PRÉVENTION DE LA PERTE D'AUTONOMIE : Des actions pour les seniors, accessibles à tous et partout dans l'Aisne - Conseil ...
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0 19 r s 2 020 a s2 m ar De àm PRÉVENTION DE LA PERTE D’AUTONOMIE : Des actions pour les seniors, accessibles à tous et partout dans l’Aisne © AAGDA S’ENGAGE POUR LES SENIORS La conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de 60 ans et plus.
Des actions de prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de 60 ans et plus • Pourquoi ? Parce qu’aujourd’hui, les personnes âgées de 60 ans et plus représentent 15 millions de français et représenteront près de 24 millions en 2060 selon l’INSEE. En 2060, une personne sur trois aura plus de 60 ans. Parce que le nombre de personnes de plus de 85 ans va presque quadrupler d’ici 2050 pour atteindre près de 4,8 millions. Parce que, dans le département de l’Aisne, les plus de 60 ans représentent 26,7% de la population. Parce que ce vieillissement s’accompagne souvent d’une perte d’autonomie : la personne ne peut plus réaliser toutes les tâches du quotidien seule. Parce que près de 90% des Français souhaitent vieillir chez eux (Source Insee). • Comment ? La Conférence départementale des financeurs fédère de nombreux acteurs de la prévention de la perte d’autonomie (Agence Régionale de Santé, Caisses de Retraite, Mutualité Française, Agence Nationale de l’Habitat…) et définit une stratégie commune de prévention de la perte de l’autonomie sur l’ensemble du département. Elle a pour mission de financer des projets de prévention répondant aux besoins de la population vieillissante. • Et concrètement ? Prévention des chutes, activité physique, équilibre alimentaire, vie culturelle, bien-être, sécurité routière, nutrition, sommeil, mémoire… La Conférence des Financeurs soutient 70 actions portées par 38 structures mises en place tout au long de l’année 2019 jusqu’en mars 2020 et proposées à toutes les personnes de plus de 60 ans du territoire. Elles sont présentées dans ce catalogue, par territoire. N’hésitez pas à prendre contact avec les partenaires pour avoir plus de renseignements et vous inscrire, vous ou un proche, aux activités. 1
La Thiérache « Bien vieillir : si on en parlait ? » CENTRE SOCIAL TAC-TIC NORD Accès aux droits Zone d’intervention : La Capelle le 17 octobre 2019 Un forum sur le Bien-Vieillir : - des espaces thématiques : citoyenneté, loisirs, intergénérationnel, accès aux droits, numérique… - pratiques d’activités diverses adaptées aux seniors - un point d’accès numérique - Stands divers - un repas partagé entre séniors et partenaires le midi - temps de débat et d’échanges (en présence des partenaires et des seniors) Contact : 03 23 97 79 72 Une retraite riche en projet, Santé et Vitalité accueil@tta02.org DEFI AUTONOMIE SENIOR Exercer la gym douce pour une retraite Accès aux droits sportive CENTRE SOCIAL TAC-TIC NORD Zone d’intervention : arrondissement de Vervins Activités Physiques Adaptées (APA) Ateliers pour accompagner les nouveaux Zone d’intervention : Thiérache du Centre retraités dans leur transition de l’activité Séances d'activités physiques adaptées professionnelle vers une retraite active et basées sur la réalisation d’une série épanouie. d’exercices physiques et respiratoires, et Module 1. « Approche psychosociale de la précédées d’exercices d’échauffement des retraite » muscles et des articulations. Séances Module 2. « Les activités et projets, animées par un psychomotricien qui l’importance du lien social » s’assure de la bonne réalisation des Module 3. « Prendre soin de sa santé » séances, et accompagne chaque senior Module 4 à 7. « La marche avec bâtons, selon ses capacités/contraintes physiques pourquoi et comment » Contact : 03 22 82 62 23 Contact : 03 23 97 79 72 domon.christine@defi-autonomie- accueil@tta02.org seniors.fr 2
Pass "Santé vous bien" Développer l’estime de soi pour une CENTRE SOCIAL TAC TIC SUD retraite en meilleure santé mentale CENTRE SOCIAL TAC-TIC NORD Activités Physiques Adaptées (APA) Bien-être Zone d’intervention : Sains-Richaumont, Vervins Zone d’intervention : Boué, La Capelle Séances de marche nordique et de Stages de sophrologie (5 séances) séances de natation. encadrés par une sophrologue. 3 sorties sportives en été : une descente Ateliers de socio-esthétiques (3 séances) en canoë en mai, un rallye marche autour encadrés par une socio-esthéticienne de l'étang de Fontaine les Vervins, et une (modelage dos individuel, modelage sortie vélo visage en groupe, manucure et vernis semi permanent). Contact : 03 23 97 06 69 Contact : 03 23 97 79 72 accueil-sud@tta02.org accueil@tta02.org Roulez jeunesse CSAC HIRSON Activités Physiques Adaptées (APA) Bien être et estime de soi RESIDENCE BEAUVAL A GUISE Zone d’intervention : Canton Hirson Bien-être Atelier de marche, de randonnée adaptée Zone d’intervention : Guise encadré par une animatrice, pour lutter contre la sédentarité et créer du lien social Ateliers bien-être : prendre soin de soi, autour d'activités. favoriser la dextérité des mains, l'hydratation et l'hygiène de la peau. Les séances (3 h) comportent 10 mn Préserver, maintenir et développer le lien d'échauffement avant la marche et 10 mn social et la convivialité. d'étirement après. Contact : 03 23 61 01 07 Contact : 03 23 58 16 44 fpa.guise@asso-aep.org marie.delbart.csac@orange.fr Prévention des chutes et gymnastique douce Atelier esthétique RESIDENCE BEAUVAL A GUISE MARPA "La Maisonnée" de TUPIGNY Activités Physiques Adaptées (APA) Bien-être Zone d’intervention : Guise Zone d’intervention : Tupigny Atelier de gymnastique douce : réduire les Atelier d'esthétisme : prendre soin de soi problèmes de mobilité, entretenir pour garder une image positive l'équilibre et prévenir les chutes, Contact : 03 23 60 81 72 sensibiliser à la sécurisation du cadre de vie et repérer les fragilités, préserver, lamaisonnee.tupigny@wanadoo.fr maintenir et développer le lien social et la convivialité Contact : 03 23 61 01 07 fpa.guise@asso-aep.org 3
