CYCLE SUPERIEUR 2018 MODULES ET CALENDRIER - Formation sophrologie Lyon

CYCLE SUPERIEUR 2018
                      MODULES ET CALENDRIER
 Les conditions d’inscription, les tarifs et modalités de règlement sont indiqués dans le
 programme général. Vous trouverez ci-dessous la présentation des formateurs, les contenus de
 chaque module, les dates ainsi qu’un bulletin d’inscription.

    DOULEURS : HARMONISER LE CORPS ET LE MENTAL

 Formatrice

Monique PONT
Sophrologue, D.U. Douleur, DU Recherche Clinique, DES Santé Publique,
Infirmière anesthésiste, Echo-énergéticienne-RESC,
Intervenante Médecins sans Frontières, conférencière

OBJECTIFS :
   •   Acquérir des connaissances sur les mécanismes physio biologiques et neurologiques
       d’un message douloureux et du système de défense intrinsèque
   •   Adapter vos connaissances sophrologiques fondamentales aux attentes de personnes
       douloureuses et souffrantes
   •   Savoir ajuster son approche biopsychosociale à une prise en charge interdisciplinaire.

DUREE : Trois jours :         VEND. 9, SAM. 10 ET DIM. 11 FEVRIER 2018

PROGRAMME :
 Jour 1 - Acquisition de connaissances
 • Etymologie, historique, aspects culturels et spirituels de la douleur
 • Anatomie/physiologie de la douleur et du système de défense
 • Les 3 Types de douleurs : nociceptive, neurogène, psychogène
 • Les 4 composantes psychophysiologiques : sensitivo-discriminative, affectivo-
    émotionnelle, cognitive et comportementale
 • Les 3 Classes des douleurs : aigue, procédurale, chronique
 • Evaluation de la douleur : différentes échelles enfants et adultes
 • Les traitements antalgiques – l’effet placebo.

 Jour 2 - Corporalité - Douleurs – Maladie
 • Douleurs chroniques – maladie : chronicisation, neuroplasticité neuronale
 • Douleurs - Mémoire - Emotions - Temps
 • Echange sur les différentes thérapies à médiation corporelle
 • Posture du sophrologue lors d’une prise en charge pluridisciplinaire.

Jour 3 - Les Douleurs au cours de la vie et des âges
• Les douleurs et le cancer, douleurs chez l’enfant, douleurs chez la personne âgée, douleurs
   et chirurgie
• Etudes de cas concrets en sous-groupes : élaboration de protocoles échanges d’expériences.

A L’ISSUE DE CE STAGE, VOUS SEREZ CAPABLE DE :

•   Mieux identifier les caractéristiques de chaque type de douleurs
•   Mieux comprendre leurs incidences sur le quotidien de la personne douloureuse
•   Mieux accueillir la personne dans sa globalité psychique et physique
•   Proposer un accompagnement sophrologique personnalisé complémentaire des traitements
    médicaux.

METHODES PEDAGOGIQUES :

Théories - Echanges et partage d’expérience - Etudes de cas pratiques sophrologiques en
résonance de la théorie présentée chaque jour.

PUBLIC CONCERNE :

 Les stagiaires qui ont validé le cycle fondamental et les sophrologues diplômés ayant suivi les
4 degrés de la sophrologie.

TROUBLES ET DESORDRES DU COMPORTEMENT
                     ALIMENTAIRE

Formatrice

Lorainne BINOCHE
Sophrologue,
Praticien relationnel et Techniques psycho-corporelles

OBJECTIFS :

   •   « Du corps rêvé au corps vécu » : la place de la Sophrologie dans le champ d’action de
       la gestion du poids.
   •   La posture du Sophrologue.
   •   Les outils et leur mise en œuvre.

