ACTIVITÉS et services - RÉPERTOIRE DES - Ville de Montréal
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RÉPERTOIRE DES
ACTIVITÉS
et services
2017 | 2018
EN AVANT
1 la vitalité
SOMMAIRE
Mot du maire.................................... 3 COURS ET ACTIVITÉS................. 19
Ateliers culture@Verdun.................. 6
Inscriptions en lignes..................... 22
Bibliothèques................................... 5
Carte Biblio-Loisir.......................... 20
Camps de jour estivaux.................. 18
Carte Accès Montréal..................... 21
Camps de jour des fêtes
et de la relâche scolaire................. 16 Activités préscolaires
Carte Verdun en un coup d’œil........ 46 et parents-enfants. . ........................ 23
Comité d’embellissement............... 9 Activités récréatives et sociales..... 25
Coordonnées des centres d’activités Arts martiaux.................................. 23
et services aux citoyens. . .................. 4 Arts plastiques.. .............................. 24
Jeux de Montréal et Ateliers, conférences
la Classique Verdunoise. . ............... 15 et activités éducatives.................... 24
Locations de salles, de terrains Cirque............................................. 26
et de gymnases.............................. 43 Danse.............................................. 26
Maison de l’environnement........... 10 Exercices et conditionnement
Maison Nivard-De Saint-Dizier........ 7 physique......................................... 26
Organismes.................................... 35 Jeux. . ............................................... 27
Patinoires extérieures..................... 13 Langues.......................................... 27
Parcs, terrains sportifs Musique et chant............................ 27
et aires d’exercices canin................ 11 Patinage. . ........................................ 33
Plage et Auditorium de Verdun..... 12 Piscine intérieure,
Promenade Wellington.................... 7 bain libre et natation...................... 28
Quai 5160......................................... 6 Sports de balles, ballons
Ruelles vertes. . ................................. 8 et frisbee......................................... 33
Ski de fond, glissade et Sports de raquettes. . ...................... 34
patinage aux flambeaux................ 14 Yoga................................................ 34
Verdun actif dans les parcs............. 17
Zone sports.................................... 15
LÉGENDE
Lieu accessible aux personnes à mobilité réduite
Présence de places de stationnement réservées
aux personnes à mobilité réduite
Lieu accessible gratuitement pour l’accompagnateur
d’une personne handicapée qui détient la Vignette
d’accompagnement touristique et de loisir (VATL)
2
MOT DU MAIRE
EN AVANT LA VITALITÉ
Dès maintenant, les Verdunois peuvent fréquenter
le nouveau port d’attache culturel de Verdun, le
Quai 5160. Située en bordure du fleuve Saint-
Laurent, cette magnifique maison de la culture
côtoie les locaux entièrement rénovés de l’École
de cirque de Verdun. Les arts visuels sont à
l’honneur dans la salle d’exposition et des activités
diverses attendent les curieux dans la salle de
médiation culturelle. Sa salle de spectacle de
Le maire de
300 places accueillera dès octobre musique,
l’arrondissement,
chanson, danse, théâtre et cirque.
Jean-François
Parenteau
Cette année encore, Verdun offre un milieu de vie
dynamique à ses citoyens. Le réaménagement de
certains parcs et lieux publics en est un bon exemple.
Le parc Archie-Wilcox offre des terrains de pétanque
rénovés et des équipements d’exercice extérieurs,
tandis que le parc Wilson répond dorénavant aux
plus hautes normes de l’accessibilité universelle.
La réfection des aires de jeux au parc Lafontaine
fait le bonheur des enfants, grâce à deux nouveaux
modules. Enfin, dès l’été prochain, la population
pourra profiter pleinement de la plage urbaine
nichée derrière l’Auditorium de Verdun sur les
berges du grand parc riverain de l’arrondissement.
Plusieurs nouveautés s’amènent également
dans le parc Arthur-Therrien pour la saison
hivernale. D’abord, les sports de glisse seront
mis en valeur avec l’enneigement de la colline.
Puis, un programme d’initiation à la raquette et
au ski de fond, Verdun actif dans les parcs, fera
bouger petits et grands. Les familles enfileront
aussi leurs raquettes à l’Esplanade de la Pointe-
Nord. Le tracé de ski de fond du Grand Sud-Ouest
se révélera, pour sa part, comme l’endroit parfait
pour les personnes désireuses d’approfondir leurs
connaissances récemment acquises!
Avec des activités quatre saisons, Verdun innove
pour le mieux-être de sa communauté. Profitons
tous ensemble de ces nouvelles installations!
3
COORDONNÉES
CENTRE COMMUNAUTAIRE LA STATION
ELGAR 201, rue Berlioz
260, rue Elgar 514 766-4301
514 765-7270 HEURES D’OUVERTURE
HEURES D’OUVERTURE Lundi au samedi • 10 h à 20 h
DU POSTE D’ACCUEIL HORAIRE D’ÉTÉ
Lundi au jeudi • 9 h 30 à 21 h Mardi au samedi • 10 h à 20 h
Vendredi • 9 h 30 à 18 h
Samedi • 12 h à 17 h
CENTRE COMMUNAUTAIRE QUAI 5160 - MAISON DE
MARCEL-GIROUX LA CULTURE DE VERDUN
4501, rue Bannantyne 5160, boulevard LaSalle
514 765-7150 514 872-4995
HEURES D’OUVERTURE HEURES D’OUVERTURE
DU POSTE D’ACCUEIL Lundi au vendredi • 13 h à 21 h
Lundi au jeudi • 9 h 30 à 21 h Samedi et dimanche • 10 h à 17 h
Vendredi • 9 h 30 à 18 h
Samedi • 12 h à 17 h
SERVICES AUX CITOYENS
MAIRIE D’ARRONDISSEMENT POLICE DE QUARTIER 16
4555, rue de Verdun 514 280-0116
BUREAU ACCÈS VERDUN SERVICE DE SÉCURITÉ
311 INCENDIE DE MONTRÉAL
(de l’extérieur de l’île Division du Sud-Ouest
de Montréal : 514 872-0311) 514 280-2900
CABINET DU MAIRE ET DES ÉLUS TRAVAUX PUBLICS
514 765-7010 1177, rue Dupuis
514 765-7200
DIRECTION DE L’AMÉNAGEMENT
URBAIN ET DES SERVICES
AUX ENTREPRISES Arrondissement de Verdun
514 765-7083 @Arr_Verdun
CULTURE, SPORTS, LOISIRS arr_verdun
ET DÉVELOPPEMENT SOCIAL ville.montreal.qc.ca/verdun
514 765-7150
4
BIBLIOTHÈQUES
Les bibliothèques offrent une foule
d’activités pour tout-petits, enfants,
ados et adultes.
Des animations autour du jeu, des
heures du conte captivantes, des
rencontres littéraires passionnantes,
des clubs de lecture pour les petits
et pour les grands, des conférences
sur des sujets qui vous fascinent
et de nombreux ateliers pratiques!
Consultez le dépliant du Quai 5160
et des bibliothèques pour découvrir
la programmation d’animations en
bibliothèque.
