (Fédération Française des montagne. Aussi il est fortement
Clubs Alpins et de Montagne). recommandé :
Cogne, Grand Paradis ©M. Dagand
22Cogne, Grand Paradis ©M. Dagand
e pratiquer l’escalade en falaise (des cours
d
sont proposés par la section Escalade du
Club au printemps) RETOUR SUR LA SAISON 2020
’avoir fait des écoles de neige et de glace
d
Malgré les conditions sanitaires, nous
e pratiquer la montagne, en randonnée, en
d avons bien rempli notre programme
escalade ou en alpinisme, que ce soit par cette année :
l’intermédiaire des sorties collectives
proposées par le Club ou par tout autre Stage cascade de glace à Cogne
moyen pouvant vous apporter de en février
l’expérience. Stage alpi en terrain glaciaire
dans le Mont-Blanc en juin
Stage alpi en terrain montagne
COMMENT NOUS REJOINDRE dans le Mont-Blanc en juillet
N’hésitez pas à écrire à gja cafannecy.fr pour Stage alpi en terrain d’aventure
plus d’informations et à regarder le site des au Val d’Orco en juillet
collectives. Quelques places pour un
Stage alpi "Sommet mythique"
week-end cascade de glace seront proposées
au Mont Viso en septembre.
cet hiver en préambule à la sélection.
Le dossier de candidature pour la saison
estivale paraît généralement courant avril.
Consultez régulièrement le site internet pour
vous tenir informé.
23Escalade
hivernale
responsable
Guilhem Lafaye ESCALADE SUR FALAISE (S.N.E.)
Les cours en extérieur seront assurés de
contact fin avril à fin juin, le soir en semaine et le
escalade cafannecy.fr samedi après-midi. Cours de tous niveaux.
Des cours adulte de perfectionnement
ESCALADE accès libre SUR S.A.E. vous sera aussi proposé (soir à définir).
ur d’escalade du lycée Baudelaire
M Cours enfants (9/12 ans) le mercredi
à Cran-Gevrier après-midi.
Ouvert tous les mardis et jeudis soir (hors Cours ado (13/17 ans) le mercredi
congés scolaires) de 20 h à 22 h. après midi ou le samedi après-midi.
Encadrement assuré par des professionnels
ur et pan d’escalade
M et des initiateurs CAF.
du lycée Berthollet à Annecy
Ouvert tous les lundis et mercredis de 20 h à Inscriptions : les élèves déjà inscrits aux
22 h et les vendredis de 18 h à 20 h. Le pan est cours en S.A.E. seront prioritaires pour les
ouvert les mercredis et jeudis de 18 h à 20 h cours en S.N.E. Grimper en falaise est la suite
(hors congés scolaires). logique dans la progression en escalade. S’il
reste des places disponibles, un article sera
ur d’escalade du collège d’Evire
M mis en ligne sur le site du Club début avril
à Annecy-le-Vieux avec tous les renseignements.
Ouvert tous les lundis (hors congés scolaires).
de 18 h à 20 h. Tarifs :
Cours “jeunes et ados” : 45 €
Mur d’escalade du collège de Poisy Cours “adultes” : 65 €
Ouvert tous les mercredis (hors congés Cours “adultes” perfectionnement : 65 €
scolaires) de 20 h à 22 h.
Mur du Lycée Bertholet ©M. Metaillier
Pour chacun de ces accès, il faut être inscrit
(tarif : 30 € pour l’année) et être autonome.
Merci de nous contacter sur escalade
cafannecy.fr
COURS D’ESCALADE SUR MUR
Pour les mois de janvier, février et mars,
quelques places seront disponibles. Les
cours en salle dureront jusqu’aux vacances
scolaires d’avril 2021.
Cours jeunes & ados : 80 € pour le semestre.
Cours adultes : 125 € le semestre.
Renseignements : merci de nous contacter
sur escalade cafannecy.fr
24Trail
hivernal
responsable
Sorties en semaine
François Béruard
ou le week-end
contact
Des sorties ont lieu en semaine, principalement
trail cafannecy.fr en soirées, et le week-end. Il n'y a pas de
programme pré-établi, cela dépendra des
conditions et de la disponibilité des
L'activité est ouverte à tous, jeunes et moins encadrants bénévoles. Il convient de consulter
jeunes, et est faite pour tous les niveaux. régulièrement https://collectives.cafannecy.fr
L'esprit du Club n'est pas un esprit
compétition, mais un esprit loisir. Lors de La difficulté des sorties dépend de 4 critères :
sorties, nous nous adapterons toujours au
rythme du plus lent et des parcours bis (plus la distance
courts) seront proposés sur un maximum de la dénivelée
sorties. Nous sommes plusieurs bénévoles à la technicité du terrain
proposer des sorties qui vous feront parcourir un niveau demandé :
plusieurs dizaines de kilomètres à travers les
massifs de notre région. . "débutant" : savoir courir 10 km en
1h-1h30 sans s'arrêter. Les montées se font
Sur les frêtes au plateau de Beauregard ©verticalflow.net en marchant, on peut s'arrêter
. "intermédiaire" : on est capable de faire
une montée en marchant et / ou courant
mais sans s'arrêter. La distance pourra être
longue mais le rythme modéré
"confirmé" : ces sorties seront soit sur des
chemins techniques, soit sur une grande
distance et grande dénivelée. Le rythme ne
sera pas nécessairement rapide mais il
permettra de suivre un horaire.
Pour chaque sortie, un matériel minimum
sera nécessaire. Il dépendra bien sûr des
conditions météo :
chaussures et vêtements adaptés au trail
réserve d'eau et alimentaire
coupe vent
couverture de survie obligatoire
lampe frontale 200 lumens minimum
pour les sorties de nuit
téléphone portable
suivant les conditions, d'autres éléments
peuvent être nécessaires comme une veste
de pluie ou une seconde couche chaude
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