Nouvelle passion - Cummings Centre
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
FONDATION PROGRAMMES ADAPTÉS Développer une on nouvelle passi - Maryse Ohayon SERVICES SOCIAUX HIVER 2019 Nos membres témoignent Nos coups de cœur: DÉVELOPPEZ VOTRE CRÉATIVITÉ BÉNÉVOLAT Sculpture, mandala et plus HOMMAGE À BÉCAUD ET AZNAVOUR Sortie au Cabaret du Casino de Montréal RESTEZ BRANCHÉ Apprendre en ligne, informatique PROGRAMMES Trouvez un de nos campus près de chez vous Voir l’encart à l’intérieur CUMMINGSCENTRE.ORG Cummings Centre 5700, av. Westbury Montréal (Québec) H3W 3E8 4011531
UN MESSAGE DE LA PRÉSIDENTE ET DE LA DIRECTRICE GÉNÉRALE Venez vous réchauffer au Centre Cummings ! Les brèves journées et les longues nuits de la saison hivernale sont à nos portes, mais elles ne sont pas des excuses pour hiberner ! Notre personnel et nos bénévoles vous proposent de nombreux nouveaux programmes passionnants, sans oublier certains de vos préférés pour vous aider à sortir de la maison et à entrer dans l’atmosphère accueillante du Centre Cummings, tant à l’édifice principal qu’aux établissements externes. Roz Wiener, présidente du Centre Cummings, vous invite à participer : « Il faut vraiment sortir et interagir avec les autres. Notre programmation hivernale est conçue spécifiquement pour vous garder engagé physiquement et mentalement. » Le fait de bouger, d’apprendre et de socialiser avec les autres vous remontera le moral. « L’hiver peut être une période de l’année où nous sommes plus solitaires et isolés. Nous devons faire cet effort supplémentaire pour nous dépasser, nous impliquer et essayer quelque chose de nouveau », explique Pauline Grunberg, directrice générale. Le moment est donc venu de chanter, de jouer dans une pièce de théâtre, de sculpter, d’apprendre le mah-jong ou de faire valoir votre point de vue dans un débat politique — il y en a vraiment pour tout le monde au Centre Cummings ! Vous avez besoin d’aide pour vous rendre au Centre? Notre service de transport ira vous chercher à la maison pour vous mener au Centre Cummings. Vous préférez rester près de chez vous? De nombreux programmes sont offerts dans votre quartier ou dans le confort de votre foyer, comme notre programme d’apprentissage en ligne offert à tous nos membres. N’oubliez pas de consulter notre encart hors site au milieu du Guide pour obtenir une liste complète des programmes offerts dans votre quartier. Nous vous souhaitons un hiver rempli d’occasions pour vous épanouir ! Roz Wiener Pauline Grunberg, M.Ed Présidente du Conseil d’administration Directrice générale PROGRAMMES SERVICES SOCIAUX BÉNÉVOLAT Apprenez, expérimentez, Améliorez votre autonomie. Connectez-vous et donnez partagez. en retour. Nous sommes là en cas de besoin. Demeurer actif mentalement et Les Services sociaux du Centre est Aider les autres procure une joie physiquement donne à nos composé d’une solide équipe de incommensurable. En tant membres la possibilité d’atteindre professionnels engagés à améliorer qu’organisme bénévole, nous leur plein potentiel. Des programmes la qualité de vie des adultes âgés comptons sur le temps et l’énergie novateurs permettent aux ainsi que de leur famille. Des services de groupes de bénévoles participants d’apprendre et personnalisés sont offerts afin d’aider dévoués qui nous aident à d’évoluer de façon continue. Joi- à maintenir l’autonomie. Des services respecter notre engagement gnez-vous à nous et découvrez de spéciaux aux survivants de envers nos membres. Venez et quelle manière tout cela l’Holocauste sont dispensés par partagez votre expertise avec nous. est possible! l’entremise de la « Claims Conference ». 2 CENTRE CUMMINGS
ABONNEMENT Être membre a ses privilèges. CAMPUS PRINCIPAL Devenez membre pour avoir accès à plus de 300 cours, ET HORS CAMPUS programmes, services et pour Centre Cummings - Campus Principal découvrir les possibilités de 5700, av. Westbury, faire du bénévolat. Montréal (Québec) H3W 3E8 Tél.: 514.342.1234 Pour en savoir plus, visitez: Téléc.: 514.739.6899 cummingscentre.org/avantages cummingscentre.org/fr information@cummingscentre.org — Cummings Banlieue Ouest 96, rue Roger Pilon , Dollard-des-Ormeaux MISSION (Québec) H9B 2E1 Tél.: 514.683.3761 Téléc.: 514.683.3761 Favoriser l’épanouissement des adultes de 50 ans et plus et cummingscentre.org/banlieueouest améliorer leur qualité de vie en offrant des programmes dynamiques et philippe.elharrar@cummingscentre.org novateurs, des services sociaux et des occasions de bénévolat dans un — environnement vivant, respectueux, inclusif et empreint de compassion. Cummings Westmount Ancré dans son héritage juif, le Centre Cummings ouvre ses portes aux a/s Temple Emanu-El-Beth Sholom, personnes de tous les horizons ethniques et socio-économiques. 395, av. Elm, Westmount (Québec) H3Z 1A5 NOS VALEURS Tél.: 514.734.1748 cummingscentre.org/fr/westmount Respect et dignité michelle.lander@cummingscentre.org Diversité et inclusivité — Epanouissement Cummings Chomedey a/s Congrégation Shaar Shalom, Excellence 4880, boul. Notre-Dame, Compassion Laval, (Québec) H7W 1V5 Nous encourageons tous les participants du Cummings à lire notre Code de Tél.: 514.734.1763 conduite à cummingscentre.org/fr/mission ou à la page 7, section hors campus. cummingscentre.org/fr/chomedey luni.bendayan@cummingscentre.org — Cummings Saint-Laurent PROGRAMMES FONDATION CJCA Tél.: 514.734.1753 cummingscentre.org/fr/saintlaurent ADAPTÉS Le pouvoir du don inspiré. philippe.elharrar@cummingscentre.org — Améliorez votre force et votre La Fondation CJCA œuvre pour Cummings Floride bien-être. enrichir et protéger la qualité de vie Tél.: 514.734.1748 de la population croissante d’aînés cummingscentre.org/floride Chacun de nous a besoin que dessert le Centre Cummings. michelle.lander@cummingscentre.org d’un coup de main de temps Vos dons nous aident à offrir à nos — à autre. L’art novateur, aînés un filet de sécurité abordable, constitué de services et de Cummings Côte Saint-Luc le conditionnement physique programmes enrichissants pour c/o Centre communautaire et aquatique et les programmes sociaux réintègrent les individus qui le corps et l’esprit, dans un milieu 5700, ch. Mackle, Côte Saint-Luc récupèrent d’une chirurgie, qui chaleureux et accueillant. Tel: 514.734.1823 ont des problèmes de mobilité et cummingscentre.org/fr/cote-saint-luc des désordres moteurs. patricia.kehler@cummingscentre.org 3
