Billet Règlements G3P Soutien à domicile Le temps d'une pause Chronique littéraire Les trouvailles de Paul-Serge Parlez-moi de vous - juin ...
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volume 41 numéro 3 juin • juillet • août 2020 Billet 03 Règlements G3P 04-05 Soutien à domicile 06 Le temps d’une pause 08 Chronique littéraire 13 Les trouvailles de Paul-Serge 14-15 Parlez-moi de vous 19
Renseignements
Courriel: jlheureux@g3p.ca
Siège social Centres de services Centres de services automatisés
1080, rue Bélanger • 3250, rue Masson • 450, rue Beaubien Est
Montréal (Québec) H2S 1H2 • 3211, rue Rachel Est • 5805, avenue Christophe-Colomb
514 376-7676 • 8164, rue Saint-Hubert • 2695, rue Masson
caisseducoeurdelile.com • 2600, rue Ontario Est, suite 193
caisse.t30015@desjardins.com
2 Renseignements
Billet
Ghislaine Genest
Bonjour tout le monde!
Notre liberté renaîtra au gré de la belle sai- les conversations coutumières, sans voir
son et comportera sans doute des bénéfices leurs visages.
appréciables, à commencer par l’air épuré,
Combien il nous sera agréable de retrouver
qu’il fera bon de respirer. L'isolement nous
nos petites sorties habituelles, ne serait-ce
offrait le temps de réfléchir sur nous-mêmes,
que prendre un café au restaurant du coin,
sur nos habitudes, nos caprices. D’une
ou déguster le petit déjeuner du samedi ou
fâcheuse situation, nous tirerons des avan-
du dimanche matin en bonne compagnie.
tages. Adopterons-
nous une attitude Personnellement, le maga-
différente devant sinage sur la rue Ontario
la trame des évé- me manque beaucoup,
nements? À chacun autant que les promenades
de voir! sur les trottoirs de notre
quartier. Et vous, de quoi
Une vie nouvelle nous
vous êtes-vous sentis pri-
interpelle. Goûter la
vés durant l’époque de la
chaleur, se prélas-
réclusion?
ser au soleil; que de
satisfaction après le Le temps de nous réjouir
jeu de la marmotte! reluit enfin.
Comme elle, nous sortons de notre cachette.
Profitons de notre chance d’avoir été épar-
Quel bonheur de retrouver nos voisins!
gnés par la maladie.
Même si la consigne de maintenir nos dis-
Profitons de chaque précieuse journée qui
tances s’impose, rien n’empêche de semer
nous est donnée.
des sourires à tout vent. Ils fleuriront dans
les cœurs et consoleront peut-être des Profitons de nos rencontres fortuites comme
contrariétés et des privations accumulées de celles déjà prévues.
au cours de ces dernières semaines. Comme Charles Trenet, chantons:
Le temps des câlins n’est pas encore venu, « Y'a de la joie! Bonjour, bonjour les hirondelles
mais à défaut de contact, les yeux et les
mots ont le pouvoir de lancer des messages Y'a de la joie! Dans le ciel par- dessus les toits
d’amour. Faisons savoir à nos amis combien Y'a de la joie! Et du soleil dans les ruelles
ils nous manquaient; combien creuses les
heures passaient, sans leur présence, sans Y'a de la joie! Partout, y'a de la joie! »
Billet 3Gestion des Trois Pignons
Site Web : www.toursfrontenac.com
Heures d’ouverture:
Administration Service et entretien Urgence
8 h 30 à 16h 30 7 h 30 à 16 h 30 après 16 h 30
514-524-3015 514-524-3015 514-524-6066
Parmi les Règlements internes des Tours Frontenac nous vous proposons la lecture
des règlements estivaux :
ARTICLE 28. TERRASSES ET JARDINS
Le locataire et ses visiteurs sont tenus de respecter la propreté des lieux et de ne
pas endommager les espaces verts, la pelouse, les jardins, les fleurs, les arbres,
les arbustes, ainsi que les balançoires et le mobilier de jardin, le tout faisant
partie de la propriété des immeubles.
1. Les piétons doivent circuler dans les Ainsi que les consignes à se rappeler
sentiers prévus à cette fin. • Cigarettes. Il est strictement défendu de
2. Les mégots de cigarettes doivent être lancer ses mégots de cigarettes par-dessus
déposés dans les cendriers et les papiers la rampe de balcon pour éviter tout incident
dans les poubelles. fâcheux. Veuillez les éteindre dans un
cendrier.
3. Il est interdit de nourrir les pigeons, les
écureuils, les mouettes les goélands et • La consommation de cannabis est interdite
les animaux errants. autant à l’intérieur de votre logement qu’à
4. Il est interdit de déplacer les balançoires l’extérieur y compris les aires communes,
et le mobilier des jardins. balcons, terrasses et jardins.
