Les premiers mois de bébé - Guide Bébé & Nous
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Guide
Les premiers mois de bébé
Bébé & Nous
Enfin une solution parfaitement
adaptée au petit nez de bébé.
La grossesse
Les maux de la grossesse .......................................... P.4
Sommaire
Le confort des mamans ............................................ P.6
L’alimentation de bébé
Le sevrage, l’allaitement et le biberon ...................... P.7
L’hygiène de bébé
Le bain et le change .................................................. P.10
Les maux de bébé
Sécurité Soigner et soulager bébé .......................................... P.12
Embout à collerette Les dents de bébé...................................................... P.15
Pression adaptée
Hygiène
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Santalis est un service de la S.A. Les Pharmaciens Associés, filiale du groupe CERP S.A. Belgique
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écurité, Astera. Boulevard de l'humanité - 55 - B - 1070 - Anderlecht
Rédaction : Impact Medicom • Crédits photos : istock • Conception graphique : CERP Rouen – 2014
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pharmacien.
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Constipation et hémorroïdes
Les modifications hormonales qui ralentissent le transit intestinal ainsi que la
pression exercée par bébé sur le rectum peuvent entrainer une constipation
et l’apparition d’hémorroïdes. Rien de tel qu’avoir une alimentation riche
en fibres (légumes cuits et crus, fruits et laitages). Buvez aussi de grands verres
d’eau, en particulier le matin au réveil. Enfin, un peu d’exercice physique tel
La grossesse que la marche ou la natation faciliteront le travail de l’intestin.
Seins sensibles
Les changements hormonaux stimulent le développement de la glande
mammaire qui se prépare à produire le lait pour nourrir votre futur bébé.
1 Maux de la grossesse Pour vous soulager, portez un soutien-gorge en coton sans armature, en
particulier la nuit. Utilisez des soins d’hydratation spécifiques pour le buste
qui préviendront les vergetures au niveau des seins liées à l’étirement
Les petits maux de la grossesse vous inquiètent, des tissus qui finissent par se « craqueler ».
et sont désagréables ?
Jambes lourdes
Nausées, constipation, jambes lourdes, crampes,... rassurez-vous ces maux sont
La dilatation des veines liée à l’imprégnation hormonale et la pression
sans gravité pour vous et votre bébé et nous vous proposons quelques solutions
exercée par bébé peuvent entrainer des douleurs au niveau des jambes.
pour vivre le plus agréablement ce moment privilégié.
Marchez environ 30 minutes par jour et surélevez les pieds de votre lit.
Le soir ou quand vous en ressentez le besoin, passez un filet d’eau froide
La grossesse est une aventure unique. Votre corps se transforme au rythme
sur vos jambes et ne restez pas debout trop longtemps à piétiner.
de bébé qui grandit et sous l’effet d’une sécrétion hormonale importante, en
Votre pharmacien peut vous conseiller des collants de contention.
particulier les œstrogènes. Ces hormones sont responsables de la plupart de
nos petits désagréments. Voici quelques gestes simples, notamment des règles
Crampes
hygiéno-diététiques pour améliorer votre quotidien.
Elles peuvent être liées à une carence en calcium, magnésium ou potassium.
Pour diminuer la douleur, étirez les muscles des jambes avant de dormir, faites
Nausées, vomissements, dégout de certains aliments
des mouvements de rotation avec les chevilles pendant que vous êtes assise.
Ces symptômes touchent la moitié des femmes enceintes.
Augmentez la quantité d’aliments riches en ces trois minéraux présents dans
Le plus souvent matinales, les nausées peuvent survenir à n’importe
les produits laitiers, amandes, noisettes, bananes, fruits et légumes secs ou
quel moment de la journée. Elles vont heureusement diminuer vers
complétez votre alimentation par des compléments alimentaires adaptés.
la fin du 1er trimestre de la grossesse.
N’hésitez pas à vous lever doucement le matin, à manger peu
mais régulièrement. Ne restez pas le ventre vide !
Mangez ce qui vous fait envie et évitez les odeurs qui vous
écœurent. Privilégiez les féculents et les légumes, sources
de vitamines, et évitez les fromages trop faits et les plats Votre pharmacien vous accompagne pendant les 9 mois
riches en matières grasses.
+ de votre grossesse et reste à votre écoute pour vous apporter
les conseils et les solutions dont vous avez besoin.
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2 Le confort des mamans
Evitez l’automédication !
Certaines substances ingérées traversent la barrière du placenta et atteignent
rapidement votre bébé.
Ne prenez pas un médicament sans en parler à votre pharmacien ou à votre
médecin.
