COVID-19 : LE GUIDE DE L'ÉLÈVE - STUDENT COVID-19 GUIDE - Cincinnati Public Schools
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MESSAGE DE LA DIRECTRICE DU DISTRICT Chers Élèves et Parents d’élèves des Écoles publiques de Cincinnati, Nous sommes heureux de vous accueillir pour l’année scolaire 2020- 2021 ! Nous sommes déterminés à assurer un environnement sain et sécurisé à l’occasion de la reprise des apprentissages des jeunes. Cette nouvelle publication COVID-19 : le guide de l’élève vise à informer les élèves et leurs parents, et à les orienter vers les ressources nécessaires à une année académique réussie. Grâce à son contenu, les élèves apprendront à promouvoir la sécurité en se protégeant et en contribuant à la santé des autres. Nous le savons tous, les circonstances peuvent évoluer à toute vitesse, et les Écoles publiques de Cincinnati (Cincinnati Public Schools, CPS) sont prêtes à réagir rapidement. Nous collaborons activement avec le département de la Santé de Cincinnati (Cincinnati Health Department) afin de suivre régulièrement les données sur les risques pour notre communauté et nos établissements scolaires, et nous nous engageons à communiquer souvent avec nos élèves et leurs familles. Nous devons tous faire preuve d’adaptabilité et de flexibilité, et se préparer à passer rapidement à un enseignement exclusivement à distance si nécessaire – ou même, éventuellement, à augmenter le nombre de jours de cours en présentiel si la situation le permettait en toute sécurité. Chaque année scolaire apporte son lot d’opportunités exceptionnelles et de défis qu’il nous faut relever et surmonter. Les sacs à dos chargés, les ordinateurs allumés – vers un avenir brillant ! Cordialement, Laura Mitchell Directrice du district
CONTENU Qu’est-ce que la COVID-19 ?.........................................................5 Pour rester en bonne santé et aider les autres à le rester aussi.....6 Respecter la distanciation sociale..............................................8 Éviter de se toucher les yeux, le nez et la bouche...................10 Porter un masque.....................................................................11 Se laver les mains.....................................................................13 Rester chez soi si l’on est malade............................................15 Manger à l’école...........................................................................17 Fréquentation scolaire..................................................................17 Se présenter à l’école les jours prévus.........................................18 Discipline et COVID-19.................................................................18 Fermeture rapide..........................................................................19 Garder une école sûre..................................................................19 Prendre soin de soi.......................................................................20 À qui demander de l’aide.............................................................22 Mesures de sécurité en maternelle..............................................22 Mesures de sécurité à bord des bus.............................................23 Mesures de sécurité pendant les cours d’éducation physique....24 Mesures de sécurité durant les répétitions de groupes...............25 Actions menées par les adultes pour assurer la sécurité.............26 Actions menées par l’école pour vous aider................................26 Top 10 des ressources pour les parents.......................................27 Page de signature du guide.........................................................28 4
NOTRE OBJECTIF Après avoir lu « COVID-19 : le guide de l’élève », nous espérons que les élèves auront intégré le contenu du guide et qu’ils pourront répondre aux questions suivantes : • Qu’est-ce que la COVID-19 ? • Comment assurer ma sécurité et ma santé personnelles, ainsi que celles de ma famille ? • Que prévoit mon école pour assurer ma sécurité et ma santé ? • Que puis-je faire si je me sens inquiet ou anxieux ? • À qui demander de l’aide ? Afin de suivre l’évolution de la propagation de la Covid-19, les Écoles publiques de Cincinnati collaborent étroitement avec le département de la Santé de Cincinnati, l’hôpital pédiatrique de Cincinnati (Cincinnati Children’s Hospital Medical Center), Interact for Health et d’autres partenaires de la communauté. Ensemble, nous créons une approche réactive pour une rentrée scolaire sécurisée et respectueuse de