RÉPERTOIRE GÉNÉRAL COMMENT NOUS Campus principal 5700, av. Westbury, JOINDRE Montréal (Québec) Roz Wiener 514.342.1234 H3W 3E8 Présidente Tél.: 514.342.1234 president@cummingscentre.org Téléc.: 514.739.6899 — cummingscentre.org/fr Centre de conditionnement physique Pauline Grunberg, MEd, 514.343.3501 Lun au jeu, 9 h à 17 h Directrice générale Ven, 9 h à 15 h Nos cours de conditionnement physique et notre studio pauline.grunberg@cummingscentre.org — d’entraînement se concentrent — Fondation CJCA sur une mise en forme pratique, Tél.: 514.734.1825 amusante et axée sur les Lynn Gordon, BSW, 514.734.1791 Téléc.: 514.343.3527 mouvements au quotidien. Directrice des Services du bénévolat foundation@cummingscentre.org Tél.: 514.734.1840 lynn.gordon@cummingscentre.org Pour faire un don appelez à la Fondation wellness@cummingscentre.org — au 514.734.1825 ou rendez-vous en ligne à Lun au jeu, 8 h à 16 h Rebecca Levy, MSW, 514.734.1741 cummingscentre.org/donner Ven, 8 h à 12 h Directrice des Services sociaux — — rebecca.levy@cummingscentre.org Café Shalom Clinique de prise de tension artérielle — Tél.: 514.734.1810 Kim Morand Zafrani 514.345.6496 Tél.: 514.734.1840 Lun au jeu, 8 h 30 à 15 h Directrice des ressources humaines Ven, 8 h 30 à 14 h Mar, 10 h 30 à 12 h kim.morand-zafrani@cummingscentre.org — — — Le Café INFORMATION Salon technologique de Alissa Weinstein, CPA, CA, 514.734.1787 la famille Bloom Repas cachers gratuits servis Directrice des finances Restez connecté au Centre de aux personnes dans le besoin alissa.weinstein@cummingscentre.org technologie – équipé d’ordinateurs Mar/jeu, 17 h à 18 h 30 — portables, d'iPad, des plus récents — logiciels ainsi que du soutien Guila Abecassis, BA, 514.734.1740 tecnique. Programme de halte récréative Chef de bâtiment pour les aînés Tél.: 514.734.1771 guila.abecassis@cummingscentre.org 7500, ch. Mackle, Côte St. Luc Lun au jeu, 9 h à 15 h Tél.: 514.734.1763 — — erica.botner@cummingscentre.org Janice Besner, BA, 514.734.1752 Boutique — Chef des Communications et de C’est pratique de pouvoir faire Ombudsman l’adhésion ses achats au même endroit. Vous pouvez formuler vos compl- janice.besner@cummingscentre.org Tél.: 514.734.1770 ments, vos préoccupations et vos — boutique@cummingscentre.org plaintes. Nancy Master, BA,514.734.1759 Tél. : 514.343.3504 Chef de programme Lun au jeu, 9 h 30 à 16 h ombudsman@cummingscentre.org Ven, 9 h 30 à midi « Claims Conference » nancy.master@cummingscentre.org — Adhésion Fondation CJCA Philip Abbey Stefani Novick 514.734.1819 information@cummingscentre.org Président de la Fondation CJCA Chef des programmes Inscription Tél.: 514.342.1234 stefani.novick@cummingscentre.org registration@cummingscentre.org foundationpres@cummingscentre.org — — Michael Beigleman, MBA, 514.734.1749 Faites un don 5700, av. Westbury Cathy Simons, MSW Responsable des communications Directrice exécutive de la Fondation michael.beigleman@cummingscentre.org Montréal (Québec) H3W 3E8 CJCA Tél.: 514.734.1825 Tél.: 514.734.1777 foundation@cummingscentre.org cathy.simons@cummingscentre.org 4 CUMMINGSCENTRE.ORG/FR RÉPERTOIRE GÉNÉRAL
ADHÉSION ET INSCRIPTION: FAQ Quand débutent l’adhésion et l’in- Quelle sont les conditions d’inscription? scription aux cours pour l’hiver? Tous les participants sont tenus Lundi 10 décembre de s’inscrire à l’avance aux pro- grammes. Si vous décidez de Comment m’inscrire? participer à un cours le jour où il débute, veuillez-nous en aviser 1- Inscription en ligne en allant sur afin que nous vous confirmons si le cummingscentre.org/inscription cours est disponible et s’il y a de la place INSCRIPTION EN 2- Par téléphone: 514.343.3510 Certains programmes sélectionnés LIGNE À PORTÉE 3- E n personne au 5700, avenue Westbury, sont transférables. Il s'agit d'événements ponctuels comme un DE LA MAIN Montréal, H3W 3E8. événement spécial, une excursion VOTRE RESSOURCE CENTRALISÉE d’un jour, une conférence ou un concert. Toutes les personnes Accédez au site cummingscen- Quelles sont les heures d’inscription? inscrites doivent s'identifier à tre. org de votre ordinateur, Inscription en personne ou par l’avance (au moins 2 jours avant tablette ou téléphone intelligent téléphone du lundi au jeudi de pour les excursions d’un jour) et profitez de l’inscription en 8 h 30 à 15 h 30 et vendredi de auprès du personnel. ligne 24 heures sur 24, 7 jours 8 h 30 à 12 h 30. sur 7. À propos de la politique relative Est-ce que je dois devenir membre? au remboursement et à la note de Bénéficiez des éléments ad- Le Centre Cummings est un crédit ditionnels tels que le système organisme basé sur l’adhésion. 1. Événements et ateliers uniques : amélioré de recherche pour les Aucun remboursement ni cours et les événements, les Toute inscription aux cours nécessite aucune note de crédit* nouveaux programmes offerts, une carte de membre 2019 à jour l’accès aux actualités du Cen- INFORMATION Puis-je inscrire un/une ami/amie en 2. Cours de deux sessions ou moins tre Cummings, les photos, les tant qu’invité(e)? Aucun remboursement ni histoires et bien plus. aucune note de crédit* Les non-membres peuvent Ayez-y accès dès aujourd’hui : 3. Prolongation de cours : cummingscentre.org s'inscrire en tant qu'invités à Aucun remboursement ni un événement spécifique au coût aucune note de crédit* fixé pour les non-membres. 