DUREE : trois jours :          VEND. 23, SAM. 24 ET DIM. 25 FEVRIER 2018

PROGRAMME :

Jour 1 :
       •     Présentation
       •     Power Point présentation des différents Troubles du comportement alimentaire
       •     Qu’est-ce qu’un TCA -
       •     Les facteurs endogènes
       •     Les fonctions du symptôme
       •     L’hérédité prédispose, l’environnement propose, la psychologie impose
       •     Schéma de la prise alimentaire régulée
       •     La restriction cognitive
       •     La restriction cognitive dans les TCA
       •     Quelques définitions et idées reçues (les « croyances »)
       •     Séances de sophrologie.

Jour 2 :
       •     Les facteurs exogènes
       •     Le développement de l’enfant
       •     Le rapport à la société
       •     Des responsables ?
       •     Obésité et chirurgie bariatrique
       •     L’Anamnèse
       •     La posture du sophrologue.
       •     Mise en situation
       •     Séances de sophrologie

Jour 3 :
   • La place de la Sophrologie, les étapes d’un suivi
   • Travail en sous-groupes sur les 5 sens
   • Ateliers dirigés en sous-groupes – Etude de cas
   • Debriefing
   • Séances de sophrologie
   • Conclusion.

A L’ISSUE DE CE STAGE, VOUS SEREZ CAPABLE :

   •   D’accompagner des personnes souffrant de Troubles du comportement alimentaire
       (Anorexie, Boulimie et compulsions)
   •   D’être complémentaire à la prise en charge médicale, psychologique et diététique des
       personnes souffrant d’obésité.

METHODES PEDAGOGIQUES :

   •   Apports théoriques et pédagogiques
   •   Travail en sous-groupes
   •   Mise en situation
   •   Retours – échanges

PUBLIC CONCERNE :

 Les stagiaires qui ont validé le cycle fondamental et les sophrologues diplômés ayant suivi les
4 degrés de la sophrologie.

SOPHROLOGIE ET SPORT

 Formateur

 Victor SEBASTIAO
 Professeur de sport
 Préparateur mental de l’équipe France de Savate boxe Française

OBJECTIFS :

Développer les applications de la Sophrologie dans les domaines de la préparation mentale de
l’entraînement et de la compétition sportive.
Les sports de combat (ex : la savate boxe française) et les sports duels individuels (ex : le
tennis de table) serviront de support principal à l’illustration de la formation. Cette formation
ne s’adresse qu’indirectement aux spécificités des sports collectifs.

DUREE : trois jours :          VEND. 2, SAM. 3 ET DIM. 4 MARS 2018

PROGRAMME :

Jour 1 :
 • L’accompagnement mental de l’entraînement :
         o La définition de la préparation mentale et de l’accompagnement mental
         o L’optimisation de la séance d’entrainement en apprenant aux pratiquants,
           entre-autre, à mieux gérer les temps de récupération, à renforcer leur
           motivation et favoriser leur apprentissage technique grâce à une meilleure
           concentration
         o Les séances de base de l’accompagnement mental
         o L’adaptation des techniques sophrologiques spécifiques du présent et de
           futurisation aux sports et aux sportifs
         o L’adaptation d’exercices de relaxation dynamique pour l’échauffement et le
           retour au calme
         o Le Sophrologue au sein du club de sport
         o Etudes de cas.

 Jour 2 :
 • La préparation mentale de la compétition :
          o La démarche de la préparation mentale : contexte, tests, entretiens,
            diagnostique, programmation. L’optimisation de la performance en
            compétition en apprenant au sportif, entre-autre, à réguler son niveau
            d’activation, à favoriser sa confiance, à gérer sa peur, à optimiser son
            discours interne, à limiter son stress précompétitif inhibiteur, à gérer l’après
            compétition.

o L’évaluation des besoins et la fixation d’objectifs. Les séances de base de la
             préparation mentale
           o L’adaptation des techniques sophrologiques spécifiques du présent, de
             prétérisation et de futurisation à la compétition et au compétiteur
           o Etudes de cas.

