De possibilités HIVER 2020 - Cummings Centre
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FONDATION
On a tellement ilités
PROGRAMMES ADAPTÉS
de possib
- Arlette Acoca
SERVICES SOCIAUX
HIVER 2020
Nos membres témoignent !
Nos coups de cœur :
FOYER DE L'AMITIÉ
BÉNÉVOLAT
Socialiser, célébration des fêtes et autres
ENRICHISSEMENT
iPad, peinture, conférences
BIEN-ÊTRE
Tai Chi, danse orientale,
exercices à domicile
PROGRAMMES
Détails à l’intérieur
CUMMINGSCENTRE.ORG
Cummings Centre
5700, av. Westbury
Montréal (Québec)
H3W 3E8
4011531
MESSAGE DE LA PRÉSIDENTE ET DE LA DIRECTRICE GÉNÉRALE
Bienvenue dans un deuxième chez vous!
Bravez le froid et venez découvrir tout ce que le Centre Cummings a à offrir.
« Notre programmation hivernale est conçue pour renforcer l’engagement de nos
membres et entretenir des liens sociaux. Elle invite les gens à sortir de la maison
et à socialiser », déclare Annette Oliel, présidente du Centre Cummings.
Acquérir une nouvelle technique d’artisanat ou une nouvelle compétence, rester
actif, assister à des conférences ou donner de son temps pour aider les autres est
un moyen sûr de chasser les désagréments de l’hiver. « L’hiver, nous avons tous
tendance à ne pas trop nous aventurer à l’extérieur de la maison. Pour plusieurs,
c’est une période de l’année où ils peuvent se sentir particulièrement seuls,
souligne Pauline Grunberg, directrice générale. Nous devons tous faire un effort
supplémentaire, nous motiver à relever de nouveaux défis et à tisser des liens. »
Nous sommes convaincues que vous trouverez quelque chose qui vous plaira au
Centre Cummings. Ce n’est pas le choix qui manque! Fabriquez quelque chose
avec vos mains comme un bol en bois à l’atelier de menuiserie; accélérez votre
rythme cardiaque au gymnase ou à un cours de danse; chantez dans la chorale
Rock’n Soul ou grattez le ukulélé. Sans oublier les conférences, les événements,
les groupes de soutien, les occasions de bénévolat et plus encore.
Peu importe votre choix, un accueil chaleureux vous attend. Venez nous
rencontrer au campus de l’avenue Westbury ou à l’un de nos sites hors campus
près de chez vous. « Le Centre Cummings à votre service. »
Alors, venez essayer quelque chose de nouveau, faire du bénévolat ou vous
inscrire à votre cours préféré.
Venez célébrer la diversité et l’inclusion en février pendant le Mois juif de
sensibilisation et d’intégration des personnes handicapées au cours duquel des
célébrations culturelles et des événements gratuits se dérouleront; voyez les
détails aux pages 10 et 11.
Appelez-nous, visitez-nous en ligne à cummingscentre.org pour vous inscrire
facilement en ligne ou venez vous inscrire en personne à notre campus principal.
Le Centre Cummings deviendra votre dose de soleil quotidienne.
Annette Oliel Pauline Grunberg, M.Ed
Présidente du Conseil d’administration Directrice générale
PROGRAMMES SERVICES SOCIAUX BÉNÉVOLAT
Apprenez, expérimentez, Améliorez votre autonomie. Connectez-vous et donnez
partagez. en retour.
Nous sommes là en cas de besoin.
Demeurer actif mentalement et Les Services sociaux du Centre est Aider les autres procure une joie
physiquement donne à nos composé d’une solide équipe de incommensurable. En tant
membres la possibilité d’atteindre professionnels engagés à améliorer qu’organisme bénévole, nous
leur plein potentiel. Des programmes la qualité de vie des adultes âgés comptons sur le temps et l’énergie
novateurs permettent aux ainsi que de leur famille. Des services de groupes de bénévoles
participants d’apprendre et personnalisés sont offerts afin d’aider dévoués qui nous aident à
d’évoluer de façon continue. à maintenir l’autonomie. Des services respecter notre engagement
Joignez-vous à nous et découvrez spéciaux aux survivants de envers nos membres. Venez et
de quelle manière tout cela l’Holocauste sont dispensés par partagez votre expertise avec nous.
est possible! l’entremise de la « Claims Conference ».
2 CENTRE CUMMINGS
ABONNEMENT
Être membre a ses privilèges. Devenez CAMPUS PRINCIPAL
membre pour avoir accès à plus d'une
centaine de cours, programmes,
ET HORS CAMPUS
services et pour découvrir les Centre Cummings - Campus principal
possibilités de faire du bénévolat. 5700, av. Westbury,
Montréal (Québec) H3W 3E8
Pour en savoir plus, visitez:
cummingscentre.org/avantages Tél.: 514.342.1234
Téléc.: 514.739.6899
cummingscentre.org/fr
information@cummingscentre.org
—
MISSION Cummings Banlieue Ouest
96, rue Roger Pilon, Dollard-des-Ormeaux
Favoriser l’épanouissement des adultes de 50 ans et plus et (Québec) H9B 2E1
améliorer leur qualité de vie en offrant des programmes dynamiques et
novateurs, des services sociaux et des occasions de bénévolat dans un Tél.: 514.734.1762
environnement vivant, respectueux, inclusif et empreint de compassion. Ancré cummingscentre.org/fr/banlieue-ouest
dans son héritage juif, le Centre Cummings ouvre ses portes aux personnes de nicole.sebag@cummingscentre.org
tous les horizons ethniques et socio-économiques. —
Cummings Westmount
NOS VALEURS a/s Temple Emanu-El-Beth Sholom,
395, av. Elm, Westmount (Québec)
Respect et dignité H3Z 1A5
Diversité et inclusivité
Tél.: 514.734.1748
Epanouissement
cummingscentre.org/fr/westmount
Excellence
michelle.lander@cummingscentre.org
Compassion
—
Cummings Chomedey
CODE DE CONDUITE a/s Congrégation Shaar Shalom,
4880, boul. Notre-Dame,
Nous nous faisons un honneur de faire vivre une expérience professionnelle et
accueillante à toute personne qui franchit le seuil du Centre. La participation Laval, (Québec) H7W 1V5
aux programmes offerts par le Centre est soumise au respect des règlements Tél.: 514.734.1788
et des marches à suivre du Centre. cummingscentre.org/fr/chomedey
Pour prendre connaissance de notre Code de conduite, veuillez visiter luni.bendayan@cummingscentre.org
cummingscentre.org/fr/mission —
Cummings Saint-Laurent
Tél.: 514.734.1762
PROGRAMMES ADAPTÉS FONDATION CJCA cummingscentre.org/fr/saint-laurent
nicole.sebag@cummingscentre.org
Améliorez votre force et votre Le pouvoir du don inspiré. —