4. Cours de trois sessions ou plus: Y a-t-il un stationnement ? Aucun remboursement ni Quelles sont les jours de Le Centre Cummings offre un nom- aucune note de crédit si fermetures des fêtes ? bre limité de places de stationne- désistement au moins 5 jours Noël ment pour la somme de 5 $ (sur avant le début de la session* Mardi 25 décembre une base du premier arrivé, premier Si un participant se désiste d’un Jour de l'an servi) du lundi au jeudi de 8 h à 15 h cours plus de 5 jours ouvrables Mardi 1 janvier 30 et le vendredi de 8 h à 14 h avant le début du premier cours, il peut obtenir : Veille de Pessah Est-ce que vous offrez une aide Vendredi 19 avril financière ? a) une note de crédit : elle pourra être appliquée à l’inscription de Pessah Le Centre Cummings ne refuse au- n’importe quel cours ou Jeudi 25 avril (Fermeture à 14h) cune personne qui est incapable de programme offert au Centre Vendredi 26 avril payer. Pour plus d’informations à ce Cummings; ou sujet appelez le 514.734.1762 b) un remboursement : Des frais d’administration de 10 $ seront SURVEILLANCE appliqués. DES INTEMPÉRIES Quels sont les frais d’adhésion ? Écoutez Alerte Neiges 98.5 FM, Les frais annuels d’adhésion Le remboursement sera 105.7 FM, CKOI 96.9 et 730 AM sont de 45 $ pour le campus automatiquement imputé à la carte de crédit.Si le paiement est effectué pour les annonces d’annulation de principal - incluant tous les cours ou de la fermeture des bureaux. sites hors campus ou de 25 $ en argent comptant, par chèque ou pour adhérer à un seul des sites par carte bancaire, le remboursement hors campus. Vous pouvez se fera par chèque. payer par chèque, comptant, *Le remboursement complet sera Interac, Visa ou Mastercard. accordé si le cours ou le programme est annulé par le Centre Cummings. Le Centre Cummings se réserve le droit de faire des modifications sur les contenus dans cette publication. © 2018 ISSN 1488-9536 Volume 20, Numéro 2 CUMMINGSCENTRE.ORG/INSCRIPTION INSCRIPTION 514.343.3510 5
FAITS SAILLANTS DE LA SAISON L’hiver est de retour… n’hésitez pas à sortir, à rencontrer des amis et à vous en faire de nouveaux, et surtout à rester actif ! Nous vous offrons plus de 200 programmes des plus éner- gisants autant pour votre esprit que pour votre corps : exercices physiques, peinture, sculpture, danse, conférences, appren- tissage virtuel et chant entre autres. Tous nos programmes se déroulent sur notre campus principal et certains sur nos campus externes. Il vous suffit de choisir et de vous inscrire ! TABLE DES MATIÈRES 02. BIENVENUE 19. BÉNÉVOLAT 04. RÉPERTOIRE GÉNÉRAL 20. SERVICES SOCIAUX 05. ADHÉSION ET INSCRIPTION: FAQ 20. ACTION SOCIALE 07. PROGRAMMES 07. CLUBS SOCIAUX GUIDE ANGLAIS (VERSO) 07. FOYER DU LUNDI HORS CAMPUS (DÉTACHABLE) 08. ENRICHISSEMENT PERSONNEL 02. BANLIEUE OUEST 09. BEAUX-ARTS ET ARTISANAT 03. CHOMEDEY 10. ÉVÉNEMENTS SPÉCIAUX 04. WESTMOUNT 11. APPRENTISSAGE VIRTUEL 05. CÔTE SAINT-LUC 11. AUTRES CENTRES D'INTÉRÊT 06. PROGRAMME DE HALTE 12. CONDITIONNEMENT PHYSIQUE RÉCRÉATIVE 07. CODE DE CONDUITE 15. ACTIVITÉS DE PLEIN AIR 08. OMBUDSMAN 16. PROGRAMMES ADAPTÉS 18. FONDATION Suivez-nous @cummingscentre 6
PROGRAMMES Découvrez la créativité qui s se cache en vou – Nadia Benoist PROGRAMMES CLUBS SOCIAUX CONTACTEZ PHILIPPE ELHARRAR FAITES-VOUS 514.734.1751 DES AMIS ! FOYER DU LUNDI ÉLARGISSEZ VOTRE Soyez des nôtres pour d’intenses moments de rire et de plaisir en participant à diverses activités, sorties, bingo, discussions et RÉSEAU SOCIAL Vous êtes seul, vous désirez rompre la solitude, bâtir et élargir votre réseau autres. Les lundis • 12 h à 15 h • Coût en fonction des activités social, faire de nouvelles connaissances? Cette invitation est pour vous ! Tous les lundis et mardis, de 12 h à 15 h, diverses activités culturelles, sociales CLUB CULTURE DU MARDI ou autres ont lieu au Centre Cummings pour vous permettre de passer un Notre club se réunit tous les mardis après-midi dans une ambiance chaleureuse et conviviale. pour des conférences et débats sur la politique, la santé et la culture. Des excursions et des sorties sont également organisées (en fonction de la Soyez des nôtres ! température) ainsi que la célébration des belles fêtes du calendrier juif. Les mardis Il suffit de vous renseigner sur nos activités et programmes hebdomadaires 13 h à 15 h • 5$ membre / 7$ invité et c’est à vous de choisir ! 7
ENRICHISSEMENT PERSONNEL UN RAYON CONTACTEZ PHILIPPE ELHARRAR DE CULTURE 514.734.1751 SEPHO 250 LIVRE 200 / LIVRE 200-02 / LIVRE 200-03 NOUVEAUTÉ MÉMOIRE ET ENCRE : Dis-moi, est-ce que tu te souviens? CLUB DU LIVRE De façon conviviale, nous faisons ACTIVITÉS Pourquoi garder vos souvenirs pour vous, au lieu de les partager et un tour de table afin de donner un aperçu des derniers livres lus. ET ÉVÉNEMENTS de vous nourrir à votre tour de la mémoire des autres ? Chaque vie, même la plus modeste, est Ces rencontres nous amènent à des discussions intéressantes et À SURVEILLER passionnante pour qui sait écouter. des échanges d’idées de lecture. Série : Destins hors du commun La vôtre l’est, venez nous la Ce club est ouvert à tous Témoignage de personnes ayant eu raconter! les passionnés de lecture. un cheminement de vie « hors du Les mercredis du 9 jan. au 20 fév. 28 jan., 25 fév., 25 mars commun » 10 h à 11 h 30 • 7 rencontres • 80 $ 13 h à 15 h • 4 $ par rencontre • 15 janvier : Eric Yaakov Debroïse Michel Harrouche Henriette Azuelos PROGRAMMES • Février : Roï Azoulay • Autres invités à confirmer 5 $ membre | 7 $ invité — L’actualité en un clin d’œil avec Guy Haddad SEPHO 208 / SEPHO 208-01 / SEPHO 208-02 Un mardi par mois à 13 h CHANTONS EN CŒUR ! 5 $ membre | 7 $ invité Le chant, source de joie — bénéfique pour la santé, Série médicale contribue à améliorer le souffle Invitation mensuelle d’un spécialiste et la fonction respiratoire, dans un domaine médical à renforcer le système immunitaire, à améliorer la fonction cérébrale chez les aînés et procure un sentiment À METTRE DANS de joie et de bien-être. VOTRE AGENDA Chansons de Petula Clark, Jacques Brel, Dalida, Charles 9 janvier au 27 mars: Aznavour et bien d’autres. Clinique de prise de tension Réénergisez-vous ! arterielle 14 janvier, 25 février, 25 mars 21 janvier : Un lundi par mois à 12 h Tou Bichvat en musique 10 $ membre / 15 $ invité 11 février : Places limitées Posture & équilibre Lunch léger inclus 18 mars : Célébration de Pourim 8 CENTRE CUMMINGS PROGRAMMES
