ÉDITION 2022mer - Alliance Pornic
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sommaire ÉDITO Un voyage sensoriel 3 ÉDITO au cœur des bienfaits 4 ESPACE FORME de la mer 6 JOURNÉES & RITUELS 10 SOINS À LA CARTE « Pourquoi l’eau de mer produit-elle un effet si bénéfique sur notre organisme et sur notre moral ? 16 SOINS BEAUTÉ VISAGE Sans doute parce qu’elle a vu naître la vie sur terre, 17 SOINS BEAUTÉ CORPS il y a plus de trois milliards d’années… Selon la façon dont on canalise leur énergie, les éléments présents 18 SOINS CAPITAL SANTÉ dans l’océan ont la faculté de nous vivifier, de nous éveiller ou de nous apaiser. C’est le savoir-faire de la 20 CURES SANS HÉBERGEMENT thalassothérapie, que nos équipes mettent à votre service depuis plus de 30 ans. Un émerveillement des 22 ENTRÉES ESPACE FORME sens dont vous ressentirez tous les bienfaits à l’issue d’une journée seulement ! Pour cela, nous avons créé 24 CARTES D’ABONNEMENT des univers de soins répondant à vos besoins et à vos envies, mais vous pouvez aussi les sélectionner à la 25 INFORMATIONS PRATIQUES carte, pour composer un séjour unique… et toujours 26 IDÉES CADEAUX inoubliable. » 27 COSMÉTIQUES ALLIANCE PORNIC Julie LEMARIÉ Directrice d’Exploitation 2 3
forme L’ESPACE POUR UN INSTANT, UNE JOURNÉE OU UNE SEMAINE... LAISSEZ L’EAU DE MER ÉVEILLER VOS SENS ET VOUS OUVRIR LA VOIE D’UN DÉLICIEUX BIEN-ÊTRE. 8 5 11 21 5 5 9 7 10 4 4 12 22 21 3 23 17 20 6 3 bassin d’eau 16 2 froide 15 14 18 19 13 douche 2 1 1 pataugeoire Jet Stream : massage tonique du dos, du ventre, des cuisses 1 à 5 . Geyser : massage des membres inférieurs ou massage de la plante des pieds 6 à 11 . Col de Cygne : massage en immersion, du cou et des trapèzes 12 . Douches verticales : jets en cascade 13 . Jets individuels à commande : massage doux des dorsaux, des fessiers, des cuisses, des trapèzes 14 à 19 . Jacuzzi : massage en position assise 20. Lit à bulles : massage de relaxation en position ventrale ou dorsale 21 . Bassin d’eau froide : effet tonifiant 22 . Passerelle : permet de sortir du bassin d’eau de mer froide, sans retraverser les courants chauds 23 LE PARCOURS AQUATIQUE LE HAMMAM À L’EUCALYPTUS LA SALLE DE MUSCULATION L’ESPACE WAFF® RELAXATION Lits à bulles, douches en cascade et bains à turbulences… Issu de la tradition ottomane et des thermes romains, Cardiotraining, tapis de marche, vélo ou haltères : ici, Face à l’océan, installez-vous sur le Waff®. Ce coussin Baigné de lumière naturelle, un parcours aquatique ce bain de vapeur humide procure une relaxation place à l’effort… à votre rythme. La salle vous est ouverte ergonomique est conçu pour jouer en douceur sur vos de 350 m2 délivre ses bienfaits par une eau puisée à intense, décongestionne les bronches et favorise un en libre accès, où vous évoluez sur nos équipements sensations d’équilibre et pour vous transporter vers une 200 m de l’établissement, continuellement renouvelée sommeil réparateur. Au cœur de cet espace de 60 m2, selon un programme personnalisé – établi sous le détente inédite ! Une expérience anti-stress et multi- et chauffée à 33°C. Plus de 60 cours collectifs y sont un jet d’eau froide permet de dynamiser la circulation contrôle de l’un de nos éducateurs sportifs. sensorielle… proposés toute l’année (aquagym, aquazen, aqua Pilates, sanguine et de se rafraîchir. > Voir tableau des activités page 23 circuit training…). > Voir tableau des activités page 23 LE SAUNA LES ACTIVITÉS FITNESS Pratiquée dans les pays nordiques depuis plus de Objectif remise en forme, souplesse et tonus À SAVOIR LA PISCINE DE NATATION 2 000 ans, la tradition du sauna – un bain de chaleur sèche musculaire : nos cours de stretching, abdos ou fessiers Pour tout achat de journées, de rituels ou de À proximité du parcours aquatique, un second bassin de 70°C à 100°C, produite en arrosant des pierres de lave se révèlent aussi bons pour le corps que pour le cœur… soins d’un montant supérieur à 100 €, l’accès à d’eau de mer - cette fois chauffée à 29°C - s’offre à la – chasse les toxines, active les défenses immunitaires et sans oublier le moral. l’Espace Forme est inclus de 9h à 20h. natation ou aux cours d’aquabike. procure une sensation de détente absolue. > Voir tableau des activités page 23 4 5
rituels LES JOURNÉES & RITUELS DU MONDE Un Rituel se compose d’un hammam ou d’un bain japonais puis d’un gommage, parfois associé à un enveloppement et s’achève sur un massage. Dénouement L’espace et le temps n’ont plus de prise sur vous. L’océan et le plaisir essentiel, un temps de plénitude autour sensoriel sont vos seuls horizons. Pour ouvrir votre esprit, apaiser votre d’une variation de thés ou d’infusions. corps et laisser libre cours à vos sensations, optez pour l’un de nos rituels issus de cultures et traditions millénaires ou accordez-vous une parenthèse alternant massages et soins marins. RITUEL MAYA* RELAXANT P Pour vous, rien que pour vous... Hammam. Gommage au choix dans notre sélection. Enveloppement au miel de fleur de karité. Massage Maya à l’huile Bio Yucatán aux fèves de tonka. 