5. Il est interdit de stationner un véhicule • Bruit. Entre 21 h 30 et 7 h, les locataires
sur les terrasses. et leurs visiteurs sont tenus de réduire
au maximum toute forme de bruit sur les
6. Les véhicules lourds doivent aussi s’abstenir
terrasses, les jardins et les balcons.
de circuler sur les terrasses.
• Arroser ses fleurs sans asperger le balcon
d’en bas, allez-y modérément.
4 Gestion des Trois PignonsGestion des Trois Pignons
Hélène Poulin, directrice générale Site Web : www.toursfrontenac.com
Chers (ères) locataires,
La pandémie actuelle bouleverse nos vies et Anniversaires des employés
nos habitudes. Elle nous isole des gens qu’on Juin
aime et nous oblige au respect des consignes
08. Marc-André Rajotte
municipales et gouvernementales en place.
09. Christiane Gauthier
Bon nombre d’activités estivales sont annulées. 15. Dominic Durocher
Il en va de même pour celles aux Tours Frontenac
27. Marcel Mc Kenna
durant la saison chaude. La piscine est fermée
jusqu’à nouvel ordre.
Juillet
Cependant, nous suivons attentivement le 09. Stéphane Michaud
processus de déconfinement progressif à
10. Claire Charbonneau
Montréal afin de vous permettre, si possible, de
27. Lyne Beauchesne
pouvoir profiter de l’été aux Tours Frontenac.
27. Ismé Vernel
Surveillez bien les babillards à cet effet!
Votre précieuse collaboration sera toujours Août
requise pour appliquer, en tout temps, les 02. Pierre Lamontange
règles de sécurité sanitaire en vigueur durant 03. Hélène Poulin
les prochains mois.
03. Diane Moulin
Se laver les mains, garder une distance de 04. Pascal Morin
2 mètres (6.5 pieds) et privilégier le port du 18. Giovanni Santopietro
masque sont 3 éléments essentiels de notre
22. Martin Lebrun
nouvelle responsabilité sociale.
24. Richard Barrette
Tous ensemble, on va faire la différence ! 29. Omer Augustin
Hélène Poulin,
Directrice générale
Congés fériés : Les bureaux sont fermés à la fête nationale du Québec, le 24 juin, ainsi
que le 1er juillet pour le congé de la fête du Canada.
Gestion des Trois Pignons 5Soutien à domicile
Gabrielle Lussier et Marie-Pier Roy, intervenantes de milieu T. 514-524-3015
Derrière chaque nuage se cache le soleil.
Le calme s’installe après la tempête.
Dernièrement, nous nous sommes toutes lègues Gabrielle Lussier et Marie-Hélène
et tous adaptés au gré des coups de vent Gauthier. Contrainte au télétravail, j’ai eu
de la tourmente qui nous a désolés. Celle- la chance de me présenter et d’échanger
ci a fait des dommages et maintenant par téléphone avec plusieurs d’entre vous.
il faut se relever. Comme l’écrit bien le J’ai bien hâte d’intégrer réellement les
coach de vie Christian Dubois; « Les dif- lieux et de vous rencontrer sur le terrain.
ficultés ne sont pas éternelles. Rien n’est
Soyez assurés que nous faisons tout notre
constant. La seule constance… C’est le
possible pour repenser et réorganiser
changement ». Ce mantra guide mes pas
nos activités futures en fonction de cette
depuis un bon moment déjà. Il m’apporte
nouvelle réalité en lien avec le virus
un second souffle, une lumière constante
COVID-19 et sachez que nous sommes
dans les moments de noirceur. Afin de
ouverts à l’écoute de toutes suggestions
naviguer dans les eaux parfois troubles de
et propositions de votre part.
l’impermanence, il faut savoir s’adapter et
pour ce faire il faut traverser les 3 étapes Par ailleurs, n’oubliez pas que le service
menant à la flexibilité; accepter, affronter de téléphone-soleil est toujours offert et
et remonter. qu’il s’adresse à quiconque ressentant le
besoin de briser l’isolement et de discuter
Tout comme le palmier après la tempête
sur une base régulière avec un bénévole
ou le roseau sous les coups du vent, nous
attitré. N’hésitez pas à nous contacter à
ne cédons pas. Nous avons cette capacité
cet effet, mais aussi pour tout autre besoin.
en nous, de remonter et de rebondir.
Nous sommes là pour vous aider à vous
C’est avec confiance, bienveillance et redresser pour rebondir.
emballement que je me présente à vous
par le biais de cette chronique. Mon nom
est Marie-Pier Côté. J’ai récemment inté-
gré la belle équipe de Gestion des Trois
Pignons. C’est sans hésitation, et malgré
la situation hors norme, que j’ai débuté en
poste le 6 avril dernier en tant qu’inter-
venante de milieu aux côtés de mes col-
6 Soutien à domicileServices Plus des Trois Pignons
Marie-Hélène Gauthier, présidente Site Web Pages facebook
www.toursfrontenac.com - Services Plus des Trois Pignons
- Autour des tours
Plusieurs de nos activités estivales sont annulées mais notre préoccupation, c’est d’essayer
d’animer les parcs dans le respect des consignes gouvernementales pour bouger et avoir
une distraction pour ceux et celles qui sont obligés de demeurer sur leur balcon.
