Dossier "RAGNAGNAS" - n 64 - Femmes Prévoyantes Socialistes
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dossier "RAGNAGNAS" n°64 Décembre 2018 Trimestriel Editrice responsable : Xénia Maszowez. 1/2 Place Saint-Jean , 1000 Bruxelles.
Publication des Femmes Prévoyantes Socialistes 3. Nous sommes quelques-unes, et de plus en plus nombreuses, à contribuer à la réalisation de EDITO ce magazine. Y sont répertoriés : nos questionnements, nos positions D ans cette édition de notre Femmes Plurielles, nous vous invitons à voyager avec nous dans une contrée sauvage et encore peu explorée : le « Pays des Règles ». Accrochez-vous ! Qu’on les vive de manière douloureuse ou non (heureusement, ça arrive aussi !), qu’on en parle plus ou moins librement, qu’on y associe des souvenirs cuisants ou plus agréables, cette période féministes, nos coups de poing, Parce que sa carte recèle de nombreux recoins (soigneusement) ne nous laisse dans tous les cas pas indifférentes. cachés, parce qu’il ne s’agit pas que d’un terrain d’ordre privé Témoignages, tour du monde et analyse historique, liens avec nos envies de changement, nos luttes, et que ses tracés sont aussi politiques. Parce que les règles la santé et douleur en passant par les règles dans l’art, on vous constituent un élément du puzzle qui touche à la condition emmène avec nous pour un petit tour au Pays des Règles. Le des femmes dans la société, il nous semble important de nous pays où le sang est parfois bleu et où les femmes ne sont pas nos chutes et nos victoires. arrêter un moment afin d’explorer les différentes facettes de ce phénomène d’abord physiologique, mais qui étend ses toujours reines… ramifications sociales et culturelles dans nos culottes à toutes. LE FEMMES PLURIELLES « Certaines femmes n’ont pas leurs règles. Il n’y a pas que les femmes qui peuvent avoir leurs règles (les personnes intersexes ou transgenre par exemple peuvent être réglées). Vous souhaitez le recevoir La thématique des menstruations va au-delà de la binarité. Précisons que par gratuitement chez vous ? facilité d’écriture, la forme féminine sera employée dans ce dossier ». SOMMAIRE 4 > 29 Dossier : Ragnagnas 30 Solsoc Les mutuelles de santé Un pas fondamental vers une meilleure protection sociale 31 L'agenda près de chez vous FPS_Femmes plurielles_AOUT2018_DEF_Flatten.indd 1 23/08/18 13:51 FPS_Femmes plurielles_MAI2018_DEF_flatten.indd 1 23/05/18 15:31 FPS_Femmes plurielles_DEC2017_flatten.indd 1 27/02/18 10:46 Rien n’est plus simple ! Faites-en la demande : par mail : femmes.plurielles@solidaris.be ou par tel : 02 / 515.04.01 Des remarques ? Écrivez-nous sur : Femmes Prévoyantes Socialistes Des suggestions ? femmes.plurielles@solidaris.be (Femmes Plurielles), Des coups de gueule ou ou envoyez-nous tout ça 1-2 place Saint Jean Coordination générale : Marie-Anaïs Simon Administration : Isabelle Colback et Christiane Bonhomme Équipe de rédaction : Stéphanie Jassogne & Marie-Anaïs Simon Concept et mise en page : www.dirk.studio Des mots d'amour ? à l’adresse suivante : 1000 Bruxelles Illustration de couverture: Erol Ahmed - Unsplash Editrice responsable : Xénia Maszowez, FPS Secrétaire Générale, 1/2 Place Saint-Jean, 1000 Bruxelles
Publication des Femmes Prévoyantes Socialistes 5. La loi du « SANG-LENCE » Laudine Lahaye – chargée d’études FPS Avoir ses règles peut se révéler un véritable parcours de la combattante. Des toilettes pas toujours adaptées à l’obligation de ne rien laisser paraitre alors qu’un marteau-piqueur fait la java dans le bas-ventre : le quotidien des femmes réglées est loin d’être rose ! Attardons-nous sur la journée de l’une d’entre elles afin de comprendre pourquoi on voit rouge pendant cette période. 08h30 – Hélène arrive au bureau, en nage 12h15 – Dans un resto du centre, Hélène 1 tête qui s’y met. Elle en vient à buter sur certains à cause des bouffées de chaleur. Ses règles et une copine se retrouvent pour diner. Prise mots, à répondre avec moins de précision ont débarqué ce matin, entre deux tartines d’une sensation d’inconfort généralisé, Hélène que d’habitude aux questions pressantes de du petit-dej’. Pas de bol, elle a justement une n’a pas très faim. Elle commande une salade l’assemblée. Son patron l’observe d’un œil grosse présentation à faire l’aprèm devant en songeant qu’elle devrait peut-être aller sévère. À la fin, elle repart avec l’impression les collègues d’un autre département. Elle a vérifier qu’il n’y a pas de débordement là- amère que sa prestation aurait été meilleure besoin d’être au top ! dessous. Elle a trop peur de l’humiliation, à dans « d’autres circonstances ». Devrait-elle l’instar de Britney Spears en 2008 ou Madison en parler à son patron ? En cela, elle pourrait 10h00 – Au secours, Hélène n’a emporté Beer en 2017, exposant involontairement leur s’inspirer de la nageuse chinoise Fu Yuanhui que des tampons « flux léger » alors que c’est entrejambe taché de rouge à l’œil acéré de la qui, aux Jeux Olympiques de Rio en 2016, a le tsunami dans sa culotte ! Elle va voir sa presse people ! Stressée, Hélène se rend illico expliqué sa moindre performance par l’arrivée collègue et lui demande à voix basse « une dans les WC du resto. de ses règles et la fatigue inhérente à celles-ci. protection hygiénique » pour la dépanner. Une prise de parole bienvenue pour briser la Hélène se retrouve dans une cabine de WC loi du silence. Pourquoi vient-elle de chuchoter pour étroite, sans poubelle ni évier. Ceux-ci se exprimer sa demande ? Inconsciemment, situent à l’extérieur de la cabine. Il n’y a 18h30 – Épuisée, Hélène s’installe un Hélène a intériorisé le tabou entourant pas de savon pour se laver les mains. En instant dans le canapé. Elle songe… Osera- les menstruations. Elle en parle à voix effet, rares sont les toilettes correctement t-elle un jour parler de ses règles en public basse, car dans notre société, les règles équipées pour les femmes réglées. C’est un comme on le fait librement pour la gastro, la sont considérées comme