2h - 199 € Gommage RITUEL D’AMAZONIE RELAXANT Hammam. Gommage au choix dans notre sélection. Massage aux pierres chaudes du corps et du visage à l’huile aromatique Bio L’Or RITUEL SENSORIEL Vert, aux parfums de vanille et pistache. Hammam. Ce voyage se poursuit par un Pour prolonger votre immersion sensitive, 2h - 199 € soin des pieds (bain et gommage), suivi d’un chacun des rituels offre un libre accès à gommage du corps et d’un massage délassant l’Espace forme de 9h à 20h. RITUEL MAORI* du dos aux huiles aromatiques Bio de notre TONIQUE, REMINÉRALISANT sélection. Ce rituel s’achève avec un soin Hammam. Gommage au choix parmi notre du visage Alliance Pornic et un massage des Pour tous les rituels, une coupe de sélection. Enveloppement velours à l’hibiscus. pieds et jambes. champagne est offerte au Restaurant Massage Maori à l’huile Bio Trésor Tropical, 2h - 199 € La Source sur réservation d’un menu mangue et fruit de la passion. Déjeuner 3 plats. 2h - 199 € RITUEL D’ORIENT* L’abus d’alcool est dangereux pour la santé. Bain dans une baignoire « furo » faite d’essence RITUEL MASSAÏ* de pin japonais. Gommage au gant de Kassa et TONIQUE, NOURRISSANT savon noir, enveloppement au rhassoul, beurre Hammam. Gommage au choix parmi notre de karité et fleur d’oranger. Ce rituel s’achève sélection. Enveloppement coton. Massage Massaï par un massage à l’huile Perle d’Orient, aux réalisé avec une huile Bio Gardénia, tiaré et ylang- parfums d’ambre et de rose de Damas. ylang, qui nourrit, assouplit et apaise la peau. 2h30 - 235 € 2h - 199 € RITUEL LIBERTÉ* RITUEL POLYNÉSIEN* TONIQUE Bain dans une baignoire « furo » faite d’essence Hammam. Gommage au choix parmi notre de pin japonais. Gommage corps au choix sélection. Enveloppement au monoï. Massage dans notre sélection. Enveloppement au Polynésien aux Fleurs du Soleil, monoï et coco. choix, accompagné d’un massage du cuir 2h - 199 € chevelu. Ce rituel s’achève sur un massage de 50 mn à choisir entre les massages Massai, RITUEL DE LA CÔTE DE JADE* NOUVEAUTÉ Maori, Polynésien, Californien, Shiatsu ou une Hammam. Gommage à la poudre d’huîtres. séance de Réflexologie chinoise. Enveloppement à la confiture d’algues. Massage 2h30 - 235 € à l’huile suprême de salicornes. 2h - 199 € * Rituel seul ou à deux 6 7 Massage
JOURNÉES DE SOINS Une touche de sérénité, une caresse de beauté, un soupçon de vitalité… Quelques heures pour offrir à son corps et son esprit, douceur, émotion et plaisir de la découverte de massages, soins marins, enveloppements… JOURNÉES DE SOINS SANS DÉJEUNER JOURNÉE THALASSO JOURNÉE LIBERTÉ • 3 soins Thalasso individuels • 1 bain hydromassant aux algues • 1 soin collectif en piscine ou aux huiles essentielles 120 € • 1 enveloppement au choix (coton, hibiscus, beurre de karité, algues, détox au thé vert, JOURNÉE ADO • 11-17 ans monoï) • 1 soin du visage Lady Green • 1 massage de 50 mn au choix parmi nos ou Manetik (40 mn) massages Exclusifs (Massaï, Maya, Polynésien, • 1 bain hydromassant aux algues Maori, au Joya, Signature...) • 1 douche apaisante à affusion 190 € 123 € JOURNÉE JEUNE MAMAN JOURNÉE MARINE • 1 bain hydromassant aux algues • 3 soins Thalasso individuels • 1 séance de massage avec bébé • 1 séance de lit hydromassant ou 1 séance de bébé nageur ou de lit à vibrations Andumédic® 139 € • 1 massage aromatique aux huiles Bio (20 mn) • Accès à l’Espace Forme inclus pour un JOURNÉES DE SOINS AVEC DÉJEUNER accompagnant pendant la journée de soins JOURNÉE SÉRÉNITÉ Uniquement le mercredi DIMANCHE ÉVASION JOURNÉE ALLIANCE • 3 soins Thalasso individuels 160 € • 2 soins Thalasso individuels • 1 bain hydromassant aux algues ou aux huiles • 1 massage aromatique aux huiles Bio (20 mn) • 1 séance de lit hydromassant essentielles 165 € ou de lit à vibrations Andumédic® • 1 massage Californien aux huiles Bio (50 mn) Chacune de nos journées donne accès • 1 déjeuner Club* au bar La Terrasse • 1 déjeuner Menu Express** au Restaurant La Source JOURNÉE SENSORIELLE à l’Espace Forme de 9h à 20h, 7 jours/7. • 1 pause gourmande au bar La Terrasse 170 € • 1 bain hydromassant aux huiles essentielles Tarif préférentiel à l’Espace Forme pour Uniquement le dimanche, accès à l’Espace Forme • 1 gommage corps aux 3 sels un accompagnant, en semaine à partir à partir de 11h30. • 1 enveloppement à l’hibiscus de 12h30 : 30 € 143 € • 1 massage sous affusion (20 mn) 175 € JOURNÉE DÉTENTE • 3 soins Thalasso individuels JOURNÉE BEAUTÉ, POUR ELLE OU LUI • 1 séance de lit hydromassant • 1 bain hydromassant aux huiles essentielles ou de lit à vibrations Andumédic® • 1 massage aromatique aux huiles Bio • 1 déjeuner Club* au bar La Terrasse (20 mn) ou 1 massage sous affusion (20 mn) 160 € SOINS THALASSO COMMUNS AUX • 1 soin Beauté Visage Signature Alliance (50 mn) DIFFÉRENTES JOURNÉES ou 1 soin Beauté Visage Souffle Marin Homme JOURNÉE DOUCEUR (50 mn) • 3 soins Thalasso individuels Soins individuels : bain hydromassant aux 185 € • 1 massage aromatique aux huiles Bio (20 mn) algues ou aux huiles essentielles, douche au • 1 déjeuner Club* au bar La Terrasse jet, douche apaisante à affusion, jet pression, 186 € application d’argile des Moutiers, pressothérapie, lit à vibrations Andumédic®, application de gel cryotonic ou séance de Stendo®. Associez bien-être et plaisir en savourant un déjeuner au Bar La Terrasse (24 €), Soins collectifs : gym piscine, stretching piscine. ou au Restaurant La Source (menu Express à 29 €**). * Déjeuner Club : un plat, un dessert, boisson fraîche et boisson chaude. ** Menu Express : entrée/plat ou plat/dessert, hors boissons. 8 9 Massage sous affusion
