Stratégies et trucs pour aider son ado à rester motivé à l'école - Catherine Ratelle, Ph.D.
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2021‐04‐08
Stratégies et trucs pour aider
son ado à rester motivé à l’école
Catherine Ratelle, Ph.D.
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© Catherine Ratelle Ph.D. 1
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• Divers changements (école, réseau social, puberté, etc.)
• Développement de leur identité, de leurs intérêts
Défis de nos • Choix à faire dans le cursus scolaire (cours, parcours)
jeunes • Délibérations et clarification de leurs objectifs professionnels
• Influences des amis, de la famille, des amoureux(se) en mouvance
• Choix de carrière, de programme, d’institution (cégep, université)
• Certaines limites ou difficultés (TDA/H, TSA, douance)
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La motivation
Qu’est‐ce que c’est?
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Les types de motivation:
Deux principales catégories
Motivations autonomes Motivation contrôlées
• pour le plaisir • par obligation
• par intérêt • pour montrer que je suis une
bonne personne
• parce que c’est important • pour obtenir une récompense
• cohérence avec ses valeurs • pour éviter une punition
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‐ pourquoi est‐ce important?
Conséquences Conséquences Conséquences
comportementales cognitives affectives
persévérance apprentissage émotions positives
performance recherche de défi plaisir
créativité satisfaction envers l’école,
concentration bien‐être subjectif
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Pourquoi aller à l’école?
Motivations autonomes Motivation contrôlées
… pour l’intérêt d’apprendre des nouvelles … parce que je me sentirais coupable de ne pas y
choses aller
… parce que j’ai du plaisir à l’école … pour me prouver que je suis intelligent(e)
… parce que c’est important pour atteindre la … parce que mes parents paient mon auto si je
carrière que j’ai choisie continue d’y aller
… car l’éducation fait partie de mes valeurs … pour avoir un emploi payant
… parce que c’est « qui je suis » … pour éviter d’avoir mes parents sur le dos
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Pourquoi mon
jeune semble peu
motivé?
Les besoins psychologiques
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Besoins psychologiques
A U TO N O M IE CO M PÉTEN CE A PPA RTEN A N CE
SO CIA LE
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L’autonomie
Besoin satisfait Besoin brimé
Choisit de s’impliquer dans ses Se sent obligé de faire ses travaux et
devoirs et leçons d’étudier
« Je vais choisir l’option danse pour « Maïna m’a dit de choisir l’option
l’an prochain. C’est vraiment ce que danse pour l’an prochain. Alors,
j’ai le goût de faire. » qu’est‐ce que tu veux, je l’ai choisie. »
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La compétence
Besoin satisfait Besoin brimé
Comprend ce qu’il doit faire et se sent Ne sait pas ce qui est attendu de lui,
apte à le faire sent qu’il n’est pas capable de bien le
faire
« Je me suis amélioré cette année en
math. Mon dernier test a bien été et je « C’est certain que je ne vais pas
vais être capable de faire maths fortes choisir maths fortes l’an prochain, je
l’an prochain. » suis poche en math. »
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L’appartenance sociale
Besoin satisfait Besoin brimé
Se sent lié et proche des personnes Sent que les liens avec les individus
dans son environnement significatifs sont tendus et conflictuels
« Faire partie de l’équipe de volleyball « J’aime beaucoup faire partie de
m’a vraiment permis de me faire des l’équipe de volleyball mais je vois bien
amis pour la vie! On est vraiment que je ne fit pas avec les autres dans
soudés pour la vie! » l’équipe. »
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Comment puis‐je
soutenir les
besoins de mon
jeune?
Pratiques parentales
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ENGAGEMENT
• Offrir des ressources émotionnelles
• Démontrer de l’intérêt pour ce qui se passe dans la vie de
l’enfant
• Lui consacrer du temps
• L’encourager
• Lui témoigner de l’affection
• Mettre à sa disposition des ressources tangibles
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‐ à nuancer
• L’engagement doit être distingué, dans son intensité, du
• laisser‐faire
• surengagement
• Être engagé, ce n’est pas
• faire à la place du jeune
• le laisser se débrouiller seul s’il manifeste son besoin d’aide ou de soutien
• lui consacrer uniquement des ressources matérielles
• une question de quantité, mais de qualité
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SOUTIEN À L’AUTONOMIE
• Être empathique (prendre son point de vue, reconnaître ses
sentiments)
• Émettre des commentaires descriptifs et informatifs plutôt
qu’évaluatifs
• Mettre l’emphase sur les comportements plutôt que de blâmer
le jeune
• Fournir des explications pour nos demandes
• Laisser son jeune avoir des responsabilités appropriées à son âge
et niveau de développement et de faire des choix significatifs
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Exemple:
Mon jeune ne veut pas travailler lorsqu’il a ses cours à distance
Être empathique « Ça ne doit pas être facile de suivre toute la journée par
ordinateur. Je vis la même chose au travail. »
Utiliser un langage « Je vois que tu tombes dans la lune »
descriptif
Emphase sur les « Tu t’installes dans un endroit où il y a beaucoup de
comportements distractions. »
Expliquer nos raisons « Ça fait partie de ton travail d’élèves d’assister à tes cours,
même s’ils sont à distance. »
Responsabilités et « Si le travail à faire au cours d’une période de classe est
choix terminé, tu peux te faire une liste d’activités que tu souhaites
faire. »
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…vs. contrôler
Le contrôle psychologique, c’est
• lorsque l’on essaie de contrôler l’univers psychologique (p.ex.,
sentiments, pensées, intérêts) du jeune, en plus de son
comportement
Être psychologiquement contrôlant, c’est
• menacer, imposer
• punir ou récompenser un comportement
• amener le jeune à se sentir coupable
• encourager l’adoption de buts de performance
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STRUCTURE
• Communiquer clairement les règles et les attentes familiales
• Préciser les conséquences du respect et du non‐respect des
règles
• Être constant dans l’application des règles et attentes ainsi que
de leurs conséquences
• Maintenir une supervision, lorsque nécessaire
• Offrir des rétroactions à son enfant en lien avec ses efforts et
progrès pour respecter nos règles et rencontrer nos attentes
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Exemple:
Mon jeune ne veut pas travailler lorsqu’il a ses cours à distance
Règles et attentes Assister à tous les cours en ligne et faire les travaux demandés
Conséquences Lorsque ce n’est pas fait, le temps après l’école y sera consacré
logiques
Constance et La règle s’applique tous les jours et demeure la même
prévisibilité
Rétroaction « Ta présence en classe virtuelle et ta participation son vraiment
soutenues et positives! »
Supervision et S’assurer périodiquement que le jeune est en classe virtuelle;
autorité éliminer certaines sources de distraction.
