HONOR Montre connectée - BAND 6 ROSE - MANUEL D'UTILISATION - Besoin d'un conseil ? Une question sur ce produit ? RDV sur la communauté SAV Darty ...
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
MANUEL D’UTILISATION
HONOR
Montre
connectée
BAND 6 ROSE
Besoin d’un conseil ? Une question sur ce produit ?
RDV sur la communauté SAV Darty : https://sav.darty.com
Déjà 1/2 million de solutions grâce à l’avis des utilisateurs.Quick Start Guide
Guide de démarrage rapide
Schnellstartanleitung
Guida rapida
Guía de inicio rápido
Guia de início rápido
Snelstartgids
Οδηγός γρήγορης έναρξης
Skrócona instrukcja obsługi
Īsa pamācība
Sparčiosios paleisties vadovas
Kiirtutvustus
Ghid de pornire rapidă
Упатство за брз почеток
Ръководство за бърз старт
Stručná úvodní příručka
Stručná úvodná príručka
Gyors útmutató
Kratko uputstvo
Vodič za brzi početak rada
Vodnik za hiter začetek
Snabbstartsguide
Pika-aloitusopas
Hurtigstartguide
Hurtigstartveiledning
005 21Please go to Settings > About > Regulatory Information on the device to view the E-label screen.
Français
Chargement
Connectez les contacts métalliques de la station de recharge à ceux situés à l'arrière de l'appareil, puis posez le tout sur une surface plane. Connectez
la station de recharge à une source d'alimentation électrique ; l'écran de l'appareil va s'allumer et afficher le niveau de la batterie.
3
1 4
2
5
1 Bouton
Maintenez enfoncé le bouton pour allumer, éteindre ou redémarrer l'appareil.
2 Écran
3 Port de charge
4 Capteur de rythme cardiaque
5 Libération rapide
Pendant la charge, séchez le port, les contacts métalliques et l'appareil en les essuyant.
Télécharger Health
Scannez le QR code pour télécharger et installer l'application Health.
Associer votre appareil à votre téléphone
Dans la liste des appareils de l'application Health, sélectionnez l'appareil et laissez-vous guider par les instructions qui s'affichent pour procéder à
l'association.
Obtenir de l'aide
Consultez l'aide en ligne de l'application Health pour plus d'informations sur la connexion et les fonctions, et pour des conseils d'utilisation.
Copyright © Honor Device Co., Ltd. 2021. Tous droits réservés.
CE DOCUMENT EST FOURNI À TITRE INFORMATIF UNIQUEMENT. IL NE CONSTITUE EN AUCUN CAS UNE FORME DE GARANTIE.
Marques commerciales et autorisations
Le nom et les logos Bluetooth® sont des marques déposées appartenant à Bluetooth SIG, Inc. et toute utilisation de ces marques par Honor Device
Co., Ltd. se fait sous licence.
Les autres marques commerciales, produits, services ou entreprises mentionnés appartiennent à leurs détenteurs respectifs.
Politique de confidentialité
Pour mieux comprendre comment nous protégeons vos informations personnelles, consultez la politique de confidentialité sur
https://www.hihonor.com/privacy-policy/worldwide/.
Détonateurs et zones de dynamitage
Éteignez votre téléphone portable ou vos appareils sans fil lorsque vous vous trouvez dans une zone de dynamitage ou dans un endroit où sont
présentes des affiches exigeant l'extinction des « radios émetteurs-récepteurs » ou des « dispositifs électroniques » afin d'éviter toute interférence avec
les opérations de dynamitage.
Zones contenant des matières inflammables ou des explosifs
N'utilisez pas l'appareil dans des endroits où sont stockées des matières inflammables ou explosives (station-service, dépôt de pétrole ou usine
chimique, par exemple). L'utilisation de votre appareil dans ces environnements augmente le risque d'explosion ou d'incendie. En outre, conformez-
vous aux instructions indiquées sous forme de texte ou de symboles. Évitez de stocker ou de transporter l'appareil dans des récipients contenant des
liquides inflammables, des gaz ou des explosifs.
Utilisation et sécurité
• L'utilisation d'un adaptateur secteur, d'un chargeur ou d'une batterie non approuvés ou incompatibles peut entraîner un incendie, une explosion ou
d'autres situations dangereuses.
• Les températures idéales sont de l'ordre de -10°C à +45°C.
• Tenez l'appareil et la batterie à l'écart de la chaleur excessive et de la lumière directe du soleil. Ne les placez pas sur ou dans des appareils générant
de la chaleur (fours micro-ondes, réchauds ou radiateurs). Ne démontez pas l'appareil, ne le modifiez pas, ne le jetez pas par terre et ne l'écrasez
pas. N'y insérez pas d'objets étrangers, ne le plongez pas dans des liquides et ne l'exposez pas à une force ou une pression externes, car cela
pourrait provoquer des fuites, une surchauffe, un incendie ou même une explosion.
• N'essayez pas de retirer la batterie ; il s'agit d'une batterie intégrée et fixe et cela pourrait endommager l'appareil.
• Lorsque vous rechargez l'appareil, assurez-vous que l'adaptateur secteur est branché sur une prise à proximité de l'appareil, facilement accessible.
3• Consultez votre médecin ainsi que le fabricant de l'appareil pour déterminer si l'usage de votre appareil est susceptible d'affecter le
fonctionnement de votre dispositif médical.
• Ce produit n'est pas conçu pour être un dispositif médical et il n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir quelque maladie que ce
soit. Toutes les données et mesures doivent être exclusivement utilisées à titre de référence personnelle.
• Si vous ressentez une gêne cutanée lorsque vous portez l'appareil, enlevez-le et consultez un médecin.
• Avant tout rechargement, séchez le port de charge.
• L'utilisation de ce produit par des enfants ou sa mise en contact avec eux doit se faire sous la surveillance d'un adulte.
• Consultez votre médecin ainsi que le fabricant de l'appareil pour déterminer si l'usage de votre appareil est susceptible d'affecter le
fonctionnement de votre dispositif médical.
• Éteignez votre appareil sans fil lorsque vous y êtes invité dans les hôpitaux, cliniques et centres médicaux. Ces injonctions ont pour objectif d'éviter
toute interférence avec les matériels médicaux sensibles.
