Maison de Retraite du Petit-Saconnex
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
Maison de Retraite du Petit-Saconnex
SOMMAIRE
LES TRUCS ET ASTUCES DE NOS GRAND-MÈRES
INTRODUCTION PAGE 03
LES TEXTILES PAGE 04
CÔTÉ JARDIN PAGE 08
CÔTÉ MAISON PAGE 12
CÔTÉ CUISINE PAGE 16
LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE PAGE 20
REMERCIEMENTS PAGE 27
2
INTRODUCTION
Ce recueil a été élaboré à partir des témoignages
d’un grand nombre de résidants et résidantes de l’EMS.
Des moments d’échanges ont été réalisés dans chaque
lieu de vie de l’EMS, et chacun a été invité à partager
tous les petits « trucs » qui rendent la vie plus facile.
Nous avons pu remarquer que certaines astuces se
retrouvaient chez un grand nombre de personnes, mais
également certaines astuces plus insolites, parfois
étonnantes.
Cet ouvrage est le fruit de nombreuses heures
d’échanges, de discussions et parfois, de franches
rigolades. C’est également un outil qui a été pensé pour
transmettre de générations en générations tous ces petits
savoirs et savoir-faire du quotidien.
La liste des trucs et astuces présentés dans ce
recueil n’est bien sûr pas exhaustive, et vous avez
peut-être vous aussi vos propres combines pour certaines
situations. Essayez donc celles que nos aînés vous
transmettent, le résultat est garanti !
La première astuce, qui
s’applique à toutes les situations
rencontrées dans ce recueil,
nous a été donnée de manière
unanime : pour avoir plus de
chance d’obtenir quoi que ce
soit, commencez par sourire !
3
LES TEXTILES
Gardez vos vêtements plus propres, plus blancs, plus longtemps !
Finis les pulls
rétrécis, les tâches
et les bouloches ! Je
vais enfin pouvoir
avoir une garde-
robe digne de ce
nom !
LES TACHES DE GRAS
Pour enlever une tache de gras, pomper le maximum
avec un papier buvard, puis appliquer une goutte de produit
vaisselle (uniquement sur du linge blanc) ou du savon de
Marseille. Passer sous l’eau chaude, frotter et mettre le vê-
tement à la machine en eau chaude.
LES TACHES DE VIN ROUGE
Pour enlever une tache de vin rouge, appliquer du sel ou
du citron. Laisser agir et pomper la tâche. On peut aussi ver-
ser du vin blanc ou de l’eau gazeuse dessus.
LES TACHES D’ENCRE
Pour enlever une tache d’encre, plonger le vêtement
dans du lait et le mettre ensuite à la machine.
4
LES TACHES DE CIRE DE BOUGIE
Pour enlever une tache de cire de bougie, mettre un
papier de soie sur la tache et passer le fer à repasser sur le
papier.
LE CHEWING-GUM
Pour enlever un chewing-gum sur un vêtement, appli-
quer un glaçon dessus ou placer le vêtement 1h au congé-
lateur.
TOUTES SORTES DE TACHES
Pour toutes sortes de taches, utiliser le savon à la ben-
zine ou du savon de fiel de bœuf (ne pas le laisser trop
longtemps pour éviter que les habits déteignent).
Pour des taches résistantes, faire tremper le linge toute une
nuit dans l’eau savonneuse.
EVITER D’ABIMER LE LINGE
Pour éviter d’abîmer le linge au lavage en machine, fa-
briquer un filet avec un vieux rideau.
CONTRE LES MITES
Contre les mites, placer du camphre, de la lavande,
des feuilles de patchouli, des boules de naphtaline, un ci-
tron coupé en deux ou des marrons entre les piles de
linge.
5
LES BOULOCHES
Pour enlever les bouloches sur les vêtements, passer
un peigne à poux ou un rasoir électrique sur la surface du
vêtement.
DES SERVIETTES TOUTES DOUCES
Pour rendre les serviettes de toilette toutes douces, les
faire tremper une nuit dans un mélange de vinaigre blanc et
d’eau chaude.
PLUS BLANC QUE BLANC !
Pour un linge plus blanc que blanc, le cuire ou le laver
en machine avec un collant rempli du zeste d’un citron. On
peut aussi le laver et l’étendre ensuite au soleil jusqu’à ce
qu’il sèche. Ou alors, le laver avec de l’eau de javel.
