FICHE DU SÉJOUR AU CŒUR DE LA VEILLE EUROPE - VOYAGE DE YOGA, MARCHES & VISITES CULTURELLES - Au Coeur de sa Nature
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AU CŒUR DE LA VEILLE EUROPE
FICHE DU SÉJOUR
VOYAGE DE YOGA, MARCHES
& VISITES CULTURELLES
AU DE AU CŒUR DE LA VEILLE EUROPE
SANATURE
YOGA, MARCHES & VISITES CULTURELLES
MARS MAI NOVEMBRE
✓ 31 Mars-09 Avril 2020 ✓ 06-15 Mai 2020 ✓ 01-10 Novembre 2020
AVRIL ✓ 15-24 Mai 2020 ✓ 10-19 Novembre 2020
✓ 09-18 Avril 2020 ✓ 24 Mai-02 Juin 2020 ✓ 19-28 Novembre 2020
✓ 18-27 Avril 2020 OCTOBRE
✓ 27 Avril-06 Mai 2020 ✓ 08-17 Octobre 2020
✓ 17-26 Octobre 2020
• J1 : Arrivée/ Transfert Aéroport/gare de Bruxelles vers Domaine des Hautes
Fagnes****(Ovifat) - Repas d'accueil
• J2 : Yoga (1,5h) - Visite de Monchau(Allemagne) - Marche dans les Hautes Fagnes
• J3 : Yoga (1,5h) - Visite de Maastricht(Pays-Bas) - Visite d'Aix-la-Chapelle(Allemagne)
• J4 : Yoga (1,5h) - Marche dans les hauteurs de Spa - Visite de Spa - Thermes de Spa
• J5 : Yoga (1,5h) - Marche en Haute-Sûre(Luxembourg) - Visite du Château de Boursheid -
Visite de Vianden
• J6 : Yoga (1,5h) - Visite de Bruxelles - Transfert vers C-Hotels Excelsior***(Middelkerke)
• J7 : Yoga (1,5h) - Marche dans le Zwin - Visite de Knocke-Le Zoute
• J8 : Yoga (1,5h) - Visite de Bruges
• J9 : Yoga (1,5h) - Visite de Gand - Repas d’aurevoir - Transfert vers l’Hôtel Ibis
Centrum***(Gand)
• J10 : Transfert Hôtel vers Aéroport/gare de Bruxelles /Départ
Les programmes sont donnés à titre indicatif. Nos accompagnateurs peuvent être amenés à modifier
l'itinéraire en fonction de la météo ou si la sécurité du groupe le nécessite.
• Bruxelles et sa Grand Place
• Les canaux de Bruges
• La côte belge
• La nature des Ardennes Belges et du
Luxembourg
Yoga, Marche, Baignade, En hôtel (3) Véhicule Marches en étoile
Visite, Découverte Retour à l’hôtel le soir
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Quelle que soit votre condition physique, ce séjour est fait pour vous. Chaque jour le groupe peut être scindé
pour les marches en plusieurs sous-groupes de niveau de difficulté de marche, chacun guidé par un de vos
guide-accompagnateurs.
Du niveau de la mer à 400 m maximum.
Patrimoine, Ville, Villages et Nature.
A l’heure de votre arrivée de votre avion ou de votre train, à la mi-journée du Jour 1, à l’aéroport ou à la gare
de Bruxelles.
3 heures à l’aéroport avant votre départ en avion, ou 1 heure à la gare avant votre départ en train, à la mi-
journée du Jour 10.
• Durée moyenne des marches : Suivant votre choix. En moyenne, proposition de marches de 3 à 4h par
jour
• Dénivelé : Suivant votre choix. Possibilité de dénivelé positif jusqu’à 300 m.
• Nature du terrain : pistes forestières, chemins sableux.
• Difficultés particulières : les sentiers ne présentent aucune difficulté technique même s’ils peuvent parfois
être un peu caillouteux
• Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.
L’hébergement est prévu en hôtel en chambre double ou twin, en occupation double.
• 5 nuits au Domaine des Hautes Fagnes**** situé à l’est de la Belgique, près de la frontière allemande.
• 3 nuits à l’hôtel C-Hotels Excelsior*** situé à Middelkerke, le long de la côte belge
• 1 nuit à l’hotel Ibis Centrum*** situé au centre de Gand en Belgique
Une connexion Wifi est disponible gratuitement dans les hébergements.
Sur certains départs, il est possible que le groupe soit logé dans des hébergements différents de catégorie
similaire dans un village voisin.
