PROGRAMME S'ACADÉMIE SEPTEMBRE 2017 - JANVIER 2018 - FMSB
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PROGRAMME
PROGRAMME S’ACADÉMIE
SEPTEMBRE 2017 - JANVIER 2018
Faites votre choix parmi nos prochaines activités :
• Les thèmes du jeudi 18
• Mardis curieux 20
• Activités sportives 22
• Marches et balades 24
• Cyber seniors 25
• Ateliers et cycles de formation 26
• Séjours 28
• S’Académie, en pratique 29
• Fiche d’inscription 30
L’équipe S’ Académie
S'ACADÉMIE 17
LES THÈMES DU JEUDI
Il était une fois le Manneken Pis
ÆÆLe jeudi 5 ou 12 octobre 2017 de 9h30 à 12h
ÆÆConférence
Quelle autre ville au monde a l’impertinence de s’élire comme symbole identitaire un
gamin qui, dans son costume le plus naturel, répond à un besoin tout aussi naturel ?
Ce choix s’explique par l’histoire très particulière de Bruxelles. La ville a pu s’imposer
comme résidence princière, afin d’utiliser ce statut comme levier pour s’assurer un
développement industriel atypique dans le domaine des produits de grand luxe. Elle a dû
promettre au prince que tout ce qu’il demandait, il l’aurait. Et en même temps, elle devait
s’organiser pour faire ce qu’elle avait envie de faire. Dans ces conditions, il était indiqué de garder un profil bas. C’est ainsi que
l’autodérision est devenue la pierre angulaire d’une identité qui fait l’âme et le charme de la ville et qu’un gamin impertinent a pu
devenir la personnification de cette identité. Cette conférence sera donnée par Roel Jacobs, historien par passion.
A la recherche du sommeil perdu
ÆÆLe jeudi 19 octobre 2017 de 10h30 à 16h00
ÆÆConférence – repas – film
Après 50 ans, le sommeil prend des rides au fil des années. Outre le vieillissement
normal, le sommeil est susceptible d’être modifié par de multiples facteurs, maladies,
médicaments, modifications du rythme de vie, perte des repères sociaux... Après avoir
rempli un questionnaire sur vos habitudes de sommeil, le docteur El Tahry, neurologue à
la clinique du sommeil de l’hôpital St-Luc passera en revue les interventions thérapeu-
tiques les plus indiquées pour essayer de retrouver un sommeil de qualité. Les solutions
se limitent le plus souvent à des changements d’hygiène de vie, mais certains troubles associés (ronflement et syndrome d’apnées
de sommeil, insomnies ou hypersomnies) nécessiteront une prise en charge particulière.
A midi, un lunch vous sera servi au restaurant « Kasbah » (hors boissons).
L’après-midi, nous vous proposons de voir ou revoir le film « Demain » de Cyril Dion et Mélanie Laurent (1h58) pour rêver et
construire ensemble un monde meilleur. Et si montrer des solutions, raconter une histoire qui fait du bien, était la meilleure façon
de résoudre les crises écologiques, économiques et sociales, que traversent nos pays ? Suite à la publication d’une étude qui
annonce la possible disparition d’une partie de l’humanité d’ici 2100, Cyril Dion et Mélanie Laurent sont partis avec une équipe de
quatre personnes enquêter dans dix pays pour comprendre ce qui pourrait provoquer cette catastrophe et surtout comment l’éviter.
Durant leur voyage, ils ont rencontré les pionniers qui réinventent l’agriculture, l’énergie, l’économie, la démocratie et l’éducation.
En mettant bout à bout ces initiatives positives et concrètes qui fonctionnent déjà, ils commencent à voir émerger ce que pourrait
être le monde de demain…
Europalia Indonesia : l’Indonésie, l’unité dans la
diversité
ÆÆLejeudi 9 ou 16 ou 23 novembre 2017 de 10h00 à 16h00
ÆÆConférence – repas – visite
Avec près de 1.000 groupes ethniques et 670 langues et dialectes, l’archipel indonésien
a choisi pour devise « L’Unité dans la Diversité ». Mais qu’est-ce qu’une « culture » ? Et
pourquoi trouve-t-on une telle variété culturelle en Indonésie ? Nous partirons en compa-
gnie d’Alain Ernotte, conférencier, à la découverte des Javanais musulmans, des Balinais
hindous et des Torajas animistes de Sulawesi.
Un repas deux services vous sera servi au Grand Café (hors boissons).
L’après-midi, vous irez visiter l’exposition « Ancestors and Rituals », l’exposition phare d’Europalia Indonesia au Bozar. De Sumatra
à la Papouasie, en passant par Java et les Moluques : les ancêtres ont joué et jouent encore un rôle de premier plan en Indonésie.
Les cultes qui leur sont portés et leurs représentations reflètent avec force et poésie l’énorme diversité du pays. Une introduction
captivante à l’Indonésie, présentant son patrimoine et questionnant aussi la place des traditions et rituels au sein d’une société
contemporaine. Trésors archéologiques et ethnographiques y seront présentés pour la première fois.
18 S’ACADÉMIE
S’ACADEMIE
La sécurité sociale belge, enjeux et défis
ÆÆLe jeudi 30 novembre 2017 de 10h30 à 16h00
ÆÆConférence – repas – film
Sortie des allocations familiales, risques de démantèlements supplémentaires, « trou »
ou déficit budgétaire, etc. La sécurité sociale belge fait la une des actualités dernièrement,
décriée par certains comme étant trop coûteuse ou par d’autres (comme nous) comme un
outil primordial de solidarité en danger. Pour comprendre les enjeux actuels de la protection
sociale, nous ferons d’abord le point avec Elise Dubetz, responsable du service Études au
sein de la FMSB, sur l’histoire de notre de sécurité sociale, que nous comparerons égale-
ment à d’autres systèmes (français, anglo-saxons, ...). Ensuite, nous aborderons le fonctionnement aujourd’hui des différentes branches
de la sécurité sociale et des menaces qui pèsent dessus. Cette matinée sera donc l’occasion de répondre à vos questions à ce sujet, de
faire la part belle aux idées préconçues et de rappeler le rôle de la mutualité au sein de ce système solidaire.