Jardin communautaire
Selon l’évolution de la situation actuelle,
le jardin communautaire est autorisé
à ouvrir. Nous verrons à l’organiser en
respectant les consignes de distanciation
(2 mètres ou 6,5 pieds).
Fête nationale | fête des locataires
Pour la première fois, cette fête des
locataires qui se tient chaque année sur
la terrasse Acacia et qui coïncide avec
l’ouverture de la piscine est ANNULÉE.
Claude Provost
Décédé le 22 mars 2020
Jeu de pétanque
Selon l’évolution de la situation actuelle,
Nous lui rendons hommage pour les années de
cette activité estivale est ANNULÉE.
bénévolat qu’il a consacré à Services Plus à titre
Cours de Qi gong de responsable du bazar, section des meubles.
Selon l’évolution de la situation et en res- Repose en paix !
pect avec les consignes de distanciation,
le cours de Qi gong serait donné gratui-
tement en juillet et en août dans le jardin
du Camélia, de 11 h à 12 h. Surveillez
l’affichage aux babillards.
On se souhaite quand même un bel été.
• Homologation de mandat
• Ouverture de régime de protection
• Testament
• Mandat d'inaptitude et procuration
• Contrat d'union de fait
Téléphone : 514-559-6840 Consultation gratuite • Règlement de succession
Télécopieur : 450-550-1085 Service à domicile • Mariage et contrat de mariage
fdurocher@notarius.net • Médiation familiale
Services Plus des Trois Pignons 7Le temps d’une pause
Ida B. Richard
Une pandémie! Confinés et isolés, nous Nous sommes tous vulnérables mais
nous sentons étouffer. La démocratie ensemble nous devenons plus forts, plus
semble disparue. Qu’en est- humains, attentifs aux autres, portant la
il de notre liberté? Toutes prière, la vie et l’espérance de chacun.
ces émotions vécues dans le Quelle belle leçon apprise d’un petit
contexte de la fête de Pâques! virus invisible!
Comment réconcilier ces
Je me permets de traduire quelques ex-
incroyables réalités? Sans la
traits d’un article de T. Hoopes : Fatima’s
résurrection du Christ, notre
shepherd children versus the coronavirus.
foi serait vaine, nous dit saint
Paul. Y aurait-il là une source « En février 2020, exactement 100 ans
de réponse? après la mort de Jacintha lors de la
pandémie de la grippe espagnole, la
Timidement, avec l’arrivée de la chaleur,
pandémie du coronavirus… devint vite
la nature se réveille. Les fleurs et les
trop importante pour être ignorée. Lors
bourgeons se déploient et donnent une
de la canonisation de Jacintha et de
couleur vert tendre aux arbres. Une vie
Francisco, le pape François dit : « Notre
nouvelle éclate et triomphe de la mort;
Dame nous invite à changer notre style
c’est bien une résurrection! À nous d’y
de vie, une vie où Dieu n’a pas sa place.
participer, comme individu et comme
Convertissez-vous. Revenez à moi… Si
société, à nous de croire en notre rési-
la maladie et la souffrance sont un appel
lience, à nous de nous relever, de trouver
au repentir, cet appel est aujourd’hui
une autre façon de penser, de choisir nos
plus fort que jamais. » Et dans son dis-
valeurs, d’être solidaires et de partager.
cours URBI ET ORBI, il ajoute : « La foi
Une vision ambitieuse mais possible je commence quand nous reconnaissons
crois. L’été qui s’ouvre devant nous, favo- notre besoin d’être sau-
rise la réflexion. Le danger est grand de vés. » Tournons-nous vers
repousser de la main ces temps assez Marie. Elle nous condui-
difficiles et de reprendre la vie ra à son fils Jésus.
« comme avant ». Ce serait manquer une
Je vous salue Marie…
excellente opportunité de grandir.
8 Le temps d’une pauseÂge d’Or
L'abbé André Imbeau Margot Pérusse, présidente de l’Âge d’or
Vous êtes toujours les bienvenus à la chapelle pour
venir prier le Seigneur avec nous.
Surveillez l’affichage aux babillards pour Votre présidente Margot Pérusse et son
la reprise de ces événements comité composé de Claire et Robert Forcier
vous accueilleront dès septembre au local
Service dominical aux tours Frontenac de l’Âge d’or pour une nouvelle saison
· Le samedi, messe à 15 h, au Salon vert d’activités, de belles soirées, d’excursions
et de surprises.
