Trimestriel d'été 2021 - TRIMESTRIEL N 106 - MAI - JUIN - JUILLET 2021 - l'Université des Ainés
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PB- PP B- 00000 10 BELGIE(N) - BELGIQUE Trimestriel d’été 2021 TRIMESTRIEL N°106 – MAI - JUIN - JUILLET 2021
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Éditorial ÉDITORIAL Retrouvailles, déconfinement, contacts sociaux, reprise des ou en plein air, conférence de clôture de Jean-Marc Onkelinx activités à l’extérieur et bientôt en présentiel, projets, … sur Beethoven le 15 juin, copieux programme d’escapades cultu- Tous ces mots que nous espérions, que nous attendions impa- relles sans oublier des voyages culturels en autocar en France, tiemment sont en train de devenir progressivement réalité. Allemagne ou dans les environs de Londres d’ici fin 2021. Le Covid a fait beaucoup de dégâts : nous avons incidemment Début septembre, nous organiserons à nouveau une semaine appris le décès de l’un ou l’autre membre ; d’autres ont été frappés d’activités ouvertes ; elle comprendra aussi la conférence inau- par cette cruelle maladie ; nous pensons particulièrement à eux. gurale ainsi qu’une séance de présentation des voyages culturels Il nous faut à présent nous tourner vers l’avenir, plus forts prévus jusqu’en juin 2022. qu’avant. Contrairement à beaucoup d’autres, nous avons pour- Deux de nos collaboratrices, piliers de l’UDA, viennent de prendre suivi à tout prix nos activités, parfois dans des circonstances une retraite bien méritée : Chantal Declerck, responsable des très difficiles, et nous espérons que cela vous a plu. La crise nous escapades culturelles, mini-trips et séminaires de préparation a permis de mettre en place des formations et conférences à à la retraite ainsi que Patricia Dekaine, coordinatrice des for- distance : si la grande majorité d’entre vous préférez les suivre en mations qui vous a accueillis dans nos bureaux de LLN. Fidèles présentiel, d’autres, de plus en plus nombreux, y voient des avan- depuis 40 ans à notre ASBL, elles représentent un peu notre âme tages comme rester chez eux, ou pouvoir les suivre de l’étranger. et notre histoire, je les remercie sincèrement et leur souhaite Nous allons reprendre nos activités en présentiel en toute sécu- une retraite pleine de projets et de bonheur. rité, mais continuerons de vous en proposer aussi à distance Nous sommes heureux de vous annoncer l’engagement de trois afin de satisfaire un maximum d’entre vous. Parfois, vous aurez nouvelles collaboratrices : Elisabeth de Crayencour, Alice Door- même le choix entre les deux. naert et Aline Misselyn qui les remplaceront. Nous leur souhai- Autre nouveauté, nous vous envoyons ce trimestriel sous format tons la bienvenue et sommes convaincus qu’elles apporteront électronique afin que vous puissiez le consulter plus tôt, mais plein de nouvelles idées. rassurez-vous, nous vous l’enverrons aussi par la poste. Si vous Nous sommes tous impatients de vous revoir en pleine forme. pensez que le programme peut intéresser une de vos connais- L’espoir fait vivre et la vie est belle !!! sances, faites-lui suivre l’e-mail, vous nous aiderez beaucoup. Au nom de toute l’équipe, je vous souhaite un été radieux où Vous êtes nos meilleurs ambassadeurs. vous pourrez profiter pleinement des retrouvailles avec ceux Nous vous avons concocté un copieux programme pour cet qui vous sont chers. été, conscients de votre impatience de reprendre des activités : Jacques Carbonnelle, vaste choix de formations et ateliers en présentiel, à distance Directeur Sommaire N O U S J O I N D R E, A C C U E I L ET INSCRIPTIONS PROGRAMME DE LA RENTRÉE 3 www.uda-uclouvain.be PA RT I C I PAT I O N A U X A C T I V I T É S 5 À Louvain-la-Neuve Sentier du Goria 8-10, 1348 Louvain-la-Neuve Tél. 010 47 41 96 – lln@uda-uclouvain.be C O N N E X I O N À D I S TA N C E 7 À Bruxelles C O N F É R E N C E D E C LÔT U R E 9 Avenue de l’Assomption 73, 1200 Bruxelles Tél. 02 764 46 96 – bxl@uda-uclouvain.be F O R M AT I O N S E T AT E L I E R S 11 Nous sommes fermés du lundi 26 juillet au mardi 17 août inclus C U LT U R E & D É C O U V E RT E S 26 Nos bureaux sont ouverts du lundi au vendredi de 9h00 à 12h00 V OYA G E S C U LT U R E L S 35 Permanences pour les voyages : les mardis et jeudis matins, de 9h00 à 12h00 Editeur responsable : Jacques Carbonnelle, UDA asbl - Sentier du Goria, 8-10, Étant donné les circonstances, merci de privilégier les 1348 Louvain-la-Neuve – Graphisme : Misenpage.be – Imprimeur : Redline inscriptions à distance (internet, mails) Annonceurs : Altis, Audibilis, B Promotion, Besix Red, By The Way, Des mots pour le dire, Garage Renard & Fils, La Libre Belgique, La Pain d’antan, Oh Granny, Théâtre Jean Vilar, Vitatel 1
BOULANGERIE - PÂTISSERIE - TRAITEUR CUISSON AU FEU DE BOIS 119C, avenue Provinciale lepaindantan.be Céroux-Mousty - 010/ 395 003 suivez-nous aussi sur PA_PUB CEROUX 130 190 NOV 20 _V01 .indd 1 23/11/20 09:03 2
RENTRÉE 2021-2022 LES DATES À RE TENIR ! Mi-août > Envoi du programme général 2021-2022 Mercredi 18 août à partir de 9h00 > Ouverture des inscriptions en ligne > Début des inscriptions dans nos bureaux Du 6 au 10 septembre > Semaine d’activités ouvertes le matin à Louvain-la-Neuve et l’après-midi à Bruxelles (*) JOURNÉE IN AUGURALE M ARDI 7 SEPTEMBRE 2021 Louvain-la-Neuve > Accueil des membres suivi d’une visite guidée du site de Louvain- la-Neuve (bureaux UDA + points d’intérêts à LLN). > Messe de rentrée > Conférence suivie d’un cocktail festif (*) PROGRAMME GÉNÉRAL 2021-2022 DEM ANDE POUR LES NON-MEMBRES Nos membres le recevront automatiquement vers le 15 août. Si vous souhaitez que nous l’envoyions aussi à un ami ou une connaissance, plusieurs possibilités s’offrent à vous : > Envoyer un e-mail à info@uda-uclouvain.be > Compléter le formulaire via le lien suivant : bit.ly/demande-programme-uda > Via notre site www.uda-uclouvain.be > Par téléphone au 010 47 41 96 (LLN) ou au 02 764 46 95 (Bxl) * Les informations détaillées seront reprises dans le programme général 3