LES COLS DE CHEMISE
Pour durcir les cols de chemises, les tremper dans de
l’eau amidonnée.
UN LINGE PROPRE
Pour un linge propre et dépourvu
de tâches, le laisser tremper dans l’eau
savonneuse toute une nuit.
6
LA LAINE
Laver la laine dans un sac filet avec de l’eau tiède (à
température du corps) et du savon doux.
LES TACHES DE SANG
Pour enlever une tache de sang, commencer par rincer
à l’eau froide ou appliquer un glaçon, puis passer le vête-
ment à la machine rapidement.
FIXER LA COULEUR
Pour fixer la couleur des vêtements, les faire tremper
dans l’eau salée pendant au moins 2h.
LES HABITS DÉLICATS
Laver les habits délicats avec du bois de Panama.
NETTOYER LA MACHINE À LAVER
Remplissez la machine à laver d’eau chaude, ajoutez-y
4 litres de vinaigre distillé. Faites tourner un cycle entier. Le
vinaigre nettoiera les tuyaux et fera disparaître tous les ré-
sidus de savon qui pourraient les boucher.
LAINAGE RÉTRÉCI ?
Pas de panique ! Faites-le tremper dans de l’eau tiède
mélangée à un bon shampooing pour cheveux. Cela pour-
ra assouplir les fibres de la laine et ainsi vous aider à faire
retrouver sa forme initiale au vêtement.
7CÔTÉ JARDIN
Les meilleurs conseils pour un jardin et un balcon toujours fleuris !
« Halte aux
pucerons, limaces et
autres parasites !
Cette année, les
salades c’est pour
moi ! »
LES PUCERONS
Pour éliminer les pucerons, mettre une plante de fe-
nouil à proximité pour attirer des coccinelles qui se charge-
ront de les dévorer.
Ou alors, planter des capucines à proximité.
Pour les pucerons blancs, pulvériser la plante avec un mé-
lange eau-vinaigre ou un produit à la nicotine (laisser trem-
per des mégots de cigarettes dans l’eau pendant une nuit).
Ou alors, laisser macérer des orties (toute la plante) dans
l’eau et arroser la plante à protéger avec la solution obte-
nue.
LES LIMACES
Pour éliminer les limaces, les saupou-
drer de sel.
Ou alors, disposer des bocaux remplis
de bière au niveau du sol (les limaces sont
attirée, tombent dans la bière et se noient).
8PROTÉGER LES PLANTS DE TOMATES
Pour protéger des plants de tomates, planter des œillets
d’Inde à proximité. Ceci en éloignera les pucerons.
DES FLEURS QUI DURENT
Pour que les fleurs coupées durent plus longtemps, cou-
per les tiges en biais et mettre une aspirine ou du sucre
dans l’eau. Changer l’eau tous les jours.
Ou alors, couper les tiges en biais et ajouter un peu
d’eau tous les jours. Ne pas changer l’eau !
Ô, BELLE ROSE !
Pour maintenir une rose en parfait état pendant trois
semaines, lui parler gentiment et la féliciter de sa beauté
tous les jours. Testé et approuvé par Monsieur L !
TULIPE, OUVRE TOI...
Pour que les tulipes s’ouvrent à coup sûr, les piquer
avec une épingle sur la tige, juste avant la fleur.
UN ENGRAIS 100% NATUREL
Pour un engrais naturel, placer du marc de café (très
utilisé pour la ciboulette), du thé, du fumier ou un bon ru-
clon au pied des plantes. (Le ruclon est obtenu avec un
mélange de feuilles mortes, d’herbe, d’épluchures, etc… en
somme, tout ce qui est végétal et qui peut pourrir. Veiller
à brasser ce mélange une fois par an).
9DES ROSIERS RENFORCÉS
Pour renforcer la couleur, l’odeur des roses et éloigner
les pucerons, enterrer 2-3 gousses d’ail à la base du rosier.
FILE, MATOU !
Pour éviter qu’un chat vienne saccager les plantes
d’intérieur, saupoudrer de poivre à la base des plantes.
SEÑOR MÉTÉO
Pour savoir quel temps il va faire les prochains jours,
observer une pomme de pin fraîche. Si elle est ouverte, il
fera beau. Au contraire, si elle est fermée, il pleuvra.
DÉSHERBANT NATUREL
Pour désherber les plates-bandes, vaporiser un mélange
d’eau (1/2 L) et de vinaigre (1 L). Une autre astuce : versez-
y de l’eau bouillante salée.
