Le voyage - Allibert Trekking
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Tadjikistan 14 jours à partir de 2295 €
Les monts Fanskye
Accompagné Trekking Niv. 4 Réf : T7QV
Le voyage
Dix jours de trek dans les montagnes du Tadjikistan.
L’incroyable beauté des lacs glaciaires des monts Fanskye.
L’encadrement par un guide de montagne tadjik assisté par un guide ouzbek francophone pendant
le trekking.
La taxe écologique, à payer au Tadjikistan, intégrée au coût du voyage.
Un groupe limité à 12 personnes.
Ce voyage vous emmène au cœur des monts Fanskye. Huit sommets de plus de 5000 mètres aux parois abruptes, sur
lesquels s’accrochent des glaciers suspendus, dominent les sentiers. Avec notre équipe de muletiers, nous vivrons dix jours
de marche à travers les cols sauvages, campant sur les berges de lacs aux couleurs extraordinaires. L’itinéraire traverse
des régions habitées, villages de montagnards et campements d’estive, autant d’occasions de rencontrer les peuples des
montagnes d’Asie centrale.
T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 1
Réservation
Départ Retour
Les dates de départ pour la prochaine saison sont en cours de publication. L'un de nos conseillers en
voyage vous contactera dès que l'information sera disponible. Pour cela, merci de compléter votre
demande de disponibilité
Demande de disponibilité
Vous souhaitez vivre des moments forts en voyage, avec votre famille, vos amis, vos collègues de
travail, comités d'entreprise, clubs, associations... Le service Groupe Allibert vous est entièrement
dédié. Soumettez-nous vos idées de voyage,nous mettons notre expérience au service de vos envies.
04 76 45 55 65
T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 2
L’itinéraire
Points de repère
Trekking : pour plonger en pleine nature pendant plusieurs jours consécutifs. Marches itinérantes en autonomie, loin de
toute infrastructure.
Niveau 4 : (en moyenne) marche de 6 heures par jour sur sentier et hors sentier et/ou 700 à 1 000 mètres de dénivelée
positive environ et/ou 15 à 18 kilomètres. Possibilité de passages en altitude.
Durée : 14 jours
Portage : Uniquement vos affaires de la journée
Hébergement : Guest-house, tente
Encadrement : Guide-accompagnateur Allibert local tadjik et un interprète francophone
Groupe : De 4 à 12 participants
T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 3Au jour le jour
Jour FRANCE - DUSHANBE
1 Repas libres : matin, midi, soir.
Vol pour Dushanbe.
Jour DUSHANBE - CHOURMASH
2 Distance : 140 km
Hébergement : chez l'habitant. Repas inclus : midi, soir. Repas libre : matin. Transfert : 5 h de route.
Accueil à l’aéroport. En fonction de votre heure d’arrivée, transfert à l’hôtel. En fin de matinée, départ pour
Chourmash. Halte à Aniy, village carrefour, avant d’emprunter une route enserrée dans des gorges étroites,
aux à-pics impressionnants. Arrivée dans le petit village de Chourmash, où nous retrouvons notre équipe de
trekking.
Jour DÉPART DU TREK : CHOURMASH - SANGUI SAFED (2520 M)
3 Distance : 14 km - Dénivelée positive : 650 m. Dénivelée négative : 30 m. 5 à 6 h de marche.
Hébergement : tente. Repas inclus : matin, midi, soir.
Notre caravane se met en route pour une première journée de trek dans cette montagne habitée par les
montagnards tadjiks. Villages traditionnels de Pasroud et de Margouzor, puis la vallée d’Immat, avant de
rejoindre Sangui Safed pour camper.
Jour SANGUI SAFED - LAC ALAOUDIN (2735 M)
4 Distance : 12 km - Dénivelée positive : 1130 m. Dénivelée négative : 915 m. 6 à 7 h de marche.
Hébergement : tente. Repas inclus : matin, midi, soir.
Le sentier grimpe au col de Bodkhona (3445 m), pour redescendre sur les rives du somptueux lac Alaoudin,
aux eaux turquoise. Les pics acérés de Bodkhona (4500 m) et de Tchapdara (4200 m) nous dominent. Nuit
en camp sur les berges du lac.
Jour LAC MOUTNY - GLACIER DU CHIMTARGA - LAC ALAOUDIN
5 Distance : 10 km - Dénivelée positive : 910 m. Dénivelée négative : 910 m. 6 h de marche.
Hébergement : tente. Repas inclus : matin, midi, soir.
Journée de découverte des hautes montagnes entourant le lac Alaoudin. Nous montons (4 h) au lac Moutny
(3520 m). Ses berges abritent les camps de base pour de nombreux sommets de plus de 4000 mètres, dont
le Chimtarga (5485 m), plus haut pic de la région. Les glaciers dévalent entre de raides parois rocheuses.
Retour dans l’après-midi au camp d’Alaoudin.
Jour LAC ALAOUDIN - LACS KOULIKALON (2900 M)
6 Distance : 12 km - Dénivelée positive : 1065 m. Dénivelée négative : 900 m. 7 h de marche.
Hébergement : tente. Repas inclus : matin, midi, soir.
Nous franchissons le col de Koulikalon (3620 m) pour descendre vers les lacs bigarrés de Koulikalon, qui
sont au nombre de sept, parsemés sur un vaste plateau au pied de l’impressionnante face nord du pic Mary.
L’envergure des montagnes n’a, ici, rien à envier à nos Alpes. Installation du camp.
Jour KOULIKALON - TCHOUKRAK (2420 M)
7 Distance : 7 km - Dénivelée positive : 700 m. Dénivelée négative : 300 m. 4 h 30 de marche.
Hébergement : tente. Repas inclus : matin, midi, soir.
Le chemin traverse les alpages où les bergers tadjiks gardent leurs troupeaux. Des abris rudimentaires leur
servent de “résidence” d’été. Traversée du col de Tchoukrak (3180 m), puis nous continuons jusqu’aux
rivages du lac Tchoukrak.