Mémoire partagée et Rencontres Mobilisation pour la lutte contre numériques l’isolement ( Mona Lisa) APTAHR ADMR Lien social Lien social Zone d’intervention : Aubenton, Vervins Zone d’intervention : Aubenton, Origny Sainte Benoite Des ateliers de collectage de la mémoire rurale collective. Animés par une Des bénévoles de l’ADMR effectuent des professionnelle et des bénévoles, ces visites à domicile auprès des personnes ateliers permettent de se retrouver dans âgées et proposent des actions collectives un cadre convivial pour échanger sur le de prévention. Un transport peut être passé, l’évolution de la société et le assuré si besoin. quotidien, et aboutissent à la parution Contact : 03 23 26 03 03 trimestrielle d’une gazette des seniors. clgosset@fede02.admr.org Un Outil numérique internet « musée virtuel», interface d’échanges entre seniors et enfants scolarisés , sera mis en Mise en place d'une activité créative et place. manuelle Contact : 03 23 98 63 93 MARPA La Maisonnée de TUPIGNY accueil@aptahr.fr Lien social Chantier d’insertion Bien-être Séniors Zone d’intervention : Tupigny CCAS HIRSON Ateliers encadrés par une animatrice Lien social spécialisée, créations collectives ou individuelles sur des thèmes des Zone d’intervention : canton Hirson différentes fêtes de l'année. Le "Service Animations Convivialité Contact : 03 23 60 81 72 Séniors" permet de rompre l’isolement des personnes âgées en leur offrant : lamaisonnee.tupigny@wanadoo.fr - des animations collectives, plusieurs après-midis par semaine (promenades, marché de Noël, forum du Bien Vieillir...). Mise en scène d'un album pour le jeune - des animations collectives ponctuelles public réunissant l’ensemble des bénéficiaires, MARPA "La Maisonnée" de TUPIGNY sur une thématique (Pâques, goûter de Lien social Noël, un loto, Semaine Bleue, etc.). - de l'écoute, du partage, des propositions Zone d’intervention : Tupigny d’activités, stimulation, informations et Ateliers d'écriture et mise en scène d'un relais auprès des services compétents. album pour enfant dans le but d'une - la création d’un appartement témoin, représentation dans l'école voisine. adapté au vieillissement en partenariat Contact : 03 23 60 81 72 avec l’OPAL Contact : 03 23 58 75 40 lamaisonnee.tupigny@wanadoo.fr christellepouletccas@outlook.com 4
Bien vieillir en entretenant sa mémoire Vieillir sereinement CENTRE SOCIAL TAC-TIC NORD RESOLADI /CENTRE HOSPITALIER LAON Mémoire Prévention santé Zone d’intervention : Thiérache du centre Zone d’intervention : Canton de Laon Ateliers mémoire de 2h pour stimuler les facultés mentales en sollicitant les Evaluations individuelles et ateliers fonctions cognitives, garder confiance , collectifs. promouvoir l’estime de soi, et favoriser les Un visite à domicile par un binôme liens sociaux. diététicienne / éducatrice sportive est Contact : 03 23 97 79 72 proposée pour évaluer les besoins de la personne et lui proposer un programme accueil@tta02.org sur-mesure. Puis des ateliers collectifs sont Stimulation mnésique organisés : CASSPA - Nutri'Athlon : série de 7 ateliers pour Mémoire amener la personne à prendre conscience de ses limites et l'aider à modifier Zone d’intervention : Sains-Richaumont, certaines habitudes autour de la nutrition, Vervins l'équilibre 19 ateliers de 2 h, pour stimuler les - Ateliers Cuisine d'antan animés par une facultés mentales en sollicitant les diététicienne diplômée fonctions cognitives, garder confiance , - Ateliers chutes animés par un promouvoir l’estime de soi et favoriser les kinésithérapeute, liens sociaux. - Atelier iatrogénie médicamenteuse animé par un pharmacien Contact : 03 23 53 43 55 - Ateliers sophorologie la.luyet@casspa.fr Contact : 03 23 29 08 38 secretariat@resoladi.fr Gymnastique cérébrale « Travailler sa mémoire tout en prenant plaisir » Bien manger et bien vieillir RESIDENCE BEAUVAL A GUISE CENTRE SOCIAL TAC-TIC SUD Mémoire Nutrition Zone d’intervention : Guise Zone d’intervention : Sains-Richaumont, Vervins Ateliers de gymnastique cérébrale : exercices, conseils et techniques pour 4 ateliers cuisine-diététique encadrés par stimuler la mémoire et les fonctions une diététicienne, et une réunion bilan. cognitives associées. Contact : 03 23 97 06 69 Lors des séances, l’écoute, le respect de accueil-sud@tta02.org l’autre et la convivialité sont valorisés. Contact : 03 23 61 01 07 fpa.guise@asso-aep.org 5
Séniors auto-mobiles Ateliers collectifs itinérants animés par une CASSPA professionnelle (transport de personnes possible) . Sécurité routière Zone d’intervention : Sains-Richaumont, Contact : 03 23 98 63 93 Vervins accueil@aptahr.fr Un atelier de 7 séances de 2 h : Centres sociaux 2.0/6.0/8.0 Révisions du code de la route au cours de FEDERATION DES CENTRES SOCIAUX 2 séances animées par une personne agréée Sécurité routière, puis 5 séances Numérique pour aborder divers thèmes liés à la Zone d’intervention : Vervins, St-Michel , sécurité routière (giratoire, constat La Capelle amiable, les radars, les effets de l'alcool au volant, des quizz...) Ateliers numériques proposés dans les centres sociaux partenaires : Contact : 03 23 53 43 55 1 « Accès aux droits » (accompagnement la.luyet@casspa.fr de proximité individuel) 2 « Education et prévention » (initiation et prévention des risques) 3 « Nouveaux usages du numérique » (échanges de pratiques et services) Nos ainés connectés Contact : 03 60 52 38 14 FAMILLES RURALES anumeriquefcspp@gmail.com Numérique Zone d’intervention : Etreaupont, Origny- Le numérique en pratique Sainte Benoite CLIC LAONNOIS Initiation à la tablette numérique : Numérique 1 - La découverte de la tablette 2 - Les dangers d'internet Zone d’intervention : Vervins 3 - La connexion n'a pas d'âge Sous la forme de 10 ateliers pratiques 4 - les applications utiles animés par un prestataire spécialisé dans 5 - Questions diverses et bilan les NTIC et de 2 réunions d'information Contact : 03 23 23 48 49 animées par le CLIC, l'action vise à initier à l'utilisation de la tablette numérique en fr02@wanadoo.fr proposant un accompagnement sous forme de parrainage intergénérationnel et faciliter les démarches en ligne (Carsat, Améli, impôts, paypal...) Inclusion Numérique Séniors APTAHR Contact : 03 23 23 78 38 Numérique jmorelclic@wanadoo.fr Zone d’intervention : Aubenton, St-Michel, Origny en Thiérache 6
