Cheveux bouclés au naturel - Le Guide
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Le Guide
Cheveux bouclés
au naturel
labelleboucle.fr
introduction
Vous pensez que vos cheveux sont rebelles et difficiles à coiffer ? Vous ne pouvez pas
vous passer de votre sèche-cheveux ou de votre fer à lisser ? Vous avez l’impression que
vos cheveux ne poussent plus ? Vous avez les cheveux secs et vous ne trouvez pas de
solution ?
Alors vous avez bien fait de télécharger le Guide Belle Boucle !
Le Guide
Ce guide est destiné à toutes les personnes qui n’ont pas les cheveux naturellement
lisses, et qui veulent enfin assumer leur vraie nature capillaire !
Cheveux ondulés, bouclés, frisés
Dans ce guide, je vous donne les premières étapes essentielles pour sublimer votre
texture de cheveux naturelle !
sommaire 1. histoire la belle boucle 2. les gestes à éviter 3. LEs premierS pas 4. la routine BELLE BOUCLE 5. les bons accessoires 6. LEs astuces belle boucle 7. le chemin vers l'acceptation de soi
histoire de la belle boucle
Hello, moi c’est Laureen ! Je suis née avec
des jolies bouclettes blondes, mais
personne ne m’a jamais appris à les
entretenir. Pendant toute mon
adolescence, j’ai lissé mes cheveux
chaque matin car je ne savais pas
comment me coiffer autrement. Alors en
2014, après 7 ans de dépendance au fer
à lisser, plusieurs mèches de mes
cheveux ont brulé. Ce fut comme une
révélation : j’ai compris qu’il était temps
d’apprendre à entretenir mes cheveux
bouclés pour enfin les accepter !
En 5 ans, les cheveux bouclés sont
devenus pour moi une véritable passion.
Mon expérience et mes recherches m’ont
amené à créer en décembre 2017 ma
page de conseils sur Instagram :
@LaBelleBoucle. Pour vous accompagner
encore plus loin, j’ai également créé ma
boutique en ligne : vous pouvez y trouver
les meilleurs soins naturels et bio, et des
articles complets pour mieux comprendre
votre nature de cheveux.
Mon objectif ? Aider toutes les personnes
En 2021, La Belle Boucle Studio a ouvert
ses portes à Lyon : un lieu 100% dédié aux aux cheveux ondulés, bouclés et frisés à
boucles, avec une boutique physique et sublimer et à assumer leur texture
un salon de coiffure spécialistes des naturelle !
cheveux bouclés. C'est aussi avec la
sortie de notre premier produit La Belle Avec les bonnes informations, les
Boucle que notre accompagnement bonnes techniques et les bons produits
s'intensifie pour vous aider à coiffer vos capillaires, retrouver ses cheveux
boucles avec un produit fruit de notre bouclés au naturel n’est pas si difficile !
expertise et notre passion !
les gestes à éviter
les ingrédients nocifs les lissages et
Les colorations et appareils
décolorations chimiques chauffants
La grande majorité des produits Les décolorations et les Le fer à lisser est un véritable
cosmétiques classiques sont colorations chimiques sont aussi instrument de torture pour les
composés d’ingrédients nocifs. Ils très néfastes, elles détruisent la cheveux bouclés, c’est ce qui les
ont tendance à assécher les fibre capillaire. Cela fragilise abîme le plus ! Lorsque les
cheveux sur le long terme et à l’ensemble de la chevelure donc cheveux sont brûlés par la
provoquer des irritations. Ils les boucles sont moins bien chaleur, ils ne bouclent plus. Les
étouffent la fibre capillaire, formées. Vous pouvez privilégiez pointes se cassent, ce qui les
favorisent les fourches et la casse. les colorations végétales, empêche de gagner en longueur
Ils sont aussi polluants pour beaucoup moins agressives pour (donc tu as l’impression que tes
l’environnement. Pour soigner ton la fibre, afin d’ajouter des reflets à cheveux ne poussent pas).
cuir chevelu et conserver tes votre couleur, couvrir les cheveux Aucun lissage chez le coiffeur ne
longueurs en pleine santé, il faut blancs et renforcer la santé de peut réparer les cheveux, il
privilégier des produits vos boucles. Néanmoins, il n’existe n’existe pas de lissage naturel,
cosmétiques naturels et/ou aucun procédé naturel pour tous les lissages font appel à des
biologiques. Tu trouveras sur la éclaircir vos cheveux, c’est donc procédés chimiques afin de
boutique Belle Boucle des produits l’occasion d’apprendre à aimer modifier la texture des cheveux.
