PROGRAMME DES ACTIVITÉS SÉNIORS - 6 RESTAURANTS ET LIEUX D'ANIMATION 2021/22 - Ville d'Annecy
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2021/22 PROGRAMME DES ACTIVITÉS SÉNIORS 6 RESTAURANTS ET LIEUX D’ANIMATION
INSCRIPTIONS
Du lundi 27 au mercredi 29 septembre 2021
de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30
8 lieux d’inscription (voir p 27)
Pour les inscriptions par trimestre
Inscriptions au 1er trimestre
à partir du 27 septembre 2021
S A N C IE NS,
REPAS DE FORMULE Inscriptions au 2e trimestre
E
NOUVELL NNÉE à partir du 20 décembre 2021
CET TE A Inscriptions au 3e trimestre
à partir du 7 mars 2022
RENDEZ-VOUS À NE PAS MANQUER
UN GOÛTER-SPECTACLE AU CHOIX
RÉSERVÉ AUX SÉNIORS DE PLUS DE 70 ANS
DANS LEUR COMMUNE DÉLÉGUÉE
> pass sanitaire obligatoire sauf évolution
SEYNOD 29/11/2021 SPECTACLE MUSICAL
Cap Periaz 30/11/2021 THÉÂTRE
CRAN-GEVRIER 06/12/2021 THÉÂTRE
Salle René Honnoré 07/12/2021 SPECTACLE MUSICAL
MEYTHET 09/12/2021 THÉÂTRE
Le Météore 10/12/2021 SPECTACLE MUSICAL
ANNECY-LE-VIEUX 13/12/2021 THÉÂTRE
Espace Rencontre 14/12/2021 SPECTACLE MUSICAL
ANNECY
15/12/2021 CABARET
Arcadium
PRINGY 20/12/2021 THÉÂTRE
Salle d'animation
du chef-lieu 21/12/2021 FLAMENCO
En complément des activités annuelles de ce livret,
vous trouverez les activités proposées aux retraités
au rythme des occasions. Rendez-vous sur
www.annecy.fr
2
SOMMAIRE
Édito 5
Activités culturelles, ludiques et créatives 6 - 12
Sorties et excursions culturelles 13 - 14
Activités physiques et sportives 15 - 20
Six restaurants et lieux d’animation 21 - 24
Les tarifs activités et restauration 25 - 26
Les infos pratiques 27
6 lieux d’accueil et d’animation 28
Activités : ce qu’il faut savoir 29 - 32
Les associations séniors 33 - 35
3
UN LARGE CHOIX
D’ACTIVITÉS
... en toute sécurité
Pour toutes les activités, le port du masque et
les gestes barrières seront à respecter.
En dehors des animations programmées, le Ritz
et la Coznà restent en accès libre de 14h à 16h
pour des jeux de société.
4
ÉDITO
CHÈRES ANNÉCIENNES, CHERS ANNÉCIENS,
Après une 2e année marquée par la crise sanitaire, altérant la
santé des uns et bousculant les habitudes des autres, espérons
que les activités puissent se maintenir pendant l’année à venir !
Cette plaquette a été conçue de manière à ce que chacun
découvre la richesse des possibilités au sein de notre commune
et trouve ce qui lui conviendra afin de bouger, de rythmer
sa semaine, de sortir de chez soi, de faire des rencontres
stimulantes, de se cultiver, voire de se découvrir de nouveaux
centres d’intérêt !
Pour cette année 2021/2022, les tarifs et les modalités
d’inscriptions aux activités organisées par la Ville ne changent
pas.
Vous avez été nombreux à regretter l’absence de repas dansants
en fin d’année 2020. Afin de limiter les risques d’annulation fin
2021, nous avons choisi de les remplacer exceptionnellement
par une autre formule : 11 goûters spectacles seront organisés
sur l’ensemble des six communes déléguées entre fin novembre
et fin décembre pour les plus de 70 ans résidant à Annecy. Cette
formule permettra, par prudence, de respecter des jauges dans
les salles et de limiter les contacts physiques tout en marquant
la période festive de fin d’année.
Enfin, vous attendez peut-être la réorganisation des Journées
séniors qui se tiennent habituellement en automne ? L’objectif
de ces journées est de stimuler des envies et des projets, de
présenter concrètement les activités destinées aux séniors mais
aussi différentes thématiques en lien avec cette période de la
vie. Elles auront lieu les 2 et 3 juin 2022 pour marquer la fin de la
saison des activités et préparer la prochaine rentrée.
Nous vous souhaitons une excellente année d’activités !
François Astorg, Karine Bui-Xuan Picchedda,
Maire d’Annecy Maire-adjointe en charge
de la santé, du bien-vivre
et du bien-vieillir
5
ACTIVITÉS
CULTURELLES,
LUDIQUES
ET CRÉATIVES...
Il y en a pour tous les goûts. Si le bien-être et
le développement personnel vous comblent, vous
vous délecterez des ateliers bien-être. Si les nouvelles
technologies vous intéressent ou vous font peur, vous
trouverezun atelier adapté. Si la culture est votre dada,
les spectacles, les excursions et les conférences sont
pour vous. N’hésitez plus à vous faire plaisir.
NUMÉRIQUE
CYBER ACCUEIL Gratuit - entrée libre dans la limite des
places disponibles (à partir du 7 septembre hors vacances
WWW scolaires et hors 28 septembre).
Vous n’avez pas d’ordinateur ou vous
avez des difficultés pour accéder à
internet. Venez utiliser les ordinateurs
du Cyber accueil pour créer votre
adresse mail, avoir accès à vos dossiers
administratifs, faire des recherches, etc.
avec l’aide d’un animateur.
Les mardis entre 9h et 11h
LE RITZ - Tél. : 04 50 33 65 37
NOUVELLES TECHNOLOGIES
Gratuit - sur RDV (à partir du 14 septembre)
Venez avec votre tablette, votre téléphone
ou votre ordinateur et posez vos questions.
