SEJOURS 2021 ACTIVITES SOCIOCULTURELLES - ASA-Valais
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SEJOURS
2021
ACTIVITES SOCIOCULTURELLES
Se former et se divertir, c’est exister !
Délai d’inscription : 30 novembre 2020
Association valaisanne d’aide aux personnes handicapées mentales
Av. de Tourbillon 9 – 1950 Sion – 027 322 17 67 – info@asavalais.ch www.asavalais.ch
A nos membres participants
Inscription aux activités, séjours et camps
Chers et chères Membres, Madame, Monsieur,
L'ASA-Valais a le plaisir de vous présenter son nouveau programme annuel d’activités pour 2021.
Comme chaque année, de nouveaux thèmes vous sont présentés et viennent ainsi enrichir un catalogue
fourni dans lequel se côtoient des séjours qui font depuis toujours le succès de notre association et qu’il
nous tient à cœur de maintenir. Nos activités sont principalement axées sur la formation, et incluent des
moments ludiques et conviviaux tout en portant un accent sur le renforcement de votre propre autodé-
termination.
Inscrivez-vous sans tarder au moyen du bulletin annexé.
Le délai d’inscription est fixé au 30 novembre 2020
Les inscriptions définitives vous seront confirmées par courrier dès que toutes les demandes auront été
traitées en fonction des disponibilités. Attention : dans certains cas, plusieurs séjours ont lieu à des dates
identiques, merci dans ce cas d’effectuer un choix et de ne vous inscrire qu’à l’une ou l’autre de ces
activités. Vous recevrez les informations utiles au bon déroulement de chaque séjour (feuille de route)
environ 3 semaines avant la date du départ.
Nous vous souhaitons une bonne lecture et en espérant que nos offres de séjours et d’activités sociocul-
turelles vous plairont, nous vous adressons, chers et chères Membres, Madame, Monsieur, nos plus cor-
diales salutations.
ASA-Valais
La Directrice Coordinateur des cours et des séjours
Sandra Sciboz Stefano Nalbone
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INFORMATIONS
Les activités sont réservées aux membres de l’ASA-Valais (cotisation CHF 40.-/an)
Pour faciliter la lecture, le genre masculin est ici à entendre au sens de neutre pour les deux genres.
Objectifs
« Se former et se divertir, c’est exister ! », voici un slogan qui définit clairement les buts de notre asso-
ciation : prendre en considération la spécificité et les besoins des personnes en situation de handicap
mental et leur offrir des prestations sur mesure. L’encadrement est professionnel et favorise l’inclusion
et la participation sociale. Ainsi, les activités proposées par l’ASA-Valais donnent accès aux participants
à une meilleure autonomie en se basant sur plusieurs axes : privilégier l’autodétermination (le partici-
pant prend part aux décisions et fait des choix durant les activités), améliorer la motricité et la mobilité,
approfondir les compétences (mémorisation, sens logique), développer la sociabilité (codes sociaux, con-
fiance en soi, communication), acquérir des connaissances générales au travers de découvertes.
Programme
De nouvelles thématiques sont proposées pour l’année 2021. Nous espérons qu’elles attireront de nom-
breux participants curieux de découvrir des activités variées. Nous sommes toujours ouverts à vos pro-
positions de séjours et d’activités, n’hésitez pas à nous contacter.
Prestations
Les prix comprennent les nuitées et la pension complète pour les séjours et camps, ainsi que l’encadre-
ment et le programme d’animation pour toutes nos offres. Ne sont pas pris en charge : les boissons et
encas entre les repas. Pour certaines activités en journée, un pique-nique doit être prévu.
Inscriptions
Veuillez svp lire attentivement les descriptifs des séjours : ces compléments vous guideront dans vos choix
personnels. Merci de respecter le délai d’inscription du 30 novembre 2020 et de veiller à bien remplir le
formulaire ci-joint. Si un séjour est complet, votre demande sera ajoutée sur une liste d’attente.
Attention : votre inscription n’est définitive qu’après réception d’une confirmation écrite de l’ASA-Va-
lais.
Veillez svp à ne pas vous inscrire à différents séjours qui ont lieu aux mêmes dates !
(Ils sont surlignés en couleur dans le bulletin d’inscription)
Lieu
Sauf indication contraire, les séjours se déroulent à la Pension La Forêt à Vercorin. Les séjours sur les
week-ends débutent les vendredis soir et se terminent les dimanches à 16h00. Pour les autres activités
en semaine ou lors de camps ou week-ends prolongés, merci de vous référer aux horaires du programme.
Si ce n’est pas spécifiquement indiqué, les transports sont organisés pour les participants.
Nombre de places
Pour des raisons organisationnelles, certains séjours et/ou journées thématiques sont destinés à une
population spécifique ou limités en nombre de places.
Facturation
Les séjours et camps de plus de 5 jours seront facturés et payables avant l’activité. Les week-ends et
sorties en journée seront facturés après l’activité.
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CONDITIONS D’ANNULATION DES SÉJOURS
Si vous renoncez à votre réservation avant la date du séjour, les frais suivants seront fac-
turés :
Entre 1 mois (31ème jour) et 15 jours avant le début de l’activité, une participation aux frais
s’élevant à 50% du prix du séjour sera retenue.
Entre 14 jours et 0 jour avant le début de l’activité, l’intégralité du prix du séjour vous sera
facturée.
La réception de votre communication écrite par l’ASA-Valais aux heures d’ouverture nor-
males fait foi pour déterminer la date d’annulation. Si elle tombe sur un samedi, un di-
manche ou un jour férié, c’est le jour ouvrable suivant qui fait office de date de référence.
