LE GUIDE DES SENIORS D'ETTERBEEK PROGRAMME 2019 - WWW.ETTERBEEK.BE
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LE GUIDE
DES SENIORS
D'ETTERBEEK
PROGRAMME 2019
WW W.ETTERBEEK . B E
Éditeur responsable : Le collège des bourgmestre et échevins, Avenue d’Auderghem 113 – 1040 Etterbeek.
Ne pas jeter sur la voie publique.
De la culture, des voyages et
des nouveautés à l’horizon !
Chaque année, les seniors sont de plus en plus nombreux à nous faire part de leur
impatience de découvrir le calendrier d’activités spécialement concocté à leur
attention par notre service de l’Animation. Il faut dire que ceux-ci sont particu-
lièrement gâtés avec un menu certes adapté à leur âge et à leurs difficultés, mais
toujours copieux et varié afin de permettre à chacun et chacune d’y trouver son
bonheur et de s’épanouir en toute liberté.
En 2019, l’accent sera mis sur la Culture avec, au programme notamment, de la Dimanche
musique (concert de la Société Royale Philarmonique de Jette, concert de Noël,
etc.), des conférences (par exemple sur les années 70’ ou sur le Roi Baudouin) 27/01/2019
ainsi qu’un florilège de représentations théâtrales parmi lesquelles la « Revue des
Galeries », le « 56ème show du Noyau » ou encore le spectacle « Tant qu’il y aura
THÉÂTRE - 15h
de l’amour » présenté au printemps au centre culturel d’Auderghem.
La revue des Galeries
Nous franchirons aussi les frontières de la commune à plusieurs reprises dans le
cadre de visites ou d’excursions organisées à La Panne, à Dinant, aux jardins d’An- Avec Bernard Lefrancq, Angélique Leleux, Denis Carpentier,
nevoie, à Pairi Daiza ou au War Museum de Batogne. Enfin, il me tenait également à Perrine Delers, Anne Chantraine, Marie-Sylvie Hubot, Gauthier OÙ ?
Bourgois, Frédéric Celini, Natasha Henry et Philippe Peters.
cœur de vous annoncer ici le lancement de deux nouvelles activités cette année : Theâtre Royal
des cours d’initiation à l’informatique pour permettre aux débutants de se mettre à des Galeries
niveau, ainsi que trois sorties shopping , l’une encadrée par notre équipe de l’Ani-
mation, les deux autres par les membres de notre service Contact Plus.
Une Revue, c’est de la parodie politique et du divertis- PRIX
Bref, vous l’aurez compris, il y en aura donc, une fois encore, pour tous les goûts sement tel qu’on le voit à la télévision. L’exercice im- 20€ pour
et toutes les sensibilités en 2019. Il ne me reste donc plus qu’à vous souhaiter à pose que l’on passe en revue une série d’événements, les Etterbeekois
toutes et tous une joyeuse et heureuse année qui s’annonce, d’ores et déjà, parti- grands et petits, de ces choses parfois insignifiantes avec
culièrement riche en découvertes et en émotions ! le recul, mais qui pourtant ont fait la une des gazettes
ou les ragots de comptoir du plat pays. Les éléments DÉPART
nécessaires au bon équilibre de La Revue sont : rythme, À 14h devant
Votre bourgmestre, efficacité, rire et beauté. Le Théâtre Royal des Galeries l'Hôtel communal
veut offrir à son public deux heures de rires et de sou-
Vincent DE WOLF rires dans un spectacle où se mêlent cabaret, music-hall
et des instants de profonde belgitude. Cette saison, nous
saluons l’arrivée d’un nouveau metteur en scène qui va
apporter un regard neuf sur ce monument et y incorporer
de nouvelles plumes à l’écriture. Sur scène, chanteurs,
danseurs, imitateurs et acteurs se produisent ensemble
dans un véritable régal pour les yeux, les oreilles et les
zygomatiques.
3
Saint
Valentin
Mardi
Samedi
05/02/2019
16/02/2019
14h30 CONFERENCE – EXCURSION ANNUELLE
« Années 70, la fin DE LA SAINT-VALENTIN
OÙ ? de l’insouciance » OÙ ?