BEAUX-ARTS CRA 202 NOUVEAUTÉ PEINTURE DÉCORATIVE ET ARTISANAT OU « SECONDE VIE » CONTACTEZ 514.343.3510 D’UN PETIT MEUBLE Transformez et donnez une « seconde vie » à un petit meuble ou à un objet décoratif. Chaque participant fera « revivre » un petit meuble ou un objet décoratif CRA 208-20 apporté de la maison ou sur un objet en bois acheté au Cummings. CRA 278-01 NOUVEAUTÉ ARGILE POLYMÈRE – CORAIL Cours en anglais. TECHNIQUE DE LA TÔLE PEINTE En utilisant la technique « imita- Les mercredis de 13 fév. au 6 mars tion », façonnez vos propres bijoux 9 h à 12 h • 4 sessions • 75 $ Découvrez la technique de la tôle en « corail » avec des résultats spec- Michal Katz peinte. Plier, découper, percer ou peindre la tôle. Décorez un objet taculaires. Cours bilingue. fait de bois, de métal, d’argile ou Les jeudis du 7 au 28 mars de toile. Achat de pièces en bois 13 h à 16 h • 4 sessions • 70 $ disponibles ou apportez la vôtre. Gaby Orbach, BA Matériaux de peinture de base inclus. Cours bilingue. CRA 208-21 Les mardis du 26 fév. au 26 mars Pour une liste détaillée des classes 14 h à 16 h 30 • 5 sessions • 90 $ ARGILE POLYMÈRE – MIROIR des beaux-arts et d'artisanat veuillez PROGRAMMES consulter cummingscentre.org Cindy Kanis MAGIQUE Créer des motifs complexes à l'aide de manipulations simples comme placages pour surfaces ou bijoux. Cours bilingue. Les jeudis du 7 au 28 février CRA 2039 13 h à 16 h • 4 sessions • 70 $ Gaby Orbach, BA MANDALA – LE CERCLE MYSTIQUE FINE 226 Apprenez à appliquer les ATELIER DE CARTES À FLEURS principes de la « géométrie sacrée » et le symbolisme Dessinez et créez des cartes de des couleurs et des formes. vœux en utilisant des fleurs séchées. Créez votre propre Mandala, Le matériel est inclus dans le cours. une expérience unique en son Ce cours se donne en anglais. genre ! Divers Mandalas seront Les jeudis du 17 jan. au 21 mars conçus à l'aide d'une boussole, 13 h à 15 h • 10 sessions • 50 $ de crayons colorés ou de stylos Joan Barriere feutres. Matériaux non inclus. Les mercredis du 16 jan. CRA 220 au 6 fév. 9 h à 12 h • 4 sessions • 75 $ CRÉATION DE BIJOUX Claude Aimée Villeneuve Les jeudis du 7 au 28 février 10 h à 12 h • 4 sessions • 50 $ Gaby Orbach, BA INSCRIPTION 514.343.3510 9
ÉVÉNEMENTS SPÉCIAUX ET SORTIES CONTACTEZ INSCRIPTION 514.343.3510 NOUVEAUTÉ SEPHO 214135 SALUT À BECAUD ET AZNAVOUR Les plus belles pages de l’histoire de la chanson française Imaginez Gilbert Bécaud et Charles Aznavour réunis sur une même scène! Pour leur rendre hommage, des artistes d’ici talentueux chantent les succès planétaires de ces grands créateurs, magnifiés par l’orchestre du Cabaret du Casino de Montréal… Un moment exquis ! Faites-vous plaisir ! Venez redécouvrir ces grands classiques : Je m'voyais déjà, Je t’appartiens, Et maintenant, La bohème et bien plus. Plongez dans leur univers, le temps d’une matinée tout en chansons et en émotions. | IPSUM SECTION Mercredi 6 mars PROGRAMMES Départ du Centre Cummings en autobus à 11 h 30 Retour au Centre Cummings vers 15 h 40 $ membre / 60 $ invité PROGRAM WEL 260 / WEL 261 CLUB DE SKI DE FOND ET DE RAQUETTES SEPHO 217 NOUVEAUTÉ Profitez des belles journées d'hiver en vous inscrivant à notre club CÉLÉBRATION de plein air. Les participants se rencontrent les vendredis pour des sorties à Gailuron, Ste-Agathe, DE TOU BICHVAT l’Estérel et le Morgan Arboretum. Les frais d'inscription incluent le Venez passer une magnifique transport, mais des frais d`entrée aprés-midi de fête. Ambiance au parc seront exigés pour chaque musicale et lunch. sortie (6 $ – 16 $). Les sorties débuteront le 18 janvier si le temps Lundi 21 janvier et les conditions météorologiques le 12 h à 15 h permettent. 20 $ membre / 30 $ invité Inscription à l'avance requise. Vendredi • 8 h à 16 h OPTIONS DE PAIEMENT : 86 $ pour 4 sorties 68 $ pour 3 sorties 10 CENTRE CUMMINGS PROGRAMMES
AUTRES CENTRES JEUX DE CARTES Du lundi au vendredi GRATUIT D'INTÉRÊT POUR LES MEMBRES* Horaire variable CONTACTEZ PHILIPPE ELHARRAR MATINÉE DE CINÉMA Un fois par mois 514.724.1751 Pour plus de renseignements, veuillez contacter Luni Bendayan au 514.734.1788 Virtual Learning For adults 50+ Le programme d'apprentissage virtuel est financé par La fondation de la famille Leonard Albert PROGRAMME D'APPRENTISSAGE VIRTUEL SALON TECHNOLOGIQUE Participez aux conférences, événements et groupes de discussion du Centre Cummings dans le confort de votre propre maison. DE LA FAMILLE BLOOM RESTEZ CONNECTÉ AU PROGRAMMES | AUTRES CENTRES CENTRE DE TECHNOLOGIE – Voici quelques-uns des sujets traités Équipé d’ordinateurs portables, • Méditation • L'exercise : Un bon remède pour la maladie de Parkinson ? d'iPad, des plus récents logiciels • Équilibre parfait ainsi que du soutien technique. • Muscler les méninges • Médicaments pour le Parkinson Lun au jeu • 9 h à 15 h • Exercices sur chaise 514.734.1771 VLP 200 VIDÉOTHÈQUE Visionnez les conférences du CONFÉRENCES vendredi et les vidéos des conférences et événements que GRATUITES POUR vous avez manqués, présentés au Centre Cummings par des experts LES MEMBRES qui traitent de la santé, du bien- Chaque vendredi, de 10 h à 11 h, être, des beaux-arts, des affaires mondiales, des légendes et des Les conférenciers invités voyages. présentent des sujets dans Vous les trouverez à : leurs domaines d'expertise ou virtual.cummingscentre.org dans leurs champs d'intérêt, Pour plus d’informations, veuillez des discussions animées contacter Luni Bendayan à s'ensuivent. luni.bendayan@cummingscentre.org Les sujets et les conférenciers ou 514.734.1788. sont annoncés tous les mois et également disponibles à cummingscentre.org/lectures Pour plus de renseignements, veuillez contacter Luni Bendayan à luni.bendayan *Gratuit pour les membres avec une carte @cummingscentre.org ou de membre 2019 à jour au 514.734.1788. CUMMINGSCENTRE.ORG/FR INSCRIPTION 514.343.3510 11