Les lundis matins (hors vacances scolaires)
LA GRENETTE - Tél. : 04 50 57 04 94
Les vendredis (hors vacances scolaires)
ESPACE CHEZ NOUS - Tél. : 04 50 22 89 45
6
COURS D’INFORMATIQUE
Gratuit - inscription au trimestre
Pour tous les cours d’informatique, y compris le niveau 1,
il est nécessaire d’avoir un ordinateur chez soi pour assister
aux ateliers afin que vous puissiez mettre en pratique par la
suite (les cours sont donnés sous programme Windows).
Niveau 1 : débutants > si vous n’avez jamais utilisé un
ordinateur.
Niveau 2 : faux-débutants > si vous peinez à utiliser votre
ordinateur.
Quel est votre niveau ?
> Niveau 1 + niveau 2
Les lundis à 14h
(à partir du 4 octobre et hors vacances)
MÉDIATHÈQUE DE SEYNOD
Tél. : 04 50 33 45 35 ou 04 50 33 65 37
> Niveau 2
Les lundis à 15h
(à partir du 4 octobre et hors vacances)
AU RITZ - Tél.: 04 50 33 65 37
STAGE PHOTO/MONTAGE
Gratuit - stage de 8 séances
Création d’images, retouche de vos photos,
photomontages, conversion entre différents
formats d’images, etc…
ATTENTION : si vous êtes débutant en informatique,
ce stage n’est pas fait pour vous.
Les mercredis de 14h à 15h30
(à partir du 6 octobre hors vacances scolaires)
LE RITZ - Tél.: 04 50 33 65 37
7
BIEN DANS SON CORPS
BIEN DANS SA TÊTE
STAGE - MARCHER EN VILLE
Gratuit - inscription obligatoire aux 2 ateliers
Profitez de vos balades citadines pour vous faire du bien et optimiser
votre marche (chaussures et tenue adaptées, bâtons de marche,
bouteille d’eau).
Les mardis 5 et 12 octobre de 14h à 16h
Départ à 14h
ESPLANADE DE L’HÔTEL DE VILLE DE SEYNOD
Tél. : 04 50 33 45 35 ou 04 50 33 65 37
ATELIER BOUGEONS ENSEMBLE
Gratuit – inscription obligatoire
Apprenez les bons gestes pour vous faire du bien.
Le calendrier sera distribué le 1er jour de l’atelier pour chaque trimestre.
Les mercredis de 14h30 à 16h
(à partir du 6 octobre et hors vacances scolaires)
LA DÉTENTE - Tél. : 04 50 33 65 37
ATELIER DETENTE
Gratuit- inscription obligatoire
Prenez un temps pour vous poser et prendre soins de vous.
Les mardis 5 octobre, 9 novembre, 7 décembre
de 14h30 à 15h30
LA GRENETTE - Tél. : 04 50 57 04 94
STAGE DE DANSE
« LES DANSES RÉENCHANTÉES »
Gratuit – inscription à l’année auprès de Chloé Tissié Ney,
participation obligatoire au cycle complet et aux deux
représentations sur scène.
Réservé aux séniors ayant pratiqué ou pratiquant toujours
une danse : salsa, rock, mambo, danses de salon, populaires…
Avec la compagnie d’Arcsom.
11 et 12 septembre de 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h30
17 octobre de 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h30
23 et 25 novembre de 18h à 20h et 27 novembre (à préciser)
5 mars et 10 avril de 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h30
24 juin de 18h à 21h
25 juin (à préciser)
RENOIR (12 avenue Auguste Renoir, Cran-Gevrier)
chloe.tissieney@annecy.fr ou 04 50 57 07 84 (privilégier le mail)
8
CULTURE - DIVERTISSEMENT
GYM CERVEAU / MÉMOIRE
Gratuit - inscription obligatoire à la séance
Dans la bonne humeur, faire travailler SES MEMOIRES
et stimuler ses neurones.
Les mercredis 13, 20, 27 octobre, 10, 17, 24 novembre
et 8 décembre, de 14h30 à 16h
LE RITZ - Tél. : 04 50 33 65 37
Les mardis 12, 19 octobre, 16, 23, 30 novembre
LA GRENETTE - Tél. : 04 50 57 04 94
Les mercredis 10, 17 et 24 novembre et 1er décembre
de 9h30 à 11h
SEA - Tél. : 04 50 09 90 93
ATELIERS CRÉATIFS
Gratuit - inscription au trimestre
En toute simplicité, bricolons ensemble (scrapbooking, customisation
d’objets, de meubles, de vêtements, décoration, brico-récup, etc..)
Un calendrier sera distribué le 1er jour de l’atelier pour chaque trimestre.
Les lundis de 14h30 à 16h30
(à partir du 4 octobre, hors vacances scolaires)
LA GRENETTE - Tél. : 04 50 57 04 94
Les mardis de 14h à 16h
(à partir du 19 octobre, hors vacances scolaires)
SALLE DE CONVIVIALITÉ DE SEYNOD
Tél. : 04 50 33 45 35 ou 04 50 33 65 37
Les mercredis de 14h30 à 16h30
(à partir du 6 octobre, hors vacances scolaires)
ESPACE CHEZ NOUS - Tél. : 04 50 22 89 45
Les jeudis de 14h30 à 16h30
(à partir du 7 octobre, hors vacances scolaires)
LE RITZ - Tél. : 04 50 33 65 37
NATURE ET CRÉATION
Gratuit – inscription au trimestre
La nature vous inspire : promenades, ateliers création nature,
informations, conférences, visites. Mettez du vert dans votre vie.
Le calendrier sera distribué le 1er jour de l’atelier pour chaque trimestre.
Les mardis de 14h30 à 16h
(à partir du 12 octobre, hors vacances scolaires)
LA COZNÀ Tél. : 04 50 88 39 93
9
STAGE ART AMÉRINDIEN
Gratuit - inscription obligatoire aux 3 ateliers
Créez votre tableau solaire de sable coloré.