Hôtel communal La Panne
À l'issue de la Seconde Guerre mondiale, le monde Cette année encore, nous vous proposons notre tra-
salle de l’Europe revit, les villes se reconstruisent, l'industrie et l'éco- ditionnelle excursion de la Saint-Valentin à La Panne.
nomie remontent en flèche… À notre arrivée, vous disposerez d’une période de
PRIX
PRIX temps libre pour flâner au marché hebdomadaire ou 72€
Hélas ! Les années 70 mettront un terme à cette eu-
5€ phorie, à cette exubérance, et le premier choc pétrolier
en ville avant de nous retrouver à 11h45 au ParkHô-
sonnera, lentement mais sûrement, le déclin de l'opti-
tel, situé dans le magnifique quartier Dumont, où DÉPART
nous dégusterons un repas gastronomique. À 8h devant
misme généralisé.
Nous procèderons ensuite à l’élection de Miss Va- l'Hôtel communal
Comme à son habitude, Willy Van Damme, notre lentine et de Mister Valentin, ainsi que de leur Dau-
conférencier, vous racontera en détail le pourquoi phine/Dauphin respectifs. Le retour à Etterbeek est
et le comment de cette crise qui perdure encore au- prévu vers 19h.
jourd'hui, à l’aide de maints rappels d'événements et
Menu:
d’anecdotes qui raviveront la mémoire et les souve-
- La Sangria aux fruits frais et ses zakouskis chauds et froids
nirs des seniors.
- Les coquillages de la mer au curry vert
- Le velouté aux champignons des bois
- Le sorbet au Mojito
- Le filet de Skrei et les mini pâtes Fregola au pesto
de cressonnette et asperges vertes
- Le Trio de desserts
- L’Arabica de Java ou thé de Ceylan
Durant le repas : eaux, vin blanc, vin rouge, bière, soft,… inclus
4 5
Dimanche Mardi
24/02/2019 05/03/2019
16h THÉÂTRE - CONFÉRENCE - « Baudouin : 14h30
“56ème show du Noyau”: une volonté de fer sous des
apparences d'enfant de cœur »
OÙ ? « Space cure » OÙ ?
Salle des fêtes Hôtel communal
de l’Athénée Royal Salle de l’Europe
« Jean Absil »
Nous nous trouvons dans une station spatiale qui Après le décès du roi Baudouin, des voix se sont ra- PRIX
PRIX est le point de départ vers diverses destinations ex- pidement élevées en vue de le faire canoniser, de le 5€
12€ tra-terrestres; plusieurs voyageurs sont en partance sanctifier.
vers une station thermale en vue de faire une cure.
Mais Baudouin était-il vraiment un saint ?
Malheureusement, à leur arrivée il n’y a plus d’eau
...ce qui est très embêtant pour faire une cure ther- Contrairement à ce que l'on pourrait croire, a imposé
male... un ministre de son propre choix, il a tenté de faire dé-
missionner un premier ministre, est intervenu dans la
La directrice et son personnel s’affairent pour réta-
politique africaine de la Belgique, il a toujours refusé
blir la situation...mais y parviendront-ils ???
de recevoir des représentants de partis politiques ex-
trémistes et n'a pas hésité à se déclarer « dans l'im-
possibilité de régner » plutôt que d'avoir à signer la loi
sur la libéralisation de l'avortement.
Vous l'aurez compris : notre conférencier et historien
occasionnel, Willy Van Damme, vous démontrera que
le roi a plutôt rêgné avec une main de fer dans un
gant de velours.
6 7
Dimanche Dimanche
24/03/2019 07/04/2019
15h THÉÂTRE - THÉÂTRE - 15h
« Ils se sont aimés » « Tant qu’il y a de l’Amour »
De Muriel Robin et Pierre Palmade Avec Marie-Anne Chazel, Patrick Chesnais, Laurent Gamelon,
PRIX avec Maria Del Rio et Pierre Pigeolet Valérie Bègue OÙ ?
15€ Centre Culturel
d’Auderghem
OÙ ?
