Rester actif, la recette du bonheur - Le Devoir
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C A H IE R S PÉC IA L E LES SAMEDI 25 ET DIMA N CH E 26 MAI 2019 VIEILLIR HEUREUX Rester actif, la recette du bonheur Il y a ceux qui prennent leur retraite tout en continuant à travailler à temps partiel, ceux qui font du bénévolat, qui retombent en amour, qui en profitent pour voyager ou pour s’occuper de leurs petits-enfants. Tant mieux, car pour vieillir heureux, rien de mieux que de demeurer actif, de rester connecté sur le monde et surtout, surtout, de ne pas s’isoler. Ce mois-ci, Le Devoir accompagne nos aînés dans leur quête du bonheur. ISTOCK
E 2 VIEILLIR HEUREUX — LE DEVOIR, LES SAMEDI 25 ET DIMANCHE 26 MAI 2019 CONTENU PUBLICITAIRE ROSEMONT LES QUARTIERS LA SANTÉ EN FORMULE CINQ ÉTOILES De la vie sociale à l’activité physique et intellectuelle, en pas- sant par la nutrition et les environnements technologiques et adaptés, le projet multigénérationnel Rosemont Les Quartiers rappelle que la santé va bien au-delà du bien-être physique. R osemont Les Quartiers est situé sur la rue Molson, juste en face du ver- doyant parc du Pélican, et à proximité Retraite, où est offert le programme idsanté®. Ce dernier s’articule autour de cinq axes jugés essentiels au mieux- de la rue Masson, où foisonnent bon être physique et mental : vie sociale, nombre de boutiques, épiceries fines activités physiques, nutrition équili- et restaurants. brée, accès aux outils technologiques « Le projet compte 673 apparte- et qualité de l’environnement. Rosemont Les Quartiers ments, répartis dans trois phases for- Ainsi, les espaces commerciaux, à mant un “U”, explique Danièle Vigeant, même le projet moderne et urbain, Parmi les activités sociales, citons peuvent ranger », souligne-t-elle. directrice générale de Rosemont Les comprennent un bistro et une phar- les quilles, l’aquaforme, le billard, la La grande bibliothèque est munie Quartiers. Tous ont accès à deux éta- macie, mais aussi les services d’un méditation, la pétanque intérieure de deux ordinateurs avec accès à In- ges d’aires communes, à une grande massothérapeute et d’un dentiste. « Un et extérieure, le bingo et le bridge. ternet qui permettent aux résidents cour intérieure, à trois terrasses sur le gymnase permet aux résidents de s’en- Un cinéma de répertoire et de nou- de maintenir leur autonomie et de toit et à une piscine. » traîner, ajoute-t-elle. Un kinésiologue y veautés est offert environ trois fois stimuler leurs aptitudes cognitives. En formule condos ou apparte- passe d’ailleurs régulièrement. » par semaine. « L’aménagement a « De la formation y est donnée, men- ments, tous les portefeuilles peuvent y La salle à manger peut accueillir été conçu de sorte que les gens se tionne-t-elle. Ce mois-ci, elle porte trouver leur compte. « Si le projet attire 300 personnes, en plus d’une salle croisent toujours, afin de favoriser la sur les tablettes. » davantage de retraités actifs, il offre de réception d’une capacité similaire. socialisation. » On y tient également mensuelle- aussi une unité de soins Rose-Aimée Les repas y sont variés et proposent ment des conférences qui abordent pour les gens plus âgés, et la dernière toujours un menu à la carte pour com- Continuer à apprendre tous les sujets liés à la santé, par phase a vu l’arrivée de personnes plus bler ceux qui n’aimeraient pas les deux Une salle d’art-thérapie, ouverte en exemple, la santé buccale. jeunes qui se tournent notamment vers choix de la journée. « Chaque mois, tout temps, permet aux résidents de les condos. » on prépare un souper spécial de trois s’adonner à la peinture ou à d’autres Des appartements sont encore services, qui est suivi d’une danse ou activités créatives. Un atelier est disponibles. Pour connaître tous Les cinq clés d’un spectacle. » également prévu pour la menuiserie. les services offerts et en savoir pour une bonne santé Un piano à queue trône également « Quelques outils de base sont mis à plus, visitez le site Web de Ce projet multigénérationnel est dans les espaces communs, qui ac- la disposition, mais sinon, les gens Sélection Retraite : une réalisation de Groupe Sélection cueillent mensuellement des concerts. apportent leurs propres outils qu’ils selectionretraite.com LA VIE EN COMMUNAUTÉ • Un quartier dans un quartier où les différentes générations cohabitent • Nouveaux voisins • Nombreuses activités L’EMPLACEMENT IDÉAL • Vue incroyable sur le mont Royal • Magnifiques terrasses • En face du parc Pélican Soyez au cœur de l’action 4l et profitez de l’effervescence de Rosemont Les Quartiers. N’hésitez plus, EN COMMUNAUTÉ joignez la communauté. Appelez nous maintenant ! 1 844 250-9942 ROSEMONT LES QUARTIERS 582 37 54 APPARTEMENTS CONDOS UNITÉS 5200, rue Molson (entrée principale), Montréal LOCATIFS AVEC SERVICES DE SOINS selectionretraite.com
VIEILLIR HEUREUX — LE DEVOIR, LES SAMEDI 25 ET DIMANCHE 26 MAI 2019 E3 Le défi d’inclure les aînés alors que la ville devient de plus en plus intelligente est réel. Et complexe. ISTOCK La ville de demain est-elle Branchés, les aînés ? pensée pour les aînés? 80% des aînés québécois disposent d’une connexion Internet à domi- cile, une hausse de 20% par rapport à 2014. 