2018 Formation CAS Offre des cours hiver et été
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Formation CAS Club Alpin Suisse CAS
Club Alpino Svizzero
Schweizer Alpen-Club
Offre des cours hiver et été Club Alpin Svizzer
2018
KE D SH EE P
NA nt
I O N .
l é g e r e q u e i o
st oren d e S AT I S F A C T
Aut r e m u e q u e s t i d
n e amis. R ntre la
e r e c o d s . C ' e s t u
r bons mom s de com
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e n t s e n c p é t i t i o n .
s t p a s
Ce n'eon temps entsr de course co
s e r d u b l e u r s . Pa
aP s me i l
mouton nu
Editorial
Impressum Le CAS propose depuis sant. Nous nous réjouissons donc de t’accueillir bientôt
Editeur : des années l’un des pro- à un nouveau ou à un ancien cours ayant fait ses
Club Alpin Suisse CAS grammes de formation preuves car, comme l’écrivait Mark Twain : « Le secret
Association centrale
les plus vastes de Suisse, de toute progression consiste à faire le premier pas ».
Monbijoustrasse 61, case postale
auquel collabore une équipe Nouveau ou proposé en alternance dans le présent
CH-3000 Berne 14
Tél. 031 370 18 18
composée de plus de programme :
www.sac-cas.ch 65 guides de montagne • Chef/fe de courses hiver senior(e)s, refresher en
Rédaction : et moniteurs d’escalade allemand
Club Alpin Suisse CAS ainsi que des météorolo- • Chef/fe de courses 2 hiver, refresher
Sports de montagne gues, des psychologues et • Chef/fe de courses escalade sportive en français
Monbijoustrasse 61 des médecins. Accueillant • Assainissement de voies d’escalade
CH-3000 Berne 14 annuellement quelque 2500 participants, plus de 80% • Orientation carte et boussole en français
alpin@sac-cas.ch des cours prévus ont effectivement lieu. Ces chiffres • Escalade sportive – A l’extérieur, c’est différent
www.sac-cas.ch
sont impressionnants, aussi pouvons-nous être fiers • MP escalade sportive (J+S)
Graphisme :
de notre programme. Ce succès ainsi que les réactions – force mentale
Push‘n‘Pull AG, Berne
Layout et impression :
extrêmement positives nous donnent l’inspiration et – dry tooling
Vogt-Schild Druck AG, Derendingen la motivation pour poursuivre le développement de – à l’école
Photos : l’offre et l’élargissement de la diversité des formations. – assainissement de voies
Florian Strauss Ce n’est évidemment que grâce à des cadres moti- • MP alpinisme (J+S)
René Todt vés, engagés et bien formés que nous parvenons à – approche ludique
Edition : 87 500 (d) /27 500 (f) assurer la qualité élevée des cours. Etre bien formé • MP excursions à skis (J+S)
© SAC-CAS 2017 / 18 signifie rassembler sans relâche les responsables de – dans le respect de l’environnement
cours dans des sessions de perfectionnement ciblées Pratiquer l’alpinisme rime avec assumer des responsabi-
et d’ainsi favoriser l’échange d’expériences. Point de lités, envers toi-même et envers tous ceux qui t’accom-
mire des années à venir, la réforme de la formation de pagnent. Pour que le plaisir dans les activités de sports de
chef/fe de courses, centrée sur le facteur humain. Un montagne demeure aussi intact que possible, il est indis-
projet extrêmement captivant dont tu pourras bientôt pensable que tu réexamines régulièrement les différentes
profiter en tant que participante ou participant à un techniques alpines, les processus de dynamique de groupe
cours ou à une course de section. Afin de susciter et de prise de décision, et que tu te formes ou que tu te
une sensibilisation plus importante envers la nature et perfectionnes. Ce n’est que grâce à ce bagage de connais-
l’environnement, il nous tient également à cœur d’ac- sances et d’expériences que l’alpinisme te procurera un
PERFO RMANC E
croître l’intégration de ce thème à nos formations. sentiment de liberté et un équilibre dans ton quotidien.
neutral
Nous proposons régulièrement de nouvelles forma-
Imprimé tions ou des formations en alternance afin que tu Rolf Sägesser
No. 01-17-351316 – www.myclimate.org
© myclimate – The Climate Protection Partnership puisses continuer à bénéficier d’un programme intéres- Responsable Formation et Sécurité, Eté
SOMMAIRE
Formation hiver Formation été
Ski 7 Rocher et glace 27
Snowboard 9 Escalade sportive 28
Raquettes 10 Offres diverses 32
Avalanches 11 Formation de moniteur du CAS 37
Escalade sur glace raide 12 Formation J+S 42
Offres diverses 13 Tableau synoptique été 44
Formation de moniteur du CAS 15 Conditions générales 23
Photo de couverture :
Formation J+S 18 Talon d’inscription 47
Cordée sur l’arête du
Monte del Forno. Tableau synoptique hiver 20
Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018 3
Niveaux des cours
Système de formation CAS en sports de montagne
Que tu sois débutant ou avancé, nous te ferons progresser. Dans nos cours, tu bénéficieras d’une formation
adaptée à ton niveau, dispensée par des guides de montagne qualifiés, et tu profiteras des manuels du CAS.
Ta section du CAS est l’endroit idéal où pratiquer et approfondir ce que tu auras appris.
FORMATION DE BASE FORMATION DE MONITEUR
Course de la PM
section du CAS
CONNAISSANCES ET EXPÉRIENCE
en tant que
moniteur/trice.
Perfectionne-
ment moniteur
Courses de la et courses
section du CAS privées
et privées FM
CP
Courses de la
section du CAS
et privées
CB
Courses de la
section du CAS
CI DURÉE
En cabane, théorie
axée sur la pratique
(CP Rocher et glace,
Albigna).