Théâtre Cette comédie à sketchs met en scène un couple mo- Jean vit avec Marie, la femme qu’il aime depuis trente ans. PRIX
des Galeries derne, Isabelle et Martin, pas toujours d’accord sur tout, Mais il est également amoureux d’une jeune femme et l’avoue 20€
pas toujours objectifs, ni de bonne foi, dans des situa- à sa femme. Marie, amoureuse d’un homme de son âge, de-
tions propices à déclencher une multitude de fous rires. mande à Jean de la laisser partir, mais Jean ne veut pas.
DÉPART Ils se sont rencontrés, appréciés, embrassés, emballés, Il aime bien sa vie : sa jeune maîtresse l’après-midi et sa
DÉPART
14h devant l’Hôtel mariés, installés, équipés, habitués, ennuyés, éloignés, femme le soir. Au bout du rouleau, Marie demande à son 14h devant l’Hôtel
Communal trompés, engueulés, séparés, évités, oubliés, recontac- amant, le pharmacien de lui fabriquer un poison. Communal
tés, réconciliés... bref, ils se sont aimés ! Alors que les
C’est ça ou elle le quitte.
situations comiques, émouvantes et ô combien réalistes
s’enchaînent, découvrez toute la spontanéité, l’humour et Le pharmacien, qui aime Marie par-dessus tout, s’exécute.
l’élégance d’Isabelle, interprétée par la surprenante Ma- Jean boit le poison… mais ne meurt pas.
ria del Rio, tandis que le fier et quelque peu naïf Martin Il faut recommencer l’assassinat. Jean ne meurt toujours
est interprété par l’attachant et talentueux Pierre Pigeo- pas. Il faut re-recommencer.
let. Les auteurs ont mis dans ce spectacle ce qu’ils ai- Mais jusqu’à quand va-t-on tenter de le tuer ?
ment du one-man show : le rythme et la priorité au rire.
Une très belle leçon de vie et d’espoir parce que : « Tant
Et ce qu’ils aiment du théâtre : la solidité d’une histoire
qu’il y a de l’amour » … n’est mort !
jouée par des personnages auxquels on s’attache. C’est ce
qui fait aussi la force et la singularité de cette aventure. “Ils Une comédie émouvante et grinçante.
se sont aimés” présente une drôle de perspective sur les
relations de couple, qui déclenche des rires en cascade !
8 9
Dimanche
Jeudi
28/04/2019
23/05/2019
15h Concert Philharmonie La balade des Senteurs
OÙ ? PRIX
Hôtel communal - 30€
Salle du Conseil
DÉPART
PRIX « LA MUSIQUE FAIT SON CINEMA » Découvrez un lieu magique où règne le charme de à 8h devant
5€ Pour la 9 année consécutive, la Société Royale Phil-
ème la nature, passionnément modelée par les hommes : l'Hôtel communal
harmonique de Jette nous apporte la fraîcheur de sa des allées à perte de vue, des dizaines de cascades
musique et la qualité de ses musiciens dans le cadre d’eau et de fontaines, des bassins, des étangs et des
d’une longue séance de cinéma de près de 2h30. rangées symétriques d’arbres majestueux.
En effet, cette fois, ce sont des musiques de films Nous partirons ensuite vers Maredsous pour profiter
mondialement connus qui seront mises à l'honneur,
d’un repas à l’abbaye et ensuite visiter ce lieu historique.
qui raviveront le souvenir de scénarios mémorables
et feront revivre, dans nos têtes, les héros et les mé- Menu:
chants favoris des grands et des petits. - Croquette au fromage de Maredsous et ses crudités de saison
Au programme : rien que des succès immenses du box-office ! - Mijoté de Bœuf à la bière brune de Maredsous, frites
Pour ne citer que quelques exemples parmi les morceaux - Coupe glacée
choisis : Star Wars, Les Sept Mercenaires, Mission Impos- Accompagnés d’un guide, vous aurez le privilège de
sible, Harry Potter, Pearl Harbor, L'As des As, Robin des Bois... pouvoir découvrir l’église, le cloître, le jardin des
Sans oublier la célèbre comédie musicale West Side Story, moines et la salle du chapitre, lieu où le conseil de
œuvre magistrale composée par Leonard Bernstein, dont on l’abbaye se réunit pour prendre les grandes décisions.
a célébré le centième anniversaire de la naissance en 2018.
