FORMATION SPORT SANTE MONTAGNE - FSSM EFICIENCIA SAVOIE - EFICIENCIA Formations
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FORMATION SPORT SANTE MONTAGNE - FSSM
EFICIENCIA SAVOIE
19, rue Aimé LEVET,
74000 Annecy
Tel : 06-63-28-65-20
Mail : savoie@eficiencia.pro
N° SIRET : 812 225 936 00010
N° Déclaration d’activité : 84 74 03230 74
Lieu de formation:
3, rue de la banque
73000 Chambéry
06-63-28-65-20
Directeur Eficiencia M. Brice TERRIER 06-63-28-65-20 savoie@eficiencia.pro
Savoie
Lieu de formation 3, rue de la banque - 73000 Chambéry
1
Informations générales:
DU AU
Formation BPJEPS Activités de 30/09/2019 04/07/2020
la Forme (BPJEPS AF)
Tests de sélection 16/09/2019 16/09/2019
Positionnement 19/09/2019 19/09/2020
Option Cours collectifs (Option A) Haltérophilie Musculation
(Option B)
Nombre d’heures en O.F 748 h 716 h
Nombre d’heures en structure 590 h 590 h
Durée totale 1338 h 1306 h
Coût horaire/stagiaire 9,15 € 9,15 €
Coût Total/stagiaire 6 844,20 € 6 551,40 €
Coût autofinancement 5 475,36 € 5 241,12 €
Dates des TEP:
TEP (Tests d’Exigences Préalables) correspondent aux tests physiques organisés par le
CREPS Auvergne Rhône Alpes. Un dossier d’inscription et un certificat médical sont à
remplir et à renvoyer directement en ligne.
Date de la session Bassin
26/04/19 Clermont Ferrand
02/05/19 Lyon
16/05/19 Lyon
20/06/19 Grenoble
27/06/19 Clermont Ferrand
09/07/19 Lyon
25/07/19 Grenoble
22/08/19 Grenoble
29/08/19 Lyon
2
Attention! Les inscriptions seront clôturées un mois avant le jour de chaque session de
tests! Les candidats doivent anticiper leur inscription en fonction de la formation qu’ils
souhaitent intégrer par la suite.
Une inscription est possible sur le lien suivant:
http://www.creps-rhonealpes.sports.gouv.fr/tep-region
Les TEP (Organisés par le CREPS Auvergne Rhône Alpes)
Les TEP doivent être validés obligatoirement pour entrer en formation, ils se déroulent en
2 tests, tout d’abord:
- Le test navette, « Luc Léger » commun aux deux options
- Le second test, spécifique à l’option choisie. Il est possible de passer les deux options
le même jour, il faut simplement le spécifier sur le dossier d’inscription, vous n’aurez à
effectuer qu’une seule fois le test navette.
Les deux tests doivent être validés pour obtenir les TEP, un candidat échouant sur le test
navette ne peut se présenter au second test. La conservation d’un test entre deux
sessions est impossible.
Etre Capable de réaliser les tests techniques suivants:
- Tests techniques d’entrée en formation n°1 pour l’option « Cours collectifs » et l’option
« Haltérophilie/Musculation » (commune aux deux options) :
Test navette « Luc léger » :
Femmes: Palier 8
Hommes : Palier 10
- Tests techniques d’entrée en formation n°2 pour l’option « Cours collectifs »
uniquement:
Le(la) candidat(e) réalise une épreuve de démonstration technique de 60 minutes au total,
comprenant dix minutes d’échauffement collectif, vingt minutes de passage en STEP à un
rythme de 128 à 132 battements par minute dont deux minutes de retour au calme, vingt
minutes de passage en renforcement musculaire, 10 minutes de retour au calme sur 5
étirements. Le(la) candidat(e) reproduit les éléments techniques simples, ajuste sa
prestation en fonction d’indications verbales ou gestuelles données.
Il/elle est capable de mémoriser et de reproduire un enchaînement simple.
3!
4!