Trouvez l’apaisement dans l’art sacré.
Les lundis 8, 15 et 22 novembre de 14h à 16h30
SEA – Tél. : 04 50 09 90 93
CINÉ SÉNIORS
4,50 € – inscription obligatoire
Le plaisir d’aller au cinéma à petit prix,
en partenariat avec les cinémas d’Annecy.
Le titre du film est disponible une semaine
avant la séance, auprès des animateurs et sur www.annecy.fr.
> Rendez-vous devant le cinéma 15 minutes avant la séance.
CINÉMAS :
LES NEMOURS / LE MIKADO / LA TURBINE / CINÉMA PATHÉ ANNECY
LE RABELAIS / AUDITORIUM SEYNOD
Contact : 04 50 33 65 37
LOTO
2,25 € le carton - entrée libre dans la limite
des places disponibles
Ambiance conviviale pour jouer au loto
dans les différents lieux d’animation.
Information sur www.annecy.fr
à la rubrique agenda.
RENCONTRES LITTÉRAIRES
Gratuit - entrée libre dans la limite
des places disponibles
Le plaisir d’enrichir sa culture générale autour des livres,
avec les bibliothécaires de l’association
« Culture et bibliothèque pour tous ».
Mardi 12 octobre 2021 « Rentrée littéraire »
Mardi 14 décembre 2021 « Coups de cœur des bibliothécaires »
Mardi 1er février 2022 « Prix littéraires 2021 »
Mardi 12 avril 2022 « Les sagas »
Mardi 14 juin 2022 « Les voyages »
de 14h30 à 16h
LE RITZ - Tél. : 04 50 33 65 37
10PARTAGE COUPS DE CŒUR
ET PLAISIR DE LIRE
Gratuit – inscription au cycle complet
1er cycle : les mercredis 13 et 20 octobre
de 9h30 à 11h (inscription aux 2 séances)
2ème cycle : les mercredis 8 et 15 décembre
de 9h30 à 11h (inscription aux 2 séances)
SEA - Tél. : 04 50 09 90 93
STAGE RADIO
« DEVENEZ CHRONIQUEUR ET VIVEZ L’EXPÉ-
RIENCE DE LA RADIO ! »
Gratuit – inscription obligatoire aux 3 ateliers
Découvrez le monde de la radio avec Radio
Semnoz et Silver Fourchette. Glissez-vous
dans la peau d’un journaliste et participez
à la réalisation d’une émission et de chroniques
radio autour de la thématique de l’alimentation
des séniors.
Les mercredis 22, 29 septembre et 6 octobre
de 14h30 à 17h
LE RITZ - Tél. : 04 50 33 65 37
ATELIER D’ÉCRITURE
« ÉCRIRE ENSEMBLE »
Gratuit – inscription au cycle complet
Rejoignez l’atelier d’écriture animé par Franck Berthier, metteur
en scène de la compagnie Dont Acte qui propose 12 ateliers
autour du thème « Comment être vivant en 2021 ? » : louer la vie,
en livrer des instants, croiser le regard de plusieurs générations.
Une représentation publique est prévue samedi 29 janvier.
Les mercredis 13 et 20 octobre, 3, 10, 17 et 24 novembre,
15 décembre, 5, 12 ,19 et 26 janvier 2022
de 15h à 17h
LA COZNÀ – infos et inscriptions auprès de Chloé Tissié Ney
chloe.tissieney@annecy.fr ou 04 50 57 07 84 (privilégier le mail)
11TOUTE L’ANNÉE, DES ATELIERS DE
PRÉVENTION POUR BIEN VIEILLIR
ATELIERS
MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE
GESTION DU STRESS
MÉMOIRE
CIRCULATION PIÉTON
ESTIME DE SOI
ETC…
Conférences des financeurs CARSAT, BRAIN UP, Silver Fourchette,
Sérénimouve et des animateurs de la direction Santé, Hygiène, Séniors.
Infos dans les points d’accueil séniors et sur www.annecy.fr
1 TOIT 2 GENERATIONS
Que pensez-vous de l’idée d’héberger un jeune ?
Pourquoi pas ? Mais qu’est-ce que cela m’apporte ?
Une compagnie rassurante et quelques aides au quotidien.
Très bien ! Et comment cela se passe-t-il ?
Vous avez besoin de plus d’informations sur la cohabitation
intergénérationnelle solidaire ?
> Venez rencontrer 1Toit2Générations
Lundi 11 octobre de 13h30 à 15h
RESTAURANT LE RITZ
Tél. : 04 50 33 65 36
Mardi 12 octobre de 13h30 à 15h
RESTAURANT LA COZNÀ
Tél. : 04 50 88 39 93
ATELIER SÉRÉNIMOUVE
FAIRE DE LA PLACE
Mardi 14 septembre de 14h30 à 16h30
LA GRENETTE - Tél. : 04 50 57 04 94
DÉMÉNAGER POUR BIEN VIEILLIR CHEZ SOI
Quelle expérience tirer du confinement ?
Jeudi 23 septembre de 14h30 à 16h30
LE RITZ - Tél. : 04 50 33 65 36
CLASSEMENT DES DOCUMENTS
Durée d’archivage, constitution d’un classeur familial d’urgence
(atelier en 2 séances).
Les vendredis 19 novembre et 3 décembre de 14h30 à 16h30
ESPACE CHEZ NOUS - Tél. : 04 50 22 89 45
12SORTIES
ET EXCURSIONS
CULTURELLES
13EXCURSIONS À LA JOURNÉE
ET DEMI-JOURNÉE
TOUT AU LONG DE L’ANNÉE
Départ en car prévu depuis chaque commune déléguée.
Découvrir un nouveau site, visiter le patrimoine
de notre région, partager un repas, un spectacle...