la santé, afin de soutenir notre environnement d’apprentissage et de travail. La sécurité de nos élèves et de notre personnel est capitale. Nous avons rédigé ce guide afin de communiquer les principaux éléments de notre plan et de nous assurer que nos procédures de sécurité soient bien transmises, comprises et respectées. Les informations exposées dans ce guide se fondent sur les recommandations en vigueur au moment de sa publication (le 1er février 2021). Ce guide sera actualisé en fonction des recommandations des autorités locales, de l’État et fédérales. Consulter les versions à jour sur le site CPS : cps-k12.org. QU’EST-CE QUE LA COVID-19 ? L'acronyme COVID-19 désigne la maladie à coronavirus qui a débuté en 2019 et qui s’est propagée dans le monde entier. Cette maladie est causée par un virus qui se transmet d’une personne à une autre. Les médecins pensent que le coronavirus se propage entre les personnes en contact étroit les unes avec les autres. Des gouttelettes contenant le virus (des germes ou microbes) sont projetées dans l’air lorsqu’un malade tousse, éternue ou parle. Ces gouttelettes peuvent atteindre la bouche ou le nez des personnes à proximité. Les microbes pénètrent alors dans leur corps et elles peuvent tomber malades. De nouveaux variants, ou types de COVID-19 apparaissent dans le monde entier. Les parents trouveront plus d'informations ici : https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/transmission/variant.html. 5
COMMENT RESTER EN BONNE SANTÉ ET AIDER LES AUTRES À LE RESTER AUSSI Tous les matins, à ton arrivée à l’école, un adulte te posera des questions et prendra ta température. Cette mesure est importante car 98.6° F elle permet de vérifier que tu te sens bien et ne (37° C) montres pas de signe de maladie. Pour mesurer ta température, un thermomètre spécial sera utilisé et pointé sur ton front. Tu ne sentiras rien ! Si tu présentes de la de fièvre (100,4° F ou 38° C ou plus) ou des signes de maladie, l’infirmière de l’école contactera tes parents, ton tuteur ou la personne qui s’occupe de toi, afin que tu puisses rentrer et te rétablir. Tu n’entreras pas dans ta classe. Tu attendras dans une zone calme prévue à cet effet, appelée « salle de quarantaine », jusqu’à ce qu’un adulte arrive pour te reconduire chez toi. Pour mesurer ta température, Il est très important que les élèves respectent ces règles afin que tout le monde soit protégé. un thermomètre spécial sera utilisé et pointé sur ton front. Tu ne sentiras rien ! 6
KEEP YOUR PAWWS UP - RESPECTE HAUT LA MAIN CES RÈGLES PAWWS A W - - P ÉVITER DE SE PORTER UN TOUCHER LE VISAGE en particulier les yeux, le nez MASQUE pour protéger les W - et la bouche autres des germes RESPECTER LA - DISTANCIATION SE LAVER LES SOCIALE MAINS A W Se tenir à 1,80 m pendant 20 secondes ou utiliser (6 pieds) des autres du désinfectant pour les mains P W S S - RESTER CHEZ SOI SI L'ON EST MALADE pour revenir quand on se sent mieux 7
P PRACTICE SOCIAL DISTANCING - RESPECTER LA DISTANCIATION SOCIALE SE TENIR À 1,80 M (6 PIEDS) DES AUTRES Garder ses distances avec les autres La « distanciation sociale » implique de se tenir à au moins 1,80 m (6 pieds) des autres personnes lorsque c’est possible. Cette distance est par exemple la longueur d’une corde à sauter déposée au sol, celle de deux chariots de courses placés face à face ou celle d’une porte couchée au sol entre toi et tes amis. Astuce pour s’en rappeler facilement Il te suffit de faire l’avion avec les bras, c’est-à-dire de les étendre comme les ailes d’un avion entre toi et tes amis. I R E L’ AV I O FA N Envie d’en savoir plus sur la distanciation sociale ? Regarde cette vidéo www.youtube.com/watch?v=KXUT62G-IcU 8
OÙ APPLIQUER LA DISTANCIATION SOCIALE 1,80 m Garde tes distances avec les Dans le bus, assieds-toi seul dans le autres en attendant le bus. siège qui t’es attribué, ou face à ton frère ou ta sœur. 1,80 m 1,80 m (CONSERVER UNE DISTANCE DE 1,80 M) Garde cet écart de 1,80 m Maintiens une distance entre toi et dans les files d’attente. les autres dans les couloirs, bureaux, espaces récréatifs, classes ou sanitaires. Repère les marques au sol pour faciliter la distanciation à 1,80 m. 1,80 m 1,80 m Reste à ta place en classe et tourne- Pas d’étreintes ou de contact toi vers l’avant. (high five), privilégie les signes de la main ou les messages écrits ! 9