Jour 3 :
• La préparation mentale de la compétition (suite) :
         o L’optimisation de la performance en compétition en apprenant au sportif,
           entre-autre, à réguler son niveau d’activation, à favoriser sa confiance, à gérer
           sa peur, à optimiser son discours interne, à limiter son stress précompétitif
           inhibiteur, à gérer l’après compétition
         o Les séances de base de la préparation mentale
         o L’état de FLOW
         o L’adaptation des techniques sophrologiques spécifiques du présent, de
           prétérisation et de futurisation à la compétition et au compétiteur
         o Etudes de cas.

A L’ISSUE DE CE STAGE, VOUS SEREZ CAPABLE DE :

Proposer un programme de développement du facteur mental de la performance à un sportif ou
à une sportive en utilisant principalement des outils issus de la sophrologie.

METHODES PEDAGOGIQUES :

   •   Apports théoriques et pédagogiques
   •   Travail en sous-groupes
   •   Mise en situation
   •   Retours – échanges

PUBLIC CONCERNE :

Les stagiaires qui ont validé le cycle fondamental et les sophrologues diplômés ayant suivi les
4 degrés de la sophrologie.

SOPHROLOGIE ET GESTION DU STRESS

Formatrice

Véronique CHARMETANT
Sophrologue, Tabacologue
Formée aux TCC, spécialisée dans la prévention des risques psycho-sociaux,
Gestion du stress, accompagnement au sevrage d’addiction.
Docteur en Pharmacie

OBJECTIFS :

    •   Analyser, comprendre et gérer le stress par la sophrologie pour le transformer en énergie
        positive.
    •   Savoir transmettre ses connaissances en gestion du stress, en particulier l’outil
        sophrologique en entretien individuel ou groupe, et dans tous les secteurs d’activités.

 DUREE : trois jours :        VEND. 16, SAM. 17 ET DIM. 18 MARS 2018

 PROGRAMME :

 Jour 1 :
    • Définitions et compréhension des mécanismes du stress
    • Origines, niveaux et conséquences
    • Réactions comportementales spécifiques à chaque individu
    • Choix des techniques de sophrologie dans la gestion du stress.

 Jour 2 :
    • Stress dans le monde du travail
    • Cas particulier du Burn Out et du Stress post traumatique.

 Jour 3 :
    • Le stress des autres
    • Le stress relationnel : déséquilibre relationnel, relations toxiques…
    • Outils pour en sortir.

 A L’ISSUE DE CE STAGE, VOUS SEREZ CAPABLE DE :

    •   Gérer votre propre stress, et prendre en charge une personne souffrant de stress
    •   Présenter la sophrologie comme outil anti stress par excellence
    •   Transmettre vos connaissances et bâtir un atelier gestion du stress

METHODES PEDAGOGIQUES :

Travail individuel, en groupe et en sous-groupes, études de cas, pratiques sophrologiques
adaptées.

PUBLIC CONCERNE :

Les stagiaires qui ont validé le cycle fondamental et les sophrologues diplômés ayant suivi les
4 degrés de la sophrologie.

SOPHROLOGIE ET SOMMEIL

Formateur

Jean-Michel SCHLUPP
Sophrologue - Hypnothérapeute
Praticien en soins de support en secteur hospitalier
Membre professionnel de l'Institut Suisse des Sciences Noétiques

OBJECTIFS :

Comprendre les mécanismes du sommeil et acquérir les techniques spécifiques de la sophrologie
appliquée au sommeil, à titre préventif ou complémentaire aux réponses médicales
conventionnelles.

DUREE : trois jours :          VEND. 20, SAM. 21 ET DIM. 22 AVRIL 2018

PROGRAMME :

Jour 1 :
    ● Organisation et physiologie du sommeil : cycles et phases, types de dormeurs, durée et
         qualité du sommeil
    ● Les différents troubles du sommeil : approche conventionnelle, troubles du sommeil
         d'origine organique, troubles du sommeil d'origine psychologique, troubles du sommeil
         d'origine environnementale, insomnies psychophysiologiques, insomnies d'ajustement,
         insomnies par hygiène de vie inadéquate...