Bibliothèques de Verdun BIBLIOTHÈQUE
DE L’ÎLE-DES-SOEURS
260, rue Elgar
PLUS DE 4 MILLIONS 514 765-7266
DE DOCUMENTS
Des romans et des documentaires HEURES D’OUVERTURE
sur un nombre inimaginable de Lundi, mercredi et jeudi • 13 h à 21 h
sujets, sur papier comme en version Mardi • 10 h à 21 h
numérique, des DVD, des jeux vidéo, Vendredi • 10 h à 18 h
des revues et des magazines, et Samedi et dimanche • 12 h à 17 h
plus! Le catalogue Nelligan vous
permet de réserver plus de
4 millions de documents à travers BIBLIOTHÈQUE
le réseau des bibliothèques de JACQUELINE-DE REPENTIGNY
la Ville de Montréal. 5955, rue Bannantyne
Adultes • 514 765-7172
Procurez-vous votre carte Jeunes • 514 765-7173
Biblio-Loisir dès maintenant pour
accéder à tous les services offerts
dans vos deux bibliothèques ainsi HEURES D’OUVERTURE
qu’en ligne. Lundi, mercredi et jeudi • 13 h à 21 h
Mardi • 10 h à 21 h
Vendredi • 10 h à 18 h
Samedi et dimanche • 12 h à 17 h
5
© Les architectes FABG
EN AVANT LA CULTURE
QUAI 5160
La programmation de la maison La bibliothèque Jacqueline-
culturelle de Verdun, le Quai 5160, De Repentigny et le Centre
vous propose des spectacles variés. communautaire Elgar accueilleront
Amoureux de musique, de chanson, aussi diverses expositions d’artistes
de danse, de théâtre, d’arts en arts visuels. Vous en resterez
visuels ou bien de cirque : venez ébahis!
découvrir la salle de spectacle, la
salle d’exposition et la salle de Quai 5160
médiation culturelle. Et puis, avant
les performances de vos artistes
préférés, pourquoi ne pas faire un
tour dans le spacieux hall d’entrée
vitré? Il s’agit d’un endroit propice
aux discussions entre amis.
ATELIERS CULTURE@VERDUN
À l’occasion des Journées de la de la découverte. Artistes, artisans
culture, les 29, 30 septembre et et organismes locaux vous ouvriront
le 1er octobre 2017, les Ateliers leurs portes pour l’occasion.
culture@Verdun vous proposent dans
différents lieux un circuit culturel PROGRAMMATION COMPLÈTE :
complètement gratuit sous le signe ville.montreal.qc.ca/verdun
6
MAISON NIVARD-DE SAINT-DIZIER,
MUSÉE ET SITE ARCHÉOLOGIQUE
Jusqu’au 8 octobre 2017, cette application mobile gratuite et à un
maison tricentenaire devenue jeu créés par la Maison Saint-Gabriel
un musée en 2011 vous invite à en collaboration avec le Musée de
explorer l’histoire, l’architecture Lachine et la Maison Nivard-De
et l’archéologie. À l’exposition Saint-Dizier. Pour la télécharger,
permanente se greffe aussi il vous suffit de visiter le site Web
une programmation culturelle montreal-histoire.com.
diversifiée et gratuite.
7244, boulevard LaSalle
MONTRÉAL, TOUTE UNE 514 765-7284
HISTOIRE!… AU FIL DU FLEUVE Maison Nivard-De Saint-Dizier
Découvrez ou redécouvrez l’histoire maisonnivard-de-saint-dizier.com
des berges du fleuve grâce à une
LA PROMENADE
WELLINGTON S’ANIME
QUARTIER DE NOËL
3 AU 17 DÉCEMBRE 2017
La rue Wellington s’illumine et vous invite à donner libre cours à votre
imagination. Au programme : jeux de lumières, braséro, vente de sapins et
de boules de Noël, boissons chaudes et la présence du père Noël.
CABANE PANACHE
ET BOIS ROND
22 AU 25 MARS 2018
L’incontournable Cabane Panache
et bois rond vous donne rendez-
vous pour une huitième année
à son grand camp de bûcherons
éphémère. Sur fond de musique
trad, de gigue et de sets carrés,
© Caroline Perron
venez déguster des bouchées de
restaurateurs locaux, découvrir
les créations d’artisans québécois,
et vous amuser en famille!
7
RUELLES VERTES On dénombre 20 ruelles vertes SOIRÉE D’INFORMATION à Verdun. Depuis 2009, elles sont 14 MARS, 19 H toutes aménagées et entretenues Au salon des grands Verdunois par des comités de citoyens avec (5e étage) de la mairie le soutien de l’arrondissement. d’arrondissement de Verdun Ces ruelles contribuent à la 4555, rue de Verdun réduction des îlots de chaleur urbains, embellissent et améliorent RENSEIGNEMENTS nos milieux de vie. 514 765-7150 Vous êtes intéressés par ce projet? Contactez-nous dès maintenant pour démarrer votre mobilisation en constituant votre comité de ruelle et participer à la soirée d’information. 8
COMITÉ
EMBELLISSEMENT
VERDUN
EXPOSITION DES OEUVRES
DU CONCOURS DE PHOTOS
Venez admirer les photos des participants
au concours de photos lors d’une exposition
présentée du 25 au 30 septembre dans le
boudoir du Centre communautaire Elgar et du
9 au 20 octobre au deuxième étage de la mairie
d’arrondissement.
9
MAISON DE
L’ENVIRONNEMENT
DE VERDUN
Que ce soit pour bénéficier d’une subvention pour l’achat ou la location de
couches lavables ou pour obtenir des conseils sur les aménagements en
faveur des insectes pollinisateurs, l’équipe de la Maison de l’environnement
de Verdun vous offre plusieurs services en matière de gestion des matières
résiduelles en plus de vous fournir des outils et des conseils pour embellir
votre milieu de vie.
PROGRAMMATION DES ACTIVITÉS
9 SEPTEMBRE OCTOBRE 2017
Quatrième édition des journées Distribution de compost gratuit
des ruelles vertes montréalaises aux Serres municipales
22 SEPTEMBRE NOVEMBRE 2017
PARK(ing) Day : occuper les espaces Troc-tes-trucs : échange de biens
de stationnement d’une autre façon en bon état
MAISON DE L’ENVIRONNEMENT DE VERDUN
673, 1re Avenue
514 765-VERT (8378)
infoenvironnement.verdun@ ville.montreal.qc.ca
Maison de l’environnement
10PARC DE PLANCHE
À ROULETTES
Au parc Arthur-Therrien, un
planchodrome extérieur offre aux
amateurs de planche à roulettes,
de BMX, de trottinette et de patin
acrobatique un environnement
unique pour pratiquer leurs figures
en toute sécurité.
PARC ARTHUR-THERRIEN
3750, boulevard Gaétan-Laberge
Tous les jours, de 7 h à 22 h
TERRAINS SPORTIFS
Soccer, football, basketball,
© crédit Arrondissement de Verdun
baseball, tennis : les parcs de
Verdun offrent une multitude de
terrains pour la pratique de vos
activités sportives.
Consultez la carte Verdun en un
coup d’œil pour repérer les terrains
sportifs (p. 46 et p. 47).
POUR RÉSERVER
UN TERRAIN SPORTIF :
514 765-7270 ou 514 765-7150
AIRES D’EXERCICE CANIN
Les propriétaires de chiens peuvent PARC ARTHUR-THERRIEN
faire courir leur animal librement 3750, boulevard Gaétan-Laberge
dans deux aires d’exercice canin Tous les jours, de 7 h à 23 h
à Verdun, au parc Arthur-Therrien
ainsi qu’au parc de la Fontaine. Les PARC DE LA FONTAINE
chiens doivent porter leur médaille 550, place de la Fontaine
d’identité valide pour l’année en Tous les jours, de 7 h à 22 h
cours et être vaccinés contre la rage.