Jour TCHOUKRAK - ZOURMETCH (1800 M)
8 Distance : 14 km - Dénivelée positive : 855 m. Dénivelée négative : 1475 m. 6 h 30 de marche.
Hébergement : tente. Repas inclus : matin, midi, soir.
Par le col Zourmetch, à 3240 mètres, nous rejoignons une vallée habitée pour aller camper au petit site de
Zourmetch.
T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 4Jour ZOURMETCH - AMSHOUD - VALANGI SHAKHOB (2200 M)
9 Distance : 16 km - Dénivelée positive : 600 m. Dénivelée négative : 200 m. 5 h de marche.
Hébergement : tente. Repas inclus : matin, midi, soir.
Le cœur des hautes montagnes est maintenant derrière nous. Nous empruntons désormais des chemins
dans les alpages verdoyants, exploités par les agriculteurs-éleveurs tadjiks. Le sentier relie plusieurs villages
construits à flanc de montagne. Camp à Valangi Shakhob.
Jour VALANGUI SHAKHOB - COL DE MOUNORA - VALLÉE OBI SAVED (3000 M)
10 Distance : 12 km - Dénivelée positive : 1 560 m. Dénivelée négative : 760 m. 6 à 7 h de marche.
Hébergement : tente. Repas inclus : matin, midi, soir.
Montée matinale au col de Mounora (3500 m), qui tire son nom d’un magnifique rocher isolé dans la prairie,
dressé comme le minaret d’une mosquée. Descente dans la vallée d’alpage d’Obi Saved. En chemin, nous
rencontrons les campements des nomades éleveurs.
Jour OBI-SAVED - COL TOVASANG - MARGOUZOR (2100 M)
11 Distance : 17 km - Dénivelée positive : 740 m. Dénivelée négative : 1640 m. 6 à 7 h de marche.
Hébergement : tente. Repas inclus : matin, midi, soir.
Nous franchissons le col de Tovasang (3300 m), pour descendre vers le village de Margouzor. Nous allons
camper sur les rives du lac.
Jour MARGOUZOR - ROCHNAYI POYON (2140 M) : FIN DU TREKKING - TRANSFERT
12 À DUSHANBE
Distance : 240 km - Dénivelée positive : 150 m. Dénivelée négative : 100 m. 4 à 5 h de marche.
Hébergement : guest-house. Repas inclus : matin, midi, soir. Transfert : 6 h 30 de route.
Dernière journée de marche. Longue descente le long d’un torrent qui alimente cinq lacs de couleurs
différentes. Nous traversons quelques villages, avant d’arriver à Rochnayi Poyon, où nous faisons nos
adieux à toute l’équipe de qui nous a accompagnés pendant le trek. Départ en bus vers Penjikent puis,
Dushanbe. La route a été récemment refaite à neuf. Nuit en guest-house..
Jour DUSHANBE
13 Hébergement : guest-house. Repas inclus : matin, midi, soir.
Journée libre à Dushanbe pour découvrir ses marchés multicolores, ses parcs et le Musée national du
Tajikistan. Au programme, si vous souhaitez le visiter, découverte de l’histoire de la région de la préhistoire à
nos jours, archéologie et vestiges des différents courants religieux et culturels du Tadjikistan. Certaines
fresques peintes ou en céramiques sont magnifiques et la pièce accueillant le bouddha couché retiendra
toute votre attention.
Jour DUSHANBE - FRANCE
14 Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
Transfert à l’aéroport et vol de retour vers la France.
NB : les temps de marche sont donnés à titre indicatif. M : dénivelée ascendante. D : dénivelée
descendante.
T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 5Le budget Votre budget Le prix comprend / ne comprend pas Le prix comprend — Les vols internationaux, au départ de Paris, en classe économique. — Les taxes d’aéroport internationales au départ d’Europe. — Les vols intérieurs décrits dans le programme. — Les déplacements terrestres nécessaires au déroulement normal du voyage. — Les repas tel que décrit dans le programme. — L’hébergement dans les maisons d’hôte et hôtels (base chambre double), en tente (base occupation double) pendant les trekkings. — Les entrées dans les monuments et musées prévus au programme. — Le matériel de camping et de cuisine collectif et individuel. — L’assistance d’une équipe locale tadjik pendant le trekking. — L’encadrement par un guide-accompagnateur Allibert tadjik secondé par un interprète francophone au Tadjikistan. — Une trousse de premiers secours. Le prix ne comprend pas — L’assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l’assistance. — Tout ce qui n’est pas indiqué dans la rubrique “Le prix comprend”. — Les frais de visa. Vos dépenses sur place — Les droits pour filmer dans les monuments et musées (prévoir 10 à 15 € pour tout le voyage). — Les boissons. — Les pourboires. Les pourboires Les pourboires font partie de la culture du pays. Il est de tradition de constituer une cagnotte remise à la fin du voyage aux membres de l’équipe. Ce geste de remerciement, variable selon l’itinéraire et la durée, et auquel chacun participe selon sa satisfaction, est toujours apprécié. Montant recommandé : 20 € (30 CAD) par participant et par semaine. Cette somme prenant en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques. Les taxes aériennes Ajustements tarifaires Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d’être modifiés en cas d’indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation. Le programme de fidélité Dès l'inscription à votre premier voyage, vous bénéficiez d'une réduction de 10 % dans la boutique Allibert Trekking, premier des avantages de notre programme de fidélité. Au retour de votre quatrième voyage, vous entrez dans le Club Caravane, réservé à nos voyageurs les plus fidèles. Découvrir le programme de fidélité >> Vos assurance et assistance Un circuit aventure comprend des risques qu’il convient de pallier en étant bien assuré. • L’assistance couvre essentiellement les frais de recherche-secours, le rapatriement et les frais médicaux. Elle intervient dès lors qu’un constat médical permet de décider du rapatriement. Au préalable, dans les régions éloignées des infrastructures médicales et difficiles d’accès, vous devez accepter l’organisation des premiers secours par des moyens locaux (porteurs, chevaux, 4X4, etc.). Elle indemnise la perte ou le vol de bagages. T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 6
• L’assurance protège du risque financier d’annulation.