4 Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018
FORMATION DE BASE FORMATION DE MONITEUR
CI Cours d’introduction CAS FM Formation de moniteur du CAS
Les cours d’introduction du CAS permettent de Les cours de formation de moniteur du CAS te
respirer l’air des montagnes et d’acquérir les pre- permettent d’acquérir et d’élargir les compétences
mières expériences sur rocher, neige et glace. Aucune de direction dont tu devras faire preuve lorsque
connaissance préalable n’est nécessaire, le guide de tu conduiras des courses de section du CAS. Une
montagne t’enseigne tout depuis la base. expérience en tant que chef de cordée lors de courses
Tu seras ensuite prêt à participer de manière optimale individuelles (comparables aux courses de référence
aux courses de section faciles. mentionnées) est indispensable.
CB Cours de formation de base CAS PM Perfectionnement de moniteur du CAS
Les cours de formation de base du CAS te permettent Plusieurs cours de perfectionnement des moniteurs
d’approfondir tes connaissances dans le sport de du CAS te permettent de te perfectionner en tant
montagne de ton choix. Des premières expériences que chef de courses actif du CAS afin de satisfaire à
sont dès lors nécessaires. Tu les auras par exemple l’obligation de perfectionnement.
acquises lors d’un cours d’introduction du CAS,
puis en participant aux courses de section du CAS.
Des guides de montagne expérimentés mettent ton MJS Formation de moniteur J+S
autonomie à l’épreuve dans la planification et la réa-
Les cours de formation de moniteur J+S t’apportent
lisation de courses en montagne. Les courses privées
plus de connaissances et d’expériences afin que tu
faciles et celles de difficulté moyenne avec la section
puisses aussi assumer des responsabilités et conduire
ne te poseront ensuite plus aucun problème.
des groupes J+S de manière autonome.
CP Cours de perfectionnement CAS
PJS Perfectionnement de moniteur J+S
Les cours de perfectionnement offrent la possibilité
Les modules de perfectionnement te permettent de
d’approfondir tes acquis dans les sports de mon-
progresser tout en prolongeant la reconnaissance de
tagne. Ils te permettent de renforcer ton autonomie
ton diplôme de moniteur J+S.
et ton assurance. Tu maîtrises les connaissances
alpines de base et bénéficies d’une expérience solide
des courses. Tu les auras par exemple acquises lors
d’un cours de formation de base du CAS, puis en
effectuant des courses privées ou de section. Les
courses privées de niveau moyen ou les courses de
section exigeantes ne te poseront ensuite plus aucun
problème.
Subventions pour les moniteurs du CAS et Conditions de participation selon l’âge
pour les cours de perfectionnement De manière générale, un âge minimum de 18 ans
L’inscription munie de la signature du préposé aux est requis.
courses de la section du CAS concernée atteste Les exceptions sont mentionnées dans le descriptif
l’engagement actif ou futur de monitrice/moniteur des cours concernés.
du CAS et donne droit au tarif de cours subven-
tionné.
Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018 5
Sécurité en hiver
Ski
CI Technique de ski CPTechnique de ski –
Tu te sens peu sûr dans des conditions de neige freeride/hors-piste
difficiles sur les pistes et en dehors des pistes et
tu souhaites améliorer ta technique ? Nos guides de Tu suis volontiers les tendances du moment tout en
montagne et monitrices de ski expérimentées souhaitant revenir à une pratique originelle du ski ?
t’enseigneront les bases techniques nécessaires pour Alors le freeride est ce qu’il te faut ! Avec l’aide de
profiter en toute sécurité de la descente sur piste guides de montagne et de monitrices de ski expéri-
et en dehors. Tu apprendras également quel mentées, tu affineras ta technique de ski. En outre,
comportement adopter hors-piste. A l’issue du cours, tu apprendras quel comportement et quelles mesures
tu connaîtras les techniques de base du ski et maîtri- de prudence s’imposent dans les descentes hors-piste.
seras les descentes en tout type de terrain. Les descentes exigeantes deviendront ainsi un vrai
plaisir.
Exigences : maîtrise du ski sur piste en toutes conditions, premières
expériences en haute neige à l’écart des pistes recommandées, Exigences : bonne maîtrise du ski sur piste et hors-piste en toutes
bonne condition physique conditions, style fluide ; maîtrise du virage parallèle en tous terrains,
Durée : 2 jours hors-piste et en toute neige ; bonne condition physique pour de
Prix : CHF 420.–, abonnement de ski non compris, longues descentes à l’écart des pistes
non-membres CHF 540.– Durée : 4 jours
Hébergement : demi-pension en pension Prix : CHF 930.–, abonnement de ski non compris,
Références du cours : n° 0100–0111, page 20 non-membres CHF 1050.–
Hébergement : demi-pension en pension
Références du cours : n° 0140–0143, page 20
CB Technique de ski
Es-tu en mesure, après une montée fatigante, de
savourer pleinement la descente avec des skis de ran-
donnée ? Maîtrises-tu tes skis en tous terrains, même
dans des conditions de neige difficiles ? A l’aide
de l’analyse vidéo et grâce aux conseils de guides
de montagne et monitrices de ski, tu amélioreras
ta technique de ski sur piste et en dehors, tout en
approfondissant les connaissances qui te permettront
d’adopter le bon comportement hors-piste.
