PHÉNIX PROGRAMME SPORTIF - Primaire 2019 / 2020 - Collège Charlemagne

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PHÉNIX PROGRAMME SPORTIF - Primaire 2019 / 2020 - Collège Charlemagne
PHÉNIX
PROGRAMME SPORTIF - Primaire
                    2019 / 2020
PHÉNIX PROGRAMME SPORTIF - Primaire 2019 / 2020 - Collège Charlemagne
+200
                                                     Athlètes
                                                      Phénix

   SPORT À CHARLEMAGNE
 METTEZ DU MOUVEMENT DANS VOS ÉTUDES

Installations adaptées   Encadrement professionnel          Du plaisir !!
PHÉNIX PROGRAMME SPORTIF - Primaire 2019 / 2020 - Collège Charlemagne
EDITO

                           Depuis plusieurs années maintenant, le sport à Charlemagne
                           connaît un essor considérable et remarquable. Tant par la qualité
                           et la diversité des programmes sportifs offerts que par les résultats
                           obtenus par nos athlètes Phénix.
                           C’est donc dans ce désir de développer davantage cet intérêt
                           et cette présence sportive de nos élèves sur la scène régionale et
                           provinciale que le Service des sports organise et planifie
                           l’ensemble des programmes sportifs pour nos jeunes athlètes du
                           primaire et du secondaire.
                           Nous proposons ainsi pas moins de 9 programmes sportifs
                           différents au primaire qui répondent au mieux aux besoins de nos
                           élèves et qui leur donnent de nombreuses occasions de se
                           surpasser et de mettre en valeur notre Collège.

À travers les Phénix, nos athlètes font briller les couleurs de Charlemagne comme en
témoignent les bannières et les nombreux titres de champions régionaux remportés par
nos athlètes chaque année.

Accompagnés par des professionnels enthousiastes et dévoués, vos enfants découvriront
les nombreux bienfaits du sport !

C’est avec un grand plaisir que je vous présente le programme sportif Phénix du primaire.
En feuilletant ce document, vous découvrirez les différents programmes offerts ainsi que
les calendriers des entraînements et des compétitions.

Inscrivez votre enfant, il sera fier d’être un Phénix !

                                                                         Sébastien Zinezi
                                                              Directeur du Service des sports
                                                                     Collège Charlemagne
PHÉNIX PROGRAMME SPORTIF - Primaire 2019 / 2020 - Collège Charlemagne
SOMMAIRE

Le sport à Charlemagne                  Cross-country              Volley-ball
                                 5                         14-15                              26-27

Contacts                                Hockey sur glace           Boutique Phénix
                                 6                         16-17                              28-29

Renseignements et inscription           Hockey cosom               Suivez nos Phénix
                                7-8                        18-19                                  30

Programmation Phénix                    Judo
                                 9                         20-21

Athlétisme                              Soccer
                                10-11                      22-23

Badminton                               Ultimate frisbee
                                12-13                      24-25
PHÉNIX PROGRAMME SPORTIF - Primaire 2019 / 2020 - Collège Charlemagne
LE SPORT À CHARLEMAGNE

Service des sports
Le Service des sports assure la promotion, la planification et l’organisation de l’ensemble des
programmes sportifs du Collège.
De nombreux évènements sportifs sont ainsi organisés au sein du Collège.
Le sport occupe une place importante à Charlemagne afin d’inculquer un mode de vie sain et actif
à nos élèves.

Programme Sportif Primaire I Phénix
Nos équipes sont les Phénix et portent fièrement les couleurs bourgognes, noires et or du Collège
Charlemagne. Les athlètes Phénix se distinguent autant au niveau régional que provincial comme
en témoignent les nombreuses bannières de champions remportées chaque année.
9 disciplines, 28 équipes sportives, nos programmes répondent parfaitement aux besoins de nos
athlètes féminins et masculins !

RSEQ I   Réseau du sport étudiant du Québec         ISO-ACTIF I     Écoles certifiées

                 Le RSEQ Lac-St-Louis organise      Par la promotion des activités sportives et des
                 les compétitions sportives et      saines habitudes alimentaires, le Collège est
                 les championnats régionaux         certifié ISO-ACTIF depuis plusieurs années.
                 scolaires.                         Cette distinction est
                                                    décernée par le RSEQ.