J’AI DEMANDÉ À LA LUNE...
Planter les plantes grimpantes à la lune ascendante et
les plantes à racine à la lune descendante.
ARROSER LES PLANTES EN VACANCES
Pour arroser les plantes quand on part en vacances, tres-
ser du coton, planter une extrémité dans la terre et faire
tremper l’autre dans une bouteille d’eau placée au-dessus du
pot.
10REPOUSSER LES GUÊPES
Pour repousser les guêpes, mettre des clous de girofle
sur le bord du balcon.
Pour les éliminer, couper une bouteille d’eau en plastique
aux 3/4, remplir de confiture mélangée à de l’eau, puis enfiler
le quart supérieur dans le bas de la bouteille, goulot en bas.
Les guêpes arriveront à rentrer dans le piège mais n’en sorti-
ront plus.
ELOIGNER LES MOUSTIQUES
Pour éloigner les moustiques, mettre des géraniums sur
le balcon et le bord des fenêtres. La citronnelle est égale-
ment un excellent moyen de les éloigner.
FOURMI, FOURMI, FORMIDABLE !
Pour repousser les fourmis des arbres, peindre la base
des arbres avec de la chaux. Ou alors, passer de la craie
sur leur passage.
Les fourmis s’installent là où il y a des pucerons, car
elles se nourrissent de leurs excréments. Pour se débar-
rasser des fourmis, il faudra d’abord se débarrasser des
pucerons ! Pour cela, voir la première astuce à la page n°8
Résultat garanti, les pucerons ne seront plus qu’un mau-
vais souvenir et les fourmis iront chercher leur nourriture
ailleurs !
PLANTER LES POMMES DE TERRE
Pour des pommes de terres plus belles et moins
malades, les planter sous le signe des gémeaux.
11CÔTÉ MAISON
Tous les conseils pour entretenir votre maison à moindre coût.
A laver la tête d'un
âne on perd sa
lessive. ..
Gagnons du temps et
de l’énergie pour une
maison agréable!
FEU DE CHEMINÉE
Pour faire durer un feu de cheminée plus longtemps,
utiliser du bois légèrement humide, diminuer l’arrivée d’air
et/ou jeter une poignée de gros sel sur le bois.
DÉGIVRER UN CONGÉLATEUR
Pour dégivrer un congélateur plus rapidement, débran-
cher la prise électrique et placer une casserole d’eau bouil-
lante sur le dernier rayonnage.
DU BALAI !
Pour qu’un balai en bois de bouleau ou en bois blanc soit
moins cassant, le faire tremper dans l’eau pendant une nuit.
LAVER LES PARQUETS
Pour laver les parquets, enlever les taches avec de la
laine de verre, de l’eau et du savon. Laisser bien sécher et ap-
pliquer de la soude caustique.
12PARTERRES DE PIERRE
Pour laver les parterres de pierre, utiliser de la soude
caustique et de l’eau tiède.
PARQUETS QUI GRINCENT
Pour éviter les grincements des parquets, les saupoudrer
de talc et balayer.
GRINCEMENTS DU LIT
Pour éviter les grincements du lit, appliquer de la vase-
line ou saupoudrer de talc les lattes.
FONCER LE BOIS
Pour foncer un bois clair, le teindre avec du brou de
noix.
ÉVIER BOUCHÉ
Pour déboucher un évier, verser du cola dans la cana-
lisation.
On peut aussi verser du bicarbonate de soude auquel
on ajoute de l’eau vinaigrée bouillante.
Pour un traitement préventif, verser régulièrement un
peu de marc de café pour empêcher la graisse de coller et
pour désodoriser la canalisation.
ÇA COINCE !
Pour qu’un tiroir glisse bien, frotter avec du savon de
Marseille là où ça coince.
13FABRIQUER UN CHIFFON
Pour fabriquer un chiffon, utiliser un vieux collant qui
attirera la poussière par électricité statique.
DÉSODORISER UN RÉFRIGÉRATEUR
Pour désodoriser le réfrigérateur, placer un petit bol de
marc de café sur un rayonnage.
DÉSODORISER LES WC
Pour désodoriser les WC, placer quelques grains de café
qui absorberont les mauvaises odeurs.
Pour désodoriser les WC après la grosse commission,
gratter une allumette.
