YOGA, MCT ET SELFNESS À LA CARTE - TARIFS - SCHWARZWALD PANORAMA
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BEAUTÉ & COSMÉTIQUE DÉTENTE & MASSAGE » à partir de la page 6 » à partir de la page 9 Ihr Selfness-Team YOGA & QIGONG » à partir de la page 12 l .o.v. e MCT Kerstin Weinbrecht » page 14 Professeur de JEÛNE yoga & de Selfness » à partir de lapage 15 POUR LES AUTOTRANSFORMEURS. André Weber À l’hôtel SCHWARZWALD PANORAMA, vous pouvez Naturopathe, vous ressourcer et trouver votre propre façon de rétablir MCT, Hydrothérapie l’équilibre entre le corps et l’esprit. Relaxez-vous et faites- du côlon vous plaisir, par ex. avec nos soins issus de la médecine chinoise traditionnelle (MCT), nos cours de yoga et de Qigong, nos soins esthétiques à base de produits naturels ou encore avec la cure de jeûne - Notre équipe d’experts du Selfness est à votre écoute et votre disposition. Durant votre séjour, vous serez entièrement pris en Meister Khim charge par nos experts spécialisés dans les domaines de Qigong l’esthétique, de la relaxation, de la santé et de la nutrition. thérapeutique Nous vous accompagnons sur la voie d’un style de vie plus conscient et plus respectueux de soi. Apprenez à vous redécouvrir et à vous retrouver grâce à nos offres Selfness complètes et ressourcez-vous grâce aux méthodes de transformation de soi et de paix intérieure. Conny & Reiner C’est avec grand plaisir que Wettcke nous vous accueillerons Accompagnateurs chez nous! de stage de jeûne Stephan Bode et son équipe
Pour les passionnés de beauté Dr. Hauschka La différence absolue BO UT IQ UE DÉ DI ÉE À LA VE NT LE S SO IN S DE S - E PR OD UI TS dans notre espace La beauté est dans la nature. C’est la raison pour laquelle Avec les produits de Dr. Hauschka, beauté, bien-être , nous utilisons pour nos soins bien-être des produits de vous offrez à votre peau des vacances et spa! qualité supérieure Pharmos Natur et Dr. Hauschka, des bien-être 5 étoiles qui l’aident à retrouver marques qui sont synonymes d’une cosmétique innovante son équilibre de manière ciblée. basée sur des ingrédients bio et 100 % naturels. De la culture à la transformation des plantes utilisées, la fabrication des pro- Pharmos Natur duits cosmétiques Dr. Hauschka de haute La cosmétique naturelle grâce qualité, naturels et certifiés suit la devise aux bienfaits de l’aloe vera de la marque, à savoir traiter les trésors de la nature avec respect, attention et in- Ressentir les bienfaits de la nature sur sa peau! Ren- dulgence, et ce depuis 1967. L’expérience fermant 100 % de pur jus d’aloe vera bio, les produits de la marque ainsi que l’attention qu’elle de soin de Pharmos Natur ont un effet régénérant porte à la nature sont palpables au travers unique en son genre. Ce gel miracle apporte 160 pré- des ingrédients purement biologiques cieux ingrédients aux cellules de la peau dont l’action (rose, amande, jojoba, beurre de karité et est encore multipliée en association avec d’autres de mangue) extraits à l’aide d’un procédé substances végétales nourrissantes issues de la jojo- particulièrement doux. ba, de l’argousier, de l’achillée, de l’avellana (noisette chilienne) et du sésame noir. Avec les diverses séries de produits de L’effet rajeunissant des crèmes, huiles et lotions Phar- soin Dr. Hauschka qui renferment des mos Natur est également due à la non-utilisation de extraits de plantes médicinales triés sur conservateurs et d’eau traitée chimiquement. Jugez le volet, même les personnes allergiques par vous-même de l’excellente qualité des produits peuvent se relaxer et savourer le soin 100 % naturels en essayant nos soins du visage et du régénérant offert à leur peau. corps. N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus 4 d’informations sur nos nombreuses offres de bien-être & d’informations sur nos nombreuses offres de bien-être & 5 Selfness. Au plaisir de vous accueillir! Selfness. Au plaisir de vous accueillir!
