PILATES WEEK-END DE FORMATION - Avec LUDOVIC PERGE Et NICOLAS MARSANET www.ludovicpergeperformance.com
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WEEK-END DE FORMATION
PILATES
Avec LUDOVIC PERGE
Et NICOLAS MARSANET
www.ludovicpergeperformance.com
/ludo_perge /PHITMethod /ludovic-pergeNOS VALEURS
Collaborer avec Ludovic Perge Performance demande de la confiance. C’est l’élément central
d’une collaboration réussie, une pièce clef, qui demande respect & honnêteté. L’ensemble
des échanges, du travail à fournir, de l’effort commun, doit reposer sur la compréhension
mutuelle afin que chacun puisse évoluer sereinement vers les objectifs.
A cela vient s’ajouter la détermination. Rien n’est un problème, tout est source d’opportunité.
Adhérer à la Ludovic Perge Performance c’est s’engager à être optimiste & rapide afin de
toujours répondre à la demande et de ne jamais être dans l’attente. La proactivité nourrit
cette détermination.
Enfin c’est s’engager avec passion. Ce pourquoi la P.H.I.T Method est si efficace c’est qu’elle
est toujours prodiguée dans la bonne humeur & avec humour. Pratiquer un métier/passion
doit engager chacun à être heureux de faire ce qu’il fait, et de le faire savoir.
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/ludo_perge /PHITMethod /ludovic-pergeCONTENU DE LA FORMATION
Formation sur 2 jours :
Samedi :
• Fondamentaux et mouvements de base du Pilates Matwork 1
Initiation et apprentissage des mouvements de base du Pilates sur la première journée.
Dimanche :
• Organiser et diriger une séance de Pilates en coaching individuel
• Associer le Pilates aux différentes méthodes d’entraînements (TRX, haltérophilie…)
Mise en pratique sur la deuxième journée.
Suite à cette formation vous serez en mesure de :
• Comprendre et maitriser personnellement le Pilates au Niveau Matwork I
• Appréhender votre client pour définir ses objectifs
• Créer des séances de qualité, individuelles, de Pilates essentiel
• Animer et enseigner vos séances de Pilates Matework I en sécurité
• Détecter les mauvais placements de vos client pour mieux les corriger
• Combiner les mouvements de Pilates Matwork I à d’autres disciplines sportives et/ou de
rééducation
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/ludo_perge /PHITMethod /ludovic-pergeLES FORMATEURS
Ludovic Perge
Ancien sportif de haut niveau, préparateur physique d’athlètes professionnels (football, golf,
basketball, tennis, escrime, athlétisme, force…), diplômé en science du sport, formateur, et
créateur de la P.H.I.T Method il y a plus de 10 ans, Ludovic intègre au quotidien le Pilates
auprès de ses athlètes.
« Le Pilates est une pratique fondamentale pour les sportifs de haut niveau, mais pas que.
C’est une discipline qui apportera à vos clients tous ce dont ils ont besoin pour progresser
dans leur objectif; meilleure posture, meilleur équilibre, meilleur contrôle de soi, et
renforcement des muscles profonds ».
Nicolas Marsanet – Personnal trainer
Pratiquant de sport collectif et street workout, préparateur physique depuis 2018, diplômé
d'un BP AGFF, de yoga et de plusieurs formation Phit Method dont le Pilates, Nicolas est
spécialisé sur l'entraînement au poids de corps.
‘’Le Pilates est pour moi une méthode simple et efficace pour améliorer le gainage, la
posture mais aussi les transferts de force, l'explosivité... De ce fait, elle peut être utilisée
pour tout type de public, du sédentaires à l'athlète de haut niveau.''
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/ludo_perge /PHITMethod /ludovic-pergeTÉMOIGNAGES
Maxence Praly – Préparateur physique – Club Victor Hugo – Lyon 8ème.
« Formation très complète, bien structurée ce qui est important lorsque l’on n’a aucune
approche initiale de cette matière. La formation est claire, rapide et structurée. C’est une
bonne formation qui apporte toutes les bases nécessaires à la pratique et à leur
enseignement. Grace à ça j’ai même eu mon poste dans ma salle.
Et maintenant tous mes sportifs de haut niveau ont droit à des sessions pilates dans leurs
programmation. »
Léo David – Préparateur physique Potential training – Co-owner CrossFit l’Etoile
« La formation Pilates m’a apporté énormément d’avantages par rapport à mes concurrents.
Compréhension des muscles profonds, stabilité du bassin, gestion d’un public plus fragile
(femmes enceintes, personnes âgées, pathologie lombaire ou abdominale). Elle m’a appris
plein d’exercices supers en warm-up et/ou fin de séance au CrossFit et/ou pour créer de
superbes séances de coaching pers. »
Thomas Clergué – Préparateur physique indépendant
« C’est une formation qui entre vraiment dans les détails, bien faire attention à tout mettre
en place, ne rien oublier pour être performant. La formation est personnalisée, chaque
participant est corrigé pour apprendre, comprendre et progresser dans la pratique et ainsi
mieux expliquer et transmettre aux clients. Le parallèle avec la préparation physique est très
intéressant, on comprend tout de suite l’utilité et l’importance du Pilates quelque soit le
niveau ou la performance recherchée. »
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/ludo_perge /PHITMethod /ludovic-pergeINFORMATIONS PRATIQUES
Certificat
La formation donne droit à un certificat de formation Pilates en coaching.
Lieu
Genae Fitness Club Ecully
1 Avenue du Bon Pasteur – 69130 ECULLY
Dates et horaires
Samedi 16 octobre 2021 de 9h à 18h.
Dimanche 17 octobre 2021 de 9h à 18h.
Tarifs
Merci de nous contacter aux coordonnées ci-dessous pour obtenir un tarif sur mesure.
Public concerné
Coachs sportifs & Préparateurs physiques diplômés ou en cours de formation (BP, STAPS…).
Contacts & inscription
Ludovic Perge – ludovic.perge@phitmethod.com – 06 61 58 91 30
Eric Patuel – eric.patuel@live.ccom – 06 99 30 81 03
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/ludo_perge /PHITMethod /ludovic-pergeFICHE D’INSCRIPTION
VOUS
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Tarif : Sur devis ci-joint.
Paiement : Virement bancaire FR7617806008620413622890687 - BIC : AGRIFRPP878
Chèque à l’ordre de EURL PERGE PHIT sur pièce d’identité obligatoire.
Liquide. Merci de prévoir l’appoint.
Une facture vous sera éditée.
PERSONNE(S) A CONTACTER EN CAS DE BESOIN
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Numéro de téléphone :
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