Profitez de la vie, Vitatel veille sur vous ! Vous vivez seul(e) à la maison ou votre conjoint(e) doit s’absenter ? De jour comme de nuit, nous sommes à vos côtés. Malaise, chute, intrusion, prise de médicaments ou tout simple- ment besoin d’un contact ? Vitatel est là quand vous en avez besoin car la télé-assistance, c’est notre métier. Contactez-nous ! 078 15 12 12 www.vitatel.be AU PLAISIR DE VOUS RETROUVER BIENTÔT DANS NOS SALLES ! Découvrez la saison 2021-2022 sur www.atjv.be dès le 12 juin l Photo : Les Femmes savantes 2012 - © V. Vercheval 4
Tableau synthétique P A R T I C I P A T I O N À L’ U D A ’É T U D IA N T VOUS ÊTES MEMBRE V O U S N’Ê T E S PA S M E M B R E C A RT E D 20 20 -2 02 1 D E L’U D A ? D E L’U D A ? LE S À BR UX EL 73, -LA -N EU VE somption À LO UVAIN Av. de l’As 0, xelles Goria 8-1 120 0 Bru Sentier du Vous pouvez participer aux… 46 96 Vous pouvez participer aux… vai n-la -Neuve Tél. 02 764 134 8 Lou .be 41 96 uclouvain Tél. 010 47 bxl @uda- e louvain.b lln@ uda -uc D Formations D Conférences (+2 €) D Formations à distance D Culture & Découvertes D Conférences (+ 5 € ou 10 €) La cotisation annuelle est de 35 € D Voyages D Formations (+ 5 €) Consultez tous les avantages sur D Culture & Découvertes www.uda-uclouvain.be > Avantages Comment s’inscrire ? PA R I N T E R N E T V I A B U L L E T I N PA P I E R DANS NOS BUREAUX1 Via votre compte « Mon iClub UDA » 2 À renvoyer par courrier ou par mail à Du lundi au vendredi de 9h à 12h uda.myiclub.be lln@uda-uclouvain.be ou LLN : Sentier du Goria, 10 – 1348 LLN ou bxl@uda-uclouvain.be BXL : Av. de l’Assomption, 73 – 1200 BXL www.uda-uclouvain.be Télécharger : www.uda-uclouvain.be Disponible à la page 55 Confirmation C O N F I R M AT I O N PA S D E ASTUCES POUR RECEVOIR D’I N S C R I P T I O N C O N F I R M AT I O N ? NOS MAILS Reçue par mail 1) Vérifiez votre adresse mail 1) Encodez l’adresse « do-not-reply@ 2) Vérifiez vos courriers indésirables iclub.be » dans vos contacts 3) Le cours est complet : 2) Validez l’email en provenance de inscrivez-vous en liste d’attente 2 «do-not-reply@iclub.be » comme étant 4) Le cours est annulé légitime. Paiement DANS NOS BUREAUX1 PA R V I R E M E N T B A N C A I R E Modes de paiement acceptés N° de compte de l’UDA : BE90 2710 6126 5232 Bancontact (de préférence) Utilisez exclusivement la communication structurée Espèces reçue lors de la confirmation Un paiement par inscription Paiement au plus tard 7 jours avant le début de l’activité 3 1 Nos bureaux sont ouverts mais, étant donné les circonstances, merci de privilégier les inscriptions à distance (internet, mails). 2 Intérêt de s’inscrire en liste d’attente : en cas de désistement ou de dédoublement de l’activité, vous serez prévenu en priorité ! 3 À l’exception de la conférence de clôture où la date limite de paiement est la veille de la conférence. 5
Merci Patricia et Chantal Chère Patricia, notre ami m ag iq u e de l’UDA comme e asbl. tion s au sein de cett an s, tu es to mbée dans la po u si eu rs m is si on Il y a 40 as rempli pl r tous les . A u co u rs de cette période, tu tr es ; C el le de soldat: affronte Obélix l’écoute des au les livres le de ps yc ho lo gue: toujours à ss ib le ; C el le d’artiste: préparer Cel x po n, r qu ’u n co u rs se passe le mieu di ffér en ts pr og rammes; Et enfi temps pou agrémenter les jo lie s photos afin d’ don pour ça… d’or, fo u rn ir de tu as toujours eu un ment afin cl ow n : fa ire rire la ga le ri e, : ce lu i de tr av ailler rigoureuse celle de ct if aite u jo u rs po u rs u ivi le même obje el qu es m oi s, tu as pris ta retr Mais tu as to embres. Il y a qu s qu’au m ei lle u r se rv ice pour nos m tu es u n e fl eu r fragile. Je croi d’offrir le toujours que ser. in te de s pi ed s… Tu nous dis qu el on a to u jours pu se repo sur la po Un roc sur le es u n roc qui s’ignore. tes côtés. con tr ai re , tu n ée s de pl ai si r à travailler à tes ces an Merci pour tou rt et tes collègues Brigitte Lambe Chère Chantal, Chère Collègue, mpliqué. Compl iqué et à la fo is co bien agréable é engagée il y a plus s qu el qu es m ots est à la fois it é. T u as ét Rédiger ce l’espace est lim GSW. L’UDA a de te lle m en t choses à dire et se rv ice de l’UCL: le car il y r to i da n s u n et enquêtes. an s. T ou t a commencé pou br eu x pr oj et s de recherches de 40 icipé à de nom étudiants. ex is ta it pa s en core. Tu as part le jo u r av ec ses 15 premiers n’ l’UDA a vu s Autres avec nées plus tard, t tournée vers le Puis, quelques an , tu t’es n at u re lle m en gestionnaire e de formation ent devenue la Assistante social la , tu es ra pi de m tes ai s Se n io r. Pa rallèlement à ce t’e s in ve st ie po ur le bien-être de le R el ns laquelle tu lez, tu as pe rs on n el . R esponsabilité da D ej ae ge re , av ec Cecilia Gonza du olet te tés A u dé pa rt à la retraite de C n u e la re sp on sable des activi collègues . ve nsuite, tu es de rganisation des city-trip la ge st io n de s formations. E tu as aj ou té l’o repris ières années, lt u re & D éc ou vertes. Ces dern Cu e tu as créés et et mini-trip. P ré pa ra ti on à la retraite qu s ou de rises, résidentiel n bé bé , ce so n t les Séminaires re . In te r- en tr ep Mais to rtie de ta carriè njoint dans és du ra n t la plus grande pa n ta in es d’em ployés et leur co anim l’occasion de pr éparer des ce en pas douter, r si te , tu as eu r d’ y en tr er et de la vivre, à n’ su A ton tou rtante de la vie. cette étape impo s. peux jo ie et l’a m ou r auprès des tien N ou s, te s co llè gues! Enfin, tu dans la as fait pour an d M E R C I de tout ce que tu t ta vie professionn elle. Un gr m pl i du ra n ce que tu as acco être très fière de et tes collègues Mathias Lefèvre 6