A 6 ft AVOID TOUCHING - ÉVITER DE SE TOUCHER LE ft VISAGE 6 6 ft EN PARTICULIER LES YEUX, LE NEZ ET LA BOUCHE Les microbes, notamment ceux de la COVID-19, peuvent pénétrer dans ton corps lorsque tu touches tes yeux, ton nez ou ta bouche. Tu peux également contaminer d’autres personnes en touchant ton visage puis en posant tes mains sur quelque chose d’autre, laissant ainsi des microbes sur cet objet. Si tu te touches le visage, lave-toi les mains pendant Ne pas toucher 20 secondes ou utilise du désinfectant pour les mains. ses yeux, son nez ou sa bouche. 6 ft Lorsque tu tousses ou éternues, fais-le dans ton coude ou couvre ta bouche d’un mouchoir afin d’empêcher la diffusion des microbes dans l’air. Pour se moucher : • Prends un mouchoir. • Retire ton masque et souffle dans ce mouchoir. • Jette le mouchoir dans la poubelle. Éternue ou tousse dans un • Lave-toi les mains. mouchoir, puis jette-le dans la • Pense bien à remettre ton masque. poubelle. 20 secondes 20 seconds Lave-toi les mains avec du savon et de l’eau pendant au moins 20 secondes. ou and others sick! Pense à bien remettre ton masque. 10
W WEAR A MASK - PORTER UN MASQUE POUR PROTÉGER LES AUTRES DES MICROBES Chaque élève doit porter un masque à l’école et dans le bus scolaire. Un masque – ou toute forme de protection faciale en tissu ou en papier – recouvre la bouche et le nez et empêche la transmission des microbes à d’autres personnes. Tout élève doit porter un masque à tout moment durant la journée scolaire : en se rendant à l’arrêt de bus ; dans le bus ; en marchant vers l’école ; dans les couloirs, sanitaires, classes et bureaux de l’école ; ainsi que durant les activités extrascolaires et en rentrant chez soi en bus. Tu pourras retirer ton masque pour manger le petit-déjeuner et le repas de midi. Des pauses sans masque seront également organisées en journée. Durant les pauses, suis les consignes de ton enseignant. Si tu ne peux pas porter un masque pour des raisons de santé, notamment de l’asthme, ton médecin devra expliquer ces motifs par écrit. Tu devras apporter cette note du médecin au secrétariat de l’école. Même si tu ne te sens pas malade, tu pourrais quand même porter en toi le virus. Dès lors, même si tu te sens en bonne santé, il est important que tout le monde porte un masque ou un autre équipement de protection individuelle. En portant un masque, tu aides les autres. Les masques doivent : • Couvrir le nez et la bouche. • Être bien ajustés contre les joues, mais confortables. • Tenir en place grâce à des nœuds ou à des attaches élastiques derrière l’oreille. 11
LES 10 ÉTAPES CLÉS CPS POUR PORTER UN MASQUE 1 Lave-toi les mains avant de mettre ton masque. 2 Ne tiens le masque que par les élastiques. 3 Place un élastique derrière une oreille, puis l’autre derrière la seconde oreille. 4 lace le masque sur ton nez et ta bouche, puis fixe-le correctement sous P le menton. Garde le masque au plus près de ton visage. 5 orte toujours ton masque, sauf lors des repas ou quand un adulte P autorise son retrait. 6 Quand tu retires ton masque, ne touche que les élastiques. Plie les coins extérieurs et dépose-le sur un mouchoir ou un essuie-tout. 7 Pour remettre ton masque, ne touche que les élastiques. 8 onserve dans ton sac à dos un masque de rechange propre, dans un sac C en plastique, dans l’éventualité où le premier deviendrait sale. 9 Laver les masques en tissu sales à la machine ou dans un évier l’eau chaude savonneuse. à 10 Ne porte pas ton masque sous la mâchoire, ne touche pas ton masque ou celui d’une autre personne. En cas de contact avec ton masque ou celui d’une autre personne, lave-toi immédiatement les mains pendant 20 secondes. Pour en savoir plus 12 https://youtu.be/4KRuP1QGmhU
WASH YOUR HANDS - W SE LAVER LES MAINS PENDANT 20 SECONDES OU UTILISER DU DÉSINFECTANT POUR LES MAINS L’une des meilleures méthodes de protection pour toi et pour les autres est le lavage des mains. Si cela n’est 20 sec. vraiment pas possible, utilise du désinfectant pour les mains. Dans chaque classe, du désinfectant sera mis à disposition. Quand se laver les mains ? • Dès l’arrivée à l’école. • Avant et après le repas de midi. • Après avoir utilisé les toilettes. • Après s’être mouché le nez, avoir éternué ou toussé. • Avant de se toucher les yeux, le nez ou la bouche, car ces gestes permettent aux microbes de pénétrer dans notre corps. • Après avoir touché des objets qu’ont également touchés un Des mains en apparence propres grand nombre de personnes. peuvent quand • Dès le retour à la maison. Mouiller même porter de méchants Des mains en microbes apparence propres ! peuvent quand Mouiller même porter de méchants Se laver les mains en respectant L microbes ! L toujours ces cinq étapes : Prendre dudu Prendre 1. Mouille tes mains sous l’eau courante (chaude ou froide), savon savon coupe le robinet et prends du savon. 2. Fais mousser le savon en frottant tes mains l’une contre l’autre. Savonne le dos de tes mains, entre tes doigts et sous tes ongles. 3. Frotte-toi les mains pendant au moins 20 secondes. Frotter Besoin d’un chronomètre ? C’est le temps de chanter deux fois l’alphabet ou la chanson « Joyeux anniversaire ». 4. Bien te rincer les mains sous l’eau courante. Frotter 5. Sèche tes mains à l’aide d’une serviette propre ou d’un sèche-main. Rincer Sécher 13