sales, impures, peu le règne de la débrouille. On fait de son pluie ou les chats ? innommables. Les femmes doivent se mieux pour ne pas « sang » mettre plein démener pour que « ça » reste caché. les mains, on se contorsionne jusqu’au Moins le sujet sera perçu de façon Le devoir d’autocontrôle est bien ancré : torticolis pour insérer la cup2, on essaie dégradante et accessoire, plus la science on chuchote, on va aux toilettes avec d’être silencieuse pour que les autres et les médias l’investigueront, et plus nous ses protections de rechange dans un sac, ne devinent pas ce qu’on est en train de pourrons être en paix avec notre corps on prend des antidouleurs pour faire faire… La femme réglée ne doit pas se et vivre nos règles paisiblement. Outre bonne figure, on applique la vigilance faire repérer, sinon elle risque le tribunal l’avancée de la recherche dans le domaine, constante par crainte d’une tâche ou de l’opinion publique pour atteinte à la l’importance de rompre le tabou est grande d’une odeur indésirable, on reste calme pudeur et au bon gout. Le tabou occulte « car si les règles restent dans l’ombre, pour ne pas éveiller les soupçons sur nos complètement le caractère normal des nous continuerons à les porter comme hormones qui jouent au yoyo ces jours-là. règles. Celles-ci sont une caractéristique un fardeau, au lieu de les vivre comme L’expression « protection hygiénique » biologique propre au corps féminin et, à ce quelque chose de normal »3 reflète à elle seule la vision sociétale titre, concernent la moitié de la population ultranégative à l’égard des menstruations. mondiale. Pourquoi le sang menstruel Pour aller plus loin, retrouvez notre dossier Parler d’hygiène et de protection à propos nous dégoute-t-il tant alors que la d’analyses « Osons parler des règles » sur des règles les associe au danger et à la télévision nous confronte régulièrement à www.femmesprevoyantes.be souillure dont il faut se préserver par des litres d’hémoglobine, sans que nous en 1 Pour le confort de la lecture, nous appellerons cette femme des mesures de propreté. Dans le monde soyons indigné-e-s ? « Hélène », mais vous pouvez remplacer ce prénom par le vôtre, ça anglo-saxon, le terme « period shaming » marche aussi illustre précisément le fait de rendre les 14h00 – Hélène entame sa présentation. En 2 Coupe menstruelle menstruations honteuses, humiliantes. plus de la douleur au ventre, c’est maintenant sa 3 Camille Emmanuelle, « Sang Tabou », La Musardine, 2017
6. Publication des Femmes Prévoyantes Socialistes Publication des Femmes Prévoyantes Socialistes 7. CYCLE MENSTRUEL comment ça marche ? Éloise Malcourant – chargée de communication à la Fédération des Centres de Planning familial des FPS Les règles, aussi appelées menstruations, apparaissent à la puberté. Il s’agit d’un phénomène naturel et propre aux femmes. On fait le point avec Emmanuelle Zimmer, assistante sociale au Centre de Planning familial des FPS « Willy Peers » à Namur et Isabelle Bomboir, médecin au Centre de Planning familial des FPS de Trazegnies. Afin de comprendre ce que sont les règles, expliquons ce qu’est La plupart du temps, l’ovule n’est pas fécondé par un spermatozoïde le cycle menstruel. Ce cycle est un processus préparant le corps et il n’y a pas de grossesse. Si la fécondation ne se produit pas, l’ovaire féminin à accueillir une grossesse. Il est régulé par des hormones va diminuer sa production de progestérone6. Le corps comprend sécrétées par une glande du cerveau, l’hypophyse, elle-même ainsi qu’il n’y a pas de grossesse. Cette chute de progestérone va sous l’influence d’une autre glande appelée hypothalamus. provoquer peu à peu le détachement de la muqueuse utérine qui va DOSSIER Le cycle débute au premier jour des règles et se termine au s’évacuer par le vagin : ces saignements utérins sont les règles. Une premier jour des règles suivantes. Sa durée n’est pas régulière fois le cycle terminé, un autre recommence. Comprendre son cycle chez toutes les femmes, mais il s’étale généralement sur une permet de gérer sa fertilité et sa contraception. période allant de 21 à 35 jours. Le médecin français Martin Winckler avance : « le rythme « normal » de 28 jours est une Je ne suis pas réglée, légende : un tiers seulement des femmes en bonne santé ont un que se passe-t-il? cycle d’à peu près 28 jours. La majorité a un cycle plus court, plus long ou… irrégulier »1. Les règles sont un phénomène naturel. Cependant, il est possible © Vagin Tonic - Lili Sohn que les règles n’apparaissent pas à certaines périodes de la vie. Lors Un cycle, plusieurs phases d’une grossesse, évidemment, le cycle menstruel s’interrompt. Il en va de même lors de la ménopause signant la fin de la période où Le cycle menstruel comporte trois phases : la phase folliculaire, une grossesse est envisageable. Les menstruations peuvent aussi l’ovulation et la phase lutéale. La phase folliculaire débute avec disparaitre dans des moments de stress physique (par exemple les menstruations qui durent environ 3 à 7 jours. Durant cette en cas de carence alimentaire, de sport intense, d’opération, de phase, une hormone stimule les follicules ovariens2 qui abritent maladie grave, etc.) et psychologique. Ces moments peuvent chacun un ovocyte3. Cette stimulation fait grossir les follicules. stopper la cascade hormonale et mettre le cycle au repos. Il Un seul d’entre eux va arriver à maturité et, dès lors, expulser s’agit d’une sorte de protection naturelle du corps pour ne pas Des questions sur les menstruations ? Les matière de vie affective, relationnelle Prévoyantes Socialistes : l’ovocyte hors de l’ovaire. C’est ce que l’on appelle l’ovulation. accueillir une grossesse dans des conditions défavorables. Avec Centres de Planning familial sont des et sexuelle. Les Centres proposent, entre www.planningsfps.be. Pour les Cela se produit le plus souvent 14 jours avant le début des règles. certains contraceptifs comme l’implant, le stérilet hormonal, la lieux d’accueil ouverts à toutes et