à la carte SOINS Un espace raffiné, un savoir-faire subtil qui révèle notre identité singulière... Le plaisir sensoriel de textures onctueuses, de parfums gourmands, apaisants, épicés ou floraux... Soins, rituels ou massages pour favoriser le lâcher prise et l’éveil des sens… Massage en duo La détente vous va si bien. MASSAGES VENUS D’AILLEURS Le meilleur des pratiques ancestrales venues d’Asie, d’Océanie, d’Amérique du Nord. Techniques d’exception, harmonie profonde, sensations remarquables… Les exclusifs : des soins « Made in Pornic », que vous ne vivrez pas ailleurs. Imaginés par nos équipes, exclusivement pour vous, et pratiqués avec des huiles Bio françaises. ÉNERGÉTIQUE TONIQUE SHIATSU DOS au baume celtique RÉFLEXOLOGIE CHINOISE* MASSAGE MASSAÏ* EXCLUSIF Stimulation des points d’acupuncture situés Chaque organe du corps est représenté par Massage stimulant à base d’étirements et de le long des méridiens et pressions glissées une zone réflexe de la plante des pieds qui, lissages profonds réalisé avec une huile Bio sur l’arrière du corps, avec un baume celtique une fois stimulée, libère une énergie dormante. Gardénia au parfum sensuel de tiaré et ylang riche en huiles essentielles décontractantes, 50 mn - 105 € ylang, qui nourrit, assouplit et apaise la peau. qui procure calme et soulagement. 50 mn - 105 € Du mardi au vendredi inclus MASSAGE AU JOYA EXCLUSIF 20 mn - 65 € MASSAGE POLYNÉSIEN* EXCLUSIF Un galet de bois noble poli (noyer), garni d’une Massage corporel effectué avec les avant-bras pierre précieuse aux qualités énergétiques SHIATSU* et la paume des mains. Une variation délicate (aventurine, jaspe, améthyste, sodalite…) Pressions sur les points d’acupuncture aux parfums voluptueux de Fleurs de Soleil, est utilisé sur les points d’acupression et en en suivant les méridiens énergétiques. monoï-coco. effleurage sur les zones tendues. Ce massage Ce massage japonais, améliore le sommeil 50 mn - 105 € qui influe sur l’anxiété et un sommeil perturbé, et fait disparaître les tensions musculaires. est effectué avec des huiles aromatiques 50 mn - 105€ MASSAGE MAORI* EXCLUSIF choisies parmi notre sélection d’huiles Bio. Massage s’inspirant des coutumes maories 50 mn - 105 € avec des manœuvres soutenues et rythmées. Il procure un effet stimulant et énergétique. * Soin seul ou à deux L’huile Trésor Tropical, mangue - fruits de la passion, nourrit et apaise le corps. 10 50 mn - 105 € 11 Massage au Joya
SOINS AYURVEDIQUES CHI YANG Soin visage accompagné d’un massage du corps venu de Chine, associé à des étirements aux serviettes chaudes. Dénoue les tensions et permet de faire circuler librement Hérité d’une science millénaire, l’art du massage selon les fondements les flux énergétiques. de l’Ayurveda harmonise le corps physique et le corps émotionnel. 1h20 - 149 € Ces soins favorisent la circulation énergétique, renforcent l’équilibre des trois doshas, MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES promesse de santé et de bien-être. Massage du corps et du visage à l’aide KANSA WAND NOUVEAUTÉ de pierres de lave chauffées et d’huile Bio Massage du visage, du cou et du décolleté L’Or Vert, mariant vanille et pistache. Des alliant oléation d’huile chaude avec l’utilisation pressions chaudes et profondes éliminent d’un bol Kansu adapté au visage. Il permet un les tensions, favorisent le flux lymphatique drainage efficace pour évacuer les toxines de la et stimulent la circulation. peau et rétablir l’équilibre du PH cutané. Soin corps 1h - 122 € 50 mn - 105 € Soin visage et corps 1h30 - 159 € SHIRODHARA Après un léger massage de la tête et des épaules, le thérapeute fait couler un filet CARTE SECRETS DU MONDE d’huile de sésame chaude sur l’ajnachakraou 9 séances de 50 mn, au choix parmi : ou “3e œil”. Le mouvement lent du filet d’huile, Massages Californien, Maya, Polynésien, sa précision, apportent une profonde détente. Maori, Massaï, Massage Signature, L’activité mentale baisse, l’anxiété diminue Shiatsu, Réflexologie Chinoise, Massage et les insomnies s’estompent. Une tisane au joya. 756 € ayurvedique est servie à la fin du soin. 50 mn - 122 € Cette carte, valable un an, donne accès UDVARTANA Massage visage & cuir chevelu à l’Espace Forme le jour du soin. Après avoir enduit le corps avec une huile Udvartana naturelle macérée aux plantes, le thérapeute utilise pour ce massage énergétique, un mélange de poudres de plantes séchées, DOUCEUR préparé en fonction de votre dosha, l‘une des 3 énergies vitales de la médecine ayurvedique KANSU MARMAS CORPS (Vata, Pitta et Kâpha). MASSAGE VISAGE ET CUIR CHEVELU* MASSAGE CALIFORNIEN AUX HUILES Très doux, ce massage de la plante des pieds Pressions fermes et profondes des points 1h15 - 149 € Massage délicat du visage et du cuir chevelu AROMATIQUES BIO* s’effectue à l’aide du ghee (beurre clarifié) et marmas et le long des nadis (canaux associant bien-être et relaxation. Effleurages fluides et enveloppants sur d’un petit bol, le kansu. Il agit sur Vata et Pitta énergétiques subtils), au moyen de mouvements 20 mn - 65 € l’ensemble du corps, effectués avec des huiles pour équilibrer l’élément feu. Ce soin s’adresse glissés, allant de la tête aux pieds. Procure une OFFRE PRIVILÈGE aromatiques Bio choisies dans notre sélection : aux insomniaques, aux personnes sujettes à sensation de revitalisation et d’unification du Pour tout achat de soin(s) d’un montant MASSAGE AROMATIQUE AUX HUILES BIO* Yucatán, Fleurs de Soleil, Or vert, Trésor l’anxiété et agit sur les points réflexes des pieds corps. supérieur à 100 €, l’accès à l’Espace Massage de relaxation dos et jambes, effectué Tropical. en stabilisant les énergies. 