Voici une vidéo montrant comment bien se laver les mains youtu.be/qJG72sycQB8 Utilise du désinfectant pour les mains s’il n’est pas possible d’utiliser du savon et de l’eau Désinfectant pour les mains : mode d’emploi 1. Mets du gel dans la paume d’une main. 2. Frotte tes mains l’une contre l’autre. 3. Frotte le gel sur le haut de tes mains, tes paumes et entre tes doigts, jusqu’à ce que tes mains soient sèches. 4. Frotte tes mains l’une contre l’autre pendant au moins 20 secondes. Besoin d’un chronomètre ? C’est le temps de chanter deux fois l’alphabet ou la chanson « Joyeux anniversaire ». 20 20 seconds secondes 14
STAY HOME WHEN YOU ARE SICK - RESTER CHEZ SOI SI S L’ON EST MALADE POUR REVENIR QUAND ON SE SENT MIEUX Les symptômes sont le signe que tu tombes malade. Voici les symptômes de la COVID-19 : • toux,essoufflement ou difficultés Symptoms of Coronavirus (COVID-19) respiratoires, Bien retenir Know les symptômes the symptoms de la COVID-19, of COVID-19, notamment which can ceux include the ci-dessous following: • fièvre ou frissons, • courbatures, • vomissements ou diarrhée, • nouvelle perte du goût ou de l’odorat. Toux, essoufflement Cough, ou difficultés shortness of breath respiratoires or difficulty breathing Fièvre ouorfrissons Fever chills Muscle or body aches Vomiting or diarrhea Nouvelle perte New loss of du Courbatures Vomissements ou diarrhée goûttaste or smell ou de l’odorat Si tu te sens malade, Les symptômes peuvent varier d’une maladie légère à grave, et parles-en absolument Symptoms can range from mild to severe illness, and appear 2-14 apparaître 2 à 14 jours après l’exposition au virus à l’origine de la days after you are exposed to the virus that causes COVID-19. à tes parents ou à la COVID-19. personne qui s’occupe de Chercher à obtenir immédiatement des soins médicaux si Seek medical care immediately if someone has une personne présente des signes d’urgence médicale de toi, et reste chez toi. emergency warning signs of COVID-19. COVID-19. Difficulté à respirer Incapacité à se réveiller ou à Tes parents pourraient • • • Trouble breathing • Inability to wake or • Douleur ou sensation rester éveillé stay awake devoir appeler ton • Persistent pain or pressure d’oppression persistante dans • Lèvres ou visage bleuâtres in the chest • Bluish lips or face médecin. la poitrine • New confusion • Apparition d’un état de confusion Tu ne pourras retourner à Cette Thisliste list is ne notreprend pas all possible tous lesPlease symptoms. symptômes possibles. call your healthcare Contacter provider for anyson other l’école que quand tu seras médecin symptoms au that sujetarede toutorautre severe symptôme concerning to you. grave ou préoccupant. rétabli. cdc.gov/coronavirus 316475-B 07/21/2020 (Le chapitre « Rester chez soi si l’on est malade » continue à la page suivante.) 15
Si tu as été en contact étroit avec une personne atteinte de la COVID-19, tu devras rester chez toi pendant 10 jours. Cette période s’appelle la quarantaine et pourrait être prolongée si tu te sens malade. Qu’est-ce qu’un contact étroit ? • Tu t'es trouvé à une distance inférieure à 1,80 m d’une personne contaminée pendant au moins 15 minutes. • Tu as aidé une personne atteinte de la COVID-19. • Tu as touché, pris dans les bras ou embrassé une personne atteinte de la COVID-19. • Tu as partagé des aliments ou des boissons avec quelqu’un. • Un malade a éternué ou toussé sur toi. Reste chez toi et surveille ta santé • Reste chez toi pendant 10 jours après ton dernier contact avec une personne atteinte de la COVID-19. • Surveille toute apparition de fièvre (100,4° F ou 38° C), toux, essoufflement ou autre symptôme de la COVID-19. • Si possible, reste à l’écart des autres, en particulier des personnes à haut risque susceptibles d’être plus gravement affectées par la COVID-19. En cas d’infection à la COVID-19, reste chez toi pendant 10 jours après avoir discuté avec ton médecin. Il s’agit de la période d’isolation. Une absence de fièvre pendant au moins 24 heures et une amélioration des symptômes sont également essentielles. lun mar mer jeu ven sam dim Dernier contact 1 2 3 4 5 étroit avec une personne contaminée par 6 7 8 9 10 11 12 la COVID-19 Dernier jour de quarantaine 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Quarantaine de 10 jours À noter que si la quarantaine commence le jour 1 à midi, elle se terminera également à midi le dernier jour. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html?CDC_AA_ refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fif-you-are-sick%2Fquarantine- isolation.html 16