Avant tout, une alimentation variée et équilibrée et une activité physique quoti-
dienne sont très importantes pour votre santé et celle de votre bébé. Ces
bonnes habitudes doivent vous accompagner pendant vos 9 mois de grossesse.
Rien ne vaut la prévention ! L’alimentation de bébé
Les solutions thérapeutiques sont délicates à mettre en œuvre du fait de la
présence de votre bébé. C’est pourquoi d’autres alternatives plus douces
peuvent être intéressantes pour soulager votre quotidien.
• La phytothérapie,choisissez les tisanes les plus adaptées avec votre
3 Le sevrage, l’allaitement
pharmacien. et le biberon
• Les remèdes homéopathiques sont une alternative intéressante.
L’homéopathie est la médecine idéale de la grossesse, dépourvue d’effets Bien nourrir son bébé est une préoccupation majeure…
secondaires et ne provoquant pas d’accoutumance. Cette médecine douce
De la naissance jusqu’à 4-6 mois, c’est la période de l’alimentation lactée
et efficace vous aidera à prendre en charge les nausées, constipation,
exclusive jusqu’à la diversification alimentaire.
insomnies, jambes lourdes,…
+
• Votre pharmacien peut aussi vous proposer des compléments alimentaires Allaiter son bébé
spécifiques pour la femme enceinte, riches en vitamines et oligo-éléments, Le lait maternel est préconisé et
qui permettront de retrouver de la vitalité et d’éviter les carences (en particulier recommandé pour nourrir son bébé. Le tire-lait
fer, calcium, vitamine D, magnésium). Allaiter constitue un moment privilégié, Tire-lait manuel ou
vous lui apportez les éléments nutritifs électrique est à choisir en
indispensables à sa croissance et des fonction de l’utilisation.
anticorps qui le protègent. A titre occasionnel, un tire-lait
N’oubliez pas que votre bébé partage avec manuel suffit. Pour un usage
vous tout ce que vous consommez. Vous devez intensif, un tire-lait électrique
manger de tout et surtout boire régulièrement peut s’avérer plus efficace. Un
(au moins 2 litres d'eau par jour). Privilégiez les bon tire-lait doit provoquer la
aliments qui apportent des protéines et du montée de lait en stimulant le
calcium ainsi que des produits frais. Ne sautez mamelon et en le respectant.
pas de repas. Il peut se louer ou s’acheter en
Il est fortement déconseillé de fumer et pharmacie.
de consommer de l’alcool.
Des compléments alimentaires existent sous différentes formes
pour augmenter la production de lait.
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Le lait maternel est le meilleur aliment pour les bébés. Afin de bien Un sevrage en douceur…
+
démarrer votre allaitement, il est important au début de tirer votre lait Il est important de prendre son temps
régulièrement. Parfois, l’allaitement a besoin d’être soutenu, il est alors (prévoyez idéalement 1 mois). Tous les 2 à
4 jours, supprimez une tétée en la remplaçant Bout de sein en silicone
important de louer le Symphony de Medela.
par un biberon de lait infantile, cela permettra Pour les mamelons plats ou
d’éviter l’engorgement de vos seins. En rétractés, il permet de pouvoir plus
premier, supprimez la tétée de l’après-midi simplement allaiter.
puis celle du midi, du soir et enfin celle du Pour les crevasses douloureuses voir
matin, la plus abondante. saignantes, la prise en bouche
s’effectue plus facilement et
Symphony En location Quel lait infantile choisir ? n’agresse pas le téton. Vous pouvez
- tire-lait professionnel électrique double dans cette Si vous ne voulez ou ne pouvez pas allaiter utiliser une crème crevasses qui
- reproduit le rythme de succion naturel du nourrisson
pharmacie! votre bébé, ou si vous souhaitez cesser de soulagera les mamelons.
Il peut être très pratique les 1ers jours.
- fonctionne avec la technologie des 2 phases l’allaiter plus tôt, vous pouvez opter pour le
biberon et les laits infantiles. Ces laits Bébé boit plus facilement, avec une
répondent spécifiquement aux besoins meilleure prise en bouche, ce qui
nutritionnels des petits (de la naissance à favorise la montée de lait et limite
3 ans). On distingue les « laits 1er âge » pour les l’apparition des crevasses.
Tire-lait personnel : idéal pour maintenir votre allaitement : Pour un enfant prématuré, le bout
nourrissons dès leur naissance jusqu’à 6 mois,
si vous sortez un soir ou reprenez le travail ! de sein va permettre à bébé de
les « laits 2ème âge » pour les bébés de 6 à 12
mois et les « laits de croissance » pour les l’attraper plus facilement et
Freestyle enfants de 1 à 3 ans. d’obtenir un écoulement plus
- double pompage Vous les trouverez dans votre pharmacie rapide.