Vous verrez ensuite extérieurement l’ensemble des bâ-
La Philharmonie de Jette est toujours placée sous la timents annexes qui constituent le passé et le présent
direction artistique de son chef Dominique Lecomte de l’abbaye ainsi que le cimetière.
et chaque morceau sera commenté par Willy Van
Damme et sa verve incomparable. La visite se terminera par une dégustation.
10 11
Mercredi Jeudi
29/05/2019 06/06/2019
14h VISITE GUIDÉE - CONTACT PLUS - 9h
« It’s Brussels My Dear » Shopping À confirmer
PRIX SERVICE
10€ Contact Plus
DÉPART
À 13h30 devant Un parcours qui ressemble à un roman anglais : élé- Le service Contact Plus vous propose un moment
l’Hôtel communal gant, truffé de rebondissements, d’anecdotes et de de shopping agréable.
scoops ! Les personnages sont variés : des marchands Le départ est prévu à 9h et le retour à 14h.
de laine et de draps du Moyen-Âge, Marguerite Le transport est assuré par Contact Plus.
d’York, des religieuses en fuite, le duc de Wellington
L’occasion de faire quelques achats dans un lieu
s’éclipsant d’un bal pour affronter Napoléon, les tou-
accessible à tous et de partager un moment agréable
ristes anglais se pressant sur le champ de bataille,
autour d’une pause lunch.
Léopold Ier, très lié à la cour d’Angleterre et à la reine
Victoria, des écrivains en voyage telles les sœurs Le transport est gratuit. Le lunch de midi est libre
Brontë, quelques espions, des entrepreneurs et in- et à votre charge.
dustriels comme Cockerill, et des héros comme Edith Le nombre de places étant limité, n’hésitez pas à
Cavell et Montgomery. L’histoire court sur plusieurs vous inscrire à temps.
siècles et brosse un tableau passionnant des rela-
Infos et inscriptions : Service Contact Plus (02 627 27 37)
tions entre les deux pays : tout un roman !
12 13
Mardi Date
à définir
11/06/2019
War Museum Bastogne CONTACT PLUS - mois de juin
+ Chocolaterie artisanale Goûter de Printemps
PRIX Situé à deux pas du célèbre Mémorial du Mardasson, le
PRIX
30€ Bastogne War Museum constitue un lieu de mémoire À préciser
consacré à la Seconde Guerre mondiale en Belgique.
DÉPART Il vous propose une remise en contexte moderne et
interactive des causes, événements et conséquences
à 8h00 devant de la Seconde Guerre mondiale à travers le prisme de À l’occasion du printemps, le service Contact Plus
l’Hôtel communal la bataille des Ardennes. vous propose de faire une pause et de profiter d’un
Les principaux faits de guerre et la souffrance des sol- peu de musique en bonne compagnie. Autour d’un
dats, vous y sont présentés afin de mieux comprendre morceau de tarte et d’un café ou d’un verre, venez
l’Histoire. Le centre offre un très bon aperçu de ce à apprécier l’ambiance prévue spécialement pour vous
quoi pouvait ressembler la vie des civils durant l'occu- : musique, douceurs, convivialité…
pation, durant la bataille ou même après celle-ci. Les
diverses conséquences d'un des plus grands conflits Si vous rencontrez des difficultés pour vous dépla-
que le monde ait connus vous y sont expliquées. cer, nous vous proposons un service de transport
adapté (uniquement sous certaines conditions et
Le repas de midi sera pris au restaurant du musée et sur réservation).