                                                                                                      5
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Service des sports                                                 CONTACTS

         Sébastien Zinezi
         Directeur
         szinezi@collegecharlemagne.com
         514-626-7060 p211

         Tony Kwan
         Technicien
         tkwan@collegecharlemagne.com
         514-626-7060 p307

Équipe pédagogique PHÉNIX - Primaire

        À venir                           Sébastien Zinezi   Mélissa Boisjoli
        Entraîneur                        Entraîneur         Entraîneur
        ATHLÉTISME                        JUDO               VOLLEY-BALL

        Jonathan Gagné                    Bernard LeJour     Nicu Tatar
        Entraîneur                        Entraîneur         Entraîneur
        BADMINTON                         SOCCER FÉMININ     SOCCER MASCULIN

        Sylvain Turcotte
        Entraîneur                        Ryan Moore         Luciano Lo Manno
        CROSS-COUNTRY                     Entraîneur         Entraîneur
        HOCKEY COSOM                      HOCKEY             HOCKEY
        ULTIMATE FRISBEE
                                                                                6
PHÉNIX PROGRAMME SPORTIF - Primaire 2019 / 2020 - Collège Charlemagne
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION

Inscription :
en ligne du 23 août au 5 septembre 2019 via : portail.collegecharlemagne.com afin de choisir la ou les disciplines
désirées et ainsi participer aux séances d’essais.
Sélectionner Communauté puis Activités puis PHÉNIX - Primaire.
Période d’essai :
La période d’essai est obligatoire pour tous les élèves inscrits. Deux jours après le 1 er essai, une liste d’athlètes invités à
l’essai suivant sera affichée sur les babillards des sports (face au bureau du Service des Sports).

Tenue de pratique :
Lors des entraînements, tous les athlètes doivent porter le T-shirt Phénix en coton ou Dry-fit. Vous pouvez le
commander à la boutique Phénix en imprimant le bon de commande page 29 et en le retournant au bureau du
Services des Sports.
Le paiement doit accompagner la commande. SVP, inscrire le nom et la classe de votre enfant sur le chèque.

Kimono : JUDO
Les élèves qui possèdent déjà un kimono de judo pourront l’utiliser.
Sinon, le kimono doit être acheté lors de l’inscription (valeur 50$).
M. Zinezi déterminera la taille du kimono à commander lors du premier entraînement.
Les élèves recevront leur kimono au deuxième cours.
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RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTION
Paiement :
- Pour les parents inscrits au DPA (Débit Pré-Autorisé) : Prélèvement bancaire par les services financiers.
Le montant sera prélevé à la suite des essais, seulement si votre enfant est sélectionné.
Une facture et un avis de prélèvement vous seront envoyés.
- Pour les parents non-inscrits au DPA : Paiement par chèque.
À la suite des essais, si votre enfant est sélectionné, les services financiers émettront une facture.
Veuillez SVP faire parvenir votre chèque libellé au nom de Collège Charlemagne aux services financiers du Collège.

Annulation – Politique de remboursement :
Pour toute annulation d’inscription, une demande écrite doit être envoyée au Service des Sports ainsi qu’au Service
financier du Collège. Une pénalité sera appliquée selon ce qui suit :
Annulation avant le début des cours :
- Si le Collège annule l’activité avant le premier cours, aucuns frais ne seront facturés au participant.
- À compter de la réception d’une confirmation de participation, toute demande d’annulation occasionnera une
pénalité administrative de 25% du coût total des frais d’inscription.
Annulation après le début des cours :
- Si le Collège annule une activité après le début de celle-ci, le participant pourra obtenir un remboursement au prorata
du nombre de cours dispensés.
- S’il y a annulation pour des raisons médicales (billet médical obligatoire), un remboursement au prorata des activités
dispensées vous sera émis.
- S’il y a annulation pour des raisons autres que médicales, le participant sera remboursé de la façon suivante :
ACTIVITÉS ANNUELLES:
Jusqu’au 1er novembre 2019 inclusivement (fin de la 1re étape) : Remboursement de 50% du montant des frais.
Après le 1er novembre 2019 : Aucun remboursement.
ACTIVITÉS SAISONNIÈRES
Jusqu’à la 4e semaine d’activité : remboursement de 50% du montant des frais.
Après la 4e semaine d’activité : aucun remboursement.
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Inscription en                                                                       PROGRAMMATION PHÉNIX
              ligne
          http://portail.colleg
          echarlemagne.com
              /pluriportail                     Début                             Fin
                                                essais                         activités
                                                Phénix                          Phénix

                                                                                              Gala des
               23 août
                  au
                                                Semaine
                                                 9 sept
                                                                                Semaine
                                                                                 20 avril
                                                                                               Phénix
                5 sept
                                                                                              22 mai 2020
    ACTIVITÉ                        NIVEAU                     JOUR            HORAIRE
                                  3e à 5e année               Mercredi
   ATHLÉTISME                                                                  7h20 - 8h20
                                     6e année             Mardi et/ou Jeudi
   BADMINTON                      4e à 6e année                Mardi          15h45 - 16h45

CROSS-COUNTRY *                   3e à 6e année
                                                            Automne et
                                                                              Heure du midi   * Cross-Country :
                                                             Printemps                        Activité du midi.
     HOCKEY                       4e à 6e année                Mardi           6h45 - 7h45    Inscription libre auprès de M. Turcotte.