60% vont quotidiennement sur le Web, une hausse de 9 points de M A R T I N E L E TA R T E prend des décisions pour elles, ou on dit que les personnes âgées pourront pourcentage en deux ans. Collaboration spéciale les exclut de la vision de la ville de de- répondre dans le confort de leur salon, main qui est plus orientée vers la qu’elles seront donc incluses, écou- 51% possèdent une tablette électro- jeunesse », constate Constance Lafon- tées. Mais le problème, c’est que la po- nique et plus du tiers (37%) un télé- A lors que la société est vieillis- sante, les villes deviennent de plus en plus intelligentes. Les aînés taine, directrice associée du projet de recherche ACT qui se penche sur la question du vieillissement avec la pro- pulation aînée n’est pas aussi présente en ligne que les plus jeunes.» Elle mentionne par ticulièrement phone intelligent, des augmenta- tions de 12 et 11 points de pourcen- tage respectivement, en deux ans. sont-ils suf fisamment considérés lifération de nouvelles formes de les gens de 75 ans et plus avec un fai- dans cette transformation ? C’est ce communication médiatisée. ble taux de scolarité, qui vivent en 70% sont d’avis que les technolo- qui a été discuté récemment à l’Uni- condition de pauvreté. gies facilitent l’accès à des services versité Concordia lors de l’événement Écouter les aînés « C’est la population qui est la sociaux ou à des soins de santé. B/OLD Vieillir dans notre ville, qui Avec engAGE, un centr e de r e- moins en ligne, précise-t-elle. Cela fait proposait deux jours de conférences cherche sur le vieillissement, ACT a en sor te que les réalités des per- 57 % voient également, grâce au publiques et une programmation de organisé cet événement thématique à sonnes aînées marginalisées sont ren- Web, une porte ouverte vers un deux semaines à Espace 4, un lieu Concordia. L’un des éléments déclen- dues complètement invisibles dans meilleur accès aux loisirs, permet- créé pour tisser des liens entre l’uni- cheurs a d’ailleurs été la consultation les consultations publiques. » tant notamment des options de versité et la communauté. Conclu- publique de la Ville de Montréal me- L’événement B/OLD Vieillir dans consommation à distance, le vi- sion : le défi d’inclure les aînés alors née à l’hiver 2018 dans le cadre de la notre ville, tenu à l’Université Concor- sionnement en direct ou la partici- que la ville devient de plus en plus in- stratégie du gouvernement du Qué- dia, et auquel la Ville de Montréal a pation à des clubs de lecture par telligente est réel. Et complexe. bec Municipalité amie des aînés. Cette participé, soulignait donc le besoin visioconférence. démarche allait mener au Plan d’ac- d’élaborer des méthodes pour rejoin- « On oublie souvent tion municipal pour les personnes aî- dre les populations aînées qui sont 40% des aînés se disent très ou as- de demander aux personnes nées 2018-2020. La consultation — dans une situation de vulnérabilité. sez enthousiastes quant au futur âgées ce qu’elles veulent » menée en février avec le froid, la neige D’ailleurs, pas moins de 20 % des aî- des technologies et des objets intel- et les trottoirs souvent glacés! — avait nés vivent sous la mesure du faible re- ligents comme partie intégrante de été annoncée en ligne. Puis, il y a eu venu à Montréal, contrairement à 12 % la vie quotidienne dans le foyer. un sondage, toujours en ligne. Après à Toronto, à 7 % à Edmonton et à 13 % la publication d’une lettre ouver te à Halifax. Et si on regarde par sexe, à 68% croient que les technologies d’ACT et engAGE, la démarche avait Montréal, ce sont 25 % des femmes aî- aident à renforcer le sentiment de été bonifiée pour être plus inclusive. nées et 17 % des hommes aînés. sécurité à la maison. « On parle beaucoup de ville intelli- «Depuis cinq ans, tous les ordres de «Il faut comprendre que la pauvreté gente, avec le développement d’inno- gouvernement se tournent beaucoup et le vieillissement se vivent différem- 58% estiment que les technologies vations et de technologies pour aider vers des processus de consultation de ment d’une personne à une autre, se- peuvent aider à briser l’isolement. les collectivités et les populations aî- la population en ligne, donc les ré- lon le sexe, la langue parlée, le statut nées, mais dans ces discours, on seaux sociaux, les sondages en ligne, d’immigration, etc. Il y a une foule de Source : NETendances 2018, Vieillir à l’ère numérique, CEFRIO oublie souvent de demander aux per- des consultations annoncées en ligne, questions auxquelles il faut penser sonnes âgées ce qu’elles veulent, on constate Constance Lafontaine. On se lorsqu’on parle de vieillissement.»
E 4 VIEILLIR HEUREUX — LE DEVOIR, LES SAMEDI 25 ET DIMANCHE 26 MAI 2019 Un peu plus du quart des bénévoles sont des aînés. Il s’agit du groupe d’âge représentant la plus grande proportion des bénévoles au Québec. ISTOCK le soutien social et la satisfaction de Donner de son temps vivre, on peut lire que le bénévolat peut même aider les aînés « à pas- ser à travers les principales transi- Des maisons intergénérationnelles pour se faire du bien tions de la vie, notamment la retraite ou le décès d’un époux ou d’un être cher ». Créée en 1992, la Maison des Grands-Parents de Villeray a été la première d’un réseau qui Les aînés qui font du bénévolat bénéficient Devenir bénévole, oui, mais par où commencer ? compte six maisons aujourd’hui à Sherbrooke, Sainte-Foy, Joliette, de bienfaits qui améliorent leur santé Selon le Réseau de l’action béné- Trois-Rivières et Laval. Ces lieux vole du Québec, il est important de favorisent les liens entre les gé- se poser quelques questions avant nérations et se distinguent par de se lancer. Tout d’abord, il faut une réciprocité en matière de bé- MARIE-HÉLÈNE ALARIE dans la contribution qu’ils apportent bien cerner le type de cause auquel néfices. Même s’il est simple, le Collaboration spéciale à leur communauté et le désir de se joindre, et celles-ci sont multi- modèle des Maisons des Grands- mettre à profit leurs compétences et ples : aide aux devoirs, lutte pour Parents semble propre au Qué- leur expérience. l’environnement, contre le cancer, bec. Chacune des maisons est un À la retraite, le temps, celui dont on a manqué durant toute notre vie professionnelle, devient tout à De nombreux avantages Le bénévolat a ceci de mer veilleux événements culturels… Les orga- nismes qui défendent ces causes peuvent être locaux, mais aussi na- véritable milieu de vie où des « grands-parents » accueillent les enfants à bras ouverts, un lieu où coup plus long. Il n’en faut pas beau- qu’il aide celui qui aide. Parmi les tionaux ou même inter nationaux. l’on