bien-être. Cummings Floride
La Fondation CJCA œuvre pour Tél.: 514.734.1748
Chacun de nous a besoin enrichir et protéger la qualité de vie cummingscentre.org/fr/floride
d’un coup de main de temps de la population croissante d’aînés michelle.lander@cummingscentre.org
à autre. L’art novateur, que dessert le Centre Cummings. —
le conditionnement physique Vos dons nous aident à offrir à nos Cummings Côte Saint-Luc
et les programmes sociaux aînés un filet de sécurité abordable,
c/o Centre communautaire et aquatique
réintègrent les individus qui constitué de services et de
5794, av. Parkhaven, Côte Saint-Luc
récupèrent d’une chirurgie, qui programmes enrichissants pour
le corps et l’esprit, dans un milieu Tél.: 514.734.1823
ont des problèmes de mobilité et
des désordres moteurs. chaleureux et accueillant. cummingscentre.org/fr/cote-saint-luc
patricia.kehler@cummingscentre.org
3
RÉPERTOIRE GÉNÉRAL COMMENT NOUS JOINDRE
Campus principal
5700, av. Westbury, Annette Oliel 514.342.1234
Montréal (Québec) Présidente
H3W 3E8 president@cummingscentre.org
Tél.: 514.342.1234 —
Téléc.: 514.739.6899 Pauline Grunberg, MEd 514.343.3501
cummingscentre.org/fr Directrice générale
Lun au jeu, 9 h à 17 h pauline.grunberg@cummingscentre.org
Ven, 9 h à 15 h —
RÉNOVÉ Beth Fineberg, MSW 514.734.1726
—
Salon technologique Directrice des Services sociaux
Fondation CJCA de la famille Bloom beth.fineberg@cummingscentre.org
Tél.: 514.734.1825 —
Téléc.: 514.343.3527 Entièrement renové, le salon se
trouve à présent au 2e étage, Lynn Gordon, BSW 514.734.1791
foundation@cummingscentre.org Directrice des
Pour faire un don appelez à la Fondation salle 245. Il est équipé d’ordi-
au 514.734.1825 nateurs portables, d'iPad, des Services du bénévolat
ou rendez-vous en ligne à plus récents logiciels. Soutien lynn.gordon@cummingscentre.org
cummingscentre.org/donner technique offert. —
— Tél.: 514.734.1734 AlexanderSandyJesion,CPA,CA514.734.1787
Centre de Lun au jeu, 9 h à 15 h Directeur des Finances et Administration
conditionnement physique alexander.jesion@cummingscentre.org
Nous sommes reconnaissants à
—
Nos cours de conditionnement phy- Robert Bloom et à sa famille pour
Brenda Yuen 514.734.1800
sique et notre studio d’entrainement leur générosité.
se concentrent sur une mise en forme Directrice du dévelopment –
pratique, amusante et axée sur les Programmes, marketing et
INFORMATION
mouvements au quotidien. Boutique adhésion
C’est pratique de pouvoir faire brenda.yuen@cummingscentre.org
Tél.: 514.734.1840 ses achats au même endroit. —
wellness@cummingscentre.org Tél.: 514.734.1770 Kim Morand Zafrani, CRHA 514.345.6496
Lun au Jeu, 8 h à 16 h boutique@cummingscentre.org Directrice des Ressources Humaines
Ven, 8 h à 12 h Lun au jeu, 9 h 30 à 16 h kim.morand-zafrani@cummingscentre.org
Ven, 9 h 30 à midi —
—
Clinique de prise de tension Guila Abecassis, BA 514.734.1740
Café Shalom artérielle Chef de bâtiment
Tél.: 514.734.1810 Tél.: 514.734.1840 guila.abecassis@cummingscentre.org
Lun au jeu, 8h30 à 15 h Mar, 10 h 30 à 12 h —
Ven, 8h30 à 14 h — Janice Besner, BA 514.734.1752
— Ombudsman Chef des Communications et de
Programme de halte récréative Vous pouvez formuler vos l’adhésion
pour les aînés compliments, vos préoccupations janice.besner@cummingscentre.org
7500, ch. Mackle, Côte St. Luc ou vos plaintes. —
Tél.: 514.734.1763 Tél. : 514.343.3504 Erica Botner, MSc 514.734.1763
erica.botner@cummingscentre.org ombudsman@cummingscentre.org Chef des programmes
erica.botner@cummingscentre.org
—
Adhésion FONDATION CJCA Fadi Khalil, BSc 514.734.1775
Chef en technologies de l'information
information@cummingscentre.org Allan Chandler, CPA, CA fadi.khalil@cummingscentre.org
Inscription Président de la Fondation CJCA —
registration@cummingscentre.org Tél.: 514.342.1234 Nancy Master, BA514.734.1759
foundationpres@cummingscentre.org Chef, « Claims Conference »
Faites un don nancy.master@cummingscentre.org
5700, av. Westbury —
Cathy Simons, MSW —
Montréal (Québec) H3W 3E8
Tél.: 514.734.1825 Directrice exécutive de la Fondation CJCA Michael Beigleman, MBA 514.734.1749
foundation@cummingscentre.org Tél.: 514.734.1777 Responsable des communications
michael.beigleman@cummingscentre.org
cathy.simons@cummingscentre.org
4 CUMMINGSCENTRE.ORG/FR RÉPERTOIRE GÉNÉRAL
ADHÉSION ET INSCRIPTION: FAQ Quelle sont les conditions d’inscription ?
Les participants sont tenus de
s’inscrire à l’avance aux programmes.
Quand débutent l’adhésion et Si vous décidez de participer à un
l’inscription aux cours pour l’hiver? cours le jour où il débute, veuillez
Lundi 9 décembre à 9 h nous en aviser afin que nous vous
confirmions si le cours est
Comment m’inscrire ?
1- Inscription en ligne en allant sur
disponible et s’il y a de la place. INSCRIPTION EN LIGNE
Certains programmes sélectionnés Accédez au site
cummingscentre.org/inscription sont transférables. Il s'agit cummingscentre.org de votre
2- Par téléphone: 514.343.3510 d'événements ponctuels comme un ordinateur, tablette ou téléphone
3- E
n personne au événement spécial, une excursion intelligent et profitez de l’in-
5700, avenue Westbury, d’un jour, une conférence ou un scription en ligne 24 heures sur
Montréal, H3W 3E8. concert. Toutes les personnes 24, 7 jours sur 7. Bénéficiez des
inscrites doivent s'identifier à éléments additionnels tels que le
Quelles sont les heures d’inscription ? l’avance (au moins 2 jours avant pour système amélioré de recherche
Inscription en personne ou par les excursions d’un jour) auprès du pour les cours et les événements,
téléphone du lundi au jeudi de personnel pour pouvoir y prendre les nouveaux programmes
9 h à 16 h et vendredi de 9 h à part. offerts, l’accès aux actualités du
12h30 Qu’est-ce que la politique relative Centre Cummings, les photos,
Dois-je devenir membre ? au remboursement et à la note de les histoires et bien plus.
crédit?
Le Centre Cummings est un
organisme basé sur l’adhésion. 1. Aucun remboursement ni note Quelles sont les jours de
de crédit ne s'applique avec ce fermetures des fêtes ?