                                  3e et 4e années             Automne         Heure du midi   * Hockey Cosom :
 HOCKEY COSOM *                                                                               Activité du midi.
                                  5e et 6e années               Hiver         Heure du midi   Sur sélection par M. Turcotte

                        3e (ceinture jaune minimum)                                           * Ultimate :
                                                                jeudi         15h45 - 16h45
     JUDO *                      et 4e années                                                 Activité du midi.
                                                                                              Sur sélection par M. Turcotte.
                                  5e et 6e années         Mardi et/ou Jeudi     17h - 18h
                                                                                              * Judo :
 SOCCER FÉMININ                   4e à 6e année                Lundi                          Les élèves de 5e et 6e années pourront
                                                                              15h45 - 16h45
SOCCER MASCULIN                   4e à 6e année                Mardi                          rester au service d’étude gratuitement
                                                                                              de 16h à 17h en attendant leur cours.
ULTIMATE FRISBEE *                   6e année                   Hiver         Heure du midi
                                  3e à 4e année                Mardi
   VOLLEY-BALL                                                                 7h20 - 8h20
                                  5e à 6e année                 Jeudi                                                                    9
PHÉNIX PROGRAMME SPORTIF - Primaire 2019 / 2020 - Collège Charlemagne
À travers ce programme, nous cherchons à développer la technique, la
souplesse, la vitesse des athlètes et à les initier aux différentes disciplines de
ce sport telles que le saut en hauteur et le saut en longueur, les courses 50 m,
800 m, relais ainsi que le lancer du poids et le lancer de la balle.

Pour Qui ?
Le programme s’adresse aux élèves de 3e à 6e année.
Un minimum de 12 athlètes par entraînement est nécessaire pour que le programme soit
maintenu.

Le programme :
Les entraînements auront lieu au Gym 4 de 7h20 à 8h20.
Les élèves de 3e à 5e année s’entraîneront le mercredi matin.
Les élèves de 6e année peuvent s’inscrire le mardi et/ou jeudi matin.
Les athlètes devront se présenter dès 7h10 à la porte des 1ère années (entrée du service de
garde du matin).

Compétitions :
L’équipe d’athlétisme se déplacera sur le circuit « les premières foulées Bruny Surin » et
participera à un minimum de 3 compétitions.
Certains athlètes, selon leurs performances lors des entraînements, seront invités à participer
aux Jeux de Montréal 2020.

Conditions d’admission :
Réussir les tests de sélection à la première séance.
Lors de la séance d’essais, l’évaluation de l’entraîneur portera sur l’attitude, le
comportement et les aptitudes de l’athlète.
CALENDRIER ATHLÉTISME
                             Horaire des entraînements et des compétitions
             MARDI et/ou JEUDI : 7h20 à 8h20                                                      MERCREDI : 7h20 à 8h20
          Calendrier - Entraînement : 6e année                                  Calendrier - Entraînement : 3e, 4e et 5e années
10 - 12 sept. (Essai)    19 - 21 novembre              4 - 6 février           11 sept. (Essai)        20 novembre              5 février
   17 - 19 sept.         26 - 28 novembre             11 - 13 février             18 sept.             27 novembre              12 février
   24 - 26 sept.             3 - 5 décembre           18 - 20 février             25 sept.              4 décembre              19 février
   1 - 3 octobre        10 - 12 décembre              10 - 12 mars               2 octobre             11 décembre              11 mars
  8 - 10 octobre              7 - 9 janvier            17 - 19 mars              9 octobre               8 janvier              18 mars
 15 - 17 octobre             14 - 16 janvier           24 - 26 mars             16 octobre               15 janvier             25 mars
 22 - 24 octobre              21 - 23 janv.          31 mars - 2 avril          23 octobre               22 janvier                 1er avril
12 - 14 novembre              28 - 30 janv.                                    13 novembre               29 janvier

                                                                 Compétitions
          17 novembre 2019                     Olympiades du collège Regina Assumpta - Les premières Foulées Bruny Surin
          14 décembre 2019                            Compétition de Vaudreuil - Les premières Foulées Bruny Surin
            26 janvier 2020                            Compétition de Lachine - Les premières Foulées Bruny Surin
              4 avril 2020            Jeux de Montréal 2020 - Complexe Sportif Claude-Robillard (sur invitation de l’entraîneur)

Coût d’inscription :                     1 cours / semaine : 260 $
                                         2 cours / semaine : 340 $
Frais d’inscriptions compétitions :      Inclus
Équipement obligatoire :                 T-shirt Phénix, short du Collège, pantalon Phénix ou du Collège et souliers de course.
Transport lors des tournois :            Les parents doivent assurer le transport aller/retour lors des différentes compétitions.