Exigences : bonne maîtrise du ski sur piste et hors-piste en toute
condition, style fluide ; maîtrise du virage parallèle en tous terrains,
hors-piste et en toute neige ; bonne condition physique
Durée : 4 jours
Prix : CHF 930.–, abonnement de ski non compris, non-membres
CHF 1050.–, participants ayant droit aux subventions CHF 450.–
Hébergement : demi-pension en pension
Références du cours : n° 0120–0123, page 20
Photo de gauche:
Remettre les peaux après
une belle descende dans
la poudreuse (CP Courses
à skis – haute montagne,
Bregaglia). Inscriptions :
Pour t’inscrire, utilise le talon d’inscription ou le
formulaire d’inscription électronique disponible sur
www.sac-cas.ch
Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018 7
Ski
CI Courses à skis CPCourses à skis –
Tu caresses l’idée d’entreprendre, avec des connais- haute montagne
sances, ta première course à skis ? Tu souhaites te
préparer sérieusement pour cette aventure ? Alors suis Tu es attiré par la beauté du monde glaciaire et tu
ce cours d’introduction ! souhaites entreprendre des courses à skis en haute
Tu apprendras à utiliser peaux de phoques, skis de montagne, en toute autonomie, avec tes amis et
randonnée et détecteur de victimes d’avalanches connaissances ? Dans ce cours, tu approfondiras tes
(DVA). Des guides de montagne expérimentés t’en- connaissances en préparation de courses respec-
seigneront les connaissances de base en préparation tueuses de la nature, évaluation du risque d’ava-
de courses, évaluation du risque d’avalanches, lecture lanches (3 5 3, méthode de réduction), technique de
de carte et orientation sur le terrain. Tu t’entraîneras corde et de nœuds, lecture de carte et orientation sur
également à faire une bonne trace et peaufineras ta le terrain. De plus, ton autonomie en technique d’as-
technique de ski pour la montée et la descente. surage, ancrages, sauvetage en crevasse, choix de la
Exigences : maîtrise du ski sur piste, maîtrise du virage « stem » en
trace et auto sauvetage sera renforcée. Des guides de
toute neige ; condition physique pour des montées jusqu’à 5 heures montagne expérimentées t’apprendront à franchir des
Durée : 4 jours zones crevassées et à utiliser correctement piolet et
Prix 1 : CHF 800.–, non-membres CHF 920.– crampons. Une formation intensive pour les randon-
Hébergement : demi-pension en cabane neurs à skis avancés !
Références du cours : n° 0300, 0302, page 20
Exigences : solide pratique en courses à skis, technique de ski sûre
Prix 2 : CHF 930.–, non-membres CHF 1050.–
en toute neige ; maîtrise des principaux nœuds ; condition physique
Hébergement : demi-pension en pension
pour des montées jusqu’à 1500 m de dénivelé
Références du cours : n° 0301, 0303–0307, 0310, page 20
Durée : 7 jours
Prix : CHF 1440.–, non-membres CHF 1560.–
Hébergement : demi-pension en cabane
Courses à skis
Références du cours : n° 0340–0346, page 20
CB
Tu rêves de faire de la randonnée à skis en autonomie,
mais tu n’oses pas planifier et réaliser une course par CP Courses à skis – refresher
toi-même ? Des guides de montagne te transmet-
tront les bases en matière de préparation de courses Tu es attiré par la beauté du monde glaciaire et tu
respectueuses de la nature, d’évaluation du risque souhaites rafraîchir et approfondir tes connaissances
d’avalanches, de lecture de carte et d’orientation sur dans le domaine des courses à skis ? Dans ce cours,
le terrain. Tu t’entraîneras à faire une trace et amélio- tu mettras à jour tes connaissances en préparation
reras ta technique de montée et de descente. Enfin, tu de courses respectueuses de la nature, évaluation du
amélioreras ton autonomie dans la préparation et la risque d’avalanches, lecture de carte, orientation sur
réalisation de courses à skis. le terrain et choix de la trace.
Exigences : premières expériences en courses à skis ; technique Exigences : solide pratique en courses à skis, technique de ski
de ski sûre en toute neige ; condition physique pour des montées sûre en toute neige ; condition physique pour des montées jusqu’à
jusqu’à 1400 m de dénivelé 1400 m de dénivelé
Durée : 5 jours Durée : 3 jours
Prix 1 : CHF 1020.–, non-membres CHF 1140.– Prix : CHF 590.–, non-membres CHF 710.–
Hébergement : demi-pension en cabane Hébergement : demi-pension en cabane
Références du cours : n° 0323, 0327, 0335, page 20 Référence du cours : n° 0360, page 21
Prix 2 : CHF 1190.–, non-membres CHF 1310.–
Hébergement : demi-pension en pension
Références du cours : n° 0320–0322, 0324–0326, 0328 page 20
Le cours n° 0335 s’adresse particulièrement aux personnes
seules.
8 Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018
Ski/Snowboard
CPCourses à skis – CB Courses à skis –
haute montagne – refresher technique de ski
Tu es attiré par la beauté du monde glaciaire et tu Es-tu vraiment en mesure, après une montée fatigante,
souhaites rafraîchir et approfondir tes connaissances de savourer pleinement la descente avec des skis de
dans le domaine des courses à skis en haute mon- randonnée ? Tu te sens peu sûr dans des conditions de
tagne ? Dans ce cours, tu mettras à jour tes connais- neige difficiles et tu souhaites améliorer ta technique de
sances en préparation de courses respectueuses de la ski ? Tu désires acquérir une plus grande assurance dans
nature, évaluation du risque d’avalanches, choix de la la préparation et la réalisation de courses à skis ? Des
trace sur les glaciers et en haute montagne, tech- guides de montagne et monitrices de ski expérimentés
nique de corde et de nœuds, technique d’assurage, te transmettront la technique de ski nécessaire pour
ancrages et sauvetage en crevasse. skier avec assurance à l’écart des pistes ainsi que les
Exigences : solide pratique en courses à skis, technique de ski
bases indispensables à la préparation de courses respec-
sûre ; maîtrise des principaux nœuds ; condition physique pour des tueuses de la nature, l’évaluation du risque d’avalanches,
montées jusqu’à 1500 m de dénivelé la lecture de carte et l’orientation sur le terrain.