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• L'écouter et reconnaitre sa perspective et ses
sentiments :
« C'est vrai que ce n'est pas toujours plaisant l'école,
je peux comprendre. »
Et si mon « Parles‐moi des moments qui sont les plus plaisants
pour toi? »
jeune n'aime • Lui donner de l'information pour rendre son
vraiment pas environnement prévisible et faciliter son
autorégulation.
l'école? • Communiquer vos attentes envers lui et les
conséquences de les rencontrer ou non.
• ces attentes et leurs conséquences
devraient être prévisibles et constantes.
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Le développement vocationnel du jeune
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Le développement vocationnel
• un processus développement (série de décisions)
• plus actif à partir d’environ 15 ans
• suit globalement la séquence suivante:
Prises de
Exploration Choix
décisions
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L’indécision
• phénomène normal chez
l’adolescent
• est fonction du niveau de
connaissances qu’il possède
sur lui‐même et son
environnement
• peut être diminué en lui
permettant d’explorer
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• Tâche développementale importante dans le
parcours du jeune
• Recherche d'informations sur le monde
professionnel tout en tenant compte des intérêts
personnels, des compétences et de la personnalité
du jeune
L’exploration • Permet d'identifier
‒ ses intérêts personnels
‒ les domaines d'études possibles
‒ les professions potentielles
• Deux dimensions:
l’exploration de soi
l’exploration de son environnement
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Conciliation études‐travail
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Le travail étudiant
• Nombreux avantages
(exploration, socialisation, rémunération)
• Mais aussi des coûts
‒ fonction du nombres d’heures travaillées
‒ conflit avec les études, difficultés scolaires,
coûts psychologiques et physiques
• Rôle des motivations du jeune envers son
emploi
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Stratégies
d’accompagnement
• Être à l’écoute
• Discuter de la place de l’emploi dans son plan
de carrière
• Se questionner sur les besoins psychologiques
que son emploi comble
• Discuter de ses motivations envers son emploi
• L’encourager à réfléchir sur les conflits
possible avec ses études
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Lui arrive‐t‐il d’aller à l’école fatigué à cause de son
boulot?
Les demandes et responsabilités de son boulot
interfèrent‐elles avec ses travaux scolaires?
Encourager une
autoréflexion sur la
conciliation études‐ Consacre‐t‐il moins de temps à étudier et faire ses
travail travaux scolaires à cause de son boulot?
Son boulot prend‐il du temps qu’il préfèrerait
consacrer à l’école ou à ses travaux scolaires?
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En résumé
soutenir son
autonomie
démontrer notre
engagement
encourager le
développement de
ses compétences
être
structurant
éviter les
encourager son stratégies
exploration contrôlantes
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Ressources
• L’espace Parents de l’OCCOQ pour avoir plus d’information sur comment accompagner votre jeune dans
son développement professionnel :
www.orientation.qc.ca/espaceparents/
• Allô Prof pour aider votre jeune dans ses matières scolaires :
www.alloprof.qc.ca/
• Un article sur comment les parents peuvent accompagner leur enfant :
www.edcan.ca/articles/choix-de-carriere/?lang=fr
• Entraide Parents : www.entraideparents.com/ailleurs-au-quebec.php
• Coffre à outils pour accompagner les jeunes dans leurs besoins émotionnels et relationnels en contexte
de pandémie : fondationjasminroy.com/coffre-a-outils/
• Plusieurs liens pertinents regroupés ici : www.fse.ulaval.ca/besoins.parents/liens/
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Suggestions de livres
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Cette photo par Auteur inconnu est soumise à la licence CC BY‐SA
Merci!
Catherine.Ratelle@fse.ulaval.ca www.parents‐education.chaire.ulaval.ca
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