5- Tests techniques d’entrée en formation n°2 pour l’option « Haltérophilie/
musculation » uniquement:
Le(la) candidat(e) réalise une épreuve de démonstration technique composée des
exercices figurant dans le tableau suivant:
!
6Notre école:
Descriptif des UCs /Option
Cours collectifs Haltérophilie/musculation
UC1: Encadrer tout public dans 121 heures 121 heures
tout lieu et toute structure
UC2: Mettre en oeuvre un projet 59 heures 59 heures
d’animation s’inscrivant dans le
projet de la structure
UC3: Concevoir une séance, un 172 heures 152 heures
cycle d’animation, ou
d’apprentissage en activités de
la forme
UC4A - Cours collectifs: 368 heures -
Mobiliser les techniques de la
mention activité de la forme
pour mettre en oeuvre une
séance ou un cycle
d’apprentissage dans l’option
cours collectifs
UC4B - Haltérophilie- - 356 heures
Musculation: Mobiliser les
techniques de la mention
activité de la forme pour mettre
en oeuvre une séance ou un
cycle d’apprentissage jusqu’au
1er niveau de compétition
fédéral dans l’option
Haltérophilie/musculation
Stage Sportif 24 heures 24 heures
Réunion pédagogique 4 heures 4 heures
Total 716 heures 748 heures
7Organisation Pédagogique:
BPJEPS AF option A ( Cours Collectifs)
Organisation pédagogique de la formation UC h/UC
748h
Chapi Divers
tres
comm X0 Positionnement - -
uns
XE Tests EPMSP 4 4
XER Tests EPMSP Rattrapage 4 4
X1 Epreuve 1 2 16
X1R Rattrapage épreuve 1 2 8
X2 Epreuve 2 3 48
X2R Rattrapage épreuve 2ab 3 24
X3 Epreuve 3a 4 8
X3R Rattrapage épreuve 3a 4 8
X4 Epreuve 3b 4 32
X4R Rattrapage épreuve 3b 4 16
RP Réunion pédagogique - 4
SP Stage sportif - 24
TOTAL DIVERS 196
Séquence 1 : EPMSP
E1 Le secteur de la forme - Mieux connaître le secteur de la Forme 2 4
E2 Notions d'Ethique et de Déontologie - Tenue vestimentaire 2 1
E3 Les événements liés au secteur de la forme et les sources d'infos 1 3
E4 Connaître les caractéristiques d’un abonnement 2 2
E5 Connaître les points forts de la structure afin d’augmenter une vente 2 2
E6 Savoir accueillir, écouter, comprendre les attentes d’un adhérent 1 4
E7 Hygiène et sécurité dans un club de forme – Initiation traumatologie 1 4
E8 Rappel des notions de secourisme 1 4
E9 Principes de sécurité/hygiène – Avant, au début, pendant et après 4 4
E10 Nettoyer et surveiller le fonctionnement des machines 1 2
E11 Syndicalisme professionnel 1 2
TOTAL Séquence 1 32
Séquence 2 : Fondements kinésiologiques des métiers de la forme
8E12 Méthodologie de prise en charge des différents publics 1 4
E13 Comprendre le principe de mouvement et de perf. dans les APS 4 40
E14 Principes de bases physiologie, biomécanique et cinésiologie 4 40
E15 Savoir définir et comprendre la perte de poids 3 4
E16 Savoir définir et comprendre la souplesse 3 8
E17 Alimentation et problématiques de la remise en forme 3 8
TOTAL séquence 2 104
Séquence 3 : Connaître son profil d’éducateur et savoir l’utiliser
E18 Initiation au NPM 1 8
E19 Les différents profils de coach liés au NPM 1 4
E20 Comprendre son profil pour l’utiliser à bon escient, connaître ses atouts et ses limites 1 4
TOTAL séquence 3 16
Séquence 4 : Gérer les publics à risques
E21 Sédentaires, débutants, femmes enceintes, obèses 1 20
E22 Seniors 1 24
E23 Maladies non génétiques 1 16
TOTAL séquence 4 60
Séquence 5 : Savoir récupérer