Un repas deux services vous sera servi au Grand Café (hors boissons).
L’après-midi, nous vous proposons de voir le film « Moi, Daniel Blake » de Ken Loach (1h41) (Palme d’or à Cannes en 2016). Pour la
première fois de sa vie, Daniel Blake, un menuisier anglais de 59 ans, est contraint de faire appel à l’aide sociale à la suite de problèmes
cardiaques. Mais bien que son médecin lui ait interdit de travailler, il se voit signifier l’obligation d’une recherche d’emploi sous peine de
sanction. Au cours de ses rendez-vous réguliers au « job center », Daniel va croiser la route de Katie, mère célibataire de deux enfants
qui a été contrainte d’accepter un logement à 450km de sa ville natale pour ne pas être placée en foyer d’accueil. Pris tous deux dans les
filets des aberrations administratives de la Grande-Bretagne d’aujourd’hui, Daniel et Katie vont tenter de s’entraider…
Folon, artiste aux multiples talents
ÆÆLejeudi 7 ou 14 décembre 2017 de 8h30 à 18h00
ÆÆConférence – repas – visite du musée
Le matin, départ en car depuis Bruxelles pour La Hulpe et la Fondation Folon. L’artiste belge
a déposé plus de cinq cents œuvres à vingt minutes de Bruxelles, dans la Ferme du Château
de La Hulpe. Situé au cœur du merveilleux Parc Solvay, ce bâtiment de charme et de carac-
tère recèle plus de quarante ans de création. Dans la matinée, une conférence retraçant le
parcours de l’artiste aura lieu à la Fondation.
A midi, un lunch vous sera servi au restaurant (hors boissons).
L’après-midi, vous aurez le privilège de visiter le musée qui est consacré à l’artiste. Aquarelles, gravures, affiches et sculptures sont
présentées dans une scénographie originale et vivante, créant un vrai dialogue entre les œuvres et le lieu poétique qui les abrite. Musique,
films et effets d’optique animent le parcours. Il en résulte une exposition forte, magique, étonnante. Le transport se fait en car (A/R).
RENSEIGNEMENTS PRATIQUES
→ LIEU
Dans les bâtiments de la FMSB, rue du Midi, 111 (auditorium niveau -1)
Programme : Conférence : voir thème
→ REPAS
12h00
→ ACTIVITÉ
14h00
→ PARTICIPATION AUX FRAIS (PRIX TOUT COMPRIS HORS BOISSONS À TABLE SI REPAS)
20 € pour les thèmes « Sécurité sociale, Sommeil et Europalia Indonesia »
5 € pour le thème « Manneken Pis »
40 € pour le thème « Folon »
Participants : 80 personnes (maximum)
S’ACADÉMIE
S’ACADEMIE 19
MARDIS CURIEUX
Château Eenens
ÆÆLes mardis 3 ou 10 ou 17 octobre 2017 à 14h00
ÆÆSchaerbeek
Cette demeure patricienne, un des rares vestiges du passé schaerbeekois, a été
construite en 1826 par Charles-Louis Eenens, marchand de draps. Elle est située
sur la chaussée de Haecht, non loin de l’église Sainte-Marie. A l’origine, la propriété
s’étendait sur 81 ares jusqu’à la rue de la Poste. Le fils du riche drapier, le général
Alexis-Michel Eenens, fit ajouter au bâtiment central les deux ailes latérales et dut se
Copyright : Paul Louis
résoudre à réduire le domaine dont une grande partie fut expropriée en 1875 pour per-
mettre l’urbanisation du quartier. A la mort du général, la demeure passa à sa fille unique qui avait épousé le vicomte Georges
Terlinden, procureur général à la Cour de Cassation. Ce dernier l’occupa jusqu’à sa mort et, en 1950, l’administration commu-
nale de Schaerbeek s’en porta acquéreur pour en faire la «Maison des Arts», centre culturel ouvert à toutes manifestations et
expositions artistiques. L’intérieur du bâtiment recèle quelques richesses comme les salons Louis XV et Louis XVI ainsi que la
salle à manger, dont la cheminée est décorée d’anciens carreaux de Delft. Une partie du rez-de-chaussée de la maison sera en
travaux à cette période mais si celle-ci n’était pas accessible, la visite sera complétée par la visite du quartier.
Les coins cachés de Bruxelles
ÆÆLesmardis 24 octobre ou 7 ou 14 novembre 2017 à 14h00
ÆÆBruxelles-centre
Méconnus, insolites, cachés ou étonnants, certains petits coins de Bruxelles ne de-
mandent qu’à être découverts. Vieille rue, monument déplacé, cour pavée, enseigne,
bâtiment restauré, galerie, escaliers... vous dévoileront leurs histoire, leur patrimoine
lors d’une promenade au cœur du vieux Bruxelles. La visite guidée sera assurée par
Emmanuelle Dubuisson.
Gallery D’Ieteren
ÆÆLes mardis 28 novembre ou 5 décembre 2017 à 10h00 ou 14h00
ÆÆIxelles
La Gallery D’Ieteren est une création de Roland D’Ieteren, sixième président de la
société qui porte son nom, en hommage à ses ancêtres et à leurs collaborateurs qui
ont contribué à la réussite et à l’expansion de cette entreprise bruxelloise fondée en
1805. Outre les voitures hippomobiles, celles carrossées par D’Ieteren et celles dont
elle assure la distribution, elle présente aussi des objets, photographies et documents
d’archives retraçant 200 ans d’histoire de l’entreprise. Le fil rouge des visites est
constitué des 7 métiers pratiqués par la société: charronnage, carrosserie hippomobile puis automobile, distribution, assem-
blage, location de voitures et enfin, remplacement et réparation de vitrage automobile.
Une épopée familiale au service de la mobilité ! Il ne faut pas être féru de mécanique pour se laisser éblouir par ces carrosses,
bolides rutilants ou plus simples voitures du peuple! Cerise sur le gâteau, une petite surprise en fin de visite vous attend ! La
visite sera assurée par Anne Riebus.