à tous où autres, des consultations gynécologiques. coordonnées de tous les Centres de Dès que l’ovule est libéré, il survit entre 12 et 48 heures environ. piqure trimestrielle ou certaines pilules contraceptives à règnent respect, écoute et confidentialité. Pour les coordonnées des Centres Planning familial à Bruxelles et en Petit à petit, l’ovule libéré descend par la trompe de Fallope prendre en continu, il est possible de ne plus avoir de règles. Il s’agit de structures de référence en de Planning familial des Femmes Wallonie : www.loveattitude.be. avant d’être fécondé ou de se dégrader. Cela s’explique par la diffusion continue d’hormones contenues Ensuite se produit la phase lutéale, la dernière partie du cycle. Lors dans ces méthodes contraceptives. Dans ce cas, l’utérus ne sera de cette phase, la muqueuse utérine, appelée aussi l’endomètre pas soumis aux modifications hormonales qui provoquent la 1 « Existe-t-il un traitement pour faire revenir les règles ? » par Dr Marc Zaffran (Martin Winckler), 24 4 Nom donné à un ovule fécondé par un spermatozoïde se prépare à accueillir l’œuf4 en cas de fécondation. Autrement prolifération de l’endomètre. Il n’a pas accumulé de sang, il ne décembre 2016, http://martinwinckler.com/spip.php?article1049 5 L’épaisseur de l’endomètre est la même lors de la phase folliculaire et lors de la phase lutéale, 2 dit, l’utérus prend la forme d’un nid tapissé d’une membrane doit donc pas en évacuer, ce qui ne constitue pas un problème « Petits sacs » présents sur les ovaires qui contiennent les ovocytes mais son aspect est différent d’environ 12 millimètres d’épaisseur5. pour le corps. 3 Cellule reproductive femelle qui n’est pas encore arrivée à maturité 6 Hormone visant à préparer l’utérus à la grossesse
8. Publication des Femmes Prévoyantes Socialistes Publication des Femmes Prévoyantes Socialistes 9. LES RÈGLES vont pas à l’école lorsqu’elles sont réglées. Les bâtiments scolaires sont en effet rarement équipés de toilettes privées, propres et sécurisées, avec un accès à l’eau. De plus, par manque d’argent, un ou deux jours chaque mois. Néanmoins, prendre ces congés reste toujours plutôt mal vu. Respectons les règles à travers les femmes ne peuvent pas s’acheter de protections hygiéniques et sont contraintes d’utiliser des alternatives telles que des morceaux de tissu, de la paille ou des feuilles, ce qui les expose Les menstruations ont fait partie, font partie ou feront partie de à de nombreuses infections. L’Unicef avance le chiffre de 20% de la vie de la plupart des femmes. Durant 40 ans, elles rythment temps scolaire perdu chaque année par les filles pour cette raison. la vie de toutes. Chaque femme les surveille, les redoute ou les le monde attend impatiemment. Pourtant, peu d’entre elles en parlent Heureusement, certains pays sont plus progressistes que librement, et de nombreuses superstitions perdurent. En 2018, d’autres. Ainsi, le Japon autorise le congé menstruel depuis il est temps que cela change ! Avoir ses règles ne devrait plus 1947. Taiwan, la Corée du Sud, la Zambie ou l’Indonésie jamais être un motif de gêne. Connaitre son corps, se l’approprier permettent également aux femmes de s’absenter de leur travail et en être fière, est primordial pour prendre sa santé en main. Julie Gillet – rédactrice externe pour Femmes Plurielles Chaque mois, deux milliards de femmes à travers le monde ont leurs règles. Un phénomène tout à fait banal, donc. Pourtant, les menstruations continuent de susciter crainte, gêne et incompréhension, ici comme ailleurs. Europe, Afrique ou Asie, Rouge comme la honte ? Partout, les croyances ont la peau dure. chacune ses règles DOSSIER En Bolivie, les femmes ne peuvent pas Si avoir ses règles peut se révéler jeter leurs protections hygiéniques En Belgique ou en France, et plus contraignant dans nos contrées, la réalité dans les poubelles communes. Celles- généralement en Occident, à de rares peut être autrement plus dramatique ci causeraient de maladies, et même de exceptions près, les règles restent ailleurs. Ainsi, dans certaines communautés cancers, selon des croyances ancestrales. taboues. Considérées comme sales, du Népal, les femmes sont sommées de En Afghanistan, les femmes ne se voire dégoutantes, elles sont l’objet s’exiler dans une hutte à l’écart du village lavent pas durant leurs menstruations, de blagues souvent méprisantes et le durant toute la durée de leurs règles. par crainte de devenir stériles. Elles ne sujet reste peu abordé en public. Un Une pratique dangereuse, puisque ces peuvent également ni manger de viande, récent sondage américain montre ainsi cabanes se révèlent souvent insalubres de riz, de légumes ou d’aliments acides, que plus d’une femme sur deux se sent et mal protégées des intempéries et des ni boire de l’eau froide, ni encore s’asseoir honteuse pendant ses menstruations, animaux sauvages, et que les femmes sur un sol mouillé. © Temple hindou de Taman Ajun (Mengwi - Bali) (c) Shane De Meûter (octobre 2016) et que la moitié d’entre elles a déjà s’y retrouvent complètement isolées. La Au Malawi, les parents ne parlent pas subi des moqueries ou commentaires tradition est désormais interdite par la loi, des menstruations à leurs enfants, dégradants à ce sujet de la part mais elle semble, hélas, perdurer dans de celles-ci devant être tenues secrètes. À d'hommes ou de membres de leur nombreuses régions reculées. leurs premières règles, les adolescentes famille. En Inde également, dans certaines castes, s’imaginent souvent atteintes d’une Autre problème : le prix des les femmes sont mises à l’écart lorsqu’elles maladie grave, et craignent alors de serviettes et tampons trop élevé sont menstruées et ne peuvent participer mourir. Une peur que partagent de pour une partie de la population aux activités domestiques. Elles ont par nombreuses fillettes à travers le monde. qui n’y accède que difficilement. De ailleurs l’interdiction formelle de toucher En Inde, une étude a révélé que plus de nombreuses associations militent la nourriture, par crainte que celle-ci soit la moitié des écolières n’avait reçu aucune pour en réclamer la gratuité. L’Écosse « contaminée ». Une notion d’impureté information sur les menstruations avant montre l’exemple à ce propos, en que l’on retrouve dans la plupart des d’en faire l’expérience par elles-mêmes. fournissant désormais gratuitement religions, qui ont interdit ou interdisent Dans de nombreux pays d’Afrique, des protections périodiques à toutes encore l’accès de leurs lieux sacrés aux comme au Kenya, au Rwanda ou au ses étudiantes. femmes lorsqu’elles sont réglées. Bénin, de nombreuses jeunes filles ne