50 mn - 109 € Forme* est inclus de 9h à 20h. avec des huiles aromatiques choisies dans notre 50 mn - 105 € 20 mn - 65 € Pour tout achat de soin(s) d’un montant sélection d’huiles Bio. Procure délassement ABHYANGA inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour intense et bien-être. MASSAGE MAYA* EXCLUSIF MARMAS VISAGE ET CUIR CHEVELU Ce massage traditionnel réactive en profondeur l’accès à l’Espace Forme* de 12h30 à 20h 20 mn - 65 € Les Mayas considéraient le jade comme la Les points marmas sont les points vitaux de la circulation du prana (l’énergie vitale) grâce (30 € au lieu de 36 €). pierre de l’immortalité ; il est aujourd’hui passage entre tissus musculaires, veines, artères, à des huiles naturelles de sésame ou noisette *hors week-end et jours fériés MASSAGE SIGNATURE* EXCLUSIF reconnu pour ses vertus curatives et tendons, os et articulations. Les marmas sont dans lesquelles ont macéré thym, coriandre, Massage avec points d’acupression et shiatsu ressourçantes. Ce massage effectué avec des massés au niveau du cou, du visage et de la tête basilic, bardane, réglisse, houblon, gingembre… crânien très doux, suivi d’un massage de pierres de jade, procure une détente profonde avec une huile Bio, à laquelle sont ajoutées des Effet relaxant ou tonifiant, selon les huiles ET AUSSI l’ensemble du corps à base de pressions glissées dans un délicieux parfum d’huile Bio Yucatán Massage aux pierres chaudes huiles essentielles, choisies en fonction de utilisées. CONSULTATION AYURVEDIQUE 1h30 - 149 € et de pétrissages, réalisé avec une huile Bio aux parfums boisés et fèves de tonka. la constitution de chacun. Apaise, agit sur le 1h - 122 € VISHESH 50 mn - 109 € choisie dans notre sélection : Yucatán, Fleurs 50 mn - 105 € sommeil et les sinus. SOIN VISAGE BIO-KALYAAN 1h - 105 € (voir p 16) de Soleil, Or vert, Trésor Tropical. * Soin seul ou à deux 20 mn - 65 € Soins disponibles du lundi au samedi inclus 50 mn - 105 € 12 13
HAUTE TECHNICITÉ Pratiqués par des thérapeutes spécialisés et des kinésithérapeutes, les massages proposés chez Alliance Pornic sont issus des traditions asiatiques ou occidentales. Cet art du mouvement, centré sur l’écoute active des messages du corps, vise un mieux- être global, tant physique que psychique. HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE SHIATSU ZEN VIBRATIONS JAPONAISES TAO DE L’EAU EXCLUSIF Véritable outil de communication favorisant Le Shiatsu Zen est une thérapie manuelle Une gestuelle rigoureuse parfaitement Bercements et étirements en eau chaude, les ponts entre le corps et l’esprit, l’hypnose originaire du Japon et issue de la médecine codifiée, pratiquée en silence, basée sur des inspirés du Watsu (technique de relaxation thérapeutique aide à prendre connaissance chinoise. Pour rétablir l’équilibre corps-esprit, enchaînements de vibrations et étirements aquatique dérivée du Shiatsu), accompagnés et à prendre conscience. C’est un processus le thérapeute se met à l’écoute du corps doux. Ce soin rééquilibre les énergies, régule par le son et les vibrations des bols tibétains dynamique, simple et respectueux adapté pour adapter sa pratique aux besoins et au les fonctions organiques et permet de (Sonothérapie), de la voix douce et cristalline selon chaque personne. Une séance peut être rythme du patient. Cette technique permet retrouver calme intérieur et sérénité. pour un retour à sa source intérieure. motivée par la curiosité de l’introspection, de dépasser le traitement du symptôme pour 50 mn - 105 € Tout comme l’eau, qui par sa fluidité et sa pour toucher un problème et tenter de s’en traiter une personne dans sa globalité, en Disponible du mardi au vendredi inclus délicatesse vient éroder la pierre, ce soin par libérer ou pour faire appel à une ressource. soulageant ses douleurs et en stimulant ses sa douceur vient délier ce qui s’est figé en 50 mn - 105 € capacités d’autorégulation. MASSOTHÉRAPIE JAPONAISE® soi. La séance s’adapte à chacun et en toute 50 mn - 105 € MOXATHÉRAPIE légèreté emmène sur la voie de la renaissance. BIOKINERGIE Disponible le mercredi et vendredi après-midi Proche de l’acupuncture, ce soin vise à 50 mn - 102 € Ce soin agit en synergie et en profondeur aux décontracter les tensions musculaires du Disponible le vendredi, samedi et dimanche niveaux articulaires, organiques, musculaires MÉTHODE FELDENKRAIS corps à l’origine de douleurs ou blocages. et énergétiques en stimulant, par pressions Centrée sur la recherche de l’équilibre corps- Les points de tension du corps sont stimulés et rotations de la main, les points de tensions esprit, la méthode Feldenkrais permet de au moyen d’un stylet à pointe arrondie spécifiques. La Biokinergie lutte contre prendre conscience de nos mouvements (micropuncture), puis chauffés grâce à des l’ensemble des pathologies fonctionnelles et postures, à travers des sensations cônes d’armoise (moxibustion). Méthode (maux de dos, stress, fatigue…). kinesthésiques produites – ici sur table – préventive et thérapeutique, la massothérapie 50 mn - 105 € par le thérapeute. japonaise est un moment de relaxation mais Disponible le jeudi 50 mn - 105 € surtout de revitalisation et de régénération. Disponible le mercredi et vendredi après-midi 50 mn - 105 € Disponible du mardi au vendredi inclus SOMATOTHÉRAPIE Ce travail par