20 S’ACADÉMIE
L’institut Lussato
ÆÆLes jeudis 11 ou 18 ou 25 janvier 2018 à 14h00
ÆÆUccle
Construite en 1926 par l’architecte Antoine Pompe, élève de Victor Horta, la maison de
l’institut Bruno Lussato rassemble une collection d’artisanat populaire japonais appelé
le Mingei. Au fil des années, Bruno Lussato et sa soeur Marina Lussato – Fédier ont en
effet acquis une collection d’art qui se distingue par sa simplicité, son authenticité et
son minimalisme. C’est donc dans un décor particulier que vous découvrirez non seule-
ment la richesse d’une maison ornée d’objets à la fois curieux, rares et simples, mais
également des jardins aux plantes majestueuses. La visite sera assurée par les guides
d’Arkadia asbl. L’institut est fermé le mardi, c’est pourquoi cette visite est proposée exceptionnellement un jeudi.
RENSEIGNEMENTS PRATIQUES
→ LIEU
Vous recevrez un courrier vous fixant le lieu et l’heure de rendez-vous quelques jours avant la date choisie.
→ DURÉE
Les balades et visites durent entre 1h30 et 2h30.
→ PRIX
9€ par personne.
→ PARTICIPANTS
40 personnes (max.).
S’ACADÉMIE 21
ACTIVITÉS
SPORTIVES
Gardez la forme avec nos
cours de sport !
Anderlecht ÆÆGymnastique douce
- Karys Dance, rue Louis Hap, 58
ÆÆYoga
- FMSB, chée de Vleurgat, 23
ÆÆAquagym
le mardi à 11h00 le mercredi à 15h15
- Piscine du CERIA, rue des grives, 51
le jeudi à 16h45
ÆÆGymnastique douce
Evere Jette
ÆÆAquagym ÆÆGymnastique douce
- Ecole P7, rue L.De Swaef, 38
le mardi à 16h30 - Piscine « Les Tritons », - FMSB, rue Léon Théodor, 250
- Le Châlet, rue de Sévigné, 1A avenue des Anciens Combattants, 260 (Gare de Jette)
le mercredi à 9h20 le mardi à 14h30 ou 15h30 le mercredi à 16h30
le mercredi à 10h15 (niv. 2) ÆÆGymnastique douce ÆÆTaïji
quan/Qigong
ÆÆTaïji quan/Qigong – NEW - Complexe sportif (pas cours le 13/09)
- Complexe sportif du Ceria, avenue des Anciens Combattants, 260 - FMSB, rue Léon Théodor, 250
rue des Grives, 51 le jeudi à 15h30 (Gare de Jette)
le samedi à 15h00 le mercredi à 15h00
Forest
Berchem-Sainte-Agathe ÆÆGymnastique douce Laeken
ÆÆGymnastique douce (professeur à - Salle Malaika, rue du Charme, 34 ÆÆGymnastique douce
le jeudi à 14h00 - FMSB, rue de Wand, 93 (salle arrière)
déterminer)
ÆÆTaïji quan/Qigong le lundi à 10h00 ou 11h00
- Omnisports, rue des Châlets, 1
le mardi à 9h30 - Salle Malaika, rue du Charme, 34 ÆÆTaïji quan
le jeudi à 15h00 (Qigong) - FMSB, rue de Wand, 93 (salle arrière)
Bruxelles Ganshoren
le jeudi à 10h30 (avancé)
le jeudi à 14h15 (débutant)
ÆÆGymnastique douce
ÆÆGymnastique douce
- Bd Lemonnier, 41 (2e étage), sonnette
Pierson - FMSB, rue J. De Greef, 2 Molenbeek
le mercredi à 10h00 ou 11h00 le mardi à 14h00 ÆÆAquagym
le jeudi à 10h30 - Complexe sportif, rue Van Kalck, 93
ÆÆTaïji
quan/Qigong
ÆÆTaïji quan/Qigong (pas cours le 12/9) le lundi à 16h30 ou 17h30
(pas cours le 12/9 et 14/9)
- FMSB, rue J. De Greef, 2 le jeudi à 16h15 ou 17h15
- Bd Lemonnier, 41 (2e étage), sonnette
le mardi à 9h30 (Taïji quan/Qigong) ÆÆGymnastique douce
Pierson
le mardi à 10h45 (Taïji quan) - Complexe sportif, rue Van Kalck, 93
le mardi à 9h30 (Qigong)
ÆÆYoga (pas cours le 12/9) le lundi à 15h45
le mardi à 10h45 (Taïji quan)
le jeudi à 9h15 (Qigong) - FMSB, rue J. De Greef, 2 ÆÆTaïji quan/Qigong
le jeudi à 10h30(Qigong) le mardi à 15h15 - Complexe sportif, rue Van Kalck, 93
le jeudi à 11h45 (Taïji quan) le vendredi à 15h30 (avancé)
ÆÆYoga (pas cours le 13/9) Ixelles
- Bd Lemonnier, 41 (2e étage), ÆÆGymnastique douce Neder-Over-Heembeek
sonnette Pierson - Square du Vieux Tilleul, 11 (1er étage) ÆÆAquagym
le mercredi à 12h30 le vendredi à 10h00 - Piscine communale,
- FMSB, chée de Vleurgat, 23 Rue de Lombartzijde, 120
Etterbeek le lundi à 16h30
le mercredi à 10h00
le mardi à 15h40
ÆÆTaïji quan/Qigong
ÆÆTaïji quan/Qigong
- Karys Dance, rue Louis Hap, 58
le mercredi à 9h30 (Qigong) - FMSB, chée de Vleurgat, 23
le mercredi à 10h30 (Taïji quan) le mercredi à 14h00 (Qigong)
22 S’ACADÉMIE
Saint-Gilles Schaerbeek Woluwe-Saint-Lambert
ÆÆAquagym (reprise après les travaux ÆÆGymnastique douce ÆÆGymnastique douce (pas de vente
autour du 16/10 – à confirmer) - Ecole de danse Vibrato, Avenue Gustave PASS-Sport)
- Piscine communale Latinis, 38 - Poséidon, avenue des Vaillants, 2
rue de la Perche, 38 le mardi à 10h00 le lundi à 14h00
le lundi à 15h30 ÆÆTaïji quan/Qigong