- électrique ainsi que d’autres laits destinés à des fins
- pour une utilisation intensive médicales spécifiques. Votre bébé est allergique, il a des coliques, il régurgite,
- pourvu d’une batterie rechargeable, d’un écran éclairé, d’un timer il est constipé ou souffre de diarrhées… votre pharmacien a la solution.
et d’une fonction mémoire qui enregistre vos propres paramètres
- livré dans un sac trendy, avec sac réfrigérant et 4 bouteilles La préparation du biberon
Un large choix de biberons et de tétines est à votre disposition en pharmacie.
Avant de préparer le biberon, nettoyez-vous soigneusement les mains.
Swing maxi Respectez le nombre de cuillères indiqué sur l’emballage en utilisant la cuillère
- Tire-lait électrique double
doseuse fournie. Ajoutez autant de fois 30 ml d’eau que de cuillères.
- Pour une utilisation jusqu’à 9 fois par semaine
Privilégiez une eau de source indiquée pour les nourrissons.
Faut-il stériliser les biberons ?
Swing Après chaque repas, nettoyez le biberon rapidement pour éviter que les
germes ne s’y développent.
- Tire-lait électrique simple
Les pédiatres s’accordent pour recommander la stérilisation (à chaud dans
- Pour une utilisation jusqu’à 9 fois par semaine
un stérilisateur, dans l’eau bouillante pendant 10 minutes ou à froid avec une
pastille stérilisante) par précaution. Il est inutile de la poursuivre au-delà du
4ème mois de l’enfant.
Harmony
- Tire-lait simple, manuel
- Pour une utilisation occasionnelle
+ Pensez au pèse-bébé disponible en location en pharmacie
pour surveiller son poids.
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L’hygiène de bébé
4 Le bain et le change
NOUVELLES
Formules plus
Les soins d’hygiène, les bains, les changes, sont des naturelles
moments privilégiés avec bébé.
Vous créez de multiples instants de douceur, Perséose
Nouvel Actif BREVETÉ
Préserve la richesse
d’amour et d’échange. cellulaire de sa peau
d'Avocat
A la naissance, la peau de bébé est encore immature, plus fine et perméable
que celle de l’adulte. Elle ne peut pas exercer pleinement son rôle de défense
et de protection naturelle et reste donc très vulnérable. Votre pharmacien vous
proposera des produits choisis pour leur grande douceur et leur parfaite
tolérance.
La peau de bébé et le bain
Lavez-le doucement, avec la main de préférence, rincez-le et séchez-le
délicatement, surtout au niveau des plis. Donner le bain le soir peut favoriser
l’endormissement de votre tout-petit. Le bain peut être donné un jour sur deux
les premiers mois.
Le soin du cordon
Vous pouvez réaliser ce soin après le bain, une fois que votre bébé est installé
sur la table à langer. Rassurez-vous, ce n’est en aucun cas douloureux pour lui.
Désinfectez la base après avoir imbibé une compresse stérile avec un
antiseptique. Maintenez le cordon bien relevé pour pouvoir passer la compresse.
Pour découvrir
Laissez sécher à l’air libre. La cicatrisation intervient 8 à 10 jours après la naissance. comment préserver
l’avenir de sa peau :
Le change
C’est important de bien nettoyer les petites fesses de votre bébé à chaque
change afin d’éviter au maximum les irritations. Utilisez une solution nettoyante
ou un lait de toilette adapté. Votre pharmacien vous conseillera des soins adaptés
en cas d’érythème fessier. Pensez aux alèses de protection jetables ou réutilisables.
10 Mustela®, l’exper t de la peau des bébés et des futures mamans depuis plus de 60 ans.
Mon bébé régurgite
Juste après le biberon, parfois lorsqu’il fait son rot, le bébé expulse très
soudainement et sans effort une petite partie du contenu de son estomac.
Une manière naturelle de se débarrasser du trop-plein de lait absorbé.
Ce phénomène indolore, très fréquent chez les nourrissons est principalement
dû à l’immaturité de leur tube digestif. Le pic se situe généralement vers
4 mois et disparait vers 1 an.
Ne lui faites pas prendre de repas trop abondants, fractionnez-les si besoin et
ne couchez pas votre nourrisson immédiatement après la tétée ou le biberon.
Gardez-le dans vos bras ou dans son relax un moment. Eventuellement,
donnez un lait infantile épaissi ou un lait anti-régurgitation pour réduire les
Les maux de bébé remontées du repas dans l’œsophage.