Activités
· lundi, jeu de fléchettes (dards) à 18 h 30
· mardi, poches ball à 13 h.
· mardi, bingo à 18 h 30.
· jeudi, bingo à 18 h 30.
· vendredi, oko à 18 h 30.
À la chapelle, à l’entrée de la tour D
· Le dimanche, messe à 10 h
· Les mardi et jeudi, messe à 9 h 30
· Le premier vendredi du mois, messe à
11 h, suivie d’un temps d’adoration.
· Récitation du chapelet tous les jours à
9 h.
Malades
Ayons une bonne pensée pour nos malades.
Âge d’Or 9Espoir
À la télé, sur les réseaux sociaux, tous « La vieillesse est une absurdité. Toutefois,
espèrent que la Covid-19 va apprendre elle prend tout son sens si on la regarde
à l’être humain à mieux vivre sur sa comme une métamorphose qui prépare la
planète terre. Voici quelques réflexions, traversée sur l’autre rive, là où la chair et
d’avant la pandémie, d’un de mes amis, l’esprit seront à jamais réconciliés. Partir,
dans son livre ENVOL. c’est mourir un peu et les deuils ne sont
pas toujours des tragédies. »
« Une parole sympathique
et amoureuse peut soute- « A faire la guerre aux insectes
nir le courage du malade de toutes espèces, l’humain se
alité. Une main secourable prive de précieux amis qui
et chaleureuse, une oreille polonisent ses champs et
tendue, une écoute attentive, ses fleurs, ses vergers et ses
des bras disposés à étreindre vignes. Pour un vil profit im-
celle ou celui qui a soif d’un peu médiat, il se prive du précieux nectar
d’amour : tels sont les principaux ingré- que transforment les abeilles butineuses
dients susceptibles d’apaiser un enfant en un miel succulent qui assure la santé
ou un vieillard éploré et oublié par la et la longévité de ses utilisateurs. »
multitude d’affairés de la vie. »
« La nature est une école de haut savoir
« La nature offre ses largesses et ses pour nous les humains. Les nids des
richesses à qui se met en route pour en oiseaux tissés de brindilles et recouverts
cueillir les récoltes. Elle mérite tout notre de duvet sont vraiment des maisons
respect et notre protection. Il faut arrêter remplies d’amour même s’ils ne sont
de polluer notre terre, de salir notre mai- pas des palais aux fenêtres et aux dômes
son. La terre appartient à tout le monde. rutilants. Les ailes des parents sont utiles
S’approprier des lopins les plus grands et et trouvent leur sens dans le service et la
les plus fertiles est une rapine. Remplir générosité envers les oisillons jusqu’à ce
ses greniers et ses silos pour spéculer et que ceux-ci deviennent des adultes.
s’enrichir au détriment des plus pauvres,
c’est vider la gamelle des plus démunis. »
Source:
B. Favreau. Envol. Testament d’un homme parvenu à l’automne de sa vie.
10 EspoirVoyage antivirus
Destination Été 2020: Tableau référentiel des destinations
Alors là ! favorites pour l’été 2020
01. Paris
1. Choisissez un chiffre de 1 à 9. ______
02. Maroc
2. Multipliez ce chiffre par 3. ______
03. Nouveau-Brunswick
3. Ajoutez 3. ______
04. Ile d’Anticosti
4. Multipliez encore par 3. ______
05. Iles-de-la-Magdeleine
5. Faites la somme des 2 chiffres de
ce résultat et le numéro obtenu ______ 06. Gaspésie
correspondra à votre destination
voyage pour les vacances d’été 2020. 07. Mexique
Refaire l’exercice en changeant votre 08. Saint-Pacôme
chiffre de départ, juste pour voir! 09. En confinement à la maison
10. Thaïlande
11. Madagascar
12. Provinces maritimes
13. Niagara
14. Floride
15. Rome
16. Nicaragua
17. Ste-Véronique
18. Chine ou Vietnam
Bon voyage !
Mais, il est où le VIRUS?
Voyage antivirus 11Mots croisés
HORIZONTALEMENT VERTICALEMENT
1. Soutiens de têtes. 1. Aller et venir. Élément 6. Arbres au bord des rivières.
Trouver à son goût. de langage. Affecta à un autre poste.
2. Rien n’est sûr avec elle. 2. Auteur de ragots. 7. Jolie fleur bleue. Un
Animal de la crèche. mois à la plage. Fait
3. Elle joue à la récré.
Mot de séparation. le déplacement.
4. Boîtes à chapeaux.
3. Détruire progressivement. 8. Milieu du pain. Amateur de
Aluminium symbolique.
Petit présent. miel. Un Anglais anobli.
5. Article indéfini. Un
4. Partie d’un tout. 9. Cela provoque
point dans l’eau. Elle
D’une faible lueur. l’étouffement.