EXTÉRIEUR*
MAXIMUM
MINIMUM
TARIF
TARIF
TARIF
TARIF DU
TRANSPORT
SORTIE
8,10 € 24,30 € 29 €
DEMI-JOURNÉE
SORTIE 20,30 € 60,90 € 73 €
JOURNÉE
Renseignements dans les lieux
d’accueil séniors ou sur www.annecy.fr
Annulation d’inscription aux sorties culturelles
Vous devez prévenir le service
au plus tard 72h à l’avance.
Toute sortie non annulée dans ce délai
sera facturée.
14ACTIVITÉS
PHYSIQUES
ET SPORTIVES
Pratiquer une activité physique régulière procure
plaisir et bien-être.
Cela peut permettre également d’éviter ou d’atténuer
les problèmes de santé. Les pratiques sportives
proposées par la Ville sont adaptées à l’âge et à l’état
de santé de chacun*. Elles sont encadrées à la fois par
des professionnels et par des bénévoles et se déroulent
sur différents sites de la Ville.
*Voir pages infos pratiques
15DE 23,40 € À 70,20 € SELON VOS REVENUS
Toutes les activités physiques et sportives
sont payantes avec inscription obligatoire.
Pour un tarif variant de 23,40 € à 70,20 € selon vos revenus
(lire page 25), vous pourrez pratiquer deux activités
différentes ou 2 créneaux hebdomadaires de la même activité
et profiter également de promenade ou randonnée.
Des frais de transport de 3,55 € à 10,65 € selon
vos ressources seront à ajouter pour les promenades
et les randonnées (lire page 25).
ANNULATION D’INSCRIPTION
AUX SORTIES SPORTIVES
Vous devez prévenir le service :
le lundi avant 12h pour les randonnées du mardi ;
le jeudi avant 12h pour les promenades du vendredi.
TOUTE SORTIE NON ANNULÉE
DANS CE DÉLAI SERA FACTURÉE
PROMENADES
Peu ou pas de dénivelé.
Les vendredis, départ en car à 13h
du 8 octobre 2021 au 24 juin 2022
(sauf vacances scolaires de Noël)
Voir itinéraire de ramassage du car
(page 31).
RANDONNÉES
PÉDESTRES
3 niveaux
Les mardis, départ
en car à 12h30
du 5 octobre 2021
au 28 juin 2022
(sauf décembre
et vacances scolaires)
Voir itinéraire
de ramassage
du car (page 31).
16MARCHE NORDIQUE
Les lundis et jeudis (hors vacances scolaires)
d’une durée d’1h30
Débutants
Les jeudis de 10h15 à 11h45
du 7 octobre 2021 au 30 juin 2022
Confirmés
Les lundis de 14h à 15h30
du 4 octobre 2021 au 27 juin 2022
Le planning des lieux de rendez-vous sera distribué lors de
votre inscription.
DANSES DU MONDE
Les lundis
(hors vacances scolaires)
du 4 octobre 2021 au 27 juin 2022
Débutants de 9h15 à 10h25
Niveau 2 de 10h35 à 11h45
SALLE DUNCAN
INITIATION AU TENNIS DE TABLE
Les lundis de 15h à 17h
(hors vacances scolaires)
du 4 octobre 2021
au 27 juin 2022
SALLE SONNERAT
Les mardis de 14h à 16h
(hors vacances scolaires)
du 5 octobre 2021
au 28 juin 2022
GYMNASE DU VERNAY
17NATATION
Apprentissage - aquagym - nage libre
(hors vacances scolaires)
Les lundis de 16h à 16h55
du 4 octobre 2021 au 27 juin 2022
Les jeudis de 16h à 16h55
du 7 octobre 2021 au 30 juin 2022
PISCINE JEAN RÉGIS
YOGA DOUX SUR CHAISE
Accessible à tous, travail sur chaise…
Les jeudis de 9h à 10h
(hors vacances scolaires)
du 7 octobre 2021 au 30 juin 2022
LA GRENETTE
TAÏ CHI CHUAN
Les mardis (hors vacances scolaires)
du 5 octobre 2021 au 28 juin 2022
Niveau 2 de 9h à 10h
Débutants de 10h à 11h
PARC DES SPORTS - SALLE CHATENOUD
Les jeudis (sauf vacances scolaires)
du 7 octobre 2021 au 30 juin 2022
Niveau 3
de 8h30 à 9h30
Débutants
de 9h30 à 10h30
Niveau 2
de 10h30 à 11h30
GYMNASE DES MARQUISATS
18GYMNASTIQUE
4 niveaux
(hors vacances scolaires)
Les lundis du 4 octobre 2021 au 27 juin 2022
CENTRE O2
8h / 8h45 Normal
SALLE DES SPORTS
MAIRIE DE SEYNOD
9h / 9h45 Dynamique
SALLE DE CONVIVIALITÉ
Les mardis du 5 octobre 2021 au 28 juin 2022
GYMNASE DU VERNAY Tonicité
16h30 / 17h30
SALLE DU DOJO et étirements
SALLE D’EXPRESSION
Tonicité
CORPORELLE 17h05/17h55
et étirements
SPORTS ESPACE GLAISINS
Les mercredis du 6 octobre 2021 au 29 juin 2022
GYMNASE DU GROUPE 9h15 / 10h Normal
SCOLAIRE DE NOVEL 10h / 10h45 Doux
Les jeudis du 7 octobre 2021 au 30 juin 2022
8h / 8h45 Dynamique
PARC DES SPORTS 9h / 9h45 Normal
SALLE CHATENOUD 10h / 10h45 Normal
10h45 / 11h30 Normal
Les vendredis du 8 octobre 2021 au 24 juin 2022
14h45 / 15h30 Normal
LE MIKADO NOVEL
15h30 / 16h15 Normal
LA GRENETTE 9h15 / 10h Très doux
19QI GONG
Les mardis (hors vacances scolaires)
du 5 octobre 2021 au 28 juin 2022
Confirmés
de 14h à 15h15
Débutants
de 15h30 à 16h30
MÉTÉORE
SALLE DU DOJO
PILATES
Les lundis (hors vacances scolaires)
du 4 octobre 2021 au 27 juin 2022
de 10h à 10h45
SALLE DE CONVIVIALITÉ - MAIRIE DE SEYNOD
Les jeudis (hors vacances scolaires)
du 7 octobre 2021 au 30 juin 2022
de 14h à 14h45
de 14h45 à 15h30
ESPACE CHEZ NOUS
LES LIEUX D’ACTIVITÉS SPORTIVES
CENTRE O2 - SALLE DES SPORTS
13 avenue des 3 Fontaines - Seynod
GYMNASE DES MARQUISATS
54 rue des Marquisats - Annecy
GYMNASE DU GROUPE SCOLAIRE DE NOVEL
5 allée de l’Arcalod - Annecy
GYMNASE DU VERNAY
24 avenue Germain Perréard - Cran-Gevrier
LE MÉTÉORE - SALLE DU DOJO
27 route de Frangy - Meythet
LE MIKADO
Novel - place de l’Annapurna - Annecy
PARC DES SPORTS - SALLE CHATENOUD
26 boulevard du Fier - Annecy
PISCINE JEAN RÉGIS
90 chemin des Fins - Annecy
SALLE SONNERAT
12 rue Louis Boch - Annecy
20LES RESTAURANTS
SÉNIORS :
6 RESTAURANTS
ET LIEUX D’ANIMATION
21Bon appétit !