• Certains appareils sans fil peuvent en effet affecter le fonctionnement des prothèses auditives ou des stimulateurs cardiaques. Consultez votre
fournisseur de service pour plus d'informations.
• Les fabricants de stimulateurs cardiaques recommandent qu'une distance minimale de 15 cm soit observée entre un appareil et un stimulateur afin
d'empêcher des interférences potentielles avec ce dernier.
• Les personnes portant un stimulateur cardiaque doivent utiliser l'appareil du côté opposé au stimulateur et ne pas transporter l'appareil dans une
poche avant.
• Respectez les lois et les réglementations locales lorsque vous utilisez l'appareil. Pour réduire le risque d'accidents, n'utilisez pas votre appareil sans
fil au volant.
• Pour prévenir l'endommagement des composants de votre appareil ou de ses circuits internes, n'utilisez pas ce dernier dans des environnements
poussiéreux, enfumés, humides ou sales, ou à proximité de champs magnétiques.
• N'utilisez pas l'appareil, ne le rangez pas et ne le transportez pas dans des endroits où sont stockées des matières inflammables ou explosives
(station-service, dépôt de pétrole ou usine chimique, par exemple). L'utilisation de votre appareil dans ces environnements augmente le risque
d'explosion ou d'incendie.
• Pour mettre au rebut cet appareil, la batterie et les accessoires, conformez-vous aux réglementations locales. Ils ne doivent pas jetés avec les
déchets ménagers. Une mauvaise utilisation de la batterie pourrait engendrer un incendie, une explosion ou d'autres dangers.
• Si la batterie fuit, veillez à ce que l'électrolyte n'entre pas en contact direct avec votre peau ou vos yeux. Si l'électrolyte touche votre peau ou
éclabousse vos yeux, rincez immédiatement à l'eau claire et consultez un médecin.
• Lorsque vous rechargez l'appareil, assurez-vous que l'adaptateur secteur est branché sur une prise à proximité de l'appareil, facilement accessible.
Débranchez le chargeur de la prise électrique et de l'appareil lorsqu'il n'est pas utilisé.
• Les appareils sans fil peuvent interférer avec les systèmes de vol d'un avion. N'utilisez pas votre appareil dans les lieux définis où le règlement de la
compagnie aérienne interdit les appareils sans fil.
• Éteignez votre appareil sans fil lorsque vous y êtes invité par le personnel d'un aéroport ou l'équipage d'un avion. Consultez le personnel de la
compagnie aérienne à propos de l'utilisation d'appareils portables à bord d'un avion ; si votre appareil dispose du mode avion, celui-ci doit être
activé avant l'embarquement.
• Assurez-vous que l'adaptateur secteur respecte bien les exigences de la clause Q.1 de la directive IEC62368-1/EN62368-1 et qu'il a bien été testé et
approuvé comme conforme aux normes locales et nationales.
• Protégez l'appareil et ses accessoires contre les chocs, les vibrations, les rayures et les objets pointus, qui peuvent l'endommager.
• Veillez à ce que l'appareil et ses accessoires restent propres et secs. Pendant les exercices physiques, ne le portez pas de manière trop lâche ou au
contraire trop serrée. Après l'exercice, nettoyez votre poignet et votre appareil. Rincez et séchez l'appareil pour le nettoyer avant de le remettre en
place.
• Si l'appareil est conçu pour la natation et la douche, veillez à nettoyer régulièrement sa bande et à sécher votre poignet et l'appareil avant de porter
à nouveau ce dernier.
• Utilisez l'équipement radio dans de bonnes conditions de réception afin de réduire la quantité de rayonnements reçus.
• Conservez l'équipement radio loin du ventre des femmes enceintes.
• Conservez l'équipement radio loin du bas-ventre des adolescents.
• Respectez les restrictions d'utilisation spécifiques à certains lieux (hôpitaux, avions, stations-service, écoles, etc.).
Informations relatives à la mise au rebut et au recyclage
Sur votre produit, sur la batterie, sur l'emballage ou dans la documentation, le symbole d'une poubelle roulante barrée d'une croix vous rappelle que,
lorsqu'ils arrivent en fin de cycle de vie, tous les produits électroniques et toutes les batteries doivent être apportés à des points de collecte distincts
de ceux des ordures ménagères normales. Ils ne doivent en aucun cas être déposés dans le circuit standard des déchets ménagers. Il incombe à
l'utilisateur de se débarrasser de l'équipement en se rendant dans un centre de collecte ou un point de service désigné pour le recyclage séparé des
déchets d'équipements électriques et électroniques (DEEE) et des batteries en conformité avec la réglementation locale.
La collecte et le recyclage adéquats de votre équipement contribuent à garantir le recyclage des équipements électriques et électroniques (EEE) de
façon à récupérer les matériaux précieux et à protéger la santé des êtres humains et l'environnement. Une manipulation inadéquate, un bris
accidentel, des dommages ou un mauvais recyclage en fin de vie risqueraient d'être nocifs pour la santé et l'environnement. Pour en savoir plus sur les
lieux de collecte et la manière de vous débarrasser de vos déchets électriques et électroniques, contactez les autorités locales, votre revendeur ou le
service des ordures ménagères, ou rendez-vous sur le site web https://www.hihonor.com/.
Réduction des substances dangereuses
Cet appareil et ses accessoires électriques sont conformes aux réglementations locales applicables concernant la restriction de l'utilisation de
certaines substances dangereuses contenues dans les équipements électriques et électroniques, tels les règlements européens REACH, RoHS et sur
les batteries (lorsque celles-ci sont présentes), etc. Rendez-vous sur notre site Web https://www.hihonor.com/global/legal/certification/ pour prendre
connaissance des déclarations de conformité REACH et RoHS.
Conformité réglementaire UE
Exigences en matière d'exposition aux radiofréquences
Votre appareil est un émetteur et récepteur radio de faible puissance. Comme les directives internationales le recommandent, l'appareil est conçu
pour ne pas dépasser les limites d'exposition aux ondes radio établies par la Commission européenne.