LE SAINT-QUENTINOIS Une retraite riche en projet, Santé et Vitalité DEFI AUTONOMIE SENIOR Accès aux droits Zone d’intervention : arrondissement de Saint-Quentin, Ateliers pour accompagner les nouveaux retraités dans leur transition de l’activité professionnelle vers une retraite active et épanouie. Module 1. « Approche psychosociale de la retraite » Module 2. « Les activités et projets, l’importance du lien social » Module 3. « Prendre soin de sa santé » Module 4 à 7. « La marche avec bâtons, pourquoi et comment » Contact : 03 22 82 62 23 domon.christine@defi-autonomie- seniors.fr Mes rendez-vous prévention santé Les RDV du CLIC CASOC FRESNOY CLIC ST QUENTIN Activités Physiques Adaptées ( APA) Accès aux droits Accès aux droits Zone d’intervention : Canton de Saint- Zone d’intervention : Canton de Fresnoy- Quentin, Bohain le-Grand Des réunions pour informer les personnes Rencontres thématiques « prévention sur leurs droits et dispositifs existants. Les santé ». thématiques: Les séances, adaptées aux séniors, sont étalées sur toute l'année : Qi Gong, - L'accès aux soins et aux droits santé prévention des chutes, gym séniors, - La compréhension des systèmes de marche nordique, mémoire, cuisine et retraite atelier socio esthétique… - Les dispositifs d'aide au maintien à Des rencontre/échanges : domicile - les aides et démarches sur les services à - Les établissements d'accueil la personne - Les dispositifs d'aide à l'amélioration de - le diabète (médecin retraité) l'habitat, les aides techniques - adapter son logement (Soliha) Contact : 03 23 06 12 60 Contact : 03 23 09 20 31 i.vasseur-clic@aid-aisne.fr casocsecteurfamilles@orange.fr 7
Développer la pratique d'activités Agir pour son corps physiques CSC BOHAIN SISSAD GAUCHY Activités Physiques Adaptées ( APA) Activités Physiques Adaptées ( APA) Zone d’intervention : Bohain Zone d’intervention : Gauchy Favoriser une activité sportive adaptée, Séances de gymnastique douce d'1 heure des actions où le corps se remet en hebdomadaire animées par un professeur. mouvement tout en douceur et des rencontres régulières avec des Contact : 03 23 63 97 11 professionnels de la santé et du bien- residence.sissad@gmail.coms et santst l vieillir (activité sportive adaptée, nutrition Sports et santé séniors : c'est capital ! diététique, balnéo, piscine une fois par CENTRE SOCIAL DU VERMANDOIS semaine au choix) . Le projet propose également des Activités Physiques Adaptées ( APA) échanges autour des sujets comme Zone d’intervention : St-Quentin sommeil, automédication, diététique, Plusieurs actions orientées vers la santé sport, relaxation, vaccination, et le sport pour les séniors : hydratation… - Esthétisme solidaire : espace tenu par 2 Contact : 03 23 07 17 19 jeunes en service civique famille.referent.cscbohain@gmail.com - Atelier cuisine diététique, par trimestre, animé par une diététitienne, - Ateliers gym douce : en milieu aquatique ou atelier "remise en forme" Marche nordique - Réflexologie plantaire (séances RESIDENCES LA BOISSELLE ET LA individuelles de 45 mn en période estivale) FLEURANDE Contact : 03 23 06 24 70 Activités Physiques Adaptées ( APA) g.duvent.csv@orange.fr Zone d’intervention : Saint-Quentin Les ateliers Santé et bien-être CENTRE SOCIAL MUNICIPAL EUROPE Marches à l'extérieur afin de travailler les différents muscles du corps. Activités Physiques Adaptées ( APA) Contact : 03 23 62 79 25 / 03 23 65 19 43 Zone d’intervention : Saint-Quentin gabriel.leroy@saint-quentin.fr Sous forme d'ateliers et conférences, une offre d'activités physiques accessibles et adaptées pour proposer aux séniors une pratique suffisante, régulière et encadrée : Ateliers "QI Qong" - ateliers physiques et sportifs, 80 séances RESIDENCES LA BOISSELLE ET LA - ateliers prévention des chutes FLEURANDE - atelier "alimentation favorable à la santé" Activités Physiques Adaptées ( APA) - atelier favorisant l'estime de soi Zone d’intervention : Saint-Quentin Contact : 03 23 62 03 43 Gymnastique énergétique douce chinoise, mhamed.mahjoub@saint-quentin.fr conjugant relaxation en mouvement, concentration dans la détente et la 8
maîtrise de soi. Permet de retrouver calme environnement, apprendre à se lever et sérénité. correctement… Contact : 03 23 62 79 25 / 03 23 65 19 43 Contact : 03 23 62 79 25 / 03 23 65 19 43 gabriel.leroy@saint-quentin.fr gabriel.leroy@saint-quentin.fr 1001 bûches RESIDENCES LA BOISSELLE ET LA Favoriser l'estime de soi et les actions FLEURANDE intergénérationnelles Activités Physiques Adaptées ( APA) SISSAD GAUCHY Zone d’intervention : Saint-Quentin Bien-être Encourager à adopter des comportements Zone d’intervention : Gauchy préventifs pour réduire les risques de Ateliers socio-esthétiques, animés par une chutes et leurs conséquences esthéticienne professionnelle Contact : 03 23 62 79 25 / 03 23 65 19 43 Des rencontres intergénérationnelles gabriel.leroy@saint-quentin.fr autour de travaux manuels et de jeux avec les écoles et collège de Gauchy Ateliers mémoire : mémoire visuelle, Sport pour tous auditive, mémoire immédiate et ancienne RESIDENCES LA BOISSELLE ET LA Contact : 03 23 63 97 11 FLEURANDE residence.sissad@gmail.com Activités Physiques Adaptées ( APA) Zone d’intervention : Saint-Quentin