ÆÆGymnastique douce (reprise le 22/9) - Ecole de danse Vibrato, Avenue Gustave Woluwé-Saint-Pierre
- Pianofabriek, rue du Fort, 35 Latinis, 38 ÆÆGymnastique douce (professeur à
le vendredi à 11h30 le jeudi à 10h00
déterminer)
ÆÆTaïji quan/Qigong (reprise le 19/09) - FMSB, rue René Declercq, 8
- Pianofabriek, rue du Fort 35 Uccle le vendredi à 10h00 ou 11h15
le mardi à 13h30 (Qigong) ÆÆAquagym
ÆÆTaïji
quan/Qigong (pas cours le
le mardi à 14h30 (Qigong) - Piscine Longchamp, square de Fré, 1
13/09)
le lundi à 15h55
- FMSB, rue René Declercq, 8
Saint-Josse ÆÆGymnastique douce le mercredi à 9h00 ou 10h15
ÆÆGymnastique douce - FMSB, place Saint-Job, 9
- Centre ROSOCHA, rue Brialmont, 7, (porte blanche, côté Montagne St-Job)
Sonnette 05 (métro Botanique) le vendredi à 9h00
le lundi à 14h15 ÆÆTaïji quan/Qigong (pas cours le 11/9)
ÆÆTaïji quan - FMSB, place Saint-Job, 9 (porte blanche,
- Centre ROSOCHA, rue Brialmont, 7 côté Montagne St-Job)
Sonnette 05 (métro Botanique) le lundi à 9h45 (Qigong)
le lundi à 15h30 (débutant) le lundi à 11h00 (Taïji quan)
RENSEIGNEMENTS PRATIQUES
→ PARTICIPATION AUX FRAIS : DEUX FORMULES
1. A la séance (sur place) :
- 4 € par séance de gymnastique, taïji quan, qigong, yoga ou d’aquagym (hors entrée de la piscine)
2. Avec le PASS :
Le Pass est un abonnement qui vous permet de fréquenter un cours de sport de votre choix. Par exemple : vous souhaitez
prendre un PASS pour le cours d’aquagym à Neder-Over-Heembeek, celui-ci n’est valable que pour le cours d’aquagym à
Neder-Over-Heembeek. Si vous désirez fréquenter un autre cours comme la gymnastique à Laeken ou l’aquagym à Evere
en bénéficiant d’un pass, l’achat d’un autre PASS est nécessaire.
Le PASS est valable du 4 septembre 2017 au 30 juin 2018 (sauf jours fériés et congés scolaires). Celui-ci est disponible à
notre accueil et son prix s’élève à :
- 100 € pour un cours de gymnastique, de taïji quan, de yoga ou d’aquagym (hors entrée de la piscine).
Soit 37 séances pour le prix de 25 séances (Attention, pour le paiement, il n’y a pas de bancontact à notre bureau).
→ INSCRIPTION
Inscription obligatoire : : à notre accueil (rue du Midi, 118, rez-de-chaussée, à 1000 Bruxelles - ouvert du lundi au vendredi
de 8h30 à 12h), par courrier postal, par fax (02 546 14 32) ou par email à sacasport@fmsb.be. L’acquisition du PASS se fait
uniquement à l’accueil. Le document reprenant toutes les modalités pratiques relatives aux cours de sport est disponible à
notre accueil ou sur simple demande.
Remarque : les personnes qui se sont réinscrites sur les listes en fin d’année scolaire ne doivent pas se réinscrire pour la
saison 2017-18.
→ DÉBUT ET FIN DES COURS
La saison 2017-2018 débute le 4 septembre 2017 et se termine le 30 juin 2018 (sauf jours fériés et vacances scolaires).
S’ACADÉMIE 23
Vossem (Tervueren)
ÆÆType : marche et balade
ÆÆDate : le jeudi 21 septembre 2017 à 14h00
ÆÆDépart : Dorpsplein, 3080 Vossem (Tervueren)
ÆÆDistance : 10 km et 6 km
ÆÆDifficulté : facile
ÆÆRemarque : Metro ligne 1, arrêt « Kraainem », puis
de Lijn 316, arrêt « Pastorieplein » à 1 km du départ
ÆÆOrganisation : Gabriel Missotten et Norbert
Haegeman
Galmaarden (Bosberg)
ÆÆType : marche et balade
ÆÆDate : le jeudi 28 septembre 2017 à 14h00
ÆÆDépart : Café Restaurant «El Faro », Heirbaan, 135,
1570 Galmaarden
ÆÆDistance : 10 km et 6 km
ÆÆDifficulté : moyenne
ÆÆOrganisation : Willy Noiret et Eddy Vanderbeeck
MARCHES ET BALADES Linkebeek
ÆÆType : marche et balade
Uccle ÆÆDate : le jeudi 5 octobre 2017 à 14h00
ÆÆType : marche et balade ÆÆDépart : parking en face de la ferme Holleken,
ÆÆDate : le jeudi 7 septembre 2017 à 9h00 Hollebeekstraat, 212, 1630 Linkebeek
ÆÆDépart : FMSB, place St-Job 9, 1180 Uccle ÆÆDistance : 10 km et 6 km
ÆÆParticipation aux frais : 20€ comprenant la ÆÆDifficulté : moyenne
cotisation annuelle aux marches et balades (5€), ÆÆRemarque : De Lijn 155 arrêt « Hoeve », parking en
ainsi que le barbecue (hors boissons) face de la ferme Holleken
ÆÆProgramme : ÆÆOrganisation : Gaston Van Assche et Jeanine Barbé
ÆÆ9h00 : inscriptions
ÆÆ10h30 : marche et balade
ÆÆ12h30 : apéro, barbecue, tarte et café
ÆÆDistance : 10 km et 6 km
ÆÆDifficulté : facile
ÆÆOrganisation : Eddy Vanderbeeck et Jeaninne Barbé
ÆÆInscription : par téléphone au 02 546 14 94 avant le
1er septembre 2017.