Participation aux activités à distance P A R T I C I P A T I O N À L’ U D A (conférences et formations) Types d’enseignement à distance En direct via Par capsules vidéo, à consulter à Un mélange des deux (direct et l’application « Zoom » votre rythme capsules) Modalités 1/ Inscription 2/ Confirmation 4/ Réception d’un lien 5/ Se connecter via « Mon iClub UDA » : d’inscription (mail) pour participer à l’activité 15 minutes avant uda.myiclub.be ou sur en direct OU pour le début de l’activité en www.uda-uclouvain.be télécharger les capsules cliquant sur le lien 3/ Paiement par virement bancaire N O U V E A U > possibilité de s’inscrire à une conférence sans être abonné. Date limite de payement : 24 h avant la conférence Matériel nécessaire De préférence, un Une tablette ou un Micro/Webcam (pour les Connexion internet stable. ordinateur fixe ou portable smartphone (Android/iOS) formations) Filaire ou sans fil (Wi-Fi) (Windows ou Mac) – mais moins convivial Installer l’application « Zoom » Support pour tester votre matériel Pour installer l’application « Zoom » Nous pouvons vous aider et tester ensemble votre sur votre ordinateur : matériel. Il vous suffit de nous en faire la demande à Rendez vous sur https://zoom.us > Ressources info@uda-uclouvain.be > Téléchargez client « ZOOM » > Installez l’application Lorsque « ZOOM » est installé, effectuez un test de votre matériel sur https://zoom.us/test 7
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CONFÉRENCE DE CLÔTURE Mardi 15 juin 2021 à 14 heures Jean-Marc Onkelinx Musicologue, conférencier, professeur au Conservatoire royal de Liège L. Van Beethoven, Prométhée réinventé ou la joie retrouvée 1802, Beethoven rédige son Testament, une lettre qui changera l’Histoire de la musique ! Revenant sur sa décision de mettre fin à ses jours, il écrit pourquoi il va continuer à vivre et à composer, même sourd. Ce texte fondamental de la naissance du romantisme en musique, confère à l’art des sons une véritable dimension existentielle. INSCRIPTION INFORMATIONS PRATIQUES Les abonnés de Louvain-la-Neuve Tous les abonnés et les personnes inscrites Cette conférence faisant partie du programme, à la conférence recevront un e-mail avec le ils recevront automatiquement l’invitation. lien avant la conférence. L’accès se fait par un lien et un mot de passe transmis dans Les abonnés de Bruxelles le mail. La retransmission se fera en direct Ils recevront automatiquement l’invitation en mais ne sera pas enregistrée. Un tutoriel remplacement de la conférence ReMuA postposée vidéo permettra aux membres de bien à l’an prochain. comprendre ce qu’il faut faire pour suivre la Les non-abonnés aux conférences conférence dans les meilleures conditions. Inscription au plus tard le lundi 14 juin. Le code activité pour l’inscription est le 0329 Le prix est de 8 € pour les membres UDA et de 10 € pour les non-membres. 9
Vos messages nous encouragent ... Merci à toute l’équipe! Vous êtes formidables de proximité Un tout grand merci à vous tous et et d’inventivité… bravo pour votre gestion pendant ces moments difficiles. Bravo pour votre capacité d’adaptation Merci pour votre volonté à nous dans ces circonstances inattendues et concocter de nouvelles découvertes!! exceptionnelles. Un tout grand merci à Merci aux professeurs qui se vous et aux conférenciers qui se sont pliés décarcassent pour nous donner le à un exercice difficile et incongru, donner meilleur! Nous sommes gâtés. une conférence sans auditoire. Je peux vous assurer que nous avons apprécié. C’est un réel bonheur d’appartenir à votre communauté et tant que la santé le Merci encore à toute l’équipe et au permettra c’est avec beaucoup de ferveur plaisir de vous retrouver bientôt que je participe à vos conférences qui en pour de nouvelles aventures plus de nous informer nous poussent aussi intellectuelles!!!! à remettre en question nos points de vue. J’espère découvrir vos autres activités en présentiel. C’est un réel bonheur et honneur Je voudrais vous remercier pour les de pouvoir accéder à votre organisme formations et conférences très bien organisées malgré les difficultés. La culture, les conférences, les cours ne se sont pas arrêtés: un grand merci pour Merci pour la peine que vous vous cette mutation en ZOOM. C’était un donnez pour que nous puissions plaisir de revoir des visages connus et participer à ces conférences dans les animés sur l’écran. meilleures conditions. Elles permettent de passer d’excellents moments en écoutant les conférenciers que vous Un tout grand merci à vous, à toute l’équipe invitez. Les sujets abordés sont pour votre dynamisme, votre investissement variés et présentent une palette très sans faille. Grâce à vous, «presque» rien n’a intéressante de notre société et de ses changé dans ces temps compliqués… Nous enjeux. continuons de profiter d’un maximum de programmes et le confinement est moins lourd à subir. 10
Formations « On devient vieux quand on finit d’apprendre » Proverbe japonais Nous vous proposons de nombreuses formations (cours, séminaires et ateliers) sur les sites de l’UCLouvain à Bruxelles Woluwe, à Louvain-la-Neuve et à distance. Ces formations sont ouvertes à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau d’études. Nous ne vous donnons pas de diplôme mais préférons que vous choisissiez les formations qui vous intéressent avec pour seul objectif le plaisir d’apprendre ensemble et avec la même motivation que les autres participants. Les conditions générales d’inscription sont reprises en page 56. 11