Vous serez exemptés des frais d’annulation uniquement dans les cas suivants :
Présentation d’un certificat médical pour la durée du séjour
Communication des coordonnées d’une personne intéressée et prête à prendre
votre place pour le séjour en question (pour autant que cette personne soit éligible
pour l’activité).
Pour les séjours et camps de plus de 5 jours, les versements déjà effectués vous seront
remboursés s’ils répondent à l’une ou l’autre de ces conditions.
Coordonnées de contact :
ASA-Valais – Réception 027 322 17 67
(lu-ma-je-ve 08h30 à 11h45 / 14h00 à 16h30)
info@asavalais.ch
Coordination Admin Nafije Ibraimi
nafije.ibraimi@asavalais.ch
Coordination Resp. Stefano Nalbone
stefano.nalbone@asavalais.ch
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ACTIVITES, SEJOURS ET CAMPS
Journées et Week-end Plaisance (Voile) au Bouveret
Du mois de mars au mois d’octobre 2021, 2 types d’activités à bord d’un grand voilier
sont prévues : les Journées et les Week-ends Plaisance.
Les Journées se déroulent durant 3 heures, le samedi, et consistent en une initiation à la
navigation et à la vie à bord du voilier pour les personnes désireuses de participer à des
Week-ends Plaisance.
Les Week-ends se déroulent du samedi au dimanche, avec navigation et nuitée au bord
du voilier.
Tu trouveras ci –dessous la description, les dates et les numéros correspondant à ces
deux activités. Chacune de ses dates est indépendante des autres, tu peux t’inscrire au
nombre de dates que tu désires.
Nous travaillons avec un skipper très expérimenté qui se fera une joie de partager ses
connaissances de navigation lacustre avec toi !
Les objectifs de ces activités sont les suivants : améliorer sa mobilité en se déplaçant sur un voilier, ap-
préhender ses propres limites, apprivoiser ses émotions et développer la confiance en soi, gérer son en-
vironnement (autres bateaux, météo, obstacles, objets sur le bateau), développer des compétences de
groupe en collaborant avec les autres équipiers, concrétiser des projets, en suivant une destination.
Journées Plaisance (Voile) au Bouveret
Découvrir le monde de la voile – Apprivoiser ses émotions et appréhender ses limites
Si tu veux découvrir le monde de la navigation, tu feras
connaissance avec ses bases, le temps d’une journée au
Bouveret. Si l’activité se révèle adaptée pour toi et qu’elle
te plaît, tu pourras participer aux Week-end Plaisance
Voile.
Prix : CHF 70.- (transport non-inclus)
Dates :
- 2150 Journée Plaisance (Voile) I : 27 mars 2021
- 2151 Journée Plaisance (Voile) II : 03 avril 2021
- 2152 Journée Plaisance (Voile) III : 10 avril 2021
- 2153 Journée Plaisance (Voile) IV : 17 avril 2021
- 2154 Journée Plaisance (Voile) V : 24 avril 2021
Embarquement : le samedi à 13h00, sous la grue bleue, en face de Swiss Vapeur Parc, au Bouveret.
Débarquement : le samedi à 16h00 au même endroit.
Places limitées. Il faut avoir une bonne mobilité pour se déplacer sur le voilier et une bonne autono-
mie pour effectuer les différents gestes.
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Attention :
Pour cette activité, les participants doivent se rendre par leurs propres moyens au Bouveret. Contac-
tez-nous si ceci représente un frein à l’activité, nous nous ferons un plaisir de vous soutenir dans l’or-
ganisation du transport si nécessaire.
Week-ends Plaisance (Voile) au Bouveret
Dans la peau d’un matelot – Améliorer sa mobilité et développer des relations de groupe
Embarquement immédiat ! Tire la corde, tend la voile :
Après ces aventures, laisse-toi bercer par les vagues et
endors-toi pour la nuit dans la cabine du voilier !
Prix : CHF 160.- (repas et transports non-inclus)
Dates :
- 2160 Week-end Plaisance (Voile) I : 1-2 mai 2021
- 2161 Week-end Plaisance (Voile) II : 8-9 mai 2021
- 2162 Week-end Plaisance (Voile) III : 15-16 mai 2021
- 2163 Week-end Plaisance (Voile) IV : 5-6 juin 2021
- 2164 Week-end Plaisance (Voile) V : 12-13 juin 2021
- 2165 Week-end Plaisance (Voile) VI : 17-18 juillet 2021
- 2166 Week-end Plaisance (Voile) VII : 4-5 septembre 2021
- 2167 Week-end Plaisance (Voile) VIII : 2-3 octobre 2021
- 2168 Week-end Plaisance (Voile) IX : 9-10 octobre 2021
- 2169 Week-end Plaisance (Voile) X : 16-17 octobre 2021
Embarquement : le samedi à 14h30, sous la grue bleue, en face de Swiss Vapeur Parc, au Bouveret.
Débarquement : le dimanche à 11h00 au même endroit.
Places limitées. Il faut avoir une bonne mobilité pour se déplacer sur le voilier et une bonne autono-
mie pour effectuer les différents gestes.
Attention :
Pour cette activité, les participants doivent se rendre par leurs propres moyens au Bouveret. Contac-
tez-nous si ceci représente un frein à l’activité, nous nous ferons un plaisir de vous soutenir dans l’or-
ganisation du transport si nécessaire.
Les participants doivent également prévoir un budget pour les repas (souper et déjeuner).
7
Janvier
Jeux de neige du ve 22 au di 24 janvier
Améliorer sa mobilité et développer ses réflexes et son observation
Commence la nouvelle année en mouvement, en
découvrant les nombreuses activités que t’offre la neige :
luge, snow-tubing, constructions d’igloo et de statues,
batailles de boules de neige, …
Objectifs : améliorer sa mobilité en se mouvant sur la neige, affuter
ses réflexes et son observation, en étant attentif à la pente et aux
obstacles, créer des relations et collaborer en groupe, par le jeu.