médiation corporelle prend en compte la personne dans sa globalité physique, psychique et émotionnelle. Il permet de libérer les douleurs du corps par la Massothérapie japonaise lecture des mémoires cellulaires, dépositaires de notre vécu. La somatothérapie, délie les « mots » du corps, libère la circulation des énergies et permet de puiser dans les OFFRE PRIVILÈGE ressources propres d’auto-guérison. Pour tout achat de soin(s) d’un montant 50 mn - 105 € supérieur à 100 €, l’accès à l’Espace Disponible le mercredi et vendredi Forme* est inclus de 9h à 20h. Pour tout achat de soin(s) d’un montant inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour l’accès à l’Espace Forme* de 12h30 à 20h ET AUSSI (30 € au lieu de 36 €). Tao de l’Eau MASSAGE KINÉ 20 mn - 65 € *hors week-end et jours fériés 14 15 Méthode Feldenkrais
visage BEAUTÉ corps BEAUTÉ Lutter contre les traces du temps, purifier son teint, se laisser Conçus pour nourrir et revitaliser la peau de votre corps cocooner avec des produits rigoureusement sélectionnés – ou la préparer à assimiler les bienfaits de la thalasso –, pour leur qualité, leur confort d’application et leur efficacité. nos soins Beauté Corps vous recentrent sur l’essentiel : vous-même. BEAUTÉ REGARD BEAUTÉ VISAGE SOUFFLE MARIN • Un modelage contour des yeux, pose d’un PHYTOMER HOMME masque lissant suivi d’une application d’un sérum Ce soin, spécialement étudié pour les anti-âge et d’une crème décongestionnante. hommes, permet d’équilibrer votre épiderme 20 mn - 65 € en préservant son hydratation et sa jeunesse. 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santé MILTALED L’appareil à émission magnéto-infrarouge- laser de faible intensité stimule les SOINS CAPITAL neurotransmetteurs et émet de l’énergie que les cellules de notre corps absorbent. Cette thérapie lumineuse indolore, possède une action antalgique (névralgie cervico-brachiale, sciatique, arthroses…), anti-inflammatoire (algodystrophie, discopathie, tendinopathie), cicatrisante en stimulant le processus de régénération cellulaire (lésions musculaires, fracture, plaie, escarre) et immunostimulante. Détox infrarouge Séance de MiltaLed de 40 mn Des soins à la carte offrant la possibilité de faire un état des lieux + 1 consultation : 119 € Séance de MiltaLed supplémentaire : de vos ressources propres. Un espace équipé d’appareils de haute 40 mn - 70 € technologie permettant de faire un bilan énergétique et plus encore... CRYOTHÉRAPIE CONSULTATION DIÉTÉTIQUE AVEC Forfait 4 séances + 1 consultation : 300 € Une exposition à des températures extrêmes IMPÉDANCEMÉTRIE ET OLIGOSCAN Forfait 6 séances + 1 consultation : 400 € Comprendre quelle pourrait être l’évolution de votre hygiène de vie comprises entre -110°C et -140°C pendant 1 à Consultation avec une diététicienne au quotidien. Parce que capitaliser sur sa santé est bénéfique. 3 minutes permet de libérer des endorphines, comportant une évaluation des 3 grandes MILTADERM ANTI-ÂGE VISAGE et de provoquer des effets hormonaux composantes du corps : masse grasse, masse Ce soin aux vertus anti-âge utilise des et biochimiques. Ces effets soulagent maigre et quantité d’eau. lasers froids nano pulsés qui permettent les douleurs corporelles et agissent comme L’impédancemètre permet de calculer la une régénération tissulaire. Les différents un puissant stimulateur psychique. dépense énergétique au repos. À la fin de programmes (anti-tâches, anti-âge et coup Durée maximum 3 mn : 50 € la consultation sera pratiqué un Oligoscan, d’éclat) facilitent la circulation de la lymphe et Forfait 3 séances : 120 € dispositif médical de mesure du terrain la microcirculation sanguine afin de relancer la Forfait 5 séances : 175 € oligominéral tissulaire. En quelques minutes, synthèse du collagène. Cette synthèse permet on pourra mesurer les carences ou excès en une redensification de la peau, une diminution DÉTOX INFRAROUGE minéraux (calcium silicium...) et la présence des rides, un embellissement significatif du L’action conjuguée d’un rayonnement éventuelle de métaux lourds (mercure, teint et de la texture de la peau. infrarouge basse température et d’une chaleur plomb...). Ces résultats permettent une action 40 mn - 70 € tempérée (entre 38°C et 40°C) rend possible, ciblée de rectification du terrain. Forfait 4 séances : 250 € à travers une forte transpiration, l’élimination Il est nécessaire de connaitre son groupe Forfait 6 séances : 400 € des toxines et polluants accumulés au fil sanguin pour ce soin. des années. Ce soin procure une relaxation 1h15 - 125 € profonde par la stimulation de la circulation Séance d’Oligoscan seule : 25mn - 75 € sanguine. 30 mn - 25 € PHYSIOSCAN Appareil de bilan et de traitement énergétique GNIOM CHECK EXCLUSIF par biorésonance. Le PhysioScan permet de Première analyse du microbiote intestinal basée cibler les causes de stress et de l’évacuer au sur l’ADN permettant des recommandations moyen de la « méta-thérapie », un accordage personnalisées grâce à l’étude de la flore des cellules sur leur fréquence optimale de intestinale. fonctionnement. Elle permet ainsi de déceler l’équilibre 1h15 - 115 € des bactéries intestinales, l’indicateur Suivi de séances : 45 mn – 75 € d’inflammation et de constipation, l’intégrité Cryothérapie de la muqueuse intestinale, les vitamines, le système immunitaire, la propension à développer des intolérances, le type de microbiote, la tendance à prendre du poids, l’alimentation et la digestion, l’équilibre OFFRE PRIVILÈGE émotionnel et le sommeil. Pour tout achat de soin(s) d’un montant Cette analyse est accompagnée d’un supérieur à 100 €, l’accès à l’Espace programme alimentaire adapté ainsi q’une Forme* est inclus de 9h à 20h. consultation avec une diététicienne. Pour tout achat de soin(s) d’un montant 189 € pack en vente à la (e)boutique inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour 250 € pack et consultation dietétique de 20 mn l’accès à l’Espace Forme* de 12h30 à 20h (30 € au lieu de 36 €). Physioscan *hors week-end et jours fériés 18 19 MiltaLed