Nous vous proposons de souscrire l’un des trois contrats que nous avons sélectionnés :
assistance étendue, contrat Premium (regroupant les garanties d’assistance et d’assurance), contrat Premium carte
bancaire, sachant que nous servons uniquement d’intermédiaire entre vous et l’assureur.
Si vous choisissez de souscrire l’une de ces formules, la notice vous sera envoyée avec votre facture.
Notre conseil
Si vous choisissez d’autres contrats d’assurance et d’assistance, vérifiez que la couverture recherche-
secours est adaptée : zone de couverture, montant, risques couverts (à titre indicatif, un montant minimal de
10 000 € est recommandé, les cartes de crédit offrent peu ou pas ce type de garantie).
Contrat
Assistance Contrat
Premium
LES PRINCIPALES GARANTIES étendue Premium
CB* 2,8 %
2,3 % 4,1 %
OUI,
FRAIS D’ANNULATION
en
• Annulation pour motif médical (franchise 50 €)
complément
• Annulation pour toute cause, imprévisible au jour de la
NON OUI de
souscription, indépendante de votre volonté, et justifiée (franchise
votre
10 % du montant des frais d’annulation avec un maximum de 150 €
assurance
par personne)
CB
OUI,
ASSISTANCE RAPATRIEMENT en
• Rapatriement ou transport sanitaire, frais réels complément
• Remboursement complémentaire des frais médicaux hors du de
OUI OUI
pays de résidence, jusqu’à 200 000 € votre
• Frais de recherche-secours, jusqu’à 10 000 € assurance
• Assistance juridique à l’étranger CB
OUI,
en
BAGAGES
complément
• Vol de bagages, 1 800 € par personne (franchise 30 €)
OUI OUI de votre
• Retard de livraison 300 € par personne
assurance
• Matériel sportif 1 800 € par personne (franchise 30 €)
CB
OUI,
en
FRAIS D’INTERRUPTION DE SEJOUR
complément
• Jusqu’ à 6 100 € par personne OUI OUI
de votre
• Jusqu’ à 30 500 € par événement
assurance
CB
OUI,
en
RETARD D’AVION complément
OUI OUI
• Retard de plus de 4 heures, 130 € par personne de votre
assurance
CB
* Contrat Premium CB.
T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 7Pour souscrire cette garantie, il vous faut impérativement bénéficier des garanties d'une carte bancaire multiservices proposant une assurance annulation et une assistance rapatriement : Gold Mastercard, Visa Premier, Infinite Platinium , à l'exclusion des autres types de cartes bancaires. Seules les cartes bancaires délivrées par une banque française, belge, suisse ou luxembourgeoise sont acceptées. NB : ces taux de souscription comprennent la taxe sur les conventions d’assurances de 9 %, les frais de dossier et de gestion. T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 8
L’organisation Sur le terrain L'équipe — L’encadrement par un guide de montagne tadjik assisté par un guide ouzbek francophone pendant le trekking. A la fin du trekking, si le circuit est regroupé avec notre séjour T765, le guide ouzbek poursuivra le voyage avec les participants qui se rendent en Ouzbékistan. Un chauffeur tadjik et un guide local (anglophone ou francophone) vous reconduiront à votre hébergement à Douchanbé (deux nuits). Repas et journée libres. Vous bénéficierez d’un transfert à l’aéroport le J 13 au soir ou le J 14 au matin. — Un guide-accompagnateur de montagne tadjik (il parle quelques mots d’anglais) pendant la durée du trekking. — L’équipe locale pendant le trekking : un cuisinier et des muletiers pour le portage des bagages. — Un chauffeur pour tous les transferts en véhicule. L’équipe Allibert en Ouzbékistan-Tadjikistan Isrofil Usanov, originaire de Samarcande, très impliqué dans la vie de son pays, est notre “sésame” pour dénicher des hébergements accueillants chez l’habitant et constituer des équipes de guides bien préparées. Ils vous guideront sur la route de la soie : Mourod Berdiev, Dilshod Boymourodov, Bakhrom Hamroev, Pardaboy Khatamov, Ilkhom Khaydarov, Kakhramon Tochtemirov. Les déplacements — Au Tadjikistan : 4X4 et/ou minibus locaux au confort rudimentaire. A noter, les pistes et les routes au Tadjikistan sont en très mauvaises états car peu entretenues. Des travaux sont en cours... cependant, les conditions de circulation restent plutôt mauvaises à ce jour. L'hébergement — A Dushanbe : guest-house, 3 étoiles norme locale. Base double avec salle de bain privative. — A Chourmash : nuits chez l’habitant en chambres partagées, douche à la louche. NB : pas de chambre individuelle possible pour les nuits chez l’habitant. — Pendant le trekking : sous tente, tente-mess avec table et sièges pour les repas, tente-toilettes. Les repas — Dans les villages traversés pendant les transferts : repas au restaurant. — Durant le trek : les repas sont préparés par le cuisinier, à base de produits locaux. Un complément de vivres énergétiques (fruits séchés, biscuits…), achetés localement, est fourni. Vous pouvez, si vous le souhaitez, apporter quelques barres de céréales complémentaires adaptées à votre goût. La cuisine est bonne, variée et copieuse, parfois un peu grasse. Les repas se composent de légumes frais (concombres, tomates, etc.), viandes (mouton, poulet, viande grillée, etc.) et laitages. Très parfumée, l’alimentation est en revanche peu épicée. Boisson : l’eau minérale peut s’acheter dans les villes et villages. L’eau des sources est à traiter avec des pastilles purifiantes. Le thé est servi lors des repas. Le transport des bagages Chaque participant se déplace dans la journée avec un sac à dos léger, portant seulement ses affaires personnelles nécessaires à la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection, etc.). Le reste de l’équipement est transporté par animaux jusqu’à l’étape du soir ou, transporté par véhicule. La composition du groupe Il peut nous arriver d’accueillir sur ce voyage T7QV des personnes inscrites sur le voyage T765 (programme “Monts Fanskye, Khiva, Boukhara et Samarcande”), et inversement. Les douze premiers jours des deux programmes sont en effet T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 9
