Programme Des animations autour de chez vous - Bocage Ornais - CLIC Orne
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
Bocage Ornais Programme Des animations autour de chez vous JaNvier - Juin 2019
Le CLIC En quelques mots Le CLIC du Bocage (Centre Local d’Information et de Coordination gérontologique) est un guichet d’information et d’accueil pour les personnes de 60 ans et plus, les guidant dans l’accès aux services d’aides, dans le respect de leur projet de vie. C’est un acteur pour la prévention de la perte d’autonomie. Le CLIC propose deux types d’intervention : intervention individuelle Les personnes de 60 ans et plus, les adultes en situation de handicap, leur famille et les professionnels peuvent s’adresser au CLIC de manière gratuite et confidentielle afin d’obtenir toutes les informations utiles concernant le maintien à domicile, l’accueil en maison de retraite (EHPAD) ou résidence autonomie... intervention collective Pour compléter son intervention individuelle, le CLIC propose également des temps d’information et de prévention sous forme de conférences, d’ateliers ou de forums ouverts gratuitement au public sur différentes thématiques. Pour répondre aux demandes des usagers, l’équipe du CLIC du Bocage est composée d’une coordinatrice et d’un agent d’accueil. La coordinatrice répond notamment aux situations nécessitant un déplacement au domicile, une évaluation des besoins ainsi qu’un accompagnement dans les démarches.
Équilibre Ateliers ] Nutrition Prendre plaisir à un renforcement musculaire Ateliers ] afin de vous rassurer pendant votre marche. Ateliers pour échanger sur vos habitudes Cet atelier allie convivialité et exercices de alimentaires et réaliser des préparations gym adaptés à vos capacités. ensemble, dans une ambiance conviviale. Intervenante : Florence Vaubaillon un Mardi sur deux Tous les lundis FLERS / 14h - 16h FLERS / 11h - 12h Cuisine UNA BOCAGE Ornais MJC - 32 bis, rue du 14 juillet 10, rue de la Fontaine UNA Bocage Ornais Tous les mercredis 02 33 64 31 98 ST PIERRE DU REGARD / 14h - 16h Sur inscription, Résidence Autonomie «Nouvel Azur» Tarif : 5€ / atelier 9, rue Iberthe Bertoux UNA Bocage Ornais 02 33 64 31 98 un vendredi sur deux Sur inscription, Tarif : 3€ / atelier ST PIERRE DU REGARD / 14h - 16h Résidence Autonomie «Nouvel Azur» 9, rue Iberthe Bertoux numérique LA FERTÉ MACÉ / 10h - 12h Centre socio-culturel fertois Ateliers ] 14, rue Louis Pasteur Venez vous initier ou vous perfectionner à UNA Bocage Ornais l’utilisation de tablette numérique, un outil 02 33 64 31 98 qui vous permet de communiquer avec vos Sur inscription, enfants et petits-enfants. Tarif : 5€ / atelier un Mercredi sur deux DOMFRONT en poiraie / 10h - 12h Résidence la Hamardière un lundi ou un mardi sur deux selon groupes FLERS / 14h - 15h30 UNA BOCAGE ORNAIS 10, rue de la Fontaine UNA Bocage Ornais 02 33 64 31 98 Sur inscription, Tarif : 3€ / atelier 3
Sophrologie Bien-être ateliers ] Ateliers ] L e 25 janvier, le 8 février, le 22 mars, Un temps de détente et de bien-être pour se le 5 avril, les 3 et 17 mai, relaxer, échanger avec les autres. Des soins les 14 et 28 juin et le 5 juillet des mains, du visage, des pieds pour prendre du temps pour soi Pour se recentrer sur soi et sur ses émotions, prendre du recul, trouver l’énergie pour faire un Jeudi sur deux face au quotidien... Venez expérimenter la La ferté macé / 14h - 16h sophrologie ! UNA BOCAGE ORNAIS Nouveauté cette année, un atelier découverte 25, rue sœur Marie Boitier d’une durée d’1h30 vous sera proposé en plus de la sophrologie, 1 fois par mois : relaxation ludique, yoga du rire ou tous les jeudis réflexologie. ST pierre du regard / 14h30 - 16h30 Intervenante : Maria-Ilena Gomez Résidence Autonomie «Nouvel Azur» 9, rue Iberthe Bertoux TINCHEBRAY BOCAGE Résidence Les Pommiers Un lundi sur deux • pour la sophrologie : 14H30 -15H30 • pour l’atelier découverte : 15H45 - 17H15 Flers / 14h - 15h30 UNA BOCAGE ORNAIS CLIC du Bocage 10, rue de la Fontaine Delphine YVON : 02 33 37 15 95 Dès 60 ans ou aidant familial UNA Bocage Ornais Gratuit / Sur inscription 02 33 64 31 98 Sur inscription, Tarif : 5€ / atelier 4