Toute inscription aux cours nécessite qui suit :
une carte de membre 2020 à jour. Noël
a. Événements et ateliers uniques Mercredi 25 décembre
Puis-je amener un invité ou
INFORMATION
m’inscrire en tant qu’invité? b. Cours de deux sessions ou moins Jour de l’an
Les non-membres peuvent c. Prolongation de cours Mercredi 1 janvier
s'inscrire en tant qu'invités à 2. Cours de trois sessions ou plus : Veille de Pessah
un événement spécifique au coût Aucun remboursement ni aucune Mercredi 8 avril (Fermeture à 13 h)
fixé pour les non-membres. note de crédit si désistement au Pessah
Y a-t-il un stationnement ? moins 5 jours avant le début de la Jeudi 9 avril
Le Centre Cummings offre un nombre session Vendredi 10 avril
limité de places de stationnement 3. Si un participant se désiste d’un Mardi 14 avril (Fermeture à 14 h)
pour la somme de 5 $ par jour (sur cours plus de 5 jours ouvrables Mercredi 15 avril
la base du premier arrivé, premier servi) avant le début du premier cours, il Jeudi 16 avril
du lundi au jeudi de 8 h à 15 h 30 peut obtenir : Fête de Victoria
et le vendredi de 8 h à 14 h. Lundi 18 mai
a. Une note de crédit : elle pourra
Est-ce que vous offrez une aide être appliquée à l’inscription de Shavouot
financière ? n’importe quel cours ou pro- Jeudi 28 mai (Fermeture à 14 h)
Le Centre Cummings ne refuse gramme offert au Centre Cum- Vendredi 29 mai
aucune personne qui est incapable mings.
de payer. Pour plus d’informations à b. Un remboursement : Des frais SURVEILLANCE
ce sujet appelez le 514.734.1762 d’administration de 10 $ seront DES INTEMPÉRIES
appliqués. Le remboursement Visitez notre site web au
Quels sont les frais d’adhésion ? cummingscentre.org ou écoutez
sera automatiquement imputé à
Les frais annuels d’adhésion sont Alerte Neiges 98.5 FM,
la carte de crédit. 105.7 FM, CKOI 96.9 et 730 AM
de 45 $ pour le campus principal - Si le paiement est effectué en ar- pour les annonces d’annulation de
incluant tous les sites hors campus gent comptant, par chèque ou par cours ou de la fermeture des bureaux.
ou de 25 $ pour adhérer à un seul carte bancaire, le remboursement
des sites hors campus. Vous pou- se fera par chèque.
vez payer par chèque, comptant,
Interac, Visa ou Mastercard. 4.Programmes annulés : Le rem-
boursement complet sera accordé
Le Centre Cummings se réserve le droit de si le cours ou le programme est
faire des modifications sur les contenus dans
annulé par le Centre Cummings.
cette publication.
© 2019 ISSN 1488-9536 Volume 21, Numéro 2
CUMMINGSCENTRE.ORG/FR INSCRIPTION 514.343.3510 5
FAITS SAILLANTS DE LA SAISON
Quoi de mieux pour remonter le moral que de sortir de votre train-
train et d'essayer quelque chose de différent ? Baladi (danse orien-
tale), Tai Chi, Musclez ses méninges, cours de peinture, conférences
sur divers sujets d’actualité et historiques entre autres… Ne manquez
pas également nos sorties culturelles au Musée des beaux-arts et,
pour vous divertir, au Cabaret du Casino de Montréal pour un hom-
mage à Johnny Halliday et Dick Rivers !
TABLE DES MATIÈRES
02. BIENVENUE 19. ACTION SOCIALE
04. RÉPERTOIRE GÉNÉRAL 20. SERVICES SOCIAUX
05. ADHÉSION ET INSCRIPTION: FAQ
GUIDE ANGLAIS (VERSO)
07. PROGRAMMES
07. COURS D'ENRICHISSEMENT HORS CAMPUS (DÉTACHABLE)
08. ACTIVITÉS D'UN JOUR 02. WEST ISLAND
10. ÉVÉNEMENTS SPÉCIAUX 04. BANLIEUE OUEST
12. CONDITIONNEMENT PHYSIQUE 05. CÔTE-SAINT-LUC
15. ACTIVITÉS DE PLEIN AIR 06. PROGRAMME DE HALTE
RÉCRÉATIVE POUR AÎNÉS
16. PROGRAMMES ADAPTÉS 07. FLORIDE
18. FONDATION 07. CHOMEDEY
08. OMBUDSMAN
19. BÉNÉVOLAT
PROGRAMMES
l f a u t s e r e n d r e
I
au Centre!
- Karen Bouzaglo
PROGRAMMES
FRA 209 CRA 208-39 NOUVEAUTÉ
PROGRAMMES IPAD ARGILE POLYMÈRE –
ET COURS Les mardis 7, 28 jan. et 4 fév. MÉTAL ANTIQUE*
D'ENRICHISSEMENT 13 h à 14h30 • 3 séances • 54 $
Romu Safrati (Simplium) Découvrez un traitement de surface
sur l'argile qui produira un métal
CONTACTEZ antique. Certains matériels inclus.
L'INSCRIPTION CRA 220 / CRA 220-01
514.343.3510 Les jeudis du 6 au 27 fév.
13 h à 16 h • 4 séances • 85 $
CRÉATION DE BIJOUX* Gaby Orbach, BA
Créez des bijoux tendance avec
FRA 208 votre propre collection de perles
achetées ou faites à la main. CRA 203 NOUVEAUTÉ
MÉMOIRE ET ENCRE Matériel non inclus.
Dis-moi, est-ce que tu te souviens ? Les jeudis au 6 au 27 fév.
CARTES DE SOUHAITS
Pourquoi garder vos souvenirs 9 h à 12 h • 4 séances • 65 $ À l’aide d'estampes, de peintures à
pour vous, au lieu de les partager Gaby Orbach, BA l’aquarelle, de poudres à gaufrer et
et de vous nourrir à votre tour de — d'autres produits, créez vos propres
la mémoire des autres ? Ce cours Les jeudis du 5 au 26 mars cartes pour toutes les occasions.
vous permettra de raconter tous 9 h à 12 h • 4 séances • 65 $ Jeudi 2 avril
les beaux comme les plus difficiles Gaby Orbach, BA 10h30 à 14h30 • 35 $
moments qui ont jalonné votre vie !
Gaby Orbach, BA
Les mercredis du 4 mars au 1er avril
10h30 à 12 h • 5 séances • 100 $
Sylvie Halpern
*Cours bilingue.
7
CSL 203 NOUVEAUTÉ CÔTE
PROGRAMMES PEINTURE
SAINT-
LUC
ET COURS ACRYLIQUE – AVANCÉ*
D'ENRICHISSEMENT Le cours met l'accent sur les
qualités matérielles de la peinture
CONTACTEZ acrylique,dont le mélange et les
L'INSCRIPTION applications aux surfaces.
514.343.3510
Les jeudis du 16 jan. au 19 mars
13 h à 16 h • 10 séances • 200 $
Suzy Levy
FINE 281
CSL 204 NOUVEAUTÉ CÔTE FRA 206
L’ART D’ACCORDER SAINT-
LUC BALADI INTERMÉDIAIRE
LES COULEURS* PEINTURE ACRYLIQUE – (femmes seulement)
Apprendre à accorder les couleurs INTERMÉDIAIRE* Les jeudis du 16 jan. au 26 mars
à sa sensibilité et à sa personnalité. Apprenez les techniques de base 11 séances • 13h45 à 14h45 • 132 $
Découvrez votre sens de créativité. pour travailler sur une vaste gamme
Peinture à l’huile soluble à l’eau, de sujets comme la nature et les
l’acrylique et le pastel. photos personnelles.