identiques. Le regroupement des participants aux T7QV et T765 dont les dates correspondent nous permet ainsi de confirmer précocement des départs qui n’auraient pas pu l’être faute d’un nombre minimum de participants à l’un ou l’autre des programmes, voire aux deux. Il pourra ainsi y avoir, dans un même groupe, ceux qui restent deux semaines et ceux qui restent trois semaines, poursuivant leur voyage vers l’Ouzbékistan. Dans ce cas, le nombre total de participants des deux “sous-groupes” combinés ne dépassera pas 15 personnes. Bien entendu, les deux programmes pourront fonctionner en parallèle, chacun avec son accompagnateur et sa logistique, si le nombre de participants à chacun des programmes le justifie, c’est-à-dire si le total des deux voyages dépasse 15 personnes. Les devises La devise est le somoni tadjik (TJS). Taux de change (cours indicatif) : 1 € = 7,25 TJS - 10 TJS = 1,35 €. Prévoir de l'argent liquide euros, dollars US ou roubles que vous pouvez changer dans les guichets de change dans les grandes villes ou dans certaines banques provinciales. Les dollars US sont acceptés même dans les zones rurales si vous êtes à cours de somoni... Les distributeurs automatiques de billets font leur apparition dans la capitale et certaines grandes villes, mais ne comptez pas trop sur eux ! Accès Les vols ou accès Les vols Au départ de Paris Vol Paris-Dushanbe aller et retour sur les lignes régulières des compagnies Turkish Airlines via Istanbul ou Aeroflot via Moscou. Vol Paris-Dushanbe, retour Tashkent-Paris sur Turkish Airlines via Istanbul, Aéroflot via Moscou, Rossya Airlines via Saint- Petersbourg. A prévoir avant le départ Les formalités administratives — Formalités consulaires pour les ressortissants français, belges,canadiens, luxembourgeois et suisses : • Un passeport valide 6 mois après la date de sortie du territoire tadjik, avec au moins deux pages vierges face à face ; • Un visa de tourisme. La procédure de e-visa vous permet d’obtenir votre visa en ligne avant votre départ. Obtenir votre e-Visa : • Délai d’obtention : 2 jours ouvrables minimum. Nous vous conseillons vivement de vous y prendre à l’avance afin de prévenir tout contretemps dans la procédure. • Frais consulaires : 50 US$, montant révisable sans préavis. Prévoir une copie numérique couleur de bonne qualité des pages administratives de votre passeport, au format .pdf, et entamer la procédure en ligne sur le site http://www.evisa.tj/. Une fois le formulaire renseigné, vous serez invité à charger votre copie de passeport, ainsi qu’à payer les frais consulaires. Une fois votre visa validé, il vous sera transmis par e-mail, et vous n’aurez qu’à l’imprimer afin de l’avoir sur vous lors de votre voyage. Attention ! bien passer par ce site, qui permet une procédure entièrement informatisée et facilitée. De même, bien vérifier les informations que vous fournissez, ainsi que le document numérisé (date d’expiration du passeport, etc.). En cas d’erreur, la demande est rejetée, sans remboursement des frais. Pour simplifier vos démarches de demande de visa, vous pouvez vous adresser à : Visa Express-CIBT, 37-39, rue Boissière, 75016 Paris. Tél. : 0825 08 10 20. Contact : http://visas-express.fr/visas En tant que client Allibert trekking, une remise de 10 % vous sera accordée sur leurs frais d’intervention. — Pour les autres nationalités, veuillez vous renseigner auprès des autorités consulaires du Tadjikistan dans votre pays. Informations concernant les mineurs T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 10
Vous voyagez avec des enfants Les mineurs français sont soumis aux mêmes obligations que les personnes majeures (visa, passeport…) : voir ci-dessus. — Formalités de sortie du territoire français Depuis le 15 janvier 2017, pour sortir du territoire, tous les mineurs résidant habituellement en France (quelle que soit leur nationalité), s’ils ne sont pas accompagnés par un titulaire de l’autorité parentale, devront présenter les trois documents suivants : • pièce d’identité : carte d’identité ou passeport selon les exigences du pays de destination ; • autorisation de sortie du territoire signée par l’un des parents titulaire de l’autorité parentale (formulaire Cerfa n° 15646*01 à imprimer depuis le site www.service-public.fr et à compléter) ; • photocopie du titre d’identité du parent signataire. La santé Vaccins Vaccins obligatoires Pas de vaccin obligatoire. Vaccins conseillés Nous vous recommandons fortement d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie-tétanos-poliomyélite +/- coqueluche, tuberculose, fièvre typhoïde, hépatites A et B. Paludisme Selon l'Institut Pasteur, le paludisme est présent, de juin à octobre, dans quelques villages des zones du Sud (région de Khatlon) et dans quelques zones du Centre (Douchanbé), de l'Ouest (Gorno-Badakhshan) et du Nord (région de Leninabad). Consulter votre médecin traitant. Prévoir à titre préventif une protection individuelle contre les piqûres de moustiques (répulsif, vêtements amples et couvrants). Dentiste et médecin Nous vous recommandons d'effectuer une visite de contrôle avant votre départ. Consulter notre fiche conseils de guides : la vaccination Pour plus d'info : www.diplomatie.gouv.fr/ ou www.pasteur.fr/ ou les sites canadiens : www.phac-aspc.gc.ca/ ou voyage.gc.ca/ Le mal aigu des montagnes Acclimatation et mal aigu des montagnes (MAM) Nos itinéraires respectent au mieux les paliers d'acclimatation, et nos équipes sont formées à la sécurité en altitude. Durant votre voyage, vous bénéficiez, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, de l'assistance médicale SOS MAM, mise en place avec l'Ifremmont, Institut de formation et de recherche en médecine de montagne. Ce service, lorsque la communication satellitaire ou cellulaire est établie, met à votre disposition un médecin expert, qui, avec l'aide du guide, pourra intervenir à distance. Pour plus d’information, consultez nos conseils de guides : Altitude, hypoxie et acclimatation > Le mal aigu des montagnes > Vous préparer à partir Préparation physique niveau 4 Pour profiter pleinement de votre voyage, n’oubliez pas d’entretenir votre forme au moins une fois par semaine en marchant (15 à 18 km) si possible sur un parcours avec dénivelée (350 m/h), ou en pratiquant une activité sportive développant l’endurance. Votre pharmacie individuelle T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 11