RENSEIGNEMENTS L I S T E D E S F O R M AT E U R S F O R M AT I O N S Vous trouverez toutes les informations sur les formations : Baus Françoise, guide-nature diplômée (CNB), formée en > sur notre site www.uda-uclouvain.be/formations.php éthologie (Natagora) et en herboristerie et plantes > par téléphone du lundi au vendredi de 9h00 à 12h00 médicinales à l’École européenne d’herboristerie Laurence Thoelen, responsable des formations (ULiège) à Louvain-la-Neuve Beltràn Everaldo, formateur d’espagnol indépendant lt@uda-uclouvain.be Tél. +32 10 47 81 16 Blanjean Donatienne, licenciée et agrégée en histoire de l’art et Mathias Lefevre, responsable des formations à Bruxelles archéologie (UCL), asbl Sillage ml@ uda-uclouvain.be Tél. +32 2 764 46 30 Bliard Stéphanie, licenciée en Histoire de l’Art (ULB), master en Brigitte Lambert, coordinatrice à Louvain-la-Neuve médias numériques (Goldsmiths College, University of bl@ uda-uclouvain.be Tél. +32 10 47 41 81 London), post master en marketing management (ICHEC Elisabeth de Crayencour, coordinatrice à Louvain-la-Neuve Entreprise) edc@uda-uclouvain.be Tél. +32 10 47 42 26 Brou Ophélie, licenciée en histoire de l’art et archéologie, | Louvain-la-Neuve | Bruxelles | Bechara Bassil, coordinateur à Bruxelles artiste bb@ uda-uclouvain.be Tél. +32 2 764 46 96 Cannuyer Christian, professeur à la Faculté de théologie de l’Université catholique de Lille, président de la Société belge d’études orientales INSCRIPTION Castillo Hector, formateur au CLL De Jong Mathilde, formatrice GYMSANA asbl Il n’est pas nécessaire d’être membre à l’UDA pour les forma- Deruyttere Richard, formateur en bridge tions d’été. Un supplément de 5€ est demandé par formation Eiffling Vincent, Chercheur-associé au CECRI (UCLouvain) et aux non-membres. Le personnel UCLouvain et des Cliniques au GRIP (Bruxelles) universitaires Saint-Luc, les anciens membres du personnel Estève Sylvie, historienne de l’art, guide-conférencière UCLouvain, les membres de l’Amicale des retraités UCLouvain Godinho Nuno, graduat en informatique, spécialiste web et et les membres ALUMNI bénéficient d’une remise de 10 % sur nouvelles technologies, webdesigner, infographiste les formations à condition qu’il y ait de la place. Les cours de Janczyk Daniel, master européen en préparation physique, langue et les ateliers ne sont pas concernés par cette remise. préparation mentale et réathlétisation. Coach de Pour en bénéficier, veuillez-vous présenter au secrétariat de conditionnement physique au Royal Léopold Fitness l’UDA ou nous fournir la preuve par e-mail. Club. Entraîneur de judo au Royal Brussels Judo Institute Lacroix Geneviève, historienne. Professeure d’histoire de LÉGENDE l’alimentation et histoire de l’art Master Food Design de l’Académie Royale des Beaux-Arts de Bruxelles – Ecole 0000 Le nombre à 4 chiffres est le code de l’activité à supérieure des Arts. Directrice de collection éditions retranscrire sur le formulaire d’inscription. E.M.E. Academia Lecomte Olivier, licencié en philosophie, critique, formateur à Mode opératoire l’analyse de films Différentes formules existent selon le type de formation : Léonard Véronique, ingénieur agronome – thérapeute psycho- > Formations données exclusivement en présentiel corporelle et énergéticienne (Type P) Leroy Didier, chercheur à l’Institut royal supérieur de défense > Formations données exclusivement à distance (IRSD) et assistant à l’Université libre de Bruxelles (ULB) (Type D) Onkelinx Jean-Marc, musicologue, conférencier. Professeur au > Formations données en même temps en présen- Conservatoire royal de Liège tiel et à distance. (Types P et D) Olmi Elisabetta, licenciée en langues et littératures étrangères Pour ces dernières, vous avez le choix entre les de l’université de Rome « La Sapienza », post graduat en deux (2 codes distincts) mais, si vous choisissez de philosophie (ULB). Cours et stages en entreprise suivre la formation à distance, vous n’aurez plus la Pinoy Corentin, formateur MusicAction possibilité par la suite de changer pour la suivre Polet Sébastien, licencié en Histoire, licencié en Langues et en présentiel. En effet, nous sommes contraints de Littératures Orientales de l’UCL limiter le nombre de personnes dans les auditoires, Ravet Isabelle, artiste peintre et enseignante à l’Atelier Isara afin de respecter les mesures sanitaires. Merci de depuis plus de 20 ans préciser le bon code. Traversa Edoardo, professeur UCLouvain, Faculté de droit et Toutes les formations à distance se donnent via de criminologie. Président de l’Ecole interfacultaire en l’application ‘Zoom’. Les modalités pour participer études européennes de manière optimale aux formations à distance sont Wautier Massimo, kinésithérapeute décrites à la page 7. 12
Cycle pluridisciplinaire : Italie F O R M AT I O N S | Louvain-la-Neuve | Bruxelles | Livioandronico2013 - wikipédia Allégorie de la divine providence (détail) Palazzo Barberini EUROPE H I S T O I R E D E L’A RT E T A R C H É O LO G I E EDOARDO TRAVERSA STÉPHANIE BLIARD BXL BXL 1 séance 3 séances Prix membre : 14 € Prix membre : 42 € Code présentiel : 8650 Code présentiel : 8651 Code distanciel : 9610 Code distanciel : 9611 L’Italie et l’intégration européenne Arte Povera, courant majeur de l’art moderne italien. Au cœur du monde romain, chrétien et de la renaissance, l’Italie a profondément influencé la culture européenne. Sur Le terme Arte Povera est utilisé pour la première fois en 1967 le plan politique également, en tant qu’État membre fondateur par Germano Celant, critique d’art italien. Plus riche en sculp- de l’Union européenne, elle est un acteur central de l’inté- tures qu’en peintures, l’Arte Povera se situe en opposition gration du continent. Mais la place de l’Italie dans l’Europe à l’art scientifique, au cinétisme et à l’op art, ainsi qu’à la politique reste ambiguë. La contribution et le soutien de l’Italie société de consommation mise en images par le pop art. Il à l’idée politique d’une Europe unie sont indéniables, comme s’agit d’élever la pauvreté des matériaux, des moyens et des en témoignent les développements récents à la suite de la effets au rang d’art. Les artistes de l’Arte Povera souhaitent pandémie. En même temps, elle entretient avec l’union euro- rétablir un contact direct et sensible entre le spectateur et péenne une relation parfois passive, teintée de méfiance et de les matériaux naturels. Loin d’être difficile à comprendre, il désillusion. A la lumière de l’apport de personnalités italiennes propose une autre lecture de ces matériaux, de l’idée derrière qui ont marqué l’Europe comme De Gasperi et Spinelli, ou plus une oeuvre et de notre relation à celle-ci. Composé de figures récemment Prodi, Draghi ou Mogherini, nous explorerons majeures, Giuseppe Penone, Mario Merz, Jannis Kounellis, les différentes facettes de l’Italie européenne et de l’Europe entre autres, il permet de comprendre une époque majeure italienne. de création encore déterminante aujourd’hui. 13