Entre'aides Bohainoises Ateliers sportifs : une éducatrice accueille CCAS BOHAIN et accompagne les séniors sur différentes machines afin de leur indiquer les Lien social mouvements à (cardio training, Zone d’intervention : Bohain en renforcement musculaire adapté et Vermandois personnalisé sur les appareils adaptés aux séniors) Visites de convivialité par un agent recruté pour ces missions et avec l'appui des Contact : 03 23 62 79 25 / 03 23 65 19 43 bénévoles du CCAS de Bohain. Ces gabriel.leroy@saint-quentin.frl'estis visites à domicile permettent de repérer les personnes âgées isolées et de définir leurs besoins. Organisation d'ateliers de soutien, de rencontres et d'activités, des Ateliers d'ergothérapie sorties culturelles. RESIDENCES LA BOISSELLE ET LA FLEURANDE Contact : 03 23 65 59 97 Bien-être direction@ccasbohain.fr Zone d’intervention : Saint-Quentin Ateliers d'ergothérapie permettant de travailler sur les risques de chute dans son 9
Atelier santé « Les visit’heures du CASOC » RESIDENCES LA BOISSELLE ET LA CASOC FRESNOY FLEURANDE Lien social Santé Zone d’intervention : Canton de Fresnoy- Zone d’intervention : Saint-Quentin Le-Grand Ateliers organisés de façon ludique Le service de convivialité (bénévoles et animés par une infirmière du SSIAD, pour professionnels) va à la rencontre des aborder les questions portant sur la personnes retraitées isolées pour recréer vaccination, l'hygiène et la santé chez le du lien social et leur proposer d’intégrer sénior. les actions collectives du centre social. Contact : 03 23 62 79 25 / 03 23 65 19 43 Contact: 03 23 09 20 31 gabriel.leroy@saint-quentin.fr casocsecteurfamilles@orange.fr EXPRESS Pass ’Culture AID'AISNE Lien social Casoc Express Zone d’intervention : Canton de Saint- CASOC FRESNOY Quentin Lien social Ateliers proposés : Zone d’intervention : canton de Fresnoy- - Mon budget et moi… 5 séances le-grand d’information concernant les ressources et Service de transport à la demande avec les dépenses, les aides financières, les un accompagnement social des aides à partir de 60 ans personnes utilisant le service, permettant - FunnyTab débutant : séances pour de lutter contre l’isolement des seniors afin s’initier à l’utilisation de la tablette tactile de : - Recre’Actif : mise en place de projets - favoriser la participation des seniors artistiques et créatifs, manuels et isolés aux activités et services du centre participation à des actions sociales et social CASOC caritatives : Téléthon, SPA, UNICEF … - permettre aux habitants âgés du - MéliMots : différentes activités autour territoire, et sans moyen de locomotion, des mots et du langage de bénéficier de ce service pour avoir - Aujourd'hui je sors : sorties pour accéder accès aux soins, mais aussi aux services à la culture et aux divertissements publics. Contact : 07 76 00 48 54 Contact : 03 23 09 20 31 e.lanez@aid-aisne.fr casocsecteurfamilles@orange.fr 10
Natur'âge - des séances d'activités physique TEMPS DE VIE - LES 3 CHENES - des cafés débat - Couture and co : séances hebdo Lien social - 3 Ateliers /conférences Zone d’intervention : Saint-Quentin - 1 journée "Séniors en action" Un atelier de jardinage : entretenir son Contact : 03 23 07 78 79 jardin et le voir évoluer est extrêmement elodie.sccmoy@orange.fr valorisant. Jardiner représente un excellent remède contre la dépression chez les seniors ! Stimulation mnésique Cette activité permettra de faire une pause CASSPA nature relaxante, tout en favorisant Mémoire l’estime de soi et de se projeter dans le Zone d’intervention : Gauchy, Levergies futur. Les séniors seront aussi accompagnés 19 ateliers de 2 h, pour stimuler les par un groupe d’enfants de l’IME la facultés mentales en sollicitant les Feuillaume à Saint-Quentin. fonctions cognitives, garder confiance et promouvoir l’estime de soi et favoriser les Contact : 03 23 65 68 00 liens sociaux. v.drecq@tempsdevie.frge Contact : 03 23 53 43 55 la.luyet@casspa.fr Plateforme Ensembl’ Ateliers informatiques séniors CCAS ST QUENTIN CCAS BOHAIN Lien social Numérique Zone d’intervention : Saint-Quentin Zone d’intervention : Bohain en Ensembl’ est le 1er réseau social de Vermandois proximité en France. Son objectif est de Ateliers informatiques tous les mardis mobiliser le voisinage (habitants, ("débutant" et "initié") permettant aux associations, mairie, ...) au service des séniors d'être en capacité de réaliser leurs personnes fragilisées en maintenant le lien démarches administratives et social entre habitants mais également en communiquer avec leurs proches et amis. remobilisant les jeunes séniors en les reconnectant, dans leur quartier, à une Contact : 03 23 65 59 97 utilité sociale. direction@ccasbohain.fr Contact : 03 23 08 49 87 lydie.boutantin@saint-quentin.fr Centres sociaux 2.0/6.0/8.0 FEDERATION DES CENTRES SOCIAUX Séniors en action Numérique CENTRE SOCIAL VALLEE DE L’OISE Zone d’intervention : St-Quentin, Moy de Lien social + APA l'Aisne, Bohain-en-Vermandois Zone d’intervention : La Ferté-Chevresis Ateliers numériques proposés dans les Les ateliers proposés : centres sociaux partenaires : 11