sera composé comme suit :
- Terrine à la Chouffe, crudités et son chutney maison Infos et réservation :
- Filet de poulet jaune, sauce champignons et rösti 02/627 27 37 – contact.plus@etterbeek.be
- Morceau de tarte
- Café ou thé Réservé aux séniors etterbekois
Après ce repas, nous rejoindrons la chocolaterie artisanale
« Cyril chocolat » pour y découvrir l’origine de ce met dé-
licat et les différentes techniques utilisées pour fabriquer
des pralines, figurines et autres spécialités en chocolat
lors d’une démonstration en live par le maître-chocolatier
14 lui-même, agrémentée de nombreuses dégustations. 15
Jeudi
Mercredi
27/06/2019
11/09/2019
14h « Musarder au cœur VOYAGE DE LA COMMUNE -
de Bruxelles » Pairi Daiza
PRIX PRIX
10€ 20€
Récompensé du titre de meilleur zoo de Belgique
DÉPART et des Pays-Bas, Pairi Daiza abrite plus de 7.000 DÉPART
animaux, parmi lesquels de nombreuses espèces
À 13h30 devant Le patrimoine bruxellois, vous croyez bien le connaître menacées (pandas géants, gorilles, orangs outans, À 8h devant
l’Hôtel communal à force de le côtoyer ! Pourtant, de nombreux édifices rhinocéros, etc.). En 2018, de nombreux nouveaux l’Hôtel communal
de prestige, demeures historiques, places, venelles, pensionnaires sont arrivés tels que des requins, pan-
recèlent des éléments peu visibles, décalés, surpre- thères, singes, gavials …
nants, intéressants ou amusants… Au fil d’un parcours Une journée à Pairi Daiza, c’est se balader à la ren-
très diversifié, vous découvrirez d’un œil différent le contre de cultures du monde entier, au milieu d’ar-
chitectures authentiques, construites par des artisans
cœur de Bruxelles, si souvent vu, jamais tout à fait venus du bout du monde et dans le plus grand res-
bien regardé ! pect des traditions locales.
Un splendide buffet asiatique nous attendra au
Temple des Délices, lieu exceptionnel où se décline
la gastronomie de l’Asie dont les saveurs subtiles se
dégustent avec ou sans baguettes.
Ce vaste bâtiment est à la hauteur de ce que l’on y sert
! Un endroit où se détendre dans un décor authentique,
sous les lanternes rouges et les parasols de papier hui-
lé, accrochés au plafond comme autant de soleils.
Après cette journée bien remplie au cœur du parc, un
dernier drink nous sera offert afin de clôturer cette
magnifique visite.
Le retour vers Bruxelles est prévu aux environs de 19h30.
16 17
Mercredi
Dimanche
25/09/2019
09/10/2019
14h40 VISITE GUIDÉE de Les richesses de Dinant
l’Hôtel Communal
OÙ ? d’Etterbeek PRIX
Hôtel communal 30€
PRIX DÉPART
5€ Tous les Etterbeekois sont censés le savoir : l'actuel Venez découvrir la fabrication des célèbres couques À 8h devant
hôtel communal de l'avenue d'Auderghem sera bien- de Dinant et de Reims dans une maison de tradition l’Hôtel communal
DÉPART tôt remplacé par un centre administratif tout nouveau où, depuis 1860, se succèdent les générations de
et moderne, en construction le long de l'avenue des père en fils. En plus de la fabrication artisanale des
14h40 devant couques avec des produits de première qualité, vous
Casernes.
l’Hôtel Communal pourrez admirer, dans l’ancien atelier, la beauté des
Il est donc grand temps d'effectuer une (ultime?) vi- moules. Pour terminer la visite, vous recevrez une jo-
site guidée et commentée du triple bâtiment bien lie couque de Dinant à déguster ou à conserver.
connu, désormais vétuste et voué à la démolition. Après cette visite, nous irons nous ravitailler au res-
taurant de la Citadelle.
Avec sa verve et sa bonne humeur habituelles, notre
guide-conférencier Willy Van Damme nous explique- Menu:
- Petite salade de truite fumée de nos vallées
ra les origines de la maison communale, ses façades
- Rôti de dindonneau sauce Sambre et Meuse
avant et arrière, le cabinet du bourgmestre et la ga-
- Gâteau glacé aux fruits
lerie de tous les bourgmestres depuis 1830, l'impo-
sante salle du conseil, les œuvres d'art, le hall d'ac- Surplombant la vallée mosane, nous irons ensuite visiter
cueil, les trésors parmi les archives de l'Etat Civil… , le la citadelle qui nous plonge au cœur de l’histoire. Nous
tout parsemé de nombre de curiosités et anecdotes. y découvrirons des objets et des panneaux didactiques
retraçant le passé glorieux de Dinant, des cachots, cui-
Bien entendu, une importante et intéressante docu- sines, carrosses animés, un musée d’armes, l’abri effon-
mentation agrémentera les dires du conférencier. dré (guerre des tranchées de l’Yser) et un téléphérique.