Six restaurants vous proposent des repas équilibrés et
adaptés. Le temps du repas est aussi un moment convivial
de rencontres qui peut se prolonger grâce aux animations.
Réservation obligatoire sauf à la Coznà : accès libre
ANNECY
Restauration le midi, du lundi au vendredi
RESTAURANT LE RITZ
7 faubourg des Balmettes
Tél. : 04 50 33 65 36
RESTAURANT LA COZNÀ (sans réservation)
17 chemin du Maquis
Tél. : 04 50 88 39 93
CRAN-GEVRIER
Restauration le midi (12h/13h30), le lundi, mardi et le vendredi
LA GRENETTE
3 rue du Parc
Tél. : 04 50 57 04 94
MEYTHET
Restauration le midi, du lundi au vendredi
ESPACE CHEZ NOUS
Centre Victor Hugo
8 rue de l’Aérodrome
Tél. : 04 50 22 89 45
SEYNOD
Restauration le midi, du lundi au vendredi
RESTAURATION SCOLAIRE DU CEP
École du Cep
6 rue du Cep
Réservations au 04 50 33 65 36 (Le Ritz)
PRINGY
Restauration le midi, le lundi et jeudi
LA DÉTENTE
École de Pringy restaurant
Chemin de Gavard
04 50 27 35 78
22COMMANDES ET ANNULATIONS DES REPAS
Veuillez commander ou annuler votre repas 3 jours ouvrés
avant la date.
En cas d’annulation de repas sans justification,
Il sera facturé.
LA NAVETTE
Pour les personnes rencontrant des difficultés à se dé-
placer, il existe une possibilité de transport accompagné,
depuis le domicile :
LE RITZ : lundi, mercredi et jeudi.
LA GRENETTE : lundi, mardi et vendredi.
L’ESPACE CHEZ NOUS : lundi, mardi,mercredi, jeudi,
et vendredi.
LES TARIFS
Tarif Tarif
minimum maximum
Repas 3,30 € 9,90 €
Potage à emporter 0,34 € 1,02 €
Navette 0,75 € 2,25 €
Un tarif minimum à 1,50 € le repas, grâce à l’aide sociale
Les six restaurants séniors municipaux bénéficient de
l’habilitation "aide sociale" par le Conseil départemental.
Cela permet de réduire le prix payé par la personne
jusqu’à 1,50 € le repas.
Pour connaître votre droit éventuel à l’aide sociale,
contactez le CCAS, chargé de l’instruction des dossiers,
au 04 50 88 67 15.
2324
LES TARIFS ACTIVITÉS
ET RESTAURATION
Les tarifs sont calculés en fonction de vos revenus
et du nombre de personnes à charge.
extérieur*
maximum
minimum
tarif
tarif
tarif
Activités 23,40 € 70,20 €
Sortie
8,10 € 24,30 € 29 €
demi-journée
Sortie journée 20,30 € 60,90 € 73 €
Transports 3,55 € 10,65 €
Repas 3,30 € 9,90 € 12 €
Potage
0,34 € 1,02 €
à emporter
Navette 0,75 € 2,25 €
* Un tarif dit « extérieur » s’applique, à titre exceptionnel,
aux séniors habitant hors d’Annecy, invités par un usager
habituel des activités séniors de la Ville d’Annecy.
25QUELQUES EXEMPLES
DE TARIFS
(restauration et activités)
Exemples de tarifs
Personne
Personne
Personne
Personne
Couple
Couple
Couple
seule
seule
seule
seule
Tarif externe
Tarifs
1,5 part 1 part
1266 € 2532 € 1247 € 2532 € 5064 €
803 € 803 €
Inscription à 1 ou 2 Repas
3,30 € 3,30 € 5,20 € 9,90 € 3,30 € 5,20 € 9,90 € 12 €
activités + rando
Réservé aux
Annéciens
23,50 € 23,40 € 36,89 € 70,20 € 23,40 € 36,89 € 70,20 €
journée 1/2 journée
8,10 € 8,10 € 12,77 € 24,30 € 8,10 € 12,77 € 24,30 € 29 €
Excursions
20,30 € 20,30 € 32 € 60,90 € 20,30 € 32 € 60,90 € 73 €
1
clic. Connectez-vous sur www.annecy.fr, muni de
votre avis d’imposition où sont indiqués votre revenu
fiscal de référence et votre nombre de parts
ou renseignez-vous dans les 6 lieux d’accueil séniors.
26LES INFOS
PRATIQUES
COMMENT QUELS DOCUMENTS
ET OÙ S’INSCRIRE APPORTER ?