1 « Accès aux droits » (accompagnement - Wii’Move : Améliorer ses capacités de proximité individuel) physiques et son équilibre en prenant 2 « Education et prévention » (initiation et part à des jeux. prévention des risques) Contact : 07 76 00 48 54 3 « Nouveaux usages du numérique » e.lanez@aid-aisne.fr (échanges de pratiques et services) Contact : 03 60 52 38 14 Bien manger pour bien vieillir CENTRE SOCIAL ST-MARTIN anumeriquefcspp@gmail.com Nutrition Atelier diététique Zone d’intervention : Saint-Quentin RESIDENCES LA BOISSELLE ET LA Projet de santé englobant nutrition, FLEURANDE activités physiques adaptées et Nutrition conférences préventives : - Le lundi : atelier cuisine avec intervention Zone d’intervention : Saint-Quentin d’une diététicienne 1 fois par mois 9 séances sont proposées afin d'apporter - Le vendredi : activité physique encadrée des recommandations nutritionnelles, par une prof diplômée alimentaires protectrices du bien-vieillir. - 8 interventions de Aid'Aisne réparties Contact : 03 23 62 79 25 / 03 23 65 19 43 dans l'année pour des actions collectives d'informations gabriel.leroy@saint-quentin.fr Contact : 03 23 64 67 98 cs.stmartin@orange.fr Nutri’Pass AID'AISNE Atelier bien vieillir RESIDENCES LA BOISSELLE ET LA Nutrition FLEURANDE Zone d’intervention : Saint-Quentin Santé Les ateliers proposés : Zone d’intervention : Saint-Quentin - Plaisir et Gourmandise : Retrouver le 7 ateliers proposés : plaisir de manger en alliant équilibre 1- Bien dans son corps, bien dans sa tête alimentaire et saveurs. 2- Pas de retraite pour la fourchette - Zoom sur le jardin partagé : "Le Jardin 3- Les 5 sens en éveil, gardez l'équilibre de CELESTINE" a pour objet de 4- De bonnes dents pour très longtemps répondre aux besoins d’autonomie, de 5- Faites de vieux os bien-être et du maintien de la vie 6- Dormir quand on a plus 20 ans sociale des seniors. 7- Le médicament, un produit pas comme - Saveurs d’ailleurs : Développer la prise les autres d’initiatives, travailler les cinq sens, découvrir de nouvelles recettes ainsi Contact : 03 23 62 79 25 / 03 23 65 19 43 que de nouvelles cultures. gabriel.leroy@saint-quentin.fr - D’Marches : pratiquer une activité physique et atteindre le niveau minimal de 30 minutes de marche par jour. 12
Dometclic Temps de conduite de 30 mn avec un CSC BOHAIN moniteur d’auto-école Domotique Contact : 03 23 63 97 11 Zone d’intervention : Bohain et les residence.sissad@gmail.com communes du Vermandois Séniors auto-mobiles Un appartement témoin : il s'agit de CASSPA connecter une habitation pour la rendre Sécurité routière plus fonctionnelle, sécurisée et adaptée au public âgé. Organisation mensuelle de Zone d’intervention : Saint-Quentin journées de sensibilisations et Un atelier de 7 séances de 2 h : manipulations des outils proposés à la Révisions du code de la route au cours de démonstration. 2 séances animées par une personne Contact : 03 23 07 17 19 agréée Sécurité routière, puis 5 séances pour aborder divers thèmes liés à la famille.referent.cscbohain@gmail.com sécurité routière (giratoire, constat Ateliers "Bienfaits du sommeil" amiable, les radars, les effets de l'alcool RESIDENCES LA BOISSELLE ET LA au volant, des quizz, des conseils et des FLEURANDE A SAINT-QUENTIN informations...) Sommeil Contact : 03 23 53 43 55 Zone d’intervention : Saint-Quentin la.luyet@casspa.fr Ateliers sur les bienfaits du sommeil pour éniors auto-mobiles la santé des séniors. Contact : 03 23 62 79 25 / 03 23 65 19 43 gabriel.leroy@saint-quentin.fr Sensibiliser aux thèmatiques de la sécurité routière SISSAD GAUCHY Sécurité routière Zone d’intervention : Gauchy et alentours Ateliers code de la route : sensibiliser, prévenir et analyser les risques sur la route. Point sur la règlementation routière. Savoir reconnaître les comportements "accidentogènes". 13
LE CHAUNOIS ET LE TERNOIS Bien dans sa tête bien dans son corps FAMILLES RURALES Activités Physiques Adaptées (APA) Zone d’intervention : Flavy le Martel Activités conviviales et de stimulations : - la gymnastique de type douce (gym douce, yoga et relaxation …) - la gymnastique cérébrale en 5 ateliers Ma mémoire, mes mémoires, Bien se concentrer pour bien mémoriser, Mémoire et souvenirs personnels, Mémoire et langage, Mémoire et actions au quotidien Contact : 03 23 23 48 49 fr02@wanadoo.fr Prévention des chutes Les Rendez-vous du CLIC RESIDENCE CLAIR LOGIS A SINCENY CLIC LA FERE Activités Physiques Adaptées (APA) Accès aux droits Zone d’intervention : Sinceny Zone d’intervention : La Fère Ateliers anti-chutes : - Réduire les problèmes de mobilité. Des réunions pour informer les personnes Entretenir l’équilibre et prévenir les sur leurs droits et dispositifs existants. Les chutes. thématiques: - Sensibiliser à la sécurisation du cadre - L'accès aux soins et aux droits santé de vie et repérer les fragilités. - La compréhension des système de - Préserver, maintenir et développer le retraite lien social et la convivialité. - Les dispositifs d'aide au maintien à Contact : 03 23 52 15 34 domicile fpa.sinceny@asso-aep.org - Les établissements d'accueil pour les PA Activités physiques adaptées - Les dispositifs d'aide à l'amélioration de RESIDENCE AMBROISE CROIZAT l'habitat, les aides techniques Activités Physiques Adaptées (APA) Contact : 03 23 56 21 82 Zone d’intervention : Quessy clic@ch-lafere.fr Séances de gym douce (1 séance par semaine) Contact : 03 23 57 83 24 ccas.rac@gmail.com 14
Vieillir sereinement Art-Thérapie RESOLADI/ CENTRE HOSPITALIER RESIDENCE CLAIR LOGIS A SINCENY LAON Bien-être Prévention santé Zone d’intervention : Sinceny Zone d’intervention : Canton de Laon L'art-thérapie permet l’expression de soi, Evaluations individuelles et ateliers de ses sentiments au travers des arts collectifs. plastiques. Inutile d’avoir des compé- Un visite à domicile par un binôme tences particulières, tous les séniors diététicienne / éducatrice sportive est peuvent être concernés. proposée pour évaluer les besoins de la Contact : 03 23 52 15 34 personne et lui proposer un programme fpa.sinceny@asso-aep.org sur-mesure. Puis des ateliers collectifs sont Représentation theâtrale organisés : RESIDENCE CLAIR LOGIS A SINCENY - Nutri'Athlon : série de 7 ateliers pour Lien social amener la personne à prendre conscience de ses limites et l'aider à modifier Zone d’intervention : Sinceny certaines habitudes autour de la nutrition, Ateliers de théatre avec l'adaptation d'une l'équilibre pièce avec des temps d'improvisation. - Ateliers Cuisine d'antan animés par une diététicienne diplômée Invitation des CP de l'école de Sinceny - Ateliers chutes animés par un