L'IEJO ILLUSTRÉ Bienvenue et merci - Issue #1

 
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L'IEJO ILLUSTRÉ Bienvenue et merci - Issue #1
L'IEJO
   ILLUSTRÉ                                                        Bulletin des Fêtes de l'IEJO

                                                                          DÉCEMBRE 2020, № 1

   Bienvenue et merci                                  Message des Fêtes du Dr. Vera Etches
Alors que l’année 2020 touche à sa fin,         Chers membres de l’Initiative pour les enfants et les
marquant la fin d’une année difficile et        jeunes d’Ottawa,
différente, l’Initiative pour les enfants et    Comme l’année tire à sa fin, je voudrais saisir cette
les jeunes d’Ottawa (IEJO) n’a jamais été       occasion de remercier chacun d’entre vous pour tout le
aussi importante.                               travail que vous accomplissez en vue d’assurer que tous
Merci à tous les membres de l’IEJO et à         les enfants et les jeunes d’Ottawa aient la possibilité
notre communauté élargie pour votre             d’atteindre leur plein potentiel et de mieux grandir !
travail inlassable et votre engagement à
                                                L’Initiative pour les enfants et les jeunes d’Ottawa a été et
aider les enfants et les jeunes d’Ottawa à
                                                continue d’être un partenaire important, un allié et une
« mieux grandir » et à atteindre leur plein
                                                ressource pour Santé publique Ottawa (SPO). D’autant
potentiel.
                                                plus que les enfants et les jeunes d’Ottawa ont besoin de
L’IEJO est heureuse d’annoncer que              notre soutien plus que jamais alors que nous nous
Johanne Levesque, directrice générale du        adaptons à de nouveaux défis.
centre de traitement de la toxicomanie et
des services familiaux Rideauwood et            Étant donné que la COVID-19 est encore très présente
Steve Bell, chef adjoint du                     dans notre communauté, les fêtes et les célébrations
commandement de la police                       auront cette année une allure et une ambiance quelque
communautaire du Service de police              peu différentes. SPO recommande de trouver des façons
d’Ottawa, sont les coprésidents du comité       mémorables de célébrer qui préserveront autant que
directeur d’IEJO à partir de décembre           possible notre sécurité et celle de nos proches. Veuillez
2020. Nous nous réjouissons de présenter        tourner quelques pages pour trouver des activités à faire
les profils des deux coprésidents dans          pendant les vacances et des recommandations de la ville
notre prochain numéro.                          d'Ottawa.
À l’approche de 2021, nous portons un           J’apprécie les démarches que tous adoptent à Ottawa
toast au début de la nouvelle année, aux        pour éviter la transmission de la COVID-19 dans notre
opportunités de se développer davantage,        communauté. Nos gestes collectifs s’additionnent et font
d’intégrer et de faire progresser les           toute une différence. C’est important que nous
valeurs d’équité, de diversité et d’inclusion   continuions tous de prendre des mesures pour préserver
de l’IEJO. Profitez de ce numéro                notre sécurité et celle des autres. Je sais qu’à titre de
d’inauguration de l’IEJO Illustré et passez     communauté, nous pouvons traverser ça tous ensemble.
des fêtes en sécurité, paisibles et
                                                Merci pour votre dévouement visant à améliorer la santé
merveilleuses.
                                                et le bien-être de notre communauté. J’ai hâte de travailler
   growingupgreat.ca                            de nouveau avec vous au cours de la prochaine année.

     POUR      VOUS       INSCRIRE              Je vous souhaite à tous une période des Fêtes paisible et
                                                sécuritaire.
                  Assurez-vous de
                    suivre l'IEJO               Vera Etches MD, MHSc, CCFP, FRCPC
                  @OCYI_Ottawa                  Médecin chef en santé publique Santé publique Ottawa
L'IEJO ILLUSTRÉ Bienvenue et merci - Issue #1
Décembre 2020, № 1                                                                         page 02

          La santé mentale, ça compte

      À l'approche des Fêtes et des mois hivernaux, l'équipe de Santé mentale de Santé
      publique Ottawa est là pour ceux qui ont besoin d'un soutien en matière de santé
      mentale.

      Veuillez partager ces numéros et n'hésitez pas à les utiliser pour vous-même ou pour
      quelqu'un proche. En suivant ce lien vers la page Maintenir une bonne santé mentale
      pendant l’hiver, vous trouverez les façons de s’adapter à des heures du jour plus
      courtes, des activités de pleine conscience, ainsi que des informations sur la
      dépression saisonnière.