DES BOUGIES QUI DURENT
Pour que les bougies durent plus longtemps, les mettre
au frigo ou les plonger rapidement dans l’eau salée.
On peut aussi déposer quelques grains de gros sel à la
base de la mèche.
DÉROUILLER UNE CLÉ
Pour dérouiller une clé, la frotter avec une toile d’émeri
ou une brosse métallique.
On peut aussi plonger la clé dans du cola pendant une
nuit.
En prévention, appliquer de l’huile avec un chiffon sec.
14LITIÈRE DU CHAT
Remplacer la litière industrielle du chat par les cendres
de la cheminée. Attention cependant aux traces de pattes
près du bac à litière.
ENTRETENIR LES BIJOUX
Pour entretenir les bijoux, les nettoyer avec de l’eau sa-
vonneuse et les sécher avec un chiffon. Plus efficace, brosser
les bijoux avec une brosse-à-dent.
ODEURS DES POUBELLES
Pour éviter les odeurs désagréables de la poubelle,
mettre un peu de litière pour chat au fond de celle-ci.
SAC À MAIN
Pour entretenir un sac à main, utiliser du cirage. Enle-
ver l’excédant de cirage avec un chiffon doux.
LAVER VITRES ET MIROIRS
Pour laver les vitres ou les miroirs, utiliser un mélange
d’eau tiède avec du vinaigre. Les sécher à l’aide de papier
journal.
COMPLÈTEMENT MARTEAU !
Pour éviter de se taper le doigt avec le marteau, tenir
le clou avec une pince.
15CÔTÉ CUISINE
Devenir un cordon bleu en trois coups de cuiller à pot !
À table !!!
ÇA DÉBORDE !
Pour faire cuire du lait sans risquer de le faire déborder
de la casserole, mettre un verre ou une sous-tasse dans la
casserole.
CONSERVER DES ŒUFS DURS
Pour conserver des œufs durs pendant une année, les
mettre avec leur coquille dans un bocal rempli d’eau et de
vinaigre.
PELER LES TOMATES FACILEMENT
Pour peler des tomates, les entailler en croix sur le des-
sus et les plonger brièvement dans l’eau bouillante.
CONSERVER LES HERBES FRAÎCHES
Pour conserver des herbes fraîches plus longtemps, les
rincer, les égoutter et les placer dans une boîte en plastique
hermétique.
16FRUITS QUI S’OXYDENT
Pour éviter que les fruits brunissent (par exemple quand
vous préparez une tarte aux pommes), les plonger dans de
l’eau citronnée.
AMIDON DES POMMES DE TERRE
Pour enlever l’amidon des pommes de terre, les faire
tremper environ une heure dans de l’eau.
ŒUFS : BONS OU MAUVAIS ?
Pour savoir si un œuf est encore comestible, le plonger
dans suffisamment d’eau. S’il coule, il est bon. S’il flotte, il
n’est plus comestible.
TEINDRE LES ŒUFS DE PÂQUES
Pour teindre les œufs avec des produits naturels, les
mettre dans un bas avec des herbes, des fleurs (les prime-
vères collent bien à l’œuf) et les cuire dans l’eau avec des
épluchures d’oignons rouges.
Ou alors, tapoter l’œuf dur sur la table pour créer des
petites fissures. Ensuite, tremper l’œuf dans du thé.
L’ODEUR DU CHOU-FLEUR
Pour couvrir l’odeur du chou-fleur entrain de cuire,
faire bouillir une casserole d’eau vinaigrée à côté.
LE BEURRE QUI ÉCLABOUSSE
Pour éviter les éclaboussures de graisse, saupoudrer le
beurre de sel avant de le faire fondre.
17UN CAFÉ BIEN CORSÉ
Pour un café fort, ajouter une pincée de cacao en
poudre plutôt qu’une cuillérée supplémentaire de café.
UN CAFÉ AVEC PLUS D’ARÔME
Pour un café avec plus d’arôme, ajouter 2-3 grains de
gros sel à la mouture avant de verser l’eau.
FAIRE MÛRIR LES FRUITS
Pour que les fruits mûrissent plus vite, les emballer
dans du papier journal jusqu’à l’obtention de la maturation
souhaitée.
Vous pouvez aussi les couvrir de paille.
ATTENDRIR LA VIANDE
Pour conserver et attendrir la viande, la plonger dans
l’huile d’olive.