Vous devez vous présenter
Qui peut s’inscrire ? avec :
Pour pouvoir bénéficier des > votre avis d’imposition
activités et du service 2021 (sur les revenus de
restauration, vous devez : l’année 2020), sur lequel
> être retraité et avoir au sont indiqués vos revenus
moins 60 ans ainsi que votre nombre de
> habiter la commune nou- parts. Si vous ne souhaitez
velle d’Annecy pas nous confier votre avis
d’imposition, le tarif
Où et quand ? maximum sera appliqué,
Du 27 au 29 septembre 2021 > votre pass sanitaire,
de 9h à 12h et de 13h30 à > un justificatif de domicile
16h30 récent (facture d’eau,
d’électricité, de téléphone..),
8 lieux d’inscriptions : > il est préférable de nous faire
> Accueil de proximité, connaître les coordonnées de
9 boulevard Decouz - Annecy votre médecin ainsi que des
> L’Espace Chez Nous deux personnes à prévenir en
> La Coznà cas d’urgence.
> Le Ritz
> Mairie déléguée de Pringy
> Mairie déléguée de Cran-
Gevrier
> Mairie déléguée de Seynod
> Service Entraide Ancilevien En complément
des activités annuelles
À PARTIR de ce livret,
DU 30 SEPTEMBRE vous trouverez,
les inscriptions restent chaque mois,
possibles dans les différents un programme
lieux d’accueil séniors, d’animations gratuites
en fonction des places sur le site de la Ville
disponibles. www.annecy.fr
276 LIEUX D’ACCUEIL
ET D’ANIMATION
Vous pouvez obtenir des renseignements et
vous inscrire aux activités à partir du 27 septembre 2021,
ainsi que toute l’année dans les lieux ci-dessous.
Contact : animation-restauration@annecy.fr
ANNECY CRAN GEVRIER
LE RITZ LA GRENETTE
7 faubourg des Balmettes 3 rue du Parc
Ouvert tous les jours de 8h30 Ouvert les lundis et mercredis
à 12h et de 13h30 à 17h de 9h à 12h
Fermeture les lundis et 04 50 57 04 94
mercredis après-midi BUS : Ligne 1 - 7 - 8 - Arrêt Chorus
04 50 33 65 37 (accueil)
04 50 33 65 36 (restaurant)
MEYTHET
BUS : Gare ESPACE CHEZ NOUS
Centre Victor Hugo
6 rue de l’Aérodrome
LA COZNÀ Ouvert les lundis et mercredis
17 chemin du Maquis de 9h à 12h
Ouvert tous les jours 04 50 22 89 45
de 8h30 à 12h BUS : Ligne 1 - Arrêt Meythet Centre
et de 13h30 à 17h
Fermeture les mercredis et PRINGY
vendredis après-midi LA DÉTENTE
04 50 88 39 93 École de Pringy
BUS : Ligne 4 - Arrêt France Maquis
Renseignements :
Accueil de Proximité
ANNECY LE VIEUX Mairie de Pringy
SERVICE ENTRAIDE ANCILEVIEN 04 50 27 29 12
17 clos du Buisson BUS : Ligne 18 - Arrêt Mairie
Ouvert tous les matins de
8h30 à 12h SEYNOD
04 50 09 96 08
BUS : Ligne 1 - Arrêt Buisson
MAIRIE DÉLÉGUÉE
Place de l’Hôtel-de-Ville
Ouvert les lundis et mercredis
de 9h à 12h
04 50 33 45 35
BUS : Ligne 2 - 4 - 13 - 16
Arrêt Marché St-Jean
28ACTIVITÉS :
CE QU’IL FAUT SAVOIR
TOUTES ACTIVITÉS
Après inscription, il est nécessaire que chacun respecte les
conditions et les consignes suivantes :
Aptitude physique
Il vous appartient de faire vérifier préalablement, par le
médecin de votre choix, votre aptitude physique à pratiquer
les activités choisies. Une attestation peut vous être
demandée à tout moment.
Pour la randonnée et les sorties d’hiver, posséder une bonne
motricité.
Assurance
Être titulaire d’une assurance Responsabilité civile. Afin de
pratiquer en toute tranquillité ces activités, il est conseillé
d’avoir une assurance vous indemnisant aussi si vous êtes
blessé(e).
Pour améliorer votre prise en charge par les secours si
besoin, il est important d'avoir sur vous votre carte Vitale et
de mutuelle.
Pour les randonnées pédestres, les promenades, le ski de
fond, la raquette ou la marche d’hiver, certaines compagnies
d’assurances prennent en charge les frais de secours que les
communes sont maintenant en droit de vous réclamer pour
tout sauvetage fait sur leur territoire.
Pensez à vous renseigner auprès de votre assureur, avant le
début de l’activité choisie.
Sécurité
Nous vous rappelons que l’accès aux salles de sports est
réglementé et que vous n’êtes autorisé à pénétrer dans les
locaux qu’en présence du responsable de l’activité.
En cas d’alerte incendie dans une salle pendant un cours,
respecter les consignes et ne pas quitter le groupe sans avoir
prévenu le responsable de l'activité.
29Lors des randonnées, promenades et marche nordique,
chaque groupe est encadré par un accompagnateur et des
bénévoles auprès desquels vous devez vous adresser pour
tout problème. Nous vous demandons impérativement de ne
pas quitter votre groupe.
Dans le cas où une partie de la sortie aurait lieu sur une
route, se déplacer dans le respect du Code de la route.
Annulation des séances
Les activités auront lieu sous réserve de la disponibilité des
salles et de l’encadrement.
Les activités de plein air pourront être annulées, dans le cas
où les conditions climatiques satisfaisantes ne seraient pas
réunies ou dans le cas de circonstances indépendantes de
notre volonté.
En cas d’absence prolongée de votre part, nous vous
demandons de prévenir le service au :
le RITZ au 04 50 33 65 37
la COZNÀ au 04 50 88 39 93
Les changements de cours restent exceptionnels et pourront
s’effectuer à partir du mois de novembre sous réserve de
places disponibles.