ÆÆAttention, le nombre de places est limité ! REMARQUES IMPORTANTES
1. Le programme complet des marches peut être obtenu
Muizen auprès de nos bénévoles lors des marches ou en nous télépho-
ÆÆType : marche et balade nant au 02 546 14 94.
ÆÆDate : le jeudi 14 septembre 2017 à 14h00 2. La cotisation annuelle (valable jusque juin 2018) pour la
participation aux marches et balades est fixée à 5€. Après rè-
ÆÆDépart : ‘t Stamkroegske, Trianonlaan, 13,
glement de la cotisation, les marches et balades sont gratuites
2812 Muizen sauf stipulation contraire (marche à thème, visite avec entrée
ÆÆDistance : environ 10 km et 6 km payante, etc.)
ÆÆDifficulté : facile 3. La carte est la même pour les marches et les balades.
ÆÆRemarque : De Lijn 501, arrêt «Hever Schiplaken 4. La cotisation annuelle est à payer au bénévole (sur place) ou
Oud Belgïe» à l’accueil de S’Académie. Une carte de marche vous sera alors
délivrée, vous donnant peut-être la chance de remporter un
ÆÆOrganisation : Paul Haesebrouck et
prix lors du repas de clôture des marches en juin 2018 !
Denise Van Den Eycken 5. Pour le bon déroulement des marches, les organisateurs
demandent que les participants soient munis de chaussures
adaptées à cette activité. Pour ceux qui désirent prendre leur
chien, celui-ci doit être impérativement tenu en laisse.
6. La vitesse moyenne des marches s’élève à 4,5 km/h et re-
quièrent une bonne condition physique.
24 S’ACADEMIE
S’ACADÉMIE
CYBER SENIORS
Initiation à Windows « Ipad Club »
ÆÆLes mardis du 26 septembre au 24 octobre ÆÆLes mardis du 7 novembre au 5 décembre
2017 de 14h00 à 17h00 (hors congés scolaires) 2017 de 9h00 à 12h00
En 5 séances, nous vous proposons de vous L’atelier est destiné aux personnes ayant déjà
familiariser avec le système d’exploitation Win- participé au cours «Découverte de l’iPad» ou
dows avec Pierre Ost. Nous ferons le point sur la aux personnes possédant un IPad et ayant une
gestion de vos documents sur ordinateur : com- connaissance élémentaire de l’outil. Il s’agit
ment enregistrer un fichier, comment le classer, d’un atelier donné par Pierre Ost en 5 séances
etc. Cette formation est destinée à vous préparer au cours duquel chacun peut présenter ses
à l’apprentissage de logiciels plus spécifiques. difficultés, ses interrogations et ses attentes
en ce qui concerne l’utilisation de l’iPad. Venez
Découverte de l’Ipad avec votre propre Ipad.
ÆÆLes mardis du 26 septembre au 24 octobre
2017 de 9h00 à 12h00 (hors congés scolaires) Le Cyber Club
En 5 séances, vous découvrirez comment débuter ÆÆCycle 1 : les mercredis du 27 septembre
avec la tablette tactile d’Apple. Pierre Ost vous 2017 au 24 janvier 2018 de 9h00 à 12h00
expliquera sa manipulation, sa configuration ainsi (hors congés scolaires)
que l’essentiel des fonctionnalités utiles et de pe- ÆÆCycle 2 : les vendredis du 29 septembre
tites astuces à connaître. Vous apprendrez ainsi à
2017 au 26 janvier 2018 de 9h00 à 12h00
maîtriser ce nouvel outil : la navigation dans l’Ipad,
l’utilisation des e-mails, la navigation sur Internet, (hors congés scolaires)
la localisation avec les plans et le multimédia ! Fondé à l’initiative d’un de nos bénévoles, le
Une tablette Ipad sera mise à disposition mais Cyber Club n’est pas un cours mais un forum
vous pouvez venir avec la vôtre. Précisez-le dans (espace de discussion, atelier de résolution de
la fiche d’inscription. problèmes informatiques) et est destiné aux
Pré-requis : savoir utiliser un ordinateur personnes qui maîtrisent bien leur ordinateur et
qui veulent partager leurs expériences afin de
Retouches et albums photo résoudre des problèmes particuliers. Pendant
quinze séances, les thèmes abordés seront
avec Picasa définis au gré des besoins des participants et
ÆÆLesjeudis du 9 au 30 novembre 2017 de surtout en accord avec les compétences de nos
10h00 à 12h30 bénévoles qui, rappelons le, ne sont pas des
Durant les 3 premières matinées, après avoir fait moniteurs.
le point avec Olivier Richard sur le classement Pré-requis : atelier destiné aux personnes qui
des photos sur un PC, vous apprendrez à utiliser ont une bonne maîtrise de l’informatique.
Picasa, le célèbre outil gratuit de retouche et de Bénévoles : S. Comeyne et M. Tinsia.
partage de photos (application qui ne sera plus
développée par Google, mais qui reste la plus
simple et complète des applications de retouche
photo). Vous découvrirez : comment recadrer
une photo, supprimer les yeux rouges, ajouter un
texte, appliquer des effets (sépia, N&B, etc.) mais
aussi concevoir facilement des photomontages,
des diaporamas musicaux et partager vos photos
sur Internet. La 4e matinée vous fera découvrir
une application de création de magnifiques al-
bums photos personnalisés. Amenez une clé usb
RENSEIGNEMENTS
pour recevoir le syllabus!