11PLAGE DE VERDUN
Avec sa vue formidable sur le fleuve,
l’aménagement de la plage urbaine
dans le grand parc riverain de
l’arrondissement offrira aux citoyens
un accès unique au Saint-Laurent.
Ce legs du 375e de Montréal sera
l’endroit parfait pour prendre un bain
de soleil les pieds dans le sable,
se prélasser dans un hamac ou
encore se rafraîchir dans l’eau. Une
expérience merveilleuse attend
les Verdunois l’été prochain.
L’AUDITORIUM DE VERDUN
ET L’ARÉNA DENIS-SAVARD
L’Auditorium de Verdun et Les 3 700 sièges de l’Auditorium
l’aréna Denis-Savard comptent accueilleront des événements
parmi les lieux mythiques de culturels et sportifs!
l’arrondissement. Ils ont marqué
la mémoire de plus d’un Verdunois. Pendant les travaux, les activités du
Ces bâtiments subiront donc une Club de patinage artistique ont été
cure de jeunesse, mais conserveront relocalisées à l’aréna Saint-Charles
certains éléments s’inscrivant dans (Centre Saint-Charles - 1055, rue
le patrimoine tels que la façade d’Hibernia) et celles de l’Association
de l’Auditorium. Le système de du hockey mineur, aux arénas
réfrigération sera remplacé et George-Mantha et Sylvio-Mantha
un espace vitré commun aux deux (Complexe récréatif Gadbois -
glaces sera ajouté pour mettre 5485, chemin de la Côte-Saint-
en valeur la beauté du fleuve Paul), situés dans l’arrondissement
qui borde le site. du Sud-Ouest.
Les Architectes FABG
12PATINOIRES
EXTÉRIEURES
Ouvertes dès que les conditions météorologiques le permettent
Pendant la saison froide, 12 patinoires extérieures font le bonheur des
amateurs de patinage et de hockey à Verdun. Avant de vous déplacer,
consultez les conditions des glaces sur le site Web de l’arrondissement :
ville.montreal.qc.ca/verdun.
ESPLANADE DE LA POINTE-NORD
205, rue de la Rotonde
Anneau de glace
Lundi au vendredi : 16 h à 21 h 30
Samedi et dimanche : 11 h à 19 h
PARC ARTHUR-THERRIEN
3750, boulevard Gaétan-Laberge
Anneau de glace
Lundi au vendredi : 16 h à 21 h 30
Samedi et dimanche : 11 h à 19 h
PARC BEURLING PARC DUQUETTE
6001, rue Beurling 900, rue Dupuis
Patinoire de hockey Patinoire de hockey
et anneau de glace Lundi au vendredi : 16 h à 21 h 30
Lundi au vendredi : 16 h à 21 h 30 Samedi et dimanche : 11 h à 19 h
Samedi et dimanche : 11 h à 19 h
PARC ELGAR
PARC DE LA FONTAINE 260, rue Elgar
550, place de la Fontaine Patinoire de hockey
Patinoire de hockey et anneau de glace
et anneau de glace Lundi au vendredi : 16 h à 21 h 30
Lundi au vendredi : 16 h à 21 h 30 Samedi et dimanche : 11 h à 19 h
Samedi et dimanche : 11 h à 19 h
PARC WILLIBRORD
PARC DE LA REINE-ÉLIZABETH 800, rue Willibrord
1650, rue Crawford Patinoire réfrigérée Bleu Blanc
Patinoire de hockey Bouge* et anneau de glace
et anneau de glace Tous les jours : 9 h à 22 h
Lundi au vendredi : 16 h à 21 h 30
Samedi et dimanche : 11 h à 19 h * Consultez l’horaire détaillé de
la patinoire Bleu Blanc Bouge
sur le site Web de l’arrondissement
13SKI DE FOND
Dès que les conditions
météorologiques le permettent
Parcourez en ski de fond la piste
aménagée le long des berges
du fleuve, de Verdun à Lachine,
en passant par LaSalle.
Tracé mécaniquement, le sentier
est entretenu régulièrement
en fonction des conditions
météorologiques. Des haltes sont mairie d’arrondissement de LaSalle
proposées aux skieurs au chalet (55, avenue Dupras) et à la Maison
du parc Arthur-Therrien (3750, du brasseur (2901, boulevard Saint-
boulevard Gaétan-Laberge), à la Joseph, Lachine).
GLISSADE
Dès que les conditions
météorologiques le permettent
PARC ARTHUR-THERRIEN
3750, boulevard Gaétan-Laberge
PATINAGE AUX
FLAMBEAUX
Vendredi 2 février
de 19 h à 22 h
ESPLANADE DE LA POINTE-NORD
205, rue de la Rotonde
Entrée libre
Soirée de patinage animé,
musique et chocolat chaud
14ZONE SPORTS
16 septembre au 3 décembre 2017
6 janvier au 6 mai 2018
Alors que les journées refroidissent, GYMNASE DE L’ÉCOLE PRIMAIRE
les jeunes de 6 à 17 ans sont NOTRE-DAME-DE-LOURDES
invités à venir bouger et s’amuser 504, 5e Avenue
en bonne compagnie dans les Les samedis :
gymnases d’écoles. Au programme : • 10 h à 12 h (6 à 12 ans)
basketball, hockey balle, soccer, • 13 h à 15 h (13 à 17 ans)
kinball, jeux de ballon, volleyball,
badminton et plusieurs activités GYMNASE DE L’ÉCOLE PRIMAIRE
spéciales, dont des tournois, des DE L’ÎLE-DES-SOEURS
parties parents-enfants et des 530, rue de Gaspé
ateliers. Ces activités sont gratuites Les dimanches :
sur présentation de la carte • 10 h à 12 h (6 à 12 ans)
Biblio-Loisir. • 13 h à 15 h (13 à 17 ans)
LA CLASSIQUE
VERDUNOISE
Samedi 7 octobre
Les Classiques sont des événements
de course à pied qui ont comme
objectif de faire bouger une
communauté et de la sensibiliser
à un mode de vie actif. Le 7 octobre, disponible après inscription sur le
les Verdunois sont invités à se site Web lesclassiques.ca.
joindre au mouvement. Ils peuvent
d’ailleurs s’y préparer, entre les ÉCOLE SECONDAIRE
semaines du 14 août et du 2 octobre, MONSEIGNEUR-RICHARD
en accédant au plan d’entraînement 3000, boulevard Gaétan-Laberge
JEUX DE MONTRÉAL
Du 4 au 8 avril, près de 5 000 jeunes PLUS DE DÉTAILS :
Montréalais de 6 à 12 ans, dont jeuxdemontreal.ca
plusieurs Verdunois, participeront
aux 41es Jeux de Montréal.