Celle-ci sera validée avec votre médecin traitant en tenant compte des recommandations des médecins de l’Ifremmont, responsables de votre sécurité pendant le voyage. Elle contiendra : — Traitement de l’œdème pulmonaire d’altitude (Nifédipine). — Traitement de l’œdème cérébral d’altitude (Bétaméthasone). — Traitement du mal aigu des montagnes (Acétazolamide). — Fluidifiant sanguin (aspirine). — Antalgique (Paracétamol). — Antalgique puissant (Tramadol). — Antidiarrhéique (Racécadotril). — Antispasmodique (Phloroglucinol). — Antiémétique (Dompéridone). — Antiacide contre les brûlures d’estomac. — Antibiotique intestinal (Métronidazole). — Antibiotique large spectre (Azithromycine). — Anti-inflammatoires (comprimés et pommade). — Pastilles pour rhume et maux de gorge. — Cicatrisant ophtalmique (Vitamine A Dulcis). — Pince à tiques, aiguille pour écharde et cloque, pince à épiler, 2/3 épingles de nourrice. — Lingettes désinfectantes, pansements adhésifs (tailles variées), double peau, bande adhésive 6 cm, Steri-strip. — Traitement antiallergique et crème contre les démangeaisons. — Biafine et crème solaire. — Pastilles purifiantes pour l’eau. — Traitement antipaludéen adapté, poudre antiparasitaire, répulsif antimoustique. — Vos médicaments personnels Entre parenthèses sont indiquées les DCI (dénomination commune internationale). Voir le paragraphe “La santé”, qui peut vous donner des indications sur des traitements particuliers : altitude, paludisme... Votre équipement L’ensemble de vos affaires est réparti entre un sac à dos porté pendant la marche et un sac de voyage avec cadenas transporté par l’équipe logistique sur place. NB : nous vous conseillons de prendre votre duvet en bagage cabine et de mettre vos chaussures de randonnée à vos pieds. Votre départ en trekking en sera facilité en cas de retard d’acheminement des bagages. Equipement de base — Des sous-vêtements respirants (séchage rapide). — Une veste en polaire type Polartec (si possible coupe-vent ou Wind Pro (excellent rapport poids/isolation). — Une veste imperméable et respirante (en Goretex). — Des pantalons de trek. — Un collant thermique. — Un bonnet. — Une casquette ou un chapeau. — Des lunettes de soleil (indices 3 au minimum et 4 pour la haute montagne). — Une paire de gants. — Une cape de pluie. — Une gourde (ou gourde poche à eau-pipette). Chaussures et matériel technique — Des chaussures légères, aérées, avec une bonne adhérence sur les différents terrains. — Des chaussures imperméables, à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence, type Contagrip ou Vibram. — Une lampe frontale. — Des bâtons de marche télescopiques. Couchage — Pour davantage de confort : si vous possédez un matelas autogonflant de type Thermarest, n’hésitez pas à l’emporter. — Un sac de couchage : • pour les mois de juin, septembre et octobre : température de confort – 5 °C/– 10 °C. • pour les mois de juillet et août : température de confort + 5/0 °C. Bagages — Un sac à dos équipé de bretelles larges et d’une armature anatomique réglable, d’une contenance de 30 à 35 litres, pour vos affaires de la journée. — Un sac de voyage de 80 à 100 litres, souple, transporté la journée par animaux de bât ou par véhicule. De préférence, muni de roulettes pour le passage de la frontière entre le Tadjikistan et l'Ouzbékistan. T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 12
Attention, poids du bagage limité à 20 kilos sur les vols intérieurs depuis/vers Urgench. Les kilos supplémentaires seront à votre charge. Divers — Des vêtements de rechange. — Un maillot de bain. — Une paire de lacets de rechange. — Des serviettes humidifiées type lingettes. — Un drap-sac pour votre confort dans le duvet. — Une trousse de toilette et serviette de bain. — Du papier-toilette. — Un couteau de poche (en soute !). — Quelques sachets plastique pour protéger vos affaires. — Une aiguille et du fil. — Une pochette antivol, à garder toujours sur soi, avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance et d’assistance. La boutique Allibert La boutique Allibert Trekking vous propose l’équipement adapté à votre voyage. Dès l’inscription à votre premier voyage, vous bénéficiez d’une réduction de 10 % sur les produits et matériels sélectionnés par les guides Allibert. Cette réduction se monte à 15 % pour les membres du Club Caravane. Réservez votre voyage Comment réserver Par Internet Découvrez nos destinations et faites votre choix en vous appuyant sur nos fiches techniques. Avantages : — Réservez et payez votre voyage en ligne (paiement 100 % sécurisé). — Préparez votre départ grâce à nos rubriques “Allibert pratique” et “conseils de guides”. Pour vous inscrire : — Sélectionnez votre voyage et cliquez sur “réserver”. — Choisissez votre départ et indiquez le nombre de participants. — Indiquez vos prestations supplémentaires. — Saisissez vos coordonnées bancaires pour régler les 30 % d’acompte nécessaires à l’inscription. — Terminez votre réservation en complétant les informations sur votre niveau sportif. Vous recevrez automatiquement un accusé de réception de votre règlement, qui sera débité après validation de votre dossier par un conseiller en voyages. Dans nos agences Auprès de l’un de nos conseillers. Par téléphone En France : 04 76 45 50 50. En Belgique : 02 318 32 02. En Suisse : 022 519 03 23. Nos conseillers en voyages répondent à vos questions, vous confirment la disponibilité des places pour votre voyage et les tarifs, vérifient les disponibilités des Services Plus (départ de province, hébergement individuel, extensions, etc.). Vous hésitez encore ? Vous pouvez préréserver votre voyage, sans engagement, pendant une période donnée. Frais d’inscription par participant : 18 €. Frais d’inscription par dossier pour les voyages Familles : 18 €. Frais offerts aux membres du Club Caravane et aux participants aux voyages en groupe privatif. T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 13