Les lundis du 13 jan. au 16 mars Les mercredis du 15 jan. au 18 mars
9h30 à 12h30 • 10 séances • 185 $ 13 h à 16 h • 10 séances • 200 $
Johanne Molaison Suzy Levy *Cours bilingue.
PROGRAMMES
FRA 201 NOUVEAUTE
ACTIVITÉS LUNCH ET MUSIQUE :
D'UN JOUR FAITES UN NOUVEL AN
CONTACTEZ
L'INSCRIPTION ESSAI Célébration de la nouvelle année.
Lundi 6 janvier • 12 h à 14 h
514.343.3510 26 $ membre/39 $ invité
Inscription à l’avance
FRA 202 NOUVEAUTE
LUNCH ET CONFÉRENCE :
PARTAGEZ UN APRÈS-MIDI DANS UNE AMBIANCE INTIMIDATION
CHALEUREUSE ET CONVIVIALE! Louise Buzit-Beaulieu du CIUSSS
du Centre Sud de l’Ile de Montréal
présentera des capsules vidéo
Participez à une de nos activités et vous aurez le goût de participer aux autres ! portant sur le sujet « Travailler vers
Non seulement vous élargirez votre réseau social, mais vous aurez également un mieux-vivre ensemble à l’abri de
l’occasion d’écouter des conférences sur des sujets passionnants et éducatifs l’intimidation. »
et d’assister à nos célébrations des fêtes juives, le tout dans une ambiance Lundi 13 janvier
accueillante et amicale. 12 h à 14 h • 12 $ membre/18 $ invité
Il suffit de vous informer sur nos activités et programmes hebdomadaires et c’est
à vous de choisir celles qui vous conviennent ! Vous trouverez d’ailleurs dans
cette section les activités qui se dérouleront au cours de cette saison hivernale.
8 CENTRE CUMMINGS PROGRAMMES
FRA 202-04
ACTIVITÉS LUNCH ET CONFÉRENCE : EXPRIMEZ-VOUS PAR
D'UN JOUR LA CULPABILITÉ LA MUSIQUE
CONTACTEZ La culpabilité, on s’en occupe
L'INSCRIPTION Lundi 24 février • 12 h à 14h30
514.343.3510 Lunch et conférence
12 $ membre/18 $ invité
Sylvie Riopel – RAANM
FRA 202-01 NOUVEAUTE
LUNCH ET CONFÉRENCE
IRAN: VERS OÙ? FRA 203/FRA 203-01/FRA 203-02
Lundi 20 janvier
12 h à 14 h • 12 $ membre/18 $ invité TAI CHI FAITES RESSORTIR VOTRE DIVA
INTÉRIEURE!
David Bensoussan, Phd
Mardi 21 janvier
Travaillant encore à temps partiel,
13 h à 14 h • 8 $ membre/12 $ invité
Ilana a commencé à fréquenter le
FRA 202-02 NOUVEAUTE Mardi 18 février Centre Cummings en s’inscrivant
12h30 à 13h30 • 8 $ membre/12 $ invité à une série de cours d’art. « J’ai pu
LUNCH ET CONFÉRENCE : Mardi 24 mars expérimenter diverses formes d’art,
dont l’abstraction, le pastel et les
ROSH CHODESH SH'VAT 13 h à 14 h • 8 $ membre/12 $ invité
techniques mixtes, en apprenant
Rosh Chodesh Sh'vat énormément auprès d’excellents
Une pensée juive pour souligner ce jour. FRA 204 professeurs dans la salle d’art »,
explique-t-elle.
Lundi 27 janvier
12 h à 14 h • 12 $ membre/18 $ invité
MUSCLEZ VOS MÉNINGES Retraitée depuis peu, à 61 ans, elle
Lunch et exercices cherchait un nouveau défi à relever
et son choix s’est arrêté sur le Bala-
Lundi 17 février • 12 h à 14 h
FRA 202-03 NOUVEAUTE di. Toujours active physiquement,
12 $ membre/18 $ invité
elle a convaincu deux amies de l’ac-
Annette Vezina
LUNCH ET CONFÉRENCE : compagner, et le trio a commencé
à apprendre les notions de base de
BIENTRAITANCE FRA 205/FRA 205-01/FRA 205-02 cette danse orientale avec Sandra
Louise Buzit-Beaulieu du CIUSSS Benjamin. « Le Baladi est une forme
du Centre Sud de l’Ile de Montréal BALADI DÉBUTANT de danse et d’exercice très distincte
de la danse aérobique et d’autres
présentera des capsules vidéo (femmes seulement)
portant sur le sujet « Ce n’est cours que je prends comme la
Mardi 14 janvier Zumba, dit Ilana, vous bougez d’une
pas correct », vers une culture de
13 h à 14 h • 12 $ membre/18 $ invité manière très différente avec des
respect et de bientraitance.
— mouvements plus isolés qui sont
Lundi 3 février Mardi 25 février très difficiles à réaliser au son de la
12 h à 14h30 • 12 $ membre/18 $ invité 13 h à 14 h • 12 $ membre/18 $ invité musique arabe – j’adore ça! »
—
Mardi 17 mars Ilana profite de son temps pour
13 h à 14 h • 12 $ membre/18 $ invité réaliser plusieurs objectifs person-
FRA 207 nels. « Le Centre Cummings pro-
pose un environnement accueillant
AÉROBIE SUR CHAISE et stimulant où je peux suivre divers
cours et varier mes expériences. Le
Lunch et exercices.
Centre Cummings est sans con-
Lundi 16 mars tredit un endroit très spécial. »
12 $ membre/18 $ invité
-Ilana Joory
Annette Vezina
CUMMINGSCENTRE.ORG/FR INSCRIPTION 514.343.3510 9
ÉVÉNEMENTS
SPÉCIAUX
CONTACTEZ
L'INSCRIPTION
514.343.3510
CÉLÉBRONS LE
MOIS JUIF DE ADP 221 NOUVEAUTÉ
SENSIBILISATION «IF YOU WANT TO SING OUT… »
GRATUIT
ET D’INTÉGRATION Un événement musical inclusif pour célébrer le mois juif de
sensibilisation et d’intégration des personnes handicapées Venez
DES PERSONNES prêter votre voix dans cet événement unique pour embrasser et
célébrer la diversité dans notre communauté. Le Glee Club, avec des
invités spéciaux, sera l'hôte d'un événement de chant pop-up où nous
HANDICAPÉES pratiquerons et exécuterons 3 sélections ensemble en anglais, français
et hébreu. Tous les niveaux et tous les âges sont les bienvenus pour
cette occasion spéciale! L'inscription est obligatoire.
PROGRAMMES
PROGRAMME Jeudi 27 fév.