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3 repas sont inclus par jour dans votre forfait. Le petit déjeuner est pris à l’hébergement sous forme de buffet,
un panier pique-nique vous est fourni par l’hébergement pour le midi et le raps du soir est fourni à
l’hébergement.
Vous serez accompagné de vos guides-accompagnateurs (2 pour un groupe de 7 participants et moins, 3
guides pour un groupe de 8 participants ou plus) ainsi que par votre professeur(e) de yoga.
Durant les marches, vous ne portez que votre panier pique-nique, votre eau et vos articles nécessaires pour la
journée. Lors d’un changement d’hôtel, vos bagages sont transférés à l’hébergement suivant par un véhicule
séparé.
Gare de Bruxelles. Un train en provenance de Paris arrive à la gare de Bruxelles. Pour de plus amples
renseignements concernant les tarifs et les horaires de train, visiter www.belgiantrain.be.
L’aéroport de Bruxelles est desservi par de nombreuses compagnies aérienne. Des vols directs existent depuis
de nombreuses villes, notamment Montréal & Paris.
Couverture téléphone mobile : les réseaux portables fonctionnent correctement sur l'ensemble de l'itinéraire.
Si vous désirez arriver avant ou rester après le séjour, nous pouvons vous organiser cette extension au
séjour.
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YOGA, MARCHES & VISITES CULTURELLES
Connaître la Belgique, c'est l'aimer à coup sûr, dans toute sa diversité ! Ce petit pays offre une grande variété
de paysages, des dunes de la mer du Nord aux forêts profondes des Ardennes, de la vaste étendue des polders
aux plateaux sauvages de la Meuse namuroise, des concrétions spectaculaires de la grotte de Han à la
verdoyante vallée de l'Amblève. Et que dire de sa gastronomie qui, du waterzoï gantois au hochepot flamand,
ne se résume pas aux bien connues moules-frites... Le tout arrosé de bières belges, dont le catalogue est infini...
La Belgique séduit aussi par ses villes d'art. Une balade sur les canaux de Bruges, la « Venise du Nord », une
halte sur la Grand-Place de Bruxelles, l'une des plus belles du monde, une visite de la cathédrale de Tournai,
l'édifice religieux le plus original du pays, sauront vous en convaincre. Beffrois, hôtels de ville, halles, canaux,
voilà un décor urbain bien envoûtant. Mais ce territoire est bien inscrit dans son temps, vibrant d'une vitalité et
d'une créativité évidentes : de la bande dessinée à la mode, des installations d'art contemporain à la danse, la
scène belge n'en finit pas d'impressionner !
•
Bruxelles. Voilà un nom qui revient souvent dans nos médias car de là tombent les lois européennes. Mais la
capitale belge ne se réduit bien sûr pas au quartier européen et s'appréhende dans sa globalité : une cité de
taille modeste, l'une des plus belles places du monde, un atome géant, des ruines, des merveilles de l'Art
nouveau, des artères haussmanniennes, des vides, des constructions modernes... Si Bruxelles est tout en
contrastes, elle a su conserver son caractère chaleureux et convivial.
Non, les Pays-Bas ne se résument pas à des champs de tulipes, des moulins, des fromages, des bicyclettes et
des coffee-shops... Si la branchée Amsterdam concentre une partie des attractions culturelles, ne négligez pas
Rotterdam, laboratoire de l'architecture et de l'urbanisme modernes. Maastricht et La Haye sont quant à elles
de charmantes citées, à l'immense réputation grâce à leurs institutions internationales. Luttant contre la mer,
les Hollandais ont fait des Pays-Bas leur jardin, en aménageant digues, canaux, et polders. L'impressionnant
barrage de l'Escaut oriental vous donnera une idée de leur opiniâtreté. Au coeur de ce jardin, a été aménagé
un décor digne de ce nom : le Parc national de Hoge Veluwe. Cette précieuse réserve de biosphère invite
cyclistes et piétons à découvrir un époustouflant musée de peintures et de sculptures modernes, en intérieur et
en plein air, le Kröller-Müller Museum. Et pour finir en beauté, les plages de sable qui bordent la mer du Nord
sont elles aussi magnifiques, souvent longées de pistes cyclables... Une bonne occasion d'apprendre le
rétropédalage !
La capitale du Limbourg est une cité pittoresque et joyeuse. Les maisons mosanes en pierre, les pans de muraille
médiévale et les rues piétonnes forment un tableau attrayant, entre les vastes places prises d'assaut par les
terrasses des cafés. À la confluence de trois pays, Maastricht, symbole de l'Europe politique, cultive son identité
plurielle. Vous succomberez au charme tout méridional de son carnaval et de son art de vivre, où la bonne chère
et les mets régionaux se taillent la part du lion.