18 19Mercredi
Samedi
23/10/2019
30/11/2019
14h « La revue des Bières Traditionnel Repas
belges » de Chasse à Durbuy
PRIX PRIX
15€ Envie de mieux connaître cette facette bien sympa- Cette année, le repas de chasse sera organisé dans la 75€
thique de notre patrimoine ? très belle région de Durbuy.
DÉPART Rendez-vous au fond d’une impasse discrète, en plein Nous commencerons la journée par la visite d’une DÉPART
cœur de la ville, à deux pas de la Bourse et de la Grand confiturerie artisanale.
À 13h30 devant Place, dans un café typique... À 8h devant
l’Hôtel communal Notre bièrologue vous y accueillera et, dans cette am-
Artisans de père en fils, au fil des saisons, ils transfor- l’Hôtel communal
ment les précieux trésors récoltés dans les jardins,
biance chaleureuse, hors du temps, vous invitant à ex-
les bosquets et les sous-bois de nos Ardennes.
plorer l’univers mystérieux et créatif des bières belges,
il vous en expliquera le processus de fabrication et Dans leur atelier, vous pourrez voir un film sur la fabri-
les types de fermentation : basse, haute, spontanée. cation des confitures et découvrir dans le magasin si-
(hé oui, l’air de Bruxelles produit des merveilles !). Il tué à côté les produits fabriqués sur place ainsi qu’une
vous présentera l’extraordinaire palette de saveurs et vaste gamme de produits divers et vastes : miels, condi-
de couleurs offertes par notre pays, les différentes fa- ments, bières spéciales, apéritifs, liqueurs, confiseries,
milles de bières et l’art de les servir et de les savourer… pains d’épices, extraits de plantes et tisanes, produits
Il vous apprendra à distinguer une trappiste d’une bière de soins corporels.
d’abbaye, un faro d’un lambic, à reconnaître les épices, Après cette découverte artisanale, nous partirons
fruits et autres ingrédients qui parfument la bière… déguster un fabuleux festin typiquement ardennais
Des anecdotes amusantes et des dégustations mous- pour reprendre des forces avant de se balader dans le
seuses illustreront ses propos et participeront à la Vieux Durbuy et son marché de Noël atypique.
convivialité du moment…
(Le menu sera précisé dans la lettre de confirmation).
Cette animation passionnante et divertissante com-
prend le service d’un guide zythologue, quatre dégus- Le retour à Bruxelles est prévu aux alentours de 19h.
20 tations et des petites assiettes apéritives. 21Jeudi Dimanche
05/12/2019 09/12/2019
9h SORTIE SHOPPING SORTIE SHOPPING - 13h30
Louvain-La-Neige
SERVICE DÉPART
Contact Plus Situés sur la Grand-Place et place de l’université, À 13h devant
vous aurez l’occasion d’y découvrir une centaine
d’exposants répartis dans pas moins de 80 chalets l’Hôtel communal
en bois plongés dans une ambiance féerique et fes-
Le service Contact Plus vous propose un moment tive grâce à un décor fait de lumières et de sapins.
shopping agréable. De quoi vous donner l’impression d’être au cœur du
véritable village du Père Noël !
Le départ est prévu à 9h et le retour à 14h. Le trans-
port est assuré par Contact Plus. Le caractère piétonnier de la ville, qui permet de se
déplacer facilement et librement d’une place à une
L’occasion de faire quelques achats dans un lieu ac- autre, et les nombreux petits abris, imaginés tout
cessible à tous et de partager un moment agréable spécialement pour passer un agréable moment cha-
autour d’une pause lunch. leureux et convivial, seront tout particulièrement ap-
Le transport est gratuit. Le lunch de midi est libre et préciés.
à votre charge. Une après-midi orientée sous la chaleur des fêtes de
Le nombre de places étant limité, n’hésitez pas à Noël qui vous permettra de faire vos derniers petits
vous inscrire à temps. achats dans un cadre festif.
Infos et inscriptions : Service Contact Plus (02 627 27 37)
22 23Date Date
À préciser À préciser
Le Goûter de Noël Cours d’informatique
En attente
OÙ ? OÙ ?