15 h à 17h30 • Gratuit
D'APPRENTISSAGE VIRTUEL Victoria McNeill, MMus, MTA
-VIDÉOTHÈQUE
GRATUIT POUR LES MEMBRES
Participez aux conférences, SOUTIEN AUX AIDANTS ET
événements et groupes
de discussion du Centre AIDANTES NATURELS GRATUIT
Cummings dans le confort de ADMISSION GRATUITE
votre maison: (membre ou invité)
Contactez: Mercredi 22 janvier • 13 h à 14h30
luni.bendayan@cummingscentre.org Répit, relaxation, gestion du stress
Mercredi 12 février • 13 h à 14h30
Conciliation travail et
responsabilité de proches aidants
Mercredi 25 mars •13 h à 14h30
Blues & Le quotidien avec mon proche :
je ne comprends pas vraiment
Jazz le besoin, nous devrions en
discuter. Avec Sylvie Riopel
(RAANM)
PER 222 NOUVEAUTÉ
NUITS BLUES ET JAZZ
5À7 Programme offert grâce a la
Mercredi 15 january • 17h – 19h générosité de la Fondation MSH
$10 membre / $15 invité
10 CENTRE CUMMINGS PROGRAMMESÉVÉNEMENTS
SPÉCIAUX
CONTACTEZ
L'INSCRIPTION
514.343.3510
FRA 210 FRA 212
TU B'SHVAT PESSAH !
Lundi 10 février Mardi 31 mars
12 h à 14 h 12 h à 14 h
Lunch et musique Lunch et musique
26 $ membre/39 $ invité 26 $ membre/39 $ invité
SORTIE 206 NOUVEAUTÉ
MOMIES ÉGYPTIENNES
Visite guidée de l’exposition au
FRA 211
Musée des beaux-arts de Montréal
et visite libre
Mercredi 15 janvier
POURIM
Mardi 3 mars
PROGRAMMES
13h30 à 15h45
26 $ membre/30 $ invité 12 h à 14 h
Lunch, musique et déguisement
Départ en bus du Centre Cummings 30 $ membre /45 $ invité
à 12h45
Niveau actif Centre de conférence Gelber
SORTIE 207 NOUVEAUTÉ SÉRIES MÉDICALES ET
CASINO DE MONTREAL DESTIN HORS DU COMMUN!
Hommage à Johnny Hallyday et Dr Elie Antebi, Chirurgien en
Dick Rivers, idoles des jeunes au urologie et oncologie.
cours des années 60. Au fil du Yolande Cohen - Chevalière
temps, ils sont devenus les stars (2017), professeure d’histoire
du rock français. 75 minutes sans contemporaine et chercheuse.
entracte. Elle s’intéresse surtout à trois
Mercredi 18 mars groupes minorisés :
Départ en bus du Centre Cummings les jeunes, les femmes et les Juifs.
à 11h30 - Retour : 15h45 Détails à venir
40 $ membre/60 $ invité
Niveau actif
CUMMINGSCENTRE.ORG/FR INSCRIPTION 514.343.3510 11PROGRAMME DE BIEN-ÊTRE
UN PROGRAMME D’ACTIVITÉ PHYSIQUE
PROGRAMMES | BIEN-ÊTRE
AGRÉABLE ET ÉNERGISANT
Les programmes de conditionnement physique offerts au Centre de bien-
être sont axés sur une vision pratique qui met l’accent sur le plaisir et sur
POLITIQUE DE BIEN-ÊTRE
les activités quotidiennes. Conçu spécialement pour les adultes de 50 ans Toute personne intéressée
et plus, le centre de bien-être se démarque en offrant des activités pour à participer à un cours de
petits groups. Le Centre offre une attention personnelle et un suivi attentif, conditionnement physique doit
en partant du principe que la santé et le bien-être en général sont d’ordre se soumettre à une évaluation
physique autant que mental. Les programmes individuels élaborés par les physique obligatoire, moyennant
professionnels du Centre mettent l’accent sur la santé mentale, l’exercice, des frais de 20 $.
la force, l’équilibre, la posture et la flexibilité. L’objectif consiste à favoriser Dans certains cas, les codes pour
l’autonomie et à améliorer la santé, la qualité de vie, prévenir les blessures, les cours de bien-être ne sont pas
les problèmes lombaires et articulaires, les chutes et faire de la réadaptation. répertoriés car nos professionnels
« Lorsqu’on vieillit, l’exercice physique est essentiel pour assurer la vigueur, vous indiqueront quels sont ceux
le dynamisme, l’autonomie et la santé » affirme Annette Vézina, superviseure qui répondront le mieux à vos
au Centre de bien-être. Elle ajoute également : « Il est important de rester besoins et intérêts.
en bonne forme physique pour mener une vie bien remplie et en profiter
pleinement. Le Centre de bien-être offre un vaste éventail de cours et de
programmes d’activités physiques susceptibles d’aider les gens à atteindre
leurs objectifs. »
Parrainé en partie par la Fondation de la famille Maurice Gross
12 CENTRE CUMMINGS PROGRAMMES - BIEN-ÊTRECONDITIONNEMENT
PHYSIQUE
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ANNETTE VÉZINA
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POUR LE CORPS
Faites du bien à votre corps et à
votre cœur en participant à l'un
améliorer la santé du cœur et du
cerveau, ainsi que l’équilibre et la ET L’ESPRIT -
des cours énergiques suivants.
Améliorez votre force musculaire,
votre endurance, votre posture,
posture. Les participants doivent
pouvoir exécuter des exercices
au sol.
YOGA, PILATES
PROGRAMMES | CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
votre équilibre et votre vitalité
cognitive en suivant ces cours avec
Les mardis et jeudis du 7 jan. au 2 avril LE YOGA
8 h à 9 h • 26 séances • 118 $ Ces cours vous initient aux
chorégraphies de danse, des mouvements bénéfiques du
exercices de musculation et des yoga, qui se font en douceur pour
étirements variés.
CARDIO MATINALE améliorer l’amplitude articulaire, la
capacité respiratoire, la souplesse,
Ce cours est idéal pour améliorer
ZUMBA ! l’équilibre, la posture et le bien-
l’équilibre, le tonus musculaire et
la concentration.
Voici un cours de danse aérobique être total. Les participants doivent
qui vous offre une expérience pouvoir exécuter des exercices
dynamique au rythme de la au sol. YOGA SUR CHAISE
musique latine. Les mardis et jeudis Les poses se font debout avec l’aide
Les lundis du 6 jan. au 30 mars du 7 jan. au 2 avril de la chaise, ainsi qu’en position
9h20 à 10h20 • 13 séances • 96 $ 9h10 à 10h10 • 26 séances • 118 $ assise pour terminer avec un
étirement tout en souplesse
Les jeudis du 9 jan. au 2 avril
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Les cours se donnent assis sur une Voici un cours qui offre un
chaise et incluent des exercices entraînement stimulant et doux
qui améliorent la coordination, pour les articulations ! On utilise des YOGA – DÉBUTANT/
haltères aquatiques. Excellent pour
la flexibilité, la mobilité et les
fonctions cognitives. ceux qui souffrent d’embonpoint et INTERMÉDIAIRE
de douleurs arthritiques. Les mercredis du 8 jan. au 1 avril
Les mardis et jeudis du 7 jan. au 2 avril
YM-YWHA, 5400, av. Westbury. 9h20 à 10h20 • 13 séances • 82 $
11h30 à 12h30 • 26 séances • 118 $
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du 7 jan. au 27 août
DANSE CARDIO 8 h à 9 h • 8 mois • 100 $ YOGA – INTERMÉDIAIRE/
Ce cours offre des exercices AVANCÉ
cardiovasculaires simples mais Les mardis et jeudis du 7 jan. au 2 avril
efficaces, ainsi que des exercices 10h20 à 11h20 • 26 séances • 164 $
qui améliorent l’équilibre, la posture
et la force musculaire.
