LA VOIX DES CENT VOIES - Vol. 29 numéro 5 - septembre-octobre 2020 - PARCE QUE VOUS N'ÊTES PAS SEUL! - Le Traversier
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
LA VOIX DES CENT VOIES
Vol. 29 numéro 5 - septembre-octobre 2020
PARCE QUE VOUS N’ÊTES PAS SEUL!
Le Traversier - Centre de jour et d'entraide en santé mentale
2096, Avenue A, Trois-Rivières (Québec) G8Z 2X2
Téléphone : 819-371-2420
www.letraversier.org
LA VOIX DES CENT VOIES
EST PUBLIÉ 6 FOIS PAR ANNÉE
Par Le Traversier , Centre de jour et d’entraide en santé mentale
Illustrations :
ONT PARTICIPÉS Les photographies sont la propriete du Traversier. Les
images utilisees ont ete selectionnees sur Google et sont
À CETTE ÉDITION : libres de droits.
Imprimeur :
Caroline Dalpe
http://www.geographik.net
Sylvie Gervais
Michel Jacques Depot legal a la bibliotheque Nationale du Canada
Luc Laforce Le Traversier, Centre de jour et d’entraide en santé mentale
Denise Leblanc 2096, avenue A
Trois-Rivieres (Quebec)
Suzanne Levesque
G8Z 2X2
Manon Lavoie
Tel. : (819) 371-2420
Jessie Filteau Forget Courriel : centredejour@letraversier.org
Cedric Tessier
Chantale Pelletier Lorsque vous écrivez dans votre journal
« LA VOIX DES CENT VOIES »
vous contribuez aux objectifs de cette publication :
Partager votre vécu
Fournir de l’information sur la santé mentale
Démystifier la maladie mentale
Faites-nous parvenir vos articles en format WORD :
secretaire@letraversier.org
Les textes manuscrits, sur papier sont aussi bienvenus!
1
MOT DE LA REDACTION Par Chantale Pelletier 4
LE COIN DES POETES
Vivre au Traversier Par Denise Leblanc 5
L’ecoliere Par Caroline Dalpe 6
Souvenir d’enfance (dessin) Par Luc Laforce 6
DESTINATION RETABLISSEMENT
Implication a la soiree des artistes Par Michel Jacques 7
ZONE PHOTOS
Soiree des artistes du 4 septembre 2020 Le Traversier 8
CHRONIQUE SANTE
Nourrir l’espoir dans ton quotidien Jeunesse J’ecoute 9
PISTE DE REFLEXION
Reflexion sur la Covid Par Sylvie Gervais 10
Les bienfaits de la gratitude Passeport Sante 10
TEMOIGNAGE ET HISTOIRE DE VIE
10 verites sur ... Par Sylvie Gervais 11-12
2
CHRONIQUE SANTE
Prendre le temps de renaître Par Manon Lavoie 13
CULTUR’ANIMATION
Atelier Socialis’Art Par Michel Jacques 14
ZONE PHOTOS
Halloween 2020 Le Traversier 15
ZONE DIVERTISSEMENT
Charivari * Le Traversier 16
PISTE DE REFLEXION
Quelques belles perles spirituelles Par Suzanne Levesque 17
* REPONSES AU CHARIVARI 17
3
Par Chantale Pelletier
Cher(e)s ami(e)s lecteurs et lectrices,
C’est avec grand plaisir que nous nous retrouvons dans cette nouvelle édition
de notre journal « La voix des cent voies ». Malgré les limites que nous im-
pose la situation actuelle, notre organisme continue de vous offrir des ate-
liers enrichissants qui permettent de cheminer dans la voie du rétablisse-
ment. Notre journal en est le fier témoin et se dresse en porteur d’espoir
pour toute personne vivant avec la maladie mentale.
De nouvelles personnes se sont manifestées pour écrire un article et témoi-
gner de leur cheminement personnel. Nous souhaitons leur dire MERCI! Écrire
dans notre journal contribue au développement de l’estime de soi tout en fai-
sant cadeau aux autres de votre expérience de vie. C’est un exercice qui peut
parfois sembler périlleux mais Oh! Combien! gratifiant à bien des égards.
L’année 2020 s’achève et plusieurs d’entre vous s’en réjouiront sûrement. Que
pouvons-nous en retirer de positif? Sylvie Gervais nous en parle de manière
intéressante dans sa piste de réflexion en page 10 de ce numéro. Et vous?