Prix : CHF 160.- (entrées aux activités et locations incluses)
Crêpes de la Chandeleur du ve 29 au di 31 janvier
Savoir réaliser des plats simples pour acquérir les notions d’une vie saine et équilibrée
40 jours après Noël, la tradition veut que des crêpes
soient confectionnées, afin de rappeler l’espoir du
progressif retour du soleil, représenté par la forme ronde
et la couleur dorée des crêpes.
Profite de l’ambiance chaleureuse de la Pension la Forêt
pour les préparer et les déguster !
Objectifs : maîtriser la réalisation de plats simples, apprendre à
réaliser et suivre une liste de courses, connaître, utiliser et gérer les
ingrédients et les ustensiles de cuisine, participer socialement à
travers une tradition.
Prix : CHF 140.-
8
Février
Carnaval au Pavillon du Botza (Vétroz) du ve 12 au lu 15 février
Stimuler sa créativité et participer socialement à travers une fête traditionnelle
En février, il fait parfois froid, mais le retour des beaux
jours est proche. Carnaval est une fête traditionnelle qui
annonce que la température et la luminosité vont
augmenter. Profites-en pour fabriquer des déguisements,
imaginer des maquillages, préparer la décoration, et célé-
brer cette nouvelle période en bonne compagnie, en
dansant sur de la musique joyeuse.
Objectifs : stimuler sa créativité en réalisant des costumes et des
maquillages, s’affirmer dans ses choix, concrétiser des projets en
préparant une fête, participer socialement à travers une tradition,
créer des relations, améliorer sa motricité par le mouvement et la
danse.
Prix : CHF 250.-
Disco I du ve 19 au di 21 février
Apprendre à développer des relations de groupe et améliorer sa mobilité par la danse
Décorer une salle, confectionner des apéritifs, danser,
bouger, rencontrer d’autres personnes, le tout dans une
ambiance festive. Ça se passe au week-end Disco !!
Objectifs : créer des relations, s’affirmer et améliorer sa mobilité par
la danse, stimuler son sens du rythme, réaliser des plats simples
(apéritifs), connaître et utiliser les ingrédients et les ustensiles.
Prix : CHF 140.-
Bains et détente I du ve 26 au di 28 février
Comprendre ses sensations corporelles, trouver ses repères dans un lieu public
Se détendre, prendre conscience de son corps et des
sensations procurées par l’eau thermale, bouger en
douceur… profite de ce séjour pour prendre soin de toi.
Objectifs : apprendre à se détendre, développer le sens du toucher
dans les eaux thermales, améliorer sa mobilité, s’habituer à un lieu
public et fréquenté.
Prix : CHF 160.- (entrée aux Bains incluse)
9
Mars
Contes et légendes du ve 12 au di 14 mars
Comprendre et exprimer ses émotions grâce aux contes, s’affirmer à travers la mise en scène
Les contes sont un reflet de notre société. Ils révèlent les
normes et les émotions que nous partageons. Durant ce
week-end, tu vivras au rythme d’un conte, en l’écoutant,
en te déguisant selon le monde qu’il te propose et en le
rejouant dans des petites scènes, dans lesquelles tu
pourras exprimer les émotions ressenties durant la
lecture.
Objectifs : apprendre à se détendre, comprendre et exprimer ses
émotions, s’affirmer par le choix des déguisements et le jeu théâtral.
Prix : CHF 140.-
Retour du printemps du je 18 (soir) au di 21 mars
S’affirmer à travers l’art, appréhender la nature et améliorer sa mobilité en se mouvant à l’extérieur
Les journées s’allongent, les oiseaux sont de retour, la
nature se réveille, l’air se réchauffe : le printemps est de
retour ! Durant ce week-end prolongé de l’équinoxe, les
balades dans la nature, les observations, la fabrication de
décorations en lien avec cette saison (pâte Fimo,
peintures, etc.) accompagneront les réjouissances.
Objectifs : améliorer sa mobilité (balades) et sa dextérité
(fabrications), s’affirmer dans l’art, apprendre à se repérer et à se
déplacer dans la nature, accroitre la confiance en soi.
Prix : CHF 250.-
10Karting à Vuiteboeuf je 19 mars
Créer des liens, aiguiser ses réflexes et son sens de l’observation et développer sa confiance en l’autre
Profite de ce jour férié pour te rendre au circuit de
Vuiteboeuf et prendre la place du co-pilote. Laisse-toi
emporter par la vitesse des petits bolides. Le pilote
prendra soin de ta sécurité, mais les sensations fortes se-
ront garanties !!! Âmes sensibles s’abstenir…
Objectifs : développer sa confiance en l’autre (le pilote), aiguiser son
sens de l’observation et ses réflexes (repérer les obstacles, les vi-
rages, les karts), créer des liens (pilote et autres coureurs).
Prix : CHF 140.- (entrée au Karting incluse ; repas non-inclus)
Les participants devront prendre un pic-nic pour midi.
Cette activité est prévue pour des personnes aimant la vitesse.
Il n’y a pas besoin de savoir conduire car ce sont des karts biplaces avec un pilote.
Bains et détente II du ve 26 au di 28 mars
Comprendre ses sensations corporelles, trouver ses repères dans un lieu public
Se détendre, prendre conscience de son corps et des
sensations procurées par l’eau thermale, bouger en
douceur… profite de ce séjour pour prendre soin de toi.