La sécurité Sécurité spécifique au pays La sécurité au Tadjikistan La sécurité au Tadjikistan est bonne, mais le pays connaît une hausse de la délinquance dans les lieux les plus touristiques des villes, comme des vols à la tire. Nos voyages se déroulent principalement en pleine nature, dans des lieux calmes. Evitez tout de même de faire étalage de richesse ou de transporter de grosses sommes d’argent. Pour les voyages en Tadjikistan et Ouzbékistan, nous traversons la frontière Tadjikistan-Ouzbékistan à la hauteur de la bourgade de Bekobod. Le poste frontière est en rase campagne et le passage est entièrement sécurisé. Il est d’ailleurs impossible de s’éloigner de la route principale, dont les abords sont protégés par de hautes clôtures. Nous suivons la route qui longe l’Afghanistan et le corridor du Wakhan sur un seul de nos programmes. L'engagement Allibert Aucune région du monde ne peut être considérée comme totalement sûre. Allibert Trekking vous informe des risques éventuels de manière transparente, en multipliant ses sources : recherches personnelles, veille permanente des sites spécialisés, rencontres avec le Quai d’Orsay, missions “sécurité” sur le terrain, échange continu avec nos spécialistes de région, nos équipes locales, l’association de voyagistes ATT-ATR. Il est essentiel, cependant, de rappeler que nous ne pouvons nous substituer à votre propre décision. En présence de risque avéré, nous nous réservons donc le droit de : — renforcer notre encadrement (pour les circuits accompagnés) ; — modifier l’itinéraire de nos circuits ; — fermer un circuit ou une destination pour une période plus ou moins longue lorsque nous estimons que le niveau de risque n’est pas acceptable. Votre sécurité et votre plaisir sont notre priorité. T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 14
Services plus
Pendant votre voyage
Hébergement individuel
Vous pouvez opter pour un hébergement individuel :
— Chambre individuelle pour les nuits à l’hôtel uniquement (non disponible en gîte, refuge et chez l’habitant).
— Tente individuelle pour toutes les nuits en campement.
Chambre individuelle : 55 €
Tente individuelle : 140 €
Prix par personne
Départs de province, de Genève et de Bruxelles
Vous pouvez opter pour un départ de province, de Bruxelles ou de Genève, ou pour un préacheminement vers Paris (vol
province-Paris pour prendre le vol international).
NB : le tarif indiqué est un prix “à partir de”, il ne comprend pas l’éventuel réajustement tarifaire, en fonction du remplissage
du vol au moment de la réservation de cette prestation.
Bordeaux, Lyon, Marseille, Mulhouse-Bâle, Nantes, Nice, Strasbourg, Toulouse : 180 €
Bruxelles, Genève : 180 €
Prix par personne
Prolongez votre voyage
Modifiez votre vol : départ anticipé et retour différé
Vous pouvez choisir de partir avant le groupe et/ou de rentrer plus tard. Il vous suffit de préciser les dates souhaitées lors de
votre inscription. Le rendez-vous ou la séparation avec le groupe se fait à l’hôtel.
Le prix indiqué ne comprend pas le réajustement tarifaire éventuel demandé par la compagnie aérienne pour le départ
anticipé et/ou le retour différé, fonction du remplissage de l'avion au moment de votre réservation.
Départ de province anticipé
Bordeaux, Lyon, Marseille, Mulhouse-Bâle, Nantes, Nice, Strasbourg, Toulouse : 180 €
Bruxelles, Genève : 180 €
Retour de province différé
Bordeaux, Lyon, Marseille, Mulhouse-Bâle, Nantes, Nice, Strasbourg, Toulouse : 180 €
Bruxelles, Genève : 180 €
Retour différé
Paris : 90 €
Prix par personne
Nuits supplémentaires
Vous pouvez réserver des nuits supplémentaires avant ou après votre voyage.
Dushanbe
Guesthouse, posadas : de 35 à 45 € (selon la saison et/ou prestation choisie)
T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 15Chambre double (lit double), individuelle, twin (lits jumeaux)
B&b
Hôtel 3 étoiles : de 70 à 115 € (selon la saison et/ou prestation choisie)
Chambre double (lit double), individuelle, twin (lits jumeaux)
B&b
Prix par personne
Services supplémentaires
Si vous prolongez votre voyage, vous avez la possibilité de réserver des prestations supplémentaires.
Transfert aéroport/gare - point de rendez-vous
Dushanbe
Transfert Aéroport - Hôtel (aller) : 25 €
Prix par personne
Tadjikistan
Le Tadjikistan est un pays d’histoire. Sa terre a vu la gloire des empires qui se sont succédé entre le Moyen-Orient, l’Asie
centrale et l’Inde : la Perse achéménide, l’empire d’Alexandre le Grand et de ses successeurs séleucides, le royaume
gréco-bactrien, les empires kouchan, hephtalite, arabe et finalement l’Union soviétique.
Petit pays enclavé d’Asie centrale, sans aucun accès à la mer, le Tadjikistan est dominé par une des chaînes de montagnes
les plus hautes du monde, un paradis pour les randonneurs.
Repères
8,2 millions d’habitants (62 % Tadjiks, 23 % Ouzbeks, 8 % Russes et Ukrainiens,
Population
Kirghiz et Turkmènes).
Superficie 143 100 km2.
Capitale Douchanbé.
T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 16Villes principales Khodjent, Kouliab, Kourgan-Tioubé.
Points culminants pic Ismail Samani (pic du Communisme 7 495 m).
Langues tadjik (off.), russe.
islam sunnite (90 %), minorité de chiites ismaéliens (dans le Pamir, 5 %),
Religions
orthodoxie.
par rapport à la France, trois heures de plus d’avril à octobre, quatre heures de
Décalage horaire
plus de novembre à mars. UTC/GMT : + 5 h.
Géographie
Le pays a des frontières communes avec le Kirghizstan, au nord, la Chine, à l’est, l’Afghanistan, au sud, et l’Ouzbékistan, à
l’ouest et au nord-ouest.
