Stage Yoga & Ayurveda Les rituels du quotidien - YOGAparla
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Stage
Yoga & Ayurveda
Les rituels du quotidien
Ce weekend au coeur de l’automne
sera dédié à la transmission de tous
22-24
ces petits instants sacrés que nous pouvons
installer dans nos vies grâce à l’ayurveda et
la pratique d’un yoga intégral prenant en
oct. 2021 compte toutes les dimensions de l’être…
Au programme :
La routine ayurvédique (dinacharya)
Automassage spécial automne
Séances de yoga des cinq éléments
Méditations guidées
Chants de mantras
Yoga Nidra du temple intérieur
« Causeries » philosophie du yoga
YOGAPARLA / 22-24 oct. 2021
Le Domaine de la Chaux
Alligny-En-Morvan, Nièvre, Bourgogne
À 2h30 de Paris, offrez-vous cette pause
ressourçante au cœur du Parc naturel
régional du Morvan…
Le Domaine de la Chaux se niche dans un
parc labellisé « Jardin remarquable », vous
y trouverez un étang poétique, des Séquoias,
des Cèdres du Liban, les Tulipiers de
Virginie, qui côtoient des frênes dorés…
Le Domaine nous accueillera le
vendredi à partir de 16h, jusqu’au
dimanche 17h.
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Le gîte des Moines
Du Domaine de la Chaux,
Vous serez logés dans les chambres des anciens moines,
l’ambiance y est simple et authentique.
Elles se répartissent ainsi :
- 2 chambres de 2 lits à partager
- 1 grande chambre de 5 lits à partager
- 3 chambres individuelles
Il y a 6 lavabos + 2 WC à l’étage
et 2 douches, 2 lavabos, 1 WC
au RDC.
Le nombre de participant.e.s est limité à 12p.
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Morgane
Notre Cheffe
Nous régalera les yeux & les
papilles avec une cuisine végétale,
bio et consciente pleine d’amour !
• Chaque matin, un instant magique
pour un petit-déjeuner en
conscience…
• Déjeuner savoureux avec dessert…
• Un goûter, pour le « moment
douceur » de l’après-midi…
• Délicieux dîner avec dessert…
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Programme Vendredi :
• 16h-18h : Goûter d’accueil et installation
• 19h30-20h30 : Dîner
• 21h : Ouverture du weekend, méditation du soir
Programme Samedi :
• 7h-7h30 : Réveil énergétique + Dinacharya (bouche)
• 7h30-8h30 : Séance Yoga intégral + chant
• 8h45-9h45 : Petit déjeuner
• 10h-12h : Causerie philo + Séance Yoga intégral
• 12h30-14h : Déjeuner
• 14h-16h : Marche et/ou temps libre
• 16h30-17h30 : Automassage d’automne
• 17h30-18h30 : Séance Yoga intégral
• 19h30-20h30 : Dîner
• 21h : Yoga Nidra temple intérieur
Programme Dimanche :
• 7h-7h30 : Réveil énergétique + Dinacharya (nez)
• 7h30-8h30 : Séance Yoga intégral + chant
• 8h45-9h45 : Petit déjeuner
• 11h -12h : Séance Yoga intégral
• 12h30-14h : Déjeuner
• 14h30-15h : Marche et/ou temps libre
• 15h-16h : Causerie philo + méditation clôture du weekend
• 17h : C’est l’heure du départ…
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Informations pratiques • Linge de lit et de toilette fournis. • Matériel de yoga fourni, prévoyez une serviette ou autre pour recouvrir le tapis (vous pouvez emmener vos propres tapis et coussin si vous préférez ☺) • Prévoir pour l’automassage une grande serviette de plage facilement lavable + un vieux maillot de bain ou sous-vêtement, des vêtements faciles à enfiler et à laver pour la séance qui suivra tout de suite après • Dimanche, vous repartirez avec un dîner à emporter, merci de prévoir une bouteille type thermos, un tupperware de taille suffisamment grande pour contenir un repas + un petit pour contenir un dessert • Le coût total du weekend est de 380 €, comprenant l’enseignement, l’hébergement, la pension complète, le matériel nécessaire aux rituels ayurvédiques • Pour réserver, RDV sur le site https://www.yogaparla.fr/commander/stages -et-week-ends/ YOGAPARLA / 22-24 oct. 2021 6
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