SOINS VISAGE SELON LA MÉTHODE PARTICULIÈRE DE PHARMOS-NATURE À LA FEUILLE D’ALOE VERA FRAÎCHEMENT COUPÉE Chaque soin du visage repose sur un nettoyage doux, un massage intense, un masque et un gommage. Vous pouvez SOINS ESTHÉTIQUES CLASSIQUES choisir la durée, l’intensité et l’action ciblée de votre soin en fonction de vos propres besoins. ✚ Coloration des cils env. 20 min / 15 € ✚ Soin visage-cou-décolleté env. 60 min / 75 € ✚ Coloration des sourcils env. 15 min / 8 € ✚ Correction des sourcils env. 20 min / 12 € ✚ Compresse chaude pour les pieds, soin visage-cou-décolleté, soin contour ✚ Pédicure Deluxe des yeux env. 90 min / 105 € Bain de pieds, pédicure, soin relaxant & soin final · sans pose de vernis env. 60 min / 60 € ✚ Massage pieds & jambes, soin visage-cou-décolleté, · avec pose de vernis env. 60 min / 69 € massage épaules-nuque-bras et massage tête & nuque env. 120 min / 139 € ✚ Épilation (à la cire chaude) · Cuisses 18 € Actions ciblées proposées: · Demi-jambes 22 € Hydratation intense – Soin hautement hydratant · Dos ou torse 30 € pour une peau fraîche et rayonnante · Lèvres supérieures 8€ Peau rééquilibrée – Nettoyage en profondeur, grain de peau affiné Detox Face – Élimination des toxines pour un regain d’élasticité Anti-Stress-Face – Stimulation du renouvellement cellulaire Love your Age – Réduction des rides grâce aux extraits végétaux Nature of Men – Soin coup de fouet pour les peaux masculines fatiguées Merci de réserver suffisamment à l’avance (page 19). N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus 6 d’informations sur nos nombreuses offres de bien-être & 7 Réservations par téléphone au : +49 7083 927-0 Selfness. Au plaisir de vous accueillir!
Réductions lors de plusieurs massages: 1x massage 30 / 60 min. 39 / 75 € Massagen 2x massages 30 / 60 min. 75 / 135 € 3x massages 30 / 60 min. 110 / 195 € ✚ Massage classique du dos env. 30 min / 39 € Détente des contractures musculaires par les tech- niques de pétrissage, de frottement et d’effleurage ✚ Massage de la tête & de la nuque env. 30 min / 39 € Soin bien-être réalisé avec des techniques d’étirement spéciales Gesichts- & Körperbehandlungen mit ✚ Massage des mains & des bras ou massage des Dr. Hauschka-Produkten pieds & des jambes env. 30 min / 39 € ✚ Soin classique env. 120 min / 149 € ✚ Massage aux huiles aromatiques env. 60 min / 75 € Bain de pieds relaxant, effleurages des bras et des mains, com- Massage bienfaisant aux huiles aromatiques chauffées presses parfumées, nettoyage et soin du visage ✚ Drainage lymphatique (sur tout le corps) env. 60 min / 75 € ✚ Soin revitalisant env. 90 min / 115 € Drainage du surplus de liquide interstitiel et des Soin coup de fouet pour les peaux fatiguées, particulièrement toxines, décontraction des nerfs et des muscles recommandé dans les phases de transition comme les changements de saison ✚ Massage relaxant des pieds env. 30 min / 39 € Décontraction & détente ✚ Soin relaxant env. 90 min / 110 € Soin du visage sans nettoyage en profondeur ✚ Ayurveda « Abhyanga » env. 60 min / 78 € Massage revitalisant aux huiles pour redonner de ✚ « Une heure rien que pour moi » env. 60 min / 78 € l’énergie à l’organisme Soin visage personnalisé, soin beauté en douceur pour satis- faire les plus hautes exigences ✚ Massage aux pierres chaudes env. 60 min / 69 € Décontraction musculaire à l’aide des pierres chauffées à env. 60 degrés ✚ Soin purifiant env. 60 min / 78 € Nettoyage profond et intense qui affine le grain de peau, ✚ Massage par les ventouses pour un teint rayonnant (sur une partie du corps) env. 30 min / 39 € Effet stimulant et fortifiant sur les tissus et les muscles Für Ihren Kosmetik- und Massage-Termin: Bitte begeben Sie sich im Nettoyage profond et intense qui affine le grain de peau, Bademantel auf die 1. Etage und nehmen vor den Behandlungsräumen pour un teint rayonnant Platz. Wir holen Sie dort zu Ihrem Termin ab. Merci de réserver suffisamment à l’avance (page 19). www.schwarzwald-panorama.com 8 9 Réservations par téléphone au : +49 7083 927-0 Réservations par téléphone au : +49 7083 927-0