H I S T O I R E D E L’A RT E T A R C H É O LO G I E HISTOIRE F O R M AT I O N S SYLVIE ESTÈVE CHRISTIAN CANNUYER BXL BXL 5 séances 3 séances – Prix membre : 42 € Prix membre : 70 € Code présentiel : 8670 Code présentiel : 8652 Code distanciel : 9640 Code distanciel : 9612 Dates : 12/08 de 10h30 à 12h30 et de 13h30 à 15h30. 13/08 de 10h00 à 12h00 Splendeurs fantasques et baroques de Rome La monarchie italienne (1861-1946) au xviie siècle Possesseurs du Piémont dès la fin du Moyen Âge, les comtes puis ducs de Savoie ont conçu de bonne heure un destin italien. Le xvii siècle romain représente un accomplissement qui se e | Louvain-la-Neuve | Bruxelles | Le « royaume de Sardaigne » constitué à leur profit en 1720, avec matérialise dans le faste et la magnificence des œuvres réali- Turin comme capitale, allait être la base à partir de laquelle, sées. Les papes, les cardinaux, les grandes familles romaines, s’associant au mouvement nationaliste italien (Risorgimento), aux personnalités parfois fantasques, se surpassent en com- les Savoie parviendraient à unifier la péninsule. Proclamé mandes prestigieuses qui donnent une idée du cadre de vie en 1861, le royaume d’Italie fut d’entrée de jeu confronté aux raffiné et luxueux dans lequel ils évoluent, de la Villa Borghèse graves distorsions économiques entre le Nord et le Sud, et à au Palazzo Barberini ! Une image de grandeur, illustrée par de la puissance des courants anti-monarchiques. N’ayant pas nombreux monuments, tels la Basilique St Pierre ou la Piazza gagné grand-chose de son alliance avec les vainqueurs de la Navona et les églises fastueuses construites en l’espace de 1re guerre mondiale, l’Italie des années 1920 fut frappée par une quelques décennies. Les artistes qui œuvrent à cette splendeur crise économique et une instabilité politique qui amenèrent sont parmi les plus éminents du siècle. Les noms se bous- au pouvoir Mussolini (1922). Pour n’avoir pas su s’opposer au culent et les personnalités sont bien trempées ! Le Caravage, régime fasciste, Victor-Emmanuel III fut cause du discrédit de Le Bernin, Borromini, Andrea del Pozzo… Rome est alors en la monarchie, abolie suite au référendum de 1946. pleine effervescence, tout s’y crée, tout s’y joue, tout s’y trame ! HISTOIRE HISTOIRE GENEVIÈVE LACROIX GENEVIÈVE LACROIX À distance À distance 6 séances 6 séances Prix membre : 82 € Prix membre : 82 € Code distanciel : 9613 Code distanciel : 9614 6 cours enregistrés de deux heures, à suivre à 6 cours enregistrés de deux heures, à suivre à votre rythme à votre rythme à partir de juillet 2021 partir de août 2021 La cuisine de la Renaissance en Italie Le vin et le divin dans l’Antiquité romaine « Le sucre ne gâche jamais le potage », certes, mais comment Que goûtait un vin dans l’Antiquité romaine ? Comment était-il cuisinez-vous le « Gallo d’India » ? Et pourquoi le melon doit-il produit, conservé, dégusté, cuisiné ? Bacchus est-il le dieu du être accompagné de jambon sec pour être digeste ? Riche de vin, ou plutôt le vin divinisé ? Et qu’est-ce que la posca, qu’a l’héritage médiéval, la cuisine de la Renaissance explore de tendue le soldat romain au Christ au Golgotha ? Le vin est un nouveaux horizons. Les apports des Grandes découvertes élément culturel essentiel du millénaire qu’a duré l’Antiquité se mêlent à la remise en valeur des principes médicaux de romaine. Mythologique, culturel, cultuel, gastronomique, com- l’Antiquité. Le sucre devient un produit colonial abondant, mercial, il participe à toutes les dimensions de la société, et mais de nouveaux produits sont difficiles à cerner, comme constitue une des bases du christianisme des premiers siècles. la dinde. La pomme de terre intrigue et la tomate est une Riche de son élaboration empirique à la fin de la préhistoire, plante ornementale. La cuisine de la Renaissance italienne de sa dimension mythologique grecque, de son omniprésence est fastueuse ou toute simple, chatoyante ou très naturelle, dans l’Ancien Testament, le vin trouve son plein épanouisse- mais toujours experte dans l’art de préparer les légumes et les ment dans la culture romaine. Recettes, témoignages, œuvres plantes. Quelques grands noms nous ont laissé des recettes d’art… nous livrent un monde complexe, concret et inspiré. jubilatoires et un art de la table impérissable. 14
HISTOIRE M U S I C O LO G I E F O R M AT I O N S SÉBASTIEN POLET JEAN-MARC ONKELINX BXL BXL 3 séances 3 séances Prix membre : 42 € Prix membre : 48 € Code présentiel : 8655 Code présentiel : 8671 Code distanciel : 9615 Code distanciel : 9641 Jules César : du brillant militaire au L’Italie en trois étapes musicales dictateur Nous commencerons d’abord par Antonio Vivaldi qui figure au rang des derniers compositeurs de l’époque baroque. Son | Louvain-la-Neuve | Bruxelles | langage, hérité de l’esprit vénitien, nous offre avec une virtuo- Nous découvrirons les origines de César puis nous nous inté- sité et une émotion de tous les instants, une couleur musicale resserons à la guerre des Gaules : Ambiorix, Alésia et Vercin- unique, identifiable entre toutes. Ensuite, nous voyagerons au gétorix seront notamment analysés. Toutefois, ces sept années cœur du Belcanto de Claudio Monteverdi à… Giuseppe Verdi. de conflit ne représenteront pas l’essentiel de ce cours. Nous L’opéra a sans doute été l’une des inventions les plus extraor- découvrirons comment César, en passant le Rubicon, s’empara dinaires de l’histoire de la musique. Lorsque, en 1607, Claudio de l’Italie, puis de la Grèce. Ses rapports avec le Sénat, Cicéron, Monteverdi crée l’Orfeo à Mantoue, il ne s’imagine pas qu’il Pompée, Caton d’Utique seront examinés. Nous suivrons ses donne naissance à un genre profondément nouveau qui sera le pérégrinations en