Qu’est-ce que cette période difficile et ces temps de confinement obligatoires
vous auront appris? Vous aimeriez partager votre témoignage? Rien de plus
simple, envoyez-nous votre article et nous le publierons dans le prochain
journal! Vous avez besoin d’un coup de pouce pour y arriver? Nos intervenants
sont là pour vous soutenir, vous guider et vous encourager; n’hésitez pas à
faire appel à eux.
D’ici là restons sereins et confiants et continuons, tous ensemble, de nourrir
la flamme de l’espoir. L’année 2021 est à nos portes et nous souhaitons sin-
cèrement qu’elle vous apporte de la joie, de l’espoir, de belles rencontres et
des partages riches de sens!
TOUTE L’ÉQUIPE DU TRAVERSIER VOUS SOUHAITES DE JOYEUSES FÊTES!
ON SE RETROUVE EN 2021 POUR PARTAGER DE BEAUX MOMENTS ENSEMBLE!
Prenez bien soin de vous car nous tenons à vous!
4
VIVRE AU TRAVERSIER
Par Denise Leblanc
Venir à l’accueil,
Du Traversier,
C’est recevoir de l’aide,
Dans un but familier.
Intervenants et membres,
Se rencontrent journalier,
Et forment une équipe,
Des plus personnelles et liées.
Nos activités, nos ateliers,
Sont inscrits dans le journal,
Et nous amènent à réaliser,
Notre bien-être mental.
Venez, venez dans ce milieu,
Poétiques et arts plastiques,
Vous trouverez des gens uniques,
Dans ce lieu magique
Fondé en 1988,
Et encore aujourd’hui,
Les gens font des activités gratuites,
Venez, venez pour votre bien-être et vos ami(e)s
5
L’ÉCOLIÈRE
Par Caroline Dalpé
J’aimais l’école primaire…
L’autobus jaune,
Les bottes de pluie ou les souliers de suède,
La cour d’école et les amis
Les crayons et le papier rassasié, etc.
Un jour j’ai gagné un concours de poésie
Le poème finissait en disant
Que j’irais à l’école toute ma vie.
Puis j’ai aimé l’école secondaire…
Les travaux et les amis,
Certains professeurs aussi.
Ce matin je me réveille,
Voyant que j’ai été à l’école de la vie
Avec ses hauts et ses bas,
Et maintenant je souris à la vie telle qu’elle est :
Changeante et inoubliable!
Texte composé lors de l’atelier créatif du Traversier du Cap
« Mon souvenir d’enfance » (animé par Jessie Filteau Forget)
« SOUVENIR D’ENFANCE »
Dessin de Luc Laforce
6
IMPLICATION À LA SOIRÉE DES ARTISES
Un entretien avec Michel Jacques
Qu’est-ce qui t’a donné le goût de participer à la soirée des artistes?
J’ai eu le goût de participer à la préparation de la murale car cela m’aide à briser mon isolement et ça m’encou-
rage, dans ma tête, de me dire que « ça va bien aller! ». Et ça me fait du bien de voir du nouveau monde et de
jaser avec eux.
Quels sentiments as-tu vécu lors de ton implication?
Avant l’activité je me sentais mal et de mauvaise humeur. Lorsque j’ai débuté l’activité j’ai commencé à me
sentir plus heureux et j’ai réalisé que le fait de m’impliquer aidait à diminuer mon stress. Après l’activité je me
sentais très heureux d’avoir participé et j’ai pu me dire fièrement : « enfin j’ai participé à la murale » et en plus,
j’ai reçu des félicitations!
De quelle manière t’es-tu préparé pour cette implication?
Quelques semaines avant nous avions fait le choix du thème en groupe lors de l’accueil. Par la suite nous avons
fait une réunion avec un petit groupe de 4 personnes et nous avons partagé nos idées et suggestions en lien
avec le thème, puis réalisé un croquis.
En quoi ton implication a-t-elle eu un impact sur ton rétablissement en santé mentale?
Mon implication dans la création de la murale m’a rendu fier de moi et heureux d’y avoir participé. Donc elle
m’a permis d’alimenter des sentiments positifs dans ma tête et dans mon cœur et ces sentiments m’ont habité
même lors de mon retour à la maison et les jours suivants.
Aimerais-tu répéter ton expérience à la prochaine soirée des artistes?
Oui, avec joie! Mais j’aimerais aussi essayer un nouveau rôle comme l’animation par exemple, pour surmonter
ma gêne.
