Un week-end sports, nature et randonnée dans le massif du mont VENTOUX.
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WEEK-END SPORTIF
au Mont VENTOUX
14-16 juin 2019
R d é VTT C t
La commission Evènementiel et la section locale d’Avignon
vous proposent
Un week-end sports, nature et randonnée
dans le massif du mont VENTOUX.
Vous choisirez de courir, de randonner ou partirez à la découverte des sentiers du Géant de Provence en
VTT.
Vous visiterez le village de Roussillon et ses carrières d’ocres et pourrez assister à la projection du film d’un
photographe naturaliste « Ventoux d’aurores en crépuscules ».
Ce week-end est en pension complète du dîner du 1er jour au déjeuner du jour de départ.
L’âge minimum requis pour ce week-end est de 16 ans révolus au 14 juin 2019.
PROGRAMME :
Vendredi 14 juin :
Arrivée au VTF (Village Tourisme Familial) de Bédoin à partir de 17h30.
Accueil et installation dans les chambres.
Prise de possession de votre location de VTT si vous l’avez demandée.
Dîner sur place.
Projection du film « Ventoux d’aurores en crépuscules » de Nicolas Ughetto et échanges avec l’auteur.
Samedi 15 juin :
Vous partirez pour pratiquer l’activité de votre choix : course nature, randonnée ou VTT.
Les randonneurs partiront pour la journée sur le massif du Mont Ventoux. Ils s’élanceront sur
un circuit d’une quinzaine de kilomètres et 700m de dénivelé leur offrant de splendides
panoramas.
Départ en véhicule (minibus et voitures) jusqu’au chalet Reynard, point de départ de la
randonnée. Un pique-nique sera fourni. Cette randonnée ne comporte pas de difficultés
techniques, elle est ouverte à tous les randonneurs.
Les coureurs et vététistes feront une boucle le matin avec un retour à l’hébergement pour le déjeuner et
repartiront faire une deuxième boucle l’après-midi.
VTT : matin départ du VTF pour une boucle de 14 ou 23 km. Après-midi boucle de 35km avec
1000m de dénivelé. Il sera possible de parcourir un petit circuit VTT l’après-midi en fonction du
nombre de participants).
Pour le matin :
Circuit VTT 14km / D+ 270m / 2 heures :
Une boucle accessible à tous pour découvrir Bédoin et ses alentours, les demoiselles coiffées et le hameau
des Baux, typiquement provençal. Le dernier tiers du parcours rejoint le village par une piste vallonnée et
une jolie petite descente sur laquelle vous aurez une très belle vue.
Circuit VTT 23km / D+ 650m / 1 ravitaillement / 3 heures en comptant les pauses
Pour les pratiquants les plus aguerris, l’itinéraire du départ est identique à celui du 14km jusqu’au hameau
des Baux en passant par les terres ocrées des demoiselles coiffées. Ensuite cela grimpe sur les contreforts
du Géant de Provence par une piste puis par des sentiers où vous découvrirez bergeries et aiguiers (citernes
creusées dans la roche et voûtées de pierres, servant à recueillir les eaux de ruissellement). La descente est
prévue au fond d’une belle combe sur un terrain varié.
Pour l’après-midi :
Circuit VTT 30-35km / D+ 1000m / 1 ravitaillement à mi-parcours / 4 heures
Au départ du village de Sainte Colombe, le sentier s’élève par la combe de la Canaud et la combe de Clare
pour rejoindre la maison forestière au lieu-dit du « Rat ». Sur ce tracé, il y aura 15km de montée en sous-
bois sans difficulté technique. Le circuit redescend ensuite par le chemin des Jas, la forêt des Cèdres
(2 passages techniques, passage à pied si nécessaire) et enchaîne tout en souplesse par une portion ludique
qui ravira les amateurs de VTT. Le retour de 5km se fera sur piste au bas du Ventoux.
Course à pied :
Samedi matin départ (voiture, minibus) pour rejoindre le lieu de départ (10 mn).
Samedi après-midi : 2 parcours au choix, au départ de Chalet Reynard (à 20/30 min en voiture,
1417m d’altitude).
- Matin, circuit court sur les contreforts sud du Ventoux. Au programme, un petit échauffement sur
le GR91B, montée par la combe Curnier, circuit des Jas (bergeries, entre 1000 et 1200m d’altitude),
descente par la combe de la Baume du Chat. En chiffres : 12.6 km / 700m D+ / 2h à 2h30 (temps
estimé en mode « rando-course »).