Initiation à Internet
PRATIQUES
ÆÆLes mardis du 7 novembre au 5 décembre → LIEU
2017 de 14h00 à 17h00 S’Académie, 118, rue du Midi, 1000 Bruxelles
En 5 séances, Pierre Ost vous apprendra, de façon
très pratique la connexion, la gestion de la boîte → PARTICIPATION AUX FRAIS
à message, l’envoi et la réception des e-mails, 90 € pour les formations « Windows », « Internet »,
l’usage le plus efficace des moteurs de recherche, « Découverte Ipad », « Ipad Club »
les formules les plus économiques pour se
connecter à la maison. Internet deviendra bientôt → PARTICIPATION AUX FRAIS
un outil indispensable pour vous ! 75 € pour la formation « Picasa »
Pré-requis : connaître les fonctionnalités de base
d’un ordinateur (en ayant suivi l’initiation à Win- → PARTICIPATION AUX FRAIS
dows par exemple) 40 € par cycle pour le Cyber Club
S’ACADEMIE
S’ACADÉMIE 25
ATELIERS ET CYCLES DE FORMATION
Cuisine indienne
ÆÆLes lundis du 2, 16, 23 octobre et 6 novembre 2017 de 10h00 à 13h00
ÆÆParticipation aux frais : 80 €
Vous découvrirez lors de ce cycle de 4 séances la cuisine indienne. Elle recouvre une
grande variété de cuisines régionales du pays. Elle est influencée par les épices, les
herbes, les fruits et les légumes que l’on trouve dans chaque région du pays, mais éga-
lement par la religion et l’histoire. Le végétarisme y est très répandu. Il existe également
une grande variété de pains selon les régions mais également des boissons parfumées
et desserts typiques. Vos sens vont voyager en Inde du Nord au Sud, d’Est en Ouest avec
Rachel, notre passionnée de cuisine du monde !
Initiation et entrainement à la pétanque
ÆÆLes mardis du 3 octobre au 14 novembre 2017 de 10h00 à 12h00
ÆÆParticipation aux frais : 5 €
Envie de vous mettre au jeu de boules ? Ou de parfaire votre technique sous les conseils
avisés de spécialistes ? Alors ce stage est pour vous ! En 6 séances, vous apprendrez
en compagnie de professionnels les gestes rituels qui deviendront, au bout d’un certain
temps, quasi-automatiques. Se concentrer, s’appliquer, bien se positionner, choisir sa
stratégie mais surtout s’amuser ! Les cours se dérouleront au boulodrome de St-Gilles
en terrains couverts. Des jeux de boules sont disponibles sur place.
Les plantes sauvages et aromatiques,
de la cueillette à l’assiette
ÆÆLe lundi 9 octobre 2017 de 10h00 à 13h00
ÆÆParticipation aux frais : 20 €
Atouts des plantes sauvages et aromatiques de nos régions selon les saisons : de la cueil-
lette à la tasse et à l’assiette, préparons ensemble quelques bienfaitrices recettes ! Vous
les connaissez déjà toutes ou presque, mais peut-être ne profitez-vous pas assez de leurs
bienfaits qu’en « bonne herboriste » Christine Counard vous invite à (re)découvrir… De
l’ortie à la ciboulette, du pissenlit à la coriandre, venez (re)prendre les bonnes habitudes
alimentaires et médicinales en préparant et dégustant quelques recettes toutes simples !
Feldenkrais – Prise de conscience par le mouvement
ÆÆLesvendredis du 20 octobre au 15 décembre 2017 de 10h00 à 11h30
(hors congés scolaires)
ÆÆParticipation aux frais : 35 €
La Méthode Feldenkrais® est une méthode d’apprentissage par le mouvement, qui
s’inscrit dans le champ de l’éducation somatique. Elle s’adresse à un public large et sans
limite d’âge. Elle ne concerne pas les symptômes mais les façons de bouger, de faire et
au potentiel d’amélioration. Elle tient compte de la globalité de la personne au sein de
son environnement. Le professeur, Anne-Rose Goyet, guide les participants essentiel-
lement par la parole, dans des explorations de mouvements qui encouragent à penser,
sentir, bouger et imaginer. L’accent est mis sur l’apprentissage de mouvements adaptés à un meilleur usage de soi: assis sur une
chaise, debout, dans diverses configurations au sol... Dans ces 8 séances organisées, vous aurez l’occasion de suivre différentes le-
çons de Prise de Conscience par le Mouvement telles que : libérer la nuque et les épaules, mobiliser le bassin, améliorer sa position
assise…
26 S’ACADÉMIEYoga des yeux
ÆÆLes jeudis 19 octobre, 23 novembre et 14 décembre 2017 de 14h30 à 16h00
ÆÆParticipation aux frais : 30 €
Quel que soit notre âge, nous pensons à travailler et entretenir nos muscles en prati-
quant diverses activités telles que la marche, le vélo, la gymnastique mais que fait-on
pour nos yeux ? Même à la retraite, notre vue est toujours autant sollicitée via les écrans
de GSM, tablettes, ordinateurs et télévision, ce qui provoque une fatigue oculaire impor-
tante et occasionne souvent à notre insu un stress au niveau oculaire ou un ressenti de
fatigue et de déconcentration. Le yoga des yeux va vous permettre de prendre soin de
vos yeux, d’apprendre comment les faire travailler en douceur par des exercices ciblés
et comment les reposer et les soulager entraînant une vision nettement améliorée. Professeur de yoga de l’A.B.E.P.Y. (Association
belge des professeurs de yoga) et spécialiste en yoga des yeux, Fabienne Weynant, combinant l’approche ayurvédique et la méthode
de vision naturelle du Docteur Bates, vous accompagnera dans un travail qui vous apportera bien-être et détente. Cet atelier de 3
séances est accessible à tous et avec peu de pratique physique.
Apéros et desserts individuels
ÆÆLes lundis du 13 novembre au 4 décembre 2017 de 10h00 à 13h00
ÆÆParticipation aux frais : 80 €
Vous découvrirez lors de ce cycle de 4 séances la cuisine des minis (portions indivi-
duelles) ! Elle va nous permettre d’élargir vos idées en matière d’apéros sympas et de
desserts gourmands ! Salé ou sucré, chaud ou froid, sous forme de verrine, brochettes,
à la main ou d’un coup de fourchette, vous vous laisserez tenter par ces minis bouchées
colorées et ludiques qui vous permettront de décliner nos classiques et nos plus exo-
tiques en petites portions appétissantes ! Avec Rachel, notre passionnée de cuisine du
monde, à vous les apéros chics et les cafés gourmands !