Asie, à Alexandrie, en Afrique et en Espagne. moyen d’expression le plus fort des théâtres musicaux d’Europe Était-il l’amant de Cléopâtre VII, le père de Ptolémée XV Césa- pendant des siècles. Enfin, nous terminerons avec Le Trittico rion ? Enfin, nous nous intéresserons aussi aux constructions Bottecilliano d’Ottorino Respighi ou la Transversalité des de César à Rome. Arts. Un parcours initiatique à regarder, à écouter, à méditer et surtout… à vivre ! L A N G U E S, L E T T R E S E T C U LT U R E CINÉMA ELISABETTA OLMI OLIVIER LECOMTE BXL BXL 5 séances 7 séances Prix membre : 70 € Prix membre : 112 € Code présentiel : 8672 Code présentiel : 8656 Code distanciel : 9631 Dates : 9, 10 et 11/08 de 10h30 à 12h30 et de 14h à 16h. 12/08 de 10h30 à 12h30. Italo Calvino, voyage entre réalité et La grande aventure de imagination Michelangelo Antonioni Voici un aperçu de la semaine dédiée à Italo Calvino et quelques- Après avoir été critique, scénariste et réalisateur de documen- uns de ses ouvrages, dans lesquels la réalité mise en scène est taires, Antonioni réalise ses premiers long-métrages au début constamment divisée ou séparée et se transforme peu à peu, des années 50 (Chronique d’un amour, La dame sans camé- pour laisser place à l’imaginaire. La périodisation de l’œuvre de lias…). Marqué par le courant néo-réaliste de l’après-guerre, il le Calvino en trois blocs (roman néoréaliste, cycles romanesques dépasse pour devenir l’un des chefs de file du cinéma moderne et séries) permet de mettre en lumière son parcours vers ce avec sa tétralogie L’Avventura, La Nuit, L’Eclipse et Le Désert qu’il est justifié d’appeler l’écriture sérielle. L’œuvre de Calvino rouge où s’impose Monica Vitti. Cette notoriété internationale refuse progressivement d’être synthétique, univoque, linéaire l’amènera à tourner en Angleterre (Blow Up), aux États-Unis et continue. Les séries témoignent du désir d’exprimer la per- (Zabriskie Point) et même en Chine, avant de retrouver l’Italie ception du monde en perpétuel changement et de reconstruire pour Identification d’une femme. Avec toujours, au centre de autrement l’unité. Œuvres analysées : Le baron perché, 1957 ; ses préoccupations, la quête de l’individu pour trouver sa Marcovaldo ou les saisons en ville, 1963 ; Les Villes invisibles, place et sa « vérité » dans un monde en perpétuel changement. 1972 ; Si par une nuit d’hiver un voyageur, 1979. 15
GÉOPOLITIQUE GÉOPOLITIQUE F O R M AT I O N S VINCENT EIFFLING VINCENT EIFFLING BXL BXL 2 séances 3 séances Prix membre : 28 € Prix membre : 42 € Code présentiel : 8657 Code présentiel : 8658 Code distanciel : 9616 Code distanciel : 9617 Les enjeux contemporains de la dissuasion Les Kurdes : une réalité complexe, un avenir et de la non-prolifération nucléaire incertain Depuis le largage de la première bombe A sur Hiroshima, Les Kurdes sont bien souvent perçus en Occident comme | Louvain-la-Neuve | Bruxelles | l’arme atomique s’est imposée comme un facteur et un enjeu constituant un groupe ethnique homogène mais sans État, de premier plan des relations internationales. Aujourd’hui victime des aléas de l’Histoire et des impérialismes des plus encore, la question de la prolifération occupe régulièrement puissants. La réalité s’avère plus complexe et la diversité la une de l’actualité internationale et l’équilibre des arsenaux existante au sein des populations kurdes saborde de facto nucléaires entre les grandes puissances demeure une préoc- toute ambition nationale. De plus, si les mouvements kurdes cupation majeure. Cependant, la question demeure : l’arme révolutionnaires semblent avoir le vent en poupe en Syrie atomique représente-t-elle oui ou non un facteur de stabilisa- et en Turquie, ils sont loin de faire l’unanimité au sein des tion du système international ? Une dénucléarisation totale populations dont ils prétendent défendre les intérêts. En Irak est-elle réellement souhaitable ? Le débat fait rage et les deux également, les divisions sont profondes, et certains groupes camps disposent d’arguments rationnels pour défendre leurs kurdes n’hésitent pas à se combattre l’un l’autre au nom d’in- positions. Aussi, quel est le régime juridique qui encadre l’uti- térêts ancrés dans la Realpolitik. Si les Kurdes ont bien des lisation et la détention de l’arme atomique ? Enfin, au-delà de ennemis cherchant à contenir leurs ambitions, ces dernières son aspect « dissuasif », quels sont les risques, profondément divergent d’un groupe kurde à l’autre, faisant des Kurdes eux- ancrés dans la nature humaine, qui découlent de sa détention ? mêmes, leurs plus sérieux adversaires. GÉOPOLITIQUE GÉOPOLITIQUE VINCENT EIFFLING DIDIER LEROY BXL BXL 4 séances 2 séances Prix membre : 56 € Prix membre : 28 € Code présentiel : 8659 Code présentiel : 8660 Code distanciel : 9618 Code distanciel : 9619 L’Arabie saoudite de Mohammed ben Guerre syrienne, An 10 : état des lieux Salmane : une ambition de puissance Une décennie s’est désormais écoulée depuis que le « printemps En l’espace de 6 ans seulement, Mohammed ben Salmane (MBS) arabe » a dégénéré en une guerre particulièrement sanglante a connu une ascension fulgurante, s’est retrouvé au cœur d’un en Syrie. A l’heure où certains combats font encore rage dans processus de centralisation du pouvoir inédit dans l’histoire différentes régions du pays et où Bachar El-Assad brigue un saoudienne, et a profondément bouleversé la politique tant nouveau mandat présidentiel, ce cours propose de tenter l’état domestique qu’étrangère du Royaume al-Saoud. Initialement des lieux. Il s’agira notamment de rappeler les principales perçu comme un modernisateur, il suscite aujourd’hui crainte dynamiques martiales à l’œuvre dans le temps et dans l’espace et méfiance. Sur la scène domestique, l’Arabie saoudite appa- et d’y situer le rôle joué par les différents acteurs — russes, amé- raît désormais plus instable, et sa politique étrangère a exa- ricains, turcs, iraniens, kurdes, etc — concernés. La dimension cerbé les tensions avec le rival iranien. Ses multiples échecs jihadiste, tant sunnite que chiite, de la problématique sera en et coups d’éclats avortés nourrissent l’image d’un individu outre soulevée, avant d’évoquer les éventuelles perspectives impulsif, manquant d’expérience, peu à même d’écouter ses de paix pour l’avenir de la Syrie. conseillers, et dénué surtout d’une vision stratégique globale et réaliste. Aveuglé par son ambition, MBS rêve d’une nouvelle Arabie saoudite ; or celle-ci est-elle seulement envisageable, et même souhaitable ? 16