- Après-midi, circuit court : montée par piste de ski, puis par le GR4 en crêtes jusqu’au sommet du
Mont Ventoux(1912m), descente par GR4 jusqu’à Mont Serein, puis GR9 « en balcon nord », petite
remontée aux crêtes à la Tête de la Grave où on reprend les 2 km du départ pour rentrer à Chalet
Reynard. En chiffres : 15 km / 750m D+ / 2h30 à 3h30.
- Après-midi, circuit long : programme du circuit court jusqu’au 12è km où on reste sur le GR9 jusqu’à
l’épaulement de la Frache puis retour par le GR4 en crêtes et dernier km identique au début pour
rentrer à Chalet Reynard. En chiffres : 19 km / 850m D+ / 3h à 4h30.
Le sens des 2 boucles de l’après-midi pourra être inversé au dernier moment en fonction de la météo
et/ou de l’envie.
Retour à l’hébergement où vous pourrez pratiquer les loisirs de votre choix ; natation ou détente en piscine,
tennis, tennis de table, pétanque sur boulodrome, terrain de mini-foot, volley et basket.
L’apéritif sera offert par la SL d’Avignon. Après le dîner, vous pourrez poursuivre la soirée par une petite
visite de Bédouin ou bien encore une petite randonnée nocturne au cœur de la forêt à la lueur de vos lampes
frontales.
Dimanche 16 juin :
Visite du spectaculaire village de Roussillon et de ses carrières d’ocres ou matinée sportive, les
renseignements vous seront communiqués sur place. Retour à l’hébergement et déjeuner. Départ.
TARIFS :
Tarif Adas de base Tarif selon QF
Prix public (Sociétaire ou associé (de 10 à 60 %
Public concerné
(Extérieur ou conventionné) d’intervention)
associé)
Adulte et enfant de +de 16 ans 177 € 145 € de 130,50 € à 58 €
Pour calculer votre QF et le prix du séjour, une feuille de calcul est disponible sur le site de l’ADAS :
https://www.inra.fr/adas/Prestations/Calculez-votre-QF
Les associés et les personnes extérieures seront acceptés sous réserve de disponibilité, le tarif appliqué
sera le prix public.
Le tarif comprend : l’hébergement en pension complète du dîner du vendredi au déjeuner du dimanche midi,
le pique-nique pour les randonneurs, la soirée film « Ventoux d’aurores en crépuscules », la visite des
carrières d’Ocres de Roussillon.
INDEMNITES DE RALLIEMENT (IR)
Distance SL → lieu Forfait / zone /
Zones Sections locales
d’hébergement participant
Zone 0 Avignon < à 50 km 0€
Zone 1 Gotheron de 51 à 150 km 10 €
Zone 2 Lyon, Montpellier, Narbonne, Pech Rouge, Sophia de 151 à 300 km 30 €
Alénya, Clermont Ferrand, Dijon, Marcenat, Theix,
Zone 3 de 301 à 450 km 45 €
Thonon, Toulouse
Zone 4 Bourges, Corse de 451 à 600 km 60 €
Artiguères, Bordeaux, Colmar, Grignon, Ivry, Jouy en
Josas, Lusignan, Mirecourt, Nancy, Nouzilly, Orléans,
Zone 5 de 601 à 750 km 80 €
Paris, Pierroton, Reims, Saint Martin de Hinx, Saint Pée
sur Nivelle, Versailles
Angers, Arras, Laon, Le Magneraud, Mons, Saint Laurent
Zone 6 de 751 à 900 km 100 €
de la Prée
Zone 7 Le Pin au Haras, Lille, Nantes, Ploudaniel, Rennes > = à 901 km 120 €
Zone 8 Guadeloupe 330 €
Zone 9 Guyane 380 €
Ces IR correspondent à un forfait par zone (aucun justificatif à fournir) versé directement à la section locale,
quel que soit le transport utilisé pour rallier le lieu de rendez-vous, selon les modalités suivantes : versement
a posteriori directement à la SL = forfait de ralliement X nombre de participants (sociétaires ou associés
conventionnés et leurs ayants-droits).
Aucun forfait de ralliement ne sera versé pour les associés, les extérieurs.INFORMATIONS PRATIQUES
Inscription
Chaque section locale doit désigner un capitaine d’équipe qui se charge de remplir le fichier Excel
d’inscription et de le transmettre à la section locale (maximum 2 extérieurs par équipe).
Le dossier d’inscription comprendra :
● Un certificat médical attestant votre aptitude à la pratique du ou des sports concernés.