 Jour 2 :
    ● Les différents troubles du sommeil : approche holistique, outils, règles d'hygiène du
        sommeil
    ● Comment soulager les troubles du sommeil : le champ des approches complémentaires,
        cadre général de la sophrologie appliquée aux troubles du sommeil, cas pratiques, retour
        sur les fondements théoriques (états, niveaux de conscience, protocoles de base...).

 Jour 3 :
    ● La sophrologie spécialisée : construction de séances individuelles, prise en charge
        collective, applications pratiques de techniques ciblées, préparation aux conditions d’un
        bon sommeil, réinvestissement positif de l’image du sommeil, gestion de l’anxiété et du
        « mental négatif », amélioration de la récupération, micro-sieste, sieste-flash, techniques
        spécifiques
    ● Exercices pratiques, restitutions, retour d'expériences, échanges, bilan.

A L’ISSUE DE CE STAGE, VOUS SEREZ CAPABLE DE :

   •   Comprendre les enjeux, mécanismes et la physiologie générale du sommeil
   •   Cerner les spécificités et les nombreuses interrelations de la sophrologie appliquée aux
       troubles du sommeil
   •   Identifier la demande du client (anamnèse), conseiller et construire des protocoles
       adaptés face aux troubles du sommeil évoqués
   •   Prendre en charge des séances individuelles de sophrologie appliquée aux troubles du
       sommeil ou proposer des ateliers collectifs
   •   Développer la pratique professionnelle : pouvoir exercer à titre préventif ou
       complémentaire aux réponses médicales conventionnelles.

METHODES PEDAGOGIQUES :

   •   Apports théoriques et pédagogiques, mises en situation, expériences et nombreux
       exercices
   •   Travail en groupe, sous-groupes et individuel.

PUBLIC CONCERNE : Les stagiaires qui ont validé le cycle fondamental et les sophrologues
diplômés ayant suivi les 4 degrés de la sophrologie.

SOPHROLOGIE ET ENTREPRISE

Formatrice

Anne FILLOUZEAU
Sophrologue diplômée de l’ISRA
Coach professionnelle certifiée
Intervenante et Formatrice en entreprises privées et publiques

OBJECTIFS :

  •   Connaître les champs d’intervention du sophrologue en entreprise
  •   Adapter son activité commerciale, administrative à l’entreprise
  •   Développer son positionnement marketing dans un secteur ultra concurrentiel
  •   Acquérir des connaissances sur les préoccupations actuelles des entreprises avec les
      RPS pour vendre des prestations adaptées
  •   Expérimenter la pratique sophrologique adaptée à l’entreprise.

DUREE : trois jours :        VEND. 1er, SAM. 2 ET DIM. 3 JUIN 2018

PROGRAMME :

Jour 1 :
   • Définir ce qu’est l’entreprise
         o L’interlocuteur du sophrologue
         o Différence entre l’entreprise et son CE
   • Domaines d’action du sophrologue en entreprise
   • Vendre la sophrologie en entreprise
         o Quel est mon positionnement ?
         o Quel besoin de sophrologie en entreprise ?
         o Démarchage commercial.

Jour 2 :
   • Focus sur les risques psychosociaux = fenêtre d’action importante du sophrologue
         o Qu’est-ce que c’est ?
         o RPS et RSE : obligation des entreprises d’agir
         o Les différents RPS
         o Réponse de la sophrologie aux RPS
         o L’association du sophrologue à d’autres professions, structures
         o Limites de la sophrologie

•   Gestion administrative du sophrologue avec l’entreprise
          o Etablir un devis
          o Le juste prix
          o Etablir une convention de formation, un programme
          o Facturation et conditions de règlement.

Jour 3
   • Vendre une intervention de sophrologie à une direction ressources humaines
   • Monter une journée de formation en entreprise sur la thématique du stress
        o L’inclusion
        o Structurer et gérer le timing de sa journée
        o Alternance d’apports théoriques, pratiques sophrologiques et échanges
        o Conclusion
   • Monter un programme de 12 séances autour d’une thématique entreprise.