œuvre pour la paix.
5. Calme, serein. Plus 10. Qui garde son siège. Loupes
6. Jeu de briques. Plante
pour cuisiner. très propre.
7. Des mois et des mois.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Médecin spécialisé.
8. Rongeur nuisible. 1
Distraire, divertir.
9. Ne fut pas du goût du 2
public. Qui m’appartient.
3
10. Reflétait au soleil.
Jeu de napperons.
4
11. Globe oculaire.
Qui a trop bu.
5
12. Assassinées. Domaines
de création. 6
7
SOLUTION du dernier numéro
8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 B I Z U T H G Y M Q
2 L V N U A G E A L I 9
3 U R S S B A M B I N
4 F E U F I L I A L A
5 F B O U T E R L E Z
10
6 C A L I E R B O N I
7 F O L A T R E R T M
8 L U T E S A M V U
11
9 A L E A R D E B I T
10 C O R N E E N G A G E
12
11 I N S T A N T A N E
12 G R E E L O T C R I
Nous félicitons la gagnante madame
Jocelyne Mailloux qui remporte la somme de 10 $.
12 Mots croisésChronique littéraire
Rodrigue Lévesque
Les Gardiens de la lumière
Parfois, on se demande il veut le meilleur pour son
comment nous avons monde. De 1895 à 1926, ce fut
pu réaliser telle ou telle l’âge d’or d’Anticosti. Menier
chose. Nous constatons y construira une luxueuse
que nous y avons cru fer- villa où il invite moult per-
mement. Notre cœur était sonnalités et politiciens. Un
plein d’amour et c’est ce port de mer y est érigé pour
qui nous donnait toutes y recevoir de gros bateaux.
les énergies nécessaires. C’est à lui que nous devons
l’importation de 220 cerfs de
1893. Anticosti, une île Virginie et autres animaux.
longue de 220 kilomètres Si aujourd’hui, les construc-
au cœur du golfe Saint- tions n’existent plus, il fut un
Laurent, est habitée par temps où Anticosti était pros-
quelques 400 personnes. père et rayonnante de vie.
Wilfrid Cormier, gardien Très beau roman historique
du phare sur cette île isolée pendant six en quatre tomes.
mois par année, s’efforce de voir à ce que
tout son monde soit heureux. Il y met Langlois Michel
tout son cœur.
Il a fait carrière comme généalogiste aux
1895. Un riche chocolatier français, Archives nationales du Québec. Il est l’auteur
Henri Menier, fait l’achat de l’île pour de plusieurs ouvrages qui ont tous été sacrés
y développer un centre touristique. Il y best-sellers. Sa passion de l’histoire s’allie
croit fortement et même si ses méthodes à sa plume alerte et savoureuse pour offrir
sont un peu drastiques, il y met tout de fascinants tableaux de la vie quotidienne
son cœur et sa vigueur. Wilfrid Cormier de ceux qui nous ont précédés.
contribuera à la réalisation du projet car
Infographie • Finition • Cueillette & livraison
Photocopie • Imprimerie
2250, rue Ontario Est • Montréal, Québec H2K 1V8
Téléphone : 514 523-2911 • Télécopieur : 514 523-9453
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Chronique littéraire 13Les trouvailles de Paul-Serge
Paul-Serge Faucher
Avec ce que nous vivons depuis les • Reprendre sa vie en main après une
dernières semaines, je vais vous épreuve, que ce soit une perte d’emploi,
entretenir sur comment rebondir la maladie, un deuil ou un événement
ou comment se refaire après une tel que nous vivons présentement, on
épreuve. appelle ça de la résilience.
• L’indispensable à la reconstruction est Voici quelques suggestions qui nous
sans aucun doute l’acceptation. aideront tous à faire face à l’avenir :
• L’importance de se dire que ce qui • Il est primordial de lâcher prise et de se
arrive a une signification qui va dans persuader que le sens viendra plus tard
le sens de notre croissance de vie et • Continuer de rêver et de faire des
d’une meilleure implication dans notre projets
cheminement.
• Renouer avec l’essentiel
• Se dire également qu’il y a toujours de
• Dire à nos proches et à nos amis qu’on
la lumière au bout du tunnel. les aime
• Savoir demander de l’aide, car être • Prendre conscience de ce qui est
autonome peut vouloir dire savoir vraiment essentiel pour soi
solliciter la bonne personne au bon
• Retrouver ce qui nous animait AVANT
moment.
• Se faire une liste de ce que sont nos
• Avoir la conviction que quelle que soit la petits bonheurs
crise qui se présente, on pourra toujours
se sortir de toutes difficultés. • De penser que plus tard, ce sera chose
du passé
• Avoir besoin de rester dans l’action,
• De ne jamais baisser les bras
d’être toujours l’auteur de sa vie.