Les lundis et mercredis du 6 jan. au 1 avril
10h30 à 11h30 • 26 séances • 118 $
CUMMINGSCENTRE.ORG/FR INSCRIPTION 514.343.3510 13POSTURE ET ÉQUILIBRE
CONDITIONNEMENT Bien que souvent négligée, la bonne
PHYSIQUE posture procure beaucoup de
bienfaits et améliore notre santé
CONTACTEZ physique et physiologique. Ce cours
ANNETTE VÉZINA offre des exercices de musculation
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posture et de l’équilibre.
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souple et contrôlé, ainsi qu’un bon
alignement vertébral et pelvien.
Pratiquer des mouvements
défensifs en position debout ou
MUSCULATION
Les exercices de Pilates allongent,
assis avec un partenaire de façon Les programmes de musculation
renforcent et étirent les muscles et
relaxe et centrée. Esquiver des qui suivent visent à renforcer la
articulations.
attaques par la dynamique du force et l’endurance musculaire,
PROGRAMMES | CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
Section A corps en mouvement. Les éléments l’équilibre et la posture ainsi que la
Les lundis et mercredis du 6 jan. au 1 avril clés: l’harmonie des mouvements, flexibilité. Tout pour renforcer votre
9h15 à 10h15 • 26 séances • 260 $ l’équilibre et la respiration. bien-être, ainsi que votre densité
— osseuse. Excellent pour améliorer
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10 h à 11h30 • 12 séances • 36 $
Les mardis et jeudis du 7 jan. au 2 avril votre autonomie !
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9 h à 10 h • 26 séances • 260 $
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PRÉVENTION DES CLINIQUE DE SANTÉ DÉBUTANT - AUCUN EXERCICE
AU SOL
CHUTES CLINIQUE DE PRISE DE Ce cours est conçu pour une
TENSION ARTÉRIELLE clientèle de niveau débutant et
ENTRAÎNEMENT DE L’ÉQUILIBRE Notre infirmière (à la retraite)
n'inclut pas d'exercices au sol.
ET DE LA MOBILITÉ sera disponible pour prendre votre
tension artérielle et répondre à vos
Section A
Les mardis et jeudis du 7 jan. au 2 avril
L'entraînement de l'équilibre est questions. 10h20 à 11h20 • 26 séances • 118 $
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développe l'agilité, la flexibilité, la GRATUIT ! Section B
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la vitesse et l'endurance. Vous Sans rendez-vous 11h30 à 12h30 • 26 séances • 118 $
améliorez la coordination
neuromusculaire ainsi que votre
stabilité.
Section A
FORCE ET ENDURANCE
Les lundis et mercredis du 6 jan. au 1 avril INTERMÉDIAIRE/AVANCÉ -
11h40 à 12h40 • 26 séances • 118 $
— EXERCICES AU SOL
Section B Ce cours inclut des exercices plus
Les lundis et mercredis du 6 jan. au 1 avril rigoureux pour une clientèle de
11h35 à 12h35 • 26 séances • 118 $ niveau intermédiaire/ avancé, ainsi
que des exercices au sol.
Les lundis et mercredis du 6 jan. au 1 avril
8h10 à 9h10 • 26 séances • 118 $
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PHYSIQUE
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Améliorez votre santé cardiovasculaire, force musculaire, équilibre,
posture et agilité en travaillant sur une série de stations d’entraînement.
En effectuant ces exercices fonctionnels, vous imitez les mouvements
réels que vous faites quotidiennement, vous en récoltez donc les
bénéfices au niveau du corps entier.
PROGRAMMES | CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
Une évaluation physique au coût de 20 $ est obligatoire pour toute
personne intéressée à ce programme de conditionnement physique.
WEL 261 / WEL 262
CLUB DE SKI DE FOND ET HORAIRE
DE RAQUETTES Lundi au jeudi • 8 h à 16 h
Profitez des belles journées Vendredi • 8 h à midi
d'hiver en vous inscrivant à Jours et heures sur rendez-vous
notre club de plein air.
Les participants se rencontrent
COÛT
les vendredis pour des sorties à 250 $ pour l’abonnement annuel (au prorata au moment de l'inscription)
Gailuron, Ste Agathe, l’Esterel et L’abonnement au Centre de conditionnement physique est sur une base
Val-David. annuelle, l’année se terminant en août.
Les frais d'inscription incluent Vous pouvez aussi vous abonner par session:
le transport, mais des frais
Hiver: 2 jan. au 31 mars 2020 • 75 $
d'entrée au parc seront exigés
Printemps/été: 1er avril au 31 août 2020 • 125 $
pour chaque sortie (8 $ - 16 $).
Une carte d’usage multiple est disponible: 98 $ pour 15 visites au
Les sorties débuteront le
Centre de conditionnement. Valide un an après la date d’achat.
17 janvier si le temps et
les conditions de neige le
permettent. Les 4 sorties ne
seront pas nécessairesment
consécutives. Bienvenue aux
nouveaux participants pour la
PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL AU CENTRE ET À DOMICILE
raquette. L’inactivité et la perte musculaire nuisent à l’autonomie et gâchent les
petits plaisirs de la vie. Nos entraîneurs qualifiés offrent leur expertise en
Veuillez contacter Annette Vezina conditionnement aux personnes qui ont des besoins particuliers ou qui veulent
514.734.1782 avant de vous se sentir encadrés et motivés dans notre salle d’exercices ou à la maison. Tous
inscrire. les exercices visent à améliorer la force fonctionnelle, la mobilité, l’endurance et
Vendredi • 8 h à 16 h la confiance. Idéal pour les personnes ayant souffert d’un AVC, atteintes de la
OPTIONS DE PAIEMENT : maladie de Parkinson, sclérose en plaques ou mobilité réduite.
90 $ pour 4 sorties (WEL 261) Pour une consultation et pour connaître les tarifs des forfaits individuels :
72 $ pour 3 sorties (WEL 262) 514.734.1782.
CUMMINGSCENTRE.ORG/FR INSCRIPTION 514.343.3510 15PROGRAMMES
ADAPTÉS
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514.734.1797
WEL 2045
AIKIBUDO-FORME
Pratiquer des mouvements défensifs
avec un partenaire de façon relaxe
et centrée, debout ou assise. Les
éléments clés: L’harmonie des
mouvements, l’équilibre et la
respiration.