Objectifs : apprendre à se détendre, développer le sens du toucher
dans les eaux thermales, améliorer sa mobilité, s’habituer à un lieu
public et fréquenté.
Prix : CHF 160.- (entrée aux Bains incluse)
Avril
Pâques et ses traditions du je 1er (soir) au lu 5 avril
Participer socialement à travers une fête traditionnelle, s’affirmer par ses créations
Pâques marque le réveil de la nature après la pause hiver-
nale. Les chasses aux œufs, les décorations que tu fabri-
queras, les ballades à l’extérieur, les animaux qui prolifè-
rent, nous rappellent que la nature reprend ses droits.
Objectifs : améliorer sa mobilité et sa dextérité, créer des liens, par-
ticiper socialement, s’affirmer dans l’art, apprendre à se repérer et
à se déplacer dans la nature.
Prix : CHF : 400.-
11L’ASA a un incroyable talent I du ve 9 au di 11 avril
Stimuler sa créativité, s’affirmer devant un public et concrétiser des projets en proposant une prestation
Fais appel à ton imagination et propose au jury une
performance : chant, musique, théâtre, magie, etc.
Toute proposition est la bienvenue, afin de que l’ASA
débusque l’Incroyable talent du week-end. Ce sera peut-
être toi ?
Objectifs : stimuler la créativité, améliorer sa mobilité, s’affirmer en
se produisant devant les autres, concrétiser des projets, canaliser
ses émotions à travers la compétition (accepter de gagner ou de
perdre, reconnaître la valeur des autres).
Prix : CHF : 140.-
Art-thérapie I du ve 16 au di 18 avril
Se connaître soi-même, canaliser et exprimer ses émotions
De quelle couleur représenterais-tu ton entourage ? Et toi
où es-tu sur la feuille et à côté de qui ?
Sous forme de jeu et de moment créatif, partons à la
cueillette de nos souvenirs. Ils peuvent être porteurs de
joie, de défis de la vie, d’apprentissages, parfois de peines.
Chacun pourra, s’il le souhaite, présenter son entourage à
ses camarades.
Objectifs : comprendre, canaliser et exprimer ses émotions,
apprendre à se détendre, approfondir la connaissance de soi-même,
découvrir ses ressources et accepter ses faiblesses.
Prix : CHF 140.-
A la rencontre des animaux du ve 23 au di 25 avril
Apprendre à se repérer et se déplacer dans la nature, s’affirmer grâce au contact avec les animaux
Le printemps est la saison des amours, les animaux se
parent de leurs plus belles couleurs et donnent naissance
à de touchants petits êtres. Laisse-toi t’émerveiller à la
rencontre de la faune saisonnière dans son habitat.
Objectifs : apprendre à se repérer et à se déplacer dans la nature,
améliorer sa mobilité, s’affirmer et prendre confiance en soi en
adoptant la juste attitude face aux animaux, appréhender l’interac-
tion avec autrui.
Prix : CHF 140.-
12Peinture sur toile du ve 30 avril au di 2 mai
Stimuler sa créativité en s’exprimant librement sur une toile et améliorer sa dextérité par la peinture
Avec les arbres qui fleurissent et les animaux qui se
manifestent, le printemps, rempli de couleurs, te donnera
de l’inspiration pour décrire tes sensations sur toile. Tu
pourras aussi, avec tes pinceaux, exprimer tes émotions
et partager tes paysages intérieurs.
Objectifs : stimuler sa créativité, améliorer sa dextérité, exprimer
ses émotions, s’affirmer dans l’art.
Prix : CHF 160.- (matériel inclus)
Mai
Jeux en folie du ve 7 au di 9 mai
Créer des relations et s’affirmer par le jeu, accepter ses limites à travers un résultat
Apprendre de nouvelles règles, développer des stratégies,
se confronter aux autres, … Ceci dans un cadre ludique et
bienveillant, sur des jeux de plateaux ou des activités en
salle ou à l’extérieur.
Prends du plaisir et donne le meilleur de toi-même !
Objectifs : créer des relations, se confronter à ses limites et les
accepter, s’affirmer, concrétiser un projet dans le jeu.
Prix : CHF 140.-
Camp de l’Ascension « Musique » du me 12 (soir) au di 16 mai
Stimuler sa créativité avec des instruments, s’affirmer en jouant en groupe et améliorer sa mobilité
La saison des festivals va bientôt débuter : ce week-end
prolongé te permettra de donner libre cours à tes envies
musicales, lors de karaokés, discos, musique avec des
instruments classiques ou avec des objets de la nature,
improvisations, spectacles, …
Objectifs : stimuler sa créativité, s’affirmer en jouant devant les
autres, exprimer ses émotions, améliorer sa mobilité, apprendre à
se repérer et à se déplacer dans la nature, concrétiser des projets.
Prix : CHF 400.-
13La Grillade autrement I sa 15 mai
Acquérir les notions d’une vie saine par la préparation d’un repas et améliorer sa mobilité dans la nature
Ah les grillades ! Le crépitement du feu, le frémissement
des aliments, les odeurs épicées, e plein air…
Avec l’ASA-Valais, c’est plus que ça : préparer un repas
équilibré, bien manger, profiter d’être dans la nature pour
bouger. Le repas sera suivi d’activités adaptées aux
aptitudes de chacun.
Objectifs : réaliser des repas simples et équilibrés, connaître, utiliser
et gérer les ingrédients et les ustensiles de cuisine, améliorer sa
mobilité, apprendre à se repérer et à se déplacer dans la nature.
Prix : CHF 55.- (grillade incluse)
Le lieu de la grillade sera fixé quelques jours avant l’activité.
Rendez-vous au Home La Pommeraie, rue Oscar-Bider 10, 1950 Sion.