votre cure VOS ENVIES, NOS CURES SANS HÉBERGEMENT Elles vous permettront de bénéficier de tous les bienfaits de nos soins… CURES 6 JOURS SANS HÉBERGEMENT Plongez dans l’univers sensoriel de la thalasso, sans résider à l’hôtel, Remise en Forme�������������������������������������������������������������������������������������������������� 696 € relaxez-vous dans notre espace de repos et accédez à l’Espace Forme Remise en Forme Privilège������������������������������������������������������������������������������� 948 € de 9h à 20h chaque jour… La visite de santé est incluse quelle que soit Remise en Forme Suprême, la cure choisie. Vous trouverez le détail de chacune de nos cures Harmonie, Jeune Parent���������������������������������������������������������������������������������� 1 068 € dans notre brochure générale ou sur thalassopornic.com Silhouette, Fibromyalgie, Résolution Sport, Multi-Sensorielle��������������������������������������������������������� 1 134 € Thalasso & Secrets du Monde, Capital Santé Énergie, Course à Pied, Immuno-Marine, Anti-Tabac, Femme(s) en équilibre, Équilibre Santé NOUVEAUTÉ ������������������������������������������������������������������ 1 236 € Anti-Âge, Sensation Libre, Ojas-Ayurveda�������������������������������������������� 1 464 € Supplément 6 déjeuners au Restaurant La Source ou La Terrasse ���������������������������������������������������� 216 € CURES 4 JOURS SANS HÉBERGEMENT Remise en Forme�������������������������������������������������������������������������������������������������� 464 € Remise en Forme Privilège������������������������������������������������������������������������������ 632 € Remise en Forme Suprême, Jeune Parent������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 712 € Silhouette, Multi-Sensorielle, Résolution Sport, Junior������������������������������������������������������������������������������������ 756 € Thalasso & Secrets du Monde, Capital Santé Énergie, Course à Pied, Femme(s) en équilibre��������������������������������������������������������� 824 € Ojas-Ayurveda, Sensation Libre�������������������������������������������������������������������� 976 € Supplément 4 déjeuners au Restaurant La Source ou La Terrasse����������������������������������������������������� 144 € Le déjeuner au restaurant Bio La Terrasse est vivement conseillé pour les cures Immuno-Marine, Silhouette et Ojas-Ayurveda afin d’optimiser leurs bienfaits. Retrouvez l’intégralité de nos cures dans notre brochure générale « Une immersion sensorielle ». 20 21
forme PLANNINGS DES COURS COLLECTIFS L’ESPACE DANS L’EAU Semaine LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI Week-end SAMEDI DIMANCHE 13h30-14h Aquagym Aquagym Aqua Pilates Aquagym Aquagym 14h-14h30 Aquazen 14h-14h30 Aquafit 14h30-15h Aqua Pilates Aquapalm Aquafit Aquazen Aquabike1 Ouvert 7 jours sur 7, l’Espace Forme est un parcours aquatique de 350 m² 15h-15h30 en eau de mer chauffée à 33°C, un bassin de natation à 29°C, une salle de musculation climatisée, une salle de fitness, un hammam à l’eucalyptus, 17h-17h30 Aquafit un sauna, et plus de 60 cours collectifs par semaine. 18h-18h30 Aquafit Circuit Training Aquaswim Aquacardio Circuit Training 18h-18h30 Aquabike1 18h30-19h Aquagym Aquazen Aquagym Aquagym Aqua Pilates 18h30-19h 19h-19h30 19h-19h30 Aquazen Aquazen Aquabike1 Aquabike1 19h30-20h Parcours aquatique Piscine de natation 1. 15 mn de préparation - 30 mn de cours EN SALLE FITNESS ET SALLE DE MUSCULATION Semaine LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI Week-end SAMEDI DIMANCHE 12h45-13h Dos Abdos Flash Abdos Flash Abdos Flash Cuisses Fessiers 13h-13h30 Silhouette Circuit Silhouette Circuit 13h-13h45 13h30-13h45 Training Training Pilates Pilates Stretching Stretching 13h45-14h 15h30-17h30 Fit 18h-18h15 Abdos Flash Abdos Flash Abdos Flash 17h30-18h30 Training1 Fit Circuit Pilates Circuit Pilates Circuit 18h15-19h 18h30-19h30 Training1 Training Training Training Niveaux de difficulté 1. Suivi en salle de musculation Encadrement en salle de musculation de 12h30 à 14h et de 17h30 à 18h30. Les plannings et horaires de l’Espace Forme sont susceptibles d’être modifiés sans préavis. TARIFS À L’UNITÉ HORAIRES D’ACCÈS À L’ESPACE FORME Entrée Adulte semaine 36 €, week-end 41 € Du lundi au samedi de 12h30 à 15h30 OFFRE PRIVILÈGE Entrée Enfant (de 3 à 12 ans) 30 € et de 17h45 à 20h. Pour tout achat de soin(s) d’un montant Dimanche de 15h30 à 20h supérieur à 100 €, l’accès à l’Espace Le dimanche à partir de 18h Forme* est inclus de 9h à 20h. - entrée adulte : 25 € Pour tout achat de soin(s) d’un montant - entrée enfant (de 3 à 12 ans) : 20 € SÉANCE AQUABIKE à l’unité inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour Un peignoir est mis à votre disposition. sans accès à l’Espace Forme : 22 € l’accès à l’Espace Forme* de 12h30 à 20h Mules en plastique obligatoires (en vente avec accès à l’Espace Forme : 40 € (30 € au lieu de 36 €). à la boutique). Réservation indispensable au 02 40 82 91 73 *hors week-end et jours fériés 22 23