Contact : 03 23 52 15 34 kinésithérapeute, fpa.sinceny@asso-aep.org - Atelier iatrogénie médicamenteuse animé par un pharmacien Des mots et des chansons - Ateliers sophorologie RESIDENCE AMBROISE CROIZAT Contact : 03 23 29 08 38 Lien social secretariat@resoladi.fr Zone d’intervention : Quessy Bien-être et estime de soi Animé par la formation musicale professsionnelle "So'Vermeilleux", jeu RESIDENCE CLAIR LOGIS A SINCENY interactif consistant à reconnaître des Bien-être thèmes musicaux célèbres, et de compléter des paroles de chansons Zone d’intervention : Sinceny (chansons sur l'amour, la guerre, la Ateliers bien-être : être à l’écoute de son société, le voyage), ou d’en inventer corps, prendre soin de soi, s’accorder un d’autres, de produire des phrases courtes moment de bien-être . pour permettre à l’action de se poursuivre, Favoriser la dextérité des mains, avec humour et convivialité. Le projet, l’hydratation et l’hygiène de la peau. réalisé pendant l'été 2019 sera clôturé par un concert. Contact : 03 23 52 15 34 Contact : 03 23 57 83 24 fpa.sinceny@asso-aep.org ccas.rac@gmail.com 15
Pass ’Culture Culture de mots autour de mon pot'age AID'AISNE RESIDENCE AMBROISE CROIZAT Lien social Lien social Zone d’intervention : La Fère Zone d’intervention : Quessy Les ateliers proposés : Atelier d’écriture visant à confronter leurs - Mon budget et moi… des séances différentes manières de vivre, le rapport à d’information concernant les ressources et la terre, aux produits, aux risques les dépenses, les aides financières, les écologiques, aux nouvelles formes de aides à partir de 60 ans consommation et à l’alimentation. Le - FunnyTab débutant : séances pour groupe sera amené à élaborer un carnet s’initier à l’utilisation de la tablette tactile de bord de leurs échanges, de leurs - Recre’Actif : mise en place de projets recherches, de leurs découvertes, artistiques et créatifs, manuels et proposant des recettes de cuisine . participation à des actions sociales et Action intergénérationnelle (résidents et caritatives : Téléthon, SPA, UNICEF … enfants accueillis au Centre Social de - MéliMots : différentes activités autour Tergnier). des mots et du langage - Aujourd'hui je sors : sorties pour accéder Contact : 03 23 57 83 24 à la culture et aux divertissements ccas.rac@gmail.com Contact : 07 76 00 48 54 e.lanez@aid-aisne.fr Médiation par l'animal RESIDENCE CLAIR LOGIS A SINCENY Atelier d'écriture intergénérationnel Lien social RESIDENCE AMBROISE CROIZAT Zone d’intervention : Sinceny Lien social Séances de médiation (chiens, cochons Zone d’intervention : Quessy d'Inde, lapins, chinchilla) . Ateliers d'écriture : Les séniors et les Cette technique permet le développement enfants produiront des écrits ludiques et d'une grande variété de stimulations. adaptés aux capacités de chacun. Sous la Contact : 03 23 52 15 34 forme de jeux de mots, de productions à fpa.sinceny@asso-aep.org l’aide de photographie, de lectures de textes ou d’écoutes de chansons, les enfants et les séniors partageront leurs Programmation de sorties à Chauny idées créatives et élaboreront des textes inédits. RESIDENCE CLAIR LOGIS A SINCENY Un recueil de poèmes sera réalisé et édité Lien social à l’issue du projet. Zone d’intervention : Sinceny Contact : 03 23 57 83 24 Sortie au parc et marché de Chauny ccas.rac@gmail.com Contact : 03 23 52 15 34 fpa.sinceny@asso-aep.org 16
Centres sociaux 2.0/6.0/8.0 Nutri’Pass FEDERATION DES CENTRES SOCIAUX AID'AISNE Numérique Nutrition Zone d’intervention : Chauny Zone d’intervention : Chauny Ateliers numériques proposés dans les Ateliers proposés: centres sociaux partenaires : - Plaisir et Gourmandise : Retrouver le 1 « Accès aux droits » (accompagnement plaisir de manger en alliant équilibre de proximité individuel) alimentaire et saveurs. 2 « Education et prévention » (initiation et - Zoom sur le jardin partagé : "Le Jardin prévention des risques) de CELESTINE" a pour objet de 3 « Nouveaux usages du numérique » répondre aux besoins d’autonomie, de (échanges de pratiques et services) bien-être et du maintien de la vie Contact : 03 60 52 38 14 sociale des seniors. - Saveurs d’ailleurs : Développer la prise anumeriquefcspp@gmail.com d’initiatives, travailler les cinq sens, découvrir de nouvelles recettes ainsi Réalité virtuelle que de nouvelles cultures. - D’Marches : pratiquer une activité Résidence Clair Logis à Sinceny physique et atteindre le niveau minimal Numérique de 30 minutes de marche par jour. - Wii’Move : Améliorer ses capacités Zone d’intervention : Sinceny physiques et son équilibre en prenant Visites culturelles virtuelles (musées , part à des jeux. paysages) : A tour de rôle, chaque Contact : 07 76 00 48 54 participant porte un casque et se déplace virtuellement à l’aide de manettes, (assisté e.lanez@aid-aisne.fr de l’animateur) pendant que les autres observent les paysages en direct sur un Séniors auto-mobiles grand écran. CASSPA Contact : 03 23 52 15 34 Sécurité routière fpa.sinceny@asso-aep.org Zone d’intervention : La Fère, Chauny Un atelier de 7 séances de 2 h : Ateliers tablette tactile Révisions du code de la route au cours de RESIDENCE CLAIR LOGIS A SINCENY 2 séances animées par une personne Numérique agréée Sécurité routière, puis 5 séances pour aborder divers thèmes liés à la Zone d’intervention : Sinceny sécurité routière (giratoire, constat 20 ateliers HappyMémoire pour une amiable, les radars, les effets de l'alcool stimulation cognitive sur tablette et pour au volant, des quizz, des conseils et des s'habituer à la manipulation d'une tablette. informations...) Contact : 03 23 52 15 34 Contact : 03 23 53 43 55 fpa.sinceny@asso-aep.org la.luyet@casspa.fr 17