Qu’est-ce que tu aurais envie de dire à une personne qui hésite à s’impliquer à la soirée des artistes?
Je lui dirais : « Essaie de vivre un moment à la fois et donne-toi la chance de chanter ou de t’impliquer autre-
ment ». En tout cas, moi ça m’a fait du bien!
Propos recueillis par Cédric Tessier
7
8
NOURRIR L’ESPOIR DANS TON QUOTIDIEN
Nourrir l’espoir est essentiel pour ton bien-être mental et émotionnel. Rappelle-toi que l’espoir est partout et que tu
peux passer à travers tout ce qui se produit dans ta vie. Essaie de penser de façon positive, regarde les choses
dans leur ensemble et assure-toi d’obtenir de l’aide quand tu en as besoin.
Demeure positif : te concentrer sur le positif et chercher les bons points d’une situation peut t’aider à voir les choses du bon
côté.
Regarde les choses dans leur ensemble : prendre du recul par rapport aux petits éléments pour regarder une situation
dans son ensemble pourrait te permettre de voir les choses d’un autre angle. En mettant les choses en perspective, tu ver-
ras la vie d’une manière différente.
Concentre-toi sur l’avenir : en réfléchissant à la façon dont les choses vont changer — et à la façon dont tu aimerais
qu’elles changent —, tu peux te rappeler qu’elles ne resteront pas comme ça pour toujours. Essaie de penser à ce que tu
peux faire pour façonner ton propre avenir, comme te fixer des objectifs, établir des priorités, etc.
Laisse-toi inspirer : écouter tes morceaux de musique préférés, lire une histoire encourageante ou regarder un film inspi-
rant pourrait t’être utile. Découvrir les histoires d’autres personnes te permettra de voir que même dans les situations les plus
difficiles, il peut y avoir des points positifs.
Célèbre tes succès : essaie de reconnaître tes accomplissements et le fait que tu as réussi à relever tous les défis qui ont
parsemé ta route jusqu’à maintenant. Essaie de ne pas t’attarder à ton discours intérieur négatif et rappelle-toi que c’est OK
si les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Ceci pourrait t’aider à te rendre plus résilient et à affronter tout ce
que l’avenir te réserve.
Sois patient : il y a toujours des bonnes journées et des mauvaises journées. Essaie de te rappeler que les choses peuvent
et vont s’améliorer, mais aussi qu’il est possible qu’un peu de temps soit nécessaire pour qu’elles rentrent dans l’ordre.
Implique-toi : donner un coup de main (en faisant du bénévolat, par exemple) peut t’aider à répandre l’espoir afin que les
autres personnes et toi, vous puissiez le nourrir.
Parles-en : te confier à un parent à un ami ou à une autre personne importante dans ta vie peut t’aider à trouver de nou-
velles sources d’espoir. Si tu as de la difficulté à trouver l’espoir dans ton quotidien, tu peux aussi appeler un(e) inter-
venant(e).
Le Traversier 819-371-2420
Source : https://jeunessejecoute.ca/information/8-facons-de-nourrir-lespoir-dans-ton-quotidien/
9RÉFLEXION SUR LA COVID
Par Sylvie Gervais
Bien sûr la Covid me fait peur, me brasse et m’étouffe parfois. Mais si la
Covid était là pour nous remettre en question sur notre façon de vivre?
Pour nous brasser, nous réveiller, car le réel danger c’est nous avec nos
comportements.
Et si la Covid avait pour seul but de nous faire prendre conscience de la
fragilité de l’homme (tout comme celle de la terre) afin qu’il devienne plus
attentif et lucide par rapport à tout ce qui l’entoure, et qu’il agisse en har-
monie avec celle-ci.
Et si la Covid nous ramenait à l’essentiel, à ce qui est vraiment important
pour nous? Et si la Covid nous appelait à un grand nettoyage? Et si au lieu
d’une menace, la Covid, dans les faits était notre amie?
Peut-être devrions nous mieux écouter et entendre pour mieux comprendre
ce qu’elle veut nous dire...
LES BIENFAITS DE LA GRATITUDE
Des recherches ont montré que la gratitude augmentait le bonheur mais qu’elle a aussi des bienfaits physiques.