aux compositions saines et votre couleur naturelle ! Bannir le fer à lisser, les brushings
naturelles, qui prennent soin des et les lissages chimiques est la
cheveux bouclés en profondeur et première étape indispensable
qui les renforcent. pour retrouver tes boucles
naturelles !
les premiers pas
Couper les pointes abimées
Pour repartir sur une bonne base et bien commencer ta routine naturelle, il faut
couper vos cheveux abîmés car ils ne pourront pas être réparés. Vos boucles
seront bien plus heureuses et en meilleure santé. Vous pouvez vous rendre chez
un coiffeur ou bien le faire vous-même. Vous pouvez couper la totalité des
pointes abîmées d’un coup ou bien le faire petit à petit, tous les six mois par
exemple.
Psst.. Nous avons ouvert le premier salon de coiffure
dédié aux cheveux ondulés, bouclés, frisés ou crépus à
Lyon. Rendez-vous au 5 rue du Griffon pour une coupe
spécialement adaptée à ton type de cheveux bouclés !
les premiers pas
Purifier les cheveux : clarification et détox capillaire
Il existe deux recettes pour purifier vos cheveux avant de commencer votre routine
naturelle. Elles ont pour but de retirer les résidus de produits chimiques qui étouffent
le cuir chevelu et les longueurs. Après un soin purifiant, il est nécessaire d’appliquer
un masque ultra-hydratant pour apporter de la douceur aux cheveux. Pour terminer,
un rinçage au vinaigre de cidre permettra de refermer les écailles et de renforcer la
brillance naturelle des cheveux.
COMMENT BIEN PURIFIER vos CHEVEUX ?
au choix
1 SHAMPOING PURIFIANT masque détoxifiant
2 MASQUE ULTRA-HYDRATANT
3 rinçage au vinaigre de cidre
Retrouvez les recettes à la page suivante.
quand ?
Vous pouvez purifier vos cheveux avec ce procédé complet toutes les six semaines
pendant la transition si vous trouvez que vos cheveux sont lourds ou poisseux.
Recette Purifiante 1 : Shampoing purifiant au bicarbonate de soude Ingrédients : 1 cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire ou cosmétique + 1 dose habituelle de shampoing naturel. Recette : Mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans 1 dose de shampoing naturel. Après avoir bien mouillé vos cheveux sous la douche, massez votre cuir chevelu en douceur avec le mélange. Prenez le temps de bien décoller les racines pour retirer les impuretés. Puis laissez couler le mélange sur vos longueurs sans trop frotter. Rincez abondamment. Astuce : Effectuez ce shampoing clarifiant avec la tête penchée en avant pour bien décoller les racines et laisser le mélange couler sur les longueurs. La page des shampoings sur la boutique c’est ICI ! Recette Purifiante 2 : Masque Détoxifiant à l’argile Ingrédients : 4 cuillères à soupe d’argile en poudre + 2 cuillères à soupe d’eau chaude. Recette : Mélangez dans un bol 4 cuillères à soupe d’argile (verte ou blanche) et un peu d’eau chaude pour former une pâte lisse. Après avoir nettoyé vos cheveux avec un shampoing naturel, appliquez le masque sur vos racines et vos longueurs en massant délicatement. Laissez poser ce masque pendant environ 30 minutes, sous un bonnet de douche par exemple. Rincez abondamment. Astuce : Cette recette purifiante est plus douce que le shampoing au bicarbonate mais l’argile peut faire dégorger les colorations. Retrouvez l’argile blanche sur la boutique ICI !
Recette Douceur : Le masque naturel ultra-hydratant Ingrédients : 2 cuillères à soupe de yaourt nature (prendre idéalement un yaourt végétal au soja pour éviter les mauvaises odeurs) + 2 cuillères à soupe de miel ou de sirop d’agave + 2 cuillères à soupe de compote de fruits sans morceaux. Recette : Mélangez tous les ingrédients dans un bol et appliquez le masque sur les longueurs et les pointes. Laissez poser pendant environ 30 minutes puis rincez abondamment. Si besoin, vous pouvez démêler vos cheveux avec un après- shampoing naturel ensuite. Astuce : Ajustez les quantités des ingrédients en fonction de la longueur de vos cheveux. Le masque hydratant ne graisse pas les cheveux, vous pouvez donc le rincer sans refaire de shampoing. La page des après-shampoings sur la boutique c’est ICI ! Recette Brillance : Le rinçage au vinaigre de cidre Ingrédients : Une bouteille ou un récipient vide + un fond de vinaigre de cidre dans le récipient + le reste du récipient rempli avec de l’eau. Recette : Avant de sortir de la douche, rincez vos cheveux avec de l’eau froide pour bien refermer les écailles de la fibre capillaire. Terminez la routine en versant le mélange au vinaigre de cidre sur l’ensemble de la chevelure. Même si cela est tentant, il ne faut pas rincer à nouveau mais ne t’inquiète pas, l’odeur s’estompe très rapidement. Astuce : Effectuez cette étape avec la tête penchée en avant pour bien répartir l’eau de rinçage sur l’ensemble des cheveux sans avoir froid. Vous pouvez faire cette étape à la fin de chaque routine capillaire si vos cheveux sont en manque de brillance !