• Et enfin, toujours se dire que le meilleur
• Il faut se demander ce que nous avons reste à venir
à apprendre sur ce que nous traversons
en ce moment. Bon été et que la vie vous soit bonne !
François Tremblay • Livraison gratuite d’ordonnances
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14 Les trouvailles de Paul-SergeEt ses recettes
Suite…
Voici deux recettes d’été qui peuvent facilement se préparer à l’avance.
Tarte glacée aux bleuets
2 ¼ tasses de bleuets
1/3 tasse de sucre
¼ tasse de jus de citron
2 ½ tasses de yogourt glacé à la vanille
1 croûte de biscuits Graham
Clafoutis aux légumes grillés 2 tasses de crème fouettée
1 ¼ tasse de farine Zeste de citron
4 œufs
Dans une casserole, mélanger 2 tasses de bleuets,
¾ tasse de lait
le sucre et le jus de citron
1 ½ tasse de légumes grillés (poivrons jaune, orange
Cuire à feu moyen pendant 5 minutes puis filtrer
et rouge, oignon, courgettes et champignons) la préparation aux bleuets (réserver le jus)
1 tasse de gruyère râpé Dans un bol, mélanger le yogourt glacé à la vanille
ramolli avec la préparation de bleuets.
Placer la farine dans un plat rond et y faire une Étendre la garniture sur une croûte aux biscuits
cavité au centre Graham puis congeler environ 2 heures.
Casser les œufs et battre légèrement au fouet en Sortir quelques minutes avant de servir et garnir
ajoutant graduellement le lait de crème fouettée et de ¼ tasse de bleuets et
Incorporer les légumes grillés et le fromage râpé réserver.
et bien mélanger
Verser dans un plat huilé, rond (à quiche) ou carré Arroser chaque portion d’un peu de jus de bleuets
réservé et d’un peu de zeste de citron.
(9 x 9) et faire cuire au centre du four à 375oF,
environ 30 minutes.
Bonne dégustation !
Ce plat simple et rapide se sert tiède à l’apéro ou
chaud en repas, accompagné d’une salade verte.
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Les trouvailles de Paul-Serge 15Le monde continue sa vie
Le monde continue sa vie
Nous nous sommes endormis dans un monde et nous
nous sommes réveillés dans un autre.
Soudain, Disney n’a plus de magie, Paris n’est plus
romantique, New York ne reste plus debout, le mur
chinois n’est plus une forteresse et la Mecque est vidée.
Les câlins et les bisous deviennent soudainement des
armes et le fait de ne pas rendre visite aux parents et
aux amis devient un acte d’amour.
Soudain, vous avez réalisé que le pouvoir, la beauté,
l’argent ne valaient rien et ne pouvaient pas vous pro-
curer l’oxygène pour lequel vous vous battiez.
Le Monde continue sa vie et il est magnifique ; il ne met
en cage que les humains.
Je pense qu’il nous envoie un message :
« Vous n’êtes pas indispensables. L’air, la terre,
l’eau, le ciel sans vous vont bien.
Et même mieux.
Quand vous reviendrez, rappelez-vous que vous
êtes mes invités…
Pas mes maîtres. »
Le monde continue sa vie 17Parlez-moi de vous Claude et Ghislaine Genest
Entrevue de Ghislaine Genest
Flash sur un couple
Depuis le mois de septembre 2012, ateliers d’écriture qui inspirait sa passion
Claude et Ghislaine Genest sont revenus pour la composition. »
aux Tours Frontenac, après une quaran-
taine d’années d’absence. Entre temps, ils Ghislaine proclame qu'à l'époque de leur
ont vécu bien des étapes, dont l’achat de vie en roulotte, tous ses désirs avaient
différentes maisons, jusqu’à habiter dans été comblés : « Lors de notre séjour à
une roulotte à sellette La Belle, en Floride, tout
pendant quatre ans. l’hiver, j’ai eu l’honneur de
Une expérience enri- réaliser des vitraux pour
chissante que jamais l’église de la paroisse, ainsi
ils n’oublieront. Puis, qu’un chemin de croix qui
ils se sont installés m’a demandé deux années
dans un appartement d'effort et de profonde
à Drummondville où réflexion. Puis, au cours de
ils sont restés durant nos passages au camping, à
neuf ans. Saint-Félix de Kingsey, notre
refuge pour l’été, Claude
À la veille de ses et moi, nous avons uni nos
soixante-dix ans, talents d'artistes pour exé-
Ghislaine propose de cuter une énorme murale
retourner à Montréal; sur les deux parois d’entrée
précisément dans nos de l’école. « C’était fantas-
Tours. Ici, ils re- tique de travailler ensemble,
trouvent la sécurité et pour raconter l’histoire de
le confort d’autrefois. ce sympathique village. »
Claude révèle: « Après Claude ajoute : « À travers
deux infarctus, la décision fut facile à toutes ces réalisations, Ghislaine a réussi
prendre. Moi aussi, je voulais me rap- à écrire trois romans, trois contes pour les
procher de ma famille. Mon hésitation jeunes, et un manuel de référence sur l’ha-
concernait ma femme qui devrait quitter billement. Si vous tapez son nom, Ghislaine
ses activités préférées. À Drummondville, Coutu Genest dans la barre de recherche
elle peignait beaucoup et exposait ses de Google, vous connaîtrez les titres de ses
toiles dans une galerie. Elle suivait des livres. »
18 Parlez-moi de vousParlez-moi de vous Claude et Ghislaine Genest
Suite…
« L’année passée, mes soixante-dix-sept a certainement joué pour la réussite de
ans m’ont frappée de plein fouet », dé- leur union « Le bonheur, ça se prépare! »
clare cette petite mémère qui cache bien affirme Claude.