SOINS DU CORPS SELON LA MÉTHODE PARTICULIÈRE DE PHARMOS-NATURE À LA FEUILLE D’ALOE VERA FRAÎCHEMENT COUPÉE Indiquez à votre praticien/praticienne vos besoins et sensibi- lités personnels afin que nous puissions vous proposer des conseils et soins sur mesure. ✚ Soin du corps env. 60 min / 72 € ✚ Soin du corps env. 90 min / 108 € Actions ciblées proposées: Love your Age2 – Rajeunissement, raffermissement & régéné- ration de la peau grâce aux bienfaits naturels des plantes pour les peaux sèches et matures Detox1 – Détoxification de la peau à l’aide des plantes médi- cinales associées à l’ALOE VERA BIO et pur, soin idéal pour accompagner les cures de jeûne Relax & Move – massage chauffant, drainant, bienfaisant en cas de douleurs musculaires et articulaires Anti-Stress – massage relaxant pour un regain d’énergie 1 Soin préliminaire avec un gommage détox au sel ou un massage exfoliant avec des gants Garshan 2 Soin préliminaire avec un gommage aux algues Merci de réserver suffisamment à l’avance (page 19). 10 Réservations par téléphone au : +49 7083 927-0
✚ Résilience attention L’état de pleine conscience est la clé pour affronter le uotidi- pour le corps et l‘esprit en dans toute son ampleur. La pratique de resilience permet de réduire le stress grâce à des exercices quotidiens. ✚ YOGA par personne La pratique du yoga consiste à exercer la meditation et la · Cours particuliers 1x env. 60 min / 75 € détente ainsi que des entraînements permettant d’étirer et 1x env. 90 min / 108 € de fortifier son corps. par personne ✚ MASSAGE-YOGA THAÏ · Cours particuliers 1x env. 60 min / 75 € Le massage-yoga thaï consiste à guider le corps de manière 1x env. 90 min / 108 € totalement passive par une série de positions de yoga visant · Cours collectifs 1x env. 90 min / ab 30 € l’étirement et l’ouverture afin de défaire les blocages au niveau des articulations et groupes musculaires avoisinants. Il stimule également les lignes énergétiques afin d’activer les ✚ Méditation capacités d’auto-guérison de l’organisme. La méditation désigne une pratique mentale qui consiste en par personne une attention portée des émotions et du corps. Nous vous · Cours particuliers 1x env. 60 min / 75 € enseignons différentes methodes. 1x env. 90 min / 108 € par personne · Cours particuliers 1x env. 60 min / 75 € ✚ Qigong 1x env. 90 min / 108 € Les exercices de Qigong, une gymnastique douce, guident · Cours collectifs 1x env. 90 min / à partir de 30 € le Qi, l’énergie naturelle de notre corps, et contribuent à améliorer la santé. Après des années d’expérience avec Veuillez vous vêtir d’habits confortables, de plusieurs couches de vêtement. Vous pourrez rester pieds-nus ou porter des chaussettes. Ne couvrez pas diverses disciplines de Qigong et avec la méthode du Prof. trop votre ventre pour mieux pouvoir respirer. Li Shao Bo, Maître Khim a développé son propre style de qigong thérapeutique. par personne Réductions lors de la reserva- tion de différents exercices · Cours particuliers 1x env. 60 min / 99 € 1x attention 60 / 90 min 75 / 108 € 2x attention 60 / 90 min 135 / 202 € · Cours collectifs sur demande 3x attention 60 / 90 min 195 / 294 € ✚ Bain de forêt La sylvothérapie, venue du Japon, est une médecine preventi- ve qui prescrit des balades dans les bois. Le but? Eveiller ses sens et reprendre contact avec son moi profond. Réservation de mai à octobre, par personne · Cours particuliers 1x env. 120 min / 99 € · Cours collectifs 1x env. 180 min / à partir de 22 € Merci de réserver suffisamment à l’avance (page 19). www.schwarzwald-panorama.com 12 13 Réservations par téléphone au : +49 7083 927-0 Réservations par téléphone au : +49 7083 927-0
