DE RENNES Activités Sportives et Culturelles - www.csg-rennes.fr
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CL UB SPORTIF G A R N I S O N E R E N N E S D Activités Sportives et Culturelles www.csg-rennes.fr Saison 2019-2020
PRÉSENTATION DU CLUB Votre club Entente des Clubs Créé il y a quarante de Haute cinq ans, le C.S.G.R. est juridiquement Bretagne une association de loi 1901, affiliée à la Fédération des Clubs de la Défense (F.C.D.). Les Présidents, du CSGR, du CSA ETRS, du CELAR Son but est de développer le goût et la pratique sports, du CSL 11e de l’éducation physique et des sports ainsi RAMA, du CSA du 2e que la culture artistique parmi les personnels RMAT-ESMD, ont signé militaires ou civils relevant du ministère de le 25 novembre 2006 une la Défense. Cependant, les statuts de la convention engageant les Fédération permettent d’en ouvrir l’accès à présidents dans une toute personne extérieure à la Défense. démarche innovante. Issu d’une salle d’armes qui tenait ses activités Elle permet à un adhérent d’un club de en 1966 dans un hangar du Quartier FOCH, le pratiquer n’importe quelle activité ouverte club a évolué et pris de l’ampleur. Il regroupe dans l’un des autres clubs signataires de la actuellement près d’une trentaine de sections convention dans les conditions fixées par cette et maintient un effectif de 1800 adhérents. dernière. A côté des membres qui pratiquent un sport Elle a pour but de diversifier les offres loisir ou détente, se trouvent des sportifs d’activités faites aux adhérents de la FCD et d’excellents niveaux qui font honneur au de renforcer la coopération et la synergie des club dans des compétitions régionales, voire clubs de la région rennaise. nationales : athlétisme, escrime, golf, musculation, tennis, tir, triathlon...
INSCRIPTIONS ACCÈS QUARTIER FOCH CLUB SPORTIF GARNISON RENNES De 9h00 à 18h00 accès libre sur BP 17 - QUARTIER FOCH présentation de la carte CSGR. 35998 - RENNES CEDEX 9 CONTACT CSGR • A pied, deux entrées possibles : par le Secrétariat : 02.23.44.52.38 Bld de la Tour d’Auvergne et le Bld St. secretariat.csgr@csg-rennes.fr Conwoïon Site internet : www.csg-rennes.fr • En véhicule par le Bld St. Conwoïon Prendre contact avec le A partir de 18h00 : accès avec carte responsable de l’activité choisie magnétique (17h00 le vendredi) • En bus : Règlement Chèques bancaires (en quatre fois maximum) - ligne n°15 et n°57 (arrêt Pont de Chèques vacances Nantes par le Boulevard de la Tour d’Au- Espèces vergne Aides au sport - ligne n°6 (arrêt St-Conwoïon) par le boulevard St-Conwoïon
LES ACTIVITÉS CULTURELLES ET SPORTIVES Art et symbolique militaire Badminton Bridge Escrime artistique et théâtrale Danse historique Escrime moderne Danse latine Golf Détente et création Musculation Généalogie Natation cours Modélisme et jeux de sociétés Natation libre Reliure Pêche en mer Scapbooking Plongée sous marine Tiare- Tahiti (danse) Self-défense Taï-chi-chuan Tennis Activités de la forme Tir Aqua-bike Triathlon Aquagym Xinyi Hunyuan Qi Gong Athlétisme
ART ET SYMBOLIQUE MILITAIRE BRIDGE Le but de la section «art et symbolique militaire» est Une séance de bridge est organisée un après-midi de partager les informations et les connaissances sur chaque semaine. Son but n’est pas d’organiser un les insignes en métal ou en tissu de nos armées. Cette concours mais de pratiquer un jeu de détente qui section s’adresse aux passionnés et aux débutants. permet à notre équipe d’exercer sa mémoire dans une ambiance amicale Séance : 1 fois par mois le mercredi de 19h00 à 20h30. La date est arrêtée en fonction des disponibilités des adhérents. Mardi ou mercredi : 14h00 - 18h00 Activités : possibilité d’aller à des bourses régionales Responsable : Renseignements : Roland JEHAN : 06 48 18 40 08 Louis SALIOU : 02 99 36 36 45 responsable.art-symbolique-mil@csg-rennes.fr Jean-Louis BLANCHET : 02 23 30 00 12 responsable.bridge@csg-rennes.fr TARIF : à partir de 30€ TARIF : à partir de 40€