Durée : 3 jours Exigences : maîtrise du ski hors-piste en toute neige ; premières
Prix 1 : CHF 590.–, non-membres CHF 710.– expériences en courses à skis ; condition physique pour des montées
Hébergement : demi-pension en cabane jusqu’à 1400 m de dénivelé
Référence du cours : n° 0371, page 21 Durée : 4 jours
Prix 2 : CHF 670.–, non-membres CHF 790.– Prix 1 : CHF 800.–, abonnement de ski non compris,
Hébergement : demi-pension en pension non-membres CHF 920.–
Référence du cours : n° 0370, page 21 Hébergement : demi-pension en cabane
Référence du cours : n° 0381, page 21
Prix 2 : CHF 930.–, abonnement de ski non compris,
non-membres CHF 1050.–
Hébergement : demi-pension en pension
Références du cours : n° 0380, 0382, page 21
CB Courses en snowboard /
splitboard
Tu rêves d’effectuer ta première course en snowboard
de manière autonome, sans pour autant oser la plani-
fier et la réaliser toi-même ? Des guides de montagne
te transmettront les bases indispensables à une prépa-
ration de courses respectueuses de la nature, à l’éva-
luation du risque d’avalanches, à l’utilisation du DVA,
à la lecture de carte et à l’orientation sur le terrain. Tu
exerceras le choix de la trace et la technique de marche
avec un splitboard ou en raquettes. L’autonomie des
participants dans la planification et la réalisation de
courses en snowboard sera en outre encouragée.
Exigences : technique de ski sûre par toutes conditions ; condition
physique pour des montées jusqu’à 1000 m de dénivelé
Nous attachons une grande importance à la Durée : 5 jours
qualité. En principe, les classes comptent six partici- Prix : CHF 1190.–, non-membres CHF 1310.–
pants au maximum par guide de montagne. Hébergement : demi-pension en pension
Référence du cours : n° 0700, page 21
Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018 9
Raquettes
CI Courses en raquettes CBCourses en raquettes –
Tu aimerais parcourir à pied des paysages hivernaux milieu alpin
recouverts d’une épaisse couche de neige ? Alors tu
es tout à fait dans la tendance de la randonnée hiver- Tu penses que les randonnées en raquettes passent
nale ! Dans ce cours d’initiation, des guides de mon- exclusivement par des vallées et des forêts ? Alors
tagne te transmettront les connaissances nécessaires élargis ton horizon, pars en course dans des régions
en ce qui concerne le choix de la trace en accord avec de haute montagne ! Dans ce cours de formation
la nature, la technique de raquettes à la montée et de base, des guides de montagne t’enseigneront
à la descente, l’évaluation du danger d’avalanche, la les connaissances nécessaires à une préparation de
recherche DVA, l’orientation à l’aide de la carte, le courses respectueuses de la nature, au choix d’iti-
maniement de la boussole et de l’altimètre, ainsi que néraire en milieu alpin, à l’évaluation du danger
les bases d’une préparation de courses respectueuses d’avalanche, à l’utilisation du DVA, la maîtrise de
de la nature. la technique alpine (nœuds, encordement correct,
Exigences : condition physique pour des randonnées de 5 heures
marche à la corde courte, installation de cordes
Durée : 4 jours fixes), ainsi qu’à l’orientation avec carte, boussole et
Prix : CHF 900.–, non-membres CHF 1020.– altimètre. La théorie sera mise en pratique lors de
Hébergement : demi-pension en pension courses intéressantes.
Références du cours : n° 0900, 0910, page 21
Exigences : expérience des courses en raquettes ; connaissances
alpines de base ; maîtrise des nœuds principaux ; condition physique
Le cours n° 0910 s’adresse particulièrement aux personnes dès pour des montées jusqu’à 1000 m de dénivelé
45 ans. Durée : 5 jours
Prix : CHF 1020.–, non-membres CHF 1140.–
Hébergement : demi-pension en cabane
Référence du cours : n° 0921, page 21
La durée du cours indiquée inclut le temps nécessaire
aux voyages aller et retour en transports publics.
Les cours proprement dits commencent en général à
midi et se terminent en milieu d’après-midi.
Les demi-journées (par ex. 2 ½ jours) indiquent un
début en fin d’après-midi ou le soir.
10 Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018Avalanches
CB Avalanches CP Avalanches
Tu aimes l’hiver et les courses à skis, en snowboard Tu es un randonneur à skis avancé ou tu es une cheffe
ou en raquettes. Es-tu aussi en mesure d’évaluer de courses active et désires approfondir et mettre
correctement la situation en matière d’avalanches et à jour tes connaissances de base en matière d’ava-
de limiter les risques ? Dans ce cours, tu acquerras lanches ? Ce cours de perfectionnement t’offre la
les connaissances théoriques et pratiques de base possibilité de les consolider et de les compléter. Tu
en matière d’avalanches et seras ainsi capable de apprendras à utiliser un bulletin d’avalanches dans
réaliser de manière autonome des courses par danger la pratique et à prendre la bonne décision dans des
« faible ». Des guides de montagne t’instruiront dans situations critiques. Ce cours est un « must » pour
des domaines comme la préparation de courses les futures cheffes de courses et offre aux chefs de
respectueuses de la nature, le bulletin d’avalanches, courses confirmés une bonne occasion de se perfec-
l’évaluation du danger d’avalanche (3 5 3), la forma- tionner.
tion des avalanches, l’évaluation du terrain et du man- Exigences : solide expérience en courses à skis ; technique de
teau neigeux, la réduction du risque et l’utilisation du ski sûre ; condition physique pour des montées jusqu’à 1200 m
détecteur de victimes d’avalanche (DVA). de dénivelé, connaissances élémentaires en nivologie, bulletin
Exigences : connaissances de base minimales en randonnée (partici- d’avalanches, 3 5 3 (méthode de réduction) ; expérience de la lecture
pation à au moins 2 courses à skis, en snowboard ou en raquettes) ; de carte et de la réalisation autonome de courses à skis faciles par
technique de ski sûre ; condition physique pour des montées jusqu’à bonnes conditions
1200 m de dénivelé ; connaissances préalables en matière d’ava- Durée : 3 jours
lanches non requises Prix 1 : CHF 630.–, non-membres CHF 750.–,
Durée : 4 jours participants ayant droit aux subventions CHF 450.–
Prix 1 : CHF 840.–, non-membres CHF 960.–, Hébergement : demi-pension en cabane
participants ayant droit aux subventions CHF 450.– Références du cours : n° 0520–0521, 0527, 0530, page 21
Hébergement : demi-pension en cabane Prix 2 : CHF 720.–, non-membres CHF 840.–,
Références du cours : n° 0504, 0510, page 21 participants ayant droit aux subventions CHF 450.–
Prix 2 : CHF 970.–, non-membres CHF 1090.–, Hébergement : demi-pension en pension
participants ayant droit aux subventions CHF 450.– Références du cours : n° 0522–0526, 0528, page 21
Hébergement : demi-pension en pension
Références du cours : n° 0500–0503, page 21 Le cours n° 0530 est particulièrement destiné aux adeptes des
raquettes ; les autres cours seront dotés d’une classe spéciale pour
Le cours n° 0510 est plus particulièrement destinés aux adeptes les snowboardeurs/euses (montée en raquettes ou skis courts).
des raquettes; les autres cours seront dotés d’une classe spéciale pour
les snowboardeurs/euses (montée en raquettes ou skis courts).