E24 Notions de gestion de l’effort (récupération –surentrainement) 3 8
8
E25 Connaître les techniques de relaxation 4
TOTAL séquence 5 16
Séquence 6 : Contribuer au fonctionnement de la structure
E26 La gestion et notion de rentabilité d’un club de remise en forme 1 4
E27 Communication et principes modernes de la vente dans un club de forme 1 4
TOTAL séquence 6 8
Séquence 7 : Contribuer au fonctionnement de la structure
E28 Savoir s’intégrer au travail en équipe 1 2
E29 Savoir s’intégrer et participer aux réunions d’entretiens et de projets 2 2
E30 Connaître les différentes structures 1 4
E31 Etudier la structure, trouver un projet, le tester, le mettre en œuvre, l’évaluer 2 8
E32 Présenter son projet – Notions d’utilisation de Word, Excel, Power Point 2 8
TOTAL séquence 7 24
Séquence 8 : Après le diplôme – Gérer sa carrière
E33 Le métier une fois diplômé (CV, différents statuts pro, réseau pro,…) 2 4
E34 Créer son entreprise – Le statut libéral – le statut salarié 2 4
TOTAL séquence 8 8
Optio
nA Séquence 9 : Forme et Musique - un couple quasi indissociable
9C1 Pourquoi la musique - Quel style musical pour les cours 4 4
TOTAL séquence 9 4
Séquence 10 : Comprendre la musique pour mieux l'exploiter
C2 Beat, Tempo, Mesure, Carrure, Bloc, Rythme, Bridges 4 4
C3 Notes Noires, Blanches, C/tps, 4 4
TOTAL séquence 10 8
Séquence 11 : Savoir décoder la musique
C4 Notion de vague musicale 4 4
C5 Carte musicale - Intro, Couplet, Refrain, Bridge, Climax 4 4
TOTAL séquence 11 8
Séquence 12 : Relation Musique - Mouvement
C6 Relation Musique - Mouvement - Step/Aérobic 4 16
C7 Relation Musique - Mouvement - Renfort Musculaire 4 16
C8 Relation Musique - Mouvement - Stretching/Relaxation 4 8
TOTAL séquence 12 40
Séquence 13 : Notion de rôle modèle de l'instructeur
C9 Adopter une Technique parfaite pour la faire assimiler 4 8
C10 Corps, gestuelle et attitude 1 4
TOTAL séquence 13 12
Séquence 14 : Savoir exécuter une technique parfaite
C11 Savoir exécuter une technique parfaite - Step/Aero 4 16
C12 Savoir exécuter une technique parfaite - Renfort Musc. 4 4
C13 Savoir exécuter une technique parfaite - Stretch/Relax. 4 12
TOTAL séquence 14 32
Séquence 15 : Assimiler les phases d'un cours collectif
C14 Accueil - Fin de cours - Warm up - Corps de séance - Cool down - Stretching 4 4
TOTAL séquence 14 4
Séquence 16 : Apprendre à communiquer les différents publics
C15 Définir Auditifs, Visuels, Kinésthésiques et savoir communiquer avec eux 4 8
TOTAL séquence 16 8
Séquence 17 : Apprendre à créer un cours collectif
C16 Apprendre à créer un cours de step 3 28
C17 Apprendre à créer un cours d'Aérobic 3 16
C18 Apprendre à créer un cours de Renfort 3 16
C19 Apprendre à créer un cours de Stretching 3 12
TOTAL séquence 17 72
Séquence 18 : Approches pédagogiques des Cours Collectifs
C20 Apprendre à donner un cours de Step 4 24
C21 Apprendre à donner un cours d'Aérobic 4 20
10C22 Apprendre à donner un cours de Renfort 4 24
C23 Apprendre à donner un cours de Stretching 4 24
TOTAL séquence 18 92
Séquence 19 : Savoir promouvoir les disciplines
C24 Promouvoir chaque discipline pour remplir ses cours 1 4
TOTAL séquence 19 4
BPJEPS AF option B (Haltérophilie/Musculation)
Organisation pédagogique de la formation UC h/UC
716 h
Chapit Divers
res
comm X0 Positionnement - -
uns