échange et où l’on apprend. coup plus pour qu’un sentiment aînés bénévoles, on note des avan- Ensuite, il est nécessaire d’évaluer Ici, les bénévoles choisissent de d’inutilité apparaisse chez certains tages tant sur les plans physique et le temps qu’on est prêt à donner ; il s’engager auprès des familles. aînés. Et pourtant… ce temps main- émotionnel que sur le plan cogni- est possible de ne s’impliquer que Les rencontres intergénération- tenant disponible et cette expérience tif. De plus, donner de son temps quelques heures par mois ou d’éta- nelles encouragent la transmis- acquise au fil des ans peuvent être améliore l’inclusion sociale et l’en- blir une jour née dans la semaine sion des traditions, des valeurs et mis au service des autres. Il ne faut gagement citoyen. pour offrir de son temps. des savoirs dans une dynamique pas sous-estimer les bienfaits du bé- Dans un rapport du Conseil natio- La demande de bénévoles est de réciprocité. Aide aux devoirs, névolat pour les aînés. nal des aînés du Canada sur le forte et constante. Les organismes lecture, cuisine et tricot sont pro- Selon le Réseau de l’action béné- bénévolat chez les aînés et le vieil- communautaires sont présents posés ici par les aînés. À l’op- vole du Québec, plus de deux mil- lissement positif et actif, on in- dans la plupar t des quar tiers des posé, il n’est pas rare de voir des lions de Québécois âgés de plus de dique que « plus des deux tiers des grandes villes et par tout en ré- ados donner quelques tuyaux in- 15 ans font du bénévolat dans la pro- bénévoles du Canada ont déclaré gion. On suggère de choisir un en- formatiques aux plus âgés. Une vince. De ce nombre, 26 % sont des que le bénévolat leur avait apporté droit près de chez soi. Centraide telle initiative permet de briser aînés et leur groupe d’âge repré- des aptitudes interpersonnelles ». propose un répertoire en ligne des l’isolement des aînés et leur sente le pourcentage le plus élevé Le rappor t poursuit en af firmant or ganismes qu’il appuie. La r e- donne l’occasion de transmettre de bénévoles. Ceux-ci sont présents que « le bénévolat renforce les ré- cherche par code postal permet de eux aussi leur savoir-faire aux dans plusieurs secteurs d’activités, seaux sociaux, améliore l’accès à circonscrire les résultats. Les cen- plus jeunes. Depuis quelques an- mais on les retrouve principalement l’information et réduit la probabilité tres d’action bénévole recrutent et nées, un volet interculturel s’est en culture et loisirs et dans les ser- d’isolement ». Dans un autre rap- for ment des bénévoles, et coor- ajouté à la mission du réseau et vices sociaux. La moitié d’entre eux port, celui-là de l’Agence de la santé donnent ceux-ci sur leur territoire. certaines maisons offrent des s’impliquent d’une à dix heures par publique du Canada por tant sur le Ces centres se retrouvent par tout ateliers de francisation. mois et leur motivation s’inscrit bénévolat comme moyen d’assurer au Québec. Ce cahier spécial a été produit par l’équipe des publications spéciales du Devoir, grâce au soutien des annonceurs qui y figurent. Ces derniers n’ont cependant pas de droit de regard sur les textes. La rédaction du Devoir n’a pas pris part à la production de ces contenus.
VIEILLIR HEUREUX — LE DEVOIR, LES SAMEDI 25 ET DIMANCHE 26 MAI 2019 E5 Septuagénaire et heureux de l’être Moins de stress, plus de temps, plus de stabilité. Les septuagé- naires se diraient plus heureux que les jeunes — est-ce que 70 ans est le nouveau 20 ans ? C AT H E R I N E CO U T U R I E R Collaboration spéciale A lors que les piètres conditions de vie dans les CHSLD font les manchettes au Québec, plusieurs études réalisées ces dernières an- nées avancent que les personnes âgées seraient plus enclines au bon- heur que leurs cadets. Une enquête de Statistique Canada parue en 2018 rappor tait ainsi que les personnes âgées de 60 à 80 ans étaient plus sa- tisfaites à l’égard de la vie que les plus jeunes. Le niveau de satisfaction s’accroissait même avec l’âge ! Apogée du bonheur « C’est certain que les personnes de 70 ans sont arrivées à une stabilité dans leur vie », explique André Le- doux, membre de l’Obser vatoire vieillissement société et auteur de plusieurs livres sur le sujet. L’au- teur et penseur cr oit que le fait d’avoir moins de préoccupations Certains chercheurs avancent que le par rappor t à ses enfants, atteint niveau de bonheur moyen arriverait à son une certaine sécurité financière, et paroxisme à 20 ans et à 70 ans. plus de temps libre amène une cer- ISTOCK taine sérénité à cet âge. Un sondage de Revera, mené en venage. Les « conditions gagnantes » collaboration avec Léger Marketing, du bonheur en vieillissant, outre l’ac- avait également affirmé en 2012 que cès à des soins de santé et à des struc- les aînés de 66 ans et plus envisa- tures de soin, comprennent aussi le geaient leur vieillissement avec opti- maintien d’un réseau social. Un sujet misme. Une tendance émergerait sur lequel André Ledoux ne pourrait également des études sur le bonheur être plus d’accord : « C’est important dans les dernières années, celui d’un d’avoir autour de soi des gens qui bonheur suivant une courbe en U. nous aiment, nous acceptent.» En effet, quoique le sexe, les circons- tances et la personnalité jouent sur le « Le secret d’une retraite bonheur, certains chercheurs avan- heureuse réside dans le fait cent que le niveau de bonheur serait af fecté par l’âge, 20 ans et 70 ans de rester actif et de briser AIDE ET DÉVELOPPEMENT Fondation de l’Hôpital étant l’apogée du niveau de bonheur l’isolement » INTERNATIONAUX Maisonneuve-Rosemont en moyenne. Ailes de l’Espérance (Québec) inc. (Les) Fondation du CHUM ÉDUCATION Fondation Institut de gériatrie de Bonheur pour tous ? Montréal Fondation HEC Montréal Mais tout n’est pas rose. « Il faut Après la retraite, il est donc primor- Fondation Portage Université de Montréal bien entendu nuancer, ce n’est pas dial