la routine BELLE BOUCLE
La routine Belle Boucle s'oriente autour de 3 étapes clés pour entretenir et sublimer tes cheveux
bouclés. Si tu as du mal à définir tes besoins (purification, hydratation..) ou objectifs (besoin de
pousse, définition), nous proposons des diagnostics capillaires personnalisés en ligne. Aussi, nos
conseillères en boutique à Lyon pourront vous guider. Enfin, nos coiffeuses vous conseillent et
vous proposent une fiche personnalisée lors d'une coupe à La Belle Boucle Studio.
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LAVER COIFFER SOIGNER
Le shampoing retire les Les soins coiffants sans- Les soins profonds sont
impuretés aux racines. rinçage s’appliquent sur importants pour renforcer la
Choisissez un shampoing cheveux mouillés après la santé de vos cheveux bouclés.
adapté à votre cuir chevelu douche pour sublimer la Si vos cheveux sont secs
pour maintenir son équilibre forme naturelle des boucles. comme de la paille, mousseux
(gras, sec, irrité, normal...). Le spray coiffant est idéal avec beaucoup de frisottis :
Nous vous conseillons pour rafraîchir les boucles le effectuez un masque
d’effectuer un ou deux matin et les protéger au hydratant après-shampoing,
shampoings par semaine. quotidien. La crème coiffante une fois par semaine. Si vos
L’après-shampoing est un protège les longueurs et aide cheveux sont cassants, ternes
soin démêlant indispensable à définir les boucles sans avec des fourches : laissez
pour les cheveux bouclés. Il frisottis. Le gel coiffant fixe la poser un bain d’huiles
améliore leur douceur, leur forme des boucles pour les nourrissant avant-shampoing,
brillance et il aide à lutter conserver plus longtemps. une ou deux fois par mois. Les
contre les frisottis. poudres de soin sont idéales
pour réaliser des masques
100% naturels et apporter des
bienfaits aux cuirs chevelus et
aux longueurs.
La Crème Gel La Belle Boucle, notre 1er
soin coiffant, allie les bienfaits de la
crème ET du gel, pour un geste facile et
efficace.Vos cheveux sont ...
SECS COMME DE LA PAILLE, PLEIN TERNES, CASSANTS, AVEC DES
DE FRISOTTIS ET DE NOEUDS, LES FOURCHES SUR LES POINTES.
BOUCLES SONT MAL DÉFINIES.
MASQUE HYDRATANT MASQUE NOURRISSANT
Quels sont les ingrédients hydratants ? Quels sont les ingrédients nourrissants ?
Gel d’aloe vera, produits laitiers, compotes de Toutes les huiles végétales et les beurres
fruits, miel et sirop d’agave, mélasse, gel de végétaux apportent beaucoup de nutrition aux
graines de lin, poudre de guimauve, poudre cheveux.
de banane.
Exemple de recette : Exemple de recette :
Mélangez plusieurs ingrédients hydratants de Appliquez un bain d’huile de votre choix, avant
votre choix pour former un masque, et laissez votre shampoing, sur vos longueurs et sur
le poser sur cheveux propres et mouillés votre cuir chevelu. Laissez poser pendant une
pendant au moins une heure. Vous n'avez heure ou toute une nuit, puis procédez à votre
pas besoin de shampoing par la suite, juste routine de lavage habituelle.
un bon rinçage et vos produits coiffants
habituels.