DANSE HISTORIQUE DÉTENTE ET CRÉATION Saison de bals Réservé au personnel de la Défense et leur famille Dans une ambiance conviviale, très XIXème siècle, nous vous invitons à retrouver des danses oubliées mais Jeudi néanmoins éléments essentiels de notre patrimoine culturel. Sur des musiques de Strauss, Waldteufel et Scrapbooking et peinture sur porcelaine de 9h00 à autres, venez goûter au plaisir que procurent la valse, 17h00 le quadrille, le galop, la mazurka, la polka... Réfection de fauteuils de 14h00 à 17h00 Cours : Mercredi : 8h00 – 21h00 Vous pouvez bien évidemment participer à plusieurs Vendredi : 10h00 – 20h00 (Créneau réservé à la ateliers ou même en créer de nouveaux si vous avez préparation des animations et à la confection des des compétences dans d’autres activités. costumes) Renseignements : Renseignements : Danièle PAGNY : 06 75 73 62 49 Michelle GIRERD-POTIN 06 81.80.36.41 responsable.danse-historique@csg-rennes.fr responsable.detente-creation@csg-rennes.fr TARIF : à partir de 55€ TARIF : à partir de 50€
GÉNÉALOGIE MODÉLISME ET JEUX DE SOCIÉTÉS Vous aimez l’aventure ? Section orientée sur le modélisme (figurines) et les jeux de société. Nous vous proposons une véritable enquête policière qui vous fera découvrir le monde de vos ancêtres. Jeux proposés : Vous y apprendrez, à rechercher les actes qui les • Warhammer 40K concernent, à déchiffrer des actes anciens par la • Shadowspear et Nightvault pratique de la paléographie. Nous vous aiderons pour • Infinity vos recherches dans des centres d’archives. Notre but • Zombicide est de vous faire partager notre passion, et vous aider • Et d’autres… dans vos recherches, où qu’elles soient. Il y a assez de tables pour d’autres activités Rencontres le mardi de 18h00 à 19h45 et le mercredi après-midi de 14h30 à 17h30 (une fois par timestre), A partir de 18 ans avec vidéo-projection dans une salle avec liaison Internet. Horaires : vendredi de 13h00 à 20h00 Renseignement : Renseignements : Philippe LEGRAND : 06 13 35 72 82 Roger NOGUERA : 06 02 14 37 04 responsable.genealogie@csg-rennes.fr Sébastien DEMONCHY 06 24 31 89 90 responsable.modelisme@csg-rennes.fr TARIF : à partir de 40€ TARIF : à partir de 50€
RELIURE SCRAPBOOKING De l’initiation au perfectionnement : la méthode Le scrapbooking est une façon originale de mettre en traditionnelle pour faire revivre vos vieux livres en les page vos photos. reliant Une paire de ciseaux, des gabarits, un peu d’imagination... Horaires : de 14h00 à17h00 Une animatrice guidera vos pas dans la création de vos Lundi cours débutants albums. Mardi cours confirmés Jeudi cours confirmés Séances : Mercredi : 9h00 – 17h00 tous les quinze jours (selon planning) Nombre de places limité à 8 personnes Renseignements : Responsable : Jacques HELEINE : 06 74 57 97 61 Danièle PAGNY : 06 75 73 62 49 Philippe LEGRAND : 06 13 35 72 82 responsable.scrapbooking@csg-rennes.fr responsable.reliure@csg-rennes.fr TARIF : à partir de 110€ TARIF : à partir de 120€