15CAMP DE JOUR DURANT
LA PÉRIODE DES FÊTES
ÉCOLE CHINOISE NOUVEAU SIÈCLE
514 967-8258
xsjschool.org
RELÂCHE SCOLAIRE
L’arrondissement de Verdun Organismes offrant des camps
propose une panoplie d’activités de jour durant cette période :
pour amuser les jeunes vacanciers
durant le congé de la relâche ATELIERS BEAUX-ARTS
scolaire. Animations dans les DU RIVAGE
bibliothèques, activités sportives 514 507-5843
et spectacles familiaux. ateliersbeauxarts.com
Programmation complète ÉCOLE CHINOISE
disponible en février 2017 dans NOUVEAU SIÈCLE
les installations municipales et 514 967-8258
sur le site Web Loisirs en ligne. xsjschool.org
GRANDIR SANS FRONTIÈRES
514 581-3223
Grandirsansfrontieres.org
REPAIRE JEUNESSE DAWSON
514 767-9967
dawson.bgccan.com
16VERDUN ACTIF
DANS LES PARCS
PARC ARTHUR-THERRIEN
3750, boulevard Gaétan-Laberge
PRÊTS DE TUBES,
TAPIS-LUGES,
SOUCOUPES,
RAQUETTES DE
NEIGE ET PATINS
Samedis et dimanches, du 6 janvier
au 18 mars et la semaine de relâche,
du 5 au 9 mars, de 13 h à 16 h
SÉANCE
D’ENTRAÎNEMENT
FAMILIAL
DE 60 MINUTES
13 janvier, 10 février et 10 mars, ESPLANADE
dès 13 h DE LA POINTE-NORD
205, rue de la Rotonde
INITIATION
AU SKI DE FOND PRÊTS DE
Samedi 24 février, entre 11 h et 16 h RAQUETTES DE
NEIGE ET PATINS
Samedis et dimanches, du 6 janvier
au 18 mars et la semaine de relâche,
du 5 au 9 mars, de 13 h à 16 h
SÉANCE
D’ENTRAÎNEMENT
FAMILIAL
DE 60 MINUTES
20 janvier, 17 février et 17 mars,
dès 13 h
17CAMPS DE JOUR
ESTIVAUX
Durant la période estivale, plusieurs organismes font vivre des expériences
inoubliables aux jeunes âgés de 5 à 14 ans grâce à leur camp de jour.
Pour obtenir tous les détails, communiquez avec les organismes partenaires
ou consultez le site Web Loisirs en ligne au début du mois d’avril 2018.
L’ANCRE DES JEUNES CORPORATION L’ESPOIR
514 769-1654 514 367-3757
ancredesjeunes.org Corporationespoir.org
ASSOCIATION DU SOCCER ÉCOLE CHINOISE
MINEUR DE VERDUN NOUVEAU SIÈCLE
administration@soccer.com 514 967-8258
soccerverdun.com xsjschool.org
ATELIERS BEAUX-ARTS ÉCOLE DE CIRQUE DE VERDUN
DU RIVAGE 514 768-5812
514 507-5843 e-cirqueverdun.com
ateliersbeauxarts.com
GRANDIR SANS FRONTIÈRES
CAMP ÉNERGIE 514 581-3223
514 910-4592 grandirsansfrontieres.org
REPAIRE JEUNESSE DAWSON GROUPE ANIMACTION
514 767-9967 514 800-2664
dawson.bgccan.com Groupe animation
CLUB DE TENNIS LA STATION
ÎLE-DES-SOEURS 514 766-4301
514 766-1208 actionpreventionverdun.org
tennis-ids.com
PHOENIX TRIATHLON
CLUB DE TENNIS WOODLAND info@phoenixtriathlon.org
info@tenniswoodland.com phoenixtriathlon.ca
tenniswoodland.com
PRO-ACTIF SANTÉ
LE CLUB DES SPORTS D.J. 514 768-4060
514 799-8130 proactifsante.com
www.jdexter.org
TOUJOURS ENSEMBLE
514 761-7867
toujoursensemble.org
18COURS
et activités
19CARTE BIBLIO-LOISIR
Offerte gratuitement aux résidents de la Ville de Montréal, la carte
Biblio-Loisir vous permet notamment de vous inscrire en ligne aux activités
et cours offerts par la Ville de Montréal, de bénéficier des services offerts
du réseau des bibliothèques de Montréal et d’acheter un abonnement pour
participer à diverses activités (tennis, bain libre intérieur).
Obtenez-la dès maintenant aux Centres communautaires Marcel-Giroux
et Elgar, à la bibliothèque de Verdun et au bureau Accès Verdun.
CARTE INDIVIDUELLE DOCUMENTS REQUIS
POUR OBTENIR LA
Résidents de la Ville de Montréal
GRATUITE • Valide pour 2 ans CARTE BIBLIO-LOISIR
(renouvelable)
ADULTE
CARTE BIBLIO-LOISIR
Non-résidents de la Ville Une preuve d’identité valide :
de Montréal • Permis de conduire
Valide pour 1 an • Carte d’assurance maladie
ADULTES (14 À 64 ANS) • 88 $ Et une preuve de résidence :
ENFANTS (0 À 13 ANS) • 44 $ • Compte de taxes municipales
AÎNÉS (65 ANS ET PLUS) • 56 $ ou scolaires de l’année en cours
• Compte d’électricité du mois
en cours
• Compte de téléphone du mois
en cours
CARTE FAMILIALE • Relevé de notes scolaires
de l’année en cours
GRATUITE • Valide pour 2 ans • Permis de conduire valide
(renouvelable)
ENFANT
Cette carte s’adresse aux familles Un des documents suivants :
qui résident sur le territoire de la • Certificat de naissance
Ville de Montréal (parents et/ou • Relevé de notes scolaires
conjoints avec enfants de 17 ans de l’année en cours
et moins demeurant à la même • Carte émise par un hôpital
adresse). Les étudiants de 18 à
25 ans habitant à la même adresse Notez que l’un des parents doit
que leurs parents doivent posséder détenir une carte Biblio-Loisir afin
une preuve d’études officielle. d’en obtenir une pour son enfant.
20RENOUVELLEMENT ABONNEMENTS
POUR LES ACTIVITÉS
Les détenteurs de la carte Biblio-
Loisir doivent présenter leur carte SPORTIVES
pour la renouveler (ainsi que celles
des membres de la famille pour une Pour accéder au bain libre
carte familiale). intérieur et aux tennis extérieurs
Les détenteurs doivent conserver de l’arrondissement de Verdun,
leur ancienne carte pour le vous pouvez vous procurer une
renouvellement et présenter une vignette d’abonnement, valide
preuve d’identité ainsi qu’une pour l’année en cours :
preuve de résidence. Même s’il
s’agit d’un renouvellement, les ENFANT (6 À 17 ANS) • 6 $
tarifs et les modalités demeurent ADULTE • 17 $
les mêmes. Par contre, si vous FAMILLE • 35 $
avez détruit ou perdu votre carte Gratuit pour les enfants de 5 ans et
Biblio-Loisir au cours de la période moins accompagnés d’un adulte.
de validité de celle-ci, vous devrez
défrayer le coût de la réimpression.
CARTE ACCÈS MONTRÉAL
Il est donc important de conserver
votre carte en lieu sûr.
CARTE ACCÈS MONTRÉAL
La carte Accès Montréal vous • Première carte : 8 $
permet de bénéficier de rabais • Deuxième carte : 7 $
sur les prix d’entrée et les coûts • Troisième carte et toute autre carte
d’abonnement de plusieurs activités supplémentaire : 6 $
culturelles, sportives et récréatives
offertes par les partenaires de la Notez que la CAM est renouvelable
Ville de Montréal. Présentez-vous en ligne par carte de crédit sur le site
simplement au bureau Accès Verdun Web ville.montreal.qc.ca/cam.
avec une preuve de résidence
(les baux ne sont pas acceptés),
une pièce d’identité et une photo
récente (format passeport). Un
service de photographie est
disponible sur place, mais des frais
de 3 $ s’appliquent.