Stage Mosaïque
ÆÆLe mardi 21 novembre 2017 de 10h00 à 16h00
ÆÆParticipation aux frais : 75 €
En une journée, vous découvrirez les bases de la mosaïque en réalisant un miroir que
vous serez fier(ère) d’emporter chez vous ! Vous aurez l’occasion de découvrir des pâtes
de verre et émaux pour la réalisation de mosaïque artistiques. Nous vous donnons ren-
dez-vous à l’atelier Isara en compagnie de Tuwizane Yengo, mosaïste pour ce stage.
Déroulement de la journée :
- élaboration du contour avec différents motifs ( au choix );
- découverte des différentes techniques de découpe;
- collage des pièces.
L’atelier se déroulera à Ixelles dans les locaux d’Isara à Ixelles.
RENSEIGNEMENTS PRATIQUES
→ LIEU
Tous les ateliers se tiennent à S’Académie, 118, rue du Midi ou au 41 Bd Lemonnier à Bruxelles
sauf la pétanque qui se déroule à St-Gilles et la mosaïque à Ixelles.
→ PARTICIPANTS
De 12 à 15 personnes.
S’ACADÉMIE 27SÉJOURS
Les séjours proposés par S’Académie sortent des sentiers battus. Partant d’une formule relativement classique, nous apportons
toujours un petit plus à nos séjours, que ce soit au niveau du thème ou du déroulement. On ne peut décrire les séjours S’Académie
sans parler de la convivialité et de la bonne humeur qui y règnent et ceci, grâce à la présence de nos bénévoles accompagnateurs
mais également grâce à vous qui participez tous à l’ambiance créée !
Réveillon de la Saint-Sylvestre à Annecy
ÆÆDécembre 2017
Terre authentique, la Haute-Savoie, forte de sa richesse culturelle, géographique et gastrono-
mique ne manque pas d’atouts pour vous séduire. Menthon-Saint-Bernard, appelé la «Perle du
Lac d’Annecy» situé sur la rive la plus ensoleillée du lac sera le cadre idyllique de votre soirée de
St-Sylvestre.
Réveillon de la Saint-Sylvestre à Athènes
ÆÆDécembre 2017
Athènes, cité antique par excellence, offre des vestiges et des musées de valeur inestimable. En
se plongeant dans ce berceau de civilisation, nous plongerons aussi dans l’Athènes d’aujourd’hui
pour passer le cap de l’an neuf dans une ambiance typique et méditerranéenne.
Raquette dans le Domaine de Val d’Orbe (Haut Jura)
ÆÆJanvier-Février 2018
Pour découvrir le Haut-Jura en raquettes, nous avons choisi le village Club du Soleil «Val
d’Orbe», situé à Bois d’Amont au cœur de la Station des Rousses, à 1 km de la Suisse et à
1000m d’altitude. Destination idéale pour tous les passionnés de nature préservée et des ba-
lades surprenantes en raquettes.
Thermalisme en Provence
ÆÆAvril 2018
Cette année, nous vous proposons de découvrir le thermalisme de la Vallée des Eaux Chaudes
dans la station thermale de Digne-les-Bains dont les eaux sont réputées depuis l’Antiquité. La
station thermale est située à 110km au nord d’Aix-en-Provence, dans le département des Alpes
de Haute-Provence à 650m d’altitude, Digne-les-Bains bénéficie d’un air sain et limpide, exempt
des principales particules de pollution qui ne franchissent pas la barrière des 600-700 m.
Grand séjour : Indonésie
ÆÆMai 2018
Pour son grand séjour, S’Académie se tourne cette année vers l’Indonésie pour une escapade
dépaysante et variée au cœur d’une nature luxuriante, d’une population multiculturelle, aux rites
fascinants et aux volcans toujours en éveil.
Pour plus de renseignements
concernant ces séjours, n’hésitez pas
à demander notre brochure «Séjours
S’Académie» Automne 2017-Hiver 2018
au 02 546 14 94 ou à la télécharger sur
www.fmsb.be/seniors-sacademie-asbl.
28 S’ACADÉMIE
S’ACADEMIES’ACADÉMIE, EN PRATIQUE !
S’Académie cherche des bénévoles :
ÆÆBénévoles« informatique », notre Cyber Club recherche des retraités ou passionnés du secteur informatique
pour une ou deux matinées par semaine.
En fonction de votre temps disponible, de vos talents et aptitudes et de vos souhaits, si vous avez des qualités de gestion de
groupe et une personnalité qui s’y prête volontiers, adressez une lettre de motivation et CV succinct à Rebecca Lejeune par
e-mail à sacademie@fmsb.be. Pour plus d’informations, téléphonez au 02 546 14 94.
Nos coordonnées
S’Académie asbl
Rue des Moineaux, 17/19
1000 Bruxelles CONDITIONS GÉNÉRALES
•Téléphone : 02 546 14 94 Inscription aux activités
•Fax : 02 546 14 32 1. Le participant est tenu d’adresser le formulaire d’inscription
•E-mail : sacademie@fmsb.be complété, daté et signé à S’Académie asbl, rue des Moineaux, 17-19
•Site internet : www.fmsb.be à 1000 Bruxelles ou de le compléter lors de son passage à l’accueil.
•N° de compte bancaire : BE 73 3101 0470 8960 2. Le nombre de places disponibles est limité. Les inscriptions
sont prises dans l’ordre de la date de réception du formulaire
d’inscription.
Notre accueil 3. Aucune inscription ne sera prise par téléphone.
Notre accueil est ouvert du lundi au vendredi de 8h30
4. L’organisateur confirmera les inscriptions par écrit.
à 12h et se situe à l’adresse suivante : rue du Midi, 118
(rez-de-chaussée) à 1000 Bruxelles.
Paiement
5. Le participant est tenu au paiement, dans les dix jours de la
Être membre réception de la confirmation écrite de son inscription, de la parti-
cipation aux frais au moyen du formulaire de virement qui lui sera
Être membre de S’Académie, c’est :
remis. A défaut de paiement dans le délai stipulé, l’organisateur se
- pouvoir participer aux activités de S’Académie;
réserve le droit d’annuler l’inscription.