A L’ISSUE DE CE STAGE, VOUS SEREZ CAPABLE DE :

   •   Connaître les prestations du sophrologue adaptées à l’entreprise
   •   Vendre une prestation à une direction
   •   Monter une journée de formation
   •   Gérer l’administratif lié à cette clientèle
   •   Adapter vos séances de sophrologie aux entreprises.

METHODES PEDAGOGIQUES :

   •   Inclusion
   •   Mises en situation
   •   Jeux de rôles
   •   Expérimentations de séances de sophrologie
   •   Echanges avec le groupe
   •   Apports théoriques sous format power point.

PUBLIC CONCERNE :

Les stagiaires qui ont validé le cycle fondamental et les sophrologues diplômés ayant suivi les
4 degrés de la sophrologie.

TOUT SAVOIR ET TOUT COMPRENDRE POUR CREER
                       SON
            ACTIVITE DE SOPHROLOGUE

 Formatrices

 Nathalie VALLET                            Cathy LAROZE
 Sophrologue                                Consultante en gestion et
                                            création/ transmission d’entreprise

OBJECTIFS :

   •   Choisir le statut approprié à mon projet professionnel
   •   Investir mon projet en pleine conscience
   •   Mise en place d’une réflexion constructive sur mon activité
   •   Envisager la stratégie commerciale et numérique de mon installation.

DUREE : trois jours :        VEND. 29, SAM. 30 JUIN ET DIM. 1er JUILLET 2018

PROGRAMME :

Jour 1 :
   • Présentation des statuts juridiques, fiscaux et sociaux
   • Les caractéristiques spécifiques des différents statuts, leurs avantages, leurs
       inconvénients
   • La fiscalité
   • Les charges sociales
   • Les cotisations et la couverture sociale de l’entrepreneur
   • Séances de sophrologie pour accompagner vos projets.

Jour 2 :
   • Déterminer son activité : comment je souhaite travailler ?
   • Etablir et chiffrer les charges
   • Prévoir et savoir faire évoluer un prévisionnel de chiffre d’affaire et rémunération
   • Etablir le prévisionnel d’activité
   • Présentation et explication du plan d’affaire (business plan)
   • Présentation des aides à la création d’entreprise et de leurs conditions d’attribution
   • Séances de sophrologie pour accompagner votre projet et votre motivation.

Jour 3 :
   • La communication
   • Les stratégies de communication : présentation et réflexion
   • Quelles sont mes cibles et comment les atteindre ?
   • « Pitcher » ses activités en fonction des cibles : de la théorie à la pratique
   • Etablir un tarif
   • La web-communication
   • La théorie pour le rédactionnel d’un site internet
   • Les règles de gestion d’un site internet
   • Le référencement naturel
   • L’utilisation des réseaux sociaux
   • Séances de sophrologie : « l’image de soi ».

Les tablettes et ordinateurs sont les bienvenus !

A L’ISSUE DE CE STAGE, VOUS SEREZ CAPABLE DE :

Rédiger votre plan d’affaire, notamment pour la validation RNCP,

PUBLIC CONCERNE :

 Les stagiaires qui ont validé le cycle fondamental et les sophrologues diplômés ayant suivi les
4 degrés de la sophrologie.

ACCOMPAGNEMENT AU CHANGEMENT

 Formatrice

 Catherine DEJEANTE
 Sophrologue,
 Consultante-Coach en Analyse Transactionnelle champ organisation / entreprise
 Intervenante dans la prévention des risques professionnels / Santé au travail.
 Infirmière D.E.

OBJECTIFS :

Le changement est un processus permanent à l’extérieur comme à l’intérieur de soi. En tant
que sophrologues, vous recevez des clients vivant des phases de transition : rupture, perte,
désillusion, déception, souffrance, stress personnel et professionnel.

Favoriser et conscientiser les étapes du changement afin d’accompagner les individus dans leur
transition de vie.