21INSCRIPTIONS EN LIGNE
LOISIRS EN LIGNE
POUR VOUS INSCRIRE 7. Identifiez la personne que vous
EN LIGNE, AYEZ EN MAIN : désirez inscrire à chaque activité
en indiquant le numéro de sa
• Carte Biblio-Loisir de toutes
carte Biblio-Loisir et le numéro
les personnes à inscrire (incluant
de téléphone inscrit à son dossier
les enfants de moins de 6 ans)
• Carte de crédit 8. Pour effectuer votre paiement,
(VISA ou MasterCard) inscrivez dans les champs
• Adresse courriel valide appropriés le numéro de la carte
Biblio-Loisir du payeur, son
INSCRIPTION adresse courriel ainsi que
EN 10 ÉTAPES FACILES son numéro de téléphone
9. Poursuivez en cliquant sur
1. Rendez-vous à
« passer à la caisse » au bas
ville.montreal.qc.ca/loisirsenligne
de l’écran
2. Sélectionnez la session
INSCRIPTIONS
10. Indiquez le mode de paiement,
3. Sélectionnez l’arrondissement entrez les renseignements
de Verdun demandés puis cliquez sur
4. Consultez les activités offertes le bouton « payer »
5. Pour ajouter des activités, Tous les renseignements et les tarifs
cliquez sur le panier vert situé contenus dans ce répertoire sont
à la gauche de chacune sujets à changement sans préavis.
d’entre elles Les tarifs indiqués comprennent les
6. Lorsque vous avez terminé votre taxes lorsqu’elles sont applicables.
sélection d’activités, cliquez sur
« passer à l’étape suivante »
au bas de la page
POLITIQUE DE REMBOURSEMENT*
Lorsque l’arrondissement annule une activité en raison du nombre insuffisant
d’inscriptions ou pour tout autre motif, le participant reçoit un remboursement
complet par chèque. | Le participant qui désire annuler son inscription doit
formuler sa demande par écrit. | La Ville ne remboursera que l’équivalent
des cours qui n’ont pas eu lieu au moment de recevoir la demande de
remboursement. À noter qu’aucun remboursement ne sera effectué après le
troisième cours. | De plus, des frais fixes d’administration de 8,70 $/enfant et
de 10 $/adulte seront retenus sur la somme à rembourser. | Aucun paiement
en argent comptant supérieur à 500 $ ne sera accepté.
* Cette politique s’applique à toutes les activités de l’arrondissement de Verdun, à
moins d’indication contraire.
22COURS ET ACTIVITÉS
ville.montreal.qc.ca/loisirsenligne
Consultez Loisirs en ligne pour connaître la programmation des activités de
sports et de loisirs dans votre quartier ainsi que pour vous inscrire à plusieurs
d’entre elles. Toutes les cartes Biblio-Loisir des personnes à inscrire doivent
être valides au moment où le cours débute.
Notez que certains organismes se chargent de leurs inscriptions.
AUTOMNE.......dès le samedi 9 septembre • 12 H
HIVER...............dès le lundi 4 décembre • 9 H 30
PRINTEMPS....dès le lundi 19 février • 9 H 30
ACTIVITÉS GROUPE ANIMACTION
514 765-7150
PRÉSCOLAIRES ET groupeanimaction@hotmail.ca
COURS ET ACTIVITÉS
PARENTS-ENFANTS Loisirs tout-petits, activités et jeux
récréatifs | 2 À 5 ANS
ACTION PRÉVENTION VERDUN
514 766-4301 GROUPE FAMILIAL
actionpreventionverdun.org ÎLE-DES-SŒURS
Zumba parents/enfants 514 762-4201 | gfids.com
50 ANS ET PLUS Activités pour apprendre l’anglais
en s’amusant | 0 À 5 ANS
CCS – LITTLE LEARNERS
514 222-9339 | 514 768-6220 PAUSE PARENTS-ENFANTS
ccs-montreal.org DE VERDUN
Développement global par le jeu 514 768-7773, poste 114
2 À 5 ANS centreppe.com/hjbnkj
Bébé explore - PEP massage - Pas-
CCS – MA FAMILLE D’ABORD / à-Pas - Images et mots | 0 À 6 MOIS
CCS – FAMILY MATTERS
514 222-9339 | 514 768-6220 REPAIRE JEUNESSE DAWSON
ccs-montreal.org 514 767-9967
Discussion avec les parents sur le dawson.bgccan.com
développement global des enfants Activités parents/enfants
0 À 5 ANS 0 À 5 ANS
CCS – LA MÈRE L’OIE /
CCS – MOTHER GOOSE ARTS MARTIAUX
514 222-9339 | 514 768-6220
ccs-montreal.org CLUB DE JUDO VERDUN
Chansons, comptines et plus 514 769-6838
0 À 3 ANS clubjudoverdun.com
Judo | 5 ANS ET PLUS
23ÉCOLE CHINOISE CORPORATION L’ESPOIR
NOUVEAU SIÈCLE 514 367-3757
514 967-8258 | xsjschool.org info@corporationespoir.org
Kung-fu, karaté, taï-chi Arts plastiques | 13 ANS ET PLUS
5 ANS ET PLUS
ÉCOLE CHINOISE
KARATÉ COMMUNAUTAIRE NOUVEAU SIÈCLE
SHOTOKAN VERDUN – TAI-CHI 514 507-5843 | xsjschool.org
514 766-7884 | skifverdun.com Beaux-arts chinois | 3 ANS ET PLUS
Karaté | 6 ANS ET PLUS
Taï-chi | 18 ANS ET PLUS GRANDIR SANS FRONTIÈRES
514 581-3223
grandirsansfrontieres.org
Activités de création numérique
et arts multimédias | 8 À 17 ANS
ATELIERS,
CONFÉRENCES
ET ACTIVITÉS
COURS ET ACTIVITÉS
ÉDUCATIVES
ACTION PRÉVENTION VERDUN
514 766-4301
actionpreventionverdun.org
Cours informatique et ateliers
ARTS PLASTIQUES 50 ANS ET PLUS
ATELIERS BEAUX-ARTS CASA C.A.F.I.
DU RIVAGE 514 844-3340
514 507-5843 facebook.com/casacafi
ateliersbeauxarts.com Ateliers et échange pour les familles
Arts créatifs | 5 À 12 ANS immigrantes avec enfants de
Céramique | 16 ANS ET PLUS 0 À 5 ANS
Peinture | 16 ANS ET PLUS
Théâtre | 9 À 13 ANS CENTRE DES FEMMES
DE VERDUN
CENTRE COMMUNAUTAIRE 514 767-0384
POUR AÎNÉS DE VERDUN centredesfemmesdeverdun.org
514 765-7213 Ateliers et outils pour briser
aines125@hotmail.com l’isolement des femmes
Peinture | 50 ANS ET PLUS
CENTRE COMMUNAUTAIRE
CLUB PHOTO VERDUN POUR AÎNÉS DE VERDUN
514 765-3727 514 765-7213
photoverdun@yahoo.ca aines125@hotmail.com
www.verdun.ca/clubphoto Voyages et diverses activités
Photographie | 18 ANS ET PLUS pour briser l’isolement
50 ANS ET PLUS
24COMITÉ D’ACTION DES ACTIVITÉS
CITOYENNES ET CITOYENS
DE VERDUN RÉCRÉATIVES
514 769-2228 | cacv-verdun.org ET SOCIALES
Cafés rencontres et ateliers sur le
logement social | 16 ANS ET PLUS 30E GROUPE SCOUT NOTRE-
DAME-DE-LOURDES VERDUN
CORPORATION L’ESPOIR 514 769-8916
514 367-3757 france3.masse@videotron.ca
info@corporationespoir.org Réunions hebdomadaires, activités
Ateliers | 6 ANS ET PLUS sportives et culturelles et plus
7 À 17 ANS
PRO-ACTIF-SANTÉ VERDUN
514 768-4060 | proactifsante.com AMALGAME MONTRÉAL INC.