Ainsi, la gratitude améliorerait le système immunitaire. Il a été montré que ressentir l’énergie de la gratitude
pendant 15 à 20 mn par jour pendant 4 jours, envoyait un signal aux gènes des cellules immunitaires qui se
mettaient à produire une protéine appelée « immunoglobuline A ». La gratitude aide également à faire baisser
l’hormone du stress, le cortisol. Elle peut aussi augmenter le bien-être et la santé mentale car elle permet la
libération de neuromédiateurs.
Il est possible de construire et d’affirmer son sens de la gratitude en adoptant des habitudes, par exemple tenir
un journal de la gratitude dans lequel nous notons toutes les personnes et les choses pour lesquelles nous
éprouvons de la reconnaissance. Chaque jour, juste après vous être levé ou juste avant de vous endormir, écri-
vez 3 choses positives au sujet de votre journée d’hier (si vous faites l’exercice le matin) ou d’aujourd’hui (si
vous écrivez le soir). Cela peut être de petites choses : le sourire d’un enfant, un moment de calme dans la jour-
née...
Source : https://www.passeportsante.net/
10SYLVIE GERVAIS
1- Depuis quand fréquentes-tu Le Traversier et pour quelle raison?
Je fréquente Le Traversier depuis peu de temps. De 2004 à 2019 mes relations étaient très
limitées; mon réseau se limitait à ma famille , mon conjoint et quelques amis. Sûrement que le
fait de rester en campagne y était pour quelque chose. En 2019 je suis déménagée en ville et
j’avais besoin de découvrir et de rencontrer des gens.
2- Quelle activité préfères-tu au Traversier? Qu’est-ce que cette activité
apporte à ton rétablissement?
L’activité n’est pas ma priorité lorsque je viens au Traversier. C’est l’échange et le partage ain-
si que l’interaction qui se vit entre les gens. Je suis très heureuse qu’il y ait davantage de par-
ticipants.
3- Nomme une phrase positive que tu utilises souvent?
J’ai le choix (le pouvoir) de regarder ce que je veux. Tout est relatif.
4- Quelle est ta plus grande force et de quelle façon l’utilises-tu?
Ma plus grande force c’est ma foi car c’est pour moi une philosophie de vie. Tout est là pour
m’apprendre, tout a une raison d’être.
5- Qu’est-ce qui te remonte le moral?
Les voyages et les petites sorties, les activités spéciales. Voir mes proches et être dans la na-
ture. La marche ne me remonte pas toujours le moral mais elle est essentielle pour mon équi-
libre.
11SYLVIE GERVAIS (suite)
6- Quels sont tes intérêts, tes passe-temps. Qu’est-ce qui te passionne?
J’aime la photographie, les plantes et la nature. J’aime le scrabble, l’écriture et tout ce qui
touche la créativité.
7- Quelle est la personne qui t’inspire le plus et pourquoi?
J’aime bien un slameur/poète : Fabien Marsaud qu’on connait sous le nom de Grand
Corps Malade. Mais en général tout le monde m’inspire un petit quelque chose et je n’ai
pas vraiment d’idole.
8- Révèle-nous un petit côté de toi qu’on ignore?
Chez-moi je suis souvent bordélique. J’ai tendance à faire plusieurs choses à la fois. Je
n’ai pas la notion du temps, je suis souvent à la dernière minute.
9- Quel animal te ressemble le plus et pourquoi?
Je suis portée à dire le canard, particulièrement l’outarde. J’aimerais leurs ressembler
pour les voyages, pour leur polyvalence (air,terre,eau) et pour leur esprit d’équipe (sinon ce
serait le chien qui est mon signe chinois!).
10- Quelle est ta musique préférée?
C’est très varié présentement. J’aime écouter Alexandra Streliski au piano. Pour la ré-
flexion et l’écriture j’écoute Grand Corps Malade; pour me faire sourire c’est Damien Robi-
taille; pour ses mélodies j’aime Patrick Watson.
12PRENDRE LE TEMPS DE RENAÎTRE
par Manon Lavoie
https://mcommemuses.com
Nous sommes dans une période de nouveaux commencements. Tant de choses qui s'éteignent pour
créer de l'espace dans nos vies en ce moment! De nouvelles énergies entrent tranquillement.
Et si au lieu de se précipiter pour revenir à ce qui était "normal" avant, nous prenions plutôt notre temps?
Et si au lieu de faire comme si tout ça n'avait été qu'un épisode difficile à passer et qu'on pouvait enfin se
remettre à tourner vite nous prenions le temps de nous poser des questions à propos de ce que nous
voulons vraiment créer pour le futur?