                                    Vous trouverez le bon de commande des vêtements Phénix page 29.                                             11
Toujours aussi populaire, nos équipes de badminton ne cessent de
progresser. Avec de nombreux titres régionaux chaque année, le badminton
reste une discipline majeure au sein du programme Phénix.
Les entraînements se feront sous la supervision de M. Jonathan Gagné.

Pour Qui ?
Le programme s’adresse aux élèves de 4e à 6e année.

Le programme :
L’entraîneur cherchera à développer la coordination, l’adresse, l’endurance et toutes les
techniques propres à ce sport de raquette.
Les entraînements auront lieu le mardi de 15h45 à 16h45 au GYM 1.
La participation aux séances d’essais est obligatoire.

Compétitions :
L’équipe de Badminton se déplacera sur le circuit civil RSL.
Certains athlètes, selon leurs performances lors des entraînements, seront invités à participer
aux Jeux de Montréal 2020.

Conditions d’admission :
Réussir les tests de sélection des séances d’essais.
En plus d’évaluer les aptitudes techniques des joueurs, l’entraîneur évaluera également
l’attitude et la persévérance.
CALENDRIER BADMINTON
                           Horaire des entraînements et des compétitions
                                                          MARDI : 15h45 à 16h45
                                                Calendrier - Entraînement 4e à 6e année
                                       10 sept. (Essai)         19 novembre                 4 février
                                       17 sept. (Essai)         26 novembre                11 février
                                          24 sept.              3 décembre                 18 février
                                         1 octobre              10 décembre                 10 mars
                                         8 octobre                7 janvier                 17 mars
                                        15 octobre                14 janvier                24 mars
                                        22 octobre                21 janvier                31 mars
                                       12 novembre                28 janvier

                                        Compétitions sur invitation de l’entraîneur
        9 décembre 2019                                        Circuit RSL Junior n°1 - Patro Le Prévost
          10 février 2020                                      Circuit RSL Junior n°2 - Patro Le Prévost
            4 avril 2020                                   Jeux de Montréal 2019 - Collège André Grasset

 Coût d’inscription :                   265 $
 Frais d’inscriptions compétitions :    Inclus

 Équipement obligatoire :               T-shirt Phénix, short du Collège, pantalon Phénix ou du Collège et souliers de course, raquette
                                        de badminton.
 Transport lors des tournois :          Les parents doivent assurer le transport aller/retour lors des différentes compétitions.

                                 Vous trouverez le bon de commande des vêtements Phénix page 29.
                                                                                                                                          13
Chaque année, près de 70 élèves primaire du Collège Charlemagne
participent au championnat régional scolaire de cross-country.

6 équipes composées d’élèves de 3e à 6e année sont formées.
Grâce à nos programmes d’entraînement, nos Phénix se distinguent
lors de ce championnat et remportent bon nombre de bannières !!

Pour Qui ?
Le programme s’adresse aux élèves de 3e à 6e année.

Le programme :
Les entraînements ont lieu à l’heure du midi. Ils sont supervisés par M. Sylvain Turcotte
également enseignant en éducation physique au Collège.
Deux sessions sont proposées, une à l’automne et l’autre au printemps.
Les inscriptions sont libres et se font auprès de M. Turcotte qui diffusera l’information
le moment venu.

Compétitions :
Certains élèves seront sélectionnés pour composer les équipes féminines et
masculines Minimes (3e et 4e années), Moustiques (5e année) et Moustiques
(6e année) qui participeront au championnat régional scolaire qui aura lieu
le jeudi 3 octobre 2019.
CALENDRIER CROSS-COUNTRY

                                     Inscriptions, sélection et composition de l’équipe

                    Les inscriptions au programme cross-country ont lieu dès le début de l’année scolaire.
                    M. Sylvain Turcotte diffusera l’information aux élèves et aux parents le moment venu.
                    Les inscriptions sont libres et gratuites. Les élèves doivent s’inscrire auprès de M. Turcotte.

                    Il y a deux sessions, une à l’automne et l’autre au printemps.

                       Horaire des entraînements et des compétitions

                                               Entraînements sur l’heure du midi

                     Le calendrier des entraînements sera affiché sur les différents babillards par M. Turcotte.