DUREE : trois jours : VEND. 21, SAM. 22 ET DIM. 23 SEPTEMBE 2018

PROGRAMME :

Jour 1 :
    •      Travail en groupe et en sous groupes sur les représentations du changement
    •      Co-construction des étapes significatives du changement
    •      Présentation du modèle de Frederick HUDSON : la roue du changement.

 Jour 2 :
    • Présentation du concept du cycle du lien et de la perte dans le processus de
        changement
    • Généralités sur les émotions
    • Travail en sous-groupes pour repérer et expérimenter les étapes de la roue de
        HUDSON.

 Jour 3 :
    • Travail en sous-groupes, co-construction.
    • A partir des concepts appris à J1 et J2, les participants feront des liens avec la
        sophrologie pour construire des protocoles d’accompagnement adaptés aux études de
        cas
    • Synthèse et évaluation des trois jours.

A L’ISSUE DE CE STAGE, VOUS SEREZ CAPABLE DE :

   •   Acquérir des connaissances sur trois concepts fondamentaux pour accompagner leurs
       clients
   •   De savoir repérer l’étape que traverse le client comme clé de lecture et de
       compréhension
   •   De proposer un protocole d’accompagnement personnalisé et adapté.

METHODES PEDAGOGIQUES :

   •   Apports théoriques et pédagogiques, mises en situation, expériences et nombreux
       exercices
   •   Travail en groupe, sous-groupes et individuel.

PUBLIC CONCERNE :

Les stagiaires qui ont validé le cycle fondamental et les sophrologues diplômés ayant suivi les
4 degrés de la sophrologie.

SOPHROLOGIE ET EMOTIONS
 Formatrice

Pascale BALLORIN
Sophrologue,
Intervenante en entreprises,
Conférencière

Avoir des émotions, c’est être vivant. Elles sont le cœur de notre vie et impactent
notre biologie, nos comportements et nos pensées et de manière générale notre
évolution.
Face à certaines situations, notre organisme réagit au niveau émotionnel de manière
jaillissante et pulsionnelle. On ne peut pas empêcher ce phénomène physiologique,
seule la régulation de l’émotion peut être sous un « contrôle relatif ».

OBJECTIFS :

   •   Apprendre à bien identifier une émotion, la nommer, la reconnaître
   •   Comprendre le fonctionnement à travers 4 étapes importantes
   •   Reconnaître la fonction et le besoin qui se cachent derrière chaque émotion afin de
       l’écouter et la respecter
   •   Apprendre à accueillir, réguler, exprimer, gérer au mieux l’émotion
   •   Savoir comment utiliser ces apports dans notre métier de sophrologue

DUREE : 3 JOURS : VEN. 28, SAM. 29 ET DIM. 30 SEPTEMBRE 2018

PROGRAMME :

 Jour 1 :
    • Théorie : Définitions et les différentes étapes de nos 4 émotions principales
    • Les différents types de réactions face aux émotions
    • Stratégies de régulations émotionnelles
    • Cartographie des émotions
    • Exercice des images (exercices d’applications sur les émotions)
    • 1° émotion « La PEUR » : Le déclencheur, le besoin qui se cache derrière cette
        émotion, sa raison d’être, les outils sophrologiques
    • Pratique sur la peur
    • Pratique douceur fin de journée.

Jour 2 :
   • Pratique « Je me défroisse »
   • « Petite météo du matin »
   • 2° émotion « La COLERE » : Le déclencheur, le besoin qui se cache derrière cette
       émotion, sa raison d’être, les outils sophrologiques
   • Pratique sur la colère
   • 3° émotion « La TRISTESSE » : Le déclencheur, le besoin qui se cache derrière cette
       émotion, sa raison d’être, les outils sophrologiques
   • Pratique sur la tristesse
   • Echanges sur la journée
   • Pratique « douceur fin de journée ».

Jour 3 :
   • Pratique « réveil matinal »
   • Petite météo du matin
   • 4° émotion « La JOIE » : le déclencheur, le besoin qui se cache derrière cette émotion,
       sa raison d’être, les outils sophrologiques
   • Pratique de la joie
   • Notion d’émotivité
   • Notion d’empathie et sa symbolisation
   • Axe professionnel : Etude de cas pratiques
   • Questionnaire de restitution
   • Feed-back fin de module.