TIARE-TAHITI ACTIVITÉS DE LA FORME Notre objectif principal est le partage de la culture Gym Tonic, échauffement cardio, renforcement polynésienne à travers la danse. Nous vous invitons à musculaire, Abdos, Fessiers, membres inférieurs et découvrir la danse polynésienne dans la joie avec des supérieurs, étirements. personnes formidables. Nous serons très heureux(es) de vous accueillir et de partager notre passion avec Pour toute inscription, accès illimité à la salle de vous. musculation Quartier Foch ou Lyautey Horaires des séances encadrées par un moniteur diplômé : Samedi : 13h00 à 17h30 mardi et jeudi • 09h30 – 10h30 • 12h00 – 13h00 Reprise le 17 septembre 2019 Renseignements : Responsable : Marie-Pierre ROBERT : 06 67 46 43 03 Rolande SAUVAGET : 06 64 72 43 55 responsable.danse-tahitienne@csg-rennes.fr responsable.activites-forme@csg-rennes.fr Site web : tiaretahitirennes.wordpress.com www.facebook.com/TIARE.TAHITI.RENNES TARIF : Adultes : 100€ - Enfants : 60 € TARIF : à partir de 120€ pour 1 heure
AQUA-BIKE AQUAGYM Séance de 40 minutes Séances de fitness aquatique (45 min. de cours) : Mercredi : 12h30 - 13h10 Lundi : 12h30 - 13h30 17h00 - 18h00 Samedi : 14h00 - 14h40 14h45 - 15h25 Mardi : 19h00 - 20h00 Mercredi : 17h00 - 18h00 18h00 - 19h00 Jeudi : 19h00 - 20h00 Vendredi : 11h30 - 12h30 12h30 - 13h30 Samedi : 9h30 - 10h30 Responsable : Responsable : Anthony BELLEGO : 02 23 44 45 96 Anthony BELLEGO : 02 23 44 45 96 responsable.natation@csg-rennes.fr responsable.aquagym@csg-rennes.fr Facebook : CSGRnatation Facebook : CSGRnatation TARIF : à partir de 250€ TARIF : à partir de 155€
ATHLÉTISME BADMINTON Course hors stade et demi-fond. Venez vous dépenser tout en vous amusant. ADULTES Stade de Bréquigny à Rennes Mardi et jeudi : 17h30 - 19h (session1) Mardi et jeudi : 18h15 - 19h45 (session 2) JEUNES Stade de Bréquigny à Rennes Mardi et jeudi : 17h30 - 19h (Benjamins à Juniors) Jeudi : 17h45 - 19h (Eveil athétique et Poussins) Stade Allende de St Jacques de la Lande Mercredi : 14h - 15h15 (Eveil athlétique) Mercredi : 15h15 - 16h30 (Poussins) Renseignements : Responsable : Eric KRZYZAK : 06 29 68 32 63 responsable.athletisme@csg-rennes.fr responsable.badminton@csg-rennes.fr http://club.quomodo.com/csg-athle-rennes TARIF : à partir de 70€ TARIF : à partir de 70€
ESCRIME ARTISTIQUE ET THÉÂTRALE ESCRIME MODERNE L’escrime ARTISTIQUE et THEATRALE, appelée aussi Salle d’armes équipée de 17 pistes électriques « escrime ancienne », est certainement l’une des permanentes. facettes les plus spectaculaires de l’art des armes. > LUNDI : compétiteurs :17h30-19h00 et 19h00-20h30 > MARDI : 17h30-19h00 compétiteurs A l’épée seule ou à deux armes (épée et dague), elle 19h00-21h00 loisir adultes (à partir de 17 ans) offre pour celui ou celle qui la pratique, une multitude > MERCREDI : de combinaisons « d’attaque et de défense », de . 13h00-14h00 : 5/8 ans déplacements et d’évolutions. . 14h00-16h00 : 9/13 ans . 16h00-18h00 : 14/16 ans De 7 à 15 ans . 17h00-19h00 : compétiteurs . 19h00-20h30 : sabre Samedi de 10h00 à 12h00 > JEUDI : . 17h30-19h00 : compétiteurs . 19h00-21h00 : escrime et cancer du sein > VENDREDI : 17h30-19h00 compétiteurs Responsable : Responsable : Maître d’armes : Maître d’armes : Sylvain GUYOMARD : 06 33 58 24 44 Sylvain GUYOMARD : 06 33 58 24 44 responsable.escrime@csg-rennes.fr responsable.escrime@csg-rennes.fr http://csgrescrime.canalblog.com/ TARIF : à partir de 200€ TARIF : à partir de 188€