4Déclaration
Honor Device Co., Ltd. déclare par la présente que cet appareil ARG-B39 est conforme aux exigences essentielles et aux autres dispositions
pertinentes de la directive 2014/53/UE.
La version la plus récente et la plus valable de la déclaration de conformité (DoC) peut être consultée sur
https://www.hihonor.com/global/legal/certification/.
Cet appareil peut être utilisé dans tous les pays membres de l'UE.
Respectez les réglementations nationales et locales des pays où l'appareil est utilisé.
Selon le réseau local, l'utilisation de cet appareil peut faire l'objet de restrictions.
Bandes de fréquence et puissance
(a) Bandes de fréquences dans lesquelles fonctionne l'équipement radiotéléphonique : certaines bandes ne sont pas forcément disponibles dans tous
les pays ou dans toutes les régions. Contactez votre opérateur local pour de plus amples informations.
(b) Puissance radioélectrique maximale transmise sur les bandes de fréquences dans lesquelles fonctionne l'équipement radiotéléphonique : la
puissance maximale pour toutes les bandes est inférieure à la valeur limite la plus élevée spécifiée dans la norme harmonisée correspondante.
Les limites nominales des bandes de fréquences et de la puissance d'émission (rayonnées et/ou par conduction) applicables à cet équipement
radiotéléphonique sont les suivantes: Bluetooth: 10 dBm.
Informations relatives aux accessoires et aux logiciels
Nous recommandons d'utiliser les accessoires suivants:
Dock de recharge: POWER-CA030
La version du logicielle du produit est 1.1.0.1
Des mises à jour logicielles seront publiées par le fabricant après la sortie du produit afin de corriger des bugs ou d'améliorer des fonctionnalités.
Toutes les versions du logiciel publiées par le fabricant ont été vérifiées et sont toujours conformes aux règles en rapport.
Aucun paramètre de radiofréquences (par exemple, la plage de fréquences et la puissance de sortie) n'est accessible à l'utilisateur et ces paramètres
ne peuvent pas être modifiés par celui-ci.
Pour obtenir les informations les plus récentes sur les accessoires et les logiciels, consultez la déclaration de conformité (DoC) sur
https://www.hihonor.com/global/legal/certification/.
Vous trouverez sur https://www.hihonor.com/global/support/ le numéro de téléphone (hotline) et l'adresse électronique mis à jour dans votre pays ou
votre région.
Allez sur l'appareil à Paramètres (Settings) > À propos (About) > Informations réglementaires (Regulatory Information) pour visualiser l'étiquette
électronique.
Deutsch
Aufladen
Verbinden Sie die Metallkontakte an der Ladeschale mit denen auf der Rückseite des Geräts und stellen Sie dann beides auf eine flache Oberfläche.
Schließen Sie die Ladeschale an eine Stromversorgung an. Der Bildschirm des Geräts leuchtet daraufhin auf und zeigt den Akkustand an.
3
1 4
2
5
1 Taste
Halten Sie die Taste gedrückt, um das Gerät einzuschalten, auszuschalten oder neu zu starten.
2 Bildschirm
3 Ladeanschluss
4 Herzfrequenzsensor
5 Schnellverschluss
Wischen Sie den Anschluss, die Metallkontakte und das Gerät während des Aufladens trocken.
Herunterladen von Health
Den QR-Code scannen, um die App herunterzuladen und zu installieren.
Koppeln Ihres Gerätes mit dem Telefon
Aus der Geräteliste in der Health-App wählen Sie das Gerät aus und folgen Sie den Bildschirmanweisungen, um den Kopplungsvorgang
abzuschließen.
Hilfe
Weitere Informationen zu Verbindung und Funktionen sowie Anwendungshinweise finden Sie in der Online-Hilfe der Health-App.
Copyright © Honor Device Co., Ltd. 2021. Alle Rechte vorbehalten.
DIESES DOKUMENT IST NUR ZU INFORMATIONSZWECKEN VORGESEHEN UND STELLT KEINE ART VON GARANTIE DAR.
5Sommaire
Premiers pas
Allumer, éteindre et redémarrer 1
Association et connexion 1
Charger votre bracelet 2
Boutons et gestes 3
Changer de cadran 4
Notifications 5
Définir des alarmes 6
Recevoir des bulletins météo 7
Appels entrants 8
Modes d'exercice physique
Démarrer un exercice physique individuel 9
Visualiser les historiques d'exercice 10
Visualiser les données d'activité quotidienne 11
Détection automatique d'exercice physique 11
Gestion de la santé
Suivi du sommeil 13
Mesure des niveaux d'oxygène dans le sang (SpO2) 13
Surveiller votre rythme cardiaque 14
Alertes de rythme cardiaque 16
Alerte de rythme cardiaque élevé 17
Alerte de rythme cardiaque faible 17
Réaliser une évaluation du stress 17
Utiliser les exercices respiratoires 18
Rappels d'activité 18
Prévision du cycle menstruel 18
Fonctionnalités pratiques
Visualiser et supprimer les notifications 20
Affichage d'un appelant inconnu 20
Chronomètre 20
Minuteur 21
Lampe-torche 21
Détecteur de téléphone 21
Contrôler la lecture de musique 22
Obturateur à distance 22
Autres guides
Mode Ne pas déranger 23
Force de vibration 23
iSommaire
Ajout de favoris 23
Allumer et éteindre l'écran 23
Restaurer les paramètres d'usine du bracelet 24
Mettre à jour votre bracelet 24
Visualiser le nom Bluetooth, l'adresse MAC, le numéro de
25
série, le modèle et le numéro de version
Étanchéité à l'eau 25
iiPremiers pas
Allumer, éteindre et redémarrer
Allumer le bracelet
• Maintenez enfoncé le bouton pour allumer le bracelet.
• Le bracelet s'allume automatiquement lorsque vous le connectez à un chargeur.
Un message vous demandera de charger votre bracelet lorsque la batterie est
extrêmement faible. Le bracelet s'éteindra automatiquement après 2 secondes et vous ne
pourrez pas le rallumer sans le chargeur.
Éteindre le bracelet
• Sur votre bracelet, accédez à Paramètres > Système > Éteindre.
• Maintenez enfoncé le bouton pendant trois secondes ; touchez ensuite Éteindre.