À préciser À l’occasion des fêtes de fin d’année, le service “Personne n’a le temps ou la patience de vous aider…” ISFCE
Contact Plus vous propose un moment festif et
Vous pensez que l’ordinateur et internet ne sont pas (rue Buedts 14 )
agréable. Autour d’un morceau de tarte et d’un café
à votre portée et vous ne savez pas à qui demander
ou d’un verre, venez découvrir notre Père Noël, profi-
pour vous aider ?
ter de plusieurs douceurs et repartir avec une petite PRIX
surprise… Venez nous rejoindre pour apprendre à utiliser 50€/module
celles-ci sans perte de temps, seul et en toute sécu-
Si vous rencontrez des difficultés pour vous déplacer,
rité en quelques heures.
nous vous proposons un service de transport adapté
(uniquement sous certaines conditions et sur réser- • Initiation au système d’Exploitation (Windows) –
vation). Module de 10H
• Notion de base de traitement de texte (Word) –
Infos et réservation : 02 627 27 37 –
Module de 10H
contact.plus@etterbeek.be
• Notion de base de messagerie électronique (out-
Réservé aux seniors etterbeekois look, yahoo, hotmail, gmail, …) – Module de 10H
• Option : manipulation des outils numériques (smart-
phones, tablette) – Module de 10h
Ces cours seront donnés au centre ISFCE par séance
de 2h.
Chaque module peut être suivi séparément.
Attention : les places sont très limitées (12 personnes
par module).
24 25Les lundis et
Les jeudis
mercredis de 16h à 17h
SPORT - Cours SPORT - Animation
de 10h à 11h
de gymnastique Danse Fitness
OÙ ? pour les Seniors OÙ ?
Centre des sports Centre des sports
(rue des Champs 71) (rue des Champs 71)
PRIX Ces cours sont donnés par un kinésithérapeute Ce cours de danse est spécialement conçu pour les PRIX
70€ et ont été spécialement étudiés pour les se- Seniors, permettant ainsi de recréer les mouvements 70€
niors. Mise en train comportant un enchaîne- que vous appréciez tant, mais avec une intensité
ment d’exercices cardio-vasculaires entrecoupés moindre. Les chorégraphies vous permettront de
d’exercices de récupération et d’assouplissement. développer votre équilibre et votre coordination
On y retrouve également la prise de conscience et de pratiquer toute une gamme de mouvements.
respiratoire, des exercices de sauvegarde du dos, Nous vous proposons un cours collectif, dans une
des éléments de stretching et, bien sûr, principale- bonne ambiance, qui vous permettra de conserver,
ment des abdominaux adaptés, exécutés lentement voire d’améliorer votre forme physique. Le but de
en tenant compte du souffle et avec une sauve- ces cours est de passer un moment convivial tout en
garde du périnée. Des éléments de relaxation sont ayant un effet bénéfique sur votre santé.
régulièrement insérés dans les deux modules, en
rapport avec des techniques de yoga et de tai-chi.
L’ensemble des cours est adapté en fonction de la
moyenne générale du niveau des participants.
26 27Samedi Les
15/12/2019 vendredis
17h Concert de Noël SPORT - de 9h à 10h
« Je me remets
OÙ ? en forme » OÙ ?
Eglise Notre dame Centre des sports
du Sacré-Cœur (rue des Champs 71)
(coin de la rue de Ter-
vaete et de la rue Comme chaque année, la commune d’Etterbeek vous La commune d’Etterbeek, soucieuse de voir ses ha- PRIX
de Pervyse) propose un magnifique concert pour vous mettre déjà bitants en pleine forme, a décidé d’accueillir un nou- 25€
dans l’esprit de la magie de Noël. Ce concert aura lieu veau programme de jogging. Niveau préparatoire :
dans le cadre exceptionnel de l’église Notre-Dame du programme 0-1km dont le but est la mise à niveau
Sacré-Cœur. pour accéder au niveau 1. Il s’adresse à des personnes
Infos et inscriptions: 02 627 25 70 "fragilisées" par l’âge, par surpoids, une revalidation…
28 29Les horaires des activités sont donnés
à titre indicatif. Les horaires définitifs
vous seront transmis dans les courriers
Les mardis de confirmation.
de 18h à 19h
SPORT -
« Je cours pour
OÙ ? ma forme » Le service Animation de la commune d’Etterbeek traite vos données personnelles
en vue de permettre votre inscription aux différentes activités et vous transmettre
toute information relative à celles-ci.