- Aller : 10h00
- Retour : 16h00
Attention :
Aucun transport n’est prévu depuis le lieu de résidence.
Les participants se rendent par leurs propres moyens au Home La Pommeraie.
Biodanza I du ve 21 au lu 24 mai
Créer des relations à travers le mouvement, améliorer sa mobilité et s’affirmer en dansant en groupe
Moyen d’expression par le mouvement et la musique
dans la joie de la rencontre, la Biodanza permet aux
personnes de vivre un moment riche de partage à travers
un rythme commun.
Objectifs : créer des relations, améliorer sa mobilité, s’exprimer par
le mouvement, s’affirmer en dansant en groupe.
Prix : CHF 250.- (3 jours)
14Equithérapie I du ve 28 au di 30 mai
S’affirmer à travers le contact avec les chevaux et appréhender la nature
Le cheval, animal empathique et amical, est un excellent
partenaire pour atteindre des buts thérapeutiques.
Après avoir fait sa connaissance, tu pourras le promener
et même le monter, en développant ta confiance en toi.
Activité encadrée par des équithérapeutes confirmés.
Objectifs : développer sa capacité à établir des relations grâce au
contact avec le cheval, s’affirmer et canaliser ses émotions face à un
animal, apprendre à se repérer et à se déplacer dans la nature.
CHF : 160.- (activité avec le cheval incluse)
Juin
Visite des Mines de Sel de Bex je 3 juin
Participer socialement en développant ses connaissances, appréhender un lieu public
Pour ce jour férié, embarque dans le train des mineurs et
découvre les merveilles des Mines de Sel de Bex, dont la
première galerie a été creusée en 1684 et qui constituent
aujourd'hui un immense labyrinthe souterrain.
Objectifs : améliorer sa mobilité, apprendre à se repérer et à se
déplacer dans un lieu public, participer socialement en développant
ses connaissances sur l’industrie.
Prix : CHF 55.- (entrée aux Mines incluse ; repas non-inclus)
Les participants devront prendre un pic-nic pour midi.
15Séjour CIMGO du ve 4 au di 6 juin
Canaliser ses émotions, développer sa confiance en soi et en l’autre
Le CIMGO® est un fauteuil de descente tout terrain sans
moyen de propulsion. C'est un tandem qui permet à des
personnes de tous poids, tous âges et tous handicaps, de
découvrir les plaisirs de la descente tout terrain avec l'aide
d'un "pilote accompagnant".
Tu es en sécurité dans le CIMGO : laisse-toi aller et
expérimente des sensations fortes dans la nature !
Objectifs : canaliser ses émotions lors de la descente, s’affirmer en
améliorant la confiance en soi, créer des liens en développant sa
confiance en l’autre (pilote).
Prix : CHF 160.- (activité CIMGO incluse)
Cercle, nature et création du ve 11 au di 13 juin
Stimuler sa créativité par le mandala, créer des relations et s’affirmer en personnalisant sa création
Autour du thème du cercle, tu pourras créer ton mandala,
seul ou en groupe et avec différents moyens techniques
comme la peinture, le land art, etc.... Chaque participant
sera invité à partager et à échanger au sujet de son
expérience et de sa création par divers moyens tels que le
mouvement, la parole ou la musique.
D’autres petites animations comme les contes, se retrou-
ver autour du feu, etc. viendront compléter le séjour.
Objectifs : stimuler la créativité, créer des relations en échangeant
sur son expérience et son œuvre, s’affirmer à travers l’art,
comprendre, canaliser et exprimer ses émotions.
Prix : CHF 140.-
16Séjour à la carte I : créer tes activités du ve 18 au di 20 juin
Concrétiser un projet en respectant budget, intérêts de tous et possibilités, créer des relations de groupe
Maîtrise ton séjour ! A l’aide de la personne responsable
du week-end, que tu auras auparavant rencontrée lors de
réunions, tu élaboreras et organisera, en groupe, le pro-
gramme des activités, selon tes intérêts et ceux des autres
participants et en tenant compte des possibilités et des
budgets.
Objectifs : s’affirmer dans ces choix, établir des relations en
considérant les intérêts des autres, concrétiser un projet, apprendre
à élaborer et à respecter un budget.
Prix : CHF 160.- (encadrement lors des réunions de préparation inclus)
Les dates des réunions de préparation seront communiquées durant l’année aux participants.
Autour des fruits du ve 25 au di 27 juin
Acquérir les notions d’une vie saine et équilibrée par la récolte des fruits et la préparation de mets
C’est la période de la récolte des premiers fruits ! Après
avoir ramassé les plus mûrs, tu pourras t’atteler à la pré-
paration de délicieuses confitures ainsi qu’à la décoration
personnalisée des pots.
Objectifs : améliorer sa mobilité (cueillette) et sa dextérité (cuisine
et décoration de pots), réaliser des plats simples, connaître et utili-
ser les ingrédients et les ustensiles de cuisine, stimuler sa mémoire
en apprenant des recettes, concrétiser des projets.
Prix : CHF 140.-
17Juillet-Août : Camps d’été
Pour les camps d’été des mois de juillet et août, les objectifs sont les mêmes : développer ses compétences
sociales en vivant en grand groupe durant deux semaines, trouver ses repères dans un nouvel
environnement, apprendre à se déplacer dans la nature, découvrir des activités inclusives, à travers
lesquelles la mobilité, la motricité et la créativité sont développées, et durant lesquelles chaque personne
participera aux prises de décisions afin de favoriser l’autodétermination.
Ces camps proposent chaque jour des thématiques et des activités différentes, en tenant compte des
intérêts et des possibilités de chaque participant.