                                                Compétitions sur sélection
                                          Certains élèves seront sélectionnés pour le championnat régional scolaire.
   3 octobre 2019          Important : la participation au programme cross-country du midi ne garantit pas la sélection automatique pour le
                                 championnat. Les élèves seront sélectionnés en fonction de leurs aptitudes et de leur comportement.

                               Vous trouverez le bon de commande des vêtements Phénix page 29.

                                                                                                                                              15
Dans le programme Hockey Phénix, les meilleurs hockeyeurs du
Collège Charlemagne auront la chance de s’exprimer et de
performer sous la supervision des entraîneurs chefs du programme
M. Ryan Moore et M. Luciano Lomanno.

Le programme :
- Une pratique par semaine au Sportplexe de Pierrefonds (mardi de 6h45 à 7h45).
- Environ 14 rencontres en saison régulière. Les rencontres ont lieu en partie sur le temps
scolaire. Chaque athlète doit être suffisamment autonome pour s’informer auprès de son
professeur de la matière à rattraper.
- Calendrier des parties disponible fin septembre.
- Le programme inclut le transport du matin pour le retour au Collège Charlemagne après
les pratiques, le transport pour les matchs.

Pour Qui ?
- Le programme s’adresse aux élèves de 4e à 6e année.
- Composition d’une équipe moustique mixte de 15 à 17 joueurs.

Ligue scolaire :
L’équipe de Hockey Phénix évolue dans la ligue de Hockey du RSEQ Lac-St-Louis, une
ligue scolaire de niveau régional composée d’environ 10 équipes scolaires.

Conditions d’admission :
- Réussir les tests de sélection des séances d’essais.
- Obtenir de bons résultats scolaires afin de maintenir ou d’améliorer son niveau
académique durant l’année. Le Collège Charlemagne se réserve le droit de retirer
temporairement ou définitivement un athlète du programme afin de favoriser sa
réussite scolaire.
- Adopter un comportement impeccable pour conserver le privilège de demeurer
inscrit au programme de Hockey Phénix.
CALENDRIER HOCKEY

                         Horaire des entraînements et des matchs
                                                      MARDI : 6h45 à 7h45
                                       Entraînement au Sportplexe de Pierrefonds
                         Mercredi 11 sept.
                                                            19 novembre                        4 février
                         (Essai 17h à 18h)
                              24 sept.                      26 novembre                      11 février
                             1 octobre                       3 décembre                      18 février
                             8 octobre                      10 décembre                       10 mars
                            15 octobre                         14 janvier                     17 mars
                            22 octobre                         21 janvier                     24 mars
                           12 novembre                         28 janvier

                                                 Saison régulière et séries
             Octobre 2019 à mars 2020                  Saison régulière (Calendrier disponible fin septembre)
                      Fin mars 2020                                       Journée des séries

 Coût d’inscription :                 1099 $
 Équipement obligatoire :             Équipement complet de Hockey.
                                      Chandails et bas Phénix fournis par le Collège à la suite des essais.
                                      Pénalité de 150 $ si le chandail et les bas ne sont pas remis à la fin de la saison.
 Transport inclus :                   Entraînements : Retour au Collège
                                      Matchs à l’extérieur : Aller/retour
                                      Matchs à domicile : Aller simple (les parents récupèrent les joueurs au Sportplexe).

                                                                                                                             17
Le programme de Hockey cosom Phénix est en constante évolution.
Cette année, le programme aura lieu sur l’heure du midi.
L’entraîneur cherchera à développer les habiletés motrices, la technique
ainsi que le jeu en équipe du Hockey cosom.
Les entraînements seront dirigés par M. Sylvain Turcotte.
Pour Qui ?
Le programme s’adresse aux élèves de 3e à 6e année.
Nous formerons une équipe Minime mixte (3 et 4e années) lors de la session automne et
une équipe Moustique mixte (5e et 6e années) lors de la session hiver.

Le programme :
Les entraînements ont lieu sur l’heure du midi.
L’ensemble des informations concernant les programmes sera diffusés aux élèves et aux
parents le moment venu.
Des listes seront affichées sur les babillards des sports où les élèves pourront inscrire leur
nom afin de participer aux séances d’essais.
Suite aux séances d’essais, certains élèves seront sélectionnés et feront partie des
équipes Phénix.
*Un entraînement libre Minimes (3e et 4e années) sera organisé lors de la journée des
portes ouvertes le dimanche 15 septembre. Toutes les informations seront envoyées par
courriel Pluriportail par M. Turcotte le moment venu.