XE Tests EPMSP 4 4
XER Tests EPMSP Rattrapage 4 4
X1 Epreuve 1 2 16
X1R Rattrapage épreuve 1 2 8
X2 Epreuve 2ab 3 48
X2R Rattrapage épreuve 2ab 3 24
X3 Epreuve 3a 4 8
X3R Rattrapage épreuve 3a 4 8
X4 Epreuve 3b 4 32
X4R Rattrapage épreuve 3b 4 16
RP Réunion pédagogique - 4
SP Stage sportif - 24
TOTAL DIVERS 196
Séquence 1 : EPMSP
E1 Le secteur de la forme - Mieux connaître le secteur de la Forme 2 4
E2 Notions d'Ethique et de Déontologie - Tenue vestimentaire 2 1
E3 Les événements liés au secteur de la forme et les sources d'infos 1 3
E4 Connaître les caractéristiques d’un abonnement 2 2
E5 Connaître les points forts de la structure afin d’augmenter une vente 2 2
E6 Savoir accueillir, écouter, comprendre les attentes d’un adhérent 1 4
E7 Hygiène et sécurité dans un club de forme – Initiation traumatologie 1 4
11E8 Rappel des notions de secourisme 1 4
E9 Principes de sécurité/hygiène – Avant, au début, pendant et après 4 4
E10 Nettoyer et surveiller le fonctionnement des machines 1 2
E11 Syndicalisme professionnel 1 2
TOTAL Séquence 1 32
Séquence 2 : Fondements kinésiologiques des métiers de la forme
E12 Méthodologie de prise en charge des différents publics 1 4
E13 Comprendre le principe de mouvement et de perf. dans les APS 4 40
E14 Principes de bases physiologie, biomécanique et cinésiologie 4 40
E15 Savoir définir et comprendre la perte de poids 3 4
E16 Savoir définir et comprendre la souplesse 3 8
E17 Alimentation et problématiques de la remise en forme 3 8
TOTAL séquence 2 104
Séquence 3 : Connaître son profil d’éducateur et savoir l’utiliser
E18 Initiation au NPM 1 8
E19 Les différents profils de coach liés au NPM 1 4
E20 Comprendre son profil pour l’utiliser à bon escient, connaître ses atouts et ses limites 1 4
TOTAL séquence 3 16
Séquence 4 : Gérer les publics à risques
E21 Sédentaires, débutants, femmes enceintes, obèses 1 20
E22 Seniors 1 24
E23 Maladies non génétiques 1 16
TOTAL séquence 4 60
Séquence 5 : Savoir récupérer
E24 Notions de gestion de l’effort (récupération –surentrainement) 3 8
8
E25 Connaître les techniques de relaxation 4
TOTAL séquence 5 16
Séquence 6 : Contribuer au fonctionnement de la structure
E26 La gestion et notion de rentabilité d’un club de remise en forme 1 4
E27 Communication et principes modernes de la vente dans un club de forme 1 4
TOTAL séquence 6 8
Séquence 7 : Contribuer au fonctionnement de la structure
E28 Savoir s’intégrer au travail en équipe 1 2
E29 Savoir s’intégrer et participer aux réunions d’entretiens et de projets 2 2
E30 Connaître les différentes structures 1 4
E31 Etudier la structure, trouver un projet, le tester, le mettre en œuvre, l’évaluer 2 8
12E32 Présenter son projet – (Notions d’utilisation de Word, Excel, Power Point) 2 8
TOTAL séquence 7 24
Séquence 8 : Après le diplôme – Gérer sa carrière
E33 Le métier une fois diplômé (CV, différents statuts pro, réseau pro,…) 2 4
E34 Créer son entreprise – Le statut libéral – le statut salarié 2 4
TOTAL séquence 8 8
Séquence 9 : Maîtriser les placements sur les différents appareils (répertoires
gestuels)
Haltérophilie – initiation –perfectionnement technique – planification – règles
D0 4 24
fédérales – Entrainement dirigé
D1 Savoir placer sur appareils de musculation 4 40
D2 Savoir évaluer le pratiquant et animer une séance de tests 3 4