MANGER À L’ÉCOLE Le petit-déjeuner et le repas de midi auront lieu en classe et non à la cafétéria. Le petit-déjeuner sera disponible à des comptoirs lors de ton arrivée à l’école. Tu pourras l’emporter pour le manger en classe. Les repas de midi seront apportés jusqu’à chaque local de cours pour que tu puisses choisir ton plat et le manger en classe. En cas d’allergie alimentaire, demande à tes parents, ton tuteur ou la personne qui s’occupe de toi de contacter l’infirmière de l’école ou le directeur pour s’assurer que tu manges dans un endroit sûr. FRÉQUENTATION SCOLAIRE Tu es attendu à l’école à l’heure pour les jours prévus, à moins que tu ne te sentes malade. Tes parents ou la personne qui s’occupe de toi t'informeront des jours pour lesquels ta présence est attendue. Ton professeur vérifiera les présences. Lors des journées durant lesquelles les tâches sont à effectuer à la maison, tes professeurs noteront les présences en vérifiant : • S i tu t’es connecté à Schoology. • Si tu as bien terminé ton ensemble de tâches. • S i tu as terminé tes tâches. Cette année scolaire, aucune récompense ne sera accordée pour une fréquentation scolaire parfaite. N’oublie pas qu’il est plus sûr pour ta santé et celle de tes camarades de classe de rester chez toi si tu es malade. Si tu manques de nombreux jours d’école, ton professeur ou le travailleur social scolaire contactera tes parents afin de trouver une solution pour augmenter ta fréquentation. Même si cette période est difficile, les Écoles publiques de Cincinnati sont tenues de vérifier la fréquentation scolaire au quotidien, de surveiller les présences en classe et d’envoyer ces données au département de l’Éducation de l’Ohio (Ohio Department of Education). Bien que les responsables CPS souhaitent faire preuve de compréhension, toi et tes parents pourraient être envoyés devant le tribunal pour mineurs en cas d’absentéisme. Dans l’enseignement préscolaire, les élèves sont attendus tous les jours pour participer aux leçons quotidiennes. Si un enfant est malade, ses parents doivent le garder au domicile. 17
SE PRÉSENTER À L’ÉCOLE LES JOURS PRÉVUS Si un élève se présente à l’école le mauvais jour, il devra se rendre au secrétariat. Le secrétariat contactera alors ses parents ou un membre de 1,80 m sa famille (en utilisant le téléphone portable de l’élève si possible) afin qu’ils viennent le chercher. L’élève attendra dans la bibliothèque, dans le Centre d’apprentissage alternatif (Alternative Learning Center) ou au secrétariat jusqu’à ce qu’un adulte vienne le chercher. Si la situation se reproduit une deuxième fois, le directeur pourrait demander à un travailleur social de contacter les parents de l’élève par téléphone ou par courrier et de leur expliquer le programme d’apprentissage mixte de l’école. Les visites à domicile sont possibles si elles sont sûres et nécessaires. DISCIPLINE DES ÉLÈVES ET COVID-19 Le Code de conduite de l’élève CPS s’applique quand les élèves sont présents à l’école ou qu’ils apprennent à distance. Tout non-respect par les élèves des règles de sécurité contre la COVID-19 sera considéré comme de la désobéissance, une infraction de catégorie I dans le Code de conduite. Les conséquences peuvent inclure : • la répétition des enseignements, • une rencontre avec l’élève, • du travail d’intérêt général (service communautaire), • des excuses et une réflexion écrites, • une prise de contact avec les parents, • une réunion entre les parents et le professeur, • la réalisation du travail scolaire au Centre d’apprentissage alternatif (ALC). Tout rejet ou non-respect par un élève des règles de sécurité contre la COVID-19 pourra être sanctionné par un renvoi, vu les risques induits par un tel comportement sur la sécurité et la santé des autres élèves. Ces règles comprennent le port du masque. Si un élève ne peut pas porter un masque ou un autre équipement de protection individuelle à l’école, un rendez-vous sera fixé avec l’enseignant, le directeur, les parents et l’élève en question, afin de discuter d’une inscription éventuelle à un enseignement à distance à temps plein à la Cincinnati Digital Academy des CPS (Académie numérique de Cincinnati). Les besoins des élèves bénéficiant d'un plan d’enseignement individualisé (IEP) ou un plan 504 seront pris en compte au niveau du port du masque et d’un environnement d’apprentissage approprié. 18