10. Publication des Femmes Prévoyantes Socialistes Publication des Femmes Prévoyantes Socialistes 11. PETIT TOUR D’HORIZON polyuréthane. Leur commercialisation reste très restreinte. des résidus de dioxine, ou encore des parfums et colorants. Il faut attendre 1963 pour trouver les serviettes périodiques En 2012, la mannequin Lauren Wasser est victime du syndrome jetables dans les grandes surfaces en Europe occidentale. Dès le du choc toxique (SCT) et est contrainte de se faire amputer début des années 70, elles sont dotées d’une bande adhésive qui d’une jambe. L’affaire fait grand bruit dans les médias alors que ce des protections périodiques, leur permet de rester en place sans ceinture. Durant les années 80 et 90, les serviettes se déclinent sous diverses formes : ultraplate, antifuite, spéciale nuit, etc. Les rabats souples qui se syndrome est connu depuis les années 80. Le SCT est une maladie très rare, mais qui peut toucher l’ensemble de la population. Les femmes qui utilisent des protections périodiques internes d’hier à aujourd’hui fixent sous la lingerie font également leur apparition. (tampons, coupes ou éponges) courent plus de risques. Ce n’est C’est en 1987 qu’une nouvelle coupe menstruelle en caoutchouc pourtant pas la nature ou la composition des protections qui est fait son apparition aux États-Unis. Il faut pourtant attendre le en cause, mais une mauvaise utilisation de celles-ci. Lorsqu’une début des années 2000 pour qu’elle arrive en Europe. Ce modèle protection reste plus de 8 heures en place sans être changée (la gagne en notoriété, mais de nombreuses femmes se révèlent durée conseillée est entre 4 et 6h), le sang menstruel s’accumule allergiques au latex. Il faut attendre 2002 pour que la première dans le vagin, condition favorable au développement d’une toxine. Fanny Colard – chargée d’études FPS Le 20e siècle marque un tournant dans l’histoire des protections périodiques. 1447. C’est le nombre estimé de protections périodiques qui seraient utilisées chaque seconde dans coupe menstruelle en silicone soit inventée au Royaume-Uni. Celle-ci est produite par les staphylocoques dorés, bactérie dont le monde. C’est-à-dire 45 milliards par an. Il faut dire qu’à raison de 13 fois par an, et en moyenne Enfin, en 2016, un nouveau type de protection périodique tout individu est porteur. Le disque menstruel amovible n’est apparait : le disque menstruel amovible. Produit par une seule 480 fois au cours de la vie d’une femme, ça chiffre vite. Protections internes, externes, jetables, firme américaine, cette protection n’est livrée qu’aux États- pas concerné par ce syndrome, car, avec son utilisation, le sang menstruel est retenu dans l’utérus et non dans le vagin. réutilisables, syndrome du choc toxique, flux instinctif libre : petit tour d’horizon (non exhaustif) de Unis et au Royaume-Uni. Il a pour particularité de se placer Pour toutes ces raisons, certaines protections présentées ce qu’il faut savoir des différentes protections hygiéniques, d’hier à aujourd’hui. contre le col de l’utérus, comme des contraceptifs tels que le diaphragme ou l’anneau vaginal. Ce disque jetable peut rester comme « innovantes » (bien qu’anciennes !) sont de plus en plus popularisées. On observe ainsi un retour sur le marché de en place 12 heures et a pour principal avantage de permettre les culottes menstruelles et de serviettes périodiques lavables, en DOSSIER relations sexuelles pendant les règles en garantissant l’absence tissu, dont les rabats sont pourvus de pressions afin d’être fixés Les premières mentions de protections par une ceinture de cuir ou de tissu. Ce que le traditionnel coton généralisé d’écoulement de sang. au sous-vêtement. Ces protections sont fabriquées en fibres périodiques connues remontent à système se développe encore plus au jusque-là. naturelles et sont ainsi des solutions écologiques, recyclables et l’Antiquité, dès 1550 avant Jésus-Christ. 19e siècle, avec la théorie des germes de C’est en 1920 que la version jetable des Et aujourd’hui ? garanties sans produits toxiques3. Les Égyptiennes plaçaient dans leur vagin Pasteur : porter des vêtements tachés serviettes périodiques est inventée, mais La coupe menstruelle est également en plein essor. Ce petit des bandes d’ouate ou de papyrus ramolli, de sang pendant plusieurs jours d’affilée elle mettra du temps à se généraliser. Son Actuellement, les tampons et serviettes jetables n’occupent réceptacle en matière souple, qui s’insère dans le vagin, contre tandis que les Grecques et les Romaines est désormais vu comme non hygiénique. utilisation ne diffère quasiment pas des plus une place aussi importante sur le marché des protections le col de l’utérus, pour recueillir le sang menstruel représente utilisaient des tampons constitués de Des ceintures en caoutchouc sont serviettes réutilisables vu qu’elles sont périodiques. Si, tout au long du 20e siècle, les solutions jetables également une solution respectueuse de l’environnement. Elle compresses (en lin, coton ou laine) inventées pour soutenir cette bande de amovibles et tenues par des épingles ou supplantent les protections lavables, on observe ces dernières est, par contre, également concernée par le risque de syndrome enroulées autour de petites baguettes de tissu absorbant, avec divers systèmes par une ceinture. années une inversion de la