Votre bracelet s'éteindra automatiquement s'il est à court de batterie.
Redémarrer votre bracelet
• Sur votre bracelet, accédez à Paramètres > Système > Redémarrer.
• Maintenez enfoncé le bouton pendant trois secondes ; touchez ensuite Redémarrer.
Association et connexion
Le bracelet est prêt pour l'association Bluetooth par défaut lorsqu'il est allumé.
1Premiers pas
• Votre bracelet ne peut être associé qu'à des téléphones exécutant Android 5.0 ou plus
récent ou iOS 9.0 ou plus récent. Avant de lancer l'association, assurez-vous que le
Bluetooth a bien été activé sur votre téléphone. Assurez-vous d'activer les services de
localisation si vous connectez votre bracelet à un téléphone exécutant Android 6.0 ou
version ultérieure.
• Lorsque vous allumez votre bracelet pour la première fois ou que vous l'associez à votre
téléphone après une restauration des paramètres d'usine, vous serez invité à
sélectionner une langue avant de continuer. Une fois les deux appareils associés, la
langue de votre bracelet sera synchronisée avec celle du téléphone.
1 Assurez-vous de disposer de la dernière version de Health avant de commencer. Vous
pouvez scanner le QR code pour télécharger et installer l'application Health.
2 Ouvrez l'application Health, accédez à Appareils > AJOUTER > > Bracelets connectés,
puis sélectionnez le nom de votre bracelet.
3 Touchez ASSOCIER et l'application recherchera automatiquement les appareils Bluetooth
disponibles à proximité. Une fois votre bracelet trouvé, touchez son nom pour lancer
l'association.
4 Votre bracelet se mettra à vibrer lorsqu'il recevra une demande d'association. Touchez
pour lancer l'association.
• L'écran de votre bracelet affichera une icône pour vous informer du résultat de
l'association, et les données de votre téléphone (telles que la date et l'heure) seront
synchronisées avec votre bracelet après 2 secondes.
• Sinon, votre bracelet affichera une icône vous informant que l'association a échoué et il
reviendra à l'écran de démarrage après 2 secondes.
Charger votre bracelet
Charge
Connectez les contacts métalliques de la station de charge à ceux situés à l'arrière de
l'appareil, puis placez-les sur une surface plane sans les déconnecter. Ensuite, connectez le
chargeur à une alimentation électrique, l'écran du bracelet s'allumera et affichera le niveau de
la batterie.
2Premiers pas
• Le chargeur n'est pas étanche. Assurez-vous que le port, les contacts métalliques et
l'appareil sont tous secs avant de charger.
• Utilisez le câble de charge dédié, la station de charge, une tension de sortie nominale
de 5 V et un courant de sortie nominal de 1 A ou la sortie d'alimentation USB pour
charger votre bracelet. La charge du bracelet à l'aide d'un chargeur non Honor ou
d'une batterie externe peut entraîner un temps de charge plus long, une charge
incomplète, une surchauffe ou d'autres problèmes similaires.
Durée de la charge
Il faut environ 65 minutes pour charger complètement le bracelet.
Afficher le niveau de la batterie
Pour afficher le niveau de la batterie, faites glisser vers le bas sur l'écran d'accueil du bracelet
ou ouvrez Health, puis accédez à Appareils et vérifiez sous le nom de l'appareil connecté.
Alerte de batterie faible
Lorsque le niveau de la batterie est inférieur à 10 %, votre bracelet vibre pour vous le signaler.
Boutons et gestes
Votre bracelet est doté d'un écran tactile. Pour effectuer diverses opérations, vous pouvez
faire glisser l'écran vers le haut, vers le bas ou vers la droite et vous pouvez également
appuyer sur l'écran de manière prolongée.
Opération Fonction Remarque
Pression sur le Revenir à l'écran d'accueil. Cette fonctionnalité n'est pas disponible dans
bouton latéral. certains scénarios, notamment lors des appels
et des exercices.
Pression le Accès à la liste des --
bouton latéral applications.
lorsque l'écran
d'accueil est
affiché.
3Premiers pas
Opération Fonction Remarque
Pression Mise sous tension, mise --
prolongée sur hors tension et
le bouton redémarrage.
latéral.
Faire glisser Changer d'écran. --
vers la droite
depuis l'écran
d'accueil.
Faire glisser Revenir à l'écran précédent. --
vers la droite
depuis d'autres
écrans que
l'écran
d'accueil.
Faire glisser Consulter les messages sur --
vers le haut sur votre bracelet.
l'écran
d'accueil.
Faire glisser Accès au menu des --
vers le bas sur paramètres ou activation de
l'écran certaines fonctionnalités
d'accueil. (Ne pas déranger, écran
allumé, Détecteur de
téléphone et réglage
d'alarmes).
Toucher l'écran. Sélectionner et confirmer. --
Toucher et Changer de cadran de --
maintenir montre.
l'écran
d'accueil.
Changer de cadran
• Méthode 1 : touchez et maintenez n'importe où sur l'écran d'accueil jusqu'à ce que votre
bracelet se mette à vibrer. Lorsque l'écran d'accueil effectue un zoom arrière et affiche un
cadre, faites glisser l'écran vers la gauche ou vers la droite pour sélectionner le modèle
d'écran d'accueil qui vous convient.
4Premiers pas
• Méthode 2 : sur votre bracelet, accédez à Paramètres > Affichage > Cadran de montre,
faites glisser vers la gauche ou vers la droite pour sélectionner le modèle d'écran d'accueil
qui vous convient.
• Méthode 3 : ouvrez l'application Health, accédez à Cadrans de montre > Plus et touchez
INSTALLER sous le cadran de votre choix. Votre bracelet passera automatiquement au
cadran choisi une fois son installation terminée. Vous pouvez également toucher
successivement un cadran installé et toucher DÉFINIR COMME CADRAN PAR DÉFAUT pour
passer à ce cadran.
• Cette fonctionnalité n'est prise en charge que dans certains pays et régions. Pour plus
d'informations, contactez la hotline officielle du service clients Honor.
Notifications
Une fois la fonctionnalité de notifications activée, le bracelet peut synchroniser les
notifications affichées dans le panneau de notifications du téléphone avec votre bracelet.