Mathilde, Jacques et les autres Pièce de théâtre ] Le 5 mars Condé en normandie / 14h30 Salle de cinéma «Le Royal» Afin d’amorcer «La Repo’sante», journée Quai des Challouets annuelle de répit des aidants familiaux, l’ASEPT Normandie vous propose un spectacle musical, ASEPT Normandie produit et interprété par la compagnie vol de 02 31 25 38 31 nuit. Ce spectacle théâtral d’une heure évoque Spectacle gratuit et ouvert à tous les difficultés des aidants familiaux avec humour, grâce et poésie. À l’issue de cette réprésentation, Élodie Durand, neuropsychologue et le Dr Anne Quillard, gériatre, seront à votre écoute pour échanger sur la thématique et répondre à vos questions. Le CLIC et d’autres services seront également à votre disposition pour échanger sur vos droits et services existants. 5
Prendre soin de soi Ateliers détente ] LEs 17, 27 et 31 janvier, le 28 février et le 7 mars Au cours de ces 5 séances, nous vous proposons selon les envies du groupe : d’échanger sur les bienfaits des huiles essentielles, de pratiquer la relaxinésie, la réflexologie, la méditation... Ces ateliers vous permettront de prendre un moment pour vous, vous déconnecter et vous ressourcer afin de retrouver de l’énergie au quotidien. Venez découvrir et pratiquer cette activité. Intervenante : Laurence Rousselet DOMFRONT en poiraie / 15h30 - 17h30 EHPAD du Val Fleuri CLIC du Bocage Delphine YVON : 02 33 37 15 95 yoga du rire Dès 60 ans / Gratuit / Sur inscription Merci d’apporter un tapis, un plaid et un AtelierS ] coussin LEs 7 et 21 mars, les 4 et 18 avril, les 2, 16 et 28 mai et les 13 et 27 juin Le yoga du rire est une pratique dynamique et relaxante. Rejoignez l’atelier yoga du rire pour partager un moment de détente, de complicité, de joie, de bien- être, de convivialité et de rire... bien sûr ! Intervenante : Anne-Marie Pottier ATHIS val de rouvre / 14h30 - 16h Salle paroissiale rue de la Vallée CLIC du Bocage Delphine YVON : 02 33 37 15 95 6€ / atelier 6
Information et atelier autour de la vue café de la vue gym oculairE réunion d’information ] ateliers ] LE 12 mars LEs 19 et 26 mars Tour d’horizon des différentes pathologies Suite au café de la vue du 12 mars, 2 ateliers visuelles et leurs signes d’alerte, vous pourrez gymnastique oculaire vous seront proposés. découvrir des aides techniques spécifiques Au travers de petits exercices pratiques, vous pour la basse-vision et avoir des conseils pourrez travailler votre vision et votre fatigue pratiques pour adapter votre quotidien. oculaire afin d’améliorer votre quotidien ! Animée par Violaine Siohan de la mutualité Intervenante : Chrytèle Bazin française, Sylvie Guillet du Magasin “La Belle optique” d’Athis et la Maison des services ATHIS VAL DE ROUVRE / de 14h à 16h publics d’Athis qui vous présentera ses Salle paroisiale missions ainsi que l’aide administrative qu’elle peut vous apporter. CLIC du Bocage : Delphine YVON, 02 33 37 15 95 ATHIS VAL DE ROUVRE / de 14h à 16h Dès 60 ans / Gratuit / Sur inscription Salle paroissiale CLIC du Bocage : Delphine YVON, 02 33 37 15 95 Dès 60 ans / Gratuit / Sur inscription 7