Atelier conférence : l’image 514 362-9551
corporelle, se libérer des fringales, amalgamemontreal.com
etc. | 16 ANS ET PLUS Activités pour développer des
habiletés de travail pour personnes
REPAIRE JEUNESSE DAWSON vivant avec un handicap physique
514 767-9967 18 ANS ET PLUS
dawson.bgccan.com
COURS ET ACTIVITÉS
Sacs de sable, fléchettes, artisanat ACTION PRÉVENTION VERDUN
50 ANS ET PLUS 514 766-4301
actionpreventionverdun.org
SOCIÉTÉ D’HISTOIRE ET DE Activités socioculturelles
GÉNÉALOGIE DE VERDUN et sportives | 11 À 17 ANS
514 765-7174 ET 50 ANS ET PLUS
www.ville.verdun.qc.ca/shgv
Cours d’initiation à la généalogie, CASA C.A.F.I.
conférences et ateliers 514 844-3340
facebook.com/casacafi
UNIVERSITÉ DU TROISIÈME Théâtre | 16 ET PLUS
ÂGE DE L’UNIVERSITÉ DE
SHERBROOKE (UTA-VERDUN) CENTRE COMMUNAUTAIRE
450 670-5027 POUR AÎNÉS DE VERDUN
usherbrooke.ca/uta 514 765-7213
Cours d’auditeurs libres aines125@hotmail.com
55 ANS ET PLUS Dîners communautaires, tricot
50 ANS ET PLUS
CENTRE SOCIAL D’AIDE
AUX IMMIGRANTS
514 761-3333 | centrecsai.org
Activités et services favorisant
l’intégration des nouveaux arrivants
25CORPORATION L’ESPOIR CORPORATION L’ESPOIR
514 367-3757 514 367-3757
info@corporationespoir.org info@corporationespoir.org
Activités et sorties socio-culturelles Danse | 15 ANS ET PLUS
adaptées pour personne ayant une
limitation fonctionnelle CENTRE COMMUNAUTAIRE
POUR AÎNÉS DE VERDUN
CORPS DE CADETS 514 765-7213
2800 VERDUN aines125@hotmail.com
438 928-9800 Danse en ligne | 50 ANS ET PLUS
Formation, sport, activités, sortie
en forêt, bénévolat | 12 À 18 ANS ÉCOLE CHINOISE
NOUVEAU SIÈCLE
REPAIRE JEUNESSE DAWSON 514 967-8258 | xsjschool.org
514 767-9967 Danse chinoise | 4 ANS ET PLUS
dawson.bgccan.com
Activités après l’école | 4 À 12 ANS
EXERCICES ET
CONDITIONNEMENT
CIRQUE
PHYSIQUE
COURS ET ACTIVITÉS
ÉCOLE DE CIRQUE DE VERDUN
514 768-5812 ACTION PRÉVENTION VERDUN
e-cirqueverdun.com actionpreventionverdun.org
Techniques de cirque, cirque aérien 514 766-4301
adultes et enfants, parents/bébés Conditionnement physique, Zumba
Accro-trampo, aéromuscu, cerceau 50 ANS ET PLUS
et plus | 12 MOIS ET PLUS CASA C.A.F.I.
514 844-3340
DANSE facebook.com/casacafi
Zumba
ACADÉMIE DE BALLET
DE VERDUN – ABDV DANSE CENTRE COMMUNAUTAIRE
514 990-5237 | ABDVdanse.ca POUR AÎNÉS DE VERDUN
Danse créative, pré-ballet, ballet 514 765-7213
classique, danse contemporaine, aines125@hotmail.com
hip-hop | 3 ANS ET PLUS Conditionnement physique
50 ANS ET PLUS
ACTION PRÉVENTION VERDUN
514 766-4301 CORPORATION L’ESPOIR
actionpreventionverdun.org 514 367-3757
Danse | 50 ANS ET PLUS info@corporationespoir.org
Aérobie | 15 ANS ET PLUS
CENTRE DE CULTURE
ET D’ARTS DE L’ESPRIT PAON PHOENIX TRIATHLON
514 823-5088 info@phoenixtriathlon.ca
lgy766@gmail.com phoenixtriathlon.ca
Danse traditionnelle chinoise Triathlon (natation, vélo, course
3 À 16 ANS à pied) | 6 ANS ET PLUS
26PRO-ACTIF-SANTÉ VERDUN LANGUES
514 768-4060 | proactifsante.com
Pilates, zumba | 16 ANS ET PLUS ACTION PRÉVENTION VERDUN
514 766-4301
REPAIRE JEUNESSE DAWSON actionpreventionverdun.org
514 767-9967 Conversation française,
dawson.bgccan.com cours d’espagnol
Conditionnement physique, 11 À 17 ANS ET 50 ANS ET PLUS
club de marche | 50 ANS ET PLUS
CASA C.A.F.I.
514 844-3340
JEUX facebook.com/casacafi
ACTION PRÉVENTION VERDUN Cours d’espagnol et anglais
514 766-4301 ÉCOLE CHINOISE
actionpreventionverdun.org NOUVEAU SIÈCLE
Jeux de tables | 11 À 17 ANS 514 967-8258 | xsjschool.org
ET 50 ANS ET PLUS Chinois mandarin oral et écrit
CENTRE COMMUNAUTAIRE et calligraphie
POUR AÎNÉS DE VERDUN
COURS ET ACTIVITÉS
514 765-7213 MUSIQUE ET CHANT
aines125@hotmail.com
Bridge, poches balles CENTRE DE CULTURE
50 ANS ET PLUS ET D’ART DE L’ESPRIT PAON
514 823-5088
CENTRE SOCIAL ET CULTUREL Zhiling.que@gmail.com
ÎLE-DES-SŒURS Chant traditionnel chinois
514 761-7836 6 À 16 ANS
mishelou@hotmail.com Opéra de Pékin
Bridge | 18 ANS ET PLUS
CHORALE CHANTEFLEURS
ÉCOLE CHINOISE 514 769-6210
NOUVEAU SIÈCLE choralechantefleurs.wordpress.com
514 967-8258 | xsjschool.org Chorale – Chant | 6 ANS ET PLUS
Jeu de Go, échecs, camp d’échecs
5 À 17 ANS ÉCOLE CHINOISE
NOUVEAU SIÈCLE
REPÈRE DES JEUNES 514 967-8258 | xsjschool.org
DE L’ÎLE-DES SŒURS Chant et piano
514 769-4835
myriammalenfant@sympatico.ca HARMONIE RICHELIEU
Jeux de tables, jeux vidéo, MGR-RICHARD DE VERDUN
ping-pong, baby foot, Xbox 360 514 792-4978
9 À 14 ANS harmonieverdun.com
Éveil musical, guitare, harmonie,
chant, et Orchestre à Vents
de Verdun | 9 MOIS ET PLUS
27PISCINE
INTÉRIEURE
ACADÉMIE BEURLING
6100, boulevard Champlain
BAIN LIBRE NATATION
AUTOMNE......23 septembre Toutes ces activités de natation
au 28 novembre sont offertes par l’arrondissement
HIVER..............8 janvier au 11 mars de Verdun à la piscine Beurling :
PRINTEMPS...12 mars au 20 mai consultez le site Web Loisirs en ligne
ÉTOILE DE MER
(4 à 18 mois, avec 1 parent
BAIN LIBRE FAMILIAL dans l’eau)
MERCREDI • 19 H À 20 H SAMEDI OU DIMANCHE
VENDREDI • 18 H À 20 H 8 H OU 9 H 30
COURS ET ACTIVITÉS
SAMEDI • 16 H À 18 H Ce cours s’adresse à des nourrissons
DIMANCHE • 16 H À 17 H étant capables de lever la tête sans
aide. Cette classe d’initiation à l’eau
BAIN LIBRE ADULTES vise à faire découvrir la flottabilité,
LUNDI • 20 H À 21 H le mouvement, l’entrée dans l’eau
MERCREDI • 20 H À 21 H ainsi que des chansons et des jeux
VENDREDI • 20 H À 21 H dans l’eau.