Camp d’été au Lac de Neuchâtel du sa 17 (matin) au ve 30 juillet
Sport et loisirs en lien avec l’eau
Bienvenue à Vaumarcus, une superbe région entre
Neuchâtel et Yverdon. Depuis le lieu de vacances, la vue
imprenable sur le lac te permettra d’envisager les nom-
breux moments que tu vas vivre : entre activités
balnéaires, visite des bords du lac, de ses villes et villages,
balades dans les collines environnantes,…
Pars à la découverte du Canton de Neuchâtel !
Prix : CHF 1100.-
Ce camp est prévu pour des personnes autonomes qui supportent la chaleur et les longs voyages,
aiment se baigner et découvrir de nouveaux horizons.
Camp d’été à Ovronnaz du lu 19 juillet (matin) au di 1er août
Bains thermaux, plein air et activités ludiques en groupe
Profite d’Ovronnaz, la célèbre station valaisanne : ses
bains, ses nombreux sentiers de montagne, son village
ensoleillé, la proximité des autres lieux, son accessibilité,
sa vue sur la Plaine de Rhône… Eté comme hiver, les tou-
ristes viennent de loin pour découvrir ce superbe coin du
Canton du Valais.
Laisse-toi envoûter par ses beautés naturelles.
Prix : CHF 1100.-
18Camp d’été à Saas-Balen du lu 2 (matin) au di 15 août
Randonnées en montagne et en forêt, activités sportives
Vacances dépaysantes, à côté de chez soi !
Le village de Saas-Balen est le point de départ idéal pour
de nombreuses aventures : visites de Zermatt, de Saas-
Fee, randonnées en forêt et en montagne, traversées du
pont bhoutanais sur l’Illgraben, bains de Brigerbad,
découverte du site de télécommunications de Loèche,…
Loin de la chaleur de la plaine, ce camp te permettra de
découvrir une belle région, de te ressourcer et de
recharger tes batteries.
Prix : CHF 1100.-
Ce camp est prévu pour des personnes ayant une bonne mobilité et aimant la nature.
Camp d’été à Vercorin du lu 2 (matin) au di 15 août
Activités en station et en plaine (Valais central), séjour dans la Pension la Forêt de l’ASA-Valais
On ne se lasse jamais de Vercorin, de sa vue sur le Val
d’Anniviers et les Alpes bernoises.
Chaque nouvelle vacance dans ce beau village te réserve
son lot de surprises et de découvertes : randonnées,
balades dans le village, bol d’air aux Crêts-du-Midi, ac-
tivités en plaine (dont le magnifique Lac de Géronde), mo-
ments de détente et de créations artistiques dans notre
accueillante Pension La Forêt.
Prix : CHF 900.-
19Septembre
Croisière Lacustre sur un voilier du me 1er (matin) au ma 7 septembre
Développer des compétences relationnelles et se repérer dans un environnement naturel
La Croisière Lacustre, c’est un camp d’une semaine, à bord
d’un grand voilier et sur le Lac Léman, ses côtes bal-
néaires, ses eaux tempérées, …
Bienvenue au bord du Blue Boléro ! Cette embarcation
t’accueille pour une inoubliable croisière d’une semaine,
durant laquelle, encadré par un skipper professionnel et
passionné, tu pourras mettre en pratique des notions de
base sur la navigation et développer ton esprit d’équipe.
Le bateau possède des cabines intérieures pour la nuit et
une salle commune pour les repas.
Rejoins l’équipage pour cette grande aventure !
Objectifs : améliorer sa mobilité en se déplaçant sur un voilier,
appréhender ses propres limites, apprivoiser ses émotions et
développer la confiance en soi, gérer son environnement (autres ba-
teaux, météo, obstacles, objets sur le bateau), développer des
compétences de groupe en collaborant avec les autres équipiers,
concrétiser des projets, en suivant une destination.
Prix : CHF 750.-
Places limitées. Il faut avoir une bonne mobilité pour se déplacer sur le voilier et une bonne autono-
mie pour effectuer les différents gestes.
Attention :
Les participants doivent se rendre par leurs propres moyens au Bouveret. Contactez-nous si ceci re-
présente un frein à l’activité, nous nous ferons un plaisir de vous soutenir dans l’organisation du
transport si nécessaire.
Sentier des Planètes du ve 3 au di 5 septembre
Améliorer sa mobilité par la randonnée et appréhender la nature
C’est la rentrée, mais c’est encore l’été. Profites-en pour
faire une balade sur le magnifique Sentier des Planètes.
Tu pourras aussi visiter le village de St-Luc, prendre part à
une séance au Planétarium, et s’il fait beau, observer le
soleil à travers le télescope de l’Observatoire de St-Luc.
Objectifs : améliorer sa mobilité (balade), apprendre à se repérer et
se déplacer dans la nature, exercer sa mémoire (nom des planètes)
Prix : CHF 160.- (entrées aux activités incluses)
Ce camp est réservé aux personnes aimant marcher.
20Zoo de Servion sa 11 septembre
Participer socialement en développant ses connaissances et appréhender un lieu public
Cette visite inoubliable te permettra de découvrir les
quelques 60 espèces animales qu’abrite ce zoo. Laisse-toi
émerveiller en parcourant ses 6 hectares.
Objectifs : améliorer sa mobilité, trouver ses repères dans un lieu
public, participer socialement en développant des connaissances sur
les animaux.
Prix : CHF 55.- (entrée au zoo incluse ; repas non-inclus)
Les participants devront prendre un pic-nic pour midi.
Europapark (Rust, Allemagne) sa 18 septembre
Apprivoiser ses émotions et appréhender un lieu public
Europapark, le plus grand parc de loisirs d'Europe,
t’attend pour des sensations fortes, garanties par plus de
100 attractions. Pour te remettre de tes émotions, tu
pourras aussi visiter le parc et ses décorations à thème.