A L’ISSUE DE CE STAGE, VOUS SEREZ CAPABLE DE :

Mieux gérer vos propres émotions
Mieux gérer les différentes émotions de vos clients en individuel, en groupe, au cours de
formations en entreprises.

METHODES PEDAGOGIQUES :

Théorie, techniques de sophrologie, symbolisations, mises en situation, exercices ludiques,
bonne humeur et implication de chacun.

PUBLIC CONCERNE :

Les stagiaires qui ont validé le cycle fondamental et les sophrologues diplômés ayant suivi les
4 degrés de la sophrologie.

SOPHROLOGIE ET ENERGIE

 Formateur

 Jean-Claude CHIGNAGUÉ
 Sophrologue,
 Ostéopathe – Kinésithérapeute
 Médecine traditionnelle chinoise
 CES de neuropsychologie

OBJECTIFS :

Permettre aux participants d’être plus conscients de leur énergie, de la maîtriser et d’en contrôler
la circulation.

DUREE : trois jours :           VEND. 5, SAM. 6 ET DIM. 7 OCTOBRE 2018

 PROGRAMME :

 Jour 1 :
    • Définition de l’énergie, l’énergie vue par la science moderne (physique quantique) et
        par la pensée traditionnelle chinoise
    • Tao et philosophie chinoise
    • Contenu de la matière
    • Energie et processus senso-perceptif
    • Intérêts de l’énergie en sophrologie
    • Exercices pratiques de sophro-énergétique.

 Jour 2 :
    • Structuration de l’énergie
    • Les grandes lois énergétiques
    • La circulation de l’énergie
    • Etude de l’énergie respiratoire
    • Energie et alimentation
    • Energie et équilibre
    • Exercices pratiques.

 Jour 3 :
    • Régulation journalière et saisonnière de l’énergie
    • L’énergie et les organes
    • Psychothérapie énergétique – Application en sophrologie
    • Exercices pratiques.

A L’ISSUE DE CE STAGE, VOUS SEREZ CAPABLE DE :

   •   Donner une dimension supplémentaire à la notion de conscience et d’harmonisation de
       la conscience que propose la sophrologie, en intégrant la notion d’énergie.
   •   Gérer votre propre énergie qu’elle soit physique ou psychique
   •   Gérer les relations avec vous-même et le monde qui vous entoure.

METHODES PEDAGOGIQUES :

   •   Travail en groupe et sous-groupes
   •   Apports théoriques et exercices pratiques.

PUBLIC CONCERNE :

Les stagiaires qui ont validé le cycle fondamental et les sophrologues diplômés ayant suivi les
4 degrés de la sophrologie.

CONFIANCE ET LÂCHER PRISE
 Formatrice

Pascale BALLORIN
Sophrologue,
Intervenante en entreprises,
Conférencière

OBJECTIFS :

Face à nos doutes, nos peurs, nos sabotages, notre inexpérience, il parait souvent difficile de
passer du stade de la théorie au stade de la pratique de la confiance en soi.

Ce module a pour objectif de nous faire vivre et ressentir que sans une base de confiance et de
lâcher prise, tout est doute et sabotage.

Après avoir clarifié, développé et expérimenté sur le plan personnel ces deux notions
limitantes, nous en dégagerons des axes de travail professionnels en réalisant des ateliers tous
publics.

Ce module sera pragmatique et créatif. Chacun repartira avec des outils concrets pour enrichir
sa vie professionnelle.

DUREE : trois jours : VEND. 26, SAMEDI 27 ET DIMANCHE 28 OCTOBRE 2018

PROGRAMME :

Jour 1 :
   • Pratique « Je me présente »
   • Théorie : Clarifier et définir la notion de confiance en soi (+ pyramide)
   • Exercice « je parle de moi »
   • Les signes extérieurs de la confiance en soi
   • Exercices spécifiques sur la confiance en soi
   • Pratique douceur fin de journée.