La catégorie de l’hébergement (cabane/pension)
se réfère en principe à la majorité des nuitées. Dans
des cas exceptionnels, il est donc possible que la
catégorie mentionnée ne soit pas valable pour toutes
les nuits. En règle générale, les participants sont
hébergés en chambres à plusieurs lits ou en dortoirs.
Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018 11Escalade sur glace raide
CB Escalade sur glace raide CP Escalade sur glace raide
Tu es fasciné par le royaume des stalactites et stalag- Tu es fasciné par l’escalade sur glace et tu souhaites
mites de glace bleue ? Alors entre dans le monde de améliorer tes connaissances et ta technique? L’affinage
l’escalade sur glace ! Dans cette formation de base, de la technique d’escalade et d’assurage, la montée
tu apprendras les techniques d’assurage et d’escalade autonome en tête de cordée, ainsi que l’optimisation de
spécifiques et des guides de montagne te fourniront l’équipement personnel et une préparation de courses
de précieuses informations sur le matériel et la fonc- respectueuses de la nature forment l’essentiel de ce
tionnalité des vêtements. cours. Un guide de montagne expérimenté te donnera
des conseils utiles en fonction de ton niveau. Ce cours
Exigences : expérience des crampons et de l’escalade estivale dans
les degrés 4 et 5 fait également office de formation continue pour les
Durée : 2 jours chef/fes de courses.
Prix : CHF 580.–, non-membres CHF 700.– Exigences : expérience de l’escalade sur glace ou cours de forma-
(max. 4 participants par classe) tion de base
Hébergement : demi-pension en pension Durée : 2 jours
Références du cours : n° 1100–1104, page 22 Prix : CHF 580.–, non-membres CHF 700.–, participants ayant droit
aux subventions CHF 330.– (max. 4 participants par classe)
Hébergement : demi-pension en pension
Références du cours : n° 1120–1123, page 22
CPEscalade sur glace raide,
cours intensif – itinéraires
de plusieurs longueurs
Tu bénéficies d’une bonne expérience de l’escalade
sur glace raide, mais tu te trouves régulièrement
confronté à de nouvelles questions ? Après ce cours,
tu en sauras davantage sur la problématique de la
formation de la glace, la prise de décision (« to go or
where to go ») et une préparation détaillée de courses
respectueuses de la nature (aménagement de relais,
lunules). Tu amélioreras ta tactique personnelle et,
grâce à des classes de 4 participants au maximum,
tu profiteras de l’échange d’expériences avec le guide
de montagne confirmé qui t’assistera durant l’esca-
lade d’une cascade de glace.
Exigences : solide expérience de l’escalade sur glace en tête,
condition physique pour l’escalade d’une cascade de glace
Durée : 3 jours
Prix : CHF 910.–, non-membres CHF 1030.–
(max. 4 participants par classe)
Hébergement : demi-pension en pension
Référence du cours : n° 1140, page 22
Conditions de participation selon l’âge
De manière générale, un âge minimum de 18 ans
est requis. Les exceptions sont mentionnées dans le
descriptif des cours concernés.
12 Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018Offres diverses
CBOrientation – CB Survivre en cas de détresse
carte et boussole Quelle sera ma réaction et celle des personnes qui
m’accompagnent dans une situation de détresse ? Que
Sais-tu utiliser la boussole, l’altimètre et la carte pour te faire dans une telle situation ? Est-ce que je sais com-
repérer même quand un épais brouillard te surprend ? ment procéder ? Ces questions, tu te les es certainement
L’instruction théorique concernant les moyens d’orien- déjà posées. Des guides de montagne répondront à tes
tation, la lecture de carte et la boussole sera mise en interrogations. Au cours d’une course à raquettes, ils te
pratique lors de courses avec des guides de montagne transmettront les connaissances et astuces nécessaires
expérimentés. Exercices d’orientation, lecture de carte in- concernant la prévention, la planification des courses et
tensive, utilisation de la boussole sur le terrain, estimation leur réalisation, l’équipement, l’installation de bivouacs
de la position, marche en suivant les courbes de niveau, d’urgence, la protection contre l’hypothermie, l’alarme
évaluation du terrain et choix de la trace par mauvaise ainsi que le sauvetage. Suite à ce cours, les participants
visibilité : tels seront les points forts de ce cours. connaîtront les différents comportements possibles en
Exigences : notions d’utilisation de la carte, de la boussole et de
situation de détresse.
