Bienvenue ! Éducation au numérique, comprendre & apprendre dans le monde du travail
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« Un cadre always-on* sera connecté plus de 250 000 heures dans sa vie » * Toujours connecté Source : T. LE FUR du 05/02/2016
2012 : la bascule dans l’hyperconnexion (France) 2007 2012 2018 0 iPhone X 105 % Nb. mobiles* actifs/Nb. Français 99 % de couverture* 4G sur + de 2 réseaux 3G 80 % Forfaits illimités à moins d’ 1 €/J. 100% TV* H.D. Numérique ‘’Box’’ Thierry LE FUR © * Source : ARCEP
Homme augmenté, objets connectés : où va-t’on ? Hypothèse actuelle : 30 milliards Source : rapport Ericsson « mobility report » 18 milliards au sens internet du terme. (29 milliards d’objets connectés au total) Hypothèse haute : 50 milliards, 100 milliards ? Les progrès s’accélèrent, les marchés émergents explosent (Afrique, Chine…). Dès 2020 Gartner et l’Idate prévoit entre 50 à 100 milliards Thierry LE FUR ©
HYPERCONNEXION OU ADDICTIONS ? « Rencontre d’une personne, avec un objet qui répond ‘’trop bien’’, dans un environnement qui nous incite trop » *Source : Dr OLIEVENSTEIN
Source : Diapo-test de « Ce qui dérange dans cette photo de Zuckerberg » (Photo publiée sur la page Facebook de Mark Zuckerberg) -
Temps d’usage du numérique personnel* moyen en France Jusqu’à 2 heures 4 heures 5 heures et plus *Activités liées à un ordinateur fixe ou portable, à un smartphone ou à une tablette : Inclus : envoi des SMS, consultation photos/vidéos, jeux, lecture ebooks - Exclus: appels et télévision. 10
Le temps perdu(ou Vous-même en une travaillant personne en multitâches de votre est de : entourage)… 10% 30% 50% 11
Le stress Vous-même (ou unenumérique personne deconcerne : votre entourage)… 5% 10 % 33 % Exemple de source : Etude Universités Glasgow et de Paisley – Dr Karen Renaud ; Phd Judith Ramsay ; Statisticien : Mario Hair (2007) 12
La durée Vous-même (oumoyenne de concentration une personne : de votre entourage)… 6 secondes 12 secondes 1 minute 13
Vous-même (ou uneEn résuméde votre entourage) personne + 30% des français + de 30% de temps perdu dorment trop peu par hyperconnexion Equilibres des Temps de vies Risques X 3 à minima : Déconcentré 300 fois/jour obésité, AVC, diabète T2, Vitalité Performances et durée de concentration cancers (sein, colon, prostate) Santés & Vie active divisée par 3 Coût par salarié de l’hyperconnexion : + de 30% de salariés Bien-être + 12 000 €/an* Finances ROI minimal : 5 en stress numérique & Bonheurs & gestions . Temps : de 5 à 15 . QVT : 1,5 à 8 . Santé & accidents : de 2 à 5 90% des salariés Vie sociale Sécurités 3 Milliards de comptes piratés , trouvent le phubbing** & affective E-réputation des tweets ou mails compulsifs qui ruinent insupportable ! relations sociales et réputations…
… et donc… que faire ?
Regarder la Vie en 3 D !
UN GRAND MERCI A LA DDD 8
Pourquoi redevenir Maître des Temps ? Durée Chronobiologie Moments inopportuns Réflexion v.s. compulsion Rythmes…
La table des 10 lois du temps et de la performance numérique I - Loi du PhD. Meyer VI - Loi du PhD. Fraisse Le travail en multitâche prend plus Plus l’activité est captivante, de temps qu’une tâche à la fois (A minima 30%) plus elle paraît brève (ex. temps d’écran) II - Loi de l’O.R.S.E. VII - Loi de M. Pareto A chaque interruption, nous mettons 1minute L’essentiel prend 20% du temps pour reprendre le fil de notre pensée et de l’espace, l’accessoire 80% III - Loi du PhD. Carlson VIII - Loi du PhD. Illich Faire un travail en un seul temps prend Au-delà d’un seuil horaire, moins de temps qu’en plusieurs fois le temps passé n’est plus efficace (ex. 90’) IV - Loi de M. Taylor IX - Loi du Dr. Steel l’ordre d’une série de tâches influe Nous procrastinons 25% de plus sur le temps qu’elles nous prennent (à pouvoir travailler 24/24 H), V - Loi du Pr. Parkinson X - Lois circadiennes Une tâche nécessite toujours tout le temps Mal dormir = perte de 10 points de Q.I., dont on dispose pour la réaliser de mémoire et du sens des priorités (R.D.N.) Thierry LE FUR ©
Trois exemples Loi I - Le travail en multitâche prend plus de temps qu’une tâche à la fois (A minima 30%) en ‘’zappant’’ d’une tâche à l’autre, nous sommes moins concentrés et plus dans l’approximation ; la notion de priorité s’estompe ; la confusion induit oublis et erreurs. Nous perdons 10 points de Q.I. Loi V : Une tâche nécessite toujours tout le temps dont on dispose pour la réaliser (ou que l’on s’octroie) Quand quitter le bureau était quitter son travail, nous étions confrontés à une limite qui nous impliquait d’être efficace ; dorénavant le même travail peur s’etaler sans limite Loi VI - Plus l’activité est captivante, plus elle paraît brève Cela est particulièrement vrai avec le travail a l’écran : on ne mesure plus le temps excessif passé sur les mails ou rapports au détriment de relances client, écoute des collègues ou salariés Thierry LE FUR ©
« Les modalités du plein exercice par le salarié de son droit à la déconnexion et la mise en place par l’entreprise de dispositifs de régulation de l’utilisation des outils numériques, en vue d’assurer le respect des temps de repos et de congé ainsi que de la vie personnelle et familiale. À défaut d’accord, l’employeur élabore une charte, après avis du comité d’entreprise ou, à défaut, des délégués du personnel. Cette charte définit ces modalités de l’exercice du droit à la déconnexion et prévoit en outre la mise en œuvre, à destination des salariés et du personnel d’encadrement et de direction, d’actions de formation et de sensibilisation à un usage raisonnable des outils numériques. » Thierry LE FUR ©
Diagnostics Projets INFORMATIONS Opérations Outils
Et rappelons-nous : Mal dormir diminue le lendemain notre Quotient Intellectuel (Q.I) de : 10% Sources : estimations conjuguées INSERM /CNRS Travailler en multitâche diminue notre Quotient Intellectuel (Q.I) de : 10% (à minima) Sources : PhD J. Rubinstein, PhD D. Meyer, PhD J. Evans Thierry LE FUR ©
MERCI DE VOTRE ATTENTION ! tlefur@addlib.fr
Le principe de notre carnet de Qualité de Vie ‘’global’’ ‘’Moi’’ Mon ‘’Objet’’ Mon ‘’monde’’ Thierry LE FUR ©
Je réfléchis aux pistes possibles, j’en privilégie 3 : Massage & ‘’Moi’’ Respirations Accompagnement Automassage Mon Réveil-matin Jeux ? Check-timer ‘’Objet’’ Mon Ménage de Groupe L’officiel ‘’monde’’ printemps sorties des spectacles Thierry LE FUR ©
« Avec le numérique, le mieux n’est plus de toujours faire le plus possible, mais de faire les choses bien au bon moment » Thierry LE FUR ©
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