son âge.
En vieillissant, bien des passions s’endor-
Leurs cinquante-quatre années de ment. Le goût de la tranquillité s’installe.
mariage ont entraîné le couple dans un Nos carrières se retirent dans les replis
sillon de bonheur. « Il y a bien eu quelques de la vie. Claude œuvrait comme expert
accrocs, mais quand on s’aime, tout finit en sinistre pour une excellente compa-
par s’arranger. » gnie d’assurance. Il aimait son travail où
il fut bien considéré, et confiant de gar-
La cinquième année de leur union fut der son poste jusqu’à l’âge de la retraite.
marquante. L’ajout d’un enfant adopté Ghislaine se donnait à fond en tant que
a comblé leurs vœux les plus chers. Ce dessinatrice de mode souvent pour des
bébé atteint maintenant presque la cin- entreprises peu fiables, sans savoir à quel
quantaine, et ils sont toujours aussi fiers moment elle serait mise à la porte; ce
de lui. qui arrivait invariablement à chaque fin
de saison. Après une trentaine d’années
Ghislaine déclare : « Il n’a jamais manqué d’insécurité, elle a décroché un emploi
de tendresse notre fils. Il a rempli notre stable chez « New-Look » où elle œuvra
vie de joie. Je crois que l’Amour a régné pendant dix ans comme assistante opto-
sur notre famille, tout au long de notre métriste. Un virage à quatre-vingt-dix
histoire. Et encore à l'heure actuelle! » degrés!
Nous menons une vie toute simple qui Ghislaine signale que leur seule ambi-
nous satisfait pleinement, remarque tion maintenant est de prendre bien
Claude. Et Ghislaine l’approuve avec un soin l’un de l’autre; occupation de tous
grand sourire. Claude ajoute qu’il adore les instants. Elle ajoute : « Nous avons eu
le sourire de sa femme; ce qui lui vaut un une belle vie ensemble et nous sommes
chaleureux regard. reconnaissants du temps qu’il nous reste.
Profitons-en pour nous redire notre
Nous ne connaissons plus personne
amour. »
aujourd’hui qui étire leurs fréquentations
durant cinq ans. C’est ce qu’ils ont fait. Claude et Ghislaine ne changeraient pas
Ils croient que ce temps de maturation un iota de leur existence.
Parlez-moi de vous 19Suggestions de sorties
Paul Boileau, chroniqueur
Cet été, pas de festivals, pas de danses. Grâce Montréal
à l’internet, la culture est au rendez-vous, on
peut se divertir et s’émerveiller. Quelques Cet été, la ville de Montréal nous annonce
idées : qu’il y aura possiblement des activités pendant
la journée à la Place des Festivals. Pour les
Si l’histoire de Montréal vous intéresse, je détails, consultez le site https://www.quartier-
vous suggère deux sites : desspectacles.com/
Revue MTL 1642
On ne peut aller au gym, mais ce n’est pas
un magazine numérique qui nous fait découvrir une raison pour ne pas faire de l’exercice.
Montréal de 1920 à 2020 sur le site « https:// Des émissions à la télévision et sur internet
ahgm.org/fr-ca/magazine-mt1642/accueil » sont disponibles pour vous garder en forme
à la maison. Un choix parmi d’autres :
Musée McCord
Le musée McCord offre sur son site plein • Sur MaTV (à la TV pour les abonnés de
de contenu intéressant sur Montréal. Pour Vidéotron, sur internet pour les autres),
voir de magnifiques photos anciennes, allez Cardio 55+.