l’altimètre ; condition physique pour des montées jusqu’à 1200 m Exigences : premières expériences en courses à skis et en raquettes ;
(aussi possible avec raquettes ou skis courts / snowboard – à préciser bonne condition physique pour des montées jusqu’à 1400 m de
lors de l’inscription) dénivelé ; ce cours s’adresse aux adeptes des courses en raquettes et
Durée : 2½ jours à skis, mais s’effectuera toutefois en raquettes
Prix : CHF 590.–, non-membres CHF 710.– Durée : 2 jours
Hébergement : demi-pension en pension Prix : CHF 320.–, non-membres CHF 440.–
Référence du cours : n° 1320, page 22 Hébergement : nuitée en plein air/en bivouac, y.c. les repas
cuisinés soi-même
Référence du cours : n° 1420, page 22
CPOrientation –
carte et boussole CI L’iglou comme abri dans
Tu maîtrises déjà bien les différents outils servant à les courses à skis
l’orientation, mais tu souhaites approfondir encore tes
connaissances ? Lecture de carte, exercices d’orientation, Aimerais-tu apprendre comment organiser une course
estimation de la position, marche en suivant les courbes de à skis dans une vallée reculée, sans possibilité d’hé-
niveau, croquis de l’itinéraire et calcul du temps de marche: bergement ? Ou peut-être rêves-tu même d’expé-
tels seront les thèmes qui seront approfondis durant ce ditions dans le Grand Nord ? Ce cours t’apprendra
cours. La théorie sera ensuite transposée dans la pratique comment réunir équipement, ravitaillement, réchauds
avec l’assistance de guides de montage expérimentés. et ustensiles de cuisine et comment les transporter de
manière efficace. Il t’enseignera en outre comment
Exigences : bonnes connaissances de l’utilisation de la carte,
construire un iglou et comment fonctionne une cuisine
de la boussole et de l’altimètre ; condition physique pour des
montées jusqu’à 1200 m (aussi possible avec raquettes ou skis
de campement pour plusieurs personnes. Planification
courts / snowboard – à préciser lors de l’inscription) de courses respectueuses de la nature et établissement
Durée : 2 jours sur place d’un bulletin avalanche personnel font éga-
Prix : CHF 420.–, non-membres CHF 540.–, lement partie du contenu de cette formation et seront
participants ayant droit aux subventions CHF 330.– mis en pratique lors d’excursions durant le cours.
Hébergement : demi-pension en pension
Exigences : expérience des courses à skis; condition physique pour
Références du cours : n° 1340–1341, page 22
des montées jusqu’à 1400 m de dénivelé; être prêt à vivre une aven-
Un tuyau : si tu apportes ton GPS, tu pourras t’entraîner à l’utiliser ture et à porter un sac plus lourd que lors d’une course d’un jour!
sur le terrain. Durée : 3 jours
Prix : CHF 470.–, non-membres CHF 590.–
Hébergement : nuitée en iglou, y.c. les repas cuisinés soi-même
Tu trouveras d’autres cours de formation sur Référence du cours : n° 1430, page 22
www.sac-cas.ch
Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018 13It’s time for
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LE BAROMÈTRE ET
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TISSOT, INNOVATORS BY TRADITIONFormation de moniteur
FM Chef/fe de courses 1 FM Chef/fe de courses 1
hiver hiver – raquettes
Tu envisages d’organiser des courses à skis au sein de Tu envisages de diriger des courses en raquettes dans
ta section et tu désires enthousiasmer tes amis pour le ta section ? Tu désires enthousiasmer tes amis pour la
monde alpin en les accompagnant de manière com- montagne et les accompagner de manière compétente
pétente dans des courses privées ? Dans ce cours, tu dans des courses privées ? Dans ce cours, tu dévelop-
développeras tes capacités d’alpiniste et tu apprendras peras tes capacités d’alpiniste et tu apprendras à diriger
à diriger de manière autonome un groupe CAS ou pri- de manière autonome un groupe CAS ou privé lors
vé dans des courses faciles en terrain préalpin. En plus d’une course en raquettes facile dans les Préalpes. En
de la conduite de groupe, le cours porte également sur plus de la conduite d’un groupe, point fort de ce cours,
la préparation de courses, l’orientation, l’évaluation du tu aborderas la préparation de courses, l’orientation,
danger d’avalanche, le choix de l’itinéraire, l’installation l’évaluation du risque d’avalanches et le choix de l’itiné-
de cordes fixes et d’ancrages. raire. A l’issue de ce cours de chef/fe de courses hiver 1
Exigences : un cours avalanche de l’Association centrale (datant de
– raquettes, tu pourras diriger des courses en raquettes
4 ans au maximum) et un certificat valable de secouriste/premiers jusqu’au degré WT 4 selon l’échelle des courses en
secours (joindre une copie/validité max. 6 ans) ; expérience des raquettes du CAS (www.sac-cas.ch).
courses à skis réalisées de manière autonome, également en terrain Exigences : fréquentation d’un cours avalanche de l’Association
sans trace, du niveau des courses de référence ; pratique sûre et centrale (datant de 4 ans au maximum) ainsi qu’un certificat valable
fluide de la descente à skis, avec sac à dos, en terrain préalpin et en de secouriste / premiers secours (joindre une copie / validité max.
toute neige ; expérience confirmée dans le choix de la trace ; bonnes 6 ans) ; expérience confirmée dans le choix de la trace et courses en
connaissances en matière d’avalanches, technique de corde (instal- raquettes réalisées de manière autonome, du niveau des courses de
lation de cordes fixes et ancrages), moyens d’orientation et DVA référence ; bonnes connaissances en matière d’avalanches, DVA et
Courses de référence : Sulzfluh, Piz Turba, Schrattenfluh, Cristallina, moyens d’orientation ; en guise de préparation, nous recomman-
Männliflueh, Ochsen (Gantrisch), Le Tarent, Mont Rogneux dons nos cours de formation de base thématiques
Durée : 7 jours (cours n° 1510 : 2 fois 4 jours) Courses de référence : chemin d’accès à la Carschinahütte CAS,
Prix 1 : CHF 1480.–, non-membres CHF 1600.–, Zwölfihorn (Schams), Chaiserstuel (Bannalp), Unteres Tatlishorn
participants ayant droit aux subventions CHF 450.– (Kandersteg), Ankestock (Diemtigtal), Pte de Drône (Col du Gd-St-
Hébergement : demi-pension en cabane Bernard)
Référence du cours : n° 1501, page 22 Durée : 7 jours
Prix 2 : CHF 1740.–, non-membres CHF 1860.–, Prix : CHF 1740.–, non-membres CHF 1860.–,
participants ayant droit aux subventions CHF 450.– participants ayant droit aux subventions CHF 450.–
Hébergement : demi-pension en pension Hébergement : demi-pension en pension
Références du cours : n° 1500, 1502–1504, page 22 Référence du cours : n° 1520, page 22
Prix 3 : CHF 1980.–, non-membres CHF 2100.–,
participants ayant droit aux subventions CHF 450.–
Hébergement : demi-pension en pension
Référence du cours : n° 1510, page 22
Le cours n° 1510 est dispensé en deux parties de 4 jours de cours
chacune.