Objectifs : accroître sa confiance en soi, canaliser ses émotions et
repérer ses limites, trouver ses repères dans un lieu public.
Attention : départ en autocar tôt le matin :
de Sierre à 4h00
de Sion à 4h20
de Martigny à 5h00
de St-Tryphon à 5h30
Retour vers 23h30
Prix : CHF 160.- (entrée au parc incluse ; repas et boissons non- inclus)
Les participants devront prendre un pic-nic pour midi et pour le soir.
Cette journée est prévue pour des personnes supportant les longs voyages en bus et ayant une
bonne mobilité.
N.B. : L’activité se déroulant à l’étranger, nous avons dû réadapter nos tarifs par rapport à ceux des an-
nées précédentes.
21Octobre
Biodanza II du ve 1er au di 3 octobre
Créer des relations à travers le mouvement, améliorer sa mobilité et s’affirmer en dansant en groupe
Moyen d’expression par le mouvement et la musique
dans la joie de la rencontre, la Biodanza permet aux
personnes de vivre un moment riche de partage à travers
un rythme commun.
Objectifs : créer des relations, améliorer sa mobilité, s’exprimer par
le mouvement, s’affirmer en dansant en groupe.
Prix : CHF 140.-
Séjour à la carte II : créer tes activités du ve 8 au di 10 octobre
Concrétiser un projet en respectant un budget, créer des liens et des relations de groupe
Maîtrise ton séjour ! A l’aide de la personne responsable
du week-end, que tu auras auparavant rencontrée lors de
réunions, tu élaboreras et organisera, en groupe, le pro-
gramme des activités, selon tes intérêts et ceux des autres
participants et en tenant compte des possibilités et des
budgets.
Objectifs : s’affirmer dans ces choix, établir des relations en
considérant les intérêts des autres, concrétiser un projet, apprendre
à élaborer et à respecter tenir un budget.
Prix : CHF 160.- (encadrement lors des réunions de préparation inclus)
Les dates des réunions de préparation seront communiquées durant l’année aux participants.
Equithérapie II du ve 15 au di 17 octobre
S’affirmer à travers le contact avec les chevaux et appréhender la nature
Le cheval, animal empathique et amical, est un excellent
partenaire pour atteindre des buts thérapeutiques.
Après avoir fait sa connaissance, tu pourras le promener
et même le monter, en développant ta confiance en toi.
Activité encadrée par des équithérapeutes confirmés.
Objectifs : développer sa capacité à établir des relations grâce au
contact avec le cheval, s’affirmer et canaliser ses émotions face à un
animal, apprendre à se repérer et à se déplacer dans la nature.
CHF : 160.- (activité avec le cheval incluse)
22Disco II du ve 22 au di 24 octobre
Apprendre à développer des relations de groupe et améliorer sa mobilité par la danse
Décorer une salle, confectionner des apéritifs, danser,
bouger, rencontrer d’autres personnes, le tout dans une
ambiance festive. Ça se passe au week-end Disco !!
Objectifs : créer des relations, s’affirmer et améliorer sa mobilité par
la danse, stimuler son sens du rythme, réaliser des plats simples
(apéritifs), connaître et utiliser les ingrédients et les ustensiles.
Prix : CHF 140.-
La Grillade autrement II sa 23 octobre
Acquérir les notions d’une vie saine par la préparation d’un repas et améliorer sa mobilité dans la nature
Ah les grillades ! Le crépitement du feu, le frémissement
des aliments, les odeurs épicées, e plein air…
Avec l’ASA-Valais, c’est plus que ça : préparer un repas
équilibré, bien manger, profiter d’être dans la nature pour
bouger. Le repas sera suivi d’activités adaptées aux
aptitudes de chacun.
Objectifs : réaliser des repas simples et équilibrés, connaître, utiliser
et gérer les ingrédients et les ustensiles de cuisine, améliorer sa
mobilité, apprendre à se repérer et à se déplacer dans la nature.
Prix : CHF 55.- (grillade incluse)
Le lieu de la grillade sera fixé quelques jours avant l’activité.
Rendez-vous au Homme La Pommeraie, rue Oscar-Bider 10, 1950 Sion.
- Aller : 10h00
- Retour : 16h00
Attention :
Aucun transport n’est prévu depuis le lieu de résidence.
Les participants se rendent par leurs propres moyens au Home La Pommeraie.
23Camp d’automne Halloween du ve 29 octobre au di 7 novembre
Participer socialement à travers une tradition, stimuler sa créativité par l’art et concrétiser des projets
L'automne signe le retour du froid, la nature se prépare
pour son repos hivernal. Dans une ambiance d’Halloween,
pour garder le moral bien haut même quand le soleil
baisse, partage ces moments en groupe, décore la
Pension la Forêt, crée ton costume pour une soirée
déguisée et participe à d’autres activités que cette saison
permet, dans la nature ou dans des parc d’attractions,
spécialement aménagés pour l’occasion.
Objectifs : établir des relations, stimuler sa créativité, améliorer sa
mobilité(balades) et sa dextérité, concrétiser des projets
(déguisements, décoration), participer socialement à travers une
tradition.
Prix : CHF 750.-
Novembre
Masques du ve 12 au di 14 novembre
Stimuler sa créativité par la personnalisation d’un masque, apprendre à exprimer ses émotions par le jeu
Le séjour est constitué de deux étapes : la première est la
création de son masque et la deuxième est le jeu autour
du personnage crée avec le masque.