Les notifications des fonctionnalités suivantes du téléphone peuvent être synchronisées avec
le bracelet : SMS, Email, Agenda et certaines applications tierces de réseaux sociaux, dont
WeChat et QQ.
• Activer les notifications : ouvrez l'application Health, touchez Appareils, puis le nom de
votre appareil. Touchez Notifications et activez Notifications. Activez le bouton pour les
applications dont vous souhaitez recevoir des notifications.
Dans le même temps, assurez-vous que les applications dont vous souhaitez recevoir des
notifications sont autorisées à afficher des notifications dans le panneau de notifications de
votre téléphone.
• Désactiver les notifications : ouvrez l'application Health, touchez Appareils, puis le nom de
votre appareil, touchez Notifications, puis désactivez Notifications.
• Votre bracelet recevra des notifications mais ne vous en informera pas pendant les
exercices physiques, en mode Ne pas déranger, en cas d'alerte de batterie faible, en
mode veille ou en cas de non port du bracelet. Faites glisser l'écran d'accueil vers le
haut pour voir les nouveaux messages.
• Vous ne recevrez aucune notification d'application sur votre dispositif à porter si le chat
est également ouvert sur votre téléphone. Par exemple, si vous envoyez un message à
un ami sur votre téléphone via WeChat, les notifications de message ne seront pas
affichées sur votre dispositif à porter.
• Une fois le rappel de déconnexion Bluetooth activé, votre bracelet vibre lorsque la
connexion Bluetooth est interrompue. Assurez-vous que votre bracelet est
correctement connecté à votre téléphone.
5Premiers pas
Définir des alarmes
Méthode 1 : définir une alarme intelligente ou d'événement à l'aide de votre bracelet.
1 Sur votre bracelet, accédez à la liste des applications de l'appareil, sélectionnez Alarme et
touchez pour ajouter une alarme d'événement.
2 Réglez l'heure de l'alarme et le cycle de répétition, puis touchez OK. Si vous ne réglez pas
de cycle de répétition pour votre alarme, celle-ci ne sonnera qu'une fois.
3 Touchez l'alarme définie pour modifier son heure et/ou son cycle de répétition ou pour la
supprimer. Vous ne pouvez supprimer que des alarmes d'événements.
Méthode 2 : définir une alarme intelligente ou d'événement à l'aide de Health.
Alarme intelligente :
1 Ouvrez l'application Health, touchez successivement Appareils, puis le nom de votre
appareil, et accédez à Alarme > ALARME INTELLIGENTE.
2 Réglez l'heure de l'alarme, l'heure de son activation intelligente et le cycle de répétition.
3 Touchez √ (pour les utilisateurs d'Android) ou Enregistrer (pour les utilisateurs d'iOS) dans
le coin supérieur de droite.
4 Faites glisser l'écran d'accueil vers le bas pour vous assurer que les réglages de l'alarme
sont bien synchronisés avec votre bracelet.
5 Touchez l'heure d'alarme réglée pour modifier son heure, celle de son activation
intelligente et le cycle de répétition.
Alarme d'événement :
1 Ouvrez l'application Health, touchez successivement Appareils, puis le nom de votre
appareil, et accédez à Alarme > ALARME D'ÉVÉNEMENT.
2 Touchez Ajouter pour définir l'heure de l'alarme d'événement, son libellé et son cycle de
répétition.
3 Touchez √ (pour les utilisateurs d'Android) ou Enregistrer (pour les utilisateurs d'iOS) dans
le coin supérieur de droite.
4 Faites glisser l'écran d'accueil vers le bas pour vous assurer que les réglages de l'alarme
sont bien synchronisés avec votre bracelet.
5 Touchez l'alarme définie pour modifier son heure et/ou son cycle de répétition ou pour la
supprimer.
6Premiers pas
• Les alarmes d'événement sont synchronisées entre le bracelet et l'application Health.
• Il n'y a qu'une seule alarme intelligente par défaut. Vous ne pouvez pas supprimer
l'alarme intelligente ni en ajouter. Vous pouvez définir un maximum de cinq alarmes
d'événement.
• L'alarme intelligente peut vibrer à l'avance si elle détecte à l'aide de TruSleep™ que
vous vous êtes réveillé avant l'heure prévue pour le déclenchement de l'alarme. Si
TruSleep™ n'est pas activé, l'alarme intelligente vibrera à l'avance si elle détecte que
vous n'êtes plus en sommeil profond ou que vous êtes déjà réveillé.
• Lorsque l'alarme vibre, touchez , faites glisser vers la droite ou appuyez sur le
bouton latéral du bracelet pour reporter l'alarme (pendant 10 minutes). Touchez
pour arrêter l'alarme. Touchez pour supprimer l'alarme. L'alarme s'arrête
d'elle-même si aucune autre opération n'a été effectuée pendant cinq minutes.
• Actuellement, seules les alarmes définies sur les téléphones fonctionnant sous Magic UI
2.0 ou version plus récente peuvent être synchronisées avec le bracelet.
Recevoir des bulletins météo
Recevoir des bulletins météo
Vous pouvez consulter votre bracelet pour connaître la météo dans votre région.
7Premiers pas
Consulter les bulletins météo envoyés
• Méthode 1 : visualiser les informations météo dans l'écran météo
• Faites glisser l'écran du bracelet jusqu'à ce que vous trouviez l'écran météo ; vous
pouvez alors voir votre situation géographique, la dernière météo, la température, la
qualité de l'air, etc.
• Méthode 2 : visualiser les informations météorologiques dans le cadran météo de la
montre
• Assurez-vous que vous utilisez bien un bracelet qui affiche la météo dans l'écran
d'accueil. Une fois cette fonction mise en place, vous pourrez voir les derniers bulletins
météo dans l'écran principal de votre bracelet.
• Méthode 3 : visualiser les informations météo dans l'application Météo
• Dans l'écran d'accueil du bracelet, appuyez sur le bouton pour accéder à la liste des
applications, faites glisser l'écran jusqu'à ce que vous trouviez Météo et sélectionnez
cette option, vous pouvez alors voir votre situation géographique, la dernière météo, la
température, la qualité de l'air, etc. Faites glisser l'écran vers le haut ou vers le bas pour
voir un bulletin météo pour les 6 heures à venir, ainsi que la météo de la veille et celle
des six prochains jours.