LE CENTRE DE
Les vendredis du 17 jan. au 3 avril
10 h à 11h30 • 12 séances • 36 $
Réjean Larouche
PROGRAMMES ADAPTÉS
DE LA FONDATION MAURICE POLLACK
PROGRAMMES | ADAPTÉS
ADP 2050
Le Centre Cummings offre une variété de programmes adaptés pour
AIDE À LA CONVERSATION des besoins spécifiques. À moins d’indication contraire, ces programmes
conviennent aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, de sclérose
ET PROGRAMME SOCIAL RELIÉ en plaques, de dystonie, de fibromyalgie ou d’arthrose, ainsi qu’aux
personnes ayant subi un accident cérébrovasculaire ou une chirurgie et
À L’APHASIE également aux personnes à mobilité réduite.
Regagnez la confiance afin
d’interagir avec les autres. Ce
programme à forte teneur sociale,
inclut diverses activités qui
encouragent la conversation et la
ADP 203 PROGRAMME DE BOXE
communication sociale. BILINGUE. BROADWAY CUMMINGS
Les mardis du 7 jan. au 7 avril (Dystonie, Parkinson, Ataxie et COMBATTRE LA MALADIE
15 h à 16h30 • 14 séances 270 $ autres troubles du mouvement)
DE PARKINSON PAR LA BOXE
Victoria McNeill, MTA Améliorez la projection et la Faite face à votre maladie de
flexibilité de la voix dans ce Parkinson les poings levés
programme novateur qui met en
ADP 200 pour renverser et réduire les
vedette à la fois la musique et le
symptômes reliés à la maladie. Cet
mouvement. Concentrez-vous sur
CHANTEZ-MOI VOTRE HISTOIRE les exercices vocaux, les techniques
entraînement de boxe sans contact
met l’emphase sur la coordination,
(Post-avc, Aphasie) de respiration, le mouvement, les la force, l’équilibre, l’endurance et
Il s’agit d’une chorale pour les étirements, la déglutition et les l’agilité. Continuez à vous battre !
personnes ayant subi un AVC, une exercices pour améliorer l'équilibre,
aphasie ou un trouble progressif la projection vocale, l'articulation, Les mardis du 7 jan. au 31 mars
du langage primaire à travers de la coordination et la proprioception 13h30 à 15 h • 13 séances • 225 $
laquelle l’expression personnelle est dans un contexte hautement social. Boxe Frères Grant
encouragée. 2101 Route Transcanadienne, Dorval
Les mercredis du 8 jan. au 1 avril
—
Les lundis du 6 jan. au 6 avril 14 h à 16 h • 13 séances • 225 $ Les vendredis du 10 jan. au 3 avril
15 h à 16 h • 14 séances • 205 $ Victoria McNeill, MTA &
11 h à 12h30 • 13 séances • 225 $
Victoria McNeill, MTA Hanna Sybille Mueller
Centre Cummings, 5700, av. Westbury
16 CUMMINGS CENTRE PROGRAMMES — ADAPTÉSEXERCICES POUR LES EXERCICES POUR LA MALADIE
EXERCICES ADAPTÉS PROBLÈMES ORTHOPÉDIQUES DE PARKINSON
CONTACTEZ
Ce cours vise les personnes âgées Comprend un entraînement
MARIA FRAGAPANE
qui souhaitent un entraînement cardiovasculaire, ainsi que des
514.734.1797 complet, dans un environnement exercices de boxe et d’équilibre,
de groupe et sécuritaire. Le cours dans le but d’améliorer la qualité
comprend un entraînement de vie des personnes atteintes.
cardiovasculaire, musculaire pour
le bas et le haut du corps, ainsi que
des exercices pour l’équilibre.
EXERCICES POUR LA
EXERCICES POST-AVC SCLÉROSE EN PLAQUES
L’objectif de ce cours
neuromusculaire est de réadapter le
TAMBOUR, DANSE & CHANT Ce cours se concentre sur
côté du corps affecté par un AVC. Ce cours combine des mouvements les exercices pour la ceinture
et battements sur tambour et des abdominale ainsi que sur
exercices posturaux. On pratique l’entraînement cardiovasculaire
également le chant pour améliorer pour améliorer la force physique
la projection de la voix. et la mobilité.
CALENDRIER DES SESSIONS DE CONDITIONNEMENT
Hiver 2020
PROGRAMMES | ADAPTÉS
lundi 6 jan. au vendredi 3 avril 13 semaines
COURS JOUR HEURE COÛT (HIVER 2020)
POST – AVC A Lun /Mer 11h20 – 12h20 182 $
POST – AVC B Lun /Mer 14h45 – 15h45 182 $
POST – AVC C Mar /Jeu 11h20 – 12h20 182 $
POST – AVC D Mar /Jeu 13h30 – 14h30 182 $
POST – AVC E Mar /Jeu 14h45 – 15h45 182 $
POST - AVC F Lun /Mer 11h20 – 12h20 182 $
POST – AVC G Mar /Jeu 12h25 – 13h25 182 $
POST – AVC H Mar /Jeu 11h20 – 12h20 182 $
Orthopédique A Lun /Mer 10h15 – 11h15 182 $
Orthopédique B Lun /Mer 13h30 – 14h30 182 $
Orthopédique C Lun /Mer 10h15 – 11h15 182 $
Orthopédique D Mar /Jeu 9 h - 10 h 182 $
Sclérose en plaques Mar /Jeu 10h15 – 11h15 182 $
PARKINSON A Lun /Mer 12h25 – 13h25 182 $
PARKINSON B Mar /Jeu 12h25 – 13h25 182 $
PARKINSON C Mar /Jeu 10h15 – 11h15 182 $
PARKINSON D Lun /Mer 12h25 – 13h25 182 $
PARKINSON E Mar /Jeu 13h30 – 14h30 182 $
PARKINSON F Mar /Jeu 16 h – 17 h 182 $
PARKINSON G Lun /Mer 13h30 – 14h30 182 $
PARKINSON H Lun /Mer 16 h – 17 h 182 $
Tambour, Danse & Chant Vendredi 12 h – 13 h 78 $
CUMMINGSCENTRE.ORG/FR/EXERCICES-ADAPTES INSCRIPTION 514.343.3510 17FONDATION
CONTACTEZ
CATHY SIMONS
514.734.1777
FONDATION CENTRE JUIF
CUMMINGS POUR AÎNÉS
POURQUOI DONNER?
La population d’aînés s’accroît rapidement. D’ici 2031, elle représentera 25 %
de la population totale du Canada. Les problèmes de santé, la perte de mo-
bilité et l'isolement augmentent avec l’âge et il en va de même pour les de-
mandes de services.
FONDATION
Le Centre Cummings parvient à répondre à ces demandes grâce aux fonds
amassés par la Fondation centre juif Cummings pour aînés. L’appui financier
RETENEZ CETTE DATE de nos donateurs permet au Centre Cummings de continuer d'offrir des activ-
ités sociales, culturelles et stimulantes qui permettront à nos aînés de créer
SEIZIÈME des liens, d’apprendre et de socialiser dans un environnement accueillant et
chaleureux.