      Si vous craignez pour votre santé mentale ou d’une autre personne les liens suivants
      permettent de trouver des informations et obtenir de l'aide :

      Santé publique Ottawa: santepubliqueottawa.ca/COVIDsantementale

      La clinique de counseling sans rendez-vous : https://walkincounselling.com/fr/
       (Ces cliniques sont situées dans différentes parties de notre ville et offrent des
      conseils en personne ainsi que des rendez-vous par vidéo et par téléphone).

      Counseling, on connecte : www.counsellingconnect.org/fr-ca

      Veuillez noter que les services ci-dessus ne sont pas des aides de crise mais offrent un
      accès gratuit le jour même ou le lendemain à des conseils en personne, par vidéo ou
      par téléphone.

  Si vous êtes en crise, contactez la Ligne de crise (24/7) au 613-722-6914 (Ottawa)
                       ou au numéro sans-frais 1-866-996-0991.
Si votre jeune est en crise, contactez la Ligne de crise 24/7 du Bureau des service à la
     jeunesse au 613-260-2360 (Ottawa) ou au numéro sans-frais 1-877-377-7775.
   Si vous (ou votre enfant) pensez au suicide ou à se faire du mal, appelez le 9-1-1.
L'IEJO ILLUSTRÉ Bienvenue et merci - Issue #1
Décembre 2020, № 1                                                                         page 03

L’IEJO, qui reconnait que les premières
années sont cruciales pour la capacité d’un
enfant à « mieux grandir »et à atteindre son     Le mardi 17 novembre, l’IEJO a organisé COVIDavisé, un
plein potentiel, met à jour sa campagne «        webinaire à l’heure du déjeuner, animé par Prévention
Allez-y, demandez » et crée une série « Allez-   du crime Ottawa. L’objectif de cet événement était de
y, demandez » sur Facebook par                   donner au personnel et aux bénévoles des organismes
l’intermédiaire du Collectif d'Ottawa pour le    de programmation pour les enfants et les jeunes
soutien des parents de l’IEJO et en              d’Ottawa, tel que les programmes d’heures critiques, y
partenariat avec la page Facebook Ȇtre           compris les clubs de devoirs et les programmes avant et
parent àOttawa de Santé publique Ottawa          après l’école, l’occasion d’apprendre et de poser des
(SPO).                                           questions sur la sécurité de leurs activités et de leurs
                                                 installations pendant la pandémie de la COVID-19.
La page Facebook Ȇtre parent à Ottawa, qui       Environ 50 invités ont assisté à l’événement en direct
compte actuellement 19 000 abonnés,              traduit simultanément en français.
permet aux parents et aux soignants de
                                                 Des réponses ont été apportées à des questions
poser leurs questions à des experts invités
                                                 spécifiques et des informations ont été échangées sur
alors que de nombreux services en
                                                 les thèmes de la programmation en personne, du port
personne ont été modifiés, annulés ou
                                                 du masque, de la gestion des cas de la COVID-19 et de
fermés àcause de la COVID-19.
                                                 la clôture de programme, de la programmation virtuelle
Les experts invités sont des représentants       et de la santé mentale.
des agences et réseaux partenaires de           Animé par Danielle Vernooy, coordonnatrice de
l’IEJO. Le 18 novembre, notre première          l’Initiative pour les enfants et les jeunes d’Ottawa, IEJO
journée « Allez-y, demandez », a mis en         remercie le panel d’experts sur la COVID suivant :
vedette l’invitée Louise Gilbert, infirmière de
santé publique, consultante en lactation et          Sarah Erdman, résidente en médecine, Santé
responsable du programme Croissance et               publique Ottawa
développement sains de SPO.                          Katy Prusakowski, directrice du service des loisirs,
                                                     de la culture et des installations, ville d’Ottawa
Le 2 décembre, Julie Laverne, gestionnaire           Medin Admasu, directeur des programmes du Club
de données de Navigation communautaire               des garçons et filles d’Ottawa
de l’Est ontarien, s’est jointe ànous pour           Linda Cove, infirmière en santé publique au sein de
discuter du service 211 de l’est de l’Ontario.       l’équipe de santé mentale de Santé publique Ottawa

La session « Allez-y, demandez » du 16                  Pour plus d’informations et pour voir les
décembre a présenté Joanne Boyd, une              enregistrements de COVIDavisé, veuillez visiter le site
invitée experte du Centre de ressources                              web de l’IEJO :
pour les parents.                                     www.growingupgreat.ca/français/les-heures-
                                                              critiques/ressources-covid/
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Décembre 2020, № 1                                                                       page 04