Paren’thèse gourmande visite ] le 25 avril Il est important de penser à vous ! Vous vous occupez régulièrement d’un proche en perte Bagnoles de l’Orne Normandie d’autonomie et vous ressentez un certain 11h30 - 17h épuisement physique et/ou psychique ? EHPAD La Forêt Les moments de répit sont essentiels pour se 6, rue de Sergenterie de Javains ressourcer et rencontrer de nouvelles personnes. CLIC du Bocage Delphine YVON : 02 33 37 15 95 Venez profiter d’un repas le midi au sein de la Organisée par l’EHPAD «La Forêt» résidence, entre participants. Il vous sera proposé de Bagnoles de l’Orne par la suite de 13h30 à 16h30 des visites à la biscuiterie de Lonlay L’Abbaye et au musée du Dès 60 ans / Aidants Familiaux poiré à Barenton. Pendant votre “Paren’thèse”, + Proches / Sur inscription votre proche aidé sera accueilli et pris en charge Tarif : 12€/pers. pour le repas du midi. au sein de la résidence où il pourra profiter de son après-midi en participant à différents ateliers gourmands. N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements. 8
les gestes qui sauvent ateliers ] Venez découvrir et pratiquer les gestes de premiers secours enfant et nourrissons » avec un intervenant de la Croix Rouge. le 2 mars Flers / 9h -12h Permanence Maison des activités Émile Halbout France Alzheimer 2, rue pierre Lemière le 4e lundi du mois le 30 mars St Pierre du regard / 14h - 17h Domfront / de 10h à 12h Contactez-nous pour connaître le lieu CLIC du bocage 28, rue de la Gare le 20 mai France Alzheimer : 02 33 82 63 32 Gratuit, sur rendez-vous fLERS / 14h - 17h Contactez-nous pour connaître le lieu CLIC du Bocage Delphine YVON : 02 33 37 15 95 convivialité Grands-parents et parents Gratuit / Sur inscription temps de répit ] le 4e lundi du mois Un temps de répit pour l’aidant familial et son proche. Échanges et convivialité le temps d’un après-midi ! Domfront / 14h - 16h Bar de la Tour 9, rue du maréchal Foch France Alzheimer : 02 33 82 63 32 Dès 60 ans / Aidants Familiaux Gratuit 9
Sommeil conférence ] le 21 mai Vais-je réussir à bien dormir cette nuit ? C’est peut-être une question que vous vous posez souvent... nous pouvons vous proposer des solutions. Passais la conception / 14h - 16h Salle des associations, Rue de Bretagne CLIC du Bocage Delphine YVON : 02 33 37 15 95 Dès 60 ans Gratuit / Sur inscription atelierS sommeil ] le 28 mai et le 4 juin Au cours de ces ateliers, nous aborderons le fonctionnement du sommeil, et les pathologies liées aux problèmes de sommeil. Nous découvrirons des astuces et des techniques de relaxation et de respiration pour mieux gérer les nuits difficiles. Passais la conception / 14h - 16h Salle des associations, Rue de Bretagne CLIC du Bocage Delphine YVON : 02 33 37 15 95 Dès 60 ans Gratuit / Sur inscription 10
La Repo’sante Journée de Répit ] LE 25 juin Les CLIC des 3 départements limitrophes St bômer les forges / 10h - 18h (14, 50 et 61) s’unissent pour vous Domaine de la Nocherie proposer chaque année une journée de répit. CLIC du Bocage : Delphine YVON, 02 33 37 15 95 Pour la 5e année, cette journée se déroulera Dès 60 ans / Aidants Familiaux sur notre territoire du bocage ornais ! + Proches / Sur inscription Vous pourrez profiter de l’espace extérieur sur Tarif : 16€/pers. pour le repas du midi. le site de la Nocherie tout en participant à des animations et ateliers variés, pour prendre soin de vous ! 11
Zone d’intervention du CLIC du Bocage Open Pixel - Flers (61) - Crédits photos : iStock - Ne pas jeter sur la voie publique La Ferté Macé Athis de l’Orne Flers 1 Domfront Bagnoles-de-l’Orne Flers 2 Pour toute information : CLIC du Bocage 28, rue de la Gare - 61700 Domfront en Poiraie ✎ clic.bocage@wanadoo.fr 02 33 37 15 95 www.clic-orne.com Retrouvez-nous sur : Clic-de-l’Orne Permanences sur rendez-vous : le 1er et 3e mardi du mois de 9h30 à 11h30 à La Ferté Macé, tous les jeudis matin de 9h à 12h à Domfront-en-Poiraie et les vendredis après-midi de 14h à 17h à Flers. toute l’équipe du clic tient à Remercier ses partenaires Sans nos partenaires, toutes ces actions n’auraient pas pu voir le jour. Nous souhaitons remercier vivement le Conseil Départemental de l’Orne. Bocage Ornais
Vous pouvez aussi lire