à l’onglet : « EXPLOREZ, GALERIES SUR
• Sur YouTube, chercher Gyms Éconofitness
FLICKR ». Découvrez plusieurs albums photos
et retrouver une série d’exercices.
regroupant des archives photographiques
issues de la collection du Musée. info : https:// • L’Académie Frontenac offre des cours
www.musee-mccord.qc.ca/fr/menu-activites/ en ligne. Visitez le web www.academie-
musee-a-la-maison/ frontenac.com
Musée national des beaux-arts du Québec Le confinement ne nous empêche pas de
Au Musée national des beaux-arts du Québec, sortir tout en respectant la distanciation
vivez une expérience en 3D. Visitez le pavillon sociale. Outre les sports permis, comme
Gérard-Morisset et les salles de l’exposition le golf et le tennis, on peut enfourcher son
350 ans de pratiques artistiques au Québec, vélo ou chausser ses souliers de marche
presque comme si vous y étiez. https://www. et découvrir ou redécouvrir son arrondis-
mnbaq.org/activite/le-musee-a-la-maison-901 sement.
Aussi sur le site des Musées du Québec,
vous pouvez explorer différents musées
depuis votre canapé. Aller sur le site, onglet
« VISITES ET EXPÉRIENCES VIRTUELLES ».
20 Suggestions de sortiesSuggestions de sorties
Paul Boileau, chroniqueur
Connaissez-vous la rue Sainte-Rose où se rels et locaux, sans arômes et sans colorants
trouve cette maison ? artificiels. De très beaux produits.
ou les rues du Pour des cornets créatifs :
Glacis, Porte-de Kamehameha Snack-Bar 1190, rue Sainte-
Québec et le bel- Catherine Est., ce restaurant du Village fait
védère du Chemin- des cornets originaux.
Qui-Marche. On
Glace des Arts 1635, rue Clark (coin rue
peut accéder à ces
Ontario), crème glacée maison et espresso-bar.
rues en descen-
dant la rue Atakeken vers le fleuve, (ancien- Pour les végétaliens :
nement rue Amherst) ou rue Saint-André.
Hoche Glacé 2225, av. Bennett (près de la
rue de Rouen) cette crèmerie fait le bonheur
des végétaliens en mal de crème glacée, en
version dure ou molle. Une destination de
choix pour un bonheur assuré, sans produits
laitiers.
Pour les amateurs de trempettes :
Pendant votre randonnée à travers les quar- Chocolato 364, rue Ste-Catherine Ouest, mon
tiers, vous avez le goût d’une crème glacée ou adresse préférée pour un cornet trempé.
d’un sorbet, voici quelques bonnes adresses : Crème glacée et chocolat de qualité, 20
choix de trempages pour plaire à tous. Aussi
Des valeurs sûres : disponible : sandwich glacé, sundae, sorbet
Ripples 3380 boul. St-Laurent, plus de 30 ou dessert maison.
saveurs exquises, glaces, sorbets et yogourts Dairy Queen 268, rue Ste-Catherine Ouest
glacés. (Quartier des spectacles), 420 Place Jacques-
Cartier (Vieux-Montréal), un classique
Havre aux glaces 145 rue Ste-Catherine Ouest
depuis 70 ans.
(Place des Arts), Marché Atwater, glaces et
sorbets d’une qualité exceptionnelle faits
avec de vrais fruits et peu d’ingrédients. BON ÉTÉ À TOUS !
Les Givrés 2730, rue Masson, 3681 rue Ontario
Est, glaces et sorbets faits d’ingrédients natu-
Suggestions de sorties 21La vie aux tours
Vous avez des commentaires, des suggestions, des questions qui pourraient être dévelop-
pés dans le journal, nous les accueillerons avec considération.
Les adresser à l’attention de Josée L’Heureux par courriel : jlheureux@g3p.ca ou les déposer
à la réception de l’administration.
Décès
Claude Provost Jean-Guy Melançon André Comeau Gérard Huot
1937 - 2020 1940 - 2020 1938 - 2020 1932 – 2020
de l’immeuble Camélia
Stéphane Bougie Hélène Scott André Dorion
1943 – 2020 1954 – 2020 1945 - 2020
Entretien ménager Au service des habitants des tours Frontenac depuis 20 ans.
Grand ménage 514 523-6626
Menus travaux www.plumeau.qc.ca
Répit stimulation Personnel qualifié. Garantie de satisfaction. Prix compétitifs.
22 La vie aux toursMandala
Le coloriage, une activité antistress
Colorier les mandalas, c’est mieux qu’aller au spa pour relaxer. Voilà une activité
gratuite, avec les avantages suivants : Conserver le sens de la créativité - Calmer
les angoisses - Augmenter l’estime de soi, grâce à la satisfaction obtenue -
Réguler les battements du cœur - Maintenir la mobilité fine des membres supérieurs -
Favoriser le développement des deux hémisphères du cerveau.
Et plus encore.
Cette forme d’art-thérapie permet même de restructurer la pensée, de développer la
concentration et de ralentir le développement de la maladie d’Alzheimer.
Tentez l’expérience! Vous avez tout à gagner.
Apportez votre dessin coloré au bureau de l’administration et
courez la chance de gagner une boîte de crayon à colorier.
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