PLAN DE FERMETURE RAPIDE Pour la sécurité de tous, les Écoles publiques de Cincinnati pourraient décider de fermer un local de cours, une école ou tous les établissements scolaires si trop de personnes venaient à tomber malades. Préparez-vous à cette éventualité ! Tous les jours, reprendre chez soi le matériel nécessaire aux apprentissages scolaires à domicile, juste au cas où. Le cas échéant, ne pas oublier de reprendre : • son iPad ou ordinateur portable, • son sac à dos, • ses fournitures scolaires, • son agenda, • ses masques, • son sac-repas, • sa tenue de sport, • son instrument de musique, • le nécessaire pour la sieste (en maternelle). GARDER UNE ÉCOLE SÛRE Quelques conseils pour une école sûre : • Maintenir ton espace de travail et ta classe bien organisés. Un adulte aidera à nettoyer les bureaux et tables. • Ne partage pas tes fournitures scolaires. Au besoin, demande à ton professeur. • Apporte ta bouteille d’eau personnelle. N’utilise pas les fontaines à eau, susceptibles de propager des microbes. • Ne te rends à ton casier ou aux toilettes que lorsque ton enseignant l’autorise. 19
COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI Ressentir de la crainte ou de l’inquiétude est normal. Beaucoup de choses nouvelles pour les enfants et les adultes se passent autour de nous. Tu éprouves de la crainte ou des inquiétudes à cause de la COVID-19 ? Regarde cette vidéo : https://youtu.be/O-1ACFTthdE Cinq solutions pour se débarrasser de ses tracas 1. BÂTIR UN CERCLE DE SOUTIEN • Parle de ce que tu ressens avec un adulte de confiance, par exemple tes parents, un membre de ta famille, un professeur ou le directeur de l’école. • Pose les questions qui te trottent dans la tête. • Garde le contact avec tes amis, en restant à distance. • Par appel vidéo, discute avec les membres de ta famille qui ne vivent pas sous le même toit. 20
2. EXPIRER SES TRACAS • Quand tu te sens nerveux ou préoccupé, essaye la respiration « carrée ». • Si physiquement, ton corps semble surexcité, prends le temps de t’asseoir et de ralentir ta respiration. Essaye cet exercice en suivant la ligne du bout des doigts, tout en respirant. Répète au moins 5 fois ! Début Inspirer I R N XPIRE SPIRE respiration Retenir sa respiration Retenir sa Début E R Expirer 3. FIXER DE PETITS OBJECTIFS AU QUOTIDIEN • Reste concentré sur ce que tu sais faire ! Fixe de petits objectifs quotidiens, pour toi-même, et suis tes progrès. • Exemples d’objectifs : Un nombre de pages à lire chaque jour, une durée pendant laquelle tu t’entraînes à un instrument de musique, ou le nombre de tâches complétées sur Schoology. 4. S’AMUSER • Consacre du temps à une activité amusante, notamment jouer à un jeu avec ta famille, profiter de l’air extérieur, danser en famille, peindre une barrière ou une image, dessiner ou créer quelque chose de nouveau. 5. LAISSER LES TRACAS S’ENVOLER • Pense à tout ce qui te préoccupe pendant 3 minutes en utilisant un minuteur. INQUI É • Prends 3 minutes pour coucher sur papier tes TU inquiétudes ou dessine-les. DES • Froisse en boule ce papier rempli d’inquiétudes et jette ces inquiétudes à la poubelle ! 21
COMMENT DEMANDER DE L’AIDE Si tu te sens malade, dis-le à tes parents (ou à la personne qui s’occupe de toi) et à ton professeur. Celui-ci t’enverra voir l’infirmière scolaire. Si tu es triste, nerveux, en colère ou tracassé, de nombreux adultes peuvent t’aider au sein de l’école. Commence par en parler à ton professeur. Si lui en parler te met mal à l’aise, demande à rencontrer le directeur, qui pourra te guider vers des adultes de confiance tels que les conseillers scolaires, le psychologue de l’école ou un travailleur social. Chaque école dispose d’un psychologue qui peut apporter son aide. Si tu penses à t’infliger des blessures ou à en infliger aux autres, parles-en immédiatement à un professeur. Si tu es chez toi, dis-le à tes parents ou envoie un message texte 4HOPE au 741741. Tu peux également en parler sans attendre à un conseiller en composant le : 1-800- 273-TALK MESURES DE SÉCURITÉ EN MATERNELLE Quelques