•
• Assurez-vous que le GPS et la géolocalisation sont bien activés dans le panneau de
notifications du téléphone et que Health a reçu l'autorisation de localisation. Il est
préférable de se trouver dans des zones dégagées pour pouvoir bénéficier d'un signal
GPS.
• Les informations météo affichées sur votre bracelet peuvent être légèrement différentes
de celles affichées sur votre téléphone, car elles proviennent de fournisseurs de
services météo différents.
Appels entrants
Lorsque le bracelet est connecté au téléphone et qu'il est porté correctement, l'écran du
bracelet s'allume et le bracelet vibre pour vous avertir de tout appel entrant.
• Vous pouvez rejeter les appels directement sur votre bracelet.
• Si vous ne portez pas le bracelet, son écran ne s'allumera pas pour vous avertir de l'arrivée
d'un appel.
• Si l'appel est manqué, le bracelet vibre et l'écran s'allume pour vous avertir de l'appel
manqué.
8Modes d'exercice physique
Démarrer un exercice physique individuel
Démarrer un exercice physique à l'aide de votre bracelet
1 Sur votre bracelet, accédez à la liste des applications et touchez Exercice.
2 Faites glisser vers le haut ou vers le bas et sélectionnez l'exercice que vous souhaitez faire.
3 Touchez l'icône pour démarrer l'exercice.
• Touchez pour fixer un objectif d'exercice (objectif de distance, de temps ou de
calories) ou définissez Aucun comme objectif. Vous pouvez également définir des
rappels pour les intervalles ou pour votre rythme cardiaque.
• Lorsque l'écran du bracelet est allumé, maintenez le bouton enfoncé pour arrêter
l'exercice. Vous pouvez également appuyer sur le bouton pour suspendre l'exercice,
sur pour le reprendre ou sur pour l'arrêter.
• Une fois l'exercice terminé, vous pouvez consulter ses résultats : durée, calories,
graphique du rythme cardiaque, amplitude du rythme cardiaque, rythme cardiaque
moyen et plage de rythme cardiaque.
• Votre bracelet ne comporte pas de GPS intégré. Si vous souhaitez enregistrer votre
parcours d'exercice, assurez-vous que votre bracelet est bien connecté à l'application
Health, que le GPS est activé sur votre téléphone, que le signal GPS est stable et que
votre téléphone fonctionne sous Magic UI 2.0 ou plus récent, ou iOS 9.0 ou plus récent.
Si toutes ces conditions sont réunies, votre bracelet peut enregistrer votre exercice une
fois que celui-ci a commencé.
• Le vélo en extérieur n'est pris en charge que sur les téléphones Honor fonctionnant
sous Magic UI 2.0 ou plus récent et sur les iPhones fonctionnant sous iOS 9.0 ou plus
récent.
Démarrer un exercice à l'aide de l'application Health
1 Sélectionnez l'exercice que vous souhaitez enregistrer sur l'écran Exercice de l'application
Health.
2 Touchez l'icône Démarrer pour commencer l'exercice.
9Modes d'exercice physique
• Votre bracelet commencera l'exercice en même temps qu'auront été lancés dans
l'application Health une course en extérieur, une course en intérieur, une marche ou un
exercice à vélo.
• Pendant un exercice, des données comme la durée et la distance s'afficheront à la fois
dans l'application Health et sur le bracelet.
• Si la distance parcourue pendant l'exercice est trop courte, elle ne sera pas enregistrée.
• Lorsque vous avez terminé un exercice, appuyez sur le bouton Pause, puis maintenez
enfoncé le bouton Fin pour mettre fin à l'exercice. La batterie se décharge plus
rapidement pendant l'enregistrement des exercices ; il est donc important de penser à
mettre fin à l'exercice lorsque vous avez terminé.
Visualiser les historiques d'exercice
Visualiser les historiques d'exercice sur le bracelet
1 Sur votre bracelet, accédez à la liste des applications et touchez Enregistrements
d'exercice. Sélectionnez ensuite un enregistrement pour en afficher les détails.
• Votre bracelet affichera différents types de données correspondant aux différents
exercices.
• Les enregistrements d'exercice incluent des données complètes, telles que la vitesse, la
cadence, le graphique de rythme, la plage de rythme cardiaque, le graphique de
cadence et le graphique d'allure.
• Vous pouvez afficher jusqu'à 10 enregistrements dans « l'historique d'exercices » du
bracelet. Après 10 enregistrements, les anciens enregistrements seront écrasés par de
nouveaux enregistrements et ne pourront pas être supprimés manuellement
(l'historique d'exercices peut être effacé en restaurant les paramètres d'usine, mais
d'autres données sur le bracelet seront également effacées. Il est recommandé de
réaliser cette opération avec prudence).
Visualiser les enregistrements d'exercice dans Santé
Vous pouvez également consulter en détail les données d'exercice sous Historique
d'exercices physiques sur l'écran Santé dans l'application Health.
• Vous pouvez afficher jusqu'à 10 enregistrements dans l'historique d'exercices du
bracelet. Au-delà de 10 enregistrements, les anciens enregistrements seront écrasés
par les nouveaux enregistrements. Les enregistrements ne peuvent pas être supprimés
manuellement, mais peuvent être effacés en restaurant les paramètres d'usine.
Effectuez cette opération avec prudence, car d'autres données sur le bracelet seront
également effacées.
10Modes d'exercice physique
Visualiser les données d'activité quotidienne
Si vous portez correctement le bracelet, celui-ci enregistrera automatiquement votre activité, y
compris le nombre de pas, la distance active, le temps d'activité, les heures actives et les
calories brûlées.
Méthode 1 : visualiser les données d'activités sur votre bracelet.
Sur votre bracelet, accédez à la liste des applications et touchez Historique d'activités. Vous
pouvez ensuite afficher vos données, y compris le nombre de pas, les calories brûlées, la
distance active, le temps d'activité et les heures actives.