GOLF MUSCULATION Vous aimez la compétition ou vous avez envie de Que vous souhaitiez devenir Monsieur Univers, découvrir le golf. travailler votre musculature pour l’exercice d’un autre sport ou simplement entretenir votre corps, nous vous Vous pourrez défendre les couleurs du CSGR en Sport proposons des séances de musculation libres ou Entreprise ou tout simplement acquérir les techniques surveillées. qui vous permettront d’évoluer au sein d’équipes sympathiques dans un esprit convivial et ludique. Lundi à vendredi : 10h00 - 20h30 le samedi de 14h00 à 16h00 Samedi : St Jacques de la Lande 10h00 – 16h30 Fermé les jours feriés Renseignements : Responsables : 02 23 44 52 38 Maurice TRECHE : 02 56 51 28 28 - 06 10 28 35 51 contact-golf@csg-rennes.fr Jean-Claude PETER : 02 99 67 56 97 - 06 61 33 17 97 secretariat.csgr@csg-rennes.fr responsable.musculation@csg-rennes.fr TARIF : sera fixé à la reprise des activités TARIF : à partir de 120€
NATATION COURS NATATION LIBRE Piscine au Quartier Lyautey Cours enfant Pré-apprentissage : à partir de 6 ans • Mercredi : 14h00 -14h45 • Vendredi : 17h30 -18h15 • Samedi : 10h30 -11h15 Apprentissage : • Mardi : 17h00 - 18h00 • Mercredi : 15h00 - 16h00 • Samedi : 11h15 - 12h00 Perfectionnement : • Mercredi : 16h00 - 17h00 • Samedi : 12h00 - 13h00 Pour se sentir aussi bien qu’un poisson dans l’eau... Cours adulte Piscine au Quartier Lyautey Apprentissage : (1 séance par semaine) • Mercredi : 19h00 - 20h00 Accès en libre • Samedi : 13h00 - 14h00 Mardi : 12h00 – 13h00 / 18h00 - 19h00 Perfectionnement : (1séance par semaine) Jeudi : 12h00 – 13h00 / 17h00 - 18h00 • Mercredi : 19h00 - 20h00 samedi : 8h30 – 9h30 • Jeudi : 18h00 - 19h00 • Samedi : 13h00 - 14h00 Entrainement : (2 séances par semaine) • Lundi : 18h00 - 19h00 • Mercredi : 20h00 - 21h00 Responsable : Responsable : Anthony BELLEGO : 02 23 44 45 96 Anthony BELLEGO : 02 23 44 45 96 responsable.natation@csg-rennes.fr responsable.natation@csg-rennes.fr Facebook : CSGRnatation Facebook : CSGRnatation TARIF : à partir de 130€ TARIF : à partir de 65€
PÊCHE EN MER PLONGÉE SOUS MARINE Venez découvrir les différentes techniques et la pratique Le monde sous-marin est fascinant. Nos côtes sont de la pêche en mer dans une ambiance amicale. belles et la vie y est intense. Les cours théoriques ont lieu au quartier Foch 2 jeudis Nous proposons des sorties, ainsi que des formations, par mois de 18h à 20h de septembre à juin. du niveau 1 au niveau 4 selon encadrement, des ateliers de biologie, de photo, d’apnée ou de chasse Au programme : la réglementation, le respect de la sous-marine. ressource, le matériel de pêche en mer, les différentes espèces présentes sur nos côtes, la réalisation des Alors, si vous êtes intéressés pour découvrir ce sport nœuds, la fabrication des plombs et des montages, les ou si vous êtes déjà un connaisseur et que vous voulez techniques de pêche en mer, la météo et les marées, tout simplement vous entraîner et plonger, n’hésitez les cartes marines … pas et rejoignez-nous... Sorties en bateau, du bord, et pêche à pied tout au Entraînements piscine du Quartier Lyautey le mardi et long de l’année en fonction des conditions météo et jeudi 20h00 - 22h00 organisation d’un voyage annuel en Irlande. Responsable : Responsable : Patrick NARGEOT : 06 74 29 94 58 Erwan PELOU : 07 81 61 96 66 responsable.peche-en-mer@csg-rennes.fr responsable.plongee@csg-rennes. Site : http://plongee.csg-rennes.fr TARIF : à partir de 70€ TARIF : à partir de 130€