de se rebâtir un réseau social : Fondation québécoise du cancer tout le monde qui va pouvoir arriver « Le secret d’une retraite heureuse ENFANTS Société canadienne du cancer, à ces éléments [moins de stress et réside dans le fait de rester actif et Fondation Charles-Bruneau Division du Québec de préoccupations, sécurité financière de briser l’isolement », explique Pier- Fondation CHU Sainte-Justine SERVICES COMMUNAUTAIRES ET et temps libre] », ajoute M. Ledoux. Luc Turcotte, ergothérapeute. Béné- Leucan HUMANITAIRES « Les conditions de vieillissement volat, jardinage, chorale ; l’important Opération Enfant Soleil Centraide du Grand Montréal sont aussi diverses que les vieillis- est de trouver une occupation signifi- RELIGION Croix-Rouge-Québec sements », rappelle Isabelle Van cative et qui correspond à ses inté- (La Société canadienne de la) Église Catholique à Montréal Pevenage, membre de l’équipe Vieil- rêts et à ses valeurs. Fondation Accueil Bonneau L’Oratoire Saint-Joseph lissement, exclusions sociales, soli- Certains éléments fondamentaux du Mont-Royal Fondation des Aveugles du Québec darités (VIES). aident à être plus heureux, affirme Œuvre pontificale de la propagation de la foi Fondation La rue des Femmes « Quand on parle des personnes M. Ledoux, comme une attitude posi- Fondation Mira Œuvre pontificale de Saint-Pierre-Apôtre âgées, on s’imagine qu’elles sont tive vis-à-vis de la vie, et le lâcher- La Fondation communautaire juive de toutes riches et oisives », illustre la prise. Ces attitudes sont bonnes à SANTÉ Montréal sociologue de l’Université de Mont- tout âge… même si, ultimement, on Association pulmonaire du Québec La Fondation de la Maison du Père réal. Or, vieillir peut comprendre son acquiert une certaine « sagesse » en Fondation Cité de la Santé La Fondation INCA lot de stress, financiers ou autres, et vieillissant. « À 70 ans, on a beaucoup Fondation de l’Institut de Cardiologie Les Petits Frères d’inégalités. plus de temps derrière soi que de- de Montréal Mission Bon Accueil «Il ne suffit pas d’être en santé pour vant. C’est important d’en profiter », être heureux », poursuit Mme Van Pe- conseille André Ledoux.
E 6 VIEILLIR HEUREUX — LE DEVOIR, LES SAMEDI 25 ET DIMANCHE 26 MAI 2019 CONTENU PUBLICITAIRE LE GROUPE MAURICE UNE MEILLEURE COMMUNICATION POUR UNE MEILLEURE QUALITÉ DE VIE Le Groupe Maurice sait partie du plan de match de l’entre- gements d’horaire d’activités ou les Au Groupe Maurice, on considère que communiquer efficace- prise depuis le début : donner accès informations importantes sont désor- aux résidents, à leurs familles et même mais communiqués instantanément, ment et régulièrement est un élément essentiel à l’indépen- au grand public à tous les riches et ce, sans avoir à réimprimer autant contenus diffusés sur THÉIA, directe- de papier », fait valoir Julie Crevier. dance, au confort et au bonheur des quelque 10 000 personnes ment sur leur téléphone intelligent ou Autre avantage important : la socia- qui habitent nos complexes, aussi essentiel que bien manger leur tablette, grâce à une application lisation. « Le simple fait d’avoir accès mobile. « La grande majorité de notre facilement et rapidement à une foule et se sentir en sécurité. C’est dans cet esprit que l’entreprise clientèle utilise désormais ce type de d’informations, d’images, de pho- technologie de façon régulière, voire tos, donne l’occasion aux résidents a pris un virage numérique et a amorcé le déploiement d’un quotidienne, note Mme Crevier. Ajouter de voir concrètement qu’en habitant une application mobile à l’écosystème chez nous, ils font partie d’un groupe. écosystème d’outils de communication nommé THÉIA. d’outils THÉIA n’est donc rien de moins Et comme la plateforme est interac- qu’une réponse aux attentes de nos tive, elle ouvre aussi la porte à la dis- I l aura fallu un peu plus d’un an de travail de conception, de program- mation et de tests avec des utilisateurs Groupe Maurice ou encore les mes- sages du blogue de notre président », relate Julie Crevier, directrice Commu- résidents. » Grâce à cette application, dont le déploiement officiel aura lieu prochainement, les résidents, leurs cussion, aux échanges, et permet une plus grande transparence », poursuit la directrice des communications. pour qu’au début de 2018, les résidents nications au Groupe Maurice. proches et même le grand public L’aventure THÉIA ne s’arrête toute- puissent enfin découvrir le premier Ces bornes ne constituaient cepen- pourront s’informer en temps réel du fois pas là, car d’autres outils fonc- outil THÉIA : une borne interactive d’in- dant que la première étape du projet. quotidien en résidence et au Groupe tionnalités s’ajouteront assurément formation, installée dans les aires com- « Nous avons ensuite permis à chaque Maurice, où qu’ils soient, quoi qu’ils avec le temps. « Par exemple, l’appli- munes de chacune des résidences. résident d’accéder à un résumé des in- fassent. cation pourrait contenir une liste des « Ces bornes tactiles permettent aux formations présentées sur les bornes commerces avoisinants. Une section résidents de savoir ce qui se passe en en direct de son appartement, par le De multiples avantages “mon dossier”, 100% sécurisée et temps réel dans leur complexe (menu truchement d’une chaîne de télévision Les outils THÉIA, uniques au Groupe présentant des informations propres offert à la salle à manger, horaire des communautaire, indique Mme Crevier. Maurice, viennent s’ajouter aux autres à chaque résident comme son bail activités, photos des récents événe- C’était une étape incontournable pour outils de communication déjà exis- ou sa facturation, pourrait aussi être ments, etc.), d’être avisés rapidement maximiser le rayonnement des infor- tants dans les résidences, plus tradi- ajoutée. Les babillards traditionnels s’il y a des changements à l’horaire ou mations diffusées sur la plateforme, tionnels, sous forme papier. pourraient éventuellement être numé- une information importante à connaî- qui permettait à tous les résidents L’implantation de cette communi- risés… Ces outils numériques offrent tre (rappel d’un exercice d’évacuation d’être informés en temps réel, sans cation numérique offre cependant une multitude de possibilités. C’est le prévu le lendemain, par exemple) et de avoir à sortir de leur domicile. » plusieurs avantages, notamment au début d’une belle aventure! » conclut consulter les dernières nouvelles du L’étape suivante allait de soi, et fai- chapitre de l’écologie. « Les chan- madame Crevier. 