Le Tadjikistan est le plus petit pays de l’Asie centrale par la superficie. 93 % du territoire tadjik sont constitués de
montagnes, et plus de la moitié du territoire se trouve à une altitude supérieure à 3 000 mètres. Les montagnes abritent de
nombreux glaciers ; le plus grand, le glacier Fedtchenko, dans le Haut-Badakchan, a une superficie de 700 km2 et est le
plus grand glacier au monde en dehors des régions polaires. La moitié orientale, qui forme la région autonome du Haut-
Badakhchan, fait partie du massif du Pamir et possède de très hauts sommets : pic Ismaïl-Samani (7495 m), pic Lénine
(7134 m). Trois chaînes parallèles appartenant aux Tian Shan occidentales séparent les terres basses du nord (vallée fertile
du Fergana) et du sud (vallées du Kafirnigan et du Vakhch). Le réseau hydrographique s’articule autour de deux grands
fleuves, le Syr-Daria et l’Amou-Daria.
Climat
Au Tadjikistan, l’été, de mi-juin à septembre, est la meilleure période pour voyager, en évitant les chutes de neige et le froid
intense. Le temps peut cependant être très variable avec alternance de périodes chaudes et orageuses et d’épisodes
pluvieux.
Économie
Au sud, les régions agricoles de Kouliab et de Kourgan-Tioube fournissent du coton de bonne qualité, des céréales, des
fruits et des légumes, grâce à l’irrigation. Sur le Vakhch, alimenté par les abondants glaciers du massif du Pamir, le barrage
de Nourek, l’un des plus hauts du monde, assure une abondante production hydroélectrique. Au secteur des services
s’ajoutent des industries mécaniques (outillage), textiles et agroalimentaires. La gigantesque usine d’aluminium de
Toursounzade s’avère aujourd'hui peu rentable, car elle dépend des importations. Au nord, la vallée du Zeravchan, isolée,
important centre agro-industriel, est orientée vers la production textile (soie et coton). Le Haut-Badakhchan, au sud-est,
bordant la Chine et l’Afghanistan, proche du Cachemire pakistanais, constitue un important passage pour la contrebande ;
la population y pratique un peu d’élevage transhumant, mais la rudesse du climat rend le développement de la région
difficile.
Société
T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 17Depuis une vingtaine d’années, le pays connaît une explosion démographique et une population relativement jeune avec
presque 40 % en dessous de l’âge de 20 ans. La population est avant tout rurale avec 24 % seulement d’urbains.
Quatre groupes ethniques forment la population : les Tadjiks, les Ouzbeks, les Russes et les Kirghizes. Le peuple tadjik, qui
constitue un peu plus de la moitié de la population totale, est l’une des rares ethnies non turques d’Asie centrale. Proche
des Iraniens, les Tadjiks parlent une variante du persan ; ils sont également présents en Afghanistan, en Ouzbékistan et
même en Chine. Les populations du Haut-Badakhchan, dans le Pamir, confondues avec les Tadjiks par les Soviétiques,
parlent d’autres dialectes du groupe iranien. Ensuite viennent les Ouzbeks (23 %), regroupés dans les villes et la vallée de
Fergana. La population russe, massivement émigrée depuis l’indépendance (1991) et la guerre civile qui suivit, représente
moins de 5 %.
La religion principale est l’islam sunnite.
L'histoire du pays
Dans l’Antiquité, l’actuel Tadjikistan appartient aux principaux empires qui se succèdent entre le Moyen-Orient, l’Asie
centrale et l’Inde, tels la Perse achéménide, l’Empire d’Alexandre le Grand... Dès le Ve siècle, les tribus est-iraniennes,
populations sédentaires des oasis, entrent en contact avec des nomades turcophones arrivés de haute Asie avec lesquels
ils développent une complémentarité sociale et économique. Au VIIIe siècle, les invasions arabes entraînent la conversion
de la majeure partie de la population à l’islam. Les siècles suivants, la région subit les conquêtes de Gengis Khan et
Tamerlan, puis se stabilise sous la domination du khanat de Boukhara, gouverné par des dynasties turco-ouzbèkes. Les
montagnes tadjiks, notamment le Pamir, sont fréquemment traversées par les caravanes de l a route de la soie, dont
l’expédition de Marco Polo. La langue et la culture persanes continuent de dominer les cités malgré la domination politique
turque, contribuant à préserver l’identité ethnique tadjik. La deuxième moitié du XIXe siècle voit le Tadjikistan entrer dans la
rivalité coloniale entre les Empires russe et britannique. La chute de Tachkent (1865), puis l’annexion du khanat de Kokand
(1876), marquent l’avancée des troupes tsaristes en Asie centrale. Les révolutions russes de 1917 entraînent, comme dans
le reste de la Russie, une féroce guerre civile. La résistance aux bolcheviks est surtout le fait des populations turcophones,
derrière le dernier émir de Boukhara, libéré du protectorat tsariste.
Les Tadjiks regroupent l’ensemble des populations parlant le tadjik, villageois des montagnes ou citadins polyglottes ; les
Ouzbeks désignent quant à eux un ensemble hétéroclite de tribus turcophones sédentarisées ou semi-nomades. La division
ethno-territoriale de l’Asie centrale aboutit à la création en 1924 d’une république socialiste soviétique (RSS) d’Ouzbékistan,
à laquelle est fédérée une RSS autonome tadjik. Le Tadjikistan accède au statut de RSS à part entière en 1929 avec
Stalinabad (actuelle Douchanbe) pour capitale. L’impossibilité de faire correspondre groupes ethniques et territoires conduit
au maintien d’une large communauté turcophone (25 % de la population) au Tadjikistan. La période soviétique est marquée
par de vastes aménagements hydrauliques qui permettent d’étendre la surface agricole irriguée à plus d’un million
d’hectares, voués majoritairement à la culture. A partir de 1985, le Tadjikistan connaît une période de liberté au cours de
laquelle toutes les revendications sont permises : valorisation de l’islam, démocratisation politique, libéralisation
économique.