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YOGA, MARCHES & VISITES CULTURELLES
L’Allemagne est riche en traditions fortes, en villages de charme au cœur de paysages pleins de douceur, en
cités médiévales préservées et souvent reconstruites à l’identique après la guerre. Du folklore franconien aux
forêts du Bade-Wurtemberg, des plages de la Baltique aux châteaux de Louis II de Bavière, des petites routes
de Rhénanie aux rives du Danube, une Allemagne profonde et paisible existe bel et bien. L’Allemagne recèle des
musées parmi les plus beaux du monde. Elle est fière de ses cathédrales gothiques et de ses églises baroques,
autant que des fêtes « kolossales » autour de la bière et du vin, qui rythment les saisons. Côté modernité, que
serait l’Allemagne sans sa créativité couplée à son dynamisme commercial ? Vous serez surpris de découvrir
une architecture novatrice, un art inspiré à la pointe de l’avant-garde et un design made in Germany. Tous les
jours naissent de nouvelles tendances. Des idées nouvelles s'y développent, souvent à mettre au crédit d’une
jeunesse dont l’originalité et la liberté vous plairont... Côté politique, au début des années 1990, après la Chute
du Mur, on a découvert une ex-Allemagne de l’Est déroutante, au passé mal connu. Depuis, l’eau a coulé sous
les ponts de l’Elbe, et après l’effort gigantesque pour intégrer les Länder de l’Est, le pays a renoué avec la
croissance. Si la natalité déficitaire, le vieillissement de la population et l'intégration des réfugiés sont des sujets
d’inquiétude, la chancelière Angela Merkel a imposé son style efficace, en jouant un rôle majeur au sein des
grands de ce monde.
Aix-la-Chapelle (Aachen en allemand) était la capitale de l’Empire franc aux VIIIème et IXème siècles. La ville
est connue depuis l’époque de la Rome antique pour la qualité de ces sources, elle n’en compte pas moins de
67. Aix-la-Chapelle offre aujourd’hui un centre historique riche : cathédrale, hôtel de ville et autres bâtiments
d’architectures néogothique, baroque…
C'est en 1839, entre la France, l'Allemagne et la Belgique, que le Grand-Duché du Luxembourg voit le jour. Si
la place financière et le haut PIB de ce petit pays sont souvent les premières choses qui viennent à l'esprit des
néophytes, ses paysages ruraux pittoresques n'en demeurent pas moins d'une beauté saisissante. La ville de
Luxembourg est une cité culturelle (voir dans la vieille ville, les vestiges de la Forteresse du Luxembourg classée
au patrimoine mondial de l'UNESCO) et dynamique qui regorge de bonnes adresses: restaurants
gastronomiques, hôtels de charme et bars branchés sont légion. Il faut dire que la bonne santé économique du
Luxembourg attire le monde entier - on dénombre plus de 150 nationalités en ville - venu ici faire des affaires,
la journée ! Mais quand vient le soir, la cosmopolite capitale retrouve toute sa quiétude et on goûte à une
douceur de vivre des plus reposantes. Le guide touristique du Luxembourg nous emmène d'ailleurs également
dans la ville thermale de Mondorf-les-Bains pour des séjours bien-être et en Moselle luxembourgeoise où l'on
mange merveilleusement bien. Les sportifs et amoureux de la nature profiteront d'un dépaysement ressourçant
dans les Ardennes, mais aussi dans le nord du pays, où les Vallées de l'Our et de la Haute-Sûre abritent de
somptueux sentiers de promenade. Les Terres Rouges du Sud, jadis industrielles, quant à elle, renaissent : les
anciennes fabriques et hauts-fourneaux sont réinvestis en musées et centres culturels alternatifs. "Wëllkom zu
Lëtzebuerg !", comme on dit dans ce petit pays du cœur de l'Europe !
Née en Belgique entre Neufchâteau et Bastogne, la Sûre traverse le Grand-Duché jusqu'à la Moselle et la
frontière allemande dont elle marque les limites de Wallendorf à Wasserbillig. La haute vallée de la Sûre est la
partie la plus spectaculaire, là où la rivière entaille profondément le massif ancien de l'Oesling. Au contraire,
dans la basse vallée, les versants de la Sûre s'adoucissent et les prairies se font plus larges. Avis aux
randonneurs, de nombreux sentiers pédestres ont été balisés !