Soyons patients, prenons notre temps. Pratiquons la tranquillité et l'immobilité sans avoir besoin d'agir,
de réagir ou de répondre en plein coeur de tout ce qui s'ébranle pour éventuellement renaître autour de
nous. Quelques minutes par jour. Juste ÊTRE.
Nous avons un monde à écrire, à construire, à changer. Je crois fermement que si nous nous pratiquons
davantage à ÊTRE au lieu de faire, faire, faire sans jamais regarder à l'intérieur, nous pourrons vraiment
créer un avenir plus lumineux.
Cela ne signifie pas que nous devions nous transformer en maîtres zen qui méditent 12 heures par jour.
C'est plutôt de réaliser que c'est notre responsabilité à chacun de prendre contact avec notre univers in-
térieur pour découvrir qu'il existe quelque chose de beaucoup plus vaste que la trame narrative inces-
sante dans notre tête. Qu'en deça de la pollution mentale, il y a notre intelligence silencieuse qui est
prête à nous guider dans nos actions. Des actions alignées sur le bien -être, la coopération, la bienveil-
lance, la simplicité.
Que voulez-vous vraiment écrire comme prochain chapitre de vie? Comment avez-vous vraiment envie
de vous sentir? Qui êtes-vous vraiment en-dessous du smog mental?
Pour moi, ces questions sont essentielles et allument ma curiosité. J'ai envie de prendre le temps d'y ré-
pondre avec mon coeur et d'aligner mes actions sur ce qui va en ressortir.
13ATELIER SOCIALIS’ART
Par Michel Jacques
Dernièrement j’ai participé à l’activité Socialis’Art animé par notre sta-
giaire Ulrik. Je me suis senti très heureux de participer à une nouvelle
activité . Le vidéo de la musique de concentration m’a rappelé des sou-
venirs d’enfance, surtout le petit chalet dans la forêt enneigées. Ca m’a
fait penser à l’étable que nous avions quand j’étais jeune, avec mes petits
animaux comme : un agneau, une vache, un veau, un lapin, un chat, un
poulain, une poule, un poussin, un chien. Ces souvenirs sont important
pour moi car c’est moi qui s’occupait de ces animaux avec mon père.
Suite à l’activité je me sentais joyeux et fier et aussi plus confiant en moi
après y avoir participé. J’ai trouvé cela très intéressant d’entendre les
autres partagés sur leur création.
Cette activité a eu des aspects bénéfiques sur mon rétablissement en
santé mentale car elle m’a aidé à mieux comprendre les bons côtés de la
socialisation et les mauvais côtés de l’isolement. Les partages des autres
m’ont inspiré. J’ai vécu des moments positifs et passé une journée
agréable en plus d’apprendre de nouvelles choses.
J’ai aussi aimé que l’animateur Ulrik réalise son premier atelier complet
par lui-même et j’ai trouvé cela agréable d’être là pour le voir faire et
j’étais heureux de lui donner un coup de pouce.
1415
CHARIVARI
Replacez les lettres dans le bon ordre pour découvrir le mot.
Servez-vous des indices au besoin.
LETTRES RÉPONSE INDICES
1- SRIVNEARINEA (CÉLÉBRATION)
2- EDRECRIN (RÉCIPIENT)
3- LIDPEELRAS (CHAUSSURE)
4- TAZUQR (MINÉRAL)
5- LCEERHU (MYTHOLOGIE)
6- NERAHLPC (CONSTRUCTION)
7- DHINALCA (VÊTEMENT)
8- APSMNTNEE (MÉDICAL)
9- ODACNROEC (MUSIQUE)
10- VLENIRLOE (REPAS)
11- SEERICOIR (VOYAGE)
12- EILRIRABI (COMMERCE)
13- LERCOTU (CONSTRUCTION)
14- LAEDLNCEH (OBJET VISUEL)
15- TEFNIAON (RÉCIPIENT)
LES RÉPONSES SE RETROUVENT À LA PAGE SUIVANTE
16QUELQUES BELLES PERLES SPIRITUELLES
RECUEILLIES PAR SUZANNE LÉVESQUE
L’AMOUR ouvre toutes les portes
L’AMOUR console tout, guérit tout
L’AMOUR est la seule loi, la seule règle.
L’AMOUR est la seule vrai raison d’être.