- être tenu au courant de nos activités;
- pouvoir bénéficier des services de la Fédération des
Annulation par le participant
Mutualités Socialistes du Brabant tels que le service
6. Le participant est tenu d’aviser immédiatement l’organisateur
pensions ou le service social.
de l’annulation et de lui adresser une confirmation écrite. Seules
les annulations confirmées par écrit seront acceptées. En cas
d’annulation de l’inscription, la participation aux frais sera resti-
tuée exclusivement sur présentation d’un certificat médical daté.
COTISATION Les certificats médicaux établis après l’activité prévue ne seront
L’affiliation à l’asbl S’Académie est de 50 € par an pas pris en considération. Quel que soit le motif de l’annulation,
(septembre/juin). la somme de 2 € restera définitivement acquise à l’organisateur
pour la couverture des frais administratifs.
Votre mutualité intervient !
Les membres de la Fédération des Mutualités Socialistes Annulation par l’organisateur
du Brabant qui s’affilient à l’asbl S’Académie obtiennent 7. L’organisateur se réserve le droit d’annuler l’activité prévue
une intervention de 50 € dans le prix payé pour l’affiliation. jusqu’à cinq jours avant la date de celle-ci. En cas d’annulation
de l’activité par l’organisateur, la participation aux frais payés
Par ce fait, l’affiliation à l’asbl S’Académie est gratuite sera remboursée intégralement.
pour les membres et ceux-ci n’ont aucune formalité à
accomplir. Responsabilité
8. Tout accident survenu à l’occasion et au cours d’une activité
pour laquelle la responsabilité civile de l’organisateur serait
éventuellement engagée, doit être immédiatement porté, de
façon appropriée et pouvant servir de preuve, à la connais-
Devenir membre sance de l’organisateur.
Être membre de S'académie est possible à partir de
50 ans. Pour ce faire, il vous suffit de nous renvoyer le Litiges
formulaire d’inscription (voir page suivante) complété par 9. Les tribunaux et les cours de l’arrondissement judiciaire de
courrier, par mail ou par fax, ou encore de passer à notre Bruxelles seront seuls compétents pour tout litige éventuel.
accueil.
S’ACADÉMIE
S’ACADEMIE 29FICHE D’INSCRIPTIONS
Je désire m’inscrire pour (si plusieurs dates vous conviennent,
Devenir Membre vous pouvez cocher plusieurs cases):
Je désire devenir membre
de S’Académie : Les thèmes du jeudi
• « Il était une fois le Manneken Pis »
Nom :........................................................ O 5 octobre O 12 octobre
• « A la recherche du sommeil perdu»
Prénom :................................................... O 19 octobre
• « L'Indonésie : l'unité dans la diversité »
Rue, n° :.................................................... O 9 novembre O 16 novembre O 23 novembre
................................................................... • « La sécurité sociale belge : enjeux et défis »
O 30 novembre
Code postal :............................................. • « Folon, artiste aux multiples talents»
O 7 décembre O 14 décembre
Commune :...............................................
Téléphone (GSM) :.....................................
Mardis curieux
Date de naissance :.................................. • « Château Eenens »
O 3 octobre O 10 octobre O 17 octobre
• « Coins cachés »
O 24 octobre O 7 novembre O 14 novembre
Collez ici une vignette • « Gallery D'Ieteren »
de votre mutualité O 28 novembre à 10h O 28 novembre à 14h
O 5 décembre à 10h O 5 décembre à 14h
• « L'institut Lussato» (jeudis)
O 11 janvier O 18 janvier O 25 janvier
ATTENTION!
N'attendez pas et inscrivez vous dès
Cyber seniors
• L’initiation à Windows O débutant le mardi 26 septembre
aujourd'hui à nos activités. • Découverte de l’IPad O débutant le mardi 26 septembre
Les inscriptions sont possibles par fax, O vient avec son propre Ipad O vient sans Ipad
par email, par passage à notre accueil ou • Retouches et albums photo avec «Picasa » O débutant le jeudi 9 novembre
par courrier. Pour les séjours uniquement, • IPad Club O débutant le mardi 7 novembre
les inscriptions commenceront à partir du • Initiation à Internet O débutant le mardi 7 novembre
24 août 2017 à 8h30 • Le Cyber Club débutant le
O mercredi 27 septembre O vendredi 29 septembre
Ateliers et cycles de formation
• Cuisine indienne O débutant le lundi 2 octobre
• Initiation et entrainement à la pétanque O débutant le mardi 3 octobre
• Les plantes sauvages ... O le lundi 9 octobre
• Feldenkrais O débutant le vendredi 20 octobre
• Yoga des yeux O débutant le jeudi 19 octobre
• Apéros et desserts individuels O débutant le lundi 13 novembre
• Initiation à la mosaïque O le mardi 21 novembre
Nom :
Prénom :
Si plusieurs dates vous conviennent pour une même activité, vous pouvez cocher plusieurs cases.
Le paiement des activités s’effectue dès réception de la confirmation d’inscription par virement bancaire
Téléphone :
N° de membre S Académie :
(si vous n’en n’avez pas encore, remplissez l’encart
« Devenir membre en plus de la fiche d’inscription»)
Je déclare avoir pris connaissance des conditions générales sous lesquelles est organisée l’activité à laquelle je m’inscris et déclare les accepter intégralement et sans aucune réserve.
30 S’ACADÉMIE
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• En tant qu’affilié de la Mutualité Socialiste, vous bénéficiez de 5 à 10% de remise
sur les séjours dans un des villages VTF et de 3 à 5% de remise sur les séjours organisés
par d'autres tour-opérateurs.
• Pas encore client chez nous ? Vous pouvez bénéficier d’une Offre de Bienvenue : 50
à 100€ de remise.
• Déjà client ? Pensez à l’offre Parrainage ! Vous profitez d’une remise de 150€ sur
votre séjour, vous offrez une remise de 50€ à vos amis*.
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