PROGRAMME DE BIEN-ÊTRE UN PROGRAMME D’ACTIVITÉS PHYSIQUES PROGRAMMES | BIEN-ÊTRE AGRÉABLE ET ÉNERGISANT Les programmes de conditionnement physique offerts au Centre de bien-être sont axés sur une vision pratique qui met l’accent sur le plaisir et sur les activités POLITIQUE DE BIEN-ÊTRE quotidiennes. Conçu spécialement pour les adultes de 50 ans et plus, le centre de Toute personne intéressée à bien-être se démarque en offrant des activités pour petits groupes, une attention participer à un cours de personnelle et un suivi attentif, en partant du principe que la santé et le bien-être conditionnement physique doit se en général sont d’ordre physique autant que mental. Les programmes individuels soumettre à une évaluation élaborés par les professionnels du Centre mettent l’accent sur la santé mentale, physique obligatoire, moyennant l’exercice, la force, l’équilibre, la posture et la flexibilité. L’objectif consiste à des frais de 20 $. favoriser l’autonomie et à améliorer la santé, la qualité de vie ainsi qu’à prévenir les blessures, les problèmes lombaires et articulatoires, les chutes et, au besoin, Dans certains cas, les codes pour faire de la réadaptation. les cours de bien-être ne sont pas répertoriés car nos professionnels « Lorsqu’on vieillit, l’exercice physique est essentiel pour assurer la vigueur, vous indiqueront quels sont ceux le dynamisme, l’autonomie et la santé » affirme Annette Vézina, superviseure qui répondront le mieux à vos au Centre de bien-être. Elle ajoute également : « Il est important de rester besoins et intérêts. en bonne forme physique pour mener une vie bien remplie et en profiter pleinement. Le Centre de bien-être offre un vaste éventail de cours et de programmes d’activités physiques susceptibles d’aider les gens à atteindre leurs objectifs. » Parrainé en partie par la Fondation de la famille Maurice Gross 12 CENTRE CUMMINGS PROGRAMMES — BIEN-ÊTRE 12
DANSE CARDIO CONDITIONNEMENT Ce cours offre des exercices PHYSIQUE cardiovasculaires simples mais efficaces, ainsi que des exercices qui améliorent l’équilibre, la posture CONTACTEZ et la force musculaire. ANNETTE VÉZINA 514.734.1782 Les lundis et mercredis du 7 jan. au 10 avril 10 h 30 à 11 h 30 • 28 sessions • 118 $ MIX CARDIO POUR LE CORPS ET POUR VOTRE CŒUR ! Ce cours énergique est idéal pour améliorer la santé du cœur et du L’ESPRIT - YOGA, PILATES cerveau, ainsi que l’équilibre et YOGA COURS D’AÉROBIE la posture. Les participants doivent pouvoir exécuter des exercices au sol. Ce cours vous initie aux mouvements Faites du bien à votre corps et à bénéfiques du yoga, qui se font en votre cœur en participant à l'un Les mardis et jeudis du 8 jan. au 11 avril douceur pour améliorer l’amplitude 8 h à 9 h • 27 sessions • 114 $ articulaire, la capacité respiratoire, des cours énergiques suivants. la souplesse, l’équilibre, le tonus Améliorez votre force musculaire, musculaire et la concentration. votre endurance, votre posture, votre équilibre et votre vitalité CARDIO MATINALE cognitive en suivant ces cours Ce cours est idéal pour améliorer YOGA SUR CHAISE PROGRAMMES | BIEN-ÊTRE avec chorégraphies de danse, des l’équilibre, la posture et le bien-être exercices de musculation et des total. Les participants doivent pouvoir Les jeudis du 10 jan. au 11 avril étirements variés. exécuter des exercices au sol. 12 h 35 à 13 h 35 • 13 sessions • 82 $ Les mardis et jeudis du 8 jan. au 11 avril 9 h 10 à 10 h 10 • 27 sessions • 114 $ YOGA - DÉBUTANT ZUMBA ! Améliorez votre posture, équilibre Voici un cours de danse aérobique AQUA FORME et souplesse. Les exercices se font debout et au sol. qui vous offre une expérience Voici un cours qui offre un entraînement stimulant et doux Les mercredis du 9 jan. au 10 avril dynamique au rythme de la musique pour les articulations ! On utilise 9 h 20 à 10 h 20 • 14 sessions • 88 $ latine. des haltères aquatiques. Excellent Les lundis du 7 jan. au 8 avril pour ceux qui souffrent d’embonpoint 9 h 20 à 10 h 20 • 14 sessions • 102 $ et de douleurs arthritiques. YOGA - INTERMÉDIAIRE YM-YWHA, 5400, av. Westbury. Les mardis et jeudis du 8 jan. au 11 avril 10 h 20 à 11 h 20 • 27 sessions • 170 $ AÉROBIE SUR CHAISE Les mardis et jeudis du 8 jan. au 29 août Les cours se donnent assis sur une 8 h à 9 h • 110 $ chaise et incluent des exercices qui PILATES FONCTIONNEL améliorent la coordination, la Les exercices de pilates mettent flexibilité, la mobilité et les fonctions WEL 2050 l'accent sur une respiration cognitives. « GROOVE » efficace et profonde, un mouvement souple et contrôlé, ainsi qu’un bon Les mardis et jeudis du 8 janv au 11 avril GROOVE est un cours de danse/ alignement vertébral et pelvien. 11 h 30 à 12 h 30 • 27 sessions • 114 $ exercice très facile qui vous Les exercises de Pilates allongent, connectera avec votre corps. Vous renforcent et étirent les muscles et serez encouragé(e) à danser à articulations. votre manière sur des rythmes emballants. Tout le monde peut Section A – Les lundis et mercredis Veuillez noter qu'il n'y aura aucun le faire ! du 7 janvier au 10 avril cours jeudi le 14 mars 2019 Les lundis du 7 jan. au 8 avril 9 h 15 à 10 h 15 • 28 sessions • 280 $ 17 h 15 à 16 h 15 • 14 sessions • 102 $ — Tous les cours de conditionnement Section B –Les mardis et jeudis Diane Dupuis physique se donnent en anglais à du 8 janvier au 11 avril moins d'indication contraire. 9 h à 10 h • 27 sessions • 270 $ CUMMINGSCENTRE.ORG/FR INSCRIPTION 514.343.3510 13