LE SOISSONNAIS domon.christine@defi-autonomie- seniors.fr Développer des actions de prévention santé ACA Le temps libre Activités Physiques Adaptées (APA) Zone d’intervention : Courmelles Cours de gymnastique "spécial séniors" animés par une animatrice Contact : 06 76 40 60 31 jean.jakubiec@orange.fr Restons en forme ADMR Activités Physiques Adaptées (APA) Nutrition Zone d’intervention : Villers-Cotterêts Ateliers d’activité physique (Yoga, Marche, Sophrologie, GI GONG, Gym adaptée) . Une retraite riche en projet, Santé et Ateliers mémoire Vitalité Atelier nutrition en 3 séances animées par DEFI AUTONOMIE SENIOR une diététicienne (bases de la nutrition, Accès aux droits équilibrer ses repas, décoder les emballages alimentaires). Zone d’intervention : arrondissement de Soissons Contact : 03 23 26 03 03 Ateliers pour accompagner les nouveaux clgosset@fede02.admr.org retraités dans leur transition de l’activité La pratique sportive, vecteur professionnelle vers une retraite active d’inclusion sociale et de prévention Module 1. « Approche psychosociale de la HANDISPORT retraite » Module 2. « Les activités et projets, Activités Physiques Adaptées (APA) l’importance du lien social » Zone d’intervention : Soissons Module 3. « Prendre soin de sa santé » Module 4 à 7. « La marche avec bâtons, Des activités multisports autour de pourquoi et comment » l’équilibre, la marche, le tir à l’arc, la Contact : 03 22 82 62 23 boccia, la sarbacane, le renforcement musculaire et la découverte d’autres 18
sports comme l'équitation, soit 7 à 8 Atelier "équilibre en bleu" activités sportives. RESIDENCE L'AMITIE Activités Physiques Adaptées (APA) Contact : 06 07 41 60 70 Zone d’intervention : Soissons cd02@handisport.org Atelier de prévention des chutes avec des exercices d’équilibre pour reprendre Séniors Soyons sport confiance en soi. FOYER RURAL DE BRAINE Contact : 03 23 75 51 00 Activités Physiques Adaptées (APA) Prevention@amsam.net Zone d’intervention : Braine Ateliers physiques et sportifs. Atelier piscine Proposer une activité adaptée au niveau RESIDENCE L'AMITIE et des capacités de chacun et d’utiliser le Activités Physiques Adaptées (APA) sport comme outil de promotion de la Zone d’intervention : Soissons santé et du bien-être (Gym douce séniors, Zumba gold, atelier Pilates randonnées Proposer aux séniors une activité piscine, loisirs) encadrée par un professionnel de la Contact : 03 23 74 11 60 résidence et des bénévoles. familles@frbraine.com Contact : 03 23 75 51 00 Prevention@amsam.net Equilibre en musique Atelier "équilibre en bleu" AMSAM RESIDENCE LES ACANTHES Activités Physiques Adaptées (APA) Activités Physiques Adaptées (APA) Zone d’intervention : Soissons Zone d’intervention : Villers Cotterêts, Soissons , Bucy-le-long Atelier de prévention des chutes avec des exercices d’équilibre pour reprendre Atelier "Danse ton équilibre" en associant confiance en soi. musique, équilibre et gym douce. Contact : 03 23 75 51 00 L‘effort se fait naturellement car il s’inscrit dans une démarche ludique et joyeuse. Prevention@amsam.net Cycle de 10 ateliers de 2 h Contact : 03 23 75 51 00 Pass ’Culture AID'AISNE Prevention@amsam.net Lien social Zone d’intervention : Canton de Soissons Ateliers proposés : - Mon budget et moi… 5 séances d’information concernant les ressources et 19
les dépenses, les aides financières, les Mobilisation Territoriale pour la lutte aides à partir de 60 ans contre l’isolement (Mona Lisa) - FunnyTab débutant : séances pour ADMR s’initier à l’utilisation de la tablette tactile Lien social - Recre’Actif : mise en place de projets Zone d’intervention : Villers-Cotterêts artistiques et créatifs, manuels et participation à des actions sociales et Des bénévoles de l’ADMR effectuent des caritatives : Téléthon, SPA, UNICEF … visites à domicile auprès des personnes âgées et proposent des actions collectives - MéliMots : différentes activités autour de prévention. Un transport peut être des mots et du langage assuré si besoin. - Aujourd'hui je sors : sorties pour accéder Contact : 03 23 26 03 03 à la culture et aux divertissements Contact : 07 76 00 48 54 clgosset@fede02.admr.org e.lanez@aid-aisne.fr Les visiteurs de convivialité Créations et partage FOYER RURAL DE BRAINE AMSAM Lien social Lien social Zone d’intervention : Braine Zone d’intervention : Soissons Le projet propose des visites régulières et Proposer une initiation aux arts créatifs et conviviales à domicile afin de rompre aux arts plastiques à travers 4 thèmes : l’isolement, maintenir le lien social et - 1 : le mandala familial, contribuer à sécuriser le maintien - 2 : formes abstraites et vaporeuses au à domicile et accompagner vers un réseau pastel relationnel: - 3 : l’aplats de peinture et la superposition - Accompagnement dans les promenades - 4 : l’effet de matière et les actes de la vie A l’issue de ces séances, une exposition - Ateliers manuels ou artistiques, jeux itinérante des productions sera organisée d’animation et de stimulation au sein des centres sociaux de la ville de - Participation aux activités du Centre Soissons Social Contact : 03 23 75 51 00 - Rencontre avec le voisinage, les amis… - Groupes de parole collectifs autour de Prevention@amsam.net thèmes de discussion Contact : 03 23 74 11 60 familles@frbraine.com « Le papotin » le café des échanges et de partage FOYER RURAL DE BRAINE Lien social Zone d’intervention : Braine Des rencontres régulières, co-animées par la référente famille et une psychologue, 20