tendance, due à des préoccupations du choc toxique, vu que le sang menstruel ne s’écoule pas bois. Dans certaines régions d’Europe, des d’attache (pressions, épingles, etc.). On Le premier tampon en coton est inventé écologiques croissantes. L’impact financier pousse également à hors du vagin. Son utilisation est en outre déconseillée pour les femmes plaçaient des morceaux d’éponge passe alors de confections personnelles à en 1929, et la version avec applicateur l’utilisation de méthodes réutilisables, une étude belge estimant personnes portant un stérilet, qu’il soit hormonal ou en cuivre. naturelle dans leur vagin. des protections commercialisées. apparait dès 1936. Le succès est par contre qu’une femme dépense environ 2.000l1 rien qu’en protections C’est par un effet de ventouse que la coupe recueille le sang Sous l’influence des religions C’est en 1897 que la première coupe fort mitigé, car entouré de nombreux périodique au cours de sa vie. Or, les protections réutilisables menstruel, or ce même effet peut, dans certains cas, faire bouger monothéistes, ces méthodes sont petit à menstruelle est inventée aux États- mythes, comme, par exemple, le fait qu’un représentent un coût total réduit. le stérilet. petit abandonnées, l’insertion d’un objet Unis. Ce modèle ne sera pourtant jamais tampon fasse perdre aux femmes leur Ces changements de pratiques sont également dus à des Enfin, le flux instinctif libre fait timidement parler de lui : il s’agit dans le vagin étant considérée comme commercialisé. virginité. Les influences religieuses jouent réflexions concernant la composition des protections. Diverses d’une méthode 100% naturelle consistant à contrôler son flux un péché. Au Moyen Âge et durant les Le 20e siècle marque un tournant dans probablement encore un rôle dans cette études y ont décelé la présence de résidus de pesticides et de menstruel par la contraction du périnée. Le sang menstruel est Temps modernes, les femmes ne portent l’histoire des protections périodiques. commercialisation timide. divers perturbateurs endocriniens2. Des marques de serviettes et alors retenu de la même façon que l’urine, pour n’être évacué que dès lors plus de protections spécifiques L’essor de l’industrie du coton au siècle Les recherches sur les coupes de tampons bios se développent, mais même certaines de celles- lorsqu’on passe à la toilette. Cette méthode nécessite beaucoup et laissent leur sang s’écouler, vu que les précédent permet la généralisation menstruelles se poursuivent, avec le ci sont mises en cause. De nombreux mouvements réclament d’entrainement, mais permettrait d’abandonner tout système de sous-vêtements n’existent pas. Ce sont en progressive des sous-vêtements, ce qui dépôt de plusieurs brevets et de quelques une plus grande transparence et un plus grand contrôle de la protection périodique. réalité les jupons qui absorbent le sang ouvre ainsi la voie au développement essais dès les années 1930, mais sans composition des protections périodiques, actuellement sans menstruel. de nouvelles protections. Durant la grand succès. succès réel. Si certains résidus résultent des matières premières 1 Belges et Culottées, « La #taxetampon c’est fini », http://belgesetculottées.jimdo.com Durant la Renaissance, les femmes utilisent Première Guerre mondiale, les femmes se C’est également à cette époque utilisées (pesticides utilisés dans les plantations de coton), 2 Voir à ce sujet notre analyse FPS « Les perturbateurs endocriniens : ces menaces invisibles », 2018 des bandes de coton réutilisables, confectionnent des serviettes en ouate et qu’apparaissent les éponges menstruelles d’autres y sont consciemment ajoutées. C’est notamment le cas 3 Malheureusement dans certaines culottes menstruelles, il y a des nanoparticules dont des tests sur placées contre leur entrejambe et tenues en gaze, deux matières plus absorbantes synthétiques, composées de mousse de d’agents chlorés, visant au blanchiment des protections et laissant des poissons et leurs embryons ont révélés qu’elles étaient toxiques.
12. Publication des Femmes Prévoyantes Socialistes Publication des Femmes Prévoyantes Socialistes 13. Témoignages de trois femmes ROSE, 55 ANS. tu les rinces, tu les laves et tu les mets à sécher dans ta chambre, je ne veux rien voir trainer. » du groupe à projet « OSER L’AN VOL » Il y a 40 ans... J'avais 15 ans et demi. C'était un matin de la mi-novembre, je me lève Je suis humiliée, je ne peux pas aller à l'école avec ça, ce n’est pas possible. Pourquoi elle me de la régionale FPS de Namur. et, youpie, je suis réglée. Enfin ! fait ça ? Mes copines parlaient des règles, de serviettes, Elle s'en va et me laisse seule avec mes règles, de tampons...depuis leurs 12, 13 ans. Moi j'écoutais, mes larmes et mon désespoir. car elles se faisaient attendre « mes règles » ! J'ai mis des plis de papier WC dans ma culotte. Nous avons demandé à des femmes de notre mouvement féministe FPS Je descends quatre à quatre les escaliers : À l'école, j'ai demandé aux copines des serviettes hygiéniques prétextant que j'avais oublié les « Maman, je suis réglée. Je peux avoir des âgées de 55 à 87 ans de nous apporter leurs expériences de femmes réglées depuis serviettes ? » miennes. de nombreuses années. Nous transmettons ici leurs paroles. Elle me regarde à peine et me tend un J'étais tellement gênée que je n'ai jamais osé le raconter. Sans argent de poche, j'ai gardé les grand sac de plastique blanc. J’ouvre le sac et, atterrée, je lui « Belles Serviettes » pour l'école. À la maison, demande ce que c'est. j'ai mis les serviettes en tissu et je les ai lavées « Des serviettes en tissu, tiens ! » maintes et maintes fois. Un jour, j’ai volé de MARIE, 61 ANS. de ce sang qui me sortait du bas que de temps en temps des règles Je suis sans voix, je n'y comprends rien. l’argent dans le portemonnaie de ma mère ; j'ai du corps. Et puis, ma grande sœur douloureuses. J'ai seulement appris acheté un stock de serviettes « produit blanc » Elle m'explique comment