d’abonnement LES CARTES Pour profiter pleinement de l’Espace Forme et de ses activités toute l’année… INFORMATIONS PRATIQUES RÉSERVATION PAR TÉLÉPHONE LE DÉROULEMENT DE VOS SOINS BAR LA TERRASSE Notre équipe de conseillers est à votre Nos hôtesses sont à votre disposition à de 9h à 17h disposition au 02 40 82 91 73 du lundi au l’accueil Thalasso pour vous communiquer Vous pouvez déjeuner à l’intérieur ou sur vendredi de 9h à 18h et le samedi de 9h à 17h. toutes les informations nécessaires au bon sa terrasse face à l’Océan, autour d’une déroulement de votre journée ou votre formule “Plat, dessert, boisson fraîche RÉSERVATION SUR INTERNET cure. & boisson chaude“ qui évolue au fil des Sur notre site thalassopornic.com Nous vous remercions de vous présenter saisons (de 12h à 13h45 sur réservation), à l’accueil Thalasso 30 mn avant le début ou y faire une pause gourmande tout au ÉQUIPEMENT DU CURISTE de vos soins. long de l’après midi, entre deux soins. Le port de mules en plastique est En cas d’une annulation sans préavis de Vous y découvrirez également des smoothies obligatoire dans l’espace soins et à l’Espace 24h ou de retard à un soin, la prestation Bio et un large choix de thés et de tisanes Forme (en vente au centre). Les chaussures sera facturée. biologiques. et tenue de sport sont obligatoires pour la salle de fitness et la salle de musculation. LES RESTAURANTS SUR PLACE BAR LE PHARE Serviettes de bain et peignoir sont mis à Nous vous conseillons de réserver votre de 12h à 23h CARTES D’ABONNEMENT CLUB FORME PRIVILÈGE CARTES ANNUELLES 10/25/35 ENTRÉES PRIVILÈGE votre disposition, une caution de 80 € sera déjeuner ou dîner à l’avance. Une vue imprenable sur l’océan qui se Carte individuelle annuelle ���������������������������������������������������������������������������� 948 € Carte 10 entrées �������������������������������������������������������������������� solo 300 €, duo 560 € demandée à votre arrivée, et restituée à prolonge vers l’extérieur par le Ponton, Carte individuelle 6 mois ������������������������������������������������������������������������������� 606 € Carte 25 entrées ���������������������������������������������������������������� solo 550 €, duo 1 050 € Carte couple annuelle ������������������������������������������������������������������������������������ 1 716 € Carte 35 entrées ���������������������������������������������������������������� solo 630 €, duo 1 120 € votre départ. Par mesure d’hygiène, les RESTAURANT BIO une carte variée qui vous propose de 12h Carte couple 6 mois������������������������������������������������������������������������������������������ 1 104 € Le + : 1 paire de mules offerte par adhérent et un cadeau au choix cheveux longs doivent être attachés. LA TERRASSE à 15h30 des assiettes salées, snacking et (Possibilité de règlement par prélèvement mensuel) Nous vous recommandons de ne pas de 12h à 13h45 et de 19h à 21h45 parmi notre sélection (produit cosmétique Alliance Pornic ou cadeau salades. Les avantages des membres du Club Forme Privilège (6 mois et 1 an) : Alliance Pornic) pour votre premier achat de carte annuelle. apporter d’objets de valeur, afin d’éviter La Terrasse, propose des menus diététiques, Découvrez notre carte de vins et cocktails •A ccès à l’Espace Forme en semaine à partir de 17h30 tout risque de perte ou de vol. élaborés avec des produits issus de quel que soit le moment de la journée. •T arif préférentiel pour les séances d’Aquabike et Waff® l’agriculture biologique : Ayurvedique et (9 € la séance, 85 € les 10 séances) CARTES AQUABIKE 10 SÉANCES sans accès à l’Espace Forme������������������������������������������������������������������������������ 200 € INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES Détox/Marine, avec une recette à base RESTAURANT LA SOURCE •T arif préférentiel pour votre enfant de 3 à 15 ans (25 €) • 1 5% de réduction sur les produits de la gamme Alliance Pornic avec accès à l’Espace Forme������������������������������������������������������������������������������ 385 € L’Espace Forme est ouvert tous les jours d’algues dans chaque menu. Ces menus de 12h à 13h45 et de 19h à 21h45 Cosmétiques, sur les collections de vêtements en vente à la de 9h à 20h. Le centre de thalassothérapie pensés par notre chef et son équipe en Restaurant panoramique surplombant boutique Thalasso et sur la restauration (hors boissons et soirée et l’espace Beauté SPA sont ouverts collaboration avec nos diététiciennes, l’océan offrant une cuisine toute en de fruits de mer) CARTE THALASSO 7 jours / 7, jours fériés inclus, de 9h à 13h et représentent la continuité de votre 10 soins au choix parmi : simplicité et émotion, avec des accents • 2 invitations à l’Espace Forme par adhérent, à utiliser pendant la de 14h à 18h. Les animaux domestiques ne programme de soins, en particulier pour de terres bretonnes, qui respecte la saveur période de votre abonnement, du lundi au vendredi, hors ponts et bain hydromassant, jours fériés. application d’argile des Moutiers, sont pas acceptés dans notre établissement. les cures Silhouette, Immuno-Marine