RÉACTIV’ SELF- DÉFENSE RÉACTIV’ BOXING Filipino self- défense/panuntukan Boxe pieds-poings loisir Combativité et maîtrise de soi. Découvrir, s’initier, s’entrainer à la boxe pieds-poing en Simplicité, efficacité et modernité. loisir, boxe française, boxe thaïlandaise, Panuntukan Défense personnelle réactive et explosive à travers des (boxe des philippines). Pas de compétition. techniques simples. Dojo Quartier Foch Rechercher son potentiel de défense par une pratique qui se fait dans le strict respect du partenaire. Cours adultes Cours adultes Lundi et vendredi : 19h00 - 20h30 Lundi / jeudi : 12h00 - 13h00 Cours adolescents (à partir de 15 ans) Mardi / jeudi : 19h00 - 20h30 Mercredi : 11h00 : 12h00 spécial féminin Mercredi : 15h30 - 16h45 Samedi : 10h00 - 12h00 entrainements spécifiques Cours adolescents Mercredi 14h00 - 15h00 (11/14 ans) Responsable : Responsable : Thierry LOUIS : 06 60 51 52 82 Thierry LOUIS : 06 60 51 52 82 TARIF : à partir de 125€ TARIF : à partir de 125€
TAÏ-CHI-CHUAN TENNIS Yang Jia Taiji Quan Se pratique en loisir avec un accès libre au terrain couvert. Tai Chi de la famille Yang Quartier Margueritte Détente, Energie, Harmonie. Art martial interne. Pas de cours dispensé. Cours : • Lundi et mercredi : 17h45 – 19h30 A partir de 17h30 et le week-end • A l’issue des cours, perfectionnement, sabre… Responsable : Responsable : Serge LEROY : 06 78 55 03 45 Stéphane BLANDEL : 06 61 16 24 00 responsable.tai-chi@csg-rennes.fr responsable.tennis@csg-rennes.fr TARIF : à partir de 140€ TARIF : à partir de 105€
TIR SPORTIF TIR SPORTIF (suite) Le tir sportif est un sport de loisir et de compétition ouvert à toutes et à tous dès l’âge de 7 ans. Il vous apportera concentration, maîtrise de soi, coordination des réflexes. La section prête des armes et dispense des cours assurés par des moniteurs diplômés de la Fédération Française de Tir. QUARTIER FOCH Lundi : 16h00 - 22h00 Mardi : HORAIRES ARMES A FEU (voir section tir) 14h00 - 17h00 / 17h00 - 18h30 Les militaires d’active valident un module de 6 séances 18h30 - 20h00 / 20h15 - 22h30 au stand 10m air comprimé avant validation des accès au stand armes à feu au lieu des six mois d’activité Mercredi : régulière au stand 10m pour les autres catégories d’adhérents. 13h30 - 15h15 / 15h15 - 16h30 LA MALTIÈRE 16h30 - 18h00 / 18h00 - 22h30 ST JACQUES DE LA LANDE DUGUESCLIN RENNES Jeudi : 14h00 - 17h00 / 17h00 - 18h30 HORAIRES ARBALETE 18/35/50/65M (voir section tir) 18h30 - 20h00 / 20h15 - 22h30 GYMNASE ET JARDIN D’ARC ALLENDE ST JACQUES DE LA LANDE Vendredi : 14h00 - 17h00 / 17h00 - 22h30 Responsable : Pascal KERLAU : 06 08 90 82 18 Samedi : responsable.tir@csg-rennes.fr 8h30 - 12h30 / 13h30 - 18h30 TARIF : à partir de 129,5€ (jeunes) 159,5€ (adultes)
TRIATHLON XINYY HUNYUAN QI GONG Activité pluridisciplinaire qui s’articule autour de la Votre corps est un ami, venez apprendre à le natation, du vélo et de la course à pied. redécouvrir. Horaires et lieux d’entrainements : XINYI HUNYUAN QI GONG vous propose deux Natation : (piscine du quartier Lyautey) : activités différentes : Lundi : 18h-19h et Mercredi : 20h-21h • QI GONG : exercices énergétiques Vélo : Pas d’horaire spécifique (à voir en fonction des • TAIJI BANG : centrage au moyen d’un bâton disponibilités des membres de la section) Quartier Foch Course à pied : Mardi : 8h-9h30 (RDV au gymnase de Lyautey) MARDI : 12h00 - 13H00 QI GONG 17h30-18h30/18h30-19h30 (RDV stade de Bréquigny) JEUDI : 18h00 - 19h15 TAIJI BANG Jeudi : JEUDI : 19h30 - 20h45 QI GONG 8h-9h30 (RDV au gymnase de Lyautey) 17h30-18h30/18h30-19h30 (RDV stade de Bréquigny) Responsable : Responsable : Clarisse FANTOU Eric NATALI : 06 86 43 40 04 responsable.triathlon@csg-rennes.fr responsable.qi-gong@csg-rennes.fr TARIF : à partir de 210€ (licence triathlon comprise) TARIF : à partir de 150€