Méthode 2 : Visualiser les enregistrements d'exercice dans Health
Vous pouvez consulter vos données d'activités dans l'écran d'accueil de l'application Health
ou dans l'écran des paramètres de l'appareil.
• Pour afficher vos données d'exercices physiques dans l'application Health, assurez-vous
que votre bracelet est connecté à votre téléphone via l'application Health.
• Vos données d'activité sont réinitialisées tous les soirs à minuit.
Détection automatique d'exercice physique
Votre bracelet peut identifier seul le statut de votre exercice physique. Cette fonctionnalité est
désactivée par défaut. Pour l'utiliser, vous devez l'activer manuellement.
Une fois que vous avez activé Détection automatique des exercices physiques sous
Paramètres > Paramètres d'exercice physique, le dispositif à porter vous rappellera de
démarrer l'exercice physique s'il détecte un changement dans l'intensité de votre activité et
vous suggère un mode d'exercice physique. Vous pouvez choisir d'ignorer ou de commencer
à enregistrer la séance d'entraînement. Actuellement, cette fonctionnalité peut détecter les
exercices de marche, de course, de vélo elliptique et d'aviron.
• Différents produits prennent en charge différents types d'exercices, veuillez vérifier les
invites de l'interface de l'appareil.
• Cette fonctionnalité nécessite une posture de déclenchement et des exigences d'intensité
du type d'exercice, et de rester dans cet état d'exercice pendant un certain temps (environ
10 minutes pour l'exercice de marche, environ 3 minutes pour les autres exercices), puis
l'appareil détermine automatiquement le type d'exercice et rappelle à l'utilisateur de
commencer un seul exercice.
• Une fois le rappel déclenché, l'interface de rappel vibrant dure 30 secondes. Si l'utilisateur
n'intervient pas, le rappel disparaît. Si l'utilisateur continue de faire de l'exercice, il vibrera à
nouveau après 3 minutes. Si l'utilisateur n'intervient pas après trois rappels, la
reconnaissance automatique d'exercice se terminera.
11Modes d'exercice physique
• Si l'intensité réelle de l'exercice est inférieure à l'exigence d'intensité du type d'exercice
pendant un certain temps (plus de trois minutes), l'appareil affichera un rappel de fin
d'exercice et vous pourrez ignorer ou mettre fin à l'exercice.
12Gestion de la santé
Suivi du sommeil
Votre bracelet collecte des données de sommeil et identifie votre état de sommeil lorsque
vous le portez pendant que vous dormez. Il peut détecter automatiquement lorsque vous
vous endormez et vous vous réveillez et si vous êtes dans un sommeil léger ou profond.
Vos données de sommeil pour une seule journée sont mesurées de 20h00 la veille à 20h00 le
jour même pour un total de 24 heures. Par exemple, si vous dormez pendant 11 heures de
19h00 à 06h00, votre bracelet comptabilisera la durée de votre sommeil avant 20h00 pour le
premier jour et le reste de votre sommeil pour le deuxième jour.
Votre bracelet suivra votre sommeil en utilisant la méthode traditionnelle si TruSleep™ n'a pas
été activé. Lorsque vous portez votre bracelet pendant votre sommeil, il identifie les différents
stades du sommeil, notamment l'heure à laquelle vous vous endormez, celle à laquelle vous
vous réveillez et entrez ou sortez du sommeil profond et du sommeil léger, et il synchronise
les données correspondantes avec l'application Health.
Ouvrez Health, touchez Appareils puis le nom de votre bracelet, accédez à Suivi santé >
TruSleep™. Lorsque cette fonctionnalité est activée, le bracelet peut reconnaître avec
précision le moment où vous vous endormez, le moment où vous vous réveillez et votre
niveau d'éveil, si vous êtes en sommeil profond ou en sommeil paradoxal, et il vous fournit
une analyse de la qualité du sommeil et des suggestions pour vous aider à comprendre et à
améliorer la qualité de votre sommeil
Visualiser vos données de sommeil : Ouvrez l'application Health, puis touchez Sommeil, pour
visualiser vos données de sommeil quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles.
• L'activation de TruSleepTM peut réduire l'autonomie de la batterie.
• Les données de l'appareil sont actualisées chaque matin.
• Si vous activez Ne pas déranger si vous ne portez pas le dispositif ou n'éteignez pas le
téléphone, cela n'affectera pas la détection.
Mesure des niveaux d'oxygène dans le sang (SpO2)
Lorsque l'écran du bracelet est allumé, appuyez sur le bouton pour accéder à la liste des
applications, faites glisser sur l'écran et touchez SpO2 pour démarrer une mesure de SpO2.
La mesure est terminée lorsque vous voyez un écran qui indique Tester à nouveau vers le bas.
13Gestion de la santé
• Cette fonctionnalité n'est prise en charge que dans certains pays et régions. Pour plus
d'informations, contactez la hotline officielle du service clients Honor.
• La mesure sera interrompue si vous faites glisser l'écran du bracelet vers la droite, si
vous recevez un appel entrant ou si une alarme se déclenche.
• Pour des résultats plus précis, il est recommandé d'attendre trois à cinq minutes après
avoir mis votre bracelet avant de mesurer votre SpO2.
• Restez immobile et assurez-vous que votre bracelet est bien serré pendant la mesure,
mais évitez de le porter directement sur l'articulation du poignet. Assurez-vous que le
capteur de rythme cardiaque est en contact avec votre peau et qu'aucun corps étranger
ne se trouve entre votre peau et le bracelet. L'écran du bracelet doit également rester
orienté vers le haut.
• Cette mesure peut également être affectée par certains facteurs externes tels que des
températures ambiantes basses, des mouvements de bras ou des tatouages sur le bras.
• Les résultats des mesures sont donnés à titre de référence uniquement et ne sont pas
destinés à un usage médical.
Surveiller votre rythme cardiaque
Mesure individuelle du rythme cardiaque
1 Ouvrez Health, touchez Appareils puis le nom de votre appareil, accédez à Suivi santé >
Suivi continu du rythme cardiaque et désactivez le Suivi continu du rythme cardiaque.
2 Ensuite, sur votre bracelet, accédez à la liste des applications et touchez Rythme cardiaque
pour mesurer votre rythme cardiaque.