9RWUHSDVV« Retraitée et militante Vous avez défendu des valeurs essentielles EST UN de notre société et votre engagement est un modèle pour tous. Votre passé est un présent. FRANCE Au Groupe Maurice, nous savons que PRÉSENT... vous êtes de précieuses actrices de notre histoire. On a tant à apprendre de vous pour mener à bien nos projets d’avenir. LES RETRAITÉS NOUS HABITENT 34 RÉSIDENCES AU QUÉBEC
VIEILLIR HEUREUX — LE DEVOIR, LES SAMEDI 25 ET DIMANCHE 26 MAI 2019 E7 Certains employeurs aiment la main-d’œuvre plus âgée en raison de son expérience de vie. ISTOCK Des retraités qui rêvent… de travailler Au Québec, plus d’une personne sur cinq âgée de 65 à 69 ans travail- teur de l’IRIS, ajoute aux dépenses de Canada. « En région, les employeurs lait en 2017, soit plus de deux fois plus qu’en 2002, selon Statistique base des dépenses liées au fonds d’ur- ne peuvent compter sur l’immigra- Canada. C’est aussi le cas de 6 % des gens de 70 ans et plus, soit deux gence, aux sorties culturelles ou aux tion pour pour voir à ces emplois, vacances, par exemple. puisqu’elle se concentre dans les fois plus qu’en 2007. Pour certains, cela relève d’une envie de rester grands centres urbains. Certains se actifs, alors que d’autres retournent au charbon en raison de L’amour de la vie active tournent donc vers les retraités », ex- contraintes financières. Fort heureusement, le retour des re- plique Julie Dufresne. traités sur le marché du travail ne s’explique pas toujours par les « Beaucoup éprouvent contraintes financières. Certains le [...] un vif désir de partager font par envie. Julie Dufresne, fonda- les connaissances qu’ils ont JEAN-FRANÇOIS VENNE laires. En 2017, on retrouvait 12% des trice du site emploiretraite.ca, aide les faillites dans ce groupe d’âge, en retraités à se dénicher un emploi. Elle acquises » Collaboration spéciale hausse de 20% en cinq ans. constate que plusieurs souhaitent res- Différentes avenues ont été explo- ter actifs et trouver une occasion de L’ Institut de recherche et d’infor- mations socio-économiques (IRIS) s’est intéressé à la question rées pour augmenter les revenus de retraite. Le gouvernement fédéral hausse régulièrement le plafond de socialiser. « Beaucoup éprouvent aussi un vif désir de par tager les connaissances qu’ils ont acquises ou D’autres employeurs apprécient des adultes en difficulté financière. Il cotisation aux REER, une option qui encore d’explorer un domaine diffé- cette main-d’œuvre en raison de son ne s’agit pas toujours de gens qui ont favorise davantage les travailleurs à rent de celui dans lequel ils ont fait expérience de vie et de travail et sai- eu des revenus médiocres toute leur revenus élevés. L’introduction du Ré- leur carrière », indique-t-elle. sissent là une occasion de diversifier vie. Un grand nombre d’entre eux gime volontaire d’épargne-retraite Elle note aussi que plusieurs re- leur équipe avec des profils dif fé- ont touché des revenus dans la (RVER) a reçu un accueil mitigé, cher chent des emplois à temps rents. D’autant que les retraités n’ont moyenne, mais n’arrivent pourtant puisque les contributions de l’em- partiel, contractuels, saisonniers ou pas nécessairement tous plus de pas à vivre décemment à la retraite. ployeur sont facultatives. Au 30 juin occasionnels. Il ne s’agit donc pas de 65 ans. Au Canada, l’âge moyen de la « Le Québec et le Canada n’ont pas 2018, seulement 84 368 travailleurs y reprendre le rythme effréné « métro, retraite est de 63 ans, selon Statis- un système public de retraite adé- contribuaient, selon Retraite Québec. boulot, dodo » qui a marqué leur vie tique Canada. « Sur notre site, la ma- quat, déplore Guillaume Héber t, Québec a aussi fait passer de 25 à active. Ils prêtent une grande valeur à jorité des retraités ont entre 49 et chercheur à l’IRIS. Sans une bonne 33 % le taux de remplacement du re- la flexibilité d’horaire. Cela peut exi- 69 ans », précise Julie Dufresne. pension de retraite d’un employeur venu du Régime de rentes du Québec ger quelques adaptations du côté de Pour Guillaume Hébert, l’amélio- ou beaucoup d’épargne, les retraités (RRQ). Il faudra toutefois attendre l’employeur. ration du système de retraite permet- souffrent financièrement. » 2060 avant que cette modification Le contexte actuel de rareté de la trait aux Québécois qui souhaitent L’endettement n’aide pas. Guillaume fasse pleinement effet. Par ailleurs, main-d’œuvre favorise par ailleurs prendre leur retraite de le faire en vi- Hébert rappelle qu’une personne de l’IRIS juge ce taux encore trop faible. leur retour au travail. Au quatrième vant dignement, sans empêcher pour 65 ans et plus sur cinq rembourse en- « Les prestations du RRQ devraient trimestre 2018, le Québec comptait autant ceux qui le désirent de rester core une hypothèque. L’endettement remplacer 50 % du revenu de travail, 117 980 postes vacants, soit plus du au travail. « La priorité est de s’assu- moyen des 65 ans et plus a augmenté pour vraiment contribuer à un revenu double par rappor t à la même pé- rer que ceux qui travaillent à la re- de 76 % entre 1999 et 2015, alimenté viable à la retraite », juge Guillaume riode en 2015 et déjà 25 465 de plus traite le font par choix et non par notamment par la stagnation des sa- Hébert. Le revenu viable, un indica- qu’à la fin de 2017, selon Statistique obligation », croit-il.