et des produits de saison. douche à affusion, douche au jet, Notre centre est non fumeur. Ojas-Ayurveda. Pour tout abonnement : lit hydromassant, lit à vibrations Andumédic®, • 1 peignoir, 1 paire de mules et un gobelet Alliance Pornic offerts séance de Stendo®������������������������������������������������������������������������������������ 360 € à chaque adhérent Cette carte, valable un an, donne accès à l’Espace Forme le jour Pour tout réabonnement : du soin. • 1 cadeau au choix parmi notre sélection (produit cosmétique Alliance Pornic ou cadeau Alliance Pornic) • 1 Journée Marine offerte par adhérent, sur réservation, à utiliser pendant la Groupe Facebook pour les membres du Club afin de suivre période de votre abonnement, du lundi au vendredi, hors ponts et jours fériés. toutes les actualités de l’Espace Forme Tarifs nets TTC, valables du 01/01/2022 au 31/12/2022 sous réserve de modifications sans préavis. Un certificat médical est obligatoire pour toute souscription aux abonnements. La période de fermeture annuelle est non déductible de nos cartes d’abonnement. La direction se réserve le droit de fermeture à tout moment afin de 24 respecter les mesures sanitaires. 25
cadeaux cosmétiques NOS IDÉES ALLIANCE PORNIC Pour marquer une occasion, célébrer un événement, remercier Nos gammes de soins du corps marins d’une collaboration ou tout simplement pour faire plaisir, Alliance Pornic Cosmétiques ont subi des tests de tolérance la Thalasso de Pornic est une source infinie d’inspiration ! et d’efficacité qui leur garantissent un niveau élevé de qualité. Chacun(e) trouvera son bonheur – et surtout son bien-être ! Prolonger l’efficacité et la douceur d’un séjour à Pornic, de retour chez soi… LES BONS CADEAUX L’océan a ses secrets et ses messagères, les algues gorgées SOINS CORPS des richesses du milieu marin. Savon de massage aux algues POUR UN ÉMERVEILLEMENT DES SENS Oligo-éléments, minéraux et vitamines constituent un concentré Gel douche fraîcheur marine Une invitation élégante ouvre les portes de la Thalasso de d’actifs, essentiels à la vitalité de la peau. Shampooing douceur marine Pornic à son heureux destinataire, qui peut bénéficier de toutes les prestations de cette brochure. Valables 12 mois Pour préserver la beauté de votre corps, nos laboratoires Bain d'algues laminaires à compter de la date d’achat, ils sont disponibles à l’accueil valorisent en particulier les algues laminaires, fucus, chondrus Sels de mer reminéralisant Thalasso, peuvent être expédiés par courrier ou par e-mail. et en extraient cuivre, zinc, fer, magnésium, manganèse et Peeling cuivré aux sels de la Mer Morte Retrouvez nos bons cadeaux sur notre site internet potassium. Peeling aux 3 sels thalassopornic.com, par téléphone au 02 40 82 91 73 Nos produits contiennent également les principes actifs de Crème corps hydra-fermeté ou directement au centre Alliance Pornic. plantes lointaines – extrait de calendula, huile d’amande d’abricot Gel jambes légères & d’amande douce – ou plus proches de nous – romarin, menthe, cyprès ou sauge. LES COSMÉTIQUES Produits exclusivement disponibles à la boutique Alliance Pornic Cosmétiques, notre gamme de produits Formulés en concentration optimale, ces actifs sont de notre centre de Thalasso à Alliance Pornic, marins. Onctueux, rafraîchissants, hydratants, les produits combinés à des molécules à la pointe de la recherche anti- directement sur internet boutique.thalassopornic.com de notre gamme, aux essences marines, sauront prolonger âge pour corriger visiblement les signes du vieillissement ou par téléphone au 02 40 82 52 51 l’efficacité et la douceur d’un séjour à Pornic une fois de cutané retour chez vous… Soins du corps & coffrets. Lady Green et Manetik, premières marques Phytomer, marque pionnière de protocoles en de cosmétiques bio aux parfums gourmands, créées biotechnologies marines. Des soins visage et corps made pour les besoins spécifiques des peaux adolescentes. in France, made in Saint-Malo en Bretagne, dans une Des produits fabriqués en France, sans paraben, sans démarche engagée depuis toujours dans la préservation de phénoxythanol, sans OGM, sans PEG, sans parfums ni CRÈME BAIN l’environnement. Transformation de la mer en soin de la peau colorants de synthèse. CORPS SHAMPOOING D’ALGUES GEL DOUCHE CRÈME DOUCEUR LAMINAIRES FRAICHEUR HYDRA pour mieux révéler la beauté des hommes et des femmes. FERMÉTÉ MARINE MARINE GEL JAMBES GEL CELLU - CORPS HYDRA GAMME CORPS LÉGÈRES LISSANT FERMÉTÉ Kérali, soins cosmétiques éthiques aux plantes GAMME CORPS 200 ML 400 ML 200 ML GAMME CORPS GAMME CORP 200 ML Vie Collection, marque de Dermo-cosmétique anti-âge ayurvediques Bio, fabriqués en France, à base d’actifs CRÈME 200 ML 200 ML 200 ML HYDRA FERMETÉ GAMME CORPS de Phytomer qui travaille en totale collaboration avec des issus de la pharmacopée indienne, des formulations très 30 ML chercheurs en biologie et un médecin esthétique conseil. concentrées basées sur la philosophie Ayurveda, des CRISTAL DE MER REMINÉRALISANT CRÈME HYDRATATION Elle utilise un pôle varié d’actifs dermo-cosmétiques de textures fondantes aux senteurs délicates pour un moment 300 GR 150 ML MARINE GAMME VISAGE référence reconnus pour leur effet visible sur la peau. de plaisir-évasion… 26 Commandez vos produits sur notre e-boutique : boutique.thalassopornic.com 27
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