Compétitions :
L’équipe Minime se déplacera au championnat régional scolaire en décembre 2019.
L’équipe Moustique participera au championnat régional scolaire en février 2020.

Conditions d’admission :
Réussir les tests de sélection des séances d’essais.
En plus d’évaluer les aptitudes techniques des joueurs, l’entraîneur évaluera également
l’attitude et la persévérance.
CALENDRIER HOCKEY COSOM

                       Horaire des entraînements et des compétitions
                                 Inscriptions, sélection et composition de l’équipe

        Les programmes Hockey cosom Phénix Minime et Moustique auront lieu sur l’heure du midi.
        Deux sessions cette année :
        Minime (3e et 4e années) : Automne
        Moustique (5e et 6e années) : Hiver
        L’ensemble des informations concernant les programmes sera diffusés aux élèves et aux parents le moment
        venu. Des listes seront affichées sur les babillards des sports où les élèves pourront inscrire leur nom afin de
        participer aux séances d’essais.
        Suite aux séances d’essais, certains élèves seront sélectionnés et feront partie des équipes Phénix qui
        participeront au championnat régional scolaire.

                                                      Compétitions
    6 décembre 2019            Championnat régional scolaire Minime (3e et 4e années) - École Primaire Jonathan Wilson

     12 février 2020          Championnat régional scolaire Moustique (5e et 6e années) – École secondaire Des Sources

                                        T-shirt Phénix, short du Collège, pantalon Phénix ou du Collège, souliers de
         Équipement obligatoire :
                                        course, protecteur buccal et protège-tibias.

                          Vous trouverez le bon de commande des vêtements Phénix page 29.
                                                                                                                           19
Le club Judo Phénix est affilié à Judo Québec et Judo Canada.
Chaque élève inscrit recevra un passeport Judo Canada/Québec et
aura la chance de participer à des passages de grades afin de faire
évoluer sa couleur de ceinture.
Les cours de judo seront dispensés par M. Sébastien Zinezi.

Pour Qui ?
Le programme s’adresse aux élèves de 3e (minimum ceinture jaune) à 6e année.

Le programme :
Le judo apprend à votre enfant à exécuter un grand nombre de techniques de
projection et d’immobilisation avec souplesse, contrôle et précision.
Tout en améliorant ses capacités physiques (coordination, équilibre, vitesse,
agilité, concentration), le judoka s’approprie des valeurs humaines propres au
code moral du judo (contrôle de soi, respect, politesse, honneur, amitié, courage,
modestie et sincérité).
Les entraînements auront lieu le mardi et/ou jeudi :
- 3e années (minimum ceinture jaune) et 4e années : jeudi 15h45 - 16h45
- 5e et 6e années : mardi et/ou jeudi 17h - 18h*
* Les élèves de 5e et 6e années pourront rester au service d’étude gratuitement
de 16h à 16h45 en attendant leur cours.

Passages de grades et compétitions :
-   Deux passages de grades seront organisés durant l’année (décembre et avril).
-   Certain élèves auront la possibilité de participer à des compétitions du circuit
    de Judo Québec (sur sélection de l’entraîneur).

Conditions d’admission :
Il n’est pas nécessaire d’être un expert en judo pour faire partie du groupe Judo
Phénix. Les débutants auront une progression constante tout au long de l’année.
Lors de la séance d’essais, l’évaluation de l’entraîneur portera sur l’attitude et le
comportement de l’athlète.
CALENDRIER JUDO
                                            Horaire des entraînements
              MARDI et/ou JEUDI : 17 h à 18h                                                 JEUDI : 15h45 à 16h45
               Entraînement : 5e et 6e années                               Entraînement : 3e (ceinture jaune) et 4e années
10 - 12 sept. (Essai)   19 - 21 novembre          4 - 6 février           12 sept. (Essai)           21 novembre             6 février
   17 - 19 sept.          26 novembre           11 - 13 février               19 sept.               28 novembre             13 février
   24 - 26 sept.         3 - 5 décembre         18 - 20 février               26 sept.               5 décembre              20 février
   1 - 3 octobre        10 - 12 décembre         10 - 12 mars                3 octobre               12 décembre             12 mars
  8 - 10 octobre           7 - 9 janvier         17 - 19 mars               10 octobre                 9 janvier             19 mars
 15 - 17 octobre         14 - 16 janvier         24 - 26 mars               17 octobre                16 janvier             26 mars
 22 - 24 octobre         21 - 23 janvier       31 mars - 2 avril            24 octobre                23 janvier              2 avril
12 - 14 novembre         28 - 30 janvier           7 - 9 avril             14 novembre                30 janvier              9 avril

                                Passages de grade, tournois et rencontres amicales
         Début décembre 2019                                           Passage de grade n°1
             Début avril 2020                                          Passage de grade n°2
                À confirmer                Tournois et championnats (sur sélections de l’entraîneur) - Calendrier à suivre

        Coût d’inscription :                  1 cours / semaine : 310 $
                                              2 cours / semaine : 420 $
        Frais d’affiliation Judo Québec       Inclus
        Équipement obligatoire :              Kimono de Judo, T-shirt blanc en dessous.