E 8 VIEILLIR HEUREUX — LE DEVOIR, LES SAMEDI 25 ET DIMANCHE 26 MAI 2019 La vie sociale des aînés s’organise souvent autour des autres habitants de la résidence. Lorsque cette dernière ferme ses portes, ces nouvelles amitiés sont perdues. ISTOCK Des aînés déracinés compor tant zéro à neuf logements micile par rapport à l’institutionnali- ont fermé. Cela représente plus de sation dans les CHSLD. 58 pour cent du total des pertes. Le « Nous demandons surtout au gou- Québec a aussi perdu 155 rési- vernement d’augmenter son appui de leur communauté dences de 10 à 49 logements et 29 résidences de 50 logements et plus. « Les frais d’exploitation sont sans cesse en croissance, les exigences financier pour les aînés en perte d’au- tonomie, dont les revenus sont fai- bles, soutient Yves Desjardins. Ce n’est pas pour qu’ils se paient du luxe, Près de 450 résidences pour personnes âgées gouvernementales aussi, mais les re- c’est simplement pour qu’ils puissent venus des aînés, eux, n’augmentent couvrir les coûts de certains services ont fermé leurs portes au cours des cinq pas, donc les petits propriétaires ne leur permettant de rester dans leur peuvent pas beaucoup augmenter les résidence plus longtemps. » dernières années au Québec loyers pour faire face aux nouvelles dépenses », explique Yves Desjar- dins. En 2017, le coût moyen d’un « C’est un choc terrible JEAN-FRANÇOIS VENNE leurs activités au Québec, selon les loyer pour une place standard en ré- pour eux, certains ne Collaboration spéciale chiffres du RQRA. La Montérégie a sidence était de 1729 $ par mois, en été la plus touchée avec 69 ferme- hausse de 3 % par rapport à 2016, se- s’en remettent jamais » tures de résidences. La région Mau- lon la Société canadienne d’hypo- C’ est un véritable cri d’alarme que lançait récemment le Re- groupement québécois des rési- ricie–Centre-du-Québec et Montréal suivent avec respectivement 54 et 53 fermetures. Toutefois, la perte de 34 thèques et de logement (SCHL). À cela s’ajoute la difficulté d’em- baucher des travailleurs comme dences pour aînés (RQRA). Dans résidences dans le Bas-Saint-Laurent des préposés aux résidents et du plusieurs régions du Québec, des a un impact potentiellement beau- personnel de cuisine. Certains pro- personnes âgées doivent quitter leur coup plus dramatique que les 53 fer- priétaires s’épuisent donc à travail- En ef fet, si la résidence privée ne communauté, où elles ont souvent metures de Montréal, en raison de la ler pour combler les besoins, tout peut pas four nir gratuitement les passé toute leur vie, en raison de la taille plus petite de la population et en s’échinant à résoudre l’équation services de plus en plus importants fermeture de leur résidence. de la difficulté à se reloger dans une budgétaire. Plusieurs finissent par dont a besoin une personne en perte « C’est un choc terrible pour eux, résidence située à proximité. jeter l’éponge. Cela s’est traduit par d’autonomie et que cette dernière certains ne s’en remettent jamais », Quand on imagine les résidences la perte de 7819 logements en cinq n’a pas les moyens de se les payer, s’attriste Yves Desjardins, p.-d.g. du pour aînés, on pense souvent aux ans, dont 1168 en Montérégie, 1153 elle devra par tir vers un CHSLD. RQRA. Il rappelle que le cercle social tours qui se multiplient en milieux en Mauricie–Centre-du-Québec, Ironiquement, cela mène par fois à des personnes âgées se rétrécit avec urbains, mais en fait, la majorité 543 au Bas-Saint-Laurent et 242 en des problèmes d’inoccupation dans les années, à mesure que décèdent d’entre elles sont beaucoup plus pe- Abitibi-Témiscamingue. certaines résidences privées, ce qui les frères et sœurs, conjoints et amis. tites. « Environ les deux tiers des ré- complique encore plus la recherche La vie sociale s’organise souvent au- sidences au Québec comptent moins Soutenir le maintien à domicile de l’équilibre budgétaire et peut fa- tour des autres habitants de la rési- de 50 logements et un tiers n’en Que faire pour permettre aux aînés voriser la fermeture de ces endroits. dence. Lorsque cette dernière ferme compte même pas dix », précise de vieillir paisiblement dans leur « La ministre Marguerite Blais ses por tes, ces nouvelles amitiés Yves Desjardins. communauté ? Le RQRA croit qu’une comprend bien ces problèmes et sont perdues. Une brisure d’autant Or, les données du RQRA mon- bonne partie de la solution se trouve semble ouverte à apporter des cor- plus douloureuse que, dans plu- trent que ce sont sur tout les plus dans le soutien financier aux per- rectifs pour améliorer la situation, et sieurs régions, les résidences sont petites résidences qui cessent leurs sonnes âgées, ce qu’il entend démon- ce serait vraiment impor tant de le très éloignées les unes des autres. activités. Encore récemment, Aide- trer, chif fres à l’appui. En ef fet, faire rapidement », conclut le p.-d.g. maison Vallée de la Matapédia an- l’organisme a commandé une étude du RQRA. Chose cer taine, l’orga- Des résidences vulnérables nonçait la fermeture de ses maisons à la firme KPMG, notamment pour il- nisme n’entend pas baisser les bras Entre le 1er janvier 2014 et le 16 jan- d’hébergement de Sayabec et Val- lustrer l’avantage financier que le et continuera à mener sa campagne vier 2019, 439 résidences ont cessé Brillant. En cinq ans, 255 résidences gouvernement tire du maintien à do- de sensibilisation sur ce sujet.