CONSERVER LES SAUCISSONS
Pour la conservation des saucissons, les fumer et les
mettre dans une caisse avec du blé. Faire une couche de
blé, une couche de saucissons et recommencer.
PELER LES SAUCISSES À RÔTIR
Pour enlever la peau des saucisses à rôtir, les blanchir
(les plonger dans l’eau bouillante). Les sortir et les sécher
avant de les mettre dans la poêle. Une fois dans l’assiette,
un coup de couteau suffit pour enlever la peau.
18ÉPLUCHER L’AIL FACILEMENT
Pour éplucher l’ail facilement, lui donner un coup comme
on donne un coup sur une table.
LES OIGNONS QUI FONT PLEURER
Pour éviter de pleurer en épluchant un oignon, le couper
en deux et le rincer sous l’eau froide.
UN RÔTI BIEN DORÉ
Pour obtenir un rôti bien doré, l’arroser régulièrement
de vin blanc.
BIFTECKS HACHÉS EXPRESS
Découper un petit trou au centre de chaque bifteck ha-
ché avant la cuisson. Le milieu grillera alors plus vite, et
lorsque la viande sera à point, le trou se comblera de lui-
même.
19SANTÉ & BIEN-ÊTRE
Pour prendre soin de soi grâce aux remèdes de nos grand-mères.
« C’est si facile
d’être belle
comme un
coeur ! »
DENTIER BIEN BLANC
Pour avoir un dentier bien blanc, le laver avec du vi-
naigre blanc.
DENTS TÂCHÉES
Pour enlever les tâches de café sur les dents, les bros-
ser avec du bicarbonate.
POUR DES CHEVEUX BRILLANTS
Pour rendre les cheveux brillants, les laver avec du savon
de Marseille ou/et les rincer avec du vinaigre blanc.
POUR DES ONGLES FORTS
Pour renforcer les ongles, mélanger 8 grammes de sel
dans 1 litre d’eau chaude. Plonger les doigts une dizaine de
minutes.
20HALTE AUX POUX !
Pour éliminer les poux, appliquer du vinaigre blanc sur
les cheveux, laisser agir quelques minutes et rincer abon-
damment.
On peut aussi mélanger des huiles essentielles (4
gouttes de lavande, 4 gouttes d’origan, 4 gouttes de romarin
et 4 gouttes d’eucalyptus) à du shampoing.
CONTRE LE MAL DE GORGE
Contre le mal de cou (de gorge), faire bouillir des
feuilles de ronce.
On peut aussi boire du lait chaud avec du miel ou avec
quelques gouttes d’iode.
Ou alors, boire une infusion de thym avec du miel, du
citron à laquelle on peut ajouter du romarin.
Enfin, on peut aussi se gargariser avec de l’eau salée
ou citronnée.
BRONZER SANS SOLEIL
Pour bronzer sans soleil, manger des carottes ou boire
du jus de carottes.
PASSER UNE TOUX
Pour décongestionner les poumons, faire brûler un co-
ton que l’on place immédiatement dans bocal. Très rapide-
ment, appuyer le bocal sur le dos. Répéter l’opération pour
couvrir toute la surface du dos.
RHUME ET BRONCHITE
Contre le rhume et la bronchite, appliquer de la pom-
made au camphre ou faire des inhalations avec un mé-
lange d’eau et de camphre.
21PERDRE DU POIDS
Pour perdre du poids, boire un mélange de 1/10 de vi-
naigre de cidre et 9/10 d’eau avant chaque repas.
ÉVITER LES BLEUS
Pour éviter les « bleus », appliquer un glaçon ou une
pièce de cent sous (5.-) dessus.
EN CAS DE BRÛLURE
Pour éviter la marque d’une brûlure, laisser couler de
l’eau froide dessus, sécher par tamponnement et appliquer
une noisette de beurre comme une pommade.
EN CAS DE PIQÛRE
Pour atténuer le gonflement et la brûlure causés par une
piqûre d’abeille ou de guêpe, verser du vinaigre ou faire pipi
dessus.
FORTIFIER LES CHEVEUX
Pour fortifier les cheveux, mélanger deux œufs battus
avec une cuillère à soupe de rhum et appliquer le mélange
sur les cheveux.
SOULAGER UN COUP DE SOLEIL
Pour soulager les coups de soleil, appliquer du vinaigre
sur la peau avant de se coucher.