afin de favoriser l'échange, la Co-animé par une assistante sociale du communication et le bien-être par le biais CLIC et une psychologue, le café des d'un temps convivial d’échanges et de partages, ouvert et libre d’accès, aura lieu partages en vue de créer une veille une fois par mois, l’après-midi. sociale et de créer des passerelles avec Des interventions de professionnels les dispositifs proposés aux séniors. spécialisés (en fonction des besoins et Contact : 03 23 74 11 60 attentes) seront organisées afin de diversifier les rencontres et de permettre familles@frbraine.com aux participants d’approfondir et d’élargir leurs capacités. Le Foyer Rural, un lieu d’accueil, Contact : 03 23 75 51 00 d’écoute et de prévention santé Prevention@amsam.net FOYER RURAL DE BRAINE Lien social Atelier d'expression artistique Zone d’intervention : Braine RESIDENCE LES ACANTHES - 3 ateliers avec Défi Autonomie Seniors Lien social (séniors au volant, gymnastique cérébrale et sommeil) Zone d’intervention : Soissons - formation aux gestes de premiers Ateliers permettant aux résidents secours d'accéder à différents modes d'expression - des conférences en ligne de Happy Visio artistique (arts plastiques, expression -1 forum du « Bien-vieillir » corporelle, chant, écriture…) de rencontrer Contact : 03 23 74 11 60 des artistes familles@frbraine.com Contact : 03 23 75 51 00 Prevention@amsam.net Histoires en plume RESIDENCE LES ACANTHES Lien social Bien être et santé AMSAM Zone d’intervention : Soissons Bien-être Un atelier d'écriture animé par un slameur destiné au partage de souvenirs, à la Zone d’intervention : Ressons-le-long, retranscription des histoires de vie des Coyolles, Soissons résidents ou à la construction d'un texte Atelier animé par une psychologue : poétique. composé de 10 séances de 2 h visant à Contact : 03 23 75 51 00 renforcer l’estime de soi, à mieux appréhender l’avancée en âge et à Prevention@amsam.net favoriser l’acceptation de la perte progressive de l’autonomie Café des partages Contact : 03 23 75 51 00 AMSAM Prevention@amsam.net Lien social Zone d’intervention : Villers-Coterêts 21
Atelier d'expression artistique Séances de stimulation cognitive, RESIDENCE L'AMITIE encadrés par des professionnels formés. Bien-être Contact : 03 23 75 51 00 Zone d’intervention : Soissons Prevention@amsam.net Ateliers permettant aux résidents d'accéder à différents modes d'expression Stimulation mnésique artistique (arts plastiques, expression CASSPA corporelle, chant, écriture...) et de rencontrer des artistes Mémoire Contact : 03 23 75 51 00 Zone d’intervention : Paars, Missy-sur- Marne Prevention@amsam.net Ateliers pour de stimuler les facultés mentales en sollicitant les fonctions Atelier chant cognitives, garder confiance et promouvoir RESIDENCE L'AMITIE l’estime de soi et favoriser les liens sociaux. Bien-être Contact : 03 23 53 43 55 Zone d’intervention : Soissons Un atelier chant choral à la résidence avec la.luyet@casspa.fr l'intervention d'un chef de chœur Contact : 03 23 75 51 00 Mémoire - De la prévention à la Prevention@amsam.net stimulation AMSAM Mémoire Atelier de musicothérapie Zone d’intervention : Ressons-le-Long, RESIDENCE LES ACANTHES Soissons , Villers-Cotterêts Bien-être Ateliers mémoire animés par une Zone d’intervention : Soissons psychologue spécialisée en gériatrie, afin Séances collectives de musicothérapie de stimuler leur mémoire. Exercices à la animées par une professionnelle. La fois ludiques et ciblés sur des fonctions musicothérapie stimule les fonctions précises, l’enjeu étant de balayer un mnésiques et sensorielles, et amène à éventail complet de fonctions stimulées : l'apaisement psychique et corporel. stimulation de la mémoire sensorielle, stimulation de la mémoire à court terme et Contact : 03 23 75 51 00 à long terme, réminiscence. Prevention@amsam.net Contact : 03 23 75 51 26 Prevention@amsam.net Atelier de stimulation cognitive RESIDENCE L'AMITIE Mémoire Zone d’intervention : Soissons 22
Nos ainés connectés Séniors connectés FAMILLES RURALES CASSPA Numérique Numérique Zone d’intervention : Acy/Serches- Vailly- Zone d’intervention : Paars, Soissons sur-Aisne Des ateliers présentés sous forme d’un Initiation à la tablette numérique en 5 «Cyber Café Sénior » afin de se ateliers : la découverte de la tablette, les familiariser avec l’ordinateur, la tablette ou dangers d'internet, la connexion n'a pas le smartphone, d’apprendre à utiliser d'âge , les applications utiles, questions internet pour effectuer les démarches diverses et bilan. administratives, de découvrir les réseaux Contact : 03 23 23 48 49 sociaux, de proposer un accès internet fr02@wanadoo.fr encadré et de tisser du lien social à travers cet espace d’échanges. Contact : 03 23 53 43 55 Connectons-nous ! la.luyet@casspa.fr AMSAM Sécurité au volant Numérique ADMR Zone d’intervention : Soissons, Missy-sur- Aisne, Villers-Cotterêts Sécurité routière Ateliers numériques sur 10 séances. Zone d’intervention : Villers-Cotterêts Ludique, technique et préventif, ce cycle permettra aux bénéficiaires soit de Ateliers « sécurité routière » à destination découvrir la tablette, soit d’acquérir un des seniors leur permettant de gagner en perfectionnement dans l’utilisation du confiance, en actualisant leur numérique. connaissance du code de la route et en vérifiant leur conduite auprès d’un Contact : 03 23 75 51 00 moniteur d’auto école agréé. Prevention@amsam.net Contact : 03 23 26 03 03 clgosset@fede02.admr.org Centres sociaux 2.0/6.0/8.0 Séniors auto-mobiles FEDERATION DES CENTRES SOCIAUX CASSPA Numérique Sécurité routière Zone d’intervention : Soissons, Braine Zone d’intervention : Paars Ateliers numériques proposés dans les Un atelier de 7 séances de 2 h : révision centres sociaux partenaires : du code de la route au cours de 2 séances 1 « Accès aux droits » (accompagnement animées par une personne agréée de proximité individuel) sécurité routière, puis 5 séances 2 « Education et prévention » (initiation et permettront d'aborder divers thèmes liés à prévention des risques) la sécurité routière (giratoire, constat 3 « Nouveaux usages du numérique » amiable, les radars, les effets de l'alcool (échanges de pratiques et services) au volant, des quizz, des conseils et des Contact : 03 60 52 38 14 informations...) anumeriquefcspp@gmail.com Contact: 03 23 53 43 55 la.luyet@casspa.fr 23
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