La beauté est dans l’œil de celui qui observe
PENSÉE QUI FAIT DU BIEN :
Chaque jour qui commence est une page vierge. Une étendue de temps qui n’a pas
encore été vécue. On peut y écrire ce que l’on veut. Il n’appartient qu’à soi de déci-
der de réussir cette journée, malgré ses contraintes et ses obligations.
– Catherine Rambert (Petite philosophie du matin, 2007)
RÉPONSES AU CHARIVARI DE LA PAGE PRÉCÉDENTE
1- ANNIVERSAIRE 2- CENDRIER 3- ESPADRILLE
4- QUARTZ 5- HERCULE 6- PLANCHER
7- CHANDAIL 8- PANSEMENT 9- ACCORDÉON
10- RÉVEILLON 11- CROISIÈRE 12- LIBRAIRIE
13- CLÔTURE 14- CHANDELLE 15 FONTAINE
17FORMULAIRE D’ABONNEMENT
En 1991, le journal du Traversier voyait le jour avec la participation des membres actifs de l’orga-
nisme. C’est avec grand enthousiasme que les lecteurs nous ont encouragés à continuer, tant pour les
propos d’information et de démystification de la santé mentale, que le vécu du Traversier dans son
ensemble, au quotidien.
Cette publication est offerte à nos membres, aux organismes communautaires et gouvernementaux
reliés au domaine de la santé, ainsi qu’à toutes les personnes portant un intérêt à ceux et celles qui vi-
vent une détresse psychologique.
En vous abonnant au journal « La Voix des Cent Voies », vous collaborez activement à nous aider
dans l’atteinte de nos objectifs.
MERCI DE NOUS SOUTENIR!
CHOIX D’ABONNEMENT ABONNE-TOI
AU JOURNAL!
JE SOUHAITE RÉSERVER LA PROCHAINE ÉDITIONAU COÛT DE 2.00$
JE SOUHAITE M’ABONNER POUR UN AN ET RECEVOIR 6 EXEMPLAIRES
POUR LE PRIX DE 5, POUR UN TOTAL DE 10.00$ (envoi postal)
Nom (lettres moulées) Numéro de telephone
Adresse Adresse courriel
Ville Code Postal
REMETTEZ CE COUPON ET LE PAIEMENT REQUIS:
SUR PLACE AU TRAVERSIER
OU
PAR LA POSTE À L’ADRESSE SUIVANTE:
Le Traversier - Centre de jour et d'entraide en santé mentale
2096, Avenue A
Trois-Rivières (Québec) G8Z 2X2HISTORIQUE - CLIENTÈLE DESSERVIE
Fondé en 1988, Le Traversier est un organisme communautaire qui vient en aide à une clientèle adulte,
hommes et femmes, vivant avec des problèmes de santé mentale tels que dépression majeure et saisonnière,
troubles bipolaires, schizophrénie, etc.
NOTRE MISSION
Le Traversier est un milieu de vie dynamique et accueillant qui suscite l’entraide, brise l’isolement et déve-
loppe l’autonomie et l’équilibre des personnes qui vivent avec des problèmes de santé mentale. C’est un lieu
de socialisation et d’implication qui favorise le maintien et le développement de saines habitudes de vie.
NOS OBJECTIFS
• Accueillir et regrouper les personnes vivant ou ayant vécu avec un diagnostic de maladie mentale pour fa-
voriser leur prise en charge et briser leur isolement;
• Offrir un lieu d’épanouissement et d’écoute, favorisant la création de liens d’appartenance et d’entraide;
• Assurer le bien-être et le développement optimal des personnes en facilitant la réinsertion sociale et le
développement de l’autonomie;
• Maintenir et développer la qualité de vie et les relations sociales;
• Informer sur la maladie et prévenir les rechutes;
• Sensibiliser la population aux besoins des personnes qui vivent avec un problème de santé mentale.
ACTIVITÉS
• Cafés-rencontres et groupes de discussion
• Ateliers: croissance personnelle, communication, qualité de vie, etc.
• Formations et conférences
• Activités ludiques, sportives et culturelles
• Art-thérapie, musique et poésie
• Sorties de groupe et visite des organismes du milieu
• Repas communautaires
• Journal « La voix des cent voies »
AUTRES SERVICES
• Distribution alimentaire
• Centre informatique et accès internet
• Centre de documentation
• Luminothérapie
Retrouvez-nous sur internet via notre site Web
• Rencontres individuelles ou notre page Facebook
www.letraversier.orgVous pouvez aussi lire