Il va progressivement se dévoiler et commencer à s’expri-
mer à travers le participant qui l’a conçu. Puis il prendra
vie à grâce au mouvement (danse, théâtre, …)
Objectifs : stimuler la créativité, créer des relations de groupe,
s’affirmer à travers l’art, comprendre, canaliser et exprimer ses
émotions.
Prix : CHF 160.- (matériel inclus)
24L’ASA a un incroyable talent II du ve 19 au di 21 novembre
Stimuler sa créativité, s’affirmer devant un public et concrétiser des projets en proposant une prestation
Fais appel à ton imagination et propose au jury une
performance : chant, musique, théâtre, magie, etc.
Toute proposition est la bienvenue, afin de que l’ASA
débusque l’Incroyable talent du week-end. Ce sera peut-
être toi ?
Objectifs : stimuler la créativité, améliorer sa mobilité, s’affirmer en
se produisant devant les autres, concrétiser des projets, canaliser
ses émotions à travers la compétition (accepter de gagner ou de
perdre, reconnaître la valeur des autres).
Prix : CHF : 140.-
Art-thérapie II du ve 26 au di 28 novembre
Se connaître soi-même, canaliser et exprimer ses émotions
De quelle couleur représenterais-tu ton entourage ? Et toi
où es-tu sur la feuille et à côté de qui ?
Sous forme de jeu et de moment créatif, partons à la
cueillette de nos souvenirs. Ils peuvent être porteurs de
joie, de défis de la vie, d’apprentissages, parfois de peines.
Chacun pourra, s’il le souhaite, présenter son entourage à
ses camarades.
Objectifs : comprendre, canaliser et exprimer ses émotions,
apprendre à se détendre, approfondir la connaissance de soi-même,
découvrir ses ressources et accepter ses faiblesses
Prix : CHF 140.-
Décembre
Fabrication de bougies du ve 3 au di 5 décembre
Stimuler sa créativité, améliorer sa dextérité et participer socialement à travers une tradition
Le calendrier de l’Avent a débuté et il annonce Noël !
Entre dans l’ambiance chaleureuse de cette période en
fabricant des bougies que tu pourras emporter.
Objectifs : améliorer sa dextérité, concrétiser des projets, stimuler
sa créativité, participer socialement à travers une tradition.
Prix : CHF 160.- (matériel inclus)
25Musée Chaplin me 8 décembre
Participer socialement en développant ses connaissances et appréhender un lieu public
La magie de Noël alliée à celle de Charlie Chaplin !
Ce jour férié te permettra de faire connaissance avec le
monde merveilleux du célèbre artiste à travers trois
visites du musée : le Manoir, le Studio (dans lequel tu
découvriras le cinéma muet, les émotions qu’il transporte
et où tu pourras t’essayer au pantomime) et le Parc (dans
lequel tu pourras te balader).
Objectifs : apprendre à se repérer et à se déplacer dans un lieu
fréquenté, participer socialement en développant ses connaissances
sur la culture, améliorer sa mobilité, stimuler sa créativité.
Prix : CHF 55.- (entrée au musée incluse ; repas non-inclus)
Les participants devront prendre un pic-nic pour le repas de midi.
Biscuits de Noël du ve 10 au di 12 décembre
Participer socialement à travers une tradition et stimuler sa mémoire par l’apprentissage de recettes
Noël est à nos portes !
L’accent sera porté sur les douceurs de saisons, tu
confectionneras de délicieux biscuits qui sauront ravir tes
proches.
Objectifs : améliorer sa dextérité, stimuler la mémoire (recettes),
connaître et utiliser les ingrédients et les ustensiles de cuisine,
concrétiser des projets, participer socialement.
Prix : CHF 140.-
Camp d’hiver à Ravoire du di 26 décembre 2021 au di 2 janvier 2022
Créer des relations de groupe et participer socialement à travers les fêtes de fin d’année
Les vacances de Noël sont l’occasion pour faire une pause,
comme la nature qui s’est endormie et qui se pare de ses
beaux habits blancs. Après avoir participé à de nom-
breuses activités, dans la joie et la bonne humeur, tu pas-
seras le cap de la Nouvelle Année en bonne compagnie.
Objectifs : développer ses compétences sociales en vivant en grand
groupe durant une semaine, découvrir des activités à travers
lesquelles la mobilité et la créativité peuvent être développées, par-
ticiper aux prises de décision.
Prix : CHF 550.-
2627
Agenda ASA-Valais
L’année de l’ASA-Valais est jalonnée d’évènements divers tels que les concerts du
Chœur du Cœur, les spectacles de la troupe du Théâtre de l’Evadé, la Fête de l’ASA-Va-
lais ou l’assemblée générale.
Restez connectés sur www.asavalais.ch afin d’être informés de notre agenda.
INFORMATION IMPORTANTE
Parfois des participants renoncent à s’inscrire pour des raisons d’organisation, de
financement et/ou de transport… N’hésitez plus !
Nous aimerions inviter les personnes qui se reconnaissent dans ces catégories à ne pas renon-
cer à leur inscription et à nous signaler leurs difficultés.
Nous engageons volontiers une discussion et mettrons tout en œuvre ensemble afin de trouver
des arrangements individuels, avec nos enseignants ou avec nos partenaires !
Nous nous réjouissons de votre participation.
L’équipe de
FAIRE UN DON Votre aide nous est précieuse !
Coordonnées bancaires
Banque Cantonale du Valais, 1950 Sion
IBAN : CH54 0076 5000 R016 6750 9
Compte : 19-81-6
ASA-Valais, Av. de Tourbillon 9, 1950 Sion
Association valaisanne d’aide aux personnes handicapées mentales
Av. de Tourbillon 9 – 1950 Sion – 027 322 17 67 – info@asavalais.ch www.asavalais.ch
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