les attacher à une Le premier jour de mes règles était m’a dit que c’était une serviette en secondaires à quoi servaient que j'ai cachées dans le fond de ma garde-robe, ceinture en tissu. le signe que j'allais mourir. Je ne hygiénique et m’a expliqué sa les règles, entre filles on appelait des belles pour aller à l'école. Je pleure et elle continue de plus belle : « Le soir, savais pas ce qu’il m'arrivait, ce fonction. Heureusement qu’elle ça les « ragnagnas ». Même si, sang qui coulait à l’intérieur de était là car, comme moi, elle quand je suis devenue maman par moi et dans ma culotte. Mais je avait vécu le même traumatisme la suite, je n'ai eu que des garçons, ne disais rien, j'étais honteuse, lors de ses premières règles. On je leur ai expliqué ce que les filles j'avais 11 ans et je me demandais ne pouvait compter ni l'une, ni avaient tous les mois. Mais, jamais ce que j'avais fait pour mériter l'autre, sur la personne qui nous je n’oublierai mes premières ça, j'en ai pleuré. J'étais dans avait mises au monde, car on était règles. Maintenant que j'ai 61 ANNETTE, 63 ANS dès que je reviens du lycée. Adulte, j’ai appris à mieux gérer une peur de mourir inimaginable inexistantes, ignorées à ses yeux. ans, je considère que c’est un des Bonjour les serviettes qui cette période. Depuis 10 ans, et j'ai vu sur mon lit une chose Heureusement que j'avais ma traumatismes de mon enfance. Cet J’ai des crampes au ventre, je glissent, qui percent, le sang qui je me sens délivrée de cette blanche posée. C'était quoi ? À quoi sœur, que j'appelle « monlasoeur » épisode appartient à mon passé, me sens tiède et moite entre les déborde ! contrainte réservée aux filles. pouvait-elle bien servir ? J'étais maintenant. Après, dans les années passé avec lequel j'ai coupé les jambes. J’ai 12 ans, je suis à mon Malgré les cachets antidouleurs, En tant que maman de trois DOSSIER dans l'incompréhension absolue et qui se sont écoulées, mes règles liens, sauf avec « monlasoeur », examen de biologie et n’ai droit mes crampes sont vraiment filles, je les ai « drillées » afin toujours avec cette idée que j'étais sont devenues un passage de trois afin de vivre sereinement le jour à aucune pause tant que ma copie douloureuses et mes règles qu’elles soient conscientes de occupée à mourir en me vidant jours, ni plus ni moins, je n'ai eu présent. n’est pas remise. Maman m’avait abondantes. Je découvre un leur droit à disposer de leur informée du phénomène des médicament qui calme mes corps. Je les ai informées sur la règles quand je les ai découvertes douleurs, mais provoque une contraception et l’IVG. Je les ai chez ma sœur ainée handicapée, allergie sous forme de disques convaincues qu’elles étaient qu’elle devait emmener aux rougeâtres et boursoufflés de 5cm égales aux hommes. J’ai insisté toilettes. de diamètre qui me démangent au afin qu’elles n’oublient pas le COMPILATION DE TÉMOIGNAGES Elles ne savaient pas pourquoi parce qu’on ne leur avait niveau de la hanche. combat des femmes qui ont œuvré DES FEMMES DU COMITÉ LOCAL DE rien expliqué. C’était tabou, on ne disait rien. Ce n’est ni honteux, ni vraiment tabou, mais contraignant et pas Un jour, je reçois une boite à leur émancipation … mais j’ai MOMIGNIES (RÉGIONALE FPS DE Les parents ne disaient pas aux enfants « Maintenant de tampons, mode d’emploi éprouvé un peu de mal à leur CHARLEROI). que tu es jeune fille, il faut faire attention ». On était abordé dans des conversations dans l’inconnu. Quand j’avais 11/12 ans, j’ai vu ma sœur courantes. inclu. La mise en place, malgré parler des règles, bizarre ! enceinte, mais je ne savais pas ce que c’était. Pendant À l’époque, nos serviettes l’applicateur, me semble un peu Je n’ai jamais partagé l’idée que Pour nous toutes, les règles c’était tabou ! Nos mamans la grossesse, on ne m’a jamais dit qu’elle attendait hygiéniques ressemblaient à ardue, mais j’y arrive et je suis la femme serait sale, impure… ne nous ont rien expliqué. Quand ça m’est arrivé la un bébé. J’ai même dit à ma maman « Moi, je ne me d’épais et longs marshmallows sauvée pour les vacances durant ou pire. Loin de moi aussi l’idée première fois et que je paniquais, ma maman m’a dit marierai jamais. Tu ne vois pas comment est son ventre, blancs et roses, emballées lesquelles je pourrai nager qu’il faille éviter de faire de la « Demande à ta sœur, elle va te donner ce qu’il faut ». maintenant ?» Ma maman m’a répondu « Elle maigrira dans un fin filet et fixées à quotidiennement . mayonnaise ou des confitures Pas d’explication, rien du tout. Et on disait simplement après » et c’est quand elle a accouché qu’on m’a dit que notre culotte par des épingles Tout au long de ma vie lors des menstrues. « Ce n’est rien, on fera des gaufres pour toi demain ». c’était un bébé. à nourrice ou à une espèce de d’adolescente, j’ai détesté ces Je plains les femmes qui C’était la coutume chez moi, la première fois qu’une Maintenant, les jeunes sont au courant. Les parents ceinture ou encore même à longs jours, cette douleur, cette bénéficient de moins de jeune fille était indisposée. Les personnes qui étaient parlent aux enfants, même les grands-parents une culotte en plastique munie obsession des taches. Dans les confort lors de leurs règles dans les filatures, dans les verreries, apprenaient leur commencent à parler aux petits-enfants. Tout petits, d’attaches. Le pied !! établissements scolaires, pas de et j’ai toujours détesté « catéchisme » par les plus anciennes, comme on les enfants apprennent tout doucement. Il faut leur Je suis un « garçon manqué », poubelle dans chaque WC, mais l’utilisation de mots ou phrases disait vulgairement. C’est comme ça qu’on apprenait. expliquer, toujours dehors, toujours en une seule à la sortie de l’enfilade détournés ou inventés pour en Malheureusement, malgré tout, de temps en temps, il y c’est très bien que ça ait changé ! mouvement et vivant en short des toilettes, pratique ! parler. avait des filles de 15 ou 16 ans qui tombaient enceintes.