ENTRAÎNEMENT DE CONDITIONNEMENT L’ÉQUILIBRE ET DE LA MOBILITÉ PHYSIQUE L'entraînement de l'équilibre est une forme d'entraînement qui développe CONTACTEZ l'agilité, la flexibilité, la puissance, ANNETTE VÉZINA le temps de réaction, la vitesse et 514.734.1782 l'endurance. Vous améliorez la coordination neuromusculaire ainsi que votre stabilité. Section A – Les lundis et mercredis du 7 jan. au 10 avril PRÉVENTION DES CHUTES 11 h 40 à 12 h 40 • 28 sessions • 118 $ WEL 2045 — Section B – AIKIBUDO-FORME POSTURE ET ÉQUILIBRE Les lundis et mercredis du 7 jan. Pratiquez des mouvements défensifs Bien que souvent négligée, la bonne au 10 avril avec un partenaire de façon relaxe et posture procure beaucoup de bienfaits 11 h 35 à 12 h 35 • 28 sessions • 118 $ centrée. En position debout ou assise, et améliore notre santé physique et comment esquiver des attaques par la physiologique. Ce cours offre des dynamique du corps en mouvement. exercices de musculation qui ciblent Les éléments clés : l’harmonie des l`amélioration de la posture et de mouvements, l’équilibre, l’intention et l`équilibre. la respiration. Les lundis et mercredis du 7 jan. au 10 avril Les vendredis du 11 jan. au 12 avril PROGRAMMES | BIEN-ÊTRE 10 h 30 à 11 h 30 • 28 sessions • 125 $D 10 h à 11 h 30 • 14 sessions • 36 $ Réjean LaroucheADPF 2046 CONDITIONNEMENT FORCE ET ENDURANCE DÉBUTANT - AUCUN EXERCICE CLINIQUE DE SANTÉ PHYSIQUE AU SOL CLINIQUE DE PRISE DE CONTACTEZ Ce cours est conçu pour une TENSION ARTÉRIELLE clientèle de niveau débutant et ANNETTE VÉZINA Notre infirmière (à la retraite) sera n'inclut pas d'exercises au sol. 514.734.1782 disponible pour prendre votre tension Les mardis et jeudis du 8 jan. artérielle et répondre à vos questions. au 11 avril GRATUITEMENT! 10 h 20 à 11 h 20 • 27 sessions • 120 $ Mardi le 8 jan. au 9 avril — 10 h 30 à 12 h Les mardis et jeudis du 8 jan. TONIFIEZ, MUSCLEZ au 11 avril 11 h 30 à 12 h 30 • 27 sessions • 120 $ Sans rendez-vous ET OSSIFIEZ – COURS DE MUSCULATION FORCE ET ENDURANCE Les programmes de musculation INTERMÉDIAIRE/AVANCÉ - qui suivent visent à renforcer EXERCICES AU SOL AMÉLIOREZ VOTRE la force et l’endurance musculaire, l’équilibre et la posture ainsi que la Ce cours inclut des exercices plus QUALITÉ DE VIE flexibilité. Tout pour affermir votre rigoureux pour une clientèle de bien-être, ainsi que votre densité niveau intermédiaire/avancé, ainsi que des exercices au sol. osseuse. Excellent pour améliorer votre qualité de vie et prolonger Les lundis et mercredis du 7 jan. votre autonomie! au 10 avril 8 h 10 à 9 h 10 • 28 sessions • 125 $ 14 CENTRE CUMMINGS PROGRAMMES — BIEN-ÊTRE
ACTIVITÉS DE WEL 260 / WEL 261 PLEIN AIR CLUB DE SKI DE FOND CONTACTEZ ET DE RAQUETTES ANNETTE VÉZINA Profitez des belles journées d'hiver 514.734.1782 en vous inscrivant à notre club de plein air. Les participants se rencontrent les vendredis pour des sorties à Gailuron, Ste-Agathe, l’Estérel et le Morgan Arboretum. Les frais d'inscription incluent le AMATEURS DE PLEIN AIR, transport, mais des frais d`entrée au parc seront exigés pour chaque CE CLUB EST POUR VOUS ! sortie (6 $ – 16 $). Les sorties débuteront le 18 janvier si le temps et les conditions météorologiques le permettent. Vendredi • 8 h à 16 h OPTIONS DE PAIEMENT : 86 $ pour 4 sorties 68 $ pour 3 sorties PROGRAMMES | BIEN-ÊTRE CIRCUIT D'ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL HORAIRE CENTRE DE Lundi au jeudi de 8 h à 16 h Vendredi de 8 h à 12 h CONDITIONNEMENT Jours et heures sur rendez-vous Améliorez votre santé cardiovasculaire, force musculaire, équilibre, posture et COÛT agilité en travaillant sur une série de stations d’entraînement fonctionnelles. 250 $ pour l’abonnement annuel (prorata au moment de l'inscription). En effectuant ces exercices fonctionnels, vous imitez les mouvements réels que vous faites quotidiennement, vous en récoltez donc les bénéfices au L’abonnement au Centre de condi- niveau du corps entier. tionnement physique se fait sur une Une évaluation physique au coût de 20 $ est obligatoire pour toute base annuelle, l’année se terminant personne intéressée à ce programme de conditionnement physique. en août 2019 et peut être payé par versements : janvier, 1er avril et le 15 juin 2019. ENTRAÎNEMENT Vous pouvez aussi vous abonnez PERSONNALISÉ par session : Hiver – 2 janvier au 31 mars : 75 $ Ce service est conçu pour les Printemps/été - 1er avril au 31 août personnes qui ont besoin de 2019 : 125 $ soutien tout au long de leur séance d'entraînement au Centre de Une carte d’usage multiple est conditionnement physique. disponible : 98 $ pour 15 visites au Tarifs applicables. centre de conditionnement. Valide un an après la date d’achat. Pour plus d'information, contac- tez Annette Vezina 514.734.1782 CUMMINGSCENTRE.ORG/FR INSCRIPTION 514.343.3510 15