     « Taco Bout », c’est ce qu’on prépare au centre Bethany Hope !
 Membre de l’IEJO, le centre Bethany Hope de l’Armée du Salut aide les jeunes familles d’Ottawa depuis
plus de 80 ans en leur offrant des soins de santé, un soutien aux parents, des ressources en matière de
 développement de l’enfant, d’éducation et d’emploi et des programmes d’alimentation saine. Bethany
 Hope a la vision d’une communauté qui devient physiquement, émotionnellement, financièrement et
spirituellement saine, et sa mission est de soutenir, d’équiper et d’autonomiser les adultes, les jeunes et
       les enfants de la région d’Ottawa en développant des services, des partenariats et un esprit
communautaire basé sur la foi, avec une attention particulière pour les jeunes parents et leurs enfants.
Avant la Covid-19, Bethany Hope a mis en place un programme « préparer et emporter chez soi » où les
participants préparent les ingrédients d’un repas ensemble dans la cuisine du Centre Bethany Hope puis
l’emportent chez eux et le cuisinent pour leur famille. Depuis le début de la Covid-19, le Centre Bethany
    Hope est passé à un modèle « nous préparons les ingrédients et vous cuisinez à la maison ». Nous
 préparons les ingrédients du repas, envoyons les ingrédients et la recette avec notre boîte à nourriture
   hebdomadaire à nos participants et ils le cuisinent ensuite pour leur famille. Cette saison, appréciez
               notre récente recette de tasses de Taco Wonton avec votre propre famille.
Tacos Wonton
Ingrédients :
    1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    1 livre de dinde hachée maigre
    1 petit oignon haché
    1 cuillère à soupe d’assaisonnement pour tacos
    3/4 de tasse de salsa
    1 tasse ou plus de fromage cheddar râpé
    24 feuilles wonton
    Laitue coupée finement
    Tomates en dés
Instructions :
    Préchauffez le four à 375 degrés F.
    Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive à
    feu moyen ou fort.
    Ajouter l’oignon et faire cuire jusqu’à ce que les
    oignons commencent à devenir translucides.
    Ajoutez la dinde hachée et faites-la cuire jusqu’à ce
    qu’elle soit dorée. Ajoutez le mélange d’épices à tacos
    et remuez jusqu’à ce que toute la viande en soit
    enrobée.
    Enfoncez deux feuilles de wonton dans le fond de deux
    moules à muffins.
    Ajoutez une cuillère de sauce à la viande et
    saupoudrez de cheddar râpé.
    Faites cuire au four pendant 18 à 20 minutes jusqu’à ce
    que ce soit doré.
    Laissez refroidir 5 minutes avant de démouler et
    recouvrez de laitue, de tomate et de salsa.
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Décembre 2020, № 1                                                                       page 05

         Restez actifs, connectés et en sécurité
                            Un message de la Ville d'Ottawa
Chaque année, les résidents d'Ottawa profitent du temps hivernal et
sortent à l'extérieur pour participer à des activités extérieures, et cette
année ne fera pas exception ! Le Service des Loisirs, de la Culture et des
Installations de la ville d'Ottawa lancera sa campagne d'activités
hivernales "Neige en folie" au mois de janvier 2021. Les activités
comprendront la raquette, le ski de fond, le patinage, la marche
nordique, les cours d'exercices en plein air, les sports d'hiver, des
événements spontanés et bien plus !

Bien que le risque de transmission de COVID19 dans les environnements
extérieurs soit considérablement réduit, il est important de garder à
l'esprit les recommandations Social avisé suivantes :
    Limitez les activités nécessitant un contact étroit avec les membres de
    votre ménage ou vos contacts de soutien essentiel si vous vivez seul
    Se concentrer sur les activités qui permettent une distanciation
    physique
    Évitez le covoiturage avec des personnes extérieures à votre ménage
    ou extérieures de vos contacts de soutien essentiel
    Porter un masque lorsqu'il n'est pas possible de maintenir une
    distance de deux mètres (six pieds)
                               Il existe également de nombreux moyens créatifs de rester en contact
                               avec vos amis et votre famille pendant la période des Fêtes, par
                               exemple :

                               Écrire des messages du coeur à vos proches sous forme de cartes et
                               les envoyer par la poste
                                   Surprendre quelqu'un en déposant des pâtisseries maison à leur
                                   porte
                                   Créer une vidéo de Fêtes amusante pour envoyer à vos proches
                                   Ouvrir des cadeaux ensemble sur Zoom
                                   Organiser une fête virtuelle
                                   Créer des nouvelles traditions amusantes pour les Fêtes
                               Pour plus d'informations sur la manière de rester actif et en sécurité
                               cet hiver, consultez www.ottawa.ca ou
                               www.santepubliqueottawa.ca/socialavise.