        Kimono (valeur 50$) :                 Le kimono sera remis lors du 2e cours par M. Zinezi.

                                 Vous trouverez le bon de commande des vêtements Phénix page 29.                                          21
Le Soccer est ancré dans notre programme Phénix depuis de longues
années. Aussi populaire chez les filles que chez les garçons, cette
discipline n’est plus à présenter.
Avec cinq tournois durant l’année, nos équipes ont plusieurs occasions
de faire briller les couleurs des Phénix et du Collège !

Pour Qui ?
Le programme s’adresse aux élèves de 4e à 6e année.

Le programme :
À raison d’un entraînement par semaine, les entraîneurs chercheront à développer les
habiletés techniques ainsi que le jeu collectif tout en améliorant les capacités
physiques de leurs athlètes.
L’équipe féminine sera dirigée par M. Bernard LeJour et l’équipe masculine sera
dirigée par M. Nicu Tatar.
Les équipes féminines et masculines seront composées d’un maximum de 13 joueurs.
Les entraînements auront lieu :
- Filles : Lundi 15h45 à 16h45 - Gym 4
- Garçons : Mardi 15h45 à 16h45 - Gym 4

Compétitions :
Les deux équipes participeront aux cinq tournois de soccer du RSEQ Lac-Saint-Louis.
Possibilité de rencontres amicales contre d’autres écoles en semaine après les classes.

Conditions d’admission :
Réussir les tests de sélection des séances d’essais obligatoires.
En plus d’évaluer les aptitudes techniques des joueurs, l’entraîneur évaluera
également l’attitude et la persévérance.
CALENDRIER SOCCER
                         Horaire des entraînements et des compétitions
              FILLES : LUNDI - 15h45 à 16h45                                         GARÇONS : MARDI - 15h45 à 16h45
                Calendrier - Entraînement                                                  Calendrier - Entraînement
  9 sept. (Essai)         18 novembre          Mardi 4 février              10 sept. (Essai)      19 novembre               4 février
 16 septembre             25 novembre             10 février                   17 sept.           26 novembre               11 février
 23 septembre             2 décembre              17 février                   24 sept.            3 décembre               18 février
 30 septembre             9 décembre               9 mars                     1 octobre           10 décembre               10 mars
   7 octobre             Mardi 7 janvier           16 mars                    8 octobre              7 janvier              17 mars
Mardi 15 octobre            13 janvier             23 mars                   15 octobre             14 janvier              24 mars
   21 octobre               20 janvier             30 mars                   22 octobre             21 janvier               31 mars
  11 novembre               27 janvier             20 avril                 12 novembre             28 janvier               21 avril

                                               Tournois du RSEQ Lac-St-Louis
        30 nov. et 1 déc. 2019                                 Coupe Badabing – École primaire Gentilly
            18 janvier 2020                                    Tournoi du Bleu et Or - Collège Beaubois
           1 et 2 février 2020                       Classique des Cougars - École secondaire Des Sources
             21 mars 2020                                     Tournoi des Phénix - Collège Charlemagne
           18 et 19 avril 2020                  Championnat Régional Scolaire - École secondaire Des Sources
Coût d’inscription :             360 $

Équipement obligatoire :         T-shirt Phénix bourgogne, short et bas de soccer noirs, protège-tibias et souliers de soccer intérieur.
                                 Uniforme Phénix (chandail, short et bas) fourni par le Collège à la suite des essais.
                                 Pénalité de 100 $ si le chandail et le short n’est pas remis à la fin de la saison.
Transport lors des tournois :    Les parents doivent assurer le transport aller/retour lors des différentes compétitions.

                                    Vous trouverez le bon de commande des vêtements Phénix page 29.                                        23
Le programme Ultimate Phénix évolue lui aussi au sein de la
programmation Phénix. Cette année, le programme aura lieu sur l’heure
du midi à la session hiver.
Les entraînements se feront sous la supervision de M. Sylvain Turcotte.

Pour Qui ?
Le programme s’adresse aux élèves de 6e année.
Nous formerons une équipe Moustique mixte lors de la session hiver.