Mon bébé souffre de diarrhée
Les diarrhées du nourrisson se manifestent par des selles plus abondantes et
plus fréquentes qu’habituellement. Elles peuvent être provoquées par un virus
ou certaines bactéries. Ces diarrhées entraînent rapidement une perte d’eau et
5 Soigner et soulager de sels minéraux. Il est donc important de réhydrater votre bébé dès les premiers
signes avec un soluté de réhydratation orale que vous pouvez vous procurer en
bébé pharmacie.
De façon transitoire, remplacez votre lait infantile par une formule adaptée à la
Tout au long de sa première année, votre bébé sera sujet à de nombreux petits réalimentation de votre enfant pendant l’épisode diarrhéique. Si vous allaitez,
tracas ! Ceci est dû à l’immaturité de son système digestif et à une immunité non vous pouvez continuer, tout en surveillant votre bonne conduite alimentaire.
encore acquise. Colique, rhume, reflux, diarrhée… que faire ? Quelques réflexes Limitez notamment votre consommation de fruits, crudités ou légumes verts.
simples à adopter pour soulager votre bébé.
Mon bébé est constipé
Mon bébé a des coliques Si vous observez des selles moins fréquentes, dures et sèches comme des petites
Il pleure, s’agite, souffre de ballonnements et émet des gaz, surtout en fin billes, veillez à bien hydrater votre bébé. Si vous allaitez, buvez plus fréquemment
de journée. Les coliques sont fréquentes avec un pic à l’âge de 6 semaines et de l’eau, éventuellement enrichie en magnésium. Si vous donnez le biberon,
disparaissent en général vers le 4ème mois. Si vous allaitez, vérifiez que remplacez votre lait infantile par une formule « Transit ». Ces laits sont riches
votre bébé avale le moins d’air possible et faites-lui bien faire son rot pendant en lactose, ce qui permet d’augmenter le volume des selles et de les ramollir.
et après la tétée pour évacuer l’air avalé. Si vous lui donnez le biberon, Vérifiez que vous n’avez pas modifié l’alimentation de bébé (ex : lors du
remplacez votre lait infantile habituel par une formule adaptée aux sevrage, le transit de bébé est modifié).
ballonnements. Sa teneur réduite en lactose facilite la digestion. Massez
doucement le ventre de votre bébé lors des crises. Pour le soulager votre
pharmacien peut vous proposer des solutions homéopathiques.
Mon bébé a un rhume
Avant l’âge de 2 ans, les tout-petits sont souvent sujets au rhume : nez qui coule,
yeux rouges, toux, fatigue.
Leur système immunitaire est encore immature et ils sont donc sensibles
aux virus. Pour laver et déboucher le nez, pensez au spray d’eau de
mer pour nourrisson ou au sérum physiologique avec seringue, 2 à 3
fois par jour, en vous aidant éventuellement d’un mouche-bébé.
Donnez-lui souvent à boire.
Si vous l’allaitez, proposez-lui régulièrement de téter.
Relevez la tête de son lit et aérez sa chambre qui ne doit pas
être trop chauffée (environ 20°C) et suffisamment humidifiée.
12 13
6 Les dents du bébé
Salivation abondante, joues et fesses irritées,
tempérament grognon et sommeil agité…
pas de doute, une dent se prépare à sortir !
La poussée dentaire peut aussi s’accompagner d’une légère
fièvre et de diarrhées. Vers 2-3 ans, l’ensemble de ses 20 dents
de lait est en place.
L’arrivée des dents
La douleur provient du fait qu’en poussant, la dent distend la gencive et finit
par la percer. Proposez à votre bébé un anneau de dentition réfrigéré pour le
soulager. Vous pouvez aussi masser ses gencives avec le bout de votre doigt et
un baume apaisant. Des remèdes sous forme de gel ou solution gingivale
exercent une action apaisante lors des poussées. Oubliez la méthode de
grand-mère qui consiste à faire saigner les gencives en les frottant avec un
morceau de sucre ! L’homéopathie peut être utile pour le soulager.
Chouchoutez ses dents
Il est indispensable d’habituer votre bébé aux bons gestes d’hygiène dès la
sortie de ses premières dents. La première année, il suffira de lui nettoyer les
dents avec une compresse propre et humide. Vous pouvez brosser ses dents vers
l’âge de 12 mois avec une brosse à dent souple adaptée à son âge. Puis, vers
18 mois, votre enfant apprendra à se brosser les dents tout seul en vous imitant.
La première visite chez le dentiste est recommandée vers l’âge de 3 ans.
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Diarrhée aiguë* traitée
* chez les enfants jusqu’à 12 ans, en complément de la réhydratation orale
Équilibre intestinal respecté
Confort retrouvé
Un bon réflexe anti-diarrhée
Ceci est un médicament. Lisez attentivement la notice et demandez conseil
à votre pharmacien. Pas d’utilisation prolongée sans avis médical.
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