                               Nous vous souhaitons tous un joyeux temps des Fêtes !
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Décembre 2020, № 1                                                                         page 06

Carrés de Nanaimo prescrits par l’infirmière Danielle
Des friandises adaptées aux allergies que toute la

                                     Miam
famille peut déguster.
                                                             Instructions:
Ingredients:
                                                             Étape 1 : Graissez ou recouvrez de papier
La BASE DU BISCUIT
                                                             parchemin un moule à gâteau de 13" x 9".
    2 cuillères à soupe de graines de lin moulues
    3 cuillères à soupe d’eau tiède
                                                             Étape 2 : Dans un petit bol, fouettez les
    1 tasse de margarine sans produits laitiers
                                                             graines de lin avec 3 cuillères à soupe d’eau
    ½ tasse de sucre granulé fin
                                                             tiède. Laissez reposer pendant 10 minutes.
    1 petite tasse de cacao en poudre
    2 tasses de biscuits digestifs ou de biscuits
                                                             Étape 3 : Àfeu doux, faites fondre la
    Graham, écrasés
                                                             margarine dans une « grande »casserole avec
    3 tasses de noix de coco râpée non sucrée
                                                             le sucre et la poudre de cacao. Retirez du feu
GARNITURE DE CRÈME PÂTISSIÈRE
                                                             et ajoutez les biscuits écrasés, le mélange de
    3/4 de tasse de margarine sans produits laitiers
                                                             noix de coco et de graines de lin. Remuez
    3 cuillères à soupe + 1 cuillère à café de graisse
                                                             jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
    végétale (shortening)
                                                             Pressez le mélange à l’aide d’une « spatule
    6 tasses de sucre glace
                                                             antiadhésive »dans le moule à gâteau préparé
    5 cuillères à soupe de crème pâtissière en poudre
                                                             et mettez-le au réfrigérateur pour le refroidir
    2 cuillères à soupe de lait de soja, de lait de riz ou
                                                             pendant au moins une heure.
    d’eau
LA COUCHE DE CHOCOLAT
                                                             Étape 4 : Pendant ce temps, préparez la
    1 tasse et ½ de pépites de chocolat ou de tablettes
                                                             garniture de crème pâtissière. Mélangez la
    de chocolat sans produits laitiers
                                                             margarine, la graisse végétale, le sucre glace,
    3 cuillères à soupe + 1 cuillère à café de margarine
                                                             la poudre de crème pâtissière et le lait de
    sans produits laitiers
                                                             soja/riz (ou l’eau). La crème pâtissière
                                                             ressemblera à une crème au beurre molle.
                                                             Sortez la couche de biscuits du réfrigérateur
                                                             et étalez-y la crème pâtissière de façon
                                                             homogène. Remettez le moule à gâteau au
                                                             réfrigérateur pour le refroidir.

                                                             Étape 5 : Enfin, pour la couche de chocolat,
                                                             faites fondre ensemble les pépites de
                                                             chocolat et la margarine dans une poêle à feu
                                                             doux. Étalez le mélange de chocolat de façon
                                                             homogène sur la couche de crème pâtissière.
                                                             Remettez le plateau au réfrigérateur. Laissez
                                                             les barres Nanaimo se raffermir pendant
                                                             environ 4 heures (la nuit est préférable) avant
*Recette originale de Ms. Cupcake : The Naughtiest           de les trancher en carrés.
Vegan Cakes in Town! De Mellissa Morgan
Décembre 2020, № 1                                                       page 07

                 Joyeuses fêtes de CECCE

      Bonjour,

      Le Conseil des écoles catholiques du Centre-Est (CECCE)
      souhaite à toutes et à tous, des tout-petits jusqu’aux plus
      grands, de se ressourcer et de célébrer avec leur famille proche
      pendant cette période des fêtes.

      La prière de Jacques Gauthier, « Viens, Seigneur Jésus!, »
      représente un message d’espoir que le CECCE souhaite d’ailleurs
      partager pendant cette période de réjouissances.

      Aussi, le CECCE vous recommande les activités virtuelles
      suivantes pour vous divertir en famille durant ce
      congé scolaire :

          Spectacle de Céleste Lévis
      artiste du mois de décembre, présenté par l’équipe d’animation
      culturelle du CECCE

         Conférence musicale de Laura Gagné, Vivre l’Espérance

      Bonne détente!
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