Si vos cheveux sont fortement poreux, notamment à cause de
décolorations ou des appareils chauffants, n'hésitez pas à
alterner vos soins avec des masques enrichis en protéines
(spiruline, kératine végétale..). Vos cheveux vont adorer !les bons ACCESSOIRES
Un t-shirt en coton
pour remplacer la serviette
Une brosse ou un peigne
pour démêler en douceur les cheveux bouclés
Un spray-vaporisateur
pour rafraîchir les boucles
Des élastiques en spirales
pour attacher les cheveux sans abîmer les boucles
Une taie d’oreiller et un bonnet en soie
pour éviter les frisottis au réveil
Retrouvez ces accessoires
sur la boutique en ligne ICI.les astuces belle boucle préservez vos cheveux lors du rinçage Une eau trop chaude sensibilise la fibre capillaire, ouvre les écailles du cheveu et rend le cheveu plus sujet à la déshydratation. Lavez vos cheveux à l'eau tiède, pour ne pas abîmer la fibre, et rincez-les à l'eau froide pour refermer leurs écailles. Le calcaire abîme et ternit également les cheveux : pour limiter cela, rincez vos cheveux avec une lotion de rinçage acide après le lavage. protégez vos boucles la nuit Nous conseillons de former un chignon ananas sur le sommet de la tête à l’aide d’un élastique spirale pour préserver les boucles durant la nuit. Dormez sur une taie ou avec un bonnet de nuit en soie ou satin pour protéger vos longueurs de la déshydratation, des gonflements et frisottis. réalisez de jolies coiffures sans agresser vos cheveux Privilégiez les accessoires tels que les headbands, rubans, chouchous en soie ou satin qui limiteront les aggressions de la fibre tout en sublimant vos coiffures. entretenez votre coupe bouclée Après une coupe dans un salon spécialisé qui viendra redéfinir et révéler vos boucles, nous vous recommandons de couper vos pointes tous les 4 à 6 mois. entretenez vos boucles au fil des saisons L'été, pensez à bien protéger vos cheveux des UV, mais également du chlore, du sel avec un spray protecteur. Vous pouvez réaliser une cure de compléments alimentaires qui viendra renforcer vos cheveux à chaque début de saison. protégez vos cheveux pendant le sport Pendant la séance, attachez vos cheveux en ananas avec un élastique spirale. Après la séance, rafraîchissez et régulez vos racines avec un spray à la lavande. espacez vos lavages Choisissez un shampoing purifiant doux et utilisez un shampoing sec pour les jours plus compliqués. Vous pouvez aussi réaliser de jolies coiffures avec des headband, chouchous et barrettes pour gagner un jour de plus.
le chemin vers
l'acceptation de soi
patience et régularité Garder sa motivation Savoir bien s’entourer
Les vrais résultats s’apprécient sur Prenez des photos chaque Au début de votre routine
le long terme. Faites preuve de semaine pour admirer votre naturelle, vous aurez sûrement
patience, ne déprimez pas si tu évolution capillaire. N’hésitez droit à des remarques de
vous ne voyez pas les résultats pas à noter vos expériences et votre entourage. Si ces
dès le premier shampoing. Faites vos recettes dans un petit remarques sont négatives, ne
preuve de régularité dans vos carnet. Vos pouvez aussi ouvrir vous laissez pas influencer par
soins, pour hydrater ou nourrir vos un blog, une page Instagram les critiques. Entourez-vous
cheveux en profondeur. Si vos ou un journal personnel qui plutôt de personnes positives,
cheveux ont beaucoup soufferts vous aideront à garder votre qui vous aideront à évoluer et
dans le passé, ils auront besoin de motivation. qui vous soutiendront dans
temps pour retrouver leur pleine votre démarche.
santé. Cela peut paraître long,
mais cela vaut tous les efforts !
Vos cheveux sont uniques, Rejoignez le groupe des Décomplexés de la Boucle
apprenez à les connaitre, à les
sur Instagram ou sur Facebook pour partager vos
aimer, et vous admirerez
doutes mais aussi vos réussites ICI !
rapidement tout ce qu’ils ont à
vous offrir !Bravo,
Vous avez terminé la lecture du Guide Belle Boucle !
Vous possédez désormais toutes les informations
nécessaires pour commencer votre nouvelle routine
naturelle.
Vos cheveux bouclés vont vous dire MERCI !
Partagez votre nouvelle routine sur Instagram en
mentionnant @labelleboucle pour que je puisse suivre vos
résultats, et rejoignez le groupe des Décomplexés de la
Boucle sur Facebook pour encore plus de conseils !
Tous les produits naturels et accessoires dont vous avez
besoin sont disponibles sur la boutique Belle Boucle.
Rejoignez la communauté des Décompléxés de la boucle, et
célébrons ensemble ce que la nature nous a offert !
Vive les cheveux bouclés et les cheveux libres !Vous pouvez aussi lire