conseils pour les parents d’élèves de maternelle : • Veuillez mettre à jour vos coordonnées auprès de l’école, en particulier les numéros de téléphone, les adresses de courrier électronique et la liste des personnes autorisées à reprendre votre enfant. • Apprenez à votre enfant que porter un masque est important et entraînez-vous à porter un masque à la maison et à l’extérieur. • Entraînez-vous à vous laver les mains avec votre enfant en chantant l’alphabet deux fois, en faisant mousser le savon dans ses mains, puis en les rinçant. • Pratiquez la distanciation sociale de 1,80 m (6 pieds) avec votre enfant, et rendez-la amusante en imitant un avion avec vos bras ! • Si votre enfant est malade, gardez-le chez vous et appelez son enseignant. • Service de la petite enfance / Centres d'inscription – (513) 363-0240 22
MESURES DE SÉCURITÉ EN BUS À bord d’un bus jaune ou d’un bus urbain, tous les élèves doivent : • Conserver une distance de 1,80 m à l’arrêt de bus et en montant dans le bus. • Porter un masque ou une autre protection faciale à tout moment à l’arrêt de bus et dans le bus. Service de bus scolaires jaunes • Sièges désignés : Un élève par siège. Les élèves issus d’un même ménage peuvent s'asseoir ensemble. • Télécharger l’application MyStop App pour des informations en temps réel sur les bus scolaires jaunes. Metro Bus (Service de bus urbains publics) • Abonnement Metro bus ou billet au tarif pertinent pour bénéficier de ce service de transport. • Les élèves doivent monter dans le bus par l’avant et descendre par la porte arrière. • Télécharger l’application Transit App pour connaître les itinéraires et horaires des bus Metro: go-metro.com. Des questions sur les transports ? Appeler la ligne d’assistance pour les transports de CPS, CPS Access, au : 363-RIDE (7433) • Un numéro unique permet aux parents de contacter les services de bus scolaire (jaunes), bus urbain (Metro) et du service de transport (Transportation Department) de CPS. 23
MESURES DE SÉCURITÉ PENDANT LES COURS D’ÉDUCATION PHYSIQUE (EP) • Des adultes t’expliqueront comment désinfecter les équipements sportifs avant et après chaque utilisation. • Les cours d’EP seront organisés à l’extérieur lorsque la sécurité et la météo le permettront. • Il est interdit aux élèves de partager des équipements sportifs. • Les élèves doivent porter un masque et respecter la distanciation sociale. Les élèves doivent toujours porter un masque à l’intérieur, même lors d’activités exigeantes. Si les élèves sont à l’extérieur et respectent la distanciation sociale, les masques peuvent être retirés. • Les classes d’EP planifieront le plus souvent possible des activités dont le risque est faible. (Voir l’image ci-dessous.) RISQUE FAIBLE RISQUE ÉLEVÉ GO TEAM ! Exercices de Entraînement en Compétition entre Compétition entre Compétition entre renforcement à équipe membres d’une équipe équipes locales équipes d’autres domicile régions 24
MESURES DE SÉCURITÉ DURANT LES RÉPÉTITIONS DE GROUPES • Se désinfecter les mains en entrant dans la salle de répétition. • Ne pas partager les instruments, les accessoires ou les partitions. • Prévoir au moins 1,80 m entre les élèves. • Orienter tous les élèves dans la même direction. • Le port d’un masque est obligatoire pour tous les élèves, à tout moment. • Les joueurs d’un instrument à vent doivent porter des masques adaptés qui couvrent leur nez et l’embouchure de l’instrument. • Les joueurs d’un instrument à vent doivent utiliser des protections en forme de cloche durant les répétitions. • Les joueurs de cuivre ne doivent pas vider la clé d’eau sur le sol. Pour absorber l’eau, utiliser un petit sac jetable paraffiné étanche ou un récipient jetable doublé d’une serviette en papier. m 1,80 1,80 m 25
ACTIONS MENÉES PAR LES ADULTES • Tous les adultes seront contrôlés chaque jour afin de vérifier que leur température est normale. En cas de fièvre, ils ne pourront pas venir au travail. • Tousles adultes malades ou qui ont dans leur entourage une personne atteinte de la COVID-19 doivent rester chez eux. • Tousles adultes doivent porter un masque pour protéger les autres, sauf lorsqu’ils mangent ou durant les pauses sans masque. • Les adultes se laveront et se désinfecteront régulièrement les mains. • Lesadultes garderont leurs distances par rapport aux élèves afin de protéger tout le monde. • Les adultes éternueront dans leur coude ou dans un mouchoir en papier, et couvriront leur toux. • Les adultes vérifieront et veilleront à la bonne application de ces règles de sécurité. 26