Le Tadjikistan accède à l’indépendance en septembre 1991 à la suite de la dissolution de l’URSS. L’ancien premier
secrétaire du parti communiste tadjik, Rakhmon Nabiev, est élu à la présidence de la République. L’exacerbation des
revendications politiques, économiques et sociales éclate en mai 1992 en guerre civile, dont le clivage idéologique recoupe
une rivalité régionale : le camp communiste, soutenu par Moscou, regroupe les nordistes de Khodjent et les sudistes de
Koulab, tandis que les démocrates se concentrent dans la capitale, et les islamo-conservateurs issus de la région
montagneuse de Gharm, au centre du pays. Dès décembre 1992, Nabiev est contraint de se retirer du pouvoir, cédant sa
place à Emomali Rakhmonov, ex-directeur de sovkhoze de Kouliab, qui prend, avec son clan, le pouvoir. Sous l’égide de
l’ONU, un accord de paix qui établit un gouvernement d’union nationale est signé à Moscou en juin 1997.
Les premières élections – présidentielle (novembre 1999) et législatives (février-mars 2000) – depuis la fin de la guerre civile
sont respectivement remportées par Emomali Rakhmonov et son parti populaire démocratique. En mars 2000, la dissolution
d e la Commission de réconciliation nationale met officiellement fin au processus de paix et consacre la victoire de
Rakhmonov, qui élimine progressivement tous ses opposants politiques et développe une gestion patrimoniale du pays.
Réélu en 2006, Rakhmonov, grâce à une modification de la Constitution approuvée en 2003 lui permettant de rester à son
poste jusqu’en 2020, est réélu en 2013.
En termes de politique étrangère, le Tadjikistan reste très lié à la Russie. L’Iran, malgré le clivage confessionnel, développe
de nombreux projets de coopération dans les domaines culturel, médiatique et d’infrastructure. Après l’ouverture de voies
terrestres, la Chine intensifie ses relations. Enfin, sa proximité avec l’Afghanistan lui confère une position à la fois
stratégique et vulnérable. Outre l’implantation en décembre 2001 d’une base militaire française à Douchanbe dans le cadre
de l’intervention alliée en Afghanistan, le pays passe des accords avec les Etats-Unis.
Bon à savoir
T7QV - Les monts Fanskye - Mise à jour le 23/09/2018 18Informations pratiques
La nourriture
Les Tadjiks consomment de nombreuses soupes aux pois et au lait, ainsi que l'ochi siyo halav, un bouillon aux herbes. Le
tuhum barak est un plat de savoureux raviolis farcis à l'oeuf et nappés d'huile de sésame. Le chakka est du lait caillé
agrémenté d'herbes, qui se marie à merveille avec le pain plat. Le kutbol, délicieux plat campagnard composé de plusieurs
couches de fatir (pain), de yaourt, d'oignons, de persil et de coriandre, nappées d'une sauce crémeuse, est en principe servi
dans un bol en bois. Dans les yourtes tadjikes, thé, yaourt, barsook (bouchées de pâte frites) et kaimak (crème) sont servis
en abondance. Avec un peu de chance, vous goûterez de l'oromo, pâte à la vapeur roulée à la viande et au beurre. Le shir
chai est un bouillon salé de thé au lait de chèvre et au beurre.
Y a-t-il une tradition de marchandage ?
Les pays est musulman. Le marchandage fait donc partie intégrante de la culture. Il y a une très forte notion d’échange dans
cette pratique. Nous vous conseillons de baisser le prix de 20 à 30 % en règle générale.
Electricité
Tension électrique : 230 V, 50 Hz. Prévoir un adaptateur pour les prises électriques.
Que doivent prévoir les amateurs de photos ?
Pour les appareils numériques, prévoyez une autonomie suffisante, car il n’est pas toujours possible de recharger les
batteries.
Quelques mots utiles
Si le russe est toujours la langue du gouvernement et des académies, apprendre quelques mots clés en tadjik vous
permettra de gagner le respect de vos interlocuteurs et de faciliter vos échanges avec la population rencontrée.
Vous pouvez demander à votre guide comment les prononcer… Votre voyage n’en sera que plus riche ! Et puis souriez,
c’est souvent le meilleur moyen d’avoir de bons contacts !
Bibliographie
Sites Internet
http://fr.wikipedia.org/wiki/Tadjikistan.
http://www.voyage.gc.ca/countries_pays.
Guides
Asie centrale, Bradley Mayhew, 2011 Ed. Lonely Planet.
Asie centrale, La route de la Soie, Hervé Beaumont, Ed. Marcus, 2006
Asie centrale, Le petit futé, 2007
Récits, littérature
Chasses et explorations dans les Pamirs, Edmond de Poncins, Ed Montbel, 2006
Dans les montagnes d'Asie, Wilfred Thesiger, Hoëbeke, 2004.
L'Empire du vent, Stanley Stewart et Béatrice Vierne, Hoëbeke, 2004.
Djamilia, Tchinguiz Aïtmatov, Folio Gallimard, 2003.
Au fil des routes de la Soie, Chemins d'étoiles n° 11, Transboréal, septembre 2003.
La rumeur des steppes, de René Cagnat, Poches Payot , 2001
Longue marche, Tome 2 : Vers Samarcande : A pied de la Méditerranée jusqu'en Chine par la route de la soie
Longue marche, Tome 3 : Le Vent des Steppes : A pied de la Méditerranée jusqu'en Chine par la route de la soie Le vent
des steppes
L'Asie centrale, histoire et civilisations, Fayard, Jean-Paul Roux, 1997
Ouvrages illustrés
Asie centrale, visions d’un familier des steppes, René Cagnat, Transboréal.
Huang Shan, Marc Riboud, Flammarion.
Carnets de steppes, à cheval à travers l’Asie centrale, Priscilla Telmont et Sylvain Tesson, Glénat.
Tadjikistan, Frederic P. Miller, Agnes F. Vandome et John McBrewster, Alphascript Publishing, (Paperback) 2010
Carte
Central Asia, 1/1 750 000, Gizi Map.
Central Asia, 1/1 750 000 de Nelles, 2011
Tourisme responsable
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