DIMANCHE • 17 À 18 H
CANARD
(18 à 30 mois, avec 1 parent
TARIFS dans l’eau)
ENFANT • 1,25 $ SAMEDI OU DIMANCHE
ADULTE • 2,75 $ 8 H OU 10 H 15
Pour les bambins ou les nourrissons
ABONNEMENTS (année en cours) plus âgés accompagnés d’un parent
Obtenez un accès illimité au bain ou d’une personne responsable. Les
libre pour l’année en cours en vous bambins gagnent de l’assurance en
procurant un abonnement s’amusant dans l’eau en participant
aux centres communautaires aux chansons et aux jeux aquatiques
Marcel-Giroux et Elgar. actifs.
ENFANT (6 À 12 ANS) • 6 $ TORTUE DE MER
ADULTE • 17 $ (30 à 36 mois, avec 1 parent
FAMILLE • 35 $ dans l’eau)
SAMEDI • 8 H OU 11 H
Gratuit pour les enfants de 5 ans DIMANCHE • 8 H OU 8 H 45
et moins accompagnés d’un adulte. Les parents peuvent transférer
28graduellement leur enfant aux POISSON LUNE
soins du moniteur, ou, niveau (3 à 5 ans, enfant seul
d’entrée pour les enfants de 3 à 5 avec le moniteur)
ans qui n’ont jamais suivi de cours SAMEDI • 9 H 30 OU 11 H 45
de natation auparavant. Ce niveau DIMANCHE • 10 H 15 OU 11 H
est axé sur le développement des Préalables : Avoir réussi le niveau
techniques de nage, les glissements Salamandre et pouvoir nager
et la flottaison, ainsi que sur 2 mètres seul et sans aide flottante.
l’initiation à l’eau profonde et aux Les enfants travailleront le
entrées sécuritaires. Les parents battement de jambes et pourront
sont encouragés à laisser l’enfant exécuter les glissements sur le
essayer de nager sans leur aide. ventre et sur le dos, les entrées
en eau profonde en toute sécurité,
LOUTRE DE MER la flottaison en eau profonde et la
(3 à 5 ans) nage avec un VFI. À la fin du niveau,
SAMEDI • 8 H 45 OU 10 H 15 l’enfant est en mesure de nager sur
DIMANCHE • 8 H 45 OU 9 H 30 une distance de 5 mètres seul et
Les enfants apprennent les de façon continue.
flottaisons et les glissements
sur le ventre et sur le dos, ainsi CROCODILE
(3 à 5 ans, enfant seul
COURS ET ACTIVITÉS
que le battement de jambes sur le
ventre avec et sans objets flottants. avec le moniteur)
À la fin du niveau, l’enfant est à SAMEDI OU DIMANCHE • 11 H
l’aise et stable sur la plateforme Préalables : Avoir réussi le niveau
et est en mesure de nager sur une Poisson-lune et pouvoir nager 5
distance de 1 mètre seul et sans aide mètres seul et de façon continue.
flottante. Les enfants amélioreront les
glissements sur le ventre et sur
SALAMANDRE le dos avec battement de jambes,
(3 à 5 ans, enfant seul la nage sur le ventre et sur le dos,
avec le moniteur) le saut en eau profonde et la nage
SAMEDI • 8 H 45 OU 9 H 30 avec un VFI en eau profonde. Ils
OU 10 H 15 développeront leur endurance en
DIMANCHE • 8 H 45 OU 9 H 30 augmentant les distances de nage
Préalables : Avoir réussi le niveau sur le ventre et sur le dos. À la fin
Loutre de mer et pouvoir nager 1 du niveau, l’enfant est en mesure
mètre seul et sans aide flottante. de nager seul et de façon continue
Les enfants d’âge préscolaire sur une distance de 10 mètres.
apprennent activement à
développer de nouvelles habilités BALEINE
en natation, y compris les flottaisons (3 à 5 ans, enfant seul
et les glissements avec aide, par avec le moniteur)
le biais de jeux et de chansons. Ils SAMEDI OU DIMANCHE • 11 H
apprendront même à s’amuser, à Préalables : Avoir réussi le niveau
sauter dans l’eau à hauteur de la Crocodile et pouvoir nager 10 mètres
poitrine. À la fin du niveau, l’enfant seul et de façon continue.
est en mesure de nager sur une Les enfants augmenteront la
distance de 2 mètres seul. distance des glissements sur le
29ventre et sur le dos avec battement baigner. Le plongeon est introduit et
de jambes, ainsi que celle de la les enfants commencent à travailler
nage sur le ventre et sur le dos. la flottaison et les changements
Ils apprendront le plongeon, départ de direction. L’endurance est
en position assise. À la fin du niveau, augmentée en gagnant de la force
l’enfant est en mesure de nager grâce aux battements alternatifs de
sur une distance de 15 mètres base des jambes et en nageant sur
de façon continue. une distance de 15 mètres.
JUNIOR 1 (6 à 12 ans) JUNIOR 4 (6 à 12 ans)
SAMEDI • 8 H 45 OU 11 H 45 SAMEDI • 13 H 30 OU 15 H
OU 12 H 45 DIMANCHE • 12 H 45 OU 13 H 30
Dimanche • 10 h 15 ou 11 h 45 Préalable : Avoir réussi
Aucune expérience requise le niveau inférieur
S’adresse aux enfants prêts à se Le crawl, le glissement arrière
déplacer en eau peu profonde. Ce et le roulement d’épaule du dos
niveau constitue une familiarisation crawlé sont approfondis. Les
avec l’eau et la piscine et introduit enfants travaillent les plongeons
la flottaison et les glissements de départ à genoux et le maintien
ave coups de pieds. Les enfants à la surface et développent un
COURS ET ACTIVITÉS
augmentent leur endurance sens accru de leur propre sécurité
en augmentant les distances en prenant conscience de leurs
parcourues à la nage. limites. L’endurance est augmentée
en nageant sur une distance de 25
JUNIOR 2 (6 à 12 ans) mètres.