VIEILLIR HEUREUX — LE DEVOIR, LES SAMEDI 25 ET DIMANCHE 26 MAI 2019 E9 L’amour au temps de la retraite L’amour n’a pas d’âge. Comment refaire sa vie après un deuil ou une séparation ? Une introspec- tion s’impose. JESSICA DOSTIE Collaboration spéciale D iane (prénom fictif) vient de prendre sa retraite. Divorcée à la fin des années 1980, elle se rend compte qu’elle n’a pas fait son deuil de cette relation. Plus encore : sans le travail pour anesthésier ses émo- tions, la nouvelle retraitée constate qu’elle ressent toujours de la colère envers son ex-conjoint et, par exten- sion, envers les hommes en général. Des femmes (et des hommes) comme Diane, qui veulent guérir pour mieux vivre leur prochaine his- toire d’amour, la thérapeute du deuil Suzanne Bernard en a vu régulière- ment en 30 années de pratique. « Pour se donner les meilleures chances de réussite quand on re- tombe amoureux, af firme-t-elle, il faut d’abord avoir fait la paix avec le passé. » Et pas besoin de consulter un spécialiste pour y arriver, indique l’auteure d’Et si la mort m’aidait à vi- vre ? (Le Dauphin blanc). Trouver l’amour est parfois même encore Remettre les compteurs à zéro plus enrichissant en vieillissant. Comment avancer sans traîner un ISTOCK boulet ? « Le deuil, que ce soit à la suite d’une rupture ou d’un décès, est un processus qui n’a rien de pas durer, insiste M me Bernard. Je remarque que les gens sont souvent DES VILLES concret, précise la thérapeute, qui a trop impatients et ne prennent pas le fait un doctorat sur le sujet. C’est un temps de bien vivre leur deuil travail intérieur qu’on accomplit avec jusqu’à la fin. » une intention, celle de guérir la souf- Il n’est pas vrai non plus que le france reliée aux pertes et aux deuils temps seul va arranger les choses, antérieurs. » Le processus et sa du- rappelle-t-elle. « Si les émotions LES VILLES DOIVENT REPENSER LEURS rée varient ainsi considérablement n’ont pas été nettoyées, elles ne dis- INTERACTIONS AVEC LES PERSONNES ÂGÉES d’une personne à l’autre. paraîtront pas par magie. C’est un Pour améliorer la vie des personnes âgées Pour certaines personnes, le deuil peu comme mettre une grosse patch et rendre le monde agréable à tous peut « se rapprocher d’un stress par-dessus [notre peine] ; ça restera post-traumatique », analyse pour sa là quand même. » Et parfois, comme par t Gilles Trudel, psychologue et Diane, c’est seulement à l’âge de la CONCORDIA .C A/VILLES professeur titulaire à l’Université du retraite, après avoir été dans l’action Québec à Montréal (UQAM). pendant plusieurs années, qu’on Même s’il n’existe pas de recette s’en aperçoit. toute faite, ce cheminement repose typiquement sur quatre étapes : le Après le deuil choc et la négation (le moment où la Oui, il y a une vie après la qua- personne apprend la nouvelle de la trième et dernière étape, celle du rupture ou du décès), l’expression « laisser par tir ». Suzanne Bernard des émotions (étape cruciale et diffi- évoque le cas d’une dame qu’elle a cile où la personne est amenée à ad- reçue en consultation. À 60 ans, elle mettre sa douleur), l’étape des vivait très mal le deuil de son mari, choses non finies (qui lui permet de qu’elle avait beaucoup aimé et ac- se distancier des émotions et de s’in- compagné jusque dans la mor t. terroger sur le sens de la perte), puis « Elle a eu le courage de traverser le pardon et le « laisser partir » (un toutes les étapes puis, quelques an- travail symbolique accompli grâce à nées plus tar d, elle a r encontré la méditation, notamment). quelqu’un et elle s’est finalement « C’est une fausse croyance de remariée. À 70 ans ! » penser qu’on va régler notre deuil L’amour n’a pas d’âge, donc. C’est en nous engageant rapidement dans parfois même encore plus enrichis- une nouvelle relation », ajoute la thé- sant en vieillissant, selon Mme Ber- rapeute. Bien que ce soit tentant, la nard, puisque chaque par tenaire substitution n’aura pour effet que de aura eu le temps de développer son T19-54504 mettre un baume en anesthésiant identité personnelle à l’extérieur du temporairement les émotions. couple. « Pour autant que chacun ait « C’est une relation qui risque de ne résolu ses deuils antérieurs. »
E 10 VIEILLIR HEUREUX — LE DEVOIR, LES SAMEDI 25 ET DIMANCHE 26 MAI 2019 CONTENU PUBLICITAIRE LES RÉSIDENCES POUR AÎNÉS DES MILIEUX DE VIE DYNAMIQUES Avoir du temps pour soi, ses amis, sa famille et ses petits- enfants, s’adonner à ses loisirs préférés quand on en a envie, c’est ça, la retraite ! Cette étape de la vie grisante qui s’ouvre sur une multitude de possibilités sous-tend aussi de nombreux questionnements qui se font plus pressants lorsqu’on avance en âge. Assurer une transition sans heurts vers un nouveau mode de vie, tel est l’objectif des membres du Regroupement québécois des résidences pour aînés (RQRA). L a maison, devenue trop grande depuis que les enfants n’y sont plus, demande un entretien qui de- est multiple et il y en a pour tous les goûts et tous les budgets. De plus, il est important de savoir qu’à compter vient chaque jour un peu plus lourd. de 70 ans, les aînés sont admissibles Il faut vendre, oui, mais pour aller où ? à un crédit d’impôt pour le maintien à La résidence pour aînés est tentante, domicile de Revenu Québec. mais on hésite encore. « En résidence, Les employés des résidences sont vous êtes chez vous. Vous avez signé là pour simplifier et améliorer la vie un bail pour y être, précise Yves Des- des résidents, que ce soit pour les jardins, président-directeur général soins ou l’animation. Ils sont dispo- RQRA du RQRA. Il ne tient qu’à vous de pro- nibles et n’hésitent pas à donner un fiter de la vie sans tracas tout en ayant coup de pouce quotidien. L’humain partie de quilles et repas à la salle à 90 000 unités locatives. L’organis- accès à de multiples de services et est au cœur de leurs actions et ils évo- manger, la caméra les suit pendant me véhicule des valeurs de respect, activités. » luent dans un environnement où leur les deux jours où ils se sont immer- d’intégrité et d’excellence auprès Choisir de vivre en résidence, c’est travail est valorisé par la reconnais- gés dans ce milieu inconnu, partis de ses membres. En proposant une aussi adopter une communauté qui sance des résidents... Ils font partie à la rencontre de véritables grands- solution de rechange à la résidence nous ressemble où les activités et les de la famille ! parents. individuelle, les membres du regrou- installations facilitent les rencontres et pement souhaitent offrir aux aînés permettent de tisser des liens d’ami- Deux jeunes en résidence Le RQRA en bref un lieu sécuritaire où ils se sentiront tié. En même temps, c’est un milieu Tourné récemment, le documentaire Le RQRA est un organisme à but non en confiance et où ils recevront des de vie où il est facile de s’aménager Deux jeunes chez les aînés raconte lucratif qui réunit près de 760 mem- services et des soins d’assistance un chez-soi douillet où l’on vivra en la rencontre de deux générations. bres qui sont des gestionnaires et de qualité tout en conservant le plus toute sécurité. Les millénariaux Jean-Christophe et des propriétaires de résidences pour longtemps possible leur autonomie L’offre de résidences pour aînés Florence se sont pris au jeu. Entre aînés et qui sont à la tête de plus de et le libre choix d’organiser leur vie. MHXQHVFKH]OHVD°Q«V ¢ODG«FRXYHUWHGHODYLHHQU«VLGHQFH MHXQHVDLQHVFRP