PROGRAMMES ADAPTED PROGRAMS ADAPTÉS CONTACT CONTACTEZ STEFANI NOVICK 514.342.1234 514.734.1819 LOCAL 7201 LE CENTRE DE PROGRAMMES ADAPTÉS PROGRAMMES ADAPTÉS DE LA FONDATION MAURICE POLLACK Le Centre Cummings offre une variété de programmes adaptés pour des besoins spécifiques. À moins d’indication contraire, ces programmes conviennent aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, de PROGRAMME DE BOXE sclérose en plaques, de dystonie, de fibromyalgie ou d’arthrose, ainsi qu’aux CUMMINGS personnes ayant subi un accident cérébrovasculaire ou une chirurgie et COMBATTRE LA MALADIE DE également aux personnes à mobilité réduite. PARKINSON PAR LA BOXE Ce cours de haute énergie est axé ADP 204 ADP 2050 sur la coordination et l'équilibre et comprend à la fois, des exercices TAI-CHI AIDE À LA CONVERSATION pour le bas et le haut du corps. Il met Cette forme unique d’exercice vous enseigne des positions et ET PROGRAMME SOCIAL l’accent sur le bon échauffement, la technique de respiration et des mouvements simples, mais RELIÉ À L’APHASIE la formation proprioceptive. excellents pour une bonne posture, Regagnez la confiance afin d’interagir Les mardis du 8 jan. au 9 avril l’équilibre et une bonne coordination avec les autres. Ce programme à forte 13 h 30 à 15 h • 14 sessions • 250 $ des mouvements. Réduit la tension. teneur sociale, inclut diverses activités Boxe Frères Grant Les jeudis du 10 jan. au 11 avril qui encouragent la conversation et 2101 Route Transcanadienne, Dorval 10 h à 11 h • 14 sessions • 190 $ la communication sociale. BILINGUE. — Andrew Dearlove, Maitre Instructeur Les mardis du 8 jan. au 9 avril Les jeudis du 10 jan. au 11 avril 15 h à 16 h 30 • 14 sessions • 265 $ 13 h 30 à 15 h • 14 sessions • 250 $ Victoria McNeill, MTA Boxe Frères Grant 2101 Route Transcanadienne, Dorval — Les vendredis du 11 jan. au 12 avril 11 h à 12 h 30 • 14 sessions • 250 $ Centre Cummings, 5700, av. Westbury 16 CENTRE CUMMINGS PROGRAMMES — PROGRAMMES ADAPTÉS
EXERCICES POUR LES EXERCICES POST-AVC EXERCICES PROBLÈMES ORTHOPÉDIQUES L’objectif de ce cours ADAPTÉS Ce cours vise les personnes âgées qui souhaitent un entraînement neuromusculaire est de réadapter le côté du corps affecté par un AVC. CONTACTEZ complet, dans un environnement MARIA FRAGAPANE de groupe et sécuritaire. Le cours 514.734.1797 comprend un entraînement cardiovasculaire, musculaire pour EXERCICES POUR le bas et le haut du corps, ainsi que des exercices pour l’équilibre. LA SCLÉROSE EN PLAQUES Ce cours se concentre sur les exercices pour la ceinture TAMBOUR, DANSE & CHANT EXERCICES POUR LA MALADIE abdominale ainsi que sur l’entraînement cardiovasculaire Ce cours combine des mouvements DE PARKINSON pour améliorer la force physique et la mobilité. et battements sur tambour et des Comprend un entraînement exercices posturaux. On pratique cardiovasculaire, ainsi que des également le chant pour améliorer exercices de boxe et d’équilibre, la projection de la voix. WEL 2045 dans le but d’améliorer la qualité de vie des personnes atteintes. AIKIBUDO-FORME Les vendredis du 11 jan. au 12 avril 10 h à 11 h 30 • 14 sessions • 36 $ CALENDRIER DES SESSIONS DE CONDITIONNEMENT Réjean Larouche PROGRAMMES ADAPTÉS Hiver 2019 7 janvier au 12 avril • 14 semaines (Pas de cours le 14 mars, 2019) COURS JOUR HEURE COÛT POST- AVC A Lun/Mer 11 h 20 à 12 h 20 196 $ POST- AVC B Lun/Mer 14 h 45 à 15 h 45 196 $ POST- AVC C Mar/Jeu 11 h 20 à 12 h 20 189 $ POST- AVC D Mar/Jeu 13 h 30 à 14 h 30 189 $ POST- AVC E Mar/Jeu 14 h 45 à 15 h 45 189 $ POST- AVC F Lun/Mer 11 h 20 à 12 h 20 196 $ POST- AVC G Mar/Jeu 12 h 25 à 13 h 25 189 $ POST- AVC H Mar/Jeu 11 h 20 à 12 h 20 189 $ POST- AVC I Lun/Mer 14 h 45 à 15 h 45 196 $ ORTHOPÉDIQUE A Lun/Mer 10 h 15 à 11 h 15 196 $ ORTHOPÉDIQUE B Lun/Mer 13 h 30 à 14 h 30 196 $ ORTHOPÉDIQUE C Lun/Mer 10 h 15 à 11 h 15 196 $ ORTHOPÉDIQUE D Mar/Jeu 9 h à 10 h 189 $ PARKINSON A Lun/Mer 12 h 25 à 13 h25 196 $ PARKINSON B Mar/Jeu 12 h 25 à 13 h 25 189 $ PARKINSON C Mar/Jeu 10 h 15 à 11 h 15 189 $ PARKINSON D Lun/Mer 12 h 25 à 13 h 25 196 $ PARKINSON E Mar/Jeu 13 h 30 à 14 h 30 189 $ PARKINSON F Mar/Jeu 16 h à 17h 189 $ PARKINSON G Lun/Mer 13 h 30 à 14 h 30 196 $ PARKINSON H Lun/Mer 16 h à 17 h 196 $ PARKINSON I Mar/Jeu 16 h à 17 h 189 $ TAMBOUR, DANSE & CHANT Vendredi 12 h à 13 h 84 $ SCLÉROSE EN PLAQUES Mar/Jeu 10 h 15 à 11 h 15 189 $ CENTRE CUMMINGS INSCRIPTION 514.343.3510 17
FONDATION FONDATION CENTRE JUIF CUMMINGS POUR AÎNÉS CONTACTEZ CATHY SIMONS 514.734.1777 ENRICHIR LA QUALITÉ DE VIE DE NOS AÎNÉS Les aînés constituent la population qui connaît la plus forte croissance au Canada, avec une augmentation prévue de 22 % d'ici 2021. Les besoins n’ont jamais été aussi aigus, et le Centre Cummings parvient à les combler grâce aux fonds amassés par la Fondation centre juif Cummings pour aînés. Votre don aura une incidence profonde sur la vie des personnes âgées de la communauté dès aujourd’hui et pour les années à venir. Grâce à votre aide financière, nos aînés disposeront de toutes les ressources nécessaires dont ils ont besoin pour jouir d’une qualité de vie bien méritée. Si vous souhaitez discuter de la façon dont vous pourriez venir en aide, veuillez communiquer avec Cathy Simons, directrice de la Fondation, par téléphone au 514.734.1777 ou par courriel à cathy.simons@cummingscentre.org LES DONS INSPIRÉS VIENNENT DU COEUR FONDATION À l’approche de l’hiver, il est important de ne pas oublier nos aînés, dont plusieurs vivent seuls. RETENEZ CETTE DATE Le centre Cummings est un havre sécuritaire pour ces personnes en QUINZIÈME leur proposant un filet de sécurité abordable de services et des DÉJEUNER programmes. Pour d’innombrables aînés, nous sommes leur famille. ANNUEL Aidez-nous à « éclairer » la vie DES CÉLÉBRITÉS de ces aînés en faisant un don déductible d’impôt à la Fondation SPORTIVES du Centre juif Cummings. Grâce à DIMANCHE 7 AVRIL votre aide financière, nous pouvons nous assurer qu’aucun aîné n'aura 9 H 30 à faire face seul à l'avenir. Pour des possibilités de parrainage communiquez Pour faire votre don et bénéficier avec Annie Bensoussan d’un reçu d’impôt pour 2018, 514.734.1729 composez le 514.734.1825 avant le 31 décembre. Pour plus de renseignements, communiquez avec Susan Rozansky 514.734.1820 18 CUMMINGSCENTRE.ORG/FONDATION FONDATION 514.734.1825