ACTIONS MENÉES PAR L’ÉCOLE • Des posters seront affichés dans l’école, afin de rappeler aux élèves et aux adultes d’adopter des comportements sûrs. • Les salles de classe, sanitaires et espaces communs seront nettoyés chaque jour. • Chaque classe sera équipée de désinfectant pour les mains, de savon et de matériel de nettoyage. • Desaffiches rappelleront à tous de respecter une distance de 1,80 m (6 pieds) des autres personnes, en position assise ou debout. • Les bancs seront déplacés afin d’espacer davantage les élèves. • Les excursions et rassemblements seront annulés. • Les responsables scolaires limiteront l’accès des personnes extérieures aux classes et aux bâtiments. 27
10 MEILLEURES RESSOURCES POUR LES PARENTS Talking to Children about COVID-19 (Coronavirus): A Parent Connection and Nurturing | Coronavirus Resources for Families Resource (Parler à ses enfants de la COVID-19 [coronavirus] : pour (Construire des relations et éduquer | Documentation sur le les parents) coronavirus pour les familles) https://www.nasponline.org/resources-and- https://www.cincinnatichildrens.org/patients/ publications/resources-and-podcasts/school- coronavirus-information/family-resources/ climate-safety-and-crisis/health-crisis-resources/ connection-nurturing helping-children-cope-with-changes-resulting- from-covid-19 How to Talk to Younger Kids about Coronavirus from PBS Mission2Move, exercices de pleine conscience gratuits (Comment parler du coronavirus à de jeunes enfants, par PBS) pour les élèves https://www.pbs.org/parents/thrive/how-to- https://www.mission2move.org/ talk-to-your-kids-about-coronavirus What Kids Want To Know About Coronavirus: An Original Applications de pleine conscience sur Common Sense Comic: Goats and Soda (Ce que veulent savoir les enfants sur le Media coronavirus : une BD originale de Goats and Soda) https://www.commonsensemedia.org/lists/ https://www.npr.org/sections/ meditation-apps-for-kids goatsandsoda/2020/02/28/809580453/just-for- kids-a-comic-exploring-the-new-coronavirus Steps to Help Ease Kids Fears and Anxieties About Covid-19 Daily Feelings Journal (Journal quotidien des (Apaiser en quelques étapes les peurs et inquiétudes des sentiments) enfants liées à la Covid-19) de l’Hôpital pédiatrique de https://cdn2.hubspot.net/ Cincinnati (Cincinnati Children’s Hospital) hubfs/5722851/FeelingsJournal_3.12. https://blog.cincinnatichildrens.org/steps- pdf to-help-ease-kids-fears-and-anxieties-about- covid-19 Liste de contrôle pour les parents rédigée par les CDC Leçons d’apprentissage socio-émotionnel (Centres de contrôle et de prévention des maladies) gratuites à faire chez soi, K-12 https://www.cdc.gov/coronavirus/2019- https://www.movethisworld.com/ ncov/downloads/schools-checklist- supporting-mental-health-covid-19/ parents.pdf 28
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COVID-19 : LE GUIDE DE L’ÉLÈVE PAGE DE SIGNATURE Engagement de l’élève : Je soussigné(e), _______________________________________(prénom et nom en lettres capitales) ai lu « COVID-19 : le guide de l’élève » ou l’ai parcouru avec mes parents. Je m’engage à contribuer à maintenir ma santé et celle des autres en sécurité, en respectant les règles édictées dans ce guide. Signature de l’élève _________________________________________ Date ______________ Engagement du parent/tuteur : Je soussigné(e), _______________________________________(prénom et nom en lettres capitales) ai lu « COVID-19 : le guide de l’élève » ou l’ai parcouru avec mon enfant. Je m’engage à contribuer à maintenir ma santé et celle des autres en sécurité, en respectant les règles édictées dans ce guide. Signature du parent/tuteur _________________________________________ Date ______________ 30
Le district des Écoles publiques de Cincinnati offre des opportunités d’éducation, de formation professionnelle et d’emploi égales pour tous, sans considération d’origines ethniques, de sexe, de couleur de peau, d’âge, de handicap, de religion, d’origine nationale, de croyance, d’orientation sexuelle ou d’affiliation à un syndicat ou à une organisation professionnelle. Les enseignements sont accessibles sans discrimination aux scouts et autres mouvements de jeunesse. Le district se conforme aux titres VI et IX, ainsi qu’à la section 504 de la Loi sur la réhabilitation professionnelle (Vocational Rehabilitation Act). Pour en savoir plus, contactez le coordinateur du titre IX ou le coordinateur responsable des élèves de la section 504 au +1 363-0000. TDD n° 363-0124.
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