Pour connaître les prévisions météorologiques, consultez les sites Internet : www.weer.nl, www.wetter.de,
wwww.meteobelgique.be, www.meteolux.lu.
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L'hébergement en chambre double, en occupation double et en pension complète du repas du midi du J1 au
petit déjeuner du J10. Les transferts depuis et vers votre aéroport/gare d’arrivée ainsi que le transport durant
tout le séjour. Les séances de yoga encadrées par votre professeur(e). Les marches encadrées par vos guides-
accompagnateurs. Les visites culturelles.
Les assurances, le transport aller-retour jusqu’au lieu de rendez-vous (vol ou train), les visites optionnelles
mentionnées dans votre descriptif, les boissons, les dépenses personnelles, les pourboires.
Supplément chambre individuelle sur demande.
Il s’agit d’une pratique usuelle et non obligatoire. Selon votre satisfaction à la fin de votre voyage, il est d’usage
de donner un pourboire à vos guides. C’est votre geste d’appréciation par rapport à la prestation reçue.
En avion, vous avez droit à 1 ou 2 items : 1 bagage cabine, 1 bagage en soute (optionnel). Pas de restriction
en train.
1. Le bagage cabine :
Si vous prenez l’avion pour vous rendre au point de rendez-vous, vous aurez droit à un bagage en cabine
de 10kgs. Les dimensions du bagage cabine sont à confirmer en fonction de votre compagnie aérienne.
2. La valise en soute: Elle peut peser jusqu’à 23 kg.
• 1 chapeau de soleil, casquette ou foulard
• T-shirts (1 pour 2 de marche)
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire chaude
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste simple et légère, imperméable et respirante
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméable
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.
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YOGA, MARCHES & VISITES CULTURELLES
• 1 sac à dos de 35 litres environ pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée
• 1 paire de lunettes de soleil
• 2 gourdes (1 litre chaque)
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• Crème solaire et stick à lèvres
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer
sur des terrains accidentés ou glissants.
• 1 serviette de toilette pour les thermes
• Vos médicaments habituels
• Pansement double peau de type Compeed ®
Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité
de vos guides-accompagnateurs.
Au Cœur de sa Nature compense 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de
votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons à la captation des gaz à effet de
serre équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Pour en savoir plus https://arbrescanada.ca.
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis son origine, Au Cœur de sa
Nature créé des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la
pérennité pour les générations futures. Nos objectifs : Diffuser les bonnes pratiques du tourisme responsable;
Développer des relations s’appuyant sur les bonnes pratiques sociales et environnementales avec l’ensemble
des acteurs du tourisme dans les destinations; Promouvoir toutes les actions de ses membres visant à agir
socialement tout en diminuant l’impact environnemental de chacun.
L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux
touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque
participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse. La lutte contre la pollution doit
être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous
vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...
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SIGNATURE: -
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FICHE D’INSCRIPTION
INFORMATION DU GROUPE
PERSONNE 1: NOM: ___________ PRÉNOMS: _______________ PERSONNE 2 : NOM: __________ PRÉNOMS: ________________
DATE DE NAISSANCE: (AAAA/MM/JJ) _______ /_______ /_______ DATE DE NAISSANCE: (AAAA/MM/JJ) _______ /______ /________
ADRESSE: _____________________________________________ NO. PASSEPORT: ____________________
VILLE: _____________________ CODE POSTAL: ____________ DATE D’EXPIRATION: (AAAA//MM/JJ) ______ /_______ /________
NO TEL.: (____) ______________ AUTRE: (____) __________ Vol/Train – Si oui depuis quelle ville? ________________
EMAIL: _______________________________________________
NO. PASSEPORT: ____________________ CONTACTS EN CAS D’URGENCE
DATE D’EXPIRATION: (AAAA//MM/JJ) ______ /______ /______ NOM: _____________________ RELATION: _____________
OPTION: NO TEL.: ( ____ )_______________________
Vol/Train – Si oui depuis quelle ville? ________________
NOM: _____________________ RELATION: _____________
NO TEL.: ( ____ )_______________________
UNE FOIS COMPLÉTÉE, ENVOYER CETTE FICHE D’INSCRIPTION AVEC UNE COPIE DE VOTRE PASSEPORT À:
ludovic.long@terre-monde.com NOUS VOUS APPELERONS PAR LA SUITE POUR LE PAIEMENT DE L’ACCOMPTE.Vous pouvez aussi lire