Parc du
Cinquantenaire Vos données ne sont transmises à aucun tiers et seront supprimées à la fin de
(du côté de la fontaine l’année de programmation.
Mérode) En plus des cours donnés en intérieur, nous vous
Vous pouvez demander à tout moment de ne plus recevoir cette brochure et exer-
proposons aussi des cours de jogging au parc du Cin-
cer vos droits d’accès, de rectification et de suppression de vos données en en-
PRIX quantenaire. Comme pour les cours en intérieur, nous
voyant un mail à l’adresse senior@etterbeek.be ou par courrier postal à l’admi-
vous proposons le niveau préparatoire : programme
15€ 0-1km dont le but est la mise à niveau pour accéder nistration communale d’Etterbeek(service Animation - avenue d’Auderghem 113.
au niveau 1. Il s’adresse à des personnes "fragilisée"
par l’âge, le surpoids, une revalidation… Et pour les
plus en forme d’entre vous, nous vous proposons
aussi de participer au niveau 1 dont l’objectif est de
pouvoir courir 5km (ou 40 minutes) sans s’arrêter.
30MODALITES D’INSCRIPTION
POUR LES ACTIVITES PROPOSÉES
Comment procéder ?
Renvoyez le plus rapidement possible le présent bulletin d’inscription dûment complété.
Les activités des mois de janvier et février sont à payer immédiatement sur le compte bancaire n°
BE47 0910 1763 0080 de l’Administration Communale d’Etterbeek avec la mention “Revue 2019”,
“Conférence Années 70”, “Saint-Valentin”, “Noyau”,… Pour les autres activités, nous vous écrirons
pour confirmer votre inscription et ensuite seulement vous inviterons à effectuer le paiement sur
le même compte bancaire avec la mention adéquate.
Attention :
le nombre de places étant limité, nous vous conseillons de ne pas trop tarder. Tout paiement tardif
ne sera pas pris en considération.
Pas de remboursement.
BULLETIN DE PARTICIPATION
À retourner dûment complété et signé à :
Administration communale d’Etterbeek
Service Animation
Avenue d’Auderghem 113 - 1040 Bruxelles
Tél : 02 627 25 70 - Fax : 02 627 24 09 - senior@etterbeek.be
Je soussigné(e),
NOM + prénom :................................................................................................................................................................
Adresse complète :...........................................................................................................................................................
Tél. fixe : 02 / ...................................................................... GSM n° : .............................................................................
Adresse e-mail : ................................................................................................................................................................
Je m’engage à respecter les “modalités pratiques” énoncées ci-dessus et veuillez cocher la/les case(s)
de(s) activité(s) auxquelles vous désirez participer
Date : ..../..../........ Signature :
La revue des « Années 70, Saint- “56ème show Baudouin « Ils se sont « Tant qu’il y a
Galeries la fin de l’in- Valentin du Noyau” aimés » de l’Amour »
souciance » à La Panne
Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de
participants participants participants participants participants participants participants
x............ x............ x............ x............ x............ x............ x............
Concert La balade « It’s Brussels CONTACT+ - War Museum CONTACT+ - Musarder
«
Philharmonie des Senteurs My Dear » Shopping Bastogne Goûter de au coeur de
+ Chocolaterie Printemps Bruxelles »
Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de
participants participants participants participants participants participants participants
x............ x............ x............ x............ x............ x............ x............
VOYAGE DE LA isite guidée
V Les richesses La revue
« T raditionnel re- CONTACT+ Louvain-
COMMUNE - de l’Hôtel de Dinant des Bières pas de Chasse SHOPPING La-Neige
Pairi Daiza Communal belges » à Durbuy
Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de
participants participants participants participants participants participants participants
x............ x............ x............ x............ x............ x............ x............
L e Goûter de ours d’in-
C Cours de Animation Concert Je me
« « Je cours
Noël formatique gymnastique Danse Fitness de Noël remets pour ma
pour les Seniors en forme » forme »
Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de Nombre de
participants participants participants participants participants participants participants
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