Mesure en continu du rythme cardiaque
1 Ouvrez Health, touchez Appareils puis le nom de votre appareil, accédez à Suivi santé >
Suivi continu du rythme cardiaque et activez le Suivi continu du rythme cardiaque.
2 Visualiser votre rythme cardiaque :
• Sur votre bracelet, accédez à la liste des applications et sélectionnez Rythme cardiaque
pour visualiser votre rythme cardiaque.
• Ouvrez Health, accédez à Moi > Mes données > MESURES SANTÉ > Rythme cardiaque
pour visualiser votre rythme cardiaque.
14Gestion de la santé
• Le bracelet peut afficher le rythme cardiaque actuel, le graphe du rythme cardiaque du
jour courant, la plage de rythme cardiaque du jour courant, le rythme cardiaque au
repos et la zone de rythme cardiaque.
• Ajoutez Rythme cardiaque à l'écran d'accueil du bracelet ou de l'écran Santé de
l'application Health pour afficher vos données de rythme cardiaque.
• Lorsque la Suivi continu du rythme cardiaque est activé dans l'application Health, le
bracelet ajuste automatiquement la fréquence de surveillance en fonction de l'état de
l'exercice physique et peut vous fournir une surveillance du rythme cardiaque 24
heures sur 24, 7 jours sur 7.
Mesure du rythme cardiaque au repos
Le rythme cardiaque au repos fait référence à votre rythme cardiaque mesuré lorsque vous
êtes éveillé et au repos. Le meilleur moment pour mesurer votre rythme cardiaque au repos
est juste après votre réveil le matin.
Ouvrez Health, touchez Appareils puis le nom de votre appareil, accédez à Suivi santé > Suivi
continu du rythme cardiaque et activez le Suivi continu du rythme cardiaque. Ensuite, votre
bracelet mesurera seul votre rythme cardiaque au repos.
• Si vous désactivez Suivi continu du rythme cardiaque après avoir vérifié votre rythme
cardiaque au repos, le rythme cardiaque au repos affiché dans l'application Health
restera le même.
• Les données de rythme cardiaque au repos présentes sur le bracelet s'effaceront
d'elles-mêmes à midi.
• S'il s'affiche « -- » à la lecture du rythme cardiaque au repos, cela indique que votre
bracelet n'a pas pu mesurer votre rythme cardiaque au repos.
• Votre rythme cardiaque au repos réel peut ne pas être affiché ou être mesuré de
manière incorrecte si votre rythme cardiaque a été mesuré au mauvais moment.
Mesure du rythme cardiaque pendant les exercices physiques
Pendant un exercice physique, votre bracelet peut afficher en temps réel votre rythme
cardiaque ainsi que votre zone de rythme cardiaque et il peut vous avertir lorsque votre
rythme cardiaque dépasse la limite supérieure. Pour de meilleurs résultats, il est conseillé de
vous entraîner en fonction de votre plage de rythme cardiaque.
• Les plages de rythme cardiaque peuvent être calculées en fonction du pourcentage de
rythme cardiaque maximum ou du pourcentage de HRR. Pour choisir la méthode de calcul,
ouvrez l'application Health, accédez à Moi > Paramètres > Limite et plages de rythme
cardiaque et zones et définissez la méthode de calcul sur le Pourcentage de rythme
cardiaque maximum ou le pourcentage de HRR.
15Gestion de la santé
• Si vous sélectionnez Pourcentage de rythme cardiaque maximum comme méthode de
calcul, les plages de rythme cardiaque (extrême, anaérobie, aérobie, combustion des
graisses et échauffement) sont calculées en fonction de votre rythme cardiaque
maximal (par défaut, « 220 - votre âge »).
• Si vous sélectionnez le pourcentage HRR comme méthode de calcul, les plages de
rythme cardiaque (anaérobie avancée, anaérobie de base, acide lactique, aérobie
avancée et aérobie de base) sont calculées sur la base de votre rythme cardiaque de
réserve (HRmax - HRrest).
• Mesure du rythme cardiaque pendant un exercice physique : vous pouvez afficher le rythme
cardiaque en temps réel sur votre bracelet lorsque vous démarrez un exercice.
• À la fin de votre exercice, dans l'écran des résultats de l'exercice, vous pouvez vérifier
votre rythme cardiaque moyen, votre rythme cardiaque maximal et votre plage de
rythme cardiaque.
• Votre rythme cardiaque ne sera pas affiché si vous retirez le bracelet de votre poignet
pendant l'exercice. Cependant, le bracelet continuera à rechercher votre signal de
rythme cardiaque pendant un certain temps. La mesure reprendra une fois que vous
aurez remis le bracelet.
• Votre bracelet peut mesurer votre rythme cardiaque lorsque vous l'avez connecté à
votre téléphone et avez commencé un exercice physique à l'aide de l'application
Health.
• Vous pouvez afficher des graphiques qui montrent les changements de votre rythme
cardiaque, de votre rythme cardiaque maximale et de votre rythme cardiaque moyen
pour chaque exercice physique sous Historique d'exercices dans l'application Health.
Alertes de rythme cardiaque
Une fois que vous avez défini une limite supérieure pour votre rythme cardiaque pendant les
exercices, votre bracelet vibre une fois si votre rythme cardiaque dépasse la valeur pendant
plus de 10 secondes pendant un exercice. En même temps, il vibrera et affichera un message
d'alerte sur votre écran. Le message restera jusqu'à ce que votre rythme cardiaque revienne à
la plage normale ou que vous fassiez glisser vers la droite pour effacer le message.
Procédez comme suit pour définir une limite de rythme cardiaque :
• Pour les utilisateurs iOS : ouvrez l'application Health et touchez Appareils. Touchez l'icône
du bracelet, accédez à Intervalle et avertissement de limite de rythme cardiaque >
Avertissement de limite de rythme cardiaque et définissez une limite supérieure de rythme
cardiaque qui vous convient.
• Pour les utilisateurs Android : ouvrez l'application Health, accédez à Moi > Paramètres >
Intervalle et avertissement de limite de rythme cardiaque, touchez Avertissement de limite
de rythme cardiaque et définissez une limite supérieure qui vous convient.
16Vous pouvez aussi lire