Concernant le certificat de secouriste/premiers
secours, nous recommandons nos cours de
formation de sauvetage et premiers secours, axés
spécifiquement sur les sports de montagne.
Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018 15Formation de moniteur
FM Chef/fe de courses 1 FM Chef/fe de courses 2 hiver
hiver – senior(e)s Tu désires consolider et améliorer tes connaissances et capaci-
tés de chef/fe de courses hiver 1? Ce cours t’en offre la pos-
Tu envisages d’organiser et de diriger des courses pour sibilité. Tu approfondiras et développeras tes capacités d’alpi-
les senior(e)s de ta section ? Cette formation n’est pas niste et les techniques nécessaires pour réaliser des courses à
exclusivement réservée aux personnes d’un certain skis exigeantes en haute montagne. Préparation de courses
âge ! Dans ce cours, tu développeras tes capacités respectueuses de la nature, orientation, évaluation du risque
d’alpiniste et tu apprendras à organiser et à diriger de d’avalanches, choix de l’itinéraire, conduite d’un groupe,
manière compétente des courses à skis faciles dans progression, assurage et sauvetage sur glacier figurent parmi
les Préalpes, en tenant compte des besoins spécifiques les contenus du cours. La matière correspond à celle du cours
à un âge avancé. La stimulation complète du corps de chef de courses hiver 1 avec, en plus, l’approfondisse-
(p. ex. force, mobilité, coordination, détente) constitue ment des techniques (entre autres progression, assurage et
un élément important et ce cours y consacre l’attention sauvetage sur glacier). Cette formation demande une grande
nécessaire. En plus des thèmes relevant de la tech- expérience des courses à skis en haute montagne, ainsi que
nique alpine, tu aborderas une préparation de courses l’expérience d’un chef/fe de courses hiver 1 confirmé/e.
respectueuses de la nature, les premiers secours Exigences : chef/fe de courses hiver 1 avec expérience dans la
en montagne, l’orientation, l’évaluation du risque conduite de groupes et grande expérience dans les courses à skis en
d’avalanches, le choix de l’itinéraire, la conduite d’un haute montagne ; connaissances de base en technique de progression
groupe. En outre, un médecin présentera un exposé et d’assurage sur glacier (sauvetage en crevasse, auto-sauvetage,
sur les problèmes spécifiques des personnes âgées. technique des crampons, maniement de la corde en terrain alpin)
Courses de référence : Piz Bernina, Tödi, Pizzo Rotondo,
Exigences : fréquentation d’un cours avalanche de l’Association
Finsteraarhorn, Castor, Mont Blanc de Cheilon
centrale (datant de 4 ans au maximum) ainsi qu’un certificat valable
Durée : 7 jours
de secouriste / premiers secours (joindre une copie / validité max.
Prix : CHF 1480.–, non-membres CHF 1600.–,
6 ans) ; expérience des courses à skis réalisées de manière auto-
participants ayant droit aux subventions CHF 450.–
nome, également en terrain dépourvu de traces, du niveau des
Hébergement : demi-pension en cabane
courses de référence ; pratique de la descente à skis sûre et fluide,
Références du cours : n° 1600–1601, page 22
avec sac à dos, en terrain préalpin et en toute neige ; expérience
confirmée dans le choix de la trace ; bonnes connaissances en ma-
tière d’avalanches, des moyens d’orientation et du DVA
Courses de référence : Sulzfluh, Stotzigen Firsten, Rauflihorn
Durée : 8 jours
PM Chef/fe de courses hiver
Prix : CHF 1980.–, non-membres CHF 2100.–,
participants ayant droit aux subventions CHF 510.– senior(e)s – refresher
Hébergement : demi-pension en pension
Référence du cours : n° 1540, page 22 Comment fonctionnent les nouveaux DVA? Quand et où
faut-il utiliser un GPS? Au terme de ce cours de forma-
tion tu sauras tout et plus encore à ce propos. Les toutes
dernières connaissances en matière de planification de
courses respectueuses de la nature, d’avalanches, d’évalua-
tion du terrain et de la neige, ainsi que l’utilisation correcte
du DVA sont autant d’éléments sur lesquels se concentre
le contenu de ce cours de perfectionnement. La théorie
sera mise en pratique lors d’une course d’application
afin que les participants puissent tester les connaissances
Subventions pour les moniteurs du CAS et acquises et partager leurs expériences.
pour les cours de perfectionnement
Exigences : activité actuelle de chef/fe de courses senior(e)s (signature
L’inscription munie de la signature du préposé aux
du préposé aux courses)
courses de la section du CAS concernée atteste l’en- Durée : 2 jours
gagement actif ou futur de monitrice/moniteur du Prix : CHF 330.–
CAS et donne droit au tarif de cours subventionné. Hébergement : demi-pension en pension
Référence du cours : n° 2050, page 22
16 Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018Formation de moniteur
PM Sauvetage – PM Courses à skis
premiers secours En tant que chef/fe de courses du CAS, tu prévois de te
perfectionner dans le domaine des courses à skis? Dernières
Tu ne remplis pas encore les critères d’admission au connaissances concernant une préparation de courses respec-
cours de chef de courses du CAS et dois préalablement tueuses de la nature, les avalanches, l’évaluation du terrain et
suivre un cours de premiers secours? Sais-tu adopter le de la neige, la prévention des accidents et l’utilisation correcte
comportement correct lors d’une situation d’urgence telle du DVA ainsi que les stratégies de recherche au DVA avec dif-
qu’un accident en montagne? Dans des blocs théoriques férents types de DVA: tels sont les points forts de ce perfec-
et pratiques, tu apprendras le comportement correct dans tionnement. Une course te permettra de mettre en pratique la
des situations d’urgence fréquentes, mais aussi particu- théorie. Le cours est ouvert aux skieurs et aux snowboardeurs.