14. Publication des Femmes Prévoyantes Socialistes Publication des Femmes Prévoyantes Socialistes 15. Chocolat, sexe Pour beaucoup de femmes, les règles sont un appel à écouter leur corps. ou stérilet ? Se faire du bien ! Quels remèdes contre les huiles essentielles peuvent aussi être très efficaces. À nouveau, il y a beaucoup de possibilités différentes. Parmi celles-ci, je retiens l’huile essentielle de basilic exotique (diluée : 1 goutte pour 4 gouttes d’huile Pour beaucoup de femmes, les règles sont un appel à écouter leur végétale) et celle de clous de girofle (pure ou diluée dans une huile) corps et à se faire plaisir. Repos, tenues confortables, restaurant, douleurs menstruelles ? en massage sur le bas du ventre. De la chaleur… ou du froid massages, séries, télévision ou bon bouquin semblent devenir des remèdes très efficaces. Pas toujours possible lorsqu’on travaille, mais quand on peut adapter son agenda à son cycle, cela peut soulager presque aussi efficacement qu’un médicament ! C’est l’astuce antidouleur qui revenait le plus souvent : une bonne Marie-Anaïs Simon – Chargée de communication FPS bouillotte ou un bain chaud. Cela détend tous les muscles et permet 1 Deborde, Juliette, « Des scientifiques ont enfin compris pourquoi les femmes ont mal pendant leurs de calmer la douleur. Certaines préfèrent par contre le froid pour son règles », Libération, 21 juin 2016. effet anesthésiant. Elles utilisent alors principalement des « coldpack », 2 La personne qui m’a parlé de cela souffre d’endométriose, à ne pas prendre sans prescription Maux de ventre, migraines, dos douloureux, sans oublier le syndrome prémenstruel mais elles peuvent être aussi plus inventives : « ça m'arrive de temps médicale ! (SPM pour les intimes) : les douleurs liées aux règles touchent environs huit femmes sur en temps de mettre un couvercle de boite en métal, ça marche aussi et c'est moins fort comme sensation ». 3 4 "Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les règles sans jamais avoir osé le demander", 2008, Fleurus. Selon certain-e-s médecins, contrairement aux idées reçues, l’aspirine n’augmenterait le flux des dix1 peuvent être très différentes d’une personne à l’autre. Pour celles qui les vivent, ces règles que si elle était prise en très grosses doses Du sport… mais pas trop ! douleurs peuvent très vite devenir un cauchemar. J’ai donc décidé d’enquêter : 5 6 En particulier l’ibuprofène qui peut entrainer des brûlures d’estomac Il existe également d’autres moyens contraceptifs hormonau qui peuvent donc également diminuer comment réduire les douleurs menstruelles ? Ca peut paraître contre-instinctif quand on a juste envie de rester les symptômes liés aux règles (anneaux, implant…). au lit, mais faire de l’exercice améliore l’oxygénation des muscles et libère de l’endorphine. Et si vous voulez rester au lit ET libérer DOSSIER J’ai posé la question aux femmes qui contre la douleur des règles sont disponibles entièrement disparu ! Elles reviennent des endorphines, le sexe et la masturbation peuvent également m’entourent. Après avoir récolté des dizaines sans ordonnance. Selon Martin Winckler, « le quand je ne fais pas attention». Pas apaiser les douleurs. À nouveau, ça ne marche pas pour tout le de trucs et astuces allant de la bouillotte traitement le plus efficace est constitué par les étonnant, étant donné que le sucre est monde. Si pour certaines la marche ou le yoga peuvent aider, bien chaude à la prise de morphine2, je me antalgiques (antidouleurs) et les AINS (« anti- intimement lié à notre système hormonal ! pour d’autres, la pratique sportive va empirer le phénomène. suis mise en tête de vous proposer une inflammatoires non-stéroïdiens ») »3. Les trois Autres recommandations récoltées : Certaines pratiques comme la méditation ou la sophrologie classification de ces différents « remèdes ». plus connus sont le paracétamol, l’aspirine4 manger davantage de poissons gras permettent également à certaines de diminuer les douleurs. Pas de solution miracle, mais probablement et l’ibuprofène. Mais certains médecins pour les omega-3, de chocolat noir pour quelques ingrédients pour vous concocter recommandent des antispasmodiques l’endorphine (et parce que ça fait du bien Couchées… ou debout votre propre « recette antidouleur pour diminuer l’intensité des crampes. Ces au moral) et boire beaucoup d’eau ou menstruelle ». Attention : il ne s’agit pas de médicaments peuvent cependant avoir d’infusions. Notre position a également un rôle à jouer. Une des femmes conseils médicaux, mais juste d’un aperçu des effets secondaires s’ils sont pris en trop interrogées me confiait : « moi j’ai remarqué que quand je reste de ce que les femmes de mon entourage grande quantité5. Ils ne doivent être pris que Les plantes qui longtemps assise et que les crampes sont fortes, le fait de me lever mettent en œuvre pour diminuer la douleur. si cela est vraiment nécessaire et ne sont pas nous font du bien et de marcher soulage la douleur… Ça marche aussi en position toujours la meilleure solution. Il y a en effet couchée, mais c’est moins pratique sur le lieu de travail ». D’autres Les antidouleurs ou beaucoup d’autres pistes à explorer avant d’y En parlant d’infusions, il y en a quelques- me parlent également de leur besoin de se mettre « en boule », ce antispasmodiques avoir recours. unes qui sont particulièrement bonnes pour qui leur permet de soulager les douleurs au dos. les douleurs liées aux règles. Parmi elles, les Lorsque les règles sont vraiment L’alimentation tisanes d’hibiscus, les infusions d’achillée Les contraceptifs hormonaux douloureuses, les médicaments deviennent millefeuille (une plante très bénéfique pour souvent un remède incontournable. Une Concernant les douleurs menstruelles, tous les problèmes liés au cycle) et les tisanes En plus d’être utilisés à des fins contraceptives, la pilule et le stérilet collègue m’expliquait : « Dès que je sens que l’alimentation a un rôle central à jouer ! aux graines d’Ajowan (1 ou 2 cuillères à café hormonal (DIU)6 sont souvent recommandés pour diminuer les je vais être réglée, je me dis que je devrais Une amie m’a confié qu’elle avait eu des bouillies dans de l’eau pendant 5 minutes) : douleurs des règles. Ceux-ci permettent de diminuer l’intensité des prendre un anti-inflammatoire, mais comme douleurs atroces pendant plus de 15 ans « ces graines originaires d'Inde ont un effet contractions au moment des règles, la douleur, la durée et le flux. La j'essaie d'éviter ça, j'attends généralement et qu’en s’intéressant à la naturopathie, antispasmodique, anti-inflammatoire et pilule prise en continu ou le stérilet hormonal permettent également que la douleur soit trop forte et hop ! je finis elle avait essayé d’arrêter le sucre au antinauséeux. Pour un meilleur résultat, je de ne plus avoir ses règles du tout, supprimant par la même occasion par en prendre un et j'attends que ça passe ». moins la semaine précédant son premier mange les graines qui ont servi à faire la la plus grosse partie des symptômes qui y sont liés, un choix pour La plupart des médicaments aidant à lutter jour de règles. « Les douleurs ont presque tisane » m’expliquait une autre collègue. Les certaines femmes.