● La feuille de calcul du QF remplie de chaque participant (sauf si déjà fournie pour 2019). Disponible
sur :https://www6.inra.fr/adas/Prestations/Calculez-votre-QF
● Le bulletin d’inscription complété disponible sur le site Adas :
https://www.inra.fr/adas/Evenements/Les-evenements-2019
● Le chèque d’acompte de 50 € de chaque participant
● L’avis d’imposition 2018 sur revenu 2017 (Il est désormais possible de déposer au format PDF son
avis d’imposition, le formulaire de calcul du QF après validation de la SLsur son espace
personnel. Dans le tableau « Mes informations », cliquez sur déposez un justificatif et téléchargez
votre justificatif au format pdf.)
Le capitaine transmet ensuite à la section locale pour validation et la section locale envoie ensuite le dossier
avec l’ensemble des documents par mail et par voie postale pour qu’ils arrivent au Sap au plus tard le
05/04/2019 à :
ADAS INRA
SAP – WE sports Ventoux
Route de Saint-Cyr – 78026 Versailles
et par courriel à : adas-ev-cross@inra.fr
Paiements acceptés : chèques, chèques vacances, carte bancaire avec possibilité de règlement comptant
ou en 3 fois sans frais (en vous connectant dans votre espace personnel sur le site internet Adas) –
versement du solde au plus tard 1 mois avant le départ.
Date limite d’inscription : 05/04/2019
Contact pour toute information : adas-ev-cross@inra.fr
Conditions d’annulation :
En cas d’annulation sur justificatif après la validation de l’inscription, un minimum de 20 € sera retenu pour
frais de dossier. En cas d’annulation sans justificatif après la validation de l’inscription, l’intégralité de la
facture sera due.
Critères de priorité :
Si les demandes sont supérieures au nombre de places, la priorité sera donnée aux sociétaires ou associés
conventionnés et une limitation du nombre de participants par section locale pourra être appliquée.
Hébergement :
Vous serez logés au VTF des Florans à Bédoin en pension complète, en chambre double. Le linge de toilette
est fourni et les lits sont faits à votre arrivée.
Possibilité de chambre individuelle avec majoration de 15€ par nuit et selon les disponibilités du VTF (non
subventionné).Situé à 300 m du joli village provençal de Bédoin, le village de vacances“Les Florans” est implanté dans un
parc de 3 ha.
Accès
Par la route :
• Vous arrivez par le nord : sortir de l’autoroute à Orange Sud ou Avignon Nord. Suivre Carpentras,
puis Bédoin.
Vous arrivez par le sud : sortir de l’autoroute à Avignon Nord. Suivre Carpentras, puis Bédoin
Par les transports en commun (train, avion) :
Gare Avignon TGV 40 km (gare TVG, puis bus jusqu’à Carpentras), 14 km de Carpentras (bus jusqu’à
Bédoin),38 km d’Orange.
Un service de navette depuis la gare TGV vers 18h00 pour rejoindre le VTF des Florans sera proposé. Son
horaire de départ sera précisé en fonction des arrivées.
.
Droit à l’image
A l’inscription, les participants autorisent l’exploitation de toutes les images fixes ou audiovisuelles prises lors
des évènements pour les médias Adas.
EQUIPEMENTS :
Randonnée : prévoir des chaussures adaptées : (chaussures de rando ou basket tout terrain). Ne pas oublier
casquette et lunettes de soleil et un petit sac à dos pour y mettre vos affaires personnelles et votre pique-
nique, bâtons de randonnée.
VTT : le port du casque est obligatoire, les gants (plutôt longs) et les lunettes de vélo sont vivement
conseillés. Prévoir également de quoi boire (gourde, poche à eau…) sac vélo, coupe-vent, matériel de
réparation (kit tubeless-chambre à air). Nous aurons sur place une assistance technique.
Course à pied : une paire de basket adaptée aux chemins, une gourde ou poche à eau….
Prévoir un équipement adapté à la rando-course en montagne (surtout l’après-midi) sur un terrain assez
caillouteux. Liste non-exhaustive : runnings trail avec bonnes semelles, vêtements « transpirants » en 1ère
couche, coupe-vent (ça souffle parfois sur les crêtes), protections extrémités (tête, mains), prévoir autonomie
suffisante pour la durée des sorties (eau, solide), bâtons (montées), crème solaire si la météo est sympa (ça
peut « cogner », pas d’ombre sur la partie sommitale) …
Pour ceux qui envisagent une petite balade en fin de journée (non prévue au programme) prévoir une bonne
lampe frontale.
INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES :
Les organisateurs se réservent le droit de modifier en partie ou totalité les activités proposées, les parcours
si les conditions (notamment météo) ou tout autre aléa ne permettaient pas le bon déroulement de celles-ci.Vous pouvez aussi lire