MCT – MÉDECINE CURES DE JEÛNE À L’HÔTEL CHINOISE TRADITIONNELLE schwarzwald panorama ✚ Examen préliminaire 1 séance d’env. 45 min / 77 € Au SCHWARZWALD PANORAMA, vous avez la possibi- Comprend un examen complet de la situation actuelle lité de détoxifier votre corps de manière globale grâce de la santé du patient, un examen de la langue et du à nos programmes de jeûne. pouls, des conseils nutritionnels & d’autres recomman- dations de thérapies Jeûne basique – développé par la naturopathe Sabine Wacker, correspond à une cure de jeûne avec des ✚ Acupuncture* 1 séance d’env. 45 min / 55 € fruits et des légumes, donc un jeûne croustillant ! Au cours d’une semaine de cure, votre alimentation com- ✚ Acuponcture des oreilles* 1 séance d’env. 15 min / 22 € prend uniquement des produits végétaux et des jus fraîchement pressés. Cette cure renonce aux aliments ✚ Phytothérapie* 1 séance d’env. 30 min / 22 € acidifiants, tels que les céréales, les produits d’origine animale et le sucre. ✚ Moxibustion* 1 séance d’env. 30 min / 22 € Une autre méthode efficace de détoxification de ✚ Thérapie par l’organisme est le jeûne thérapeutique selon le Dr. les ventouses 1 séance d’env. 30 min / 33 € Buchinger. Il s’agit ici d’une cure uniquement à base de boissons : bouillons, jus, tisanes et eau alcaline. Pour ✚ Kinesio Taping renforcer l’effet des cures de jeûne, des randonnées et Vous pouvez apprendre à poser votre tape vous-même. séances de yoga sont organisées tous les jours. Offrez 1 séances d’env. 15 min / 30 € un nouveau départ à votre corps en faisant plus atten- · avec formation 1 séance d’env. 30 min / 44 € tion à vous-même, et ce dans un cadre reposant. En retrouvant la santé, votre corps vous dire merci. ✚ Forfait MCT 5 séances d’env. 45 min / 275 € 1 examen préliminaire 3 séances d’acuponcture 1 entretien final ✚ Hydrothérapie du côlon* 1 séance d’env. 60 min / 99 € 3 séances d’env. 60 min / 250 € 5 séances d’env. 60 min / 400 € *can only be booked with a one-off initial examination Merci de réserver suffisamment à l’avance (page 19). www.schwarzwald-panorama.com 14 15 Réservations par téléphone au : +49 7083 927-0 Réservations par téléphone au: +49 7083 927-0
Une alimentation, saine et savoureuse! Jeûne basique une cure qui allie une alimentation saine, nourrissante et délicieuse qui pose également les jalons d’un mode de vie plus sain et équilibré. Au cours de votre cure de jeûne basique, vous serez accompagné en permanence par nos partenaires externes Reiner & Conny Wettcke. Qualifiée, la famille Wettcke dis- pose de 20 années d’expérience dans l’accompagnement de jeûnes qui constitue leur activité principale. Ils mettent CURE DE JEÛNE jeûne basique toute leur expertise à votre service et sont à votre écoute à tout moment. ✚ 6 nuitées, journées & moments de rêverie « Pour nous, le jeûne est une méthode entière- ✚ 6 jours de pension complète (petit-déjeuner, déjeuner, ment naturelle pour nettoyer et régénérer le corps et l’esprit. Le rythme de la vie dîner) avec des aliments alcalins comporte régulièrement des périodes de ✚ Cure avec accompagnement, entretien de suivi réduction et de modération. Avec nous, quotidien et exposés sur un mode de vie sain faites l’expérience de ressentir à nouveau ce ✚ Bar à tisanes (bio), eau de source de Bad Herrenalb rythme naturel. » ioniséee (basique pH 8,2) ✚ Renforcement de l’effet de la cure par des compléments alimentaires minéraux (sels de