D3 Apprendre à animer une séance d’évaluation 4 4
TOTAL séquence 9 72
Séquence 10: Développer et améliorer les « capacités physiques »
D4 Introduction aux connaissances de l’entraînement 4 24
D5 Savoir définir et comprendre la force 4 16
D6 Apprendre à animer une séance de force 3 8
D7 Savoir définir et comprendre la masse musculaire 4 8
D8 Apprendre à animer une séance pour la prise de masse 3 8
D9 Savoir définir et comprendre l’endurance 4 16
D10 Apprendre à animer une séance pour l’endurance (plateau et cardio) 3 8
D11 Apprendre à animer une séance pour la perte de poids 3 12
D12 Savoir définir et comprendre le gainage 4 8
D13 Apprendre à animer une séance pour le gainage 3 8
D14 Savoir définir et comprendre les exercices de coordination 4 8
D15 Apprendre à animer une séance pour la coordination 3 4
D16 Apprendre à animer une séance de préparation physique 4 8
D17 Savoir définir et comprendre l’électromyostimulation 4 4
D18 Apprendre à animer une séance de remise en forme générale 4 4
TOTAL séquence 10 144
Séquence 11 : Savoir construire un programme
D19 Etablir un programme adapté à la demande 1 8
TOTAL séquence 11 8
Séquence 12 : Initiation aux techniques spécifiques
D20 Perfectionnement – mouvements dans les différents sports en haltérophilie 4 24
D21 Apprendre à créer un cours de Renfort en « small group » 4 4
TOTAL séquence 12 28
13Planning de la formation:
Option « Cours collectifs »
1415
16
17
18
Option « Haltérophilie/musculation »
1920
21
22
23
Dossier d’inscription:
EFICIENCIA Savoie
DOSSIER D’INSCRIPTION
BP JEPS Activités de la Forme PHOTO
! 30 septembre 2019 au 04 juillet 2020
3, rue de la banque 73000 Chambéry
Quelle option souhaitez vous réaliser au cours de l’année de formation:
! Option Cours collectifs
! Option Haltérophilie Musculation
NOM :……………………………………………………. Nom d’usage: ............................................................
Prénom(s):……………………………………………………………………………………………………………
Nationalité: …………………………………………………….. Sexe: ..…………………………………………
Date de naissance: ..... / ..... / ....... Age : ...................ans
Lieu de naissance: ……………………………………………. Dép. de naissance (code postal) : …………
Adresse permanente: ………………………………………………………………………………………………
Code postal :....................... Ville : …………………………………………………………….…………………
Téléphones : mobile ……/……/……/……/…… fixe: ……/……/……/……/……
Email : ......................................................................................................................................................
TESTS DE SELECTIONS SPECIFIQUES à EFICIENCIA :
Lundi 16 septembre 2019 (10h00-12h00)
Positionnement à EFICIENICA :
Jeudi 19 septembre 2019
Vous souhaitez :
Passer les SELECTIONS SPECIFIQUES (car vous êtes déjà titulaire des TEP)
DATE LIMITE DE RECEPTION DU DOSSIER est : Vendredi 30 Août 2019
24VIE SCOLAIRE
Diplômes obtenus au cours de votre scolarité :
CAP BEP BAC LICENCE* MASTER* DOCTORAT* (* ou équivalent)
AUTRES (précisez) :..................................................................................................................................
VIE PROFESSIONNELLE
Avez-vous déjà exercé une activité professionnelle? OUI NON
Laquelle (principalement) ? :…..............................................................................................................