16. Publication des Femmes Prévoyantes Socialistes L’ENDOMÉTRIOSE quand la douleur est considérée comme « normale » Fanny Colard – chargée d’études FPS Quand, au 19e siècle, la médecine construit l’idée d’un sexe fort et d’un sexe faible, les femmes sont perçues comme douillettes par nature. Les douleurs liées à certaines étapes de leur vie, comme les menstruations et les grossesses, sont du coup considérées comme « normales ». Deux siècles plus tard, cette idée a-t-elle réellement disparu ? Le symptôme principal de l’endométriose consiste en de fortes douleurs menstruelles. Est-ce un hasard si la médecine l’a si longtemps ignorée ? L'endométriose fait de plus en plus ligaments qui maintiennent l’utérus en place, méthodes hormonales ou chirurgicales régulièrement son apparition dans les la vessie ou encore la paroi des intestins. sont cependant utilisées pour soulager les médias. Quand on sait qu’à travers le monde Plus rarement, l’endométriose peut se symptômes et empêcher la formation de cela concernerait une femme sur dix, on développer hors du bassin, par exemple dans nouvelles lésions. La plus répandue est la se dit qu’il était grand temps ! Mais cette le nombril, sur la cicatrice d’une césarienne prise de la pilule contraceptive en continu, DOSSIER maladie est encore très mal connue, faute de ou sur le diaphragme. On parle aussi parfois qui permet de bloquer le cycle menstruel, recherches… d’endométriose interne ou adénomyose : empêchant ainsi le saignement de les cellules d’endométriose, en quittant les l’endomètre et, par conséquent, de toutes les L’endométriose, qu’est- parois de l’endomètre, s’enfouissent alors cellules d'endométriose. D’autres hormones ce que c’est ? profondément dans le muscle de l’utérus permettent de provoquer une ménopause même. Comme l’endomètre, toutes ces artificielle : s’il n’y a plus de production L’endométriose est une maladie cellules réagissent aux hormones lors des d’oestrogènes, les réactions inflammatoires gynécologique liée au développement cycles menstruels et saignent en cas de s’estompent. de cellules d’origine utérine en dehors non-fécondation, pouvant ainsi augmenter de l’utérus. L’endomètre est le tissu qui les douleurs menstruelles. Cette maladie Le monde médical s'y tapisse l’utérus. Sous l’effet des hormones, ne se développe pas de la même façon attaque quand ? La détection de cette maladie est souvent très longue et survient POUR PLUS D’INFOS : et particulièrement des oestrogènes, d’une femme à l’autre. Si chez certaines régulièrement « par hasard », comme lorsqu’une femme consulte l’endomètre s’épaissit durant le cycle femmes l’endométriose ne provoque pas L’endométriose est une maladie à laquelle pour cause d’infertilité. Vu que l’endométriose est une maladie qui • ASBL Endométriose Belgique, www.endobelgique.be. menstruel en vue d’une potentielle grossesse. de symptômes et ne nécessite donc pas de le monde médical doit impérativement a tendance à s’étendre au fil des cycles menstruels, une détection S’il n’y a pas de fécondation, il se désagrège prise en charge spécifique, chez d’autres accorder plus d’importance. Si certains précoce est fondamentale pour offrir aux patientes une prise en • Je ne suis pas qu’une endogirl, et saigne, provoquant ainsi les règles. Chez elle peut être la cause de fortes douleurs hôpitaux ont récemment mis en place des charge optimale. https://www.facebook.com/Jesuis1warrior. une femme atteinte d’endométriose, ces chroniques et peut provoquer une baisse de unités spécialisées, tout-e-s les gynécologues cellules remontent dans les trompes de la fertilité. Cette maladie se développe tout ne sont pas encore sensibilisé-e-s à cette Du soutien bien nécessaire • Les Chroniques endométriques, Fallope et migrent vers d’autres organes. Un au long de la « vie menstruelle » des femmes, thématique. Michelle Nisolle, gynécologue, https://chroniquesendometriques.com. tissu semblable à l’endomètre se développe de la puberté à la ménopause. déclarait en mars 2018 à la RTBF : De nombreux groupes, blogs et associations se développent pour donc hors de l’utérus, ce qui peut provoquer « Aujourd’hui, on peut effectivement dire offrir des espaces où les personnes concernées peuvent échanger, • Salle M. et Vidal C., Femmes et santé, encore une affaire des lésions, des adhérences, des nodules Comment ça se soigne ? que les patientes atteintes d’endométriose se soutenir et se conseiller les unes les autres. Cette solidarité entre d’hommes ?, coll. « Égale à égal », Paris, 2017. ou des kystes dans les organes qui sont ne sont pas bien soignées. La pathologie patientes prend d’autant plus de sens que de nombreuses zones de touchés. Il s’agit principalement des ovaires La cause exacte de l’endométriose est encore n’est pas encore bien connue de l’ensemble flou entourent encore cette maladie. Ces initiatives visent également • Schaal B., L’endométriose, une maladie encore taboue et du péritoine, une membrane qui recouvre inconnue. Il n’existe dès lors actuellement pas des médecins. En Belgique, seul un groupe à donner davantage de visibilité à l’endométriose, en espérant que et mal connue, 23 mars 2018, https://www.rtbf.be/ les organes dans le bassin. Dans certains cas, de traitement préventif et aucune méthode restreint de gynécologues s’intéresse à ce l’effet « boule de neige » encourage les médecins et le monde de la info/regions/detail_l-endometriose-une-maladie-encore- ces cellules peuvent également affecter les ne permet de l’éradiquer totalement. Des problème. » recherche à s’emparer activement de cette problématique. taboue-et-mal-connue?id=9874231.
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