SAMEDI OU DIMANCHE
11 H 45 OU 12 H 45 JUNIOR 5 (6 à 12 ans)
Préalable : Avoir réussi SAMEDI OU DIMANCHE • 13 H 30
le niveau inférieur Prérequis : Avoir réussi
Permet à l’enfant de développer le niveau inférieur
des techniques de nage sur le Le dos crawlé est introduit ainsi que
ventre et sur le dos. On présente la godille et le coup de pied fouetté
aux enfants les activités en eau sur le dos. Les enfants tentent
profonde et l’usage approprié d’un le saut d’arrêt et sont initiés à la
vêtement de flottaison individuel. navigation sécuritaire. L’endurance
L’endurance est augmentée grâce est développée grâce au battement
aux battements alternatifs de base de jambes du dauphin et en nageant
des jambes et aux glissements sur une distance de 50 mètres.
avec aide.
JUNIOR 6 (6 à 12 ans)
JUNIOR 3 (6 à 12 ans) SAMEDI • 14 H 30
SAMEDI • 12 H 45 OU 13 H 30 DIMANCHE • 13 H 30
DIMANCHE • 11 H 45 OU 12 H 45 Préalables : Avoir réussi
Préalable : Avoir réussi le niveau le niveau inférieur
inférieur Le crawl et le dos crawlé continuent
Ce niveau est une introduction au d’être approfondis et le dos
crawl, ainsi qu’aux critères de base élémentaire est introduit.
pour déterminer quand et où se Les enfants sont également initiés
30à la sécurité sur la glace, au grâce au battement de jambes du
sauvetage élémentaire d’une dauphin et en nageant sur une
personne en lançant un objet, distance de 300 mètres.
à la nage debout et au plongeon
tête première. L’endurance est JUNIOR 9-10 (6 à 12 ans)
augmentée en nageant sur une SAMEDI • 15 H 15
distance de 75 mètres. DIMANCHE • 14 H 15
Préalables : Avoir réussi
JUNIOR 7 (6 à 12 ans) le niveau inférieur
SAMEDI OU DIMANCHE • 14 H 15 JUNIOR 9 : Le crawl, le dos crawlé,
Préalables : Avoir réussi le dos élémentaire et la brasse
le niveau inférieur continuent d’être approfondis. Dans
On continue d’approfondir les ce niveau, on encourage les enfants
techniques et l’endurance pour à essayer les combinaisons des
le crawl, le dos crawlé et le dos différentes techniques de nage et
élémentaire et introduit le coup de coups de pieds pour optimiser
de pied fouetté sur le ventre. Les leur forme physique. Ils travaillent
enfants apprennent à reconnaître également le plongeon de surface
les obstructions partielles ou tête première et le plongeon debout.
complètes des voies respiratoires Ils apprennent à faire des choix
COURS ET ACTIVITÉS
et augmentent leur endurance en sensés, à reconnaître l’influence
participant à des périodes de nage de leurs camarades et l’auto
debout chronométrées. sauvetage sur glace. L’endurance
est augmentée en nageant sur une
distance de 400 mètres.
JUNIOR 10 : Les techniques de
nage acquises sont approfondies.
Les nageurs sont initiés au papillon
et au battement de jambes en
ciseaux comme technique de
réchauffement/récupération
pour la mise en forme. Les
enfants apprennent les dangers
de l’exposition à la chaleur/au
JUNIOR 8 (6 à 12 ans) soleil, le sauvetage sur glace et les
SAMEDI OU DIMANCHE • 14 H 15 plongeons en surface tête première.
Préalables : Avoir réussi L’endurance est augmentée
le niveau inférieur grâce au battement de jambes du
Une introduction à la brasse, au dauphin, aux exercices de papillon
plongeon de surface pieds premiers et en nageant sur une distance de
et aux entrées de sauvetage. 500 mètres.
Les enfants sont sensibilisés
aux dangers de l’eau libre et de AQUADOS (12 à 17 ans)
l’hypothermie. Ils apprennent SAMEDI • 15 H
comment administrer la respiration Pour les adolescents voulant
artificielle aux enfants et aux perfectionner leurs styles de nage
adultes. L’endurance est augmentée ou se préparer à des cours de
sauvetage.
31SAUVETAGE MÉDAILLE DE AQUADULTE 3 (18 ans plus)
BRONZE (13 ans plus) – automne LUNDI • 19 H 15
SAMEDI • 15 H 30 À 18 H Préalables : Avoir une expérience
Premier cours pour acquérir la avancée des quatre styles de nage
compréhension des principes clés Ce cours s’adresse à des adultes
du sauvetage. ayant des connaissances avancées
du crawl, du dos crawlé, de la
SAUVETAGE CROIX DE BRONZE brasse et du dos élémentaire. Ce
(15 ans plus) – hiver cours vise à l’entraînement et au
SAMEDI • 15 H 30 À 18 H perfectionnement des différents
Préalables : cours de Médaille styles de nage.
de bronze
Deuxième cours pour acquérir la AQUA-PRÉNATAL ET POSTNATAL
compréhension des principes clés (18 ans plus)
du sauvetage. MARDI • 18 H 15
SAUVETAGE SAUVETEUR Ce cours s’adresse aux femmes
NATIONAL enceintes désirant garder une
(15 ans plus) – printemps forme physique tout au long de leur
SAMEDI • 15 H 30 À 18 H grossesse. Les mouvements de cet
Préalables : cours de Croix de bronze entraînement sont donc adaptés
COURS ET ACTIVITÉS
et Premiers soins général (exercices axés sur les muscles
Troisième cours pour acquérir la sollicités lors de l’accouchement,
compréhension des principes clés exercices à faible impact sur les
du sauvetage. articulations, etc.).
AQUADULTE 1 (18 ans plus) AQUA-POUSSETTE
LUNDI • 18 H 15 PARENTS/BÉBÉS
Ce cours s’adresse à des adultes ayant (18 ans et plus, 4 mois et plus)
certaines craintes vis-à-vis de l’eau MERCREDI • 16 H
et qui sont débutants en la matière. Ce cours post-natal s’adresse aux
Les participants y apprendront les mères désirant se mettre en forme
techniques de base de flottaison, de accompagné de leur bébé âgé entre
déplacement et de respiration. 6 mois et 2 ans (il sera à vos côté
dans une poussette aquatique).
AQUADULTE 2 (18 ans plus) Les 45 premières minutes de
LUNDI • 19 H 15 l’entraînement sont consacrées à
Préalables : Une certaine expérience des exercices cardio-vasculaire et
en natation, savoir nager le crawl et le musculaire. Les 15 dernières minutes
dos crawlé de base du cours consiste à des activités
Ce cours s’adresse à des adultes amusantes avec votre enfant.
ayant des connaissances sur le
crawl et le dos crawlé et qui sont AQUAFORME (50 ans plus)
en mesure de nager au moins MARDI, JEUDI
50 mètres. Les participants y OU VENDREDI • 15 H 30
apprendront la brasse et le dos Exercices en eau peu profonde pour
élémentaire tout en s’améliorant améliorer la forme physique en
sur les autres styles de nage et en mettant l’accent sur la mobilité des
acquérant de l’endurance. articulations.
32Vous pouvez aussi lire