Matériel à prévoir :
Pour les activités en salle, des chaussures de sport unique-
ment réservées à un usage à l’intérieur sont nécessaires(pas
de semelles noires ou qui laissent des traces),
Pour la gymnastique : un tapis,
Pour les danses du monde : des chaussures de sport fermées
qui tiennent bien aux pieds,
Pour le tennis de table : des chaussures de sport, la raquette
et les balles.
PLUS D’INFOS
Permanences à la Coznà de la responsable
pour les randonnées, la natation, la danse du monde,
le Qi Gong, le yoga et le tennis de table,
les jeudis de 13h30 à 15h15,
sauf pendant les vacances scolaires.
30RANDONNÉES ET PROMENADES
Itinéraire de ramassage des cars
Arrêt de bus, avenue Boschetti
Boulevard du Lycée, arrêt de bus "Berthollet" côté Lycée
Avenue de Brogny, sur le pont de la Rocade
Face à l’arrêt du bus n° 4 "Anémones"
Avenue de France, arrêt de bus "Mont-Blanc"
Avenue de France "Sainte-Bernadette"
Ne rien cueillir ou ramasser sur le trajet de la randonnée
ou de la promenade.
Matériel à prévoir :
Chaussures de montagne à tige haute et semelle crantée.
Chaussures à semelle crantée pour les promenades.
Un ou deux bâtons de marche (fortement conseillé).
Petit sac à dos comprenant :
chapeau – lunettes – crème solaire – vêtement chaud type
survêtement (haut et bas) – vêtement de pluie – bonnet et
gants.
Une tenue et chaussures de rechange.
Boisson et petit en-cas.
Pour les sorties raquettes et marche, une paire de guêtres
pourra être ajoutée.
Des skis de fond ou des raquettes l’hiver.
Pour les skieurs, une carte d’accès aux pistes ou prévoir la
monnaie pour l’achat du ticket sur place. Le tarif est annoncé
sur le répondeur 04 50 88 38 15 à chaque sortie.
Organisation
Inscriptions pour le trimestre ou :
Au plus tard le lundi avant 12h pour les randonnées,
Au plus tard le jeudi avant 12h pour les promenades.
Il est indispensable d’être en possession, le jour de la sortie,
du ticket correspondant à la bonne date.
Confirmation et détails de la sortie
Vous appelez le répondeur du service au 04 50 88 38 15
le matin de la sortie à partir de 9h30 pour les demi-journées
et dans le cas d’une journée, la veille à partir de 15h30.
31MARCHE NORDIQUE
Prévoir deux bâtons de marche ou de ski, équipés si possible
de petits embouts de caoutchouc pour les pointes et des
chaussures de marche confortables, de type baskets.
Le planning des lieux de départ vous sera remis lors de
votre inscription.
NATATION
3 bassins sont à votre disposition à la piscine Jean Régis. Il
vous suffit de vous inscrire pour l’un des trois sachant que :
Le grand bassin est réservé sur trois lignes d’eau aux bons
nageurs. Le niveau de pratique peut être évalué par l’éducateur
sportif de la Ville d’Annecy à votre première séance.
Le moyen bassin est réservé aux personnes pouvant
s’immerger, s’allonger sur le ventre et sur le dos,
et se remettre debout. Il y est fait un « entretien généra-
lisé aquatique » comprenant, des mouvements mobilisant
les différents groupes musculaires et les articulations avec
des frites, des planches, des ballons… ou sans matériel, sur
place ou en déplacement sur 30 minutes et du perfectionne-
ment sur le reste de la séance. Des situations dynamiques,
des phases de relaxation ou d’étirements sous forme jouée
se succèderont pendant la séance.
Le bassin spécialisé (petit bassin) est réservé aux
débutants en natation et aux séances de familiarisation
avec l’eau, afin d’apprendre à nager ou profiter de l’eau
chaude.
Se présenter à l’accueil de la piscine Jean-Régis avec votre
carte d’accès. Vous êtes soumis au règlement intérieur de
l’établissement affiché en bord de bassins. Prévoir de la
monnaie (1 €) pour la consigne des vêtements. Il sera encore
possible pour cette année que des femmes utilisent les
vestiaires « hommes ».
Matériel :
Maillot de bain (pas de short),
claquettes de plage afin d’éviter les chutes sur le carrelage
glissant,
bonnet de bain obligatoire,
lunettes de natation conseillées.
NOUS VOUS SOUHAITONS
UNE BONNE SAISON SPORTIVE
32LES ASSOCIATIONS
SÉNIORS
SUBVENTIONNÉES
PAR LA VILLE
CLUB DES ANCIENS DU PONT NEUF
2 bis rue de l’Isernon - Cran-Gevrier
Gymnastique, yoga, Pilates (en salle), randonnées, raquettes…
(plein air), thés dansant, sorties…
06 18 91 69 34 ou lucette.pompeo@ardoiz.fr
CONSEIL DES SAGES
4 allée des Aubépines - Seynod
Jeux de société, intervenants sur différentes thématiques (histoire,
nutrition…), repas dansant une fois par trimestre avec musicien.
04 50 52 20 70 ou serge.vannereux@wanadoo.fr
SOURIRE D’AUTOMNE
67 chemin de Bessonnet - Seynod
Jeux et goûter, sorties, visites culturelles, loto et tombola
06 68 12 77 49 ou mvilain@laposte.net
AÎNÉS DE LA COMMUNE
6 rue de l’Aérodrome - Meythet
Jeux de société, marche et gymnastique douce, concours de
belote, sortie annuelle.
gerard.tant74@orange.fr
CRAN-GEVRIER ANIMATION - LA SERRE
21 rue du Vernay - Cran-Gevrier
Activités sport (gymnastique douce, yoga…), jeux de société,
sorties culturelles, ateliers informatique.