DÉJEUNER Votre don aura une incidence profonde sur la vie des personnes âgées de la
ANNUEL DES communauté dès aujourd’hui et pour les années à venir. Grâce à votre aide
financière, nos aînés disposeront de toutes les ressources nécessaires dont ils
CÉLÉBRITÉS ont besoin pour jouir d’une qualité de vie bien meilleure.
Si vous souhaitez discuter de la façon dont vous pourriez venir en aide, veuillez
SPORTIVES communiquer avec Cathy Simons, directrice de la Fondation, par téléphone au
514.734.1777 ou par courriel à cathy.simons@cummingscentre.org
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9H
Pour des possibilités de
SOYEZ LA LUMIÈRE DANS LA VIE D’UN AÎNÉ
parrainage communiquez À l’approche de l’hiver, il est important de ne pas oublier les aînés de notre
avec Annie Bensoussan communauté, dont plusieurs vivent dans l’isolement et la solitude. Le
514.734.1729 Centre Cummings comble cet important vide dans la vie de 10 000 aînés
en proposant chaque année un filet de sécurité abordable de services et de
Pour plus de renseigne- programmes qui inspirent, mobilisent et encouragent la camaraderie.
ments, communiquez avec
Soyez la vie dans la vie d’un aîné en faisant un don déductible d’impôt
Susan Rozansky
à la Fondation centre juif Cummings pour aînés. Partager le don de la
514.734.1820
lumière enrichira également votre vie et rendra cette période de l’année
particulièrement significative et enrichissante.
Pour faire votre don et bénéficier d’un reçu fiscal pour 2019, composez le
514.734.1825 avant le 31 décembre, 2019.
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BÉNÉVOLAT
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À VOUS DE LE DÉCOUVRIR
LYNN GORDON En faisant du bénévolat et en faisant don de soi, en partageant votre temps
514.734.1791 et votre expertise, vous découvrirez comment cela enrichit votre vie et celle
lynn.gordon@cummingscentre.org des autres ! Faire du bénévolat avec nous, au Centre Cummings, vous donne
l’occasion de faire la différence, de vous épanouir et de partager vos pas-
sions, afin d’assurer la continuité des services sociaux, des activités et des
programmes aux 50+ ans. Les répercussions et les résultats sont étonnants !
BESOINS ESSENTIELS À « Nos bénévoles sont des gens inspirants et dévoués qui fournissent
une énergie, une vision et des soins remarquables, affirme Lynn Gordon,
COMBLER CET HIVER : directrice des services bénévoles. Nous sommes très chanceux d’avoir des
bénévoles de tous âges, de 12 à 99 ans, et de tous horizons culturels au
Centre qui laissent leur marque quotidiennement. Nous vous encourageons
Vous avez du temps à nous
à vous impliquer et à découvrir qu'en faisant don de soi, vous y trouverez un
consacrer cet hiver ?
sentiment d’émancipation, que chaque geste de gentillesse touche la vie de
Nous recherchons des : quelqu’un d’autre, apportant réconfort, joie et paix. »
• Livreurs et chauffeurs pour la
Popote roulante
• Serveurs à la cafétéria GÉREZ VOTRE TEMPS COMME BON VOUS SEMBLE
• Préposés à l’accueil Pour répondre à vos besoins, nous offrons des horaires flexibles selon les
SERVICE DU BÉNÉVOLAT
• Soutien au Salon Technologique saisons, que ce soit à court terme ou sur une base continue. Laissez-nous
• Et beaucoup plus! vous aider à trouver le genre de bénévolat qui vous convient. Que vous soyez
étudiants, jeunes adultes actifs ou retraités, illuminez la vie des autres en vous
engageant!
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Si vous croyez en la justice Suite au succès du dernier programme de développement en
sociale et si vous pensez leadership, nous sommes ravis d’offrir un autre programme complet,
qu’un groupe de personnes stimulant et professionnel de perfectionnement en leadership pour les
dévouées peut faire une personnes qui sont engagée à un avenir solide pour notre communauté.
différence, envisagez de Début des sessions : Automne 2020
vous joindre à l’équipe qui Date limite d’inscription : 30 avril, 2020
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514.342.1234 nous ou pour nos êtres chers. Nous sommes souvent inquiets des défis
POSTE 7201 que nous réserve l’avenir, sans parler de ceux auxquels nous faisons
face quotidiennement. Par ailleurs, il est certain que l’idée de perdre son
autonomie nous inquiète.
Lorsque nous avons de la difficulté à nous déplacer, à préparer nos repas ou
PLAN D’INTERVENTION simplement à faire ce qui nous plaît et quand cela nous plaît, nous ne savons
pas toujours vers qui nous tourner pour obtenir de l’aide.
PERSONNALISÉ ADAPTÉ Nous vous invitons à contacter une personne qui soit en mesure de répondre
à vos besoins pour améliorer votre qualité de vie. Le Département des
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Services sociaux est composé de gestionnaires de cas, d’auxiliaires de
soins à domicile, de chauffeurs, art-thérapeutes, musicothérapeutes et
DE 3 000 PERSONNES
CHAQUE ANNÉE thérapeutes théâtre. Les services sont offerts dans une variété de langues, y
GESTION DE CAS compris l’anglais, le français, l’hébreu, le russe et le yiddish.
Notre équipe de professionnels Que vous soyez un aîné ou un proche aidant, nous sommes à l’écoute de
est disponible pour vous offrir votre vie au quotidien. Notre expérience nous permet de vous guider à faire
information, références, consultation, les meilleurs choix à court et à long terme
évaluation, planification et
intervention de crise.
SERVICES SOCIAUX
Nous travaillons en partenariat avec NOS SERVICES DE POPOTE SOUTIEN À DOMICILE
Nos services de soutien à
le secteur public et les agences
communautaires afin d’assurer ROULANTE ET SOUTIEN domicile aident les personnes
les meilleurs services et le meilleur aînées à rester en santé et à
soutien possible. À DOMICILE AIDENT DES préserver leur autonomie à
domicile le plus longtemps
CENTAINES DE PERSONNES possible.
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besoins de la personne peut
COMMUNAUTAIRE comprendre un ou plusieurs des
Le Programme d’assistance POPOTE ROULANTE CACHÈRE services suivants :
communautaire (PAC) est accessible • Hygiène personnelle
Nous offrons des repas cachers
aux personnes âgées de 65 ans • Aide à l’épicerie
surgelés. Ces repas sont livrés à
et plus, ainsi qu’aux clients du • Préparation des repas
votre domicile par les bénévoles
Programme communautaire en • Tâches ménagères
du Centre Cummings.
santé mentale du Centre Cummings • Répit
qui sont âgés de 55 ans et plus qui Ce service est financé en partie • Accompagnement
vivent avec un faible revenu ou sont par:
Aucune référence médicale
en situation d’urgence en raison de nécessaire. Suivi assuré par un
difficultés financières. gestionnaire de cas. Horaires
flexibles.
Il s’agit d’un programme de service
payant. Cependant, des services de
Groupes de soutien soutien à domicile peuvent être offerts
voir page 10 gratuitement aux survivants de l’Holo-
du guide causte admissibles.
20 CENTRE CUMMINGS POUR EN SAVOIR PLUS CONTACTEZ L'ACCUEIL 514.342.1234Vous pouvez aussi lire