GÉOPOLITIQUE GÉOPOLITIQUE F O R M AT I O N S DIDIER LEROY DIDIER LEROY BXL BXL 2 séances 2 séances Prix membre : 28 € Prix membre : 28 € Code présentiel : 8661 Code présentiel : 8662 Code distanciel : 9620 Code distanciel : 9621 Iran-Arabie saoudite : comprendre la rivalité Un Printemps arabe 2.0 ? Autopsie des la plus structurante du Moyen-Orient révolutions Depuis le séisme géopolitique de la révolution islamique en Une décennie après l’immolation de Mohamed Bouazizi en | Louvain-la-Neuve | Bruxelles | Iran en 1979, les tensions n’ont cessé de croître entre les deux Tunisie, événement déclencheur du « printemps arabe », le géants qui se font face de part et d’autre du golfe persique. Après bilan est bien amer face à un monde arabe à l’instabilité chro- un survol diachronique des événements qui ont contribué à nique et dont les transitions démocratiques sont encore fort accentuer l’antagonisme irano-saoudien, ce cours explicitera incomplètes. Ce cours s’efforcera de revenir sur les déclinai- comment Téhéran et Riyad se livrent un bras-de-fer sans sons nationales de cette fameuse onde de choc régionale et concessions, notamment à travers des guerres menées par d’entrevoir ses effets à moyen et long termes, plusieurs grilles procuration, dans différentes régions du Moyen-Orient. Au sein d’analyse permettront, dans un premier temps de souligner la d’un paysage milicien en pleine prolifération, une attention transversalité de certaines revendications, mais révéleront vite toute particulière sera accordée au Hezbollah libanais qui les spécificités locales qui font de ces « printemps arabes » un a incarné l’unique véritable « success story » de la politique phénomène pluriel dont les conséquences sont encore en train étrangère de l’Ayatollah Khomeini plus de quatre décennies d’affecter en profondeur l’Afrique du Nord et le Moyen-Orient. après la chute du Shah d’Iran. GÉOPOLITIQUE P H I LO S O P H I E DIDIER LEROY ELISABETTA OLMI BXL BXL 2 séances 5 séances Prix membre : 28 € Prix membre : 70 € Code présentiel : 8663 Code présentiel : 8700 Code distanciel : 9622 Code distanciel : 9623 Retour sur un an d’actualité dans les Une année de gratitude mondes arabes Lectures et réflexions sur la vie dans un choix de bienveillance Ce cours a pour vocation de revisiter la tumultueuse actualité sur cette année pas comme les autres, qui nous a appris à qui a traversé les différentes régions du monde arabe durant vivre autrement. l’année académique 2020-2021, afin d’en tirer quelques leçons Ce cours de philosophie appliquée veut nous sensibiliser à une synthétiques « à froid ». Au menu : l’impact et la gestion de la des sagesses orientales les plus suivies en Occident. pandémie de Covid-19 dans la région, les Accords Abraham Quelles sont ses valeurs éthiques et spirituelles ? La psycho- marquant l’historique normalisation des relations entre Israël logie, la théologie et la philosophie nous proposent de saisir et plusieurs états arabes, les tenants et aboutissants de la la force dans la faiblesse, en privilégiant l’action sur soi plutôt nouvelle donne gazière en Méditerranée orientale, le spectre que l’action sur le monde. Cette sagesse pourrait être la clef d’un « printemps arabe 2.0 » notamment en Algérie, le Liban pour se tourner vers une recherche de sens, pour voir l’être au bord de l’implosion, la situation en Egypte dix ans après humain véritable dans l’humain ordinaire. la révolution, la nouvelle politique étrangère américaine au La vie intérieure se développe au fil du temps, à nous d’oser Moyen-Orient, etc. parier sur la béatitude intérieure en pratiquant les atouts de la philosophie, qui réunit l’activité intellectuelle, la spiritualité et le développement personnel. 17
H I S T O I R E D E L’A RT E T A R C H É O LO G I E HISTOIRE F O R M AT I O N S DONATIENNE BLANJEAN SÉBASTIEN POLET LLN BXL 2 séances 5 séances Prix membre : 70 € Prix membre : 70 € Code présentiel : 7654 Code présentiel : 8664 Code distanciel : 9624 À la rencontre du bronze d’art Alexandre le Grand Depuis la première esquisse jusqu’à l’œuvre achevée qui Nous accompagnerons Alexandre le Grand dans son épopée rayonne au milieu du parc, de multiples étapes jalonnent la à travers l’Empire perse. Nous présenterons son entourage, | Louvain-la-Neuve | Bruxelles | création d’une sculpture de bronze : dessin, épreuve en terre, Ptolémée, Eumène, Perdiccas, Roxane, Parménion, Héphaistion, moulages, cire, fonte, finitions. Le travail du fondeur accom- Aristobule… et ses adversaires : Memnon de Rhodes, Darius pagne et exalte la création de l’artiste sculpteur. Au cours de III, Bessos, Pôros. Nous présenterons les auteurs anciens qui deux demi-journées, nous découvrirons les aspects techniques décrivirent la formidable expédition du roi macédonien. Nous et artistiques de cette transformation de la matière. Une mati- nous intéresserons aux exploits du conquérant à Issos, Gau- née nous permettra tout d’abord de découvrir les diverses gamèles. Alexandre soumis les Bactriens, Sogdiens, Indiens. étapes de production, de toucher les matériaux, d’analyser la Nous observerons également comment le grand conquérant diversité des techniques. Lors de la 2e matinée, une visite au devint progressivement le successeur de Darius III. Avait-il parc du Middelheim d’Anvers nous permettra de regarder des d’autres projets après son retour à Babylone ? Qui était son œuvres finalisées. Rodin, Bourdelle, Meunier, Wouters, Moore, épouse