04 50 67 33 75 ou contact@crangevrieranimation.com
LE MIKADO MJC CENTRE SOCIAL
2 place Annapurna - Annecy
Activités sportives (forme et équilibre, yoga…), atelier informatique,
jeux de société, cuisine, sorties
04 50 57 56 55 ou accueil@lemikado.org
VICTOR HUGO - MJC CENTRE SOCIAL
6 rue de l’Aérodrome - Meythet
Activités sportives (pilates, gym, yoga), Ateliers chant, équilibre,
informatique
04 50 22 08 13 ou accueil@espacevictorhugo.org
LE POLYÈDRE
4 impasse Saint-Jean - Seynod
Activités sportives (gym forme, latino cardio)
04 50 69 14 57
33MJC LES CARRÉS
43 avenue des Carrés - Annecy-le-Vieux
Gym Séniors
04 50 23 43 48
CENTRE SOCIAL ET CULTUREL DU PARMELAN
6 allée des Salomons - Annecy
Ateliers cirque et équilibre
04 50 66 03 47
MJC DES ROMAINS
28 avenue du Parc des Sports - Annecy
Zumba Séniors
04 50 57 30 97
CRILAC
4 rue Louis Armand - Annecy
Activités sport (randonnées, gymnastique, marche), activités
culturelles (sortie, visites, loisirs créatifs, informatique, cours de
langue…)
04 50 23 96 78 ou 74crilac@gmail.com
UNIVERSITÉ DU TEMPS LIBRE
3 place du Château - Annecy
Activités culturelles (cours de langues, conférences, cours d’arts
plastiques…)
04 50 52 91 29 ou contact@utlannecy.com
LES P’TITS PAS DU THIOU
4 rue des Cygnes - Annecy-le-Vieux
Association reconnue par le label rando santé pour accompagner
les séniors avec des pathologies par le sport sur ordonnance.
04 50 01 94 78 ou lesptitspas.duthiou@orange.fr
CORS 74 (non subventionnée en 2021)
2 bis Clos du Buisson - Annecy-le-Vieux
Club omnisports de la retraite sportive, activités sportives
(aquagym, golf, aviron, ski, marche…)
04 50 27 61 96 ou cors@cors74.fr
ANIMATIONS EN MAISON DE RETRAITE
ASSOCIATION HOSPITALIÈRE DES PERSONNES AGÉES
21 rue Bois Gentil - Seynod
Organisation d’animations pour les séniors en maison de retraite
04 56 49 77 53 ou cmirande@ch-annecygenevois.fr
BIEN ÊTRE AU GRAND CHÊNE
35 route de Quintal - Vieugy - Seynod
Organisation d’activités pour les résidents de la Résidence du
Grand Chêne
06 03 80 46 35 - valerie.bonnet2709@gmail.com
34CARESSES ET BOULES DE POILS
93 allée du Pré Corlet - Villaz
Animation et organisation de visites en milieux institutionnels
avec l’aide de couples maître/chien
07 66 26 20 74 ou contact.cbp74@gmail.com
FRATERNITÉ DU TEMPS DES CERISES
5 avenue de la Visitation - Annecy
Ateliers cuisine, chant et jeux, thé dansant
04 50 10 98 99 ou f.fraternitedutempsdescerises@orange.fr
SANTE
ADMR GROS CHÊNE PARMELAN SALÈVE
15 impasse de la Lécherte - Argonay
Service de soins infirmiers à domicile
04 50 44 05 24
accueil.ssiadgroscheneparmelan@fede74.admr.org
ADMR GROS CHÊNE VIÉRAN
15 impasse de la Lécherte - Argonay
Aide à domicile
04 50 27 26 07
accueil.groschenevieran@fede74.admr.org
JALMAV
7 rue des Pavillons - Annecy
Jusqu’à la mort accompagner la vie, accompagnement des
familles de personnes en fin de vie, groupe de soutien de personnes
en deuil, interventions auprès des soignants en formation
04 50 45 67 77 - jalmalvannecy@wanadoo.fr
FRANCE SAVOIE ALZHEIMER
7 rue de la Gare - Annecy
Soutien psychologique, groupe de parole, réunions pour les ai-
dants familiaux
04 50 51 49 14 - association@alzheimer74.org
AUTRES
V.M.E.H.
1 avenue de l’Hôpital - Pringy
Visite des malades dans les établissements hospitaliers, soutien
aux malades souvent seuls lors de leur hospitalisation ou en EHPAD
en leur rendant régulièrement visite dans tout le département
07 78 10 49 12 - vmeh74@hotmail.fr
CODERPA 74
5 rue du Chaudairon - Meythet
Traite toute question concernant les retraités et personnes âgées
et facilite la concertation entre les différents interlocuteurs du
département, pour contribuer à améliorer la qualité des services
rendus aux personnes âgées.
04 50 67 32 48 ou coderpa74@orange.fr
35CONTACTS
ANNECY
LE RITZ
CONCEPTION-RÉALISATION : DIRECTION DE LA COMMUNICATION □ VILLE D’ANNECY / CRÉDIT PHOTOS : ISTOCK - VILLE D’ANNECY / IMPRIMÉ PAR KALISTENE EN 2021
animation-restauration@annecy.fr
Tél. : 04 50 33 65 37 (accueil)
Tél. : 04 50 33 65 36 (restaurant)
LA COZNÀ
animation-restauration@annecy.fr
Tél : 04 50 88 39 93
ANNECY LE VIEUX
SERVICE D’ENTRAIDE ANCILEVIEN
fabienne.berquier@annecy.fr
Tél. : 04 50 09 90 93
CRAN GEVRIER
LA GRENETTE
mandie.bertolo@annecy.fr
Tél. : 04 50 57 04 94
MEYTHET
ESPACE CHEZ NOUS
lucas.lottin@annecy.fr
Centre Victor Hugo
Tél. : 04 50 22 89 45
PRINGY
MAIRIE DÉLÉGUÉE DE PRINGY
Tél. : 04 50 27 29 12
SEYNOD
MAIRIE DÉLÉGUÉE DE SEYNOD
animation-restauration@annecy.fr
Tél. : 04 50 33 45 35Vous pouvez aussi lire