DANSE LATINE Nous vous invitons à découvrir les danses latines d’origine caribéenne, la salsa de Cuba et la bachata de la République Dominicaine dans une ambiance tropi-cale et conviviale. Quartier Foch, salle de danse Mardi : 18h00 - 18h50 Salsa cubaine Mardi : 19h00 - 20h00 Bachata Responsables : Guillaume RICHARD : 06 63 70 04 73 Sandra BELMO : 06 64 41 94 80 responsable.danse-latine@csg-rennes.fr TARIF : à partir de 70€
Conditions accès quartier FOCH dans le cadre des activités CSGR Pour des impératifs de sécurité propres à une enceinte militaire : • l’accès au quartier n’est autorisé qu’au maximum 15 minutes avant le début de l’activité ; • tous les adhérents doivent avoir quitté le quartier 30 minutes après la fin de l’activité ; • chaque adhèrent doit être porteur de sa carte de membre (la détention du seul «pass magnétique» n’est pas une condition suffisante) ; • un badge d’accès est nominatif et ne doit en aucun cas être prêté ou utilisé pour faciliter l’accès d’un tiers. Mineurs : • Les adhérents mineurs peuvent être accompagnés à pieds jusqu’ à la salle d’activité par les porteurs d’une «carte d’accompagnant» ou un membre du CSGR uniquement. • Les parents ou représentants légaux faisant le choix de ne pas faire accompagner à pied leurs enfants mineurs jusqu’au lieu de l’activité ne sauront engager la responsabilité du CSGR. • La « carte d’accompagnant » (gratuite) ne confère pas à son porteur le droit de rester dans le quartier FOCH durant l’activité, à la différence d’une carte de membre du CSGR. • Pour chaque enfant mineur, un maximum de deux «cartes d’accompagnant» sera réalisé. Ces cartes seront identiques pour les membres d’une même fratrie sauf exception dûment validée par un membre du bureau. • Aucun enfant mineur ne devra être laissé sans surveillance dans l’enceinte du quartier. Nouveaux adhérents (avant délivrance licence et carte magnétique) : • les responsables de section ou tout encadrant nommément désigné par eux accueillent les nouveaux adhérents aux portails ; • seul le responsable de section, ou une personne encadrante désignée par lui, est habilité à faire entrer un nouvel adhérent ; • le responsable de section n’est nullement habilité à déléguer pas sa responsabilité d’accueil à un adhérent ; • aucune entrée ou sortie d’un nouvel adhérent ne peut s’effectuer sans être accompagné par le responsable de section, ou une personne désignée par lui.
Véhicules : • Un macaron véhicule n’est délivré qu’aux adhérents majeurs, justifiant d’une activité dans le quartier, et propriétaires du véhicule. • Le macaron et l’autorisation de stationnement ne sont valables que pour les horaires correspondants à l’activité pratiquée. • Il ne peut y avoir qu’une seule demande de macaron par adhérent et par véhicule. • Le conducteur du véhicule doit à tout moment être en mesure de présenter son macaron ainsi que sa carte d’adhérent au CSGR. • Tous les passagers du véhicule pénétrant dans l’enceinte du quartier FOCH ( exception faites des enfants de moins de 12 ans) doivent être eux même porteurs d’une carte d’adhérent au CSGR. • Les règles de limitation de vitesse, 30 km/h, doivent être impérativement respectées, ainsi que le plan de stationnement et le sens de circulation. • Pour un accès en dehors des heures ouvrables: « badger » au portail, ne pas forcer le passage et attendre que le portail se referme derrière soi.
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