Le programme :
Les entraînements ont lieu à l’heure du midi.
L’ensemble des informations concernant les programmes sera diffusés aux élèves et aux
parents le moment venu.
Des listes seront affichées sur les babillards des sports et les élèves pourront inscrire leur
nom afin de participer aux séances d’essais.
Suite aux séances d’essais, certains élèves seront sélectionnés et feront partie de
l’équipe Phénix.

Compétitions :
L’équipe Phénix se déplacera aux Jeux de Montréal 2020.

Conditions d’admission :
Réussir les tests de sélection des séances d’essais obligatoires.
En plus d’évaluer les aptitudes techniques des joueurs, l’entraîneur évaluera également
l’attitude et la persévérance.
CALENDRIER ULTIMATE

                        Horaire des entraînements et des compétitions

                                    Inscriptions, sélection et composition de l’équipe

           Le programme Ultimate Phénix aura lieu à l’heure du midi lors de la session hiver
           L’ensemble des informations concernant ce programme sera diffusé aux élèves et aux parents le moment
           venu. Des listes seront affichés sur les babillards des sports et les élèves pourront inscrire leur nom afin de
           participer aux séances d’essais.
           Suite aux séances d’essais, certains élèves seront sélectionnés et feront partie de l’équipe Phénix qui
           participera aux Jeux de Montréal 2020.

                                     Compétitions sur invitation de l’entraîneur
        4 avril 2020                              Jeux de Montréal 2020 - Complexe sportif Saint-Laurent

Équipement obligatoire :        T-shirt Phénix, short du Collège ou pantalon Phénix ou du Collège et souliers de course
Transport lors des tournois :   Les parents doivent assurer le transport à l’aller et au retour lors des différentes compétitions.

                                  Vous trouverez le bon de commande des vêtements Phénix page 29.
                                                                                                                                     25
Le Volley-ball connaît un vif succès année après année auprès de nos élèves.
Une vingtaine d’athlètes seront sélectionnés sur les équipes Minime et
Moustique Phénix !
Les entraînements se feront sous la supervision de Madame Mélissa Boisjoli.

Pour Qui ?
Le programme s’adresse aux élèves de 3e à 6e année.

Le programme :
À raison d’un entraînement par semaine, les élèves se familiariseront avec les
différentes techniques de volley-ball en plus d’apprendre à jouer en équipe.
Les entraînements auront lieu
• 3e et 4e années (Minime) : Mardi 7h20 à 8h20
• 5e et 6e années (Moustique) : Jeudi 7h20 à 8h20
Les athlètes devront se présenter dès 7h10 à la porte des 1ère années (entrée du
service de garde du matin).

Compétitions :
Les équipes participeront au festival du RSEQ et quelques joueurs seront invités aux
Jeux de Montréal 2020.
Certains tournois nous imposent des limites de participants. Dans tel cas, les élèves
seront sélectionnés par l’entraîneur.
Chaque élève participera à au moins 1 tournoi dans la saison.

Conditions d’admission :
Réussir les tests de sélection des séances d’essais obligatoires.
En plus d’évaluer les aptitudes techniques des joueurs, l’entraîneur évaluera également
l’attitude et la persévérance.
CALENDRIER VOLLEY-BALL

                               Horaire des entraînements et des compétitions
       MINIME (3e et 4e années) : MARDI 7h20 à 8h20                             MOUSTIQUE (5e et 6e années) : JEUDI 7h20 à 8h20
                       Calendrier - Entraînement                                                  Calendrier - Entraînement
     10 sept. (Essai)          19 novembre              4 février               12 sept. (Essai)         21 novembre          6 février
     17 sept. (Essai)          26 novembre              11 février              19 sept. (Essai)         28 novembre          13 février
      24 septembre             3 décembre              18 février                26 septembre            5 décembre           20 février
        1 octobre              10 décembre              10 mars                    3 octobre            12 décembre           12 mars
        8 octobre                7 janvier              17 mars                   10 octobre               9 janvier          19 mars
       15 octobre               14 janvier              24 mars                   17 octobre              16 janvier          26 mars
       22 octobre               21 janvier              31 mars                   24 octobre              23 janvier            2 avril
      12 novembre               28 janvier                                       14 novembre              30 janvier

                                             Compétitions sur invitation des entraîneurs
              24 janvier 2020                                 Festival des Cougars - École secondaires Des Sources
                4 avril 2020                                   Jeux de Montréal 2020 - LaurenHill Academy Senior

Coût d’inscription :                    280 $
Frais d’inscriptions compétitions :     Inclus
Équipement obligatoire :                T-shirt Phénix, short du Collège et souliers de course.
                                        Protège-genoux fortement recommandés.

                                      Vous trouverez le bon de commande des vêtements Phénix page 29.                                      27
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