BLANCHIR LES ONGLES
Pour blanchir les ongles, tremper les doigts dans l’eau
citronnée.
22CONTRE LA DIARRHÉE
Contre la diarrhée, manger du riz avec l’eau de cuisson.
CONTRE LA CONSTIPATION
Contre la constipation, boire des jus de fruits ou man-
ger des pruneaux.
RAGE DE DENT
Pour soulager une rage de dent, faire rapidement bouil-
lir des clous de girofle et faire un cataplasme avec.
COUPURES
Pour arrêter immédiatement les saignements d’une pe-
tite coupure, verser du poivre dessus ou placer un objet
froid (comme une clef) sur la nuque.
RAGE DE DENT
Pour soigner une plaie, conserver des pétales de fleurs
de lys dans de la gnôle (alcool fort). Appliquer un pétale
sur la plaie et faire un bandage.
NEZ BOUCHÉ
Pour se déboucher le nez, faire des inhalations avec
de l’huile essentielle d’eucalyptus.
23DETENTE DU CORPS
Pour détendre un corps fatigué par une rude journée,
prendre un bain chaud avec des huiles essentielles répu-
tées pour leurs vertus calmantes.
CONTRE LES ORGELETS
Pour guérir un orgelet naissant, le frotter délicatement
avec un bijou en or jaune préalablement nettoyé.
SOULAGER LES COUPS DE SOLEIL
Pour soulager les coups de soleil, appliquer du vinaigre
sur la peau avant de se coucher.
CONTRE LES MOUSTIQUES
Pour éviter les piqûres de moustiques, se frotter avec
un citron.
Ou alors, se frotter avec une feuille de citronnelle.
STOPPER LE HOQUET
Pour arrêter le hoquet, boire
des petites quantités d’eau sans
respirer entre deux gorgées.
Vous pouvez aussi boire un verre
d’eau à l’envers.
Ou alors, retenir sa respiration
pendant une minute (si pos-
sible).
Sinon, avaler sa salive 3 fois de
suite sans respirer.
24SOULAGER UNE TOUX
Pour soulager la toux, couper un oignon et le saupou-
drer de sucre. Le lendemain, boire une cuillère à café du si-
rop obtenu.
ÉLIMINER UNE VERRUE
Pour se débarrasser d’une verrue, essayer de la frotter
avec une feuille de plantain. Renouveler l’opération tous les
jours pendant deux semaines.
DIGESTION
Pour bien digérer, mettre une pointe de couteau de bi-
carbonate de soude dans l’eau et boire.
BONNE CIRCULATION
Pour favoriser une bonne circulation sanguine, dormir
avec les jambes légèrement surélevées.
PIEDS FATIGUÉS
Pour soulager des pieds fatigués, les baigner dans
l’eau pas trop chaude et du gros sel.
BLANCHIR LES ONGLES
Pour blanchir les ongles, tremper les doigts dans l’eau
citronnée.
25GUÉRIR UN APHTE
Pour guérir les aphtes, appliquer régulièrement un sa-
chet de thé utilisé ou des fleurs de mauve dessus.
RHUMATISMES
Pour soulager les rhumatismes, placer des marrons
dans ses poches.
CONTRE LA MIGRAINE
Contre la migraine, se faire un collier de marrons.
PINCEMENT DE DOIGTS
Pour soulager la douleur causée par un pincement de
doigt, entourer le doigt de tomate et faire un bandage clas-
sique.
26REMERCIEMENTS
Un grand merci à tous les Résidants de l’EMS de
la Maison de Retraite du Petit-Saconnex pour leur
participation aux ateliers d’échange organisés dans
tous les lieux de vie de l’institution. Chacun a ap-
porté ses petites astuces, et certaines personnes
ont participé à tous les ateliers (8 au total !), autant
dire que le sujet en a passionné plus d’un.
Si vous souhaitez commander un autre exem-
plaire de ce livret, contactez le 022 730 71 11 et
demander le service d’animation de l’EMS.
27NOTES
Vous pouvez inscrire ici vos propres astuces !
28Maison de Retraite du Petit-Saconnex
Avenue Trembley 12
1209 Genève
Téléphone : 022 730 71 11
Télécopie : 022 730 78 05
Animation des ateliers : Tiffanie Chappuis, apprentie assistante socio-éducative
Gwenaël Pellen, animateur (Conception, réalisation, édition)
29Vous pouvez aussi lire