Nombre d’années :.........................................
VIE SPORTIVE
Quelles activités liées à la musculation pratiquez-vous ? :
Haltérophilie Culturisme Force Athlétique Musculation sportive ou d’entretien
Faites-vous de la compétition (haltérophilie, culturisme ou force athlétique) ? Si oui, indiquez dans quelle
pratique, et à quel niveau :
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................
Quelles activités liées au fitness, pratiquez-vous ? :
Cours CHORÉGRAPHIÉS (LIA, STEP,…) Cours PRÉCHORÉGRAPHIÉS
Cours de renforcement musculaire (Gym, Bodysculpt, CAF,…)
Cours de relaxation (Stretching, Yoga, ...)
Pratiquez-vous d’autres activités sportives ?
…………………………………………………………………………………………………………………….….......
………………………………………………………………………………………………………………….…….......
……………………………………………………………………………………………………………..…..................
...........................................................................................................................................................................
25PROJET PROFESSIONNEL
Pour quelles raisons, souhaitez-vous intégrer cette formation ? :
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
FINANCEMENT
De quelle manière comptez-vous financer la formation ? :
• Par un contrat ou une période de professionnalisation
OUI NON
Si OUI précisez auprès de quelle structure :
NOM :………………………………………………………………………………………………………………………
Adresse : …………………………………………………………………………………………………………………..
Code Postal :…………………Ville :……………………………………………………………
Personne à contacter :…………………………………Téléphone :……… …………………..
• En tant que salarié, par un Congé Individuel de Formation
OUI NON
• Par une aide à la formation en tant que demandeur d’emploi
OUI NON
• Par des Fonds Personnels
OUI NON
• Autres (Précisez) :
……………………………………………………………………………………………………….........................
.....................................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................................
.....
26Vérification des pièces à joindre à votre dossier d’inscription
1 PHOTO d’identité collée en haut à droite du présent dossier d’inscription,
Pour les personnes de nationalité française, copie recto-verso de la CARTE NATIONALE D’IDENTITÉ ou
PASSEPORT,
Pour les personnes de nationalité étrangère, copie de la CARTE de SEJOUR (ou son récépissé) valide,
accompagnée du PASSEPORT,
1 certificat médical, de non contre-indication à la pratique et à l’enseignement des activités de la forme
(joint en dernière page), datant de moins d’un an (par rapport à la date des TEP).
Copie du PSC1, ou AFPS, ou Certificat SST en cours de validité, ou PSE1 en cours de validité, ou PSE2 en
cours de validité, ou AFGSU de niveau 1 ou niveau 2 en cours de validité.
Les copies de l’attestation de recensement et du certificat individuel de participation à la journée
défense et citoyenneté;
La ou les attestations des diplômes ou titres justifiant de l’allègement de certaines épreuves du diplôme
(autre BP JEPS, UC déjà validées, CQP, …) si vous en avez.
La ou les attestations de réussite aux TEP concernant l’option pour laquelle vous vous inscrivez
(Cours Collectifs ou Haltérophilie – Musculation)
Le Chèque est à mettre à l’ordre de FSSM- Eficiencia :
1 chèque de 70.00 € pour les frais d’inscription.
Seules les demandes d’annulation parvenant avant un délai de 7 jours ouvrables avant la date des tests
pourront conduire à un remboursement.
Envoyez votre dossier d’inscription (et les pièces nécessaires) à l’adresse suivante :
FSSM - EFICIENCIA
19, Rue Aimé LEVET
74000 Annecy
27!
CERTIFICAT MÉDICAL
Je soussigné(e) ..........................................................................................................
Docteur en Médecine,
certifie avoir examiné ce jour,
Mme - Melle - M. .........................................................................................................
et avoir constaté que l’intéressé(e) ne présente pas de contre-indication à la pratique et à
l’encadrement des « ACTIVITES DE LA FORME ».
Fait à ................................,
le ......................................
Signature et cachet obligatoire :
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