Roxane ? Arp… Ce sera également l’occasion de refaire une petite histoire de la sculpture moderne et contemporaine. Pour la 2e matinée à Anvers, rendez-vous sur place à 10h, entrée du Parc gratuite. Transports en commun ou covoiturage possibles. B OTA N I Q U E T H É R A P I E S A LT E R N AT I V E S FRANÇOISE BAUS VÉRONIQUE LÉONARD LLN LLN 5 séances 2 séances Prix membre : 130 € Prix membre : 70 € Code présentiel : 7655 Code présentiel : 7656 Code distanciel : 9600 Stage d’initiation aux plantes sauvages Inviter les hydrolats et les huiles végétales comestibles et médicinales dans votre quotidien Les plantes sont les compagnes de l’homme depuis la nuit des Apprendre à utiliser les hydrolats et les huiles végétales pour temps. Nous vous invitons à vous reconnecter avec les savoirs votre santé et votre bien être. Les adopter chaque jour, pour ancestraux d’emploi des plantes sauvages. Ce stage est un vous, vos enfants et même les femmes enceintes. Découvrir, voyage d’initiation aux principes de base d’identification et le temps de cet atelier, quels sont les meilleurs pour l’eczéma, d’emploi de quelques plantes sauvages courantes comestibles. la varicelle, une cure détox ou encore pour gérer son stress ou Apprenons à les reconnaître, à faire bon usage de références, et hydrater et embellir sa peau. faisons connaissance avec leurs principes actifs. Assimilons Lors de cet atelier, nous définirons clairement ce qu’est un quelques principes primordiaux de cueillette, de précautions hydrolat, une eau florale, une huile végétale et un macérât. et de préparation… Ensuite apprenons, via des recettes, à les Nous apprendrons comment les conditionner et les conserver. utiliser en cuisine et dans des emplois médicinaux simples. Nous étudierons leurs usages et leur utilisation en cosmétique Certaines séances auront lieu « sur le terrain » à la rencontre et dans les applications santé et bien-être. Nous réfléchirons à des plantes sauvages courantes, dans des milieux semi-na- l’élaboration de recettes naturelles pour prendre soin de votre turels (Bois de Lauzelle, Bois de Florival, …). Dégustations et visage et de votre corps et nous aborderons la fabrication d’un syllabus prévus. cérat et d’une crème de base hydratante étape par étape. 18
ACTIVITÉS PHYSIQUES ACTIVITÉS PHYSIQUES F O R M AT I O N S MASSIMO WAUTIER MATHILDE DE JONG LLN BXL 7 séances 9 séances Prix membre : 110 € Prix membre : 69 € Code présentiel : 7657 Code présentiel : 8674 Promenades à vélo Fitness - Gym entretien - Remise en condition physique Le cyclisme fait partie de ces activités sportives les plus douces pour le système musculosquelettique. Il va vous permettre Le terme fitness recouvre les notions de forme et de condition | Louvain-la-Neuve | Bruxelles | d’améliorer votre endurance. C’est un sport à faible impact physique. L’objectif est de réaliser une certaine quantité de tra- étant donné que le vélo supporte le poids de votre corps et vail à un rythme adapté et régulier. Le cours est orienté en vue ménage donc vos articulations. Faire du vélo va également de gagner en condition physique et ensuite de maintenir cette aider à apaiser les douleurs, comme des douleurs dans les condition par un travail adapté à chacun. Après l’échauffement, genoux car le mouvement circulaire et continu effectué en la formatrice vous guide dans un programme de renforcement pédalant va renforcer les muscles de vos jambes et aider vos musculaire des régions abdominales (travail en hypo-pression) articulations à se rétablir en les faisant travailler en douceur. et des régions dorsales et fessières. La séance se termine avec Vous allez également perdre un peu de poids, ce qui va soulager du stretching afin de maintenir la souplesse. L’organisation des votre appareil locomoteur et rendre les mouvements encore séances est adaptée au niveau du groupe et aux possibilités de plus aisés. Vos ligaments, vos tendons, toutes vos articulations chacun. Il est important de rester à l’écoute de son corps, de en tireront d’énormes bienfaits. Nous vous proposons ici 7 ne pas dépasser ses limites. Après la séance les participants parcours de 2h d’environ 15 à 20 kms, adaptés à tout public seront prêts à commencer la semaine… sur des routes, sentiers, Ravel… Nous préconisons l’utilisation des vélos électriques. ACTIVITÉS PHYSIQUES ACTIVITÉS PHYSIQUES MATHILDE DE JONG MATHILDE DE JONG BXL BXL 9 séances 9 séances Prix membre : 72 € Prix membre : 69 € Code présentiel : 8675 Code présentiel : 8676 Marche nordique Gymnastique : bien-être et santé Contrairement à la marche simple qui sollicite principale- Au programme : reconnecter son corps avec le mouvement, ment les jambes, la marche nordique avec l’utilisation des renouer avec l’activité physique. Ce programme donnera des bâtons spécifiques permet de travailler à la fois les membres résultats positifs sur le bien-être physique et psychologique, inférieurs et supérieurs du corps. Elle accentue le mouvement grâce à une alternance entre le travail debout et assis, selon naturel de balancier des bras. 90% des muscles du corps sont les envies et les possibilités de chacun. Remise en forme, utilisés durant la marche nordique adaptée. Cette activité est activation fonctionnelle, souplesse musculaire et articulaire, notamment proposée aux personnes en traitement post-cancer. steps adaptés, exercices d’équilibre… Nous travaillerons surtout Les intervenants sont formés par l’association belge de Marche la fonctionnalité du corps, la capacité à se mouvoir aisément Nordique. mais aussi les techniques de respiration et de relaxation. La Le lieu de rendez-vous sera communiqué au moment de l’ins- formatrice, diplômée en yoga, intégrera également quelques cription notions de cette méthode dans ses séances. Du petit matériel sera utilisé pour rendre les séances plus variées. L’objectif de ce programme est de vous amener à un mode de vie plus actif et de retrouver santé et bien-être. 19
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