Schüssler) et par le jus d’aronia ✚ Randonnées avec guide (durée : env. 1h30 à 3h)** ✚ Textes méditatifs et musique de relaxation** ✚ Yoga (env. 1h30, selon les disponibilités) ✚ 2 massages corporels partiels (de 30 min) ** sauf samedi Tarif par pers. à partir de 1239 € et dimanche Réservation selon les disponibilités. N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir une offre personnalisée. Pour ce faire, veuillez envoyer votre demande à info@schwarzwald- panorama.com Grâce à nos accompagnateurs certifiés et notre centre Selfness, nous vous accompagnons dès le début de votre cure de jeûne. Merci de réserver suffisamment à l’avance (page 19). www.schwarzwald-panorama.com 16 Réservations par téléphone au : +49 7083 927-0 Réservations par téléphone au: +49 7083 927-0 17
CURE DE JEÛNE INFORMATIONS RELATIVES selon le Dr. Buchinger AUX RÉSERVATIONS PRESTATIONS INDIVIDUELLES À LA CARTE ✚ 6 nuitées, journées & moments de rêverie ✚ Cure avec accompagnement, entretien de suivi Afin de vous garantir un rendez-vous, nous vous prions de quotidien et exposés sur un mode de vie sain réserver vos prestations individuelles le plus tôt possible. ✚ Jus bio fraîchement pressés et potages de légumes bio, Pour réserver rapidement sur place, veuillez vous adresser bar à tisanes (bio), eau de source de Bad Herrenalb à notre équipe à la réception pour connaître les places de ionisée (basique pH 8,2) libre. Notez que dans ce cas, les réservations ne sont pas ✚ Renforcement de l’effet de la cure par des compléments garanties. Toute annulation d’un soin bien-être/Selfness alimentaires minéraux (sels de Schüssler) et par le jus doit intervenir au plus tard 24h à l’avance. En cas d’aronia d’annulation ultérieure ou de non-présentation, nous nous ✚ Randonnées avec guide (durée : env. 1h30 à 3h)** réservons le droit de vous facturer l’intégralité du montant ✚ Textes méditatifs et musique de relaxation** de la prestation réservée. ✚ Yoga (env. 1h30, selon les disponibilités) ** sauf samedi et dimanche Tarif par pers. à partir de 810 € PRESTATIONS INCLUSES DANS LES FORMULES Réservation selon les disponibilités. N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir une offre personnalisée. Pour ce faire, veuillez envoyer votre demande à info@schwarz- Services compris dans nos formules: ✚ Accueil chaleureux par un personnel souriant wald-panorama.com ✚ Séjour détente dans une chambre confortable avec EXTRAS RECOMMANDÉS PENDANT VOTRE CURE écran plat, radio, mini-bar, cafetière et théière, coffre-fort DE JEÛNE: ✚ Connexion WIFI ✚ Yoga 4 x 90 min 120 € ✚ Grand balcon ou terrasse avec vue imprenable sur la nature environnante et au calme absolu ✚ Hydrothérapie du côlon 1 soin 105 € ✚ Grande salle de bain avec sèche-cheveux et 3 soins 300 € miroir de maquillage éclairé, en partie avec bidet 5 soins 490 € ✚ Chaussons, peignoir moelleux (prêt) ✚ Petit-déjeuner copieux sous forme de buffet ✚ Massage relaxant des pieds 30 min 39 € ✚ Petit-déjeuner copieux sans emballage plastique ✚ Massage du dos 30 min 39 € ✚ 1× bouteille d’eau minérale “Black Forest” dans votre ✚ Massage corporel intégral 60 min 75 € chambre le jour de votre arrivée ✚ Air pur de la station climatique Bad Herrenalb ✚ Aliments fortifiants basiques par pers. / jour 58 € ✚ Utilisation gratuite de nos espaces beauté, SPA & Self- (cure de jeûne selon Dr. Buchinger) ness avec jacuzzi, solarium, sauna humide finnois et sauna sec finlandais avec lumière colorée, bain à vapeur, www.schwarzwald-panorama.com espace détente avec station de thés et suite fitness www.schwarzwald-panorama.com 18 Réservations par téléphone au : +49 7083 927-0 Réservations par téléphone au: +49 7083 927-0 19
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