lières: donner l’alarme, sauvetage, premières mesures Exigences : activité actuelle de chef/fe de courses hiver du CAS
pour sauver une vie, réanimation cardio-vasculaire, (signature du préposé aux courses)
positions du blessé, pansements, fixations, préparation du Durée : 2 jours
transport pour des sauvetages professionnels (hélicop- Prix : CHF 330.–
tère), mais aussi transport improvisé: tels sont les contenus Hébergement : demi-pension en pension
principaux de ce cours. En complément, d’autres thèmes Référence du cours : n° 2030, page 22
tels que la pharmacie de l’alpiniste et les maladies et pro-
blèmes particuliers en montagne seront abordés. Le cours
complet Basic Provider intégré à ce module est approuvé PM Prise de décision
par le SRC. Il enseigne les gestes de réanimation incluant
le maniement du défibrillateur automatique (DAE). Toute personne qui pratique les sports de montagne doit
Exigences : activité actuelle ou future de chef/fe de courses du CAS sans cesse prendre des décisions importantes. Elles sont par-
(signature du préposé aux courses) fois faciles, d’autres empreintes de doutes, on peut se trouver
Durée : 3 jours dans une situation inextricable ou se trouver confronté à des
Prix : CHF 330.– avis complètement divergents au sein de la cordée. Savoir et
Hébergement : demi-pension en pension expérience contribuent de ce fait à part entière à former la
Référence du cours : n° 2010, page 22 prise de décision. Ce cours te permet de découvrir ta propre
manière de prendre une décision, de te faire une idée du
système de valeurs qui la sous-tend et te permet de complé-
PM Chef/fe de courses 2 ter ton répertoire de trucs face à des décisions difficiles. Il te
permettra en outre de répondre aux questions suivantes:
hiver – refresher • Comment structurer une décision de manière optimale?
• Comment utiliser raison et intuition de manière optimale?
Tu désires consolider et améliorer tes connaissances et • Comment mes meilleures prises de décision fonc-
capacités de chef/fe de courses hiver 2 ? Ce cours t’en tionnent-elles ?
offre la possibilité. Tu approfondiras et développeras • Comment répéter ces processus dans une situation
tes capacités d’alpiniste et les techniques nécessaires difficile et sous pression ?
pour mener à bien ton activité de chef/fe de courses 2. • Quelles connaissances de l’état actuel de la recherche
Préparation de courses respectueuses de la nature, peuvent m’être utiles ?
évaluation du risque d’avalanches, du terrain et de • Comment fonctionne la méthode de prise de décision
pentes isolées figurent parmi les contenus du cours. « sangle +1 » et comment l’employer ?
Quand et où faut-il utiliser quel GPS ? La marche à la • Que prévoit ma stratégie lors de situations de prise de
corde courte, voire mi longue, est également exercée. décision dans la saison à venir ?
Exigences : activité actuelle de chef/fe de courses 2 hiver ou été du Exigences : activité actuelle de chef/fe de courses du CAS (signature
CAS (signature du préposé aux courses) ; grande expérience dans les du préposé aux courses) ; curiosité et motivation à se plonger dans sa
courses à skis en haute montagne propre capacité à prendre des décisions
Durée : 3 jours Durée : 2 jours
Prix : CHF 330.– Prix : CHF 330.–
Hébergement : demi-pension en cabane
nouveau Hébergement : demi-pension en pension
nouveau
Référence du cours : n°2070, page 22 Référence du cours : n°2060, page 22
Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018 17Formation J+S
Le descriptif détaillé des cours J+S figure sur le site Internet www.sac-cas.ch
Voici un tableau synoptique des cours J+S d’hiver :
DESCRIPTION NUMÉRO LANGUE LIEU CHEF/FE DE COURS DATE DÉLAI D‘INSCRIPTION
MJS Chef/fe de cours 1 excursions à skis J+S 2300 D/F Realp UR Michael Kimmig 22.01.–27.01.2018 22.12.2017
PJS MP excursions à skis – avalanches 2500 D Gemmi BE (Loèche-les-Bains) Bruno Hasler * 12.01.–14.01.2018 12.12.2017
PJS MP excursions à skis – avalanches 2501 F Leysin VD Gérald Vaucher * 19.01.–21.01.2018 19.12.2017
PJS MP excursions à skis – avalanches 2502 D St. Antönien GR Stephan Harvey * 02.02.–04.02.2018 02.01.2018
PJS MP excursions à skis 2540 D Schwarenbach BE Hansueli Baumann 10.02.–11.02.2018 10.01.2018
PJS MP excursions à skis 2541 F Les Plans-sur-Bex VD Adrien Godat 13.01.–14.01.2018 13.12.2017
PJS MP excursions à skis – freeride/hors-piste 2570 D Lötschental VS Michael Kimmig 03.02.–04.02.2018 03.01.2018
*Début du cours le soir
Conditions d’admission :
Les cours J+S ci-dessus sont réservés aux membres du CAS.
La qualité de membre du CAS est donc impérative.
Toute autre exigence figure dans le descriptif détaillé de chaque cours (site Internet).
Allocation pour perte de gain (APG):
Aucune indemnité journalière n’est versée pour la participation aux cours du CAS.
Plus d’informations relatives à J+S sur www.jeunesseetsport.ch.
Devoir de perfectionnement:
En participant à ces cours J+S, tu renouvelles la reconnaissance de
ton diplôme de moniteur/trice J+S jusqu’à fin 2020.
Inscription:
Seuls les coaches J+S respectifs des sections du CAS sont habilités à procéder
aux inscriptions en ligne sur le site Internet de Jeunesse et Sport.
18 Formation CAS | Offre des cours hiver et été | 2018Vous pouvez aussi lire