VIEILLIR HEUREUX — LE DEVOIR, LES SAMEDI 25 ET DIMANCHE 26 MAI 2019 E 11 Chez les volontaires, une multitude de capteurs seront installés selon leurs besoins, les observations des aidants naturels ou les questions soulevées par le clinicien. ISTOCK Se maintenir à domicile grâce à la technologie ETIENNE PLAMONDON EMOND « On peut voir si tout à coup il y a ciens avaient beaucoup d’inquié- nique de traitement de l’information Collaboration spéciale un changement flagrant dans la fa- tudes, indique Ariane Tessier. Mais très différente de l’apprentissage au- çon de s’alimenter », donne comme après avoir vu les données sur une tomatique et de l’apprentissage pro- exemple Ariane Tessier, profession- plus longue période, ils s’aperce- fond. Comme aucune base de don- U n projet pilote d’assistance tech- nologique pour le maintien à domicile des gens en perte d’autono- nelle de recherche du laboratoire Domus. « Le clinicien peut aller voir ce qui se passe dans le cas où une vaient que la personne était tout à fait capable de vaquer à ses activités de la vie quotidienne. » nées n’existe déjà dans ce cas-ci et que chaque personne se compor te différemment, les chercheurs ont re- mie sera déployé à plus grande personne semble malade. » Ces in- cours à une modélisation par ontolo- échelle à Montréal dans les pro- formations peuvent aussi aider à vé- Assistance de nuit gie pour générer des connaissances chains mois. Il s’agit de la deuxième rifier, dans le cas d’une personne Il ne s’agit pas du seul projet du labo- et créer des scénarios. phase du projet SAPA — pour Sou- souffrant de pertes cognitives, si ses ratoire Domus, fondé en 2002 par les Cet environnement intelligent pour tien à l’autonomie des personnes facultés se détériorent. professeurs Hélène Pigot et Sylvain assistance nocturne est actuellement âgées. Elle vise à doter une trentaine Giroux de l’Université de Sher- expérimenté dans une résidence de logements sur le territoire des dif- S’il détecte des activités ou brooke, et qui prend actuellement de d’Angers, en France, en collaboration férents CIUSSS de la région de des déplacements anormaux l’ampleur. Depuis quelques années, avec le Centre d’expertise national Montréal d’un environnement intelli- en pleine nuit, le système le projet NEARS a développé un envi- des technologies de l’information et gent développé et expérimenté dans ronnement intelligent pour accompa- de la communication pour l’autono- cinq résidences durant les deux der- déclenche diverses gner les personnes âgées durant la mie (CENTICH), situé dans cette nières années. Cette démarche sera applications pour inciter nuit, entre autres en cas d’épisodes ville. une fois de plus réalisée par le labo- en douceur la personne à d’errances nocturnes chez des aînés Mais ce système pourrait bientôt ratoire Domus de l’Université de souffrant de la maladie d’Alzheimer. se répandre ici aussi. Le laboratoire Sherbrooke en collaboration avec retrouver son lit Financé par le réseau pancanadien Domus a fondé en 2018 une coopéra- Nathalie Bier, professeure à la Fa- AGE-WELL sur les technologies et le tive de solidarité pour l’instant bapti- culté de médecine de l’Université de vieillissement, ce système d’assis- sée Technologies pour le maintien à Montréal, et le CIUSSS du Centre- tance fait notamment appel à des cui- domicile et en voie d’être renommée Sud-de-l’Île-de-Montréal. sinières intelligentes et à des tapis Ixia. Celle-ci a été créée avec la Coo- Chez les volontaires, une multitude Après la première phase de l’initia- tactiles. pérative de ser vices à domicile de de capteurs seront installés selon leurs tive, Ariane Tessier constate que cet S’il détecte des activités ou des dé- l’Estrie (CSDE), la Fédération des besoins, les observations des aidants habitat intelligent a permis à des pro- placements anormaux en pleine nuit, coopératives d’habitation de l’Estrie naturels ou les questions soulevées fessionnels de la santé de préciser le système déclenche diverses appli- (FCHE) et le Réseau des entreprises par le clinicien, notamment au sujet de leur diagnostic. « Il y a plusieurs cations pour inciter en douceur la d’économie sociale en aide à domi- l’hygiène ou des habitudes quoti- choses difficiles à évaluer lorsqu’on personne à retrouver son lit. Par cile (EESAD). Son but ? Commercia- diennes de vie. Il s’agira de capteurs est en face d’une personne qui peut exemple, des chemins et icônes lu- liser les ser vices technologiques de mouvements, de contact sur les vouloir camoufler certains détails ou mineux s’allument pour la diriger d’assistance et de télévigilance issus portes et les armoires ou d’énergie sur qui ne va pas énoncer des problèmes vers la salle de bain puis vers sa du laboratoire. Il reste néanmoins les appareils électriques, ainsi que de dans ses capacités. » Elle signale chambre à coucher. Dans d’autres des démarches à mener avec l’Uni- détecteurs d’eau sur les robinets. Une aussi l’inverse : un professionnel de cas, il lance une notification vocale, versité de Sherbrooke pour le trans- fois les dispositifs aménagés, les don- la santé, en observant une personne qui peut émettre la voix préenregis- fer t de la propriété intellectuelle. nées enregistrées seront sécurisées et aînée dans son milieu de vie, peut in- trée de leur enfant qui les invite à re- Mais ces environnements intelli- traitées sur une plateforme, qui pré- duire un stress chez cette dernière, tourner s’étendre. gents pourraient se retrouver bientôt sentera en ligne des résultats et des qui commet alors des maladresses Ce système se ser t d’une intelli- dans beaucoup plus qu’une trentaine analyses au professionnel de la santé. en sa présence. « Par fois, les clini- gence ar tificielle issue d’une tech- de logements.
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