Jour 2 :
   • Pratique « Je me défroisse «
   • Théorie : Clarifier et définir la notion de « lâcher prise »
   • Les différentes origines de la notion de lâcher prise
   • Les 6 grands principes du lâcher prise
   • Exercices sophrologiques spécifiques du lâcher prise
   • Echanges
   • Pratique fin de journée.

Jour 3 :
   • Pratique réveil matinal
   • Application des notions de confiance en soi et de lâcher prise sur un axe professionnel
   • Présentation d’ateliers tout publics sur ces 2 notions
   • Elaboration en sous-groupes d’ateliers sur ces 2 notions
   • Feed-back du module
   • Pratique spécifique.

A L’ISSUE DE CE STAGE, VOUS SEREZ CAPABLE :

   •   D’améliorer votre propre confiance en vous et votre lâcher prise
   •   De définir clairement ces 2 notions
   •   De proposer et d’animer des ateliers et des formations sur ces 2 notions

METHODES PEDAGOGIQUES :

   •   Apports théoriques et pédagogiques, mises en situation, expérience set nombreux
       exercices.
   •   Travail en groupe, sous-groupes et individuel

PUBLIC CONCERNE :

Les stagiaires qui ont validé le cycle fondamental et les sophrologues diplômés ayant suivi les
4 degrés de la sophrologie.

ENFANTS ET ADOLESCENTS

 Formatrice

 Nathalie VALLET
 Sophrologue

OBJECTIFS :

Adapter sa pratique sophrologique à l’enfant et à l’adolescent.

PROGRAMME :

Jour 1 :
Les demandes sophrologiques pour l’enfant
L’enfant, les parents, le sophrologue
Anamnèse pour l’enfant
La sophrologie créative adaptée aux enfants
Outils spécifiques de motivation pour l’entraînement
Séances spécifiques pour enfants.

Jour 2 :
Les troubles de l’apprentissage, les troubles dys
La sophrologie ciblée à ces cas
L’enfant dans la conscience de soi : schéma corporel, autonomie
La RD1 du tout petit
La sophrologie pour enfant et parent.

Jour 3 :
L’adolescent et la sophrologie
La posture du sophrologue
Les demandes sophrologiques de l’adolescent et des parents
La mobilisation des ressources de l’adolescent : estime de soi et confiance en soi
Les séances spécifiques pour adolescents

DUREE : trois jours :          VEND . 7, SAM. 8 ET DIM. 9 DECEMBRE 2018

A L’ISSUE DE CE STAGE,VOUS SEREZ CAPABLE DE :

Recevoir et accompagner des enfants, des adolescents et leurs parents dans leur parcours
sophrologique.

METHODES PEDAGOGIQUES :

   •   Apports théoriques et pratiques.
   •   Etablissement de protocoles spécifiques.
   •   Mise en situation

PUBLIC CONCERNE :

Les stagiaires qui ont validé le cycle fondamental et les sophrologues diplômés ayant suivi les
4 degrés de la sophrologie.

BULLETIN D’INSCRIPTION AU CYCLE SUPERIEUR 2018

NOM : …………......................................................Prénom : …………...............………………

Adresse :…………………………...............................................................................…………

…………………..........……......................................................………………………................

Téléphone :…..................................................................................................................…..…

Elève en formation à : ……………..........………………...........… Promotion : ........................

Déjà diplômé (e) depuis le .........................................................de l’Ecole .............................

Mail : ………………………….......................……………….......................................................

Je m’inscris aux modules :
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Chaque inscription doit être accompagnée du règlement correspondant.
Les chèques sont encaissés au plus tôt le 25 du mois précédent le stage.
Dans le cas d’une inscription de dernière minute, le chèque ne sera encaissé qu’après expiration du
délai légal de 10 jours.

Fait à …......................……………..                 Le………...............……. Signature :

A RENVOYER A :         Institut de Sophrologie Rhône-Alpes - 10, rue des Tards-Venus - 69530 BRIGNAIS