SERVICE DU LE POUVOIR DU BÉNÉVOLAT BÉNÉVOLAT CONTACTEZ À VOUS DE LE DÉCOUVRIR LYNN GORDON En faisant du bénévolat et en faisant don de soi, en partageant votre temps lynn.gordon@cummingscentre.org et votre expertise, vous découvrirez comment cela enrichit votre vie et 514.734.1791 celle des autres! Faire du bénévolat avec nous, au Centre Cummings, vous donne l’occasion de faire la différence, de vous épanouir et de partager vos passions. Les répercussions et les résultats sont étonnants! « Nos bénévoles sont des gens inspirants et dévoués qui fournissent DÉCOUVREZ une énergie, une vision et des soins remarquables, affirme Lynn Gordon, directrice des services bénévoles. Nous sommes très chanceux d’avoir des PAR VOUS-MÊME… bénévoles de tous âges et de tous horizons culturels au Centre qui laissent leur marque quotidiennement. Nous vous encourageons à vous impliquer et à découvrir qu’en faisant don de soi, vous y trouverez un sentiment • Nouveaux objectifs d’émancipation, que chaque geste de gentillesse touche la vie de quelqu’un • Nouvelles compétences d’autre, apportant réconfort, joie et paix. » • Nouvelles amitiés • Nouvelles réalisations • Nouvelles opportunités GÉREZ VOTRE TEMPS COMME BON VOUS SEMBLE Pour répondre à vos besoins, nous offrons des horaires flexibles selon les saisons, que ce soit à court terme ou sur une base continue. BÉNÉVOLAT Laissez-nous vous aider à trouver le genre de bénévolat qui vous convient. BESOINS VITAUX À ACTION COMBLER CET HIVER : Vous avez du temps à nous consacrer cet hiver? SOCIALE AIDEZ-NOUS Nous recherchons des : • Livreurs et chauffeurs pour À DÉFENDRE la Popote roulante EFFICACEMENT • Serveurs à la cafétéria LES DROITS DES AÎNÉS • Préposés à l’accueil Si vous croyez en la justice • et plus... sociale et si vous pensez qu’un petit groupe de personnes dévouées peut faire une VENEZ SEUL différence, envisagez de vous OU AVEC UN AMI. joindre à l’équipe qui partage la COMMENÇEZ DÈS même opinion. AUJOURD’HUI! Contactez Joy Lawee 514.734.1805 19 CUMMINGSCENTRE.ORG/BENEVOLAT SERVICE DU BÉNÉVOLAT 514.734.1791 19
SERVICES AMÉLIOREZ LA VIE DES AÎNÉS SOCIAUX CONTACTEZ- NOUS SOLUTIONS ALTERNATIVES 514.342.1234 Nous luttons tous contre la réalité du vieillissement, que ce soit pour nous ou socialservices@cummingscentre.org pour nos êtres chers. Nous sommes souvent inquiets des défis que nous réserve l’avenir, sans parler de ceux auxquels nous faisons face quotidiennement. Par ailleurs, il est certain que l’idée de perdre son autonomie nous inquiète. Lorsque nous avons de la difficulté à nous déplacer, à préparer nos repas ou simplement à faire ce qui nous plaît et quand cela nous plaît, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner pour obtenir de l’aide. PLAN D’INTERVENTION Imaginez alors si vous pouviez rencontrer quelqu’un qui soit en mesure de répondre PERSONNALISÉ ADAPTÉ à vos besoins pour améliorer votre qualité de vie ? L’équipe de professionnels du Département des services sociaux du Centre Cummings est qualifiée pour vous À VOS BESOINS offrir, ainsi qu’à votre famille, le soutien nécessaire. Que vous soyez un aîné ou un proche aidant, nous sommes à l’écoute de votre vie au quotidien. Nous prenons en AU SERVICE DE PLUS DE 3 000 PERSONNES considération l’ensemble de la situation et nous pouvons ainsi vous guider à faire les meilleurs choix à court et à long terme. GESTION DE CAS CHAQUE ANNÉE Notre équipe de professionnels est disponible pour vous offrir information, références, consultation, NOS SERVICES DE POPOTE ROULANTE ET SOUTIEN évaluation, planification et À DOMICILE AIDENT DES CENTAINES DE PERSONNES SERVICES SOCIAUX intervention de crise. Nous travaillons en partenariat avec CHAQUE JOUR le secteur public et les agences communautaires afin d’assurer SOUTIEN À DOMICILE POPOTE ROULANTE CACHÈRE les meilleurs services et le meilleur soutien possible. Nos services de soutien à domicile Nous offrons des repas cachèrs aident les personnes aînées à rester surgelés. Ces repas sont livrés à en santé et à préserver leur autonomie votre domicile par les bénévoles du afin de maintenir à domicile le plus Centre Cummings. PROGRAMME D’ASSISTANCE longtemps possible. Ce service est financé en partie par : COMMUNAUTAIRE Un plan de service adapté aux besoins de la personne peut Le Programme d’assistance comprendre un ou plusieurs des communautaire (PAC) est accessible services suivants : aux personnes âgées de 65 ans et plus, ainsi qu’aux clients du • Hygiène personnelle • Aide à l’épicerie KEHILLA MONTRÉAL Programme communautaire en Les programmes résidentiels santé mentale du Centre Cummings • Préparation des repas Kehilla Montréal, qui propose qui sont âgés de 55 ans et plus qui • Tâches ménagères une solution communautaire à la vivent avec un faible revenu ou sont • Répit multitude de besoins urgents en en situation d’urgence en raison de • Accompagnement matière de logement, a lancé son difficultés financières. Aucune référence médicale nécessaire. premier projet résidentiel à Côte Suivi assuré par un gestionnaire de Saint-Luc. Le Centre Cummings cas. Horaires flexibles. siège au conseil d’administration Les services sociaux offerts aux des Programmes résidentiels Survivants de l’Holocauste sont financés par la « Claims Conference » Services de soutien à domicile gratuits Kehilla Montréal dont la mission offerts aux survivants de l’Holocauste est d’offrir aux membres des admissibles communautés juives et montréalaises Soutenu par le généreux financement de des logements de qualité, la « Conference on Jewish Material Claims sécuritaires et abordables. Against Germany ». Pour inscrire, visitez: kehillamontreal.org/fr 20 CUMMINGSCENTRE.ORG/SERVICESSOCIAUX POUR ENPOUR SAVOIR PLUS, COMPOSEZ EN SAVOIR LE 514.342.1234 